صحة

طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا




رائحة الفم الكريهة
يعاني أغلبية الأفراد من مشكلة رائحة الفم الكريهة والمزعجة مما تسبب لديهم الإحراج والقلق بشكلٍ كبير ويوجد عدة أسباب تؤدي إليها نذكر منها: التهاب الحلق وأمراض اللثة وعدم تنظيف الأسنان بشكلٍ يومي وتراكم الجير على الأسنان وتناول الثوم أو البصل والتهاب في الجيوب الأنفية والتدخين المستمر وغيرها وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكلٍ نهائي.


طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
القرنفل: وضع ملعقة صغيرة من القرنفل الصحيح بداخل كأس من الماء الدافئ ثم المضمضة بالخليط لمدة خمس دقائق على الأقل.
البندق: تناول كمياتٍ كافيةٍ من البندق الصحيح يوميا ويساعد البندق بدوره على الحد من رائحة الفم الكريهة.
الليمون: وضع ملعقة صغيرة من: ملح الطعام وعصير الليمون بداخل كأس من الماء الدافئ ثم تناول الخليط يوميا ويساعد الليمون بدوره على إزالة رائحة الفم الكريهة نظرا لتطهير الفم من البكتيريا الضارة.
الأعشاب: مثل النعناع والريحان والبقدونس: مضغ كميةٍ قليلةٍ من الأعشاب يوميا نظرا لإمكانيتها الكبيرة على الحد من رائحة الفم الكريهة.
بذور الشمر: إضافة القليل من بذور الشمر إلى أطباق الطعام أو يمكن وضعها بداخل كأس من الماء الدافئ والغرغرة بالخليط لمدة دقيقتين على الأقل.
القرفة: وضع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة بداخل كأس من الماء الدافئ ثم تناول الخليط ويفضل تكراره مرتين يوميا للحصول على النتيجة المطلوبة.
الفواكه: إذ ينصح بتناول الفواكه باستمرار وخصوصا الإجاص والتفاح والجزر.
صودا الخبيز: وضع القليل من صودا الخبيز على فرشاة الأسنان ثم فرك الأسنان جيدا لمدة دقيقتين.
خل التفاح: وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح الجاهز بداخل كأس من الماء الدافئ ثم تناول الخليط قبل الوجبات الثلاث الرئيسية.
شاي البقدونس: وضع ملعقة صغيرة: القرنفل المطحون والبقدونس المطحون بداخل كأس من الماء الدافئ ثم الغرغرة بالخليط لمدة خمس دقائق.
الحمضيات: تناول الحمضيات بشكلٍ دائم وخصوصا البرتقال والجريب فروت.
التوت البري: يمكن إضافته إلى أطباق الطعام أو تناوله يمكن نيئا.
لبن الزبادي: إذ يساعد بدوره على إزالة البكتيريا المتراكمة حول الأسنان والفم.


نصائح للتخلص من رائحة الفم
تناول اللبان الخالي من السكر بشكلٍ مستمر.
شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء.
مراجعة الطبيب باستمرار للحفاظ على صحة الأسنان.
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بشكلٍ يومي وخصوصا بعد تناول المأكولات المختلفة.
عمل الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب وراء رائحة الفم الكريهة.
تغيير فرشاة الأسنان بين فترة وفترة حتى لا تتراكم الأوساخ والبكتيريا عليها
تنظيف الأسنان بواسطة الخيط لإزالة الأوساخ المتراكمة عليها.
استخدام غسول الفم كغرغرة بشكل يومي يوميا وخصوصا بعد تناول الوجبات.




إقرأ أيضا
طريقة لإزالة رائحة الفم نهائيا
١ رائحة الفم الكريهة ٢ أسباب رائحة الفم الكريهة ٣ طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة ٣.١ العادات الصحية ٣.٢ الأعشاب رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة إحدى المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من اقرأ المزيد ...
طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا
١ رائحة الفم الكريهة ٢ أسباب رائحة الفم الكريهة ٣ التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا ٤ وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة ولها عدة اقرأ المزيد ...
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا
١ رائحة الفم الكريهة ٢ الأمراض التي تقترن برائحة الفم الكريهة ٣ منتجات تخلص من رائحة الفم الكريهة ٤ طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة تحدث نتيجة عدم اقرأ المزيد ...
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية
رائحة الفم الكريهة قد تكون رائحة الفم الكريهة سبب للقلق والإحراج للأشخاص الذين يعانون منها فهناك عدة أسباب لخروج هذه الرائحة من الفم منها ما هو مرضي مثل: أمراض اللثة أو اقرأ المزيد ...
كيف تتخلص من رائحة الفم
رائحة الفم إن رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل حرجا مما قد يؤدي الشخص إلى الإطواء والانعزال وعدم الثقة في شخصه أمام المجتمع وعند البحث في هذا الموضوع تجد أن هذه اقرأ المزيد ...
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا
رائحة الفم الكريهة يوجد في الفم عدد كبير من البكتيريا وتتراكم هذه البكتيريا على اللسان وبين الأسنان فإن تم إهمال تنظيف الأسنان واللسان تتكاثر هذه البكتيريا لينتج عن هذا التكاثر الرائحة اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.0052990913391113 ثانية.
Privacy Policy