مقاومة الأنسولين هي حالة ينتج فيها الجسم الأنسولين ولكنه لا يستخدمه بشكل فعال. الأنسولين هو هرمون يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز (السكر) للحصول على الطاقة. يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى مرض السكري من النوع 2.
داء السكري من النوع 2 هو حالة لا ينتج فيها الجسم كمية كافية من الأنسولين أو لا يستخدم الجسم الأنسولين بشكل صحيح. يمكن أن يسبب هذا ارتفاع مستويات السكر في الدم.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين، بما في ذلك اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات المكررة، وزيادة الوزن أو السمنة، ونمط الحياة الخامل.
هناك عدة طرق لعلاج مقاومة الأنسولين، بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية. غالبًا ما يكون إجراء تغييرات في نمط الحياة أفضل طريقة لعلاج مقاومة الأنسولين والوقاية من مرض السكري من النوع 2.