���������������� ��������������

في العادة ينشأ الضيق من العديد من المشاعر السلبية التي تتسبب بها العديد من المشاكل التي قد تحيق بالإنسان مما قد يعمل بشكل أو بآخر على أن يدمر الإنسان داخليا ونفسيا إن لم يحسن التصرف مع هذه المشاكل التي قد أصابته وسببت له مشاعر الضيق والاكتئاب والهم والغم فربما وفي بعض الأحيان يتفاقم الأمر إلى ذرجة الإصابة بالأمراض النفسية التي ... اقرأ المزيد

توصيات في استخدام هرمون النمو تجنب تناول الطعام مرتفع السكريات لانه يؤدي الى مستى من السكر في الدم يضاد استخدام وإفراز هرمون النمو البشري ينبغي تدنب الاطعمة عالية السكريات بصفة خاصة قبل النوم لان الامداد الاساسي من هرمون النمو البشري يحدث اثناء النوم تجنب الاكل قبل أداء التمارينالرياضية مباشرة فرغم ان الرياضة العنيفة غالبا تحفز انتاج هرمون النمو فان متسوي ... اقرأ المزيد

ماهي الإكزيما ؟ الإكزيما هي نوع من مشاكل الجلد المزمنة والتي يحدث فيها إلتهاب في البقة الخارجية للجلد. يمكن أن تنشأ الإكزيما نتيجة للعديد من الأسباب كالتوتر الزائد الحساسية تغيرات الطقس التغيرات الهرمونية والقشرة وغيرها. اوراق شجرة النيم : علاج ببلاش للامراض الجلديه مثل الاكزيما بإذن الله بإذن الله ينفع للبرص تؤخذ الاوراق رطبه ( من الشجره ) وتطبخ على نار هادئه لمدة 4 ساعات ... اقرأ المزيد

ما هو البهاق؟ البهاق Vitiligo أحد الأمراض الجلدية المنتشرة في العالم ويعرف تحديدا بزوال اللون الطبيعي للجلد على شكل بقع لونية واضحة في الجلد وقد يكون شاملا للجسم كله كما قد يكون في مكان واحد.تتكون البقع التي تشكل مرض البهاق بسبب فقدان الخلايا الملونة ( خلايا الميلانوسايتس( melanocytes ) التي تنتج مادة الميلانين والتي توجد بشكل أساسي طبيعي في ... اقرأ المزيد

١ الحموضة ٢ أسباب الحموضة ٣ نصائح للوقاية من الحموضة ٤ علاج الحموضة الحموضة يعتبر الشعور بالحموضة من الأعراض الشائعة جدا بين الناس وهو دلالة على مشكلة تعاني منها المعدة وبالغالب يحدث بعد تناول وجبة دسمة وبالغالب لا يكون هناك مشكلة عضوية إلا أن وجودها أمر وارد أيضا ويرافقها شعور بالتخمة والانتفاخ. أسباب الحموضة عند ابتلاع الطعام بعد مضغه يسير في المريء حتى يصل إلى فتحة الفؤاد ... اقرأ المزيد

بعض اختبارات الدم الأكثر شيوعا هي: تعداد الدم الكامل (CBC) اختبارات كيمياء الدم اختبارات الدم إنزيم اختبارات الدم لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب اختبارات تخثر الدم تحليل الدم الكامل:سي بي سي هو واحد من اختبارات الدم الأكثر شيوعا. وغالبا ما يتم ذلك كجزء من فحص روتيني .و CBC يمكن أن تساعد في الكشف عن أمراض الدم واضطرابات مثل فقر الدم ... اقرأ المزيد

البواسير البواسير وتعرف أيضا بالدوالي في منطقة الشرج هي عبارة عن تضخم في الأوردة الموجودة في منطقة المستقيم حيث إن الأوردة الموجودة في المستقيم مقسومة إلى جزئين أوردة داخلية وهذه الأوردة موجودة في الجزء الداخلي من المستقيم وتمتد من الجزء السفلي إلى الجزء العلوي وأخرى خارجية وهي الموجودة تحت الجلد المحيط لمنطقة الشرج وعندما تصاب هذه الأوردة بالتضخم قد تتدلى للخارج ... اقرأ المزيد

حيث انه لا علاج لنزلات البرد فأفضل حل هو الوقاية فمتى أحكم البرد قبضته عليك أبح من الصعب غيقافه هناك العديد من أدوية البرد متوفرة فوق منضدة المنزل لا شيء منها قد يعالج البرد بصورة حقيقية الا انها احيانا تكون مفيدة في ازالة الأعراض من غير المحتمل تطوير مصل لنزلات البرد وذلك لأن الفيروسات المسؤلة عنها لديها القدرة على تغيير ... اقرأ المزيد

وسواس الموت ليس هناك شك أن نهاية جميع الكائنات الحية هي الموت لحين البعث يوم القيامة حيث أمرنا الله تعالى أن يكون الموت رادعا للنفس حتى لا تنغرس بملذات الدنيا وتنسى الآخرة وموعد الحساب فقد كان عمر بن الخطاب يرتدي خاتما مكتوب عليه كفى بالموت واعظا حتى يبقى متذكرا للموت لذلك على المسلم أن يستعد لتلك اللحظات التي لا ينفع فيها ... اقرأ المزيد

الإسهال يعتبر الإسهال أحد اضطرابات الجهاز الهضمي ويعد عرضا مصاحبا لمرض وليس مرضا بحد ذاته وله أسباب عديدة وهو أن يكون البراز رخوا وليس كقوامه الطبيعي وهو ليس أمرا خطيرا ولكنه يتطلب العلاج حيث إن الجسم يفقد الكثير من الأملاح المعدنية والسوائل بسببه ويكون عرضة للجفاف. أسبابه عدوى فايروسية: وهي السبب الأكثر انتشارا للإسهال وهو غير مقلق ويزول سريعا في غضون يومين أو ... اقرأ المزيد

النحافة الكثير من الأشخاص حول العالم يعانون من السمنة والوزن الزائد ويسعون بشتى الطرق لإيجاد الحلول لتلك المشكلة التي قد تسبب الإحراج في الكثير من المواقف وخاصة للسيدات وتجدر الإشارة إلى أن مشكلة السمنة يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء ولكن تبقى النساء الأكثر عرضة لتلك المشكلة نتيجة بعض التغييرات التي تمر بها خلال فترة حياتها مثل الحمل والولادة والرضاعة ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ أعراض الحمل ٣ هل تحدث أعراض الحمل عند كل النساء ٤ المراجع الحمل الحمل وإنجاب الذرية هو جل ما يحلم به المتزوجون حديثا وهو يأتي من دافع الغريزة الإنسانية التي أوجدها الله في البشر وقد يعاني العديد من المتزوجين من تأخر الحمل أو عدم حدوثه ويتابعون لدى الأطباء لإيجاد حل لهذه المشاكل التي تعيق الحمل. على الجانب الآخر في العديد من ... اقرأ المزيد

١ انتفاخ البطن ٢ أسبابه الشائعة ٢.١ القولون العصبي ٢.٢ الغازات ٢.٣ مرض سيلياك Coeliac Disease ٢.٤ التقلبات الهرمونية ٢.٥ سرطان المبيض انتفاخ البطن يؤدي انتفاخ البطن إلى شعور الإنسان بعدم الراحة بسبب امتلاء بطنه ووجود الغازات ويشتكي الكبار والصغار من هذه المشكلة ويؤثر انتفاخ البطن في قدرة الإنسان على العمل والحركة وكما يؤثر في حياته الاجتماعية وكذلك على مجالات حياته الأخرى. أسبابه الشائعة القولون العصبي في حال كان الإنسان يعاني ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان من المعجزات الإلهية التي تدل على وحدانية الله سبحانه وتعالى وقدرته على تدبر أمور الخلائق وأنه هو الخالق لهذا الكون جميع أعضاء الجسم آية من آيات الله -عز وجل- يتحدى بها كل مشرك يشكك بقدرته فالله أبدع حينما صورنا في أبهى صورنا وجعلنا عبرة للخلائق لنكون شاهدين على قدراته جل وعلا في أجسامنا قبل أي ... اقرأ المزيد

إنه المكان الذي تدفن به كريات الدم الحمراءأو لنقل بشكل حرفي أكثر إنه مقبرة كريات الدم الحمراءتماما كالصورة التي في أذهاننا عن المقبرة وما توحيه لنا من احتوائها على كل من فقد الحياة وبات عاجزا عن تقديم شيءأو القيام بمهمة ما. إنه ذلك العضو الذي يبلغ حجمه حجم قبضة اليدذو لون داكن أقرب إلى البنفسجيوطول يقارب 10 سنتيمتراتيقع في الجهة اليسرى ... اقرأ المزيد

طقطقة الركبة يتعرض الكثير من الأشخاص لحدوث طقطقة في الركبة خاصة عند المشي أو الجلوس أو القيام بأي حركة مهما كانت وتنتج هذه الطقطقة عند حدوث احتكاك ما بين الأوتار والعظام والمفاصل الموجودة في الركبة مما تؤدي إلى سماع صوت لهذه الركبة وفي كثير من الحالات يكون صوت عالٍ ويسبب حرجا للمصاب أمام الآخرين بالإضافة إلى الأوجاع التي يتعرض لها من ... اقرأ المزيد

كيف أخسر وزني الزائد بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع المهمة والتي تلفت انتباه الكثير من الناس ولكن للأسف الشديد يقع الكثير من أصحاب الوزن الزائد في مستنقع الأمراض التي تنتج بسبب اتباع نظام غذائي خاطئ لإنقاص الوزن لذلك من الضروري جدا أن تكون مصادر معلوماتنا والأساليب الغذائية مصادر موثوقة وذات ... اقرأ المزيد

مطويات عن سرطان الثدي تصاب امراه واحده من بين ثماني او عشرة نساء بسرطان الثدي ولم يتوصل احد لمعرفة سبب اصابة النساء بسرطان الثدي الا انه هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمال الاصابة , فالجسم يتكون من خلايا تنمو وتموت بشكل منتظم الا انه يمكن ان تواصل انقسامها ونموها بشكل غير منبض مما يؤدي الى نمو غير طبيعي وهو ما ... اقرأ المزيد

يلجأ طبيب الأسنان إلى خلع الضرس إذا كان يسبب ألما كثيرا بسبب تسوسه المفرط أي لا فائدة من إعادة ترميمه كما يسحب عادة طبيب الأسنان العصب ويحشوه بالحشوات التجميلية وعند إجراء عملية خلع الأسنان للقواطع الأمامية أو الخلفية أو الأنياب تتعرض الأسنان إلى نزيف الدم. نزيف الدم حالة طبيعية وأمر طبيعي لا يتطلب الخوف والهلع وعادة يستمر النزيف من مدة ساعتين ... اقرأ المزيد

قياس الطول الوصول إلى الوحدات القياسية المطلوبة ليس أمرا سهلا خاصة في الطول وقد تم اعتماد بعض الطرق العالمية التي لم تف بالغرض لاحتوائها على العديد من المشاكل والصعوبات لكن مع كثرة واستمرار البحوث والدراسات تم التوصل إلى النظام الطولي الحالي ولكن ما هي هذه المراحل وكيف يتم قياس الطول بشكل عام. كيفية قياس الطول الذراع: يعد من أقدم وحدات القياس التي تم ... اقرأ المزيد

المساج المساج هو تدليك الجسم بالضغط عليه وتطبيق حركاتٍ بطريقةٍ معينةٍ لتحريك الدورة الدموية وتنشيطها وإزالة أي شدٍ في العضلات والأوتار. عند تطبيق المساج يفضل استخدام زيت اللوز الحلو والجوجوبا وزيت جوز الهند وزيت زبدة الكاكاو وزيت الزيتون وزيت السمسم وزيت الأفوكادو وهناك عدة أنواع للمساج منها: المساج السويدي والمساج بالزيوت العطرية ومساج الأحجار الساخنة. فوائد المساج يخفف المساج من الألم والقلق ... اقرأ المزيد

انواعه متعددة واسبابه مختلفة ومعظم اسبابه لا زالت مجهولة وغالبا ما يكون الصداع مؤقت غير متكرر وفي هذه الحالة غالبا ما يعتبر امر طبيعي لا يؤشر الى وجود مرض خطير وقد يكون ناتج عن الارهاق والممارسات الغير صحيحة للانسان اثناء القيام بالواجبات اليومية وقد يحدث توتر يسلط جهدا على الانسجة العضلية او على الاوعية الدموية الموجودة ... اقرأ المزيد

معجون الأسنان هو عبارة عن مستحضرٍ كيميائي يعنى بتنظيف الأسنان من الجراثيم والبكتيريا المختلفة وتمت صناعته أول مرةٍ في القرن الرابع ميلادي في مصر من خلال خلط زهور السوسن والملح والفلفل الأسود والنعناع المطحون ثم امتدت صناعته إلى جميع أنحاء العالم حتى أصبح الأن من أهم المستحضرات الكيميائية التي لا يمكن الاستغناء عنها في كل بيت ولعل أهم ما يميزه هو ... اقرأ المزيد

تحتوي القيمة الغذائية للمولوخية على فيتامينات ضرورية للجسم ، مثل فيتامين أ ، والمادة الموجودة في الملوخية من فيتامين أ هي بيتا كاروتين التي تساعد على التخلص من الالتهابات حيث إنها تغذي وتقوي أنسجة الجلد ، و تحتوي الملوخية على مركب فيتامين ب الذي يساعد على تقوية أنظمة الجسم وتعزيز القدرات العقلية. هناك أيضًا نسبة عالية من المعادن المهمة لصحة ... اقرأ المزيد

١ فطريات الأنف ١.١ أنواع فطريات الأنف ١.٢ أعراض فطريات الأنف ١.٣ علاج فطريات الأنف فطريات الأنف الأنف هو العضو المسؤول عن حاسة الشم وهو الذي يوصل الهواء إلى الرئتين فهو جزء مهم من الجهاز التنفسي وفي كثيرٍ من الأحيان يتعرض الأنف للانسداد لعدة أسبابٍ منها وجود اللحميات الأنفية أو اعوجاج الحاجز الأنفي أو إصابته بالفطريات والجيوب الأنفية وأي سبب من هذه الأسباب يعيق عملية ... اقرأ المزيد

١ نقص الدم ٢ الفئات الأكثر تعرضا لنقص الدم ٣ أعراض نقص الدم ٤ علاج نقص الدم نقص الدم نقص الدم مصطلح يعبر عن فقر الدم أو الأنيميا وهو أحد الحالات المرضية التي تشير إلى نقص في عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم مما يسبب قصورا في عملية نقل الأكسجين لأنسجة الجسم وهذا يعني أيضا وجود نقصٍ في عنصر الحديد حيث يعتبر الحديد المكون الأساسي ... اقرأ المزيد

جرثومة المعدة تعرف جرثومة المعدة على أنها البكتيريا المتواجدة في العصارة الحمضية في المعدة والتي تنتج عنها التهابات وتقرحات في جدار المعدة بالإضافة إلى زيادة حموضة المعدة فتسبب هذه الجرثومة آلاما في المعدة وغيرها من الأعراض التي نحن بصدد الحديث عنها في هذا المقال بالإضافة إلى التطرق لكيفية علاجها والوقاية منها. يكون التشخيص عادة من خلال إجراء ثلاثة فحوصات: يكون الفحص الأول ... اقرأ المزيد

١ السكر التراكمي ٢ تعريف السكر التراكمي ٣ فحص السكر التراكمي ٣.١ أسباب الخطأ في نتيجة فحص السكر التراكمي ٣.٢ طرق الحفاظ على نسبة السكر التراكمي ٣.٣ فحوصات أخرى لمرض السكري السكر التراكمي هنالك الكثير من الأمراض المزمنة التي تنتشر في جميع أنحاء العالم بنسب إصابة عالية ومنها مرض السكري (Diabetes Mellitus) الذي ينتج بسبب خلل في كمية الأنسولين المفرزة في الدم نتيجة العامل الوراثي أو ... اقرأ المزيد

الإحباط الإحباط هو حالة نفسية تصيب الشخص نتيجة لتعرضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية ويقف أمامها مكتوف الأيدي لا يحرك ساكنا ولا يستطيع مواجهتها مما يصيبه حالة من القلق والتوتر والانهزام لشعوره بالعجز ويعاني الكثير من الناس من مضايقات تودي بهم إلى اليأس مثل مضايقات العمل والمدرسة والجامعة حتى في الطرق العامة الأمر الذي يجعل منه إنسانا مشحونا يفتعل المشاكل في ... اقرأ المزيد

زيادة دقات القلب عند الحامل من المعروف أن الحامل قد تمر في تغيرات كثيرة ومختلفة خلال فترة حملها من ضمن هذه التغيرات زيادة دقات القلب عندها وتحدث هذه الزيادة غير الطبيعية بشكل خاص في الأشهر الأولى من فترة الحمل وهذه الزيادة تحدث لدى الكثير من الحوامل والمعدل الطبيعي لدقات قلب الإنسان يتراوح ما بين 60 إلى 100 دقة في الدقيقة الواحدة ... اقرأ المزيد

القسطرة القلبية أو قسطرة القلب والأوعية التاجية هي إجراء التصوير الذي يسمح للطبيب رؤية كيف يتم تزويد القلب عن طريق الأوعية الدمويةو هذا الإختبار يتم عن طريق أنبوب ضيق طويل يسمى القسطرة و يتم إدراجها في أحد الأوعية الدموية في الذراع أو الساق الموجهة الى القلب مع مساعدة جهاز الأشعة السينية حيث يتم حقن صبغة النقيض عن ... اقرأ المزيد

الليمون والزنجبيل الليمون هو عبارة عن فاكهة شديدة الحموضة ينبت على شجرة صغيرة دائمة الخضرة ويعود موطنها إلى آسيا ويستخدم الليمون كعصيرٍ ويدخل في كثيرٍ من وصفات الطبخ والحلويات والسلطات والمخللات والعصائر وهو يحتوي على عناصر غذائية قيمة ومفيدة لصحة الإنسان أما الزنجبيل فهو نبات ينبت تحت الأرض على شكل جذورٍ عقدية تشبه درنات البطاطا وهو من أهم الأعشاب الطبية حيث ... اقرأ المزيد

١ التهاب الحلق ١.١ أعراض التهاب الحلق ١.٢ طرق علاج التهاب الحلق ١.٣ حلول طبيعية لالتهاب الحلق التهاب الحلق يعتبر الجهاز التنفسي أحد أهم أجهزة جسم الإنسان العديدة التي تقوم بمختلف الوظائف ليبقى الإنسان بصحةٍ وعافيةٍ وعلى قيد الحياة ويتألف هذا الجهاز من العديد من الأعضاء التي تتكاتف لتنجز عملها ويصاب الجهاز التنفسي بالعديد من الأمراض التي تعرقل أداءه وتقلل من كفاءة عمله ولعل مرض ... اقرأ المزيد

يشكو بعض الناس من أعراض مرض البواسير ويأجلوا الذهاب إلى الطبيب للكشف عن أنفسهم مما يسبب لهم الكثير من الآلام وغالبا تكون أعراض المرض واضحة من نتوءات منتشرة حول المستقيم وتسبب ألما وحكة في الشرج أو ألم مع نزول دم أثناء البراز. وتتكون البواسير من عناقيد للأوعية الدموية التي تضخمت في الشرج تحت الغطاء الذي يبطنه مباشرة وتظهر حين تتضخم الأوعية ... اقرأ المزيد

١ صعوبة التنفس ٢ الأسباب ٣ الأعراض ٤ العلاج صعوبة التنفس تعتبر صعوبة التنفس واحدة من أكثر المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي وتتمثل في عدم قدرة المصاب على التنفس بشكل طبيعي وسهل ومنتظم بحيث تكون كمية الأكسجين الواصلة إلى الرئتين غير كافية للجسم وهو لا يعتبر مرضا بقدر ما هو ناتج عن إصابة الجهاز التنفسي باضطرابات معينة أو يكون عرضا للإصابة بمرض آخر كمرض الربو ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس ٢ ما هو الجهاز التنفسي ٣ مما يتكون الجهاز التنفسي ٤ ما هي وظائف الجهاز التنفسي ٥ ما هو ضيق التنفس ٦ عن ماذا ينتج ضيق التنفس ٧ ما هي أعراض ضيق التنفس ٨ ما هي أسباب ضيق التنفس ٩ كيف يتم معاينة ضيق التنفس ١٠ للسيطرة على ضيق التنفس ١١ كيف يمكن علاج ضيق التنفس ١٢ خلطات أعشاب للتخلص من ضيق التنفس ضيق التنفس يعد ضيق التنفس من الأمراض ... اقرأ المزيد

هناك العديد من أنواع البخاخات التي تستخدم للربو و لكلٍ منها طريقة استخدام و عدم معرف الطريقة الصحيحة لاستخدام البخاخ تؤدي إلى عدم حصول المريض على الجرعة المطلوبة من الدواء الذي يحتويه البخاخ و الذي هو ضروري جدا للسيطرة على حالته و على تنفسه بالإضافة إلى هدر الدواء الذي يتنج عنه اضطرار المريض إلى شراء البخاخ في ... اقرأ المزيد

حليب الأم قال الله تعالى: (والوالدات يرضعن أولادهن حولين كاملين لمن أراد أن يتم الرضاعة) [البقرة: 233]. يمتاز حليب الأم بتعقيمه وبدرجة حرارته المناسبة للطفل حيث يشجع الطب الحديث الرضاعة الطبيعية للطفل وخاصة في سنته الأولى وذلك لما له من فوائد لا تعد ولا تحصى فهو غني بمضادٍ حيويٍ طبيعيٍ ومضادٍ للبكتيريا والجراثيم يقي الرضيع من العديد من الأمراض كما ويعزز ... اقرأ المزيد

١ أسباب مرض الصرع ٢ أنواع الصرع ٣ أسباب مرض الصرع ٤ طرق علاج مرض الصرع أسباب مرض الصرع تصاب خلايا المخ بالعديد من الأمراض نتيجة التعرض لبعض الصدمات البدنية أو الصدمات الكهربائية وأنواع أخرى يكون سببها الوراثة ومن تلك الأمراض الصرع الذي يعرف بأنه اضطراب في الإشارات الكهربائية لخلايا المخ مما يؤدي لتشنجات فجائية عند المصاب وتؤدي إلى فقدان الوعي في بعض الأحيان. ويقسم الصرع ... اقرأ المزيد

تساعد زيادة التركيز في زيادة الإنتاجية وهذا يعني أن التركيز أمر ضروري للغاية لكن العديد من الأشخاص يعانون من قلة التركيز أو فقدانه في الكثير من الأوقات لذلك نقدم لكم بعض أهم الأمور التي تساعد على زيادة وتحسين التركيز. علاج عدم التركيز تخصيص ساعة على الأقل لممارسة التأمل عن طريق التركيز على التنفس وكيفية دخول الهواء وخروجه فإن له دورا مهما في ... اقرأ المزيد