���������������� �������� ����������

ان البدانة مرض شائع في مجتمعنا للجنسين لانها تعرضنا لأمراض عديدة بالمستقبل , لذلك علينا الانتباه على انفسنا ولا نتركها هكذا , واليوم احضرت لكم احدث وسيلة وهي : تناول 2 كوب ماء عند الاستيقاظ من النوم ( دافى او فى درحه حراره الغرفه ) ثم تناول الاتي شريحه توست رجيم +3 بياض بيض مسلوق او بيضه مسلوقه + 1 جريب فروت او برتقاله بعد مرور ... اقرأ المزيد

ما الذى يحدث قبل معرفة المرأة بالحمل؟ مثل غالبية السيدات فإن السيدة تكون قابلة للإخصاب بشكل كبير فى منتصف الدورة الشهرية أو بعد حوالى أسبوعين من بداية آخر دورة. ويكون متوافر للمرأة من ثلاثة إلى أربعة أيام لبدء الإخصاب والحمل. وخلال هذه الفترة فإن البويضة الناضجة تدخل فى قناة فالوب فى انتظار الحيوان المنوى لتلقيحها. وإذا انقطعت الدورة الشهرية . فهذا ... اقرأ المزيد

1.تجنب إضافة السكر قدر الإمكان و تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي عليه: التمسك بهذه القاعدة يجعلك تتخلص من الكثير من بعض الأطعمة البالية في النظام الغذائي الخاص كالصودا ووجبات السناك المصنعة و التوابل والصلصات المحلاة والمخبوزات و المشروبات والابتعاد عن معظم مطاعم الوجبات السريعة المشهورة! أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعا على أن الكربوهيدرات الزائدة في الأنظمة الغذائية تأتي ... اقرأ المزيد

١ سلس البول ٢ أسباب الإصابة به ٣ أنواعه ٤ علاجه سلس البول هو عبارة عن نزول البول بشكل لاإرادي وهو مشكلة تعاني منها النساء أكثر من الرجال وفيها يتم فقدان السيطرة على إفراز البول ويحدث بشكل كبير عند السعال أو العطس أو الضحك أو رفع الأشياء الثقيلة أو تغيير وضعية الجلوس أو عند ممارسة بعض التمارين الرياضية وهي ظاهرة تسبب الكثير من الإحراج والقلق ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ اختبار الحمل المنزلي ٣ تعليمات اختبار الحمل المنزلي ٤ خطوات استخدام اختبار الحمل المنزلي ٥ وقت إجراء اختبار الحمل المنزلي ٦ مدى دقة اختبار الحمل المنزلي ٧ اختبار الحمل المنزلي واختبار الدم للحمل ٨ المراجع الحمل ترغب النساء المتزوجات حديثا في العديد من الحالات بحصول الحمل بسرعة ويترقبن ظهور أية أعراض تؤشر على حدوثه بشكل يومي وفي حالات أخرى تستخدم النساء وسيلة لمنع الحمل وتنظيم النسل ... اقرأ المزيد

التهاب المفاصل مرض من بين أكثر من مائة مرض تصيب المفاصل. يعاني ضحايا التهاب المفاصل الألم والتيبس والانتفاخ في مفاصلهم. وكثير من الناس يصيبهم مرض التهاب المفاصل بالإعاقة. ويستخدم مصطلحا التهاب المفاصل والروماتيزم الواحد بديلا عن الآخر. ومهما يكن فإن كلمة روماتيزم أكثر عمومية تشير إلى أنواع عديدة من أمراض المفاصل والعضلات والنسيج الضام. انظر: الروماتيزم. والشكلان الرئيسيان لالتهاب المفاصل هما ... اقرأ المزيد

مطويه عن مرض السكري يعد مرض السكري من الامراض المنتشره في العالم ويعتبر من احد الامراض المزمنه التي يصاب بها الملايين من الناس سنويا لاسباب غير محدده ولم تصل الدراسات الى تحديد سبب معين للاصابه بالمرض . تنقسم الاصابه بمرض السكري الى نوعين : النمط الاول والذي يصيب المريض بسبب عدم مقدره البنكرياس على انتاج الانسولين ويمكن ان يصيب هذا النمط أناس اصحاء لا ... اقرأ المزيد

مشاكل الفم هناك العديد من المشاكل التي قد تصيب الفم أو الأجزاء والأعضاء الموجودة في داخله كالأسنان أو اللسان والتي قد تصبح مصدر قلق وإحراج للشخص وقد تكون هذه المشاكل نتيجة لمرض عضوي في الفم نفسه أو قد تكون عارضا لمرض آخر ومن أكثر المشاكل شيوعا والتي تصيب أفواهنا: ظهور بقع أو فطريات على اللسان اسوداد اللثة مشاكل في لون أو ... اقرأ المزيد

كل إنسان على هذه البسيطة يحلم بالاستقرار وتكوين أسرة سعيدة وناجحة ولا يمكن أن يكون ذلك دون الزواج فالزواج هو الرباط المقدس الذي يربط أي ذكر بأي أنثى فكما قال عزوجل في كتابه الكريم : "(ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها) حتى أن ديننا الحنيف حث على الزواج لأن المقصد والغاية من الزواج هي تكوين العائلة وتكوين ... اقرأ المزيد

الحمل هو ظاهرة طبيعية تمر بها معظم السيدات وهي مرحلة مهمة من أجل الحصول على الأطفال الذين هم زينة الحياة الدنيا ومتعتها وجمالها فتجد جميع المتزوجين والمتوزجات يبحثون عن طرق لحصول الحمل ويرافق الحمل الكثير من التغيرات النفسية والجسمية ومنها ما يكون واضحا منذ بداية الحمل والبعض لا يظهر إلا في المراحل المتقدمة من الحمل. نفسية الحامل من الجوانب المهمة التي ... اقرأ المزيد

١ ما هو الوباء الكبدي ٢ وظائف الكبد ٣ أنواع إلتهاب الكبد ٤ أعراضه ما هو الوباء الكبدي وتعتبر الكبد من أكبر أعضاء الجسم حجما وتزن عند الرجال ما يقارب (1.4الى 1.6) وعند النساء (1.2 الى 1.4) وتقع الكبد في أسفل القفص الصدري من الجانب الأيمن . الوباء الكبدي وهو عبارة عن تلف في خلايا الكبد بسبب إصابه بعدوى فايروس أو الاضطراب في المناعة أو ... اقرأ المزيد

١ تعريف الوسواس ٢ الوسواس القهري وأسبابه ٣ أعراض الوسواس القهري ٣.١ الأفكار والهواجس ٣.٢ الأفعال القهرية ٤ علاج الوسواس القهري ٤.١ العلاج السلوكي ٤.٢ العلاج بالأدوية ٤.٣ طرق علاجية أخرى ٥ المراجع تعريف الوسواس كثير من الناس يعانون من الوساوس فكل إنسانٍ معرض لهذا النوع من التفكير ولكن هذا الوسواس يصبح حالة مرضية في حالةٍ واحدةٍ فقط وهي إذا تجاوز الحد الطبيعي إلى المبالغ فيه عندها يتخذ الوسواس الشكل المرضي ... اقرأ المزيد

يعد نزيف الأنف أحد أكثر المشاكل شيوعا وانتشاراويمكن القول بأنه يحدث بكثرة للأطفال ما بين عمر 2-10 سنواتكما أنه يصيب كبار السن في عمر 50-80 سنةوتعد هذه الظاهرة كثيرة الحدوث في أجواء الشتاء الباردة والجافةوعلى الرغم من أنها قد تبدو ظاهرة مخيفة لدى الكثير إلا أنه وباستخدام الأساليب والطرق الصحيحة يمكن السيطرة عليها ولن يكون من الغريب أن يحصل النزيف ... اقرأ المزيد

مشكلة السمنة أكدت دراسات حديثة مؤخرا أن قابلية السمنة لدى الناس تختلف اختلافا تاما من شخصٍ إلى آخر ولو أنهم تناولوا الكمية نفسها من السعرات الحرارية ويتشابهون تماما في نمط الحياة اليومية ونوع الغذاء والنشاط البدني المبذول وهذا الأمر يؤكد فردية تقبل السمنة من شخص لآخر. لقد بات من السهل جدا حساب السعرات الحرارية للوجبات الغذائية المتناولة يوميا باستخدام برامج معدة ... اقرأ المزيد

١ الصفائح الدموية ٢ نقص الصفائح الدموية ٢.١ الأعراض ٢.٢ الأسباب الصفائح الدموية الصفائح الدموية هي عبارة عن خلايا صغيرة الحجم يقوم بإنتاجها نخاع العظم الأحمر وتلعب دورا مهما في وقف نزيف الدم الناتج عن أي مسبب كالتعرض لجرح جراء حادث أو شقوق العمليات الجراحية وغيرها وبدونها تبقى جدر الأوعية الدمية مفتوحة مما يعني النزف المستمر للدم أي تهديد حياة المصاب وبالطبع هناك عوامل أخرى ... اقرأ المزيد

== ما هو السعال == يعتبر مرض السعال المتكرر المستديم في حال إستمر لأكثر من عشرون يوما وهو من الامراض الشائعة لدى الاطفال الصغار مما يؤدي الى تردد الاهل بإستمرار الى المستشفى والسعال هو عبارة عن مركب منعكس يبدأ من خلال إستثارة المستقبلات الموجودة في مجاري التنفس والرئتين والبلعوم والجيوب الانفية وقنوات الاذن الخارجية وينتهي من ... اقرأ المزيد

ان اورام العين تقسم الى اورام حميده وخبيثه وهي موزعه من حيث مكان وجودها كالاتي: اورام الجفن. اورام الملتحمه. اورام الشبكيه. اورام محجر العين. ان هذه الاورام تحتاج الى علاج متخصص من قبل طبيب عيون مختص بعلاج اورام العين. أورام الجفون: ان اورام الجفن الخبيثة تظهر عادة على شكل قرحه في الجفن تتسع مع الوقت وتنزل الدم عند الاحتكاك فيها كما تتميز بفقدان ... اقرأ المزيد

الدوم هو واحد من المشروبات التي تنظم ضغط الدم ، لأنه يرفع الضغط المنخفض فهو يقلل من الضغط العالي ، وهو خاصية نادرة في المشروبات الأخرى. يتم تقديم الثمرة دائمًا بشكلها الطبيعي بعد فصل ثمارها أو في صورة مسحوق ناعم ويخدم كمشروب ساخن وبارد بعد أن يذوب في الماء ويُحلى مع القليل من السكر. تعتبر ثمار الدوم غنية بالمعادن والفيتامينات. تعتبر شجرة الدوم من الأشجار المعمرة ... اقرأ المزيد

١ الزكام والانفلونزا ١.١ أعراض الزكام ١.٢ أعراض الإنفلونزا ١.٣ طرق الوقاية من الزكام والانفلونزا ١.٤ اللجوء للطبيب الزكام والانفلونزا تتعرض النساء خلال فترة الحمل للكثير من الأمراض نظرا لتغير طبيعة عمل الجهاز المناعي وتحوله لتوفير الحماية للجنين أكبر قدر ممكن ومن أبرز هذه الأمراض الزكام والرشح فيقل بهذا أداؤه في الحماية الأمر الذي يسمح للفيروسات بأن تهاجم الجسم وتطيحه به في ... اقرأ المزيد

مرض سرطان الدماغ مرض سرطان الدماغ من أكثر أنواع السرطان خطورة وانتشارا ويكون على شكل تكاثر خلايا سرطانية وظهور ورم في الدماغ بحيث تنتشر بسرعة كبيرة جدا مما يشكل تهديدا وخطرا على وظائف الدماغ والجسم ككل وقد يؤدي للموت السريع. تنتشر الخلايا السرطانية الظاهرة في الدماغ بين الأنسجة والخلايا السليمة وتحكم سيطرتها عليها وتسيطر على إمدادات الغذاء والأكسجين والدم وتمنع وصولها للأنسجة ... اقرأ المزيد

بحة الصوت هي إختلاف بنوعية الصوت و حدته بالنسبة للأشخاص الأخرين عند سماعه حيث أن الصوت يصدر بسبب الإحتكاك المتوصل للحبال الصوتية و تحدث البحة غالبا بسبب حدوث بعض من المؤثرات الخارجية و الداخلية التي تصيب الأوتار الصوتية ن حيث يكون الوضع الطبيعي للأوتار هي التباعد عن بعضها و لكن عندما يحدث الإلتهاب و الإضطراب للحبال الوتية تصبح قريبة ... اقرأ المزيد

خبز الشعير يعتبر الشعير من أقدم المواد الغذائية التي اعتمد عليها الإنسان كغذاءٍ أساسي وقد استخدم الشعير بأشكالٍ مختلفة حيث كان يتم طحن حبوبه واستخدام الطحين الناتج في إعداد المخبوزات بمختلف أنواعها كما استخدم لتحضير شراب الشعير. كشفت العديد من الدراسات أن للشعير الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان حيث يقوي مناعة الجسم للأمراض المختلفة ويساعد على تقليل الوزن حيث يؤدي ... اقرأ المزيد

لبان الذكر اللبان الذكر أو المر اسم يطلق على نوع من أنواع الصمغ الذي ينتج عن الأشجار حيث يتم مضغه وتناوله مثل اللبان أو العلكة ويتم استخراجه بشكلٍ خاص من شجر الكندر والموطن الأصلي له اليمن ودول شمال إفريقيا وعمان وبعض دول آسيا مثل دول شبه الجزيرة العربية وأفضل أنواع اللبان وأجودها هو اللبان العماني ويحل في المرتبة الثانية اللبان اليمني. يحتوي ... اقرأ المزيد

الرئة الحديدية نبيطة تستعمل لعلاج شلل العضلات وأجهزة التنفس. وتسمى الرئة الحديدية أحيانا الجهاز التنفسي الاصطناعي أو مروحة التهوية (المهواة). وفي حالات الشلل يفقد الصدر الحركة العضلية ويتعرض المرضى لخطر الاختناق لأنهم لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الهواء لرئاتهم. ويساعد استعمال الرئة الحديدية المصابين بهذا الداء على التنفس. والرئة الحديدية صهريج معدني كبير متصل بمضخة تغير من كمية الهواء ... اقرأ المزيد

ضعف البصر البصر نعمة الله التي من بها علينا والتي يجب أن نحافظ عليها ونحرص على متابعتها طبيا حيث يصاب العديد من الأشخاص بمشاكل في البصر والتي تجعل الرؤية لديهم غير طبيعية وذلك إما بسبب بعض الأمراض أو بسبب العوامل الوراثية وقد يفقد البعض بصرهم بسبب إهمال العناية بالعينين. وتعتبر مشكلة ضعف البصر من أكثر مشاكل النظر انتشارا حيث يعرف ضعف ... اقرأ المزيد

كثرة التبول يعاني بعض الأطفال والرجال والنساء من التبول بكميات كبيرة تتجاوز الثلاث ليترات في اليوم ويكون ذلك من خلال الذهاب إلى الحمام لمرات عديدة وتكون كمية البول قليلة أو الذهاب إلى الحمام لمرات قليلة وتكون كمية البول كبيرة ويكمن وراء كثرة التبول العديد من الأسباب ومنها ما يزول مع مرور الزمن ومنها يحتاج إلى تدخل طبي سريع لمعرفة السبب الرئيسي ... اقرأ المزيد

ارتفاع كبير في أعداد ضحايا فيروس كورونا المستجد بعد تغيير المنهجية التي تتبعها الصين في تسجيل الحالات المصابة، ليرتفع بذلك عدد الحالات المسجلة أمس في إقليم هوبي فقط، والذي تقع فيه مدينة ووهان، إلى نحو 15 ألف حالة. وأعلنت السلطات الصحية الصحية عن وفاة 242 حالة جراء الفيروس يوم أمس الأربعاء فقط، ليصل إجمالي عدد الوفيات بالإقليم إلى 1310، وفقا ... اقرأ المزيد

ضغط العين هناك أمراض عديدة يطلق عليها بسبب إرتفاع ضغط العين وهي (المياه الزرقاء الجلوكوما الماء الأزرق الماء الأسود) فهذه جميعها أسماء نتجت بسبب ضغط العين وارتفاعها نتيجة لوجود تلف في أنسجة العصب البصري وإذا لم يتم معالجة هذا المرض قد يؤدي الى حدوث تلف كلي في العين وعدم قدرة الشخص على الإبصار والمشكلة في هذا ... اقرأ المزيد

بسبب طبيعة الأكل الذي يتناوله البشر في هذه الأيام وبسبب أنماط المعيشة غير الصحية ظهرت وانتشرت عدة أمراض تشكل معاناة للعديد من الناس ولعل أبرز هذه الأمراض مرض السكري. يعرف مرض السكري بأنه ذلك الارتفاع الكبير في نسبة السكر الموجودة في دم الإنسان. لمرض السكري نوعان رئيسيان الأول ينتج عن مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا البنكرياس التي تعرف باسم خلايا بيتا ... اقرأ المزيد

ينتج الرشح عن الإصابة بميكروبات تضعف مناعة الجسم ونظرا لتعدد وكثرة الفيروسات المسببة للرشح لم يتم إيجاد علاج محدد له لكن هناك أمور تساعد على العلاج : ١ علاج الرشح بالفجل ٢ علاج الرشح بالثوم ٣ علاج الرشح بالزنجبيل ٤ علاج الرشح بالبصل ٥ علاج الرشح بالفلفل ٦ علاج الرشح بالحمضيات ٧ علاج الرشح بالسوائل ٨ علاج الرشح بالماء ٩ علاج الرشح بالحبة السوداء ١٠ علاج ... اقرأ المزيد

حصا البان هو أحد النباتات العشبية المعمرة وتنتشر زراعته في دول البحر الأبيض المتوسط بشكل كبير وله العديد من الأسماء كالروزماري وإكليل الجبل. تشبه شجرة حصا البان شكل الإبرة وتتميز باللون الأخضر اللامع وقد استخدمت أوراقها منذ العصور القديمة في التوابل الخاصة بالطعام كما تساعد النبتة في معالجة العديد من الأمراض بسبب احتوائها على عناصر معدنية ومضادات الأكسدة والألياف والكربوهيدرات ... اقرأ المزيد

السل يعرف مرض السل Tuberculosis اختصارا باسم TB وهو من أمراض العدوى البكتيرية التي يمكن لها أن تنتقل عبر العقد اللمفاوية Lymph Nodes ومجرى الدم إلى أي عضو من أعضاء الجسم ولكنه يصيب الرئتين في الغالب وبعض من يصابون بالسل لا تظهر عليهم أية أعراض وذلك لأن البكتيريا يمكن أن تعيش في حالة خمول وهي داخل الجسم ولكن في ... اقرأ المزيد

الغدة الكظرية الغدة الكظرية أو الغدة فوق الكلوية هي عبارة عن غدد صماء وجدت في أجسام الكائنات الثدية بشكل مزدوج وهما غدتان اثنان تقع كل منهما مستقلة فوق أحد الكليتين وتتكون كل غدة من جزئين رئيسيين أحدهما يعرف بقشر الكظر وهو الجزء الخارجي منها والثاني يعرف بلب الكظر وهو الجزء الداخلي لها ويبلغ حجم كل منها خمس سينتيمترات تقريبا. شكل الغدة الكظرية ... اقرأ المزيد

عملية التنفس عملية التنفس من العمليات الأساسية لجسم الإنسان فهي تمده بالأكسجين اللازم للجسم وتخلصه من ثاني أكسيد الكربون الناتج عن العمليات الحيوية والذي يشكل خطرا على جسم الإنسان وتمر عملية التنفس بعدة مراحل تبدأ من أنف الإنسان وتنتهي باستغلال الأكسجين داخل عمليات الطاقة والتي تحدث داخل الخلايا فكيف تتم عملية التنفس؟ وما هي مراحله؟ وما هي الأعضاء المشاركة بعملية التنفس؟ أعضاء ... اقرأ المزيد

حبا الله عز وجل الإنسان بتكوينٍ دقيقٍ وفريد فقد ميزه عن غيره من المخلوقات بأن أودع فيه مناط التكليف وهو العقل: ذلك العضو المركزي من الجهاز العصبي الذي به قوام حياة البشرية وبه يبسط نفوذ التحكم على عمليات الجسم الفسيولوجية النفسية الكيمائية والحيوية فالدماغ يقوم بجمع المعلومات من الوسط المحيط والداخل للجسم ويحللها ويتخذ القرارات المناسبة بناء عليها ومن أهم ... اقرأ المزيد

١ الدم ٢ مكونات الدم ٣ فصائل الدم ٤ تحديد فصيلة الدم ٤.١ الشريحة الزجاجية ٤.٢ أنابيب الاختبار ٥ نقل الدم الدم أطلق عليه سابقا بسائل الروح أو سائل الحياة فهو المسؤول عن توصيل الغذاء والأكسجين لكافة أعضاء وخلايا الجسم مرورا بالشرايين والأوعية الدموية الدقيقة ولا تقتصر وظيفيته هنا فحسب بل تعداها للكثير من الوظائف الحيوية والتي من بينها أنه يحتوي على صفائح الدم البيضاء التي تشكل ... اقرأ المزيد

الإمساك هو حالة مرضية أو عرضية تصيب الجهاز الهضمي فتصبح عملية طرح الفضلات من جسم الإنسان عملية صعبة ومؤلمة في بعض الأحيان. وهي ليست من الحالات النادرة أو المستعصية فالإمساك يصيب جميع البشر على حد سواء مع اختلاف شدته ومدة ملازمته للشخص. فهناك أشخاص يصيبهم الإمساك مرة في الشهر أو أقل من ذلك فهذه حالة عرضية يكون سببها تغير نوع ... اقرأ المزيد

١ تمر العجوة ٢ القيمة الغذائية للتمر ٣ فوائد تمر العجوة للحامل ٤ الفوائد العامة للتمر العجوة تمر العجوة يعد التمر أحد أنواع الفواكه الموسمية الصيفية والتي تنتج عن طريق شجر النخيل الذي ينتشر بشكل كبير في العديد من المناطق في العالم وبشكل عام في الوطن العربي خاصة في المملكة العربية السعودية والتي تعد الموطن الرئيسي للتمر ولها العديد من الأسماء ومنها: الرطب والبلح والتمر ... اقرأ المزيد

الدوخة يصاب الكثير منا بالدوخة والتي تعرف على أنها شعور بالدوار وخفة الرأس نتيجة لضعف وقلة في كمية الدم المتدفقة إلى الرأس والدماغ وعندما يكون التدفق ضعيفا جدا فمن الممكن أن يصاب الإنسان بالإغماء ويسقط أرضا لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدي لحدوث الدوخة وتتضمن ما يلي. أسباب الدوخة المستمرة الإصابة بمشاكل معينة في العين والنظر وتحديدا المتعلقة بقصر ... اقرأ المزيد

تحسين مزاجي ونفسيتي كثيرا ما يتصرف الإنسان بشكل انفعالي ومزاجي مزعج مزعج له ولأصدقائه من حوله ويمكن مع تراكم الانفعالات المزاجية أن يخسر العديد من الأصدقاء وهذا قد يكون خسارة مع تراكمها قد تصيبه بالحزن لو كنت من هؤلاء الأشخاص فربما سيفيدك هذا المقال بالتخلص من المزاجية وتحسين مزاجك العام. خطوات تحسين المزاج قيم نفسك: قم أولا بتقييم حالتك النفسية ... اقرأ المزيد