���������������� �������� ������������ ���������� ���� �������� ������������

هناك حقيقة علمية تؤكد تقلص بنيان وحجم جسم الإنسان مع تقدمه في السن باستثناء عضوين هامين فيه ألا وهما الأنف المسؤول عن حاسة الشم والأذن المسؤولة عن حاسة السمع فالبنيان الغضروفي في الأنف والأذن يتمتع بخاصية النمو طوال العمر وعلى مر الزمن في حين تشهد الأنسجة الضامة ومعها الألياف النسيجية ترهلا مع الوقت وتصبح عاجزة ولا تمتلك القدرة على حمل ... اقرأ المزيد

بفضل مذاقه اللطيف ،يعد الجزر من بين أفضل الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن أن تهدئ شهيتك للوجبات السريعة. قال موقع "Food Prevent" الأمريكي أن الجزر يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني ، وهنا 7 أسباب مقنعة تشرح لماذا يجب أن تجعل تناول الجزر عادة يومية. 1- ... اقرأ المزيد

تصنع المخاوف في نفس الإنسان حالة من السلبية والرهبة والعجز عن أداء أنشطة الحياة بالصورة الصحيحة لذلك تكون صورة الخائف دائما بشكل رجلٍ يرتجف بدنه أو ترتعش يداه ولا شك بأن هناك عدد من المخاوف يشترك فيها كثير من الناس وهي مخاوف عادية وغير مرضية ومنها الخوف من الموت أو الخوف حين الوقوف على ربوةٍ مرتفعةٍ أو مبنى شاهق وهناك ... اقرأ المزيد

١ الفيتامينات ٢ هضم الفيتامينات في الجسم ٣ تخزين الفيتامينات في الجسم ٤ فوائد الفيتامينات للجسم ٥ مصادر الفيتامينات الفيتامينات من المركبات العضوية المهمة والضرورية لنمو الجسم والمحافظة على صحته لا يستطيع الجسم إنتاجها إلا أنه يحتاجها بكميات معينة وتدخل إلى الجسم عن طريق تناولها من مصادرها الطبيعية من الغذاء أو عن طريق تناولها على شكل مكملات غذائية. هضم الفيتامينات في الجسم بعد هضم الطعام المحتوي على الفيتامينات ... اقرأ المزيد

الحديد للحامل تحتاج المرأة الحامل إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحتها وصحة جنينها وإحدى أهم هذه العناصر هو الحديد والذي تكمن أهميته في إفراز وتكوين مادة الهيموغلوبين في الدم وهي عبارة عن مادة تتكون من بروتينات موجودة تحديدا في خلايا الدم الحمراء وتقوم بنقل الأكسجين إلى باقي خلايا وعضلات وأجهزة الجسم بهدف دعمها وتقويتها أما عن الحاجة الماسة للحديد أثناء ... اقرأ المزيد

١ سلامة العيون ٢ نصائح للحفاظ على صحة العين وسلامتها ٣ عناصر غذائية للحفاظ على صحة العين ٣.١ الجزر ٣.٢ الملفوف ٣.٣ التوت ٣.٤ الحليب ٣.٥ الأسماك ٣.٦ الماء سلامة العيون تعتبر نعمة البصر من أهم النعم التي أنعم الله بها على الإنسان فبهذه النعمة نستطيع أن نرى العالم كله من حولنا وبأدق تفاصيله ونستطيع أيضا أن نرى الخطر ونبتعد عنه فهي من أكثر الحواس التي نستخدمها بشكلٍ يومي في ... اقرأ المزيد

تعتبر الصفائح الدموية إحدى مكونات الدم الرئيسية حيث تكون وظيفتها الأساسية هي تكوين التجلطات الدموية والتخثرات في مناطق الإصابة بالجروح حيث يتولى النخاع العظمي في جسم الإنسان مسؤولية إنتاج هذه الصفائح الدموية الهامة وتزويد الجسم بها. ولا يمكن تصنيف الصفيحات الدموية على أنها خلايا بل يمكن تصنيفها على أنها جزء من السيتوبلازم حيث يبلغ قطرها نحو 3 نانومتر أما شكلها ... اقرأ المزيد

العناية بالشعر تسعى المرأة دائما للعناية بجمالها بشتى الوسائل لكي يبقى مظهرها جميلا طوال الوقت ولكن قد يقف الحمل عائقا أمام استخدامها لبعض المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر التي تحتوي على الكيراتين وغيرها العديد من المستحضرات المشابهة وسوف نتعرف على الأضرار التي قد يسببها فرد الشعر للسيدة الحامل. أثر فرد الشعر على الحامل تستخدم مادة الكيراتين ... اقرأ المزيد

الحمل الحمل من المراحل الطبيعية التي تمر بها المرأة حيث يمر جسمها خلال هذه الفترة بعددٍ من التغيرات الفسيولوجية مما يستدعي منها اهتماما أكبر خصوصا أنها تحمل في بطنها جنينا يحتاج إلى جسمٍ قوي وعناصر غذائية كاملة حيث إن أي نقصٍ على الجنين من العناصر الغذائية سيتم تعويضه من جسم الأم مما يعود بالسلب على صحتها لذلك يستدعي جسم المرأة الاهتمام ... اقرأ المزيد

الحمل فترة طويلة تمتد إلى تسعة شهور متواصلة أو أقل بقليل وتختلف فيها العديد من الأشياء في الحياة الروتينة للمرأة الحامل خاصة في الشهور الأولى من الحمل فهناك من قد تعاني من بعض الأعراض المرافقة لهذه الفترة عكس نساء أخريات قد لا ينتابهن أي شعور أو يصيبهن أية أعراض أولى هذه التغيرات أو الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل هي ... اقرأ المزيد

لقد ميز الله تعالى الإنسان عن غيره من الكائنات الحية بالعديد من الحواس والمميزات التي تجعله مختلفا عنها منها نعمة البصر التي تعد من الحواس المهمة في جسم الإنسان والتي قد تتعرض إما للفقدان الكلي للبصر أو ضعف النظر أو طول النظر وهذه تعتبر من أكثر المشاكل المنتشرة وبشكل كبير بين العديد من فئات المجتمع النساء والرجال والأطفال وكبار السن ... اقرأ المزيد

القرنفل هو نبات عطري له ورق كورق الرند وهو من الأعشاب المعمرة ويعد من أجمل النباتات التي تزرع في الحدائق وذلك لجمال أزهاره وطول موسمها ويعرف نبات القرنفل عند الكثير من الشعوب لما له من فوائد كبيرة للصحة. سنتحدث خلال هذا المقال عن فوائد شرب القرنفل. فوائد شرب القرنفل يستخدم لعلاج وتسكين آلام الأسنان والتهابات اللثة وقد تم إدخاله في مجال حشو ... اقرأ المزيد

الطب العلاجي خلق الله عز وجل النباتات قبل خلق الإنسان والحيوان فهي غذاء أساسي لكافة المخلوقات الحية ومن دونها تنتهي الحياة على الكرة الأرضية ومنذ خلق الإنسان والحيوان بدأت الأمراض بالظهور وقد أوجد الله في النباتات الدواء للعديد من الأمراض كما أعطى للحيوان الذي لا يعقل غريزة الاهتداء إلى نوع النبات الذي يعالجه ويشفيه من مرضه أما الإنسان فجعل له العقل ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أنواعه ١.٢ أسبابه ١.٣ أعراضه سرطان الثدي يصنف مرض سرطان الثدي على أنه أحد أكثر أنواع الأمراض السرطانية شيوعا وانتشارا ويحتل مئويا ما يقارب 23% من الإصابات بالسرطان بأنواعه المختلفة حيث يصيب هذا المرض أنسجة الثدي وتشير أحدث الدراسات إلى أنه يصيب الذكور والإناث على حد سواء ولكن من النادر حدوث ذلك لدى الرجال علما أن خطورة المرض تتفاوت تبعا لمرحلة ... اقرأ المزيد

غالبا إن الذي يتساءلون عن الطرق التي تؤدي إلى فقدان شهيتهم إلى الطعام هم من أصحاب الوزن الزائد ومثلهم أولئك الذين يحرصون على إبقاء جسدهم مثاليا وصحيا وجميلا وقد ظهرت العديد من الوسائل التي تعمل على فقدان المرء للشهية ومنها ما هو صناعي ومنها ما هو جراحي ومنها ما هو طبيعي ن وسنستعرض هنا بعض الوسائل ... اقرأ المزيد

العلاج باستنشاق البخار فعال في تخفيف أعراض النزلة الشعبية لالتهاب الشعب الهوائية ونزلة البرد وأنواع اخرى من الاعراض التنفسية والجيوب الانفية . ان استنشاق البخار يفتح الجيوب الانفية المحتقنة وممرات الرئة سامحا لك بافراز المخاط وتتنفس بسهوله أكثر وتشفى اسرع . لعمل البخار ربما تستخدم الماء فقط او ربما تضيف أعشابا جافة او طازجة او زيوتا عشبية لتحسن تأثير العلاج الطريقة لتحضير ... اقرأ المزيد

أريد أن أنام لكني لا أستطيع تمر الساعات الطوال و أنا أتقلب في الفراش و أغير الأمكنة بدون جدوى لم تغمض لي عين و لا أحس بالراحة لماذا هرب مني النوم وكيف أخرج من هذا الجحيم؟ هذا نموذج من الارتسامات و الأسئلة التي يطرحها المصاب بالأرق و تشغل باله و يحاول الإجابة عنها لكي يخرج من ورطته. ... اقرأ المزيد

بعد ولادة الطفل ، يتم تساقط الشعر الزائد تدريجياً ، وفقدان الشعر بعد الحمل أكثر وضوحًا مما كان عليه قبل أو أثناء الحمل. هذا طبيعي ، لذلك لا تقلقي بشأن ذلك. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى يعود الشعر إلى المعدل الطبيعي للسقوط ، بعدد قليل من السلاسل في كل مرة. لذلك ، لا تقلقي إذا لاحظت تساقط الشعر بعد ... اقرأ المزيد

إلتهاب وتر الإبهام مشكلة شائعة خصوصا عند السيدات ما بين عمر 30 إلى 50 سنة .تحدث هذه المشكلة نتيجة الإستعمال المتكرر مثل الخياطة و غيرها من الأمور التي تتطلب إستعمال وظيفة اليد الدقيقة بشكل متكرر عادة ما يتم التشخيص عن طريق الفحص السريري حيث يقوم الطبيب بتحريك اليد ضمن وضعية معينة تثير الألم . الأساس في علاج هذه الحالة هو الراحة التامة ... اقرأ المزيد

الرشح هو من الأمراض التي تصيب جميع الأشخاص بمختلف مراحل العمر وهو عبارة عن سائل مخاطي يخرج من الأنف أو الأغشية المخاطية الداخلية ويكون إما سائلا أو كثيفا وذلك حسب طبيعة الفيروس المسبب للرشح حيث إن خروج المخاط من الأنف يعتبر طريقة لتخلص الجسم من الفيروسات الموجودة بالأغشية الدموية والمخاطية المتواجدة داخل التجويف الأنفي . يسبب الرشح الكثير من الإزعاج والضيق للشخص ... اقرأ المزيد

بالرغم من أن عدوى الأظافر الفطرية ليست خطرة ولا تهدد الحياة فإنها يمكن أن تسبب تشوها وأن تؤدى إلى مضاعفات مؤلمة. وعندما تكون إصابة الأظافر شديدة فإنها تصبح معرضة لخطر الإصابة بالعدوى الجرثومية " الثانوية " التي يمكن أن تسبب ألما . وحيثما يتم طرح أحد الأظافر ينمو الظفر الجديد مشوها. كذلك يمكن أن توجد مشاكل بالنسبة للأحذية لأن أصابع ... اقرأ المزيد

غازات المعدة تعتبر الغازات امر طبيعي جدا بحيث تستطيع أن تتكون داخل أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي وأبرزها المعدة ويعتبر خروجها أيضا من خلال فتحة الشرج أو على شكل تجشؤ أمر طبيعي ولكن قد تخرج هذه الغازات أحيانا بشكل مفرط أو يصاحبها رائحة مزعجة فبالتالي تسبب الحرج للشخص الذي يواجه ذلك ولمن حوله لأن مثل هذه الأمور تحدث بشكل لا ... اقرأ المزيد

١ التهاب الكبد الوبائي ٢ طرق انتقال التهاب الكبد الوبائي ٣ أعراض المرض وفترة الحضانة ٤ أسباب الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي التهاب الكبد الوبائي يعرف التهاب الكبد الوبائي (أ) على أنه ذلك المرض الذي يستهدف كبد الإنسان فيسبب للشخص العديد من الأعراض المختلفة التي تظهر مرافقة له مرض التهاب الكبد الوبائي (أ) واسع الانتشار بين كافة سكان العالم حيث تصل معدلات الإصابة به إلى ما ... اقرأ المزيد

ارتفاع السكر يرتفع السكر في الدم بعد تناول وجبة من الطعام ويختلف مستوى ارتفاعه باختلاف نوع الوجبة فإن كانت وجبة من الحلويات سيشهد الدم ارتفاعا حادا من السكر مما يتطلب ضخا كبيرا من هرمون الإنسولين الذي تفرزه غدة البنكرياس لخفض هذا المستوى المرتفع وذلك من خلال إدخال السكر للخلايا كي تستخدمها لإنتاج الطاقة أو تحولها لسكر الكلوكاغون وغيره من أشكال تخزين ... اقرأ المزيد

مسبب المرض هي بكتيريا سلبية الغرام اسطوانية غير مكونة للأبواغ وتتحرك عن طريق الأسواط وتسبب البكتيريا المرض عن طريق سم تفرزه حيث يؤثر على بطانة الأمعاء الدقيقة مؤديا إلى إفراز كميات كبيرة من المياه والأملاح والتي تؤدي إلى الإسهال الحاد . ١ آلية تطور المرض في الجسم ٢ مواضيع اخرى عن مرض الكوليرا ٣ ملخص عن المرض ٤ المراجع آلية ... اقرأ المزيد

الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية هي تعرض بطانة الجيوب الأنفية للالتهاب حيث يحتوي الهيكل العظمي لجسم الإنسان على ثلاثة أزواج من الجيوب الأنفية والتي تكون في غالب الوقت جافة وعند تعرضها لأحد أنواع البكتيريا والفطريات تؤدي إلى تعرضها للالتهاب وهو على نوعين أحدهما النوع البسيط الذي يستمر لوقت طويل بل يبقى لعدة أسابيع ويزول والنوع الآخر الالتهاب المزمن الذي يتسمر لوقت طويل ... اقرأ المزيد

الحجامة الحجامة هي المص أي إخراج الدم الفاسد من الجسم بواسطة كاسات الحجامة والتي تسحب وتمص الدم والحجامة سنة نبوية فقد احتجم رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم وحثنا عليها لما لها من فوائد صحيةٍ عظيمةٍ وقائيةٍ وعلاجيةٍ وهي من الأدوية الطبيعية الفعالة بإذن الله تعالى وقد وردت العديد من الأحاديث النبوية الدالة على ذلك وبناء على ذلك أصبح العديد ... اقرأ المزيد

مطوية عن سرطان الثدي يعد سرطان الثدي من احد اكثر الانواع شيوعا ويمكن في حالة اكتشافه مبكرا ان تكون فرص نجاح العلاج اكبر والحد من انتشاره . فان سرطان الثدي يصيب سيده بين ثماني الى عشر سيدات ويمكن ان يصيب الرجال ولكن حالات نادره جدا , فقد تسبب سرطان الثدي بوفاه اكثر من اربعمائة الف شخص عام 2008 , مما دعا ... اقرأ المزيد

أضرار التدخين التدخين التدخين إحدى وسائل الاعتداء على جسدك وهي عادة تتم بدوافع نفسية واجتماعية انتشرت في المجتمع رغم ضررها البالغ عليه. مساوئ ناجمة عن التدخين!! 1 - يضعف حاسم الشم والذوق والنظر ويؤدي الى عدم القدرة على تمييز الألوان. 2 - يسبب ظهور رائحة كريحة للفم وأمراض اللثة المختلفة. 3 - يسبب ظهور الطلاوة البيضاء التي قد تتطور الى سرطان. 4 - ... اقرأ المزيد

١ الجهاز الهضمي ٢ أنواع عملية الهضم ٣ المعدة ٤ الهضم في المعدة الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي هو الجهاز الذي يقوم بمهمة تمرير الطعام من الفم إلى فتحة الشرج حيث يهضم هذا الطعام ويفتته ويحلله من أجل تحرير العناصر الغذائية الموجودة فيه لتستطيع الخلايا الاستفادة منها. يصل طول الجهاز الهضمي إلى تسعة أمتار عند الإنسان البالغ ويتكون من الفم والبلعوم والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء ... اقرأ المزيد

- هل شرب المرأة لشاى الأعشاب آمن؟ - ما هو نوع شاى الأعشاب الذى من الممكن أن تشربه المرأة الحامل؟ - هل ثبت أمان شاى الأعشاب المخصص للمرأة الحامل؟ - هل صحيح أن شاى توت العليق يعجل بالولادة؟ - أمان شاى الأعشاب للمرأة الحامل: تشير الأبحاث إلى أن تأخذ المرأة الحامل حذرها مع شاى الأعشاب. ويوصى الأطباء دائما بتجنب الكافيين والكحوليات والنيكوتين وأية عقاقير أو ... اقرأ المزيد

وزن الحامل تعتبر السمنة من المشاكل التي تواجه الناس وتؤثر سلبا على حياتهم وهذه المشكلة قد تواجه أيضا الحامل فتؤثر عليها وعلى جنينها ولكن الحامل لا تستطيع أن تخاطر بصحتها في عمل رجيم قاس ففي مرحلة حملها يحتاج جسمها لجميع العناصر التي ستعطيه القوة اللازمة لمواجهة صعوبة الحمل والتي ستزود الجنين بالعناصر التي يحتاجها جسمه. إن تناول الأطعمة الجيدة تحافظ على جسم ... اقرأ المزيد

١ الكلية ٢ مصل اللبن ٣ فوائد مصل اللبن للكلى ٤ طريقة شرب مصل اللبن الطبيعي ٥ فوائد مصل اللبن العامة للجسم ٦ أضرار الإفراط بشرب مصل اللبن الكلية تعتبر الكلى جزءا مهما في الجسم البشري لما لها من دورٍ في تنقية الدم وتخليصه من الشوائب والسموم وطرحها خارج الجسم كما أنها تمتص الفيتامينات والمعادن والأملاح والسوائل من الطعام من خلال عملية الأيض وتوزعها على أعضاء الجسم ... اقرأ المزيد

تغيير لون العينين إن لون العينين يعطي انطباعا أوليا عند مقابلة الشخص للمرة الأولى بالإضافة إلى أنه يفسر الكثير عن شخصية الإنسان ويختلف اللون من شخصٍ إلى آخر وقد يشعر البعض لعدم الراحة والانزعاج بسبب لون عينيهم وقد يبحثون عن أية طريقة لتغييره للون الأخضر أو الأزرق أو الرمادي في حال كان لون عينهم على سبيل المثال أسود أو بنيا والعكس ... اقرأ المزيد

كف مريم تعد مرحلة الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة والتي تحتاج إلى عناية خاصة سواء كان على المستوى النفسي أو ‏على المستوى الجسدي كما أن هناك العديد من الأغذية والمشروبات والأعشاب الخاصة والتي ينصح بتناولها من قبل ‏الحامل ومنها عشبة كف مريم وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن فوائد كف مريم للحامل.‏ تعرف كف مريم على أنها ... اقرأ المزيد

التمر قال تعالى: (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا) {مريم: 25} والتمر هو ثمرة أشجار النخيل وهي فاكهة صيفية تنتشر بالوطن العربي شكل الثمرة بيضوي وبأحجام مختلفة تبدأ من 1.5 سم - 5 سم تتألف من نواة صلبة في الداخل ومحاطة بغلاف ورقي يطلق عليه القطمير والذي يفصل ما بين النواة والجزء اللحمي الذي يتم أكله. التمر فاكهة تشتهر بقيمتها ... اقرأ المزيد

هو عبارة عن بقع بنية اللون يتراوح حجمها بين 1-5 مم وتظهر في الأجزاء الأكثر عرضة للشمس كالوجه والذراعين. ينتج النمش من تفاعل ما بين الخلايا التصبغية الموجودة في الجلد وأشعة الشمس مما ينتج عنه زيادة في تكوين صبغة الميلانين التي تؤدي إلى الجلد الداكن. وهناك عوامل وراثية تزيد من إحتمالية ظهور النمش عند البعض. يكثر ظهور النمش عند التعرض الزائد لأشعة ... اقرأ المزيد

الجاثوم كثيرة هي التسميات التي تحيط بحالة ما يسمى بالجاثوم فهناك من يدعوه بشلل النوم وهناك من يطلق عليه تسمية أو ابولبيد أو اسم أبو غطاط وكثير من العرب يطلقون عليه التسمية الدارجة ما بين العوام ألا وهي الرابوص أو أبو رابوص. الجاثوم هو عبارة عن اضطراب فسيولوجي يقود الذي يصيبه لأن يستيقظ بشكلٍ جزئيٍ خلال فترة حلمه في الوقت الذي ... اقرأ المزيد

فى هذا الموضوع نعطيكي نصائح عامة فى كيفية تغذية الشعر و باذن الله سنقوم بتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التى تقع فيها الكثير من الفتيات و السيدات. أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدن أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات و الشامبوهات و الدهانات و غيرها.و هذا خطأ ... اقرأ المزيد

١ غثيان المرأة الحامل ١.١ أسباب الإصابة بغثيان الحمل ١.٢ كيفية التخلص من غثيان الحمل ١.٣ بعض الأطعمة التي تقلل من الغثيان ١.٤ وقت زيارة الطبيب غثيان المرأة الحامل تعرف الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بأنها مصحوبة ببعض المتاعب والأرق على جميع الأمهات وقد تشعر الأم بالضيق الشديد من جراء الإصابة بالغثيان والقيء وهو من الأمور الطبيعية التي تصيب كل حامل ولكنها تختلف من أم لأخرى ... اقرأ المزيد