���������������� ���� ��������������

١ رجيم التمر واللبن للمرضعات ٢ رجيم التمر واللبن ٣ نتائج رجيم التمر واللبن ٤ سلبيات رجيم التمر واللبن بشكل عام رجيم التمر واللبن للمرضعات تكتسب المرأة خلال فترة الحمل وزنا إضافيا فمن الممكن أن تكتسب خلال فترة الحمل المقدرة بتسعة أشهر أكثر من أربعين كيلوغراما. يشاع دائما أن المرأة الحامل يجب أن تتناول كمية إضافية من الطعام لتغذي طفلها هذه المعلومة ليست صحيحة ... اقرأ المزيد

١ احتقان الأنف ٢ أسباب احتقان الأنف ٣ أعراض الإصابة باحتقان الأنف ٤ علاج احتقان الأنف احتقان الأنف يعد احتقان الأنف من المشاكل الصحية المزعجة التي قد تواجه كل فردٍ منا وهي مشكلة شائعة بين فئات الناس صغارا وكبارا وتنتشر أكثر في فصل الشتاء مع الأجواء الباردة وتزداد خطورة احتقان الأنف عند حديثي الولادة والرضع . ويمكن أيضا تعريف احتقان الأنف بأنه انسداد في الأنف ينتج ... اقرأ المزيد

عسر الهضم حالة مرضية شائعة تصيب كلا الجنسين من ذكور وإناث بحيث يشعر المريض بألم متكرر في أعلى البطن وفي بعض الأحيان يكون الألم مزمنا مما يؤدي إلى شعور مريض عسر الهضم بالتخمة والضيق عند تناول الطعام وأحيانا الانتفاخ وكثرة التجشؤ أو الغثيان أو الشعور بحرقة في المعدة ومن الأسباب الرئيسة لعسر الهضم تناول الطعام بسرعة أو التهاب المعدة أو ارتجاع ... اقرأ المزيد

١ هبوط الدورة الدموية ١.١ الأعراض ١.٢ الأسباب ١.٣ طرق الوقاية هبوط الدورة الدموية كثيرا ما نرى أشخاصا يعانون بشكل فجائي من الشعور بالدوار الذي يرافقه حدوث لضيق التنفس ثم فقدان الوعي وهذا ناتج عن حدوث هبوط في الدورة الدموية والناتجة عن انخفاض ضغط الدم الذي يقل معه تدفق الدم المشبع بالأكسجين إلى كافة أعضاء الجسم الأمر الذي يصل لحد تهديد حياة الإنسان فالكثير من ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ١.١ أسباب تسوس الأسنان ١.٢ أعراض تسوس الأسنان ١.٣ علاج تسوس الأسنان ١.٤ طرق الوقاية من تسوس الأسنان تسوس الأسنان يقصد بتسوس الأسنان تعرض أجزاء من الأسنان للتعفن مسبب ظهور ثقوب قد تكون صغيرة أو كبيرة اعتمادا على وقت حدوث التسوس هناك مجموعة من العوامل التي تحفز ظهور مشكلة التعفن يمكن شملها بالآتي: نتيجة لفم وأسنان غير نظيفة الإكثار من تناول الأطعمة السكرية ... اقرأ المزيد

الكتلة الكتلة عبارة عن مقدار ما في الجسم من مادة ويتم قياسها بعدة وحدات مثل الباوند والكيلوجرام حيث يتبع النظام البريطاني والولايات المتحدة الأمريكية وحدة الباوند في قياس الكتلة بشكل رئيسي كما يمكن استخدام هذه الوحدة لقياس الوزن والقوة ويرمز لها بالرمز lbs بينما وحدة الكيلوجرام عبارة عن وحدة عالمية يتبعها النظام الدولي بشكل أساسي كوحدة لقياس الكتلة ويرمز لها بالرمز ... اقرأ المزيد

١ التلبينة النبوية ٢ إعداد التلبينة النبوية ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فوائد التلبينة النبوية ٤ الطب النبوي التلبينة النبوية هي عبارة عن نوعٍ من أنواع المشروبات الساخنة التي تتكون بشكلٍ أساسي من الشعير المطحون وقد ذكرت التلبينة في الأحاديث النبوية الشريفة إذ قيل عنها: (عن عائشة زوج النبي صلى الله عليه وسلم أنها كانت إذا مات الميت من أهلها فاجتمع لذلك النساء ثم تفرقن ... اقرأ المزيد

مشكلة زيادة الوزن يعاني العديد من الناس من زيادة في الوزن و كثيرا ما تشكل هذه الزيادة في الوزن مشاكل نفسية للأشخاص الذين يعانون من الزيادة في الوزن حيث أن زيادة الوزن تعيق الشخص عن إرتداء ما يرغب به أو قد يشعر الشخص بأن الملابس غير مناسبة على شكل جسمه فتراه يشعر بالضسق و الضجر من شكل جسمه و يرغب في ... اقرأ المزيد

البروجسترون هو هورمون اثنوي يتم إنتاجه في المبايض أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية وهو يساعد على تهيئة الرحم للحمل حيث يقوم بتهئية بطانة الرحم (يؤدي إلى زيادة سمك بطانة الرحم وتغذيتها) لإستقبال البويضة التي سيتم تلقيحها إذا ألتقت بالحيوان المنوي أما إذا لم يحدث التلقيح فيسينخفض مستوى هرمون البروجسترون وتحدث الدورة الشهرية معلومات منوعة عن هرمون البروجسترون - هرمون البروجسترون ... اقرأ المزيد

آثار الحروق يتعرض الإنسان لكثير من الحوادث المؤلمة التي تؤدي لإصابته بالعديد من التشوهات والآلام ومنها الإصابة بالحروق التي تعتبر من أصعب وأكثر الأوجاع التي يشعر بها الإنسان والحرق له ثلاث درجات أصعبها الدرجة الأولى التي يجب فور الإصابة بها الذهاب إلى الطبيب. كثير من الأشخاص من شدة ألم الحرق لا يتصرفون بالطريقة الصحيحة عند التعرض له فيبقى الجلد مليئا بالتصبغات والألوان ... اقرأ المزيد

المحافظة على الوزن بعد الرجيم العديد من النساء يتبعن الرجيم بهدف الوصول إلى الوزن المثالي الذي يحلمن به وعند الوصول إليه يصبحن في حيرة من أمرهن بشأن النظام الجديد الذي يجدر بهن اتباعه حتى لا يعود وزنهن للارتفاع من جديد للحفاظ على الوزن الذي وصلن إليه لذا خلال هذا المقال سنقدم بعض النصائح التي تساعدهن على الحفاظ على وزنهن المثالي. نصائح للحفاظ ... اقرأ المزيد

ما من ضرورة تدعو إلي استعمال النظارات القاتمة بشكل متواصل لما فيه من الإيذاء , إذ تقتصر فائدتها علي ظروف معينة كما في حالة ثلج ساطع أو سواقة طويلة علي طرق من الإسمنت المسلح أو علي سواحل تلفحها الشمس. وهي مفيدة أيضا من أجل المصابين برهاب الضوء ( التحسس من الأضواء اللامعة ) الذي يكثر ظهوره بين الأشخاص الذين يعانون ... اقرأ المزيد

مسألة الجمال لدى المرأة مسألة مهمة للغاية فهي تحاول بجمالها جذب الأنظار إليها وكذلك الوصول إلى قلب زوجها وعاشقها فهي تبحث عن الدلال الناتج عن إظهارها لجمالها في بيتها ومنزلها ولا عيب لو قلنا بأن عدد كبير من النساء تسعى لتحقيق كل المثيرات والمغريات التي تقرب زوجها منها وتجعله يتغنى في جمالها وعشقها فتسعى لامتلاك كل دلائل الانوثة التي يبحث ... اقرأ المزيد

هو عبارة عن فيروس يصيب الجهاز الهضمي و يسبب الإسهال و القيء المتكرر.عادة الفئة الأكثر إصابة هم الأطفال خصوصا ما بين عمر 6 أشهر إلى سنتين كما أنه يمكن أن يصيب البالغين أيضا و لكن أعراضه تكون أقل حدة إلا إذا كانوا مصابين بنقص المناعة سواء كحالة مرضية أو بسبب إستخدام علاجات معينة مثل الكورتيزون لفترة طويلة أو الأشخاص ... اقرأ المزيد

١ الذبحة الصدرية ٢ أعراض الذبحة الصدرية ٣ أنواع الذبحة الصدرية ٣.١ الذبحة المستقرة ٣.٢ الذبحة غير المستقرة ٣.٣ الذبحة المتغيرة ٤ أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية ٥ نصائح للوقاية من الذبحة الصدرية الذبحة الصدرية الذبحة الصدرية هي الإصابة بآلام بمنطقة الصدر وعدم القدرة على التنفس وانعدام الشعور بالراحة وتنشأ الذبحة بسبب عدم وصول الدم المحمل بالأكسجين لعضلة من عضلات القلب فعضلات القلب إذا لم تحصل على الدم المحمل بالأكسجين ... اقرأ المزيد

مقدمة الموز هو فاكهة مغذية ومفيدة للغاية ومتاحة طوال السنة بسهولة. استخدام الموز يوفر حلا طبيعيا لكنه فعال للعديد من الأمراض. الموز من اسباب الجمال الطبيعي لجلد الإنسان. يتم استخدامه لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي. فهو يقوي المعدة. يحافظ على المعادن المختلفة في الجسم مثل البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والنتروجين. الطعم الحلو الطبيعي في لبموز يساعد في الحفاظ على الصحة وأيضا يساعد في ... اقرأ المزيد

الرئة البنية مرض رئوي يصيب عددا كبيرا من عمال مصانع نسيج الأقطان. يسمى هذا المرض أيضا درن الحلاجين أو السحار القطني وهو ينتج بسبب استنشاق غبار القطن الموجود في الهواء خلال عملية التصنيع. يحتوي الغبار على ذرات الأوراق الصغيرة التي تحيط بلوزة القطن مع أجزاء أخرى من النبات هذه الذرات هي السبب الرئيس في مرض الرئة البنية. وقد تحدث هذه ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ الأعراض العامة لأمراض الكبد ٣ الأمراض التي تصيب الكبد ٣.١ التهاب الكبد ٣.٢ ترسب الأصبغة الدموية ٣.٣ سرطان الكبد ٣.٤ أمراض أخرى الكبد تعتبر الكبد من أكبر الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان وتقع في الجهة اليمنى أعلى البطن ولها أهمية كبيرة نظرا لوظائفها المتعددة مثل قيامها بتحويل الغذاء إلى الطاقة بالإضافة إلى تخليص الجسم من السموم المتواجدة بالدم وتصنيع المادة الصفراء وهي السائل الأخضر المائل ... اقرأ المزيد

في البعض الأحيان قد نرى أن ضيق التنفس قد يبدأ يثير القلق عند بعض الأفراد وقد يكون ذلك القلق مبررا ولكن في بعض الأحيان يصبح القلق في حد ذاته مثيرا للقلق وذلك عندما يؤثر هذا القلق على الطريقة التي نشعر بها حيال صحتنا حيث يصبح القلق عبئا هائلا وللإيضاح أكثر فإنه ليس من غير المألوف بالنسبة للعديد ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة حالة مرضية تهم كل إنسان وطالما فرقت بين الخلان والأحباب وأبعدت الأصحاب وإذا سألت عن الأسباب فإليك الجواب تعرف رائحة الفم أو بخر الفم halitosis بتلك الرائحة الكريهة غير الطبيعية. وليس للفم النظيف في الحالة الطبيعية أية رائحة وإنما تنشأ هذه عن تخمر الفضلات الطعامية المتبقية ما بين الأسنان وفي الحفر النخرة بفعل الجراثيم فينطلق عن هذا ... اقرأ المزيد

١ عدد عظام الجمجمة ٢ أنواع عظام الجمجمة ٢.١ العظام المنفردة ٢.٢ العظام المزدوجة عدد عظام الجمجمة تحتوي جمجمة الإنسان على 22 عظمة موزعة في مختلف مناطق الرأس والوجه تتمثل أهمية هذه العظام في الحفاظ على سلامة المخ وباقي أجزاء الدماغ من التعرض لأي إصابات أو ضربات مباشرة قد تعرضها للتلف بالإضافة على حماية الأعضاء المسؤولة عن الحواس المختلفة كالسمع والإبصار والتذوق من خلال إحاطتها ... اقرأ المزيد

الولادة تعتبر دائما مثار قلق للأم الحامل سواء كان حملها للمرة الأولى أو لا حيث أن السيدات يخشين من آلام الوضع و المشاكل التي يمكن أن تحدث أثناء الولادة بشكل طارئ مما قد يجعل عملية الولادة متعسرة كما تخشى العديد من السيدات من أن تفاجأ بآلام الوضع دون أن تكون متهيأة نفسيا للعملية و لذلك يجب ... اقرأ المزيد

١ احتقان الحلق ٢ أعراض احتقان البلعوم ٢.١ احتقان الحلق الناتج عن العدوى الفيروسية ٢.٢ احتقان الحلق الناتج عن العدوى البكتيرية ٢.٣ الأعراض الخطيرة ٣ علاج احتقان الحلق ٤ كيفية منع حدوث التهاب الحلق ٥ المراجع احتقان الحلق التهاب الحلق أو البلعوم أو احتقان الحلق أو البلعوم كلها تصف العرض نفسه ألا وهو الشعور بحرقة أو تشوك أو ضيق أو وجود كتلة في منطقة الحلق وقد يكون المسبب ... اقرأ المزيد

شمع الاذن هو مادة صفراء شمعية تفرزها الأذن وتسمى "سيرومين" يخرج شمع الأذن من القناة السمعية والموجودة بين الاذن الخارجية وطبلة الأذن . شمع الأذن له أهمية كبيرة وفوائد عظيمة حيث أن المادة الشمعية التي تفرزها الأذن تعمل كمانع لدخول الحشرات والميكروبات إلى الأذن الداخلية كما تساعد على تنظيف الأذن الداخلية ولكن تراكم الشمع قد يؤدي ... اقرأ المزيد

النوم النوم من أهم الأمور التي يحتاجها الإنسان حتى يريح جسمه وعقله من تعب وعناء يوم طويل حافل بالأعمال والمهمات فالنوم ضروري حتى يستطيع الإنسان تجديد نشاطه لليوم التالي ليستطيع أن يقوم بأعماله على أكمل وجه والشخص البالغ يحتاج إلى النوم لمدة ثماني ساعات تقريبا في اليوم إلا أن هذه المدة تتفاوت من شخص لآخر وفي بعض الأحيان قد تصيب بعض ... اقرأ المزيد

١ شلل النوم ١.١ أعراضه ١.٢ أسبابه ١.٣ علاجه شلل النوم شلل النوم والمعروف أيضا بالجاثوم أو أبي لبيد هو حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم ويصاب أكثر من خمسين بالمئة من الناس بشلل النوم المتكرر مرة واحدة على الأقل خلال حياتهم وعدد قليل منهم يصاب به مرارا وتكرارا وقد تستمر لأكثر من ستة أشهر مع الشخص وهي حالة انتقالية بين اليقظة ... اقرأ المزيد

تتعدد الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وتعد أكثر تلك الأمراض التي أحدثت ضجة كبيرة عند انتشارها بين أوساط المجتمعات " انفلونزا الخنازير " اللمسببة لها فيروسات إنفلونزا منتمية لأسرة أورثوميكسوفيريداي والتى غالبا ما تؤثر على الخنازير حيث يقوم هذا الفيروس الذي يسبب العدوى بايذاء صحة الخنازير مسببا تلوثا في رئتي الخنازير ويمكن في حالات محددة ينتقل هذا الفيروس ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أنواع مرض السكري ٣ أعراض مرض السكري ٤ الوقاية من السكري مرض السكري مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض انتشارا حول العالم ويعاني منه ما يقارب الثلاثمئة وخمسون مليون مريض في العالم يتزايد عددهم كل عام بنسبة كبيرة ويرجح أطباء منظمة الصحة العالمية أن هذا المرض مرشح لأن يكون السبب السابع للوفاة في العالم خلال العقدين القادمين مع ازدياد معدلات الإصابة ... اقرأ المزيد

المرض النفسي يتجنب الكثير من الأشخاص الاعتراف بالمرض النفسي خوفا من نظرة المجتمع إليهم لكن لا يختلف هذا المرض عن أي مرضٍ عضوي آخر فهو مرض عصبي ونفسي ينتج عن وجود بعض الإرهاق في الأعصاب أو الضغوط النفسية ويحتاج المريض النفسي للعلاج ومراجعة الطبيب لأخذ العلاج المناسب ولعلاجه مبكرا بشكلٍ ميسر لذلك سنقوم في هذا المقال بتناول أعراض المرض النفسي للتعرف ... اقرأ المزيد

١ البهاق ٢ الخلايا الصبغية ٣ كيف يبدأ البهاق ٤ أنماط البهاق ٥ الأكثر عرضة للإصابة بالبهاق البهاق البهاق هو أحد الأمراض الجلدية وهو عبارة عن اضطراب صباغي في الجلد حيث تظهر بقع بيضاء اللون على الجلد وسببها هو ضعف أو موت الخلايا المؤولة عن إنتاج صبغة الجلد وهي تعرف بالميلانين ويعتبره بعض الباحثين مرضا مناعيا ذاتيا أي أن جهاز المناعة يعتبر بعض ... اقرأ المزيد

١ التشنج العضلي ٢ أعراض تشنج عضلة الساق ٣ أسباب تشنج عضلة الساق ٤ طرق الوقاية والعلاج من تشنج العضلات التشنج العضلي هو شعور وحدث طارئ يحدث للعضلات بشكل انكماش مفاجئ على عضلة واحدة أو أكثر من عضلة خلال فترة الراحة أو أثناء القيام بعمل معين أو نشاط عضلي أكبر من طاقة الجسم ويحدث التشنج عادة بالجو الحار نتيجة الضغط الواقع على الجسم بهذه الفترة ... اقرأ المزيد

١ نعمة البصر ٢ المحافظة عليها ٢.١ الغذاء السليم ٢.٢ النظارات الشمسية ٢.٣ طول النظر إلى الأجهزة الإلكترونية نعمة البصر البصر هو إحدى النعم التي أنعم الله بها على الإنسان فبهذه النعمة نرى العالم من حولنا بألوانه وأدق تفاصيله ونستمتع برؤية من نحب وبهذه النعمة نرى الخطر ونبتعد عنه فالبصر هو أكثر الحواس التي نستعملها بشكلٍ يوميٍ منذ ولادتنا تخيل أنك لن تستطيع الرؤية بوضوح لمسافةٍ ... اقرأ المزيد

خلق الله جسم الإنسان متكاملا وكل عضو من أعضاء الجسم له وظيفته التي لو حدث بها أي خلل يؤثر ذلك على باقي أعضاء الجسم ومهما تطور علم الإنسان فلن يستطيع استيعاب قدرة الخالق في خلق جسم الإنسان بهذه الدقة والتعقيد ومن أكبر أعضاء جسم الإنسان وأهمها هو الكبد فله العديد من الوظائف المهمة في جسم الإنسان. ١ وظائف الكبد ٢ أعراض ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ وظائف الكبد ٣ التهاب الكبد الفيروسي ٣.١ أعراض التهاب الكبد الفيروسي ٣.٢ أسباب التهاب الكبد الفيروسي ٣.٣ علاج التهاب الكبد الفيروسي ٣.٤ الوقاية من التهاب الكبد الفيروسي ٤ تليف الكبد ٤.١ أعراض تليف الكبد ٤.٢ أسباب تليف الكبد ٤.٣ علاج تليف الكبد ٥ حماية الكبد بالأطعمة ٦ المراجع الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويعتبر من ملحقات الجهاز الهضمي ويزن ما يقارب الكيلو والنصف لونه بني مائل للإحمرار. ينقسم الكبد ... اقرأ المزيد

يعرف اعتلال الشبكية بأنه اضطراب تتسرب فيه السوائل أو الدم من الشعيرات الدقيقة التي تغذي الشبكية مما قد يؤدي إلى إصابة الخلايا العصوية والخلايا المخروطية بالضرر فتبدأ الشعيرات الجديدة في التكون داخل مناطق الإصابة وتعيق النظر. وينشأ هذا المرض نتيجة وجود عدة أسباب. أسباب اعتلال الشبكية الإصابة بالسكري. ارتفاع ضغط الدم في الشريان. فقر الدم المنجلي. التعرض المباشر لضوء الشمس. ... اقرأ المزيد

قلة النوم تعتبر ظاهرة قلة النوم من أخطر الحالات التي يمر بها الإنسان في حياته لما لها من مضاعفات قوية تؤثر بشكل سلبي عليه بشكل خاص وعلى حياته بشكل عام فهي بمثابة ناقوس خطر لأن الحياة الطبيعية تكمن بانتظار الأشخاص بشغفٍ كبير الفترة المسائية من كل يوم والتي تبدأ عند مغيب الشمس وحلول الليل للذهاب إلى الفراش والخلود للنوم. تتميز فترة الليل ... اقرأ المزيد

الغدة الصنوبرية هي غدة صغيرة الحجم بحجم حبة الصنبوبر من الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان تقع في المخ وتعتبر المسؤولة عن إفراز هرمون الميلاتونين طولها حوالي 1سم وعرضها نصف سم أما وزنها فيصل ما بين 170-175 مللغرام لونها رمادي مائل إلى الاحمرار تتكون في الشهر الخامس من الولادة وعند الكبر والوصول إلى سن 17 تبدأ الغدة بالضمور وتسمى العين الثالثة. وظائف ... اقرأ المزيد

تشققات البطن عادة ما تتعرض العديد من السيدات خلال فترة الحمل للإصابة بتشققات البطن والفخذين وخاصة بعد دخول الشهر الرابع من الحمل وكبر حجم البطن وتختلف حجم ظهور التشققات من سيدةٍ إلى أخرى حسب نوعية الجلد وطريقة الاعتناء به كما تلعب العوامل الوراثية دورا كبيرا في ظهور هذه التشققات وغالبا تختفي هذه التشققات بعد الانتهاء من فترة الحمل بشكلٍ نهائي لكن ... اقرأ المزيد

مشروب الليمون بالشاي يعتبر مشروب الليمون بالشاي من المشروبات التي يكثر تناولها في فصل الشتاء والسبب في ذلك يعود إلى اعتقاد الكثير من الناس أن باستطاعة هذا المشروب حماية الإنسان من أمراض الإنفلونزا ونزلات البرد وبالفعل فقد أثبتت الدراسات الحديثة قدرة هذا المشروب الفعالة على تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومته ضد الأمراض في هذا المقال سنتحدث عن فوائد مشروب الليمون مع ... اقرأ المزيد

١ أصوات البطن ١.١ الأعراض ١.٢ الأسباب ١.٣ العلاج أصوات البطن جميعنا معرضون لصدور أصوات من البطن والتي تكون في بعض الأوقات مرتفعة الأمر الذي يتسبب في إحراجنا أمام من حولنا من الناس هذه الأصوات مصدرها الجهاز الهضمي وتحدث في أغلب الأحيان نتيجة الشعور بالجوع أو نتيجة الغازات المتراكمة نظرا لوجود الطعام غير المهضوم وقد تكون في بعض الأحيان نتيجة سبب مرضي ويستلزم زيارة الطبيب ... اقرأ المزيد