�������������� ��������

١ جفاف الجسم ٢ درجات الجفاف ٣ أسباب الجفاف ٤ علاج الجفاف جفاف الجسم جفاف الجسم لا يعد من الأمراض ولكنه حالة يمر بها الجسم عند التعرض لبعض الظروف ومن الممكن أن تكون هذه الحالة خطرة لدرجة الوفاة وتحدث عندما يفقد الجسم كمية من المياه تفوق استهلاكه لها كما أن الجسم يخسر كميات كبيرة منه في البول والعرق والزفير والتبرز ويرافقها مجموعة من الأعراض أهمها ... اقرأ المزيد

الكثير منا عندما يجد وزنه زائد يسعى للتقليل من هذا الوزن عن طريق ممارسة الرياضة المعروفة ويتفاجئ ذلك الشخص بعدم نزول الوزن في الوقت الذي حدده لنفسه ويحتاج إلى نتائج سريعة ولكن الأمر متوقف على عدة أمور تحتاج أن تفعلها مع الرياضة حتى يقل الوزن في زمن قصير وسنتعرف على تلك الطريق. كيف تخسر وزنك بالرياضة الكثير من الأشخاص الذين يأخذون وجبات ... اقرأ المزيد

ثبات الوزن يرغب معظم الناس بالحصول على جسم جميل ومتناسق لكي يحافظوا على صحة أجسامهم ومظهرهم الخارجي وهذا لن يتحقق إن لم يتبعوا نظاما غذائيا متوازنا بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر وفي حال الحصول على وزن زائد يجب أن يتم التخلص منه بواسطة تنظيم نوعية وكمية الغذاء المتناول وممارسة التمارين التي تساعد على حرق أكبر قدر ممكن من ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن ٢ أسباب زيادة الوزن عند الرجال ٢.١ التباطؤ في الأيض ٢.٢ انخفاض هرمون التستوستيرون ٢.٣ تناول طعامٍ غير صحي ٢.٤ عدم ممارسة الرياضة ٢.٥ الضغط والقلق والإجهاد ٢.٦ قلة النوم ٣ حلول للوقاية والحد من زيادة الوزن عند الرجال زيادة الوزن زيادة الوزن معضلة يواجهها الكثير من الرجال تؤثر على نفسيتهم وثقتهم بأنفسهم وإنتاجهم في أعمالهم كما تسبب لهم إجهادا بدنيا وتزيد من فرصة إصابتهم بمرض السكري ... اقرأ المزيد

حبوب الوجه أثناء الحمل تتعرض معظم الحوامل إلى عدد كبير من التغيرات التي تطرأ على أجسامهن بشكل واضح وملموس والتي يكون بعضها إيجابي نحو الأفض أما البعض الآخر من هذه التغيرات فيكون سلبيا نحو الأسوأ حيث تتعرض العديد منهن إلى ظهور حبوب واضحة في منطقة الوجه خلال الفترة الأول للحمل ثم تعود للاختفاء مع التقدم في الحمل إلا أن نسبة كبيرة ... اقرأ المزيد

ماذا افعل لتثبيت الحمل يعد الإجهاض من المشاكل التي قد تواجهها كل إمرأة حامل حيث تؤثر سلبا على نفسية وجسد الام والاب معا وخاصة عند النساء اللواتي يتكرر لديها الاجهاض بحيث يؤدي لفقدان جنينها الذي تنتظره بفارغ الصبر فلذلك تجد الكثير من النساء تبحث عن أساليب وطرق لتثبيت حملها ومنع الاجهاض ولكن علميا لا يوجد حل يمنع حدوث الاجهاض ... اقرأ المزيد

يتكون دم الإنسان من " خلايا الدم الحمراء و خلايا الدم البيضاء و الصفائح الدموية و البلازما " وكل مكون يوجد فيه له أهمية بالغة في صحة الجسم . و كريات الدم البيضاء هي الجنود المجهولة الموجودة في جسم الإنسان لحمايته من التعرض للهجمات هجمات الجراثيم و الفيروسات و التصدي للأمراض المختلفة و القضاء عليها ... اقرأ المزيد

الحمل تبدأ أعراض الحمل المتعبة في الظهور في الشهر الأول في الحمل فتتعرض لأعراضٍ متعددة وغير مستقرة وتبدأ بدورها في مراجعة الطبيب المختص وتعتبر من أهم الخطوات الواجب اتباعها في فترة الحمل حيث إن هناك مجموعة من الأعراض الطبيعية والتي يمكن تجاوزها مع مرور الوقت لكن عندما تعاني الحامل من مشاكل صعبة فلا بد من التدخل الطبي السريع وذلك من أجل ... اقرأ المزيد

١ الزكام ١.١ فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام ١.٢ أعراض الزكام ١.٣ علاج الزكام ١.٤ الوقاية من الزكام الزكام يعد الزكام أو الرشح أحد الأمراض الأكثر شيوعا بين الناس خصوصا عند الأطفال وهو ناتج عن عدوى فيروسية شائعة الانتشار تؤثر بدورها في الأنف والحنجرة. يزداد انتشار المرض في فصلي الشتاء والخريف كما يتعافى المصابون به خلال أسبوع إلى أسبوعين. ويمكن للعدوى أن تنتقل عن طريق ... اقرأ المزيد

الأرداف تعتبر الأرداف ذات الحجم الكبير أو التي يتكدس ويتراكم فيها السيلوليت من أكثر المشكلات الصحية والجمالية التي تؤثر بشكل سلبي على المظهر الخارجي للأشخاص وعلى ثقتهم بمظهرهم حيث تعاني فئة كبيرة جدا من النساء تحديدا من هذه المشكلة وتسعى بشكل جاد للتخلص منها بشتى الطرق والوسائل ويعود السبب فيها إلى العديد من العوامل على رأسها تناول الأطعمة الغنية بالدهون وذات ... اقرأ المزيد

عند الدخول في فصل الشتاء يتعرض المرء للكثير من الأمراض التي ترافق هذا الفصل البارد ومن بين الأمراض التي يتعرض لها الإنسان هي الإنفلونزا والقشعريرة والزكام أو ما يعرف بالرشح. يعتبر الزكام أبسط أنواع أمراض الشتاء فيبقى الزمام ملازما للإنسان مدة أسبوع واحدٍ ولكن يرافقه أعراضا مزعجة وهو الشعور بالبرد وسيلان الأنف وجفاف الحلق والشعور بالخمول ويعتمد علاج الزكام ... اقرأ المزيد

حصى المرارة وهي تلك الحجارة الصغيرة التي تتكون من الكوليسترول وعادة ما تتواجد في قناة داخل المرارة والتي يمكن أن تؤدي إلى آلام شديدة ومفاجئة ومغص في البطن. قد يصاحب تشكل حصى المرارة التهابا في المرارة أو اليرقان مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم إلى حد يصل فوق 38 درجة مئوية. في بعض الحالات قد تبدأ الحصى بالحركة لتصل إلى البنكرياس وهذا ... اقرأ المزيد

١ النحافة ٢ أسباب النحافة ٣ علاج النحافة ٤  مقترحات لأغذية تؤخذ يوميا ٥ حصص الأغذية ٦ نصائح النحافة النحافة أو نقص الوزن تعني أن يكون وزن الشخص دون الوزن الطبيعي المطلوب ويمكن وصف الشخص بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 20 (نسبة الوزن إلى مربع الطول ). أسباب النحافة هناك العديد من الأسباب للإصابة بالنحافة نذكر بعضا منها: العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة.   ... اقرأ المزيد

١ الجينات ٢ السرطانات التي تظهر العوامل الوراثية ٢.١ الوراثة وسرطان الثدي ٢.٢ الوراثة والسرطان المعوي ٢.٣ الوراثة والسرطان المعدي ٢.٤ الوراثة وسرطان البروستات ٢.٥ تقييم التاريخ العائلي للإصابة بالسرطان ٣ يجب أن تتذكر الجينات تلعب الجينات دورا مهما في تطوير بعض السرطانات كسرطان الثدي والأمعاء والمعدة. أكدت الأبحاث الحديثة بأن العوامل البيئية كالتدخين والحمية والعدوى والكحول والأدوية والإشعاعات والكيماويات لها تأثير أكبر من العوامل الوراثية على الخلايا ... اقرأ المزيد

يعرف فقدان الذاكرة على أنها عدم القدرة على استرجاع المعلومات التي سجلت وتم حفظها في عقل الإنسان وفي ذاكرته والنسيان العادي هو امر طبيعي يحصل لجميع الناس دون استثناء ولكنه قد يكون في بعض الاوقات وعند بعض الناس من الامور المرضية وذلك عندما يتم تشخيص ما يمر به الإنسان على أن ه الزهايمر مثلا او بعد أن يتعرض ... اقرأ المزيد

الأناناس الأناناس من الفواكه الصيفية والمنعشة التي تتبع للفصيلة البروميلية لها أوراق خضراء وشكل هرمي كما تمتاز فاكهة الأناناس بطعمها اللذيذ وغناها بالماء فهي تبرد الجسم وتروي عطشه. وفاكهة الأناناس معروفة عند الكثير من الناس لما لها من فوائد صحية مهمة للجسم وهنا سوف نعرض فوائد عصير الأناناس الصحية بشكل عام وفوائد عصير الأناناس للحامل بشكل خاص. فوائد عصير الأناناس للحامل يغذي الجنين ... اقرأ المزيد

الإمساك يعتبر الإمساك أمرا مزعجا فهو يسبب الشعور بعدم الراحة لدى المصاب ويصاحبه ألم في البطن وبراز دموي وفقدان غير متوقع في الوزن وتختلف هذه الأعراض وشدتها من شخص إلى آخر وذلك بحسب طبيعة حركة الأمعاء الخاصة لكل شخص وطبيعة الطعام الذي يتناوله وكمية السوائل التي يستهلكها خلال اليوم. قد تسبب بعض الأدوية الإمساك كأثر جانبي لها كالأدوية المضادة للاكتئاب مثلا وقد ... اقرأ المزيد

الحجامة تعتبر الحجامة نوعا من أنواع العلاج القديمة فهي طب بديل ظهر قديما لعلاج الكثير من الأمراض لجهل الناس بالأمراض وأسبابها حيث كانت وسائل العلاج لديهم محدودة ولم يكن لديهم ذلك العلم الواسع عن الأمراض والعلاجات مثل التي وصل إليها الإنسان في هذا العصر حيث تعتمد الحجامة على الشفط من خلال بعض الكؤوس المصممة لذلك عن طريق وضعها على مواضع الألم ... اقرأ المزيد

١ زيت الزيتون ٢ زيت الزيتون للحمل ٣ فوائد شرب زيت الزيتون للحامل ٤ الفوائد العامة لزيت الزيتون زيت الزيتون يتم الحصول على هذا زيت الزيتون عن طريق عصر ثمار الزيتون المباركة التي يتم قطفها عن أشجار الزيتون التي تزرع في مناطق مختلفة في العالم وخاصة في المناطق الواقعة ضمن نطاق حوض البحر الأبيض المتوسط ونظرا لأهميته اخترنا أن نسلط الضوء على أبرز فوائده لصحة ... اقرأ المزيد

توجد في فم الإنسان الكثير من أنواع الفطريات -وهي عبارة عن كائنات حية دقيقة جدا لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة- ولكنها متأقلمة معا حيث إن بكتيريا الفم المفيدة تعادل الفطريات الضارة في الوضع الطبيعي وعند الإنسان الطبيعي وتبقي على عدد قليل منها وبذلك لا تشكل أي خطر ولكن في بعض الحالات قد تموت البكتيريا النافعة وتبقى الفطريات الضارة فتبدأ بالتكاثر ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ١.١ أعراض تضخم الغدة الدرقية ١.٢ علاج تضخم الغدة الدرقية ١.٣ مضاعفات تضخم الغدة الدرقية الغدة الدرقية تنتمي الغدة الدرقية للغدد الصماء والواقعة في منطقة العنق في الجزء السفلي منه وشكلها الخارجي شبيه بأجنحة الفراشة وتقوم بإفراز هرمونات الثيروكسين T4 وثلاثي يودو ثيرونين T3 والمسؤولة عن تنظيم عملية النمو كما أنها تفرز هرمون الكالسيتونين الذي ينظم مستويات الكالسيوم في الجسم في بعض ... اقرأ المزيد

١ انتفاخ البطن ٢ أسبابه ٣ أعراضه ٤ علاجه انتفاخ البطن هو زيادة في حجم البطن نتيجة لوجود غازات في الأمعاء بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة غير الصحية أو التي تسبب بحدوث انتفاخات في البطن مثل: البقوليات والمشروبات الغازية أو الأكل بطريقة سريعة ويشعر الشخص المصاب بانتفاخ البطن بضيق شديد يمنعه من التصرف بشكل طبيعي وأداء واجباته ومهامه بسهولة بسبب حاجته الدائمة للذهاب إلى المرحاض ... اقرأ المزيد

القضاء على رائحة الفم إن صحة الأسنان وسلامتها تزيد من ثقة الإنسان بنفسه فقد أثبتت دراسات علمية على أن من يمتل أسنان بيضاء صحية يشعر بثقة في نفسه أكثر من الذي لا يمتلك هذه النعمة فصاحب الأسنان السليمة أكثر مرحا وأكثر ميلا للضحك حتى بوجود الناس فلا يوجد ما يشعره بالخجل من بيان أسنانه عند الضحك أما ... اقرأ المزيد

الإنفلونزا هو مرض شائع طوال أيام السنة و ذلك بسبب تعدد أنواع الفيروسات المسببة له أعراضه: 1. إرتفاع بسيط في الحرارة. 2. صداع. 3. آلام في الجسم (عضلات و مفاصل). 4. سيلان في الأنف. 5. ألم في الحلق. عادة الإنفلونزا لا تحتاج لعلاج و تتحسن الأعراض تدريجيا خلال أسبوع إلى أسبوعين. ما ينصح به خلال الفترة الحادة للمرض (أول يومين): 1. راحة. 2. الإكثار من السوائل. 3. إستخدام المسكنات مثل البنادول. يوجد ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ علاج الانتفاخ والغازات ٤ نصائح غذائية غازات البطن يشتكي الكثير من الأشخاص من حدوث الانتفاخ في بطنه بالذات مع اتباع عادات الأكل غير الصحية وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل التي يمكن السكوت عنها لما تسببه من ألم وضيق للشخص المصاب بها وسنعرض في هذا المقال هذه المشكلة ونناقش أسبابها وطرق التخلص منها. أسباب غازات البطن بلع كميات من ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الفوائد لدمج القرنفل في نظامك الغذائي، وإليك 20 من أفضل الفوائد: 1. يعتبر القرنفل مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلاياك من التلف والحفاظ على صحة جسمك. 2. يحتوي القرنفل على الأوجينول، وهو مركب له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم. 3. يمكن أن يساعد القرنفل في تعزيز جهاز المناعة ومحاربة العدوى. 4. يمكن أن يساعد الأوجينول الموجود في القرنفل ... اقرأ المزيد

١ جهاز الغدد الصماء والتكاثر ٢ الهرمونات التي يفرزها جهاز الغدد الصماء ٣ الجسم الصنوبري ٣.١ الفص الأمامي النخامي ٣.٢ الفص النخامي الخلفي جهاز الغدد الصماء والتكاثر هو نظام الغدد الصماء الذي يقوم بإفراز هرمونات مباشرة في الدورة الدموية وإلى خارج الجسم باستخدام القنوات ويشبه هذا النظام بالجهاز العصبي لأن الاثنين يقومان بإرسال معلومات إشارية ويندرج هذا النظام تحت مجال الدراسة والتقسيم الطبي إلى الطب الباطني. الهرمونات ... اقرأ المزيد

القرحة مرض شائع في بلادنا و هي تصيب قرابة عشر الناس خلال قترة حياتهم. و هي تصيب الرجال و النساء بنسب متقاربة . و يمكن أن تحصل عند الكبار و الصغار. و هي غالبا ما تصيب المعدة أو الإثنى عشر. الأبحاث العلمية أثبتت أن سبب القرحة هو الجرثومة الحلزونية و التي تعيش في المعدة و يمكن القضاء عليها باستعمال مضادات حيوية ... اقرأ المزيد

يعرف الزكام أو الرشح بأنه إصابة الجهاز التنفسي العلوي بالتهابٍ فيروسيٍ حاد نتيجة اتحاد بعض العوامل. ١ عوامل تساعد على انتشار الزكام ٢ كيفية حدوث الزكام ٣ أعراض الزكام ٤ الطرق الطبيعية في علاج الزكام ٥ المراجع عوامل تساعد على انتشار الزكام الازدحام في المدارس والمستشفيات ورياض الأطفال والبيوت وحتى عيادات الأطباء فهذه كلها تزيد من نسبة انتقال المرض. الفقر وسوء التغذية وما يصاحبه من نقصٍ في ... اقرأ المزيد

١ الأحماض النووية ٢ الحمض النووي ال DNA ٢.١ آلية تضاعف ال DNA ٢.٢ شروط تضاعف جزيء ال DNA ٢.٣ خطوات عملية تضاعف ال DNA ٢.٤ الفرق بين DNA و RNA الأحماض النووية تعرف الأحماض النووية على أنها مجموعة من الجزيئات الصغيرة الأساسية لما يسمى بالنيوكليوتيدات التي بدورها تستطيع أن تدخل في تركيب الجزيئات الكبيرة وتكون جزيئات السكر الأحادي وإستر حمض الفسفوريك متتابعة ضمن سلسلةٍ ليتربط كل ... اقرأ المزيد

الجسم المثالي هناك الكثير من الرجال ممن يهتمون بالحصول على جسدٍ رشيق وخالٍ من الدهون المتراكمة ويسعون جاهدين للحصول على الجسم المتناسق والرشيق وكذلك يهتمون ببناء عضلاتهم القوية خاصة في منطقة الصدر والأكتاف. في هذا المقال سنتحدث عن كيفية الحصول على جسمٍ مثالي للرجال. كيفية الحصول على جسم مثالي للرجال توفر العزيمة والإرادة لدى الرجل للوصول إلى الجسم المثالي بالإضافة إلى الصبر ... اقرأ المزيد

إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة، فأنت تعرف مدى الألم والإحباط الذي يمكن أن تسببه هذه الحالة. لكن هل تعلم أن ما تأكله يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في شعورك؟ هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة، وغيرها من الأطعمة التي يمكن أن تجعلها أسوأ. من خلال معرفة الأطعمة التي يجب تناولها - وتلك التي يجب تجنبها ... اقرأ المزيد

يحدث فتق البطن عند إصابة جدار البطن باضطرابات واختلالاتمما يؤدي إلى حدوث شق في البطن وخروج الأعضاء الداخلية والأنسجة الدهنية من خلال هذه الفتحة عندها يشعر الشخص بألم شديد في منطقة البطن والذي يكون ظاهرا عند القيام بلمسه في اليد. أسباب حدوث فتق البطن زيادة الضغط على منطقة البطن مما يؤدي إلى حدوث ضعف في جدار البطن. وجود عيوب خلقية في الأغشية والعضلات ... اقرأ المزيد

انتشرت في الآونة الآخيرة أعداد لا بأس بها من الأشخاص الذين يعانون وبشكل كبير من الإمساك وقد يكون إمساك مزمن أو يكون من نوع ثاني كالذي يكون عرضي نوعا ما أي خلال فترة معينة وتزول هذه الأعراض ولتتمكن من علاج هذه المشكلة نحن لدينا أفضل علاج: يجب تحديد نوع الإمساك الذي تعاني منه لتتمكن من علاجه فتحدد فيما إذا ... اقرأ المزيد

الزكام هو أحد الأمراض الفيروسية الأكثر شهرة في العالم بأكمله وهو مرض غير خطير ولا يسبب تهديدا على حياة الشخص في العادة ففي الغالب يحدث الزكام وينتهي خلال بضعة أيام إلا أن الزكام يتسبب سنويا بالعديد من الخسائر الاقتصادية فتحدث معظم حالات التغيب عن العمل سنويا بسبب الإصابة بالزكام وخاصة في موسم الشتاء مما يؤدي إلى حدوث العديد من الخسائر في ... اقرأ المزيد

مقدمة جسم الإنسان من أعقد أجسام الكائنات الحية تركيبا على وجه الأرض إلا أنه وبالرغم من كل التعقيدات الموجودة فيه فإنه يسير ضمن نظام بالغ الدقة كما أبدعه الخالق جل وعلا إذ لا يشوبه أي اختلال وقد جعل الله عزوجل في جسم الإنسان العديد من الأجهزة الحيوية التي تعمل مع بعضها البعض ليل نهار دون توقف من أجل الإبقاء على حياة ... اقرأ المزيد

تعد العيون الجميلة من أهم علامات و مقاييس الجمال عند الشعوب فما هي مواصفات العيون الجميلة ؟ و ماذا قيل في جمال العيون الدعج يعني الدعج شدة سواد العين و شدة بياضها مع سعتها وعين دعجاء بينة الدعج و من أبيات الشعر التي قيلت في دعج العيون ما قاله كثير عزة سوى دعج العينين والدعج الذي . به قتلتني حين ... اقرأ المزيد

١ خشونة الركبة ٢ خشونة الركبة المبكرة ٢.١ الأسباب ٢.٢ الأعراض ٢.٣ التشخيص ٢.٤ العلاج خشونة الركبة يتعرض الكثيرون عند التقدم بالعمر إلى الإصابة بالعديد من الأمراض وبعض الأمراض قد يتم علاجها باستخدام الأدوية لتخفيف الألم ومن أكثر الأمراض التي تصيب كبار السن خشونة الركبة ومرض خشونة الركبة هو تآكل الغضاريف المسؤولة عن نعومة الحركة ومنع احتكاك العظام مع بعضها فعندما يتآكل الغضروف الذي يغطي سطح العظام ... اقرأ المزيد

ما هي أعراض الحصى في الكلى عند وجود الحصى بالكلى قد لا يستطيع الشخص معرفة ذلك إلا بعد ظهور بعض الاعراض التي تبين بأن هناك حصى توجد في الكليتين أو إحداها حيث أن مرض الحصى بالكلى من الامراض الشائعة حيث تتكون حصى أو ترسبات خلال عملية طرد السموم التي تقوم بها الكلى . أعراض الحصى بالكلى قد لا يوجد هناك أعراض ... اقرأ المزيد

ما هي الثواليل الثواليل من الأمراض الجلديةتظهر على شكل نتوءات ظاهرة على جلد المصاب وقد يسببها فيروس و قد تنتقل من شخص الى اخر عن طريق اللمس المباشر أو غير المباشر او بسبب ضعف المناعة في الجسم لمواجهة الفيروس او الاستعداد الوراثي أنواع الثواليل تختلف الثواليل بأنواعها واشكالها ومنها: •الثواليل الشائعة •الثواليل المسطحة •الثواليل التي تصيب باطن القدم والمعروفة (بسمار ... اقرأ المزيد