�������������� ������������������������

١ الزعتر ٢ فوائد الزعتر الصحية ٣ فوائد الزعتر للمرأة الحامل في الشهر التاسع ٤ أضرار الزعتر للحامل الزعتر هو أحد النباتات العشبية المعمرة التي تتبع للفصيلة الزعترية والتي تمتاز برائحتها العطرية وطعمها الحار. يزرع الزعتر في المناطق المعتدلة والحارة وهو معروف من قبل الكثير من الشعوب والبلدان وخصوصا بلاد الشام ومصر وذلك لما له من فوائد صحية واستخدامات طبية كثيرة في شتى المجالات. سوف ... اقرأ المزيد

العين عضو هام وحساس في جسم الإنسان فهذا العضو هو العضو المسؤول عن تأمين التواصل بين الإنسان وبين العالم المحيط به وهو الذي يمكنه من رؤية الأشياء حتى يحسنت التعامل والتفاعل معها بالطجريقة التي تناسبها وفد تتعرض العين إلى العديد من الحالات التي قد تسبب لها الأذى والأمراض واختلالات الرؤيا فكل جزء في العين هو من الأجزاء الحساسة التي إن ... اقرأ المزيد

البهاق هو أحد الأمراض الجلدية غير المعدية التي تؤدي إلى تغيير لون الجلد نتيجة نقص في هرمون الميلانين حيث يظهر على شكل بقع بيضاء تنتشر في مختلف أطراف الجسم. تعود أسباب الإصابة بالبهاق إلى عوامل وراثية وبعض أمراض جهاز المناعة وأمراض الغدة النخامية ويمكن علاجه طبيا أو باللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية. في هذا المقال سوف نتحدث عن بعض الوصفات التي ... اقرأ المزيد

توجد في جسم الإنسان العديد من الغدد التي تقوم بوظائف هامة تتعلق بالمناعة والجهاز الدوري والتناسلي والهرمونات ومن تلك الغدد غدة البروستاتا إحدى الغدد التناسلية التي توجد في منطقة أسفل البطن وتعمل البروستاتا على إنتاج السائل المنوي كما تساهم في عملية الانتصاب عن طريق شبكة من الأوردة التي تدفع الدم إلى العضو الذكري كما ويعمل السائل الذي تفرزه غدة البروستاتا ... اقرأ المزيد

١ زيت كبد الحوت ١.١ فوائد زيت كبد الحوت للحامل ١.٢ مصادر زيت كبد الحوت ١.٣ الفوائد العامة لزيت الكبد الحوت زيت كبد الحوت يعد زيد كبد الحوت أو زيت القد وكما يطلق عليه في الميدان العلمي وفي الإنجليزية (Cod liver oil) واحدا من أهم أنواع الزيوت الطبيعية المستخرجة من كبد الأسماك وتحديدا من كبد أسماك الهالبوت وكذلك سمك القد على أن يكون الكبد طازجا ... اقرأ المزيد

حمية غذائية صحية لا يشترط في اتباع حمية غذائية وجود خلل أو محاولة كسب أو فقد الوزن بل الحفاظ على تناول طعام صحي متوازن لضمان سلامة الجسد وصحته وتوازنه حتى يلا ينتج عن أي اخلال في هذا التوازن مرض ما يتطلب مراجعة الطبيب فالوقاية خير من قنطار علاج. سنحدد في هذا المقال ماهية الحمية الغذائية وأنواعها لتختار ما يتناسب مع صحتك. الحمية ... اقرأ المزيد

١ كيفية وقف نزيف الجرح ١.١ الماء ١.٢ الفازلين ١.٣ الخل ١.٤ السكر ١.٥ النشا ١.٦ الكحول كيفية وقف نزيف الجرح قد يتعرض الإنسان في حياته للحوادث أو الإصابة بالضربات التي تؤدي لنزيف الدم وهو لا يعتبر مرضا لكنه أحد أعراض تلك الإصابة أو الحوادث أو نتيجة لها وينتج عنه فقدان كميات من الدم والتي قد تكون أحيانا كبيرة وتؤدي بدورها إلى مضاعفات وأمراض أخرى مختلفة كأمراض القلب ... اقرأ المزيد

- مرض ملتحمة العين وفي بعض الاحيام يطلقون عليه مرض العين الحمراء او الوردية لما تسببه من احمرار للعين - اعراض المرض مشابهة لاعراض الرمد مع حكة او لسعة في العين قد تسبب بعض الالم - وترتبط عادة أشكال معد العين الوردية للعدوى البكتيرية أو الفيروسية. يمكن العين الوردية غير المعدية تحدث عند المهيجات العين مثل الغبار والدخان والمواد المسببة للحساسية في البيئة. السعال ... اقرأ المزيد

العصب السابع هو أحد الأعصاب الهامة في جسم الإنسان وهو المسؤول عن الوجه والعصب السابع كباقي الأعصاب في الجسم يحتوي على عدد كبير من الخلايا والألياف العصبية وتقوم تلك الألياف العصبية بنقل الإشارات الكهربائية التي يرسلها المخ عن طريق العصب السابع إلى العضلات حيث تكون كل ليفة عصبية مسئولة عن عضلة معينة بالوجه وعندما تقوم ... اقرأ المزيد

ما هي غدة البروستاتا تقع غدة البروستاتا على بعد 1.5 سم من فتحة الشرج بالذكور وتحيط بمجرى البول الخلفي ويحدها جدار الشرج الأمامي ويمكن لمسها عند إدخال السبابة بالشرج وعند تدليك البروستاتا يخرج إفرازها عن طريق مجرى البول ويشكل إفراز البروستاتا 10-30% من كمية السائل المنوي وغدة البروستاتا السليمة يكون طولها 2.5 سم وعرضها 4.7 سم وسمكها 2.5 سم ... اقرأ المزيد

غازات البطن أو ما يعرف بالإنتفاخ مشكلة تواجه أغلب الناس من كلا الجنسين و ذلك يعود إلى طبيعة النظام الغذائي الخاطئ و نمط الحياة اليومية التي يعيشها الفرد والتي تؤثر سلبا على حركة الأمعاء وتزيد من تخمر الأغذية وبقائها فترة طويلة داخل الأمعاء مسببة حالة من الإمساك المزمن ينتج عنها الريح البطنية أو ما يعرف بالغازات . ... اقرأ المزيد

إن الأعراض المبكرة للحمل تكون صحيحة عند معظم النساء ولكن يجب التأكد من وجود الحمل بزيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة ويجب على المرأة قبل التخطيط للحمل أن تستعد بشكل جيد من خلال التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة وعدم تناول المواد المصنعة التي تحتوي على المواد الحافظة التي تؤثر على صحة الأم والجنين مستقبلا وتناول المكملات الغذائية مثل حامض الفوليك خلال فترة ... اقرأ المزيد

الجهاز العصبي أو كما يسمى بالجملة العصبية وهو أحد أجهزة الجسم التي تتميز بها أجسام كائنات المملكة الحيوانية جميعها إضافة إلى جسم الإنسان حيث يتألف الجهاز العصبي من العديد من الدارات المتصلة والمترابطة مع بعضها البعض فهو عبارة عن شبكة اتصال داخلي بين أعضاء الجسم كما أنه يعمل على تكيف الجسم مع البيئة المحيطة به. أما الإنسان فقد زوده الله ... اقرأ المزيد

١ مرحلة ما بعد الولادة ٢ كيفية الاهتمام بالجسم بعد الولادة ٢.١ فترة النفاس ٢.٢ فترة ما بعد النفاس مرحلة ما بعد الولادة تعد مرحلة ما بعد الولادة مؤرقة للأم سواء من ناحية الوزن الزائد لا سيما في منطقتي البطن والأرداف أو وجود ترهلات تشوه المظهر الخارجي للجسم وتلحق أضرارا بالجلد والبشرة كما تعاني بعض النساء الحوامل من ظهور النمش والكلف على الجلد خاصة البشرة ... اقرأ المزيد

١ طرق علاج خراج الأسنان ١.١ الثوم ١.٢ المضمضة بالزيوت ١.٣ القرنفل طرق علاج خراج الأسنان من مشاكل الفم والأسنان خراج الأسنان الذي ينتج عن وجود بكتيريا بين الأسنان نفسها أو بينها وبين اللثة إضافة إلى أسباب تتعلق بسوء النظام الغذائي ويصاحب هذه الحالة المرضية مجموعة من الأعراض والعلامات المتمثلة في تورم الخد واللثة إضافة إلى صعوبة في التنفس وعدم القدرة على مضغ الطعام أو ... اقرأ المزيد

الجزر وهو نوع من النباتات ثنائية الحول ينمو تحت التربة وله العديد من الألوان المختلفة مثل الأرجواني والأرجواني المحمر والأصفر والأبيض وتجدر الإشارة إلى أن الجزر كلما كان لونه داكنا احتوى أكثر على مادة الكاروتين حيث يحتاج الجسم إلى ما يقارب 1.5 مليجرام منها يوميا. يتميز الجزر بطعمه المائل إلى الحلاوة ويحتوي على العديد من الفتيامينات مثل أ ب المركب د ... اقرأ المزيد

رائحة الفم وأسبابها رائحة الفم من أكثر المشاكل المثيرة للحرج والإزعاج والتي تقلل من ثقة الفرد بنفسه وتجعله خجولا من الاقتراب من الآخرين أو توجيه الحديث لهم وتنتج رائحة الفم الكريهة والمنفرة من عدة أسباب فقد يكون السبب تراكم بقايا الطعام في الفم وبين الأسنان أو على اللسان أو وجود التهابات في اللثة ونخر في الأسنان أو الإصابة بقرحة المعدة ... اقرأ المزيد

١ خلع ضرس العقل ٢ الأمور التي يجب اتباعها بعد خلع ضرس العقل ٣ الحالات التي يجب عندها خلع ضرس العقل ٤ المراجع خلع ضرس العقل تعرف أضراس العقل على أنها المجموعة الثالثة والأخيرة من الأضراس. وتظهر عند معظم الشباب في أواخر العقد الثاني وبداية الثالث من العمر ويضطر أغلب الناس إلى خلعها كونها تخرج بشكل غير لائق وغير صحي في معظم الأحيان مع بقاء ... اقرأ المزيد

١ زيت كبد الحوت ٢ القيمة الغذائية لزيت كبد الحوت ٢.١ فوائد زيت كبد الحوت ٢.٢ أضرار زيت كبد الحوت زيت كبد الحوت يتم استخراج زيت كبد الحوت من كبد سمكة القد أو الهاليبوت التي تعيش في الأجزاء الشمالية من المحيط الأطلسي حيث كان يتم استخراجه في العصور القديمة من خلال وضع أكباد السمك في براميل من الخشب وغمرها في الماء لمدة عام ولكن في ... اقرأ المزيد

قلة النوم تعتبر ظاهرة قلة النوم من أخطر الحالات التي يمر بها الإنسان في حياته لما لها من مضاعفات قوية تؤثر بشكل سلبي عليه بشكل خاص وعلى حياته بشكل عام فهي بمثابة ناقوس خطر لأن الحياة الطبيعية تكمن بانتظار الأشخاص بشغفٍ كبير الفترة المسائية من كل يوم والتي تبدأ عند مغيب الشمس وحلول الليل للذهاب إلى الفراش والخلود للنوم. تتميز فترة الليل ... اقرأ المزيد

١ وسائل لإزالة الغازات من البطن ١.١ البابونج والينسون ١.٢ القرفة ١.٣ حب الهال ( الهيل) ١.٤ خل التفاح والليمون ١.٥ الزنجبيل ١.٦ البيكنج صودا ١.٧ الشمر ١.٨ الكمون وسائل لإزالة الغازات من البطن يتسبب تجمع الغازات في البطن بآلام شديدة وغالبا ما تتكون هذه الغازات بسبب اتباع عادات خاطئة في تناول الطعام أو للإصابة بحالات الإمساك والقولون العصبي وغيرها من حالات الحمل والبدانة خاصة في منطقة البطن وابتلاع الهواء ... اقرأ المزيد

أسباب انتفاخ تحت العين يعاني معظم الأشخاص من مشكلة الانتفاخ تحت العينين فتبدو البشرة مرهقة ومتعبة بسبب الانتفاخ وتظهر الشخص بأنه أكبر من عمره ولعلاج هذه المشكلة يجب معرفة الأسباب التي أدت لظهور هذه الانتفاخات والهالات حول العين. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح قد تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم والذي يؤدي لظهور الانتفاخ تحت العين. ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ما هي أهمية الأسنان ٣ ما هي الأمراض التي تصيب الأسنان ٤ تسوس الأسنان ٤.١ ما هو تسوس الأسنان ٤.٢ ما هي أسباب تسوس الأسنان ٤.٣ أعراض تسوس الأسنان ٤.٤ مضاعفات تسوس الأسنان ٤.٥ كيف أحمي أسناني من التسوس ٥ ختاما مقدمة إن الله تبارك وتعالى خلق الإنسان في أحسن تقويم وجعل لكل جزءٍ من أجزاء جسم الإنسان وظيفة يقوم بها والأسنان هي جزء من هذا الجسد ... اقرأ المزيد

سرطان عنق الرحم سرطان عنق الرحم هو أحد أنواع السرطانات التي تهدد حياة المرأة وهذا النوع من السرطان يحدث في خلايا الجزء السفلي من الرحم وهو عنق الرحم ويمتد المرض إلى المهبل وهذا السرطان ينشأ عن نمو خلايا عنق الرحم بشكل عشوائي وخارج عن سيطرة الجسم وهذا النمو غير الطبيعي في الخلايا سببه الإصابة بفايروس HPV أو فايروس الورم البشري الحليمي ... اقرأ المزيد

علاج قروح الفم تعتبر تقرحات الفم واحدة من المشاكل الصحية التي تصيب الفم ويعاني من وجودها عدد كبير من الناس وتنتج عن إهمال نظافة الفم والأسنان أو ضعف في الجهاز المناعي للجسم أو إصابة أنسجة الفم واللثة بكدمات أو جروح معينة أو نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم وأهمها الحديد وفيتامين B12 أو تناول بعض الأطعمة بشكل مفرط وأبرزها الأطعمة الحارة ... اقرأ المزيد

١ ضرس العقل ٢ وقت ظهور ضرس العقل ٣ أعراض ظهور أضراس العقل ٤ علاج أضراس العقل ضرس العقل ضرس العقل (wisdom tooth) هي آخر الأسنان ظهورا والتي يكون عددها أربع أضراس عقل أي ما يعادل ضرس واحدة في كل ركن من أركان الفم سمي بهذا الاسم كونه ينمو بوقت متأخر عن باقي الأسنان حيث يبدأ الشخص بالشعور بوخز هذا الضرس ابتداء من سن السادسة ... اقرأ المزيد

طرد الغازات من البطن تعتبر غازات البطن من أبرز الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وتسبب الانتفاخ والشعور بعدم الراحة عند جميع الفئات العمرية وتحدث نتيجة لتناول الطعام بشكل سريع أو تناول البقوليات والبصل والقرنبيط والملفوف وغيرها أو نتيجة لابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء التدخين أو مضغ العلكة أو نتيجة للإصابة ببعض الأمراض مثل القولون العصبي أو الإصابة بالإمساك. طرق طرد الغازات ... اقرأ المزيد

١ فوائد التمر ٢ فوائد التمر للحامل ٢.١ تجنب الإصابة بفقر الدم ٢.٢ علاج مشاكل الجهاز الهضمي ٢.٣ مصدر غني بالمعادن والأملاح ٢.٤ علاج مؤقت لضغط الدم ٢.٥ الوقاية من التسمم ٢.٦ تيسير عملية الولادة فوائد التمر يلجأ العديد من الناس إلى تناول التمر بسبب طعمه الحلو المليء بالسكر بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها للجسم ومن أهمها الوقاية من بعض الأمراض ويعود سبب ذلك إلى قيمته الغذائية العالية ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ١.١ عمل الغدة الدرقية ١.٢ أعراض مشاكل الغدة الدرقية ١.٣ علاج مشاكل الغدة الدرقية الغدة الدرقية الغدة الدرقية من أهم الغدد التي خلقها الله في جسم الإنسان وهي ذات لون بني محمر تشبه الفراشة في شكلها وموقعها في الرقبة أمام القصبة الهوائية والحنجرة وتحتوي على خلايا مسؤولة عن إفراز هرمونها وتدعى الخلايا الكيسية وهي من الغدد الصماء وفي هذا المقال سنتحدث عن ... اقرأ المزيد

أسباب الغثيان يتعرض الكثير من الناس إلى مشاكل صحية مختلفة وتعتبر مشاكل أو اضطرابات الجهاز الهضمي أكثرها انتشارا بين الناس وإحدى هذه المشاكل هي ما يعرف بالغثيان والذي هو عبارة عن رغبة شديدة وملحة في القيء والتخلص من كل ما في المعدة وفي بعض الحالات قد يحدث الغثيان بدون قيء أبدا ويصفه الأطباء بأنه أسلوب يستخدمه الجسم حتى يطرد ويتخلص من ... اقرأ المزيد

١ الشاي ٢ القيمة الغذائية للشاي ٣ فوائد الشاي ٤ فوائد الشاي للعيون ٥ طريقة عمل كمادات من الشاي للعيون الشاي شجرة تنمو في دول جنوب أسيا وهو من أشهر المشروبات الساخنة ومشهور في معظم دول العالم وهو عنوان الكرم والضيافة مع القهوة في وطننا العربي ويعود أصل الشاي الى شجرة ذات أصل ومنشأ صيني يقال لها شجرة الشاي وهي من النباتات دائمة الخضرة من عائلة ... اقرأ المزيد

١ تنحيف الأرداف ٢ الأغذية المساعدة في تنحيف الأرداف ٣ الخلطات العشبية لتنحيف الأرداف ٤ رفع معدل عملية الأيض في الجسم تنحيف الأرداف تظهر الأرداف البارزة والعريضة لدى عدد كبير من النساء والبعض من الرجال ويشكل ذلك واحدا من المشاكل التي يستعصى على البعض حلها والتخلص منها وذلك بسبب كون الدهون المتراكمة في تلك المنطقة من الدهون الصعبة التكسر والتفتت بالإضافة إلى سهولة احتباس الماء ... اقرأ المزيد

إنفلونزا الخنزير يعد إنفلونزا الخنزير واحدا من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي في جسم الإنسان على وجه الخصوص وحيوان الخنزير أيضا وذلك بسبب وجود فيروسات تعود إلى فصيلة أورثوميكسوفيريداي Orthomyxoviridae وتلعب هذه الفيروسات دورا كبيرا في انتشار المرض ويوجد العديد من الفصائل لهذا الفيروس وكان عددها ست فصائل في عام 2009 وهي: H1N1 H1N2 H2N1 H3N1 H3N2 H2N3. ويعتبر إنفلونزا الخنازير واحدا ... اقرأ المزيد

الأمراض الجلدية من الأمراض الشائع انتشارها بين الناس بشكل واسع والتي طالما شكلت بدورها مصدر احراج وقلق لمصابيها نظرا لما تعكسه من أثر على مظهر الانسان العام والمطلع على عالم الأمراض الجلدية تحديدا يلمس مدى سعتها وتنوعها وأحد تلك الأمراض الذي سنتحدث عنه تحديدا هو مرض " الثآليل " . ١ الثالول ٢ أسباب الثالول ٣ أنواع الثالول ٤ ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ العوامل التي تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي ٣ كيفية إجراء فحص الثدي المنزلي ٤ التغيرات التي تستدعي مراجعة الطبيب ٥ المراجع سرطان الثدي يعد سرطان الثدي السرطان الأكثر شيوعا لدى النساء حيث إن سيدة من بين كل ثماني سيدات ستصاب بسرطان الثدي أثناء حياتها أي بمعدل سيدة كل دقيقتين!. يعد فحص الثدي المنزلي من أهم طرق الكشف المبكر لسرطان الثدي الذي بدوره ... اقرأ المزيد

تم ملاحظة أن بعض المواد خاصة مادة تنتج من صناعة الهيروين وتختصر ب ( م.بي .تي .بي ) من الممكن أن تؤدي إلى الباركنسون الحاد وطبعا هذه الحقيقة قوت النظرية التي تقول أن حتى مرض باركنسون غير المعروف اسبب هو عبارة عن تراكم التعرض لمواد معينة موجودة في البيئة المحيطة لكنها غير معروفة حتى الآن ومن الحقائق المدعمة ... اقرأ المزيد

حرقة البول تعد حرقة البول من أكثر المشاكل التي يعاني منها الأفراد سواء النساء والرجال لكن النساء أكثرتعرضا لهذه المشكلة وتؤدي إلى الشعور بألم عند التبول وقد ازدادت هذه الحالة نظرا لتغير طبيعة الغذاء حيث ازاد الطلب على الأطعمة الجاهزة والتي تحتوي على نسب عالية من التوابل والأملاح. أسباب حرقة البول هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث حرقة في البول وهي: ... اقرأ المزيد

الحموضة خلال الحمل تعاني أكثر من نصف السيدات الحوامل من أعراضٍ حادة كنتيجةٍ للحموضة وخاصة خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل وقد تؤدي الحموضة إلى شعورٍ بالهيجان والحرقة في المريء بسبب ارتداد الحامض من المعدة إلى الأعلى. تصاب السيدات الحوامل بالحموضة كنتيجةٍ للتغيرات الهرمونية والتي تؤثر على العضلات الخاصة بالجهاز الهضمي وقابليته للتعامل مع بعض أصناف الطعام. تتسبب هرمونات الحمل في ارتخاء ... اقرأ المزيد

تغيرات الشعر أثناء الحمل: - تلاحظ الكثير من النساء أن الشعر يصبح أسمك خلال فترة الحمل . كما يتعرضن لتساقط الشعر لعدة أسابيع والتي قد تصل لأشهر بعد الولادة وهذه التغيرات طبيعية ثم يعود الشعر لحالته الطبيعية بعد ستة أشهر من الولادة. - قبل الحمل ينمو الشعر ويمر بالمرحلة الطبيعية التالية: 1- ينمو الشعر حوالي 1/2 1 بوصة شهريا لمدة 2-6 سنوات متتالية. 2- ... اقرأ المزيد

١ تمر العجوة ٢ القيمة الغذائية للتمر ٣ فوائد تمر العجوة للحامل ٤ الفوائد العامة للتمر العجوة تمر العجوة يعد التمر أحد أنواع الفواكه الموسمية الصيفية والتي تنتج عن طريق شجر النخيل الذي ينتشر بشكل كبير في العديد من المناطق في العالم وبشكل عام في الوطن العربي خاصة في المملكة العربية السعودية والتي تعد الموطن الرئيسي للتمر ولها العديد من الأسماء ومنها: الرطب والبلح والتمر ... اقرأ المزيد