�������������� ���������������� ��������������

العصبية و التوتر من أكثر الأشياء التي يمكن أن تؤدي بصاحبها إلى الوقوع في مواقف حرجة و مشاكل جمة و هذا بالطبع في فترات بحسب درجة العصبية و رد الفعل و المرحلة العمرية للشخص الذي يمر بالحالة العصبية . و من فضائل الأخلاق عند العرب الحلم عند و الهوء و عدم الخروج عن المشاعر و العصبية و لكن ... اقرأ المزيد

نقص فيتامين دال يعتبر فيتامين دال واحدا من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم والذي يوجد في العديد من المصادر الطبيعية وخاصة الحيوانية منها مثل: الحليب والألبان والأسماك حيث يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم وللحفاظ على صحة الجسد بشكلٍ عامٍ ويصاب العديد من الأشخاص بنقص فيتامين دال وذلك يعود إلى أسباب كثيرة ومتنوعة حيث تنخفض نسبته في الدم عن المستوى الطبيعي ويسبب هذا ... اقرأ المزيد

مرارة الفم يتعرض الكثير من الأشخاص للشعور بمرارة في الفم والتي تؤدي إلى الانزعاج حيث يبحث المصاب عن الطرق النافعة للتخلص من هذه المرارة والتي تنتج من عدة أسباب متنوعة ومختلفة كتناول أحد الأدوية أو ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة كالتدخين وغيرها الكثير بحيث لا تعتبر الأطعمة سببا رئيسيا لحدوث هذه المرارة لذلك يجب على كل شخص أن يبحث عن الأسباب ... اقرأ المزيد

حليب الأم إن أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل عظيمة حيث إنه لا يمكننا أن نغفل عن الفوائد الجمة لحليب الأم مقارنة بحليب الأطفال المصنع. يحتوي حليب الأم على مضاد حيوي طبيعي يقي الطفل كثيرا من الأمراض ويقوي جهاز المناعة لديه كما يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا٬ والسموم٬ والجراثيم التي تساعد الطفل على مقاومة حالات التسمم. تؤكد الدراسات أن ملعقة واحدة من حليب ... اقرأ المزيد

الحروق تنتج الحروق عند تعرض بشرة الإنسان لدرجة حرارة مرتفعة جدا وقد يكون ذلك بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية أو ملامسة جسم ساخن كالمكواة أو التعرض لتيار كهربائي وغيرها العديد من الأمور وتحتاج هذه الحروق مهما بلغت درجتها إلى علاج فوري وسريع وإلا تركت آثارا مزعجة تحتاج إلى علاج وفي هذا المقال سوف نتحدث عن طرق علاج آثار الحروق القديمة. ... اقرأ المزيد

هناك التباس في حقيقة اورام الثدي حبث الاعتقاد السائد عند معظم الناس بان اورام الثدي مرض نسائي بمعنى انه لا يصيب الرجال والحقيقه ان الرجال يحدث لديهم اورام بالثدي مثل النساء وان كانت نسبة اصابة الرجال اقل بكثير من اصابة النساء مادا تعني كلمة ورم هي عبارة عن كتله من انسجة الثدي قد ثكون مصحوبه بالم او بدون الم. انواع اورام ... اقرأ المزيد

الكلف الكلف من أكثر المشاكل التي تصيب البشرة ويسبب تشوه منظرها الخارجي فتفتقر إلى النضارة والكلف عبارة عن تصبغاتٍ بنية اللون أو رمادية تظهر على البشرة نتيجة لأسبابٍ عدة حيث يظهر بالدرجة الأولى على الوجنتين وعلى الجبهة والأنف وأحيانا يظهر في أماكن أخرى من الجسم ومن أهم أسباب ظهور الكلف وخاصة عند النساء الحمل حيث تحدث في فترة الحمل تغيرات هرمونية ... اقرأ المزيد

العمود الفقري تصنف الكائنات الحية إلى عدة تصنيفات بالاعتماد على مجموعة من الصفات المشتركة بين أبناء التصنيف الواحد ومن هذه التصنيفات الكائنات الفقارية واللافقارية ويشار إلى أن العمود الفقري في أجسام الكائنات الحية عبارة عن الداعم الأساسي لانتصاب قوام الكائن الحي وخاصة الإنسان يتألف العمود الفقري من سلسلة فقرات مفرغة وظيفتها الحفاظ على النخاع الشوكي من الأخطار التي تحيط به ويطلق ... اقرأ المزيد

يوجد في الجسم العديد من الغدد التي تكمن وظيفتها في إنتاج الهرمونات المختلفة في الجسم والتي تقوم بالعديد من الوظائف ويؤدي الخلل فيها إلى خلل كبير في اجسم فهنالك هرمونات تقوم بوظائف بنائية وأخرى بوظائف استقلابية ومن ضمن الغدد التي توجد في جسم الإنسان هي الغدد النخامية. والغدة النخامية هي أحد الغدد التي توجد في جمجمة الإنسان في أسفل التجويف العظمي ... اقرأ المزيد

تعريف البول البول هو عبارة عن سائل تقوم الكليتان باستخلاصه من الدم ثم العمل على إفرازه إلى الإحليل عن طريق الحالب ومن ثم إخراجه إلى خارج الجسم. وقد يتغير لون البول من اللون الطبيعي أي اللون الأصفر إلى عدة ألوان كاللون الأحمر واللون الأزرق واللون البرتقالي واللون الأرجواني وتعد حالة تغير لون البول حالة مرضية تتطلب استشارة طارئة وسريعة من الطبيب ... اقرأ المزيد

إن السعال يعد أمرا مزعجا جدا لمن يعاني منه و لمن حوله في معظم الأوقات كما أنه يعد أمرا محرجا خاصة إذا كان الشخص في إحتماع أو في السينما أو في قاعة المحاضرات . و السعال قد يكون جافا و قد يكون مصحوبا بما يعرف بالبلغم و قد يكون السهال مؤقتا و وقتيا أو قد يكون ... اقرأ المزيد

كل عضو من أعضاء الجسم الإنسان يعمل بطريقة معينة ليؤدي الهدف منه والكلى أحد أعضاء الجسم الداخلية اللاإرادية والتي تعمل على تصفية الدم من أية مواد ضارة تدخل الجسم ثم تطرحها إلى خارج الجسم عن طريق البول. وكذلك تعيد ضخ المواد التي يحتاجها الجسم إليه وهي أيضا تنظم عمل الأملاح والماء في الجسم. للكلى دور مهم في جسم الإنسان ولذلك ... اقرأ المزيد

١ نمو الشعر تحت الجلد ٢ حلول لمشكلة نمو الشعر تحت الجلد ٢.١ خل التفاح ٢.٢ الخيار ٢.٣ العسل ٢.٤ الصبار ٢.٥ مقشر الملح نمو الشعر تحت الجلد يعاني العديد من الأشخاص من نمو الشعر تحت الجلد وتعد هذه المشكلة من المشاكل التي لها العديد من الآثار السلبية فهي تتسبب بالشعور ببعض الألم وخاصة عند محاولة إزالة الشعر كما تتسبب بالحكة وفي بعض الأوقات بالتهاب الجلد وتبدأ هذه ... اقرأ المزيد

وزن الحامل تعتبر فترة الحمل من المراحل الجميلة والصعبة بنفس الوقت على المرأة الحامل وذلك بسبب كل الضغوطات النفسية والتغيرات الجسدية التي تتعرض لها طوال هذه الفترة فعليها الاهتمام بصحتها ووزنها منذ الشهر الأول من الحمل وتفادي زيادة الوزن بشكلٍ مفرط لأن معظم النساء يزيد وزنهن بشكلٍ كبير مما يصعب خسارته بعد انقضاء فترة الحمل ولكن أحيانا قد يقل وزن الحامل ... اقرأ المزيد

١ جفاف الجسم ٢ درجات الجفاف ٣ أسباب الجفاف ٤ علاج الجفاف جفاف الجسم جفاف الجسم لا يعد من الأمراض ولكنه حالة يمر بها الجسم عند التعرض لبعض الظروف ومن الممكن أن تكون هذه الحالة خطرة لدرجة الوفاة وتحدث عندما يفقد الجسم كمية من المياه تفوق استهلاكه لها كما أن الجسم يخسر كميات كبيرة منه في البول والعرق والزفير والتبرز ويرافقها مجموعة من الأعراض أهمها ... اقرأ المزيد

الجزر مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن. وهو يحتوي بشكل خاص على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و K. يحتوي الجزر أيضًا على كمية جيدة من الألياف والبوتاسيوم والمنغنيز. فيتامين أ مهم للحفاظ على الرؤية الصحية والجلد ووظيفة المناعة. فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في الحماية من التلف الخلوي وتعزيز التئام الجروح. فيتامين K ضروري لتخثر الدم وصحة ... اقرأ المزيد

١ الزيوت النباتية ٢ زيت الخردل ٢.١ كيفية استخراج زيت الخردل ٢.٢ فوائد زيت الخردل للأعصاب ٢.٣ فوائد زيت الخردل للعظام ٢.٤ فوائد زيت الخردل للشعر الزيوت النباتية تعد زيوت النباتات الطبيعية من أكثر الوسائل العلاجية شيوعا حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية القيمة التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل مستمر لذلك فهي تلعب دورا مهما جدا في الحفاظ على صحة الجسم وجماله ويطلق مصطلح الزيت النباتي ... اقرأ المزيد

١ العضلات ١.١ تكوين العضلات ١.٢ أنواع العضلات ١.٣ تصنيف العضلات العضلات العضلة هي نسيج ليفي قابل للانقباض والانبساط في جسم الإنسان وهي الجزء المسؤول عن حركة الكائن الحي. يتكون الجسم البشري من حوالي ستمئة وخمسين عضلة وهي تشكل حوالي نصف وزن جسم الإنسان وفي هذا المقال سنتحدث عن مفهوم العضلات. تكوين العضلات تتكون العضلة من مجموعة من الحزم العضلية وكل حزمة تتكون من مجموعة من الألياف ... اقرأ المزيد

تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة خاصة الجلوس الذي تكون فيه مضطرا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد مثل القراءة أو الكتابة أو مشاهدة التليفزيون. وإذا كان ذلك ضروريا فاعتدل واسترح كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل و تمشى قليلا وقم بعمل بعض التمرينات الخفيفة الموصوفة من الأخصائي. حافظ علي وضع رأسك مستقيما أثناء الجلوس ويجب أن يكون طول ... اقرأ المزيد

تسوس الأسنان تسوس الأسنان هو نخور تحدث في الطبقة العاجية من السن نتيجة نشاط البكتيريا المتواجدة طبيعيا في الفم وكثرة أكل السكريات مثل الحلويات والمشروبات الغازية يساعد على فرط نشاطها المسبب للتسوس كما أن إهمال نظافة الأسنان بعدم تفريشها بشكل يومي يعد العامل الأهم في ذلك لأنه يفسح المجال للبكتيريا بتحليل بقايا الطعام العالقة في الفم مما يعني إنتاج الأحماض التي ... اقرأ المزيد

من الأخطاء الشائعة أنه من المستحيل تطويل الجسم بعد سن العشرين ولكن أثبتت التجارب والحياة العملية عدم صحة هذا المفهوم فبالتمارين الرياضية وتناول بعض الأعشاب والعقاقير الطبية وبإجراء العمليات الجراحية يمكن تطويل الجسم بشكل ملموس وملحوظ وتقسم إجراءات تطويل الجسم إلى أربعة أقسام هي ما يلي : أولا :باستخدام بعض العقاقير والهرمونات مثل عنصر الزنك الذي ... اقرأ المزيد

رائحة الفم إن رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل حرجا مما قد يؤدي الشخص إلى الإطواء والانعزال وعدم الثقة في شخصه أمام المجتمع وعند البحث في هذا الموضوع تجد أن هذه الحالة مرضية بحتة في أكثر الأوقات أو مسألة نظافة شخصية في هذا المقال سنبين سبب الإصابة بهذه الحالة وطرق التخلص منها نهائيا. أسباب رائحة كريهة في الفم تناول الأطعمة ذات الرائحة ... اقرأ المزيد

١ الشعير ٢ طريقة صنع شراب الشعير ٣ المكونات ٣.١ طريقة التحضير ٤ شراب الشعير بالليمون ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة التحضير ٥ فوائد شراب الشعير الشعير هو نوع من أنواع الحبوب التي استخدمها الإنسان في غذائه منذ القدم وعلميا هو نبات عشبي حولي ينتمي للفصيلة النجيلية كما يستخدم الشعير في العديد من العلاجات للمشاكل الصحية المختلفة كالتهابات البول وحصى الكلى وعلاج السعال والإسهال والتهابات المعدة إلى جانب استخدامه كطعامٍ ... اقرأ المزيد

وزن الحمل يمكن لبعض السيدات اكتساب الوزن بسهولة خلال الحمل على عكس البعض الآخر منهن وقد يكون ذلك بسبب عوامل معينة كالغثيان الصباحي وفقدان الشهية ونظام الحرق في الجسم أو أية مشاكل صحية أخرى وبغض النظر عن السبب وراء عدم اكتساب الوزن فإن ذلك قد يؤدي إلى حدوث تعقيداتٍ خلال الحمل فتصبح الحامل أكثر عرضة للولادة المبكرة ويكون وزن المولود في ... اقرأ المزيد

فقدان الشهية عند الحامل يعرف فقدان الشهية بأنه حالة اضطراب في الأكل تسبب رفضا شديدا لتناول الطعام وتعد الحامل أكثر الأشخاص عرضة للإصابة به خاصة في الأشهر الأولى حيث يعد من الأعراض الطبيعية للحمل التي تترافق مع الغثيان ويحدث بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وتعد فترة الصباح أكثر الأوقات التي تعاني منها الحامل من هذه الظاهرة. يوجد عدة نظريات ودراسات طبية ... اقرأ المزيد

عندما تشعر بألم في منتصف القفص الصدري والظهر، قد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق. قد يكون الألم نتيجة لحالة صحية كامنة، مثل التهاب الغضروف الضلعي أو النوبة القلبية، أو قد يكون بسبب إصابة. بغض النظر عن السبب، من المهم مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من أي نوع من آلام الصدر، لأنها قد تكون علامة على حالة خطيرة. التهاب الغضروف الضلعي هو ... اقرأ المزيد

الحزن الحزن حالة شعورية طبيعية يمر بها الإنسان نتيجة ظروف عديدة تؤثر في نفسيته وللحزن أسباب كثيرة كالفشل والموت والوداع والشعور بالظلم وهو إحساس يسيطر على مشاعر الإنسان ويغمر القلب بغمامة كئيبة تجعله فاقدا للرغبة في الحياة خصوصا إن كان الحزن عميقا وأسبابه عظيمة فالحزن مرتبط بأشياء كثيرة ومعظمها خارج عن الإرادة والتفكير مما يؤدي إلى أن يكون الحزن مصحوبا ... اقرأ المزيد

التين هو فاكهة صيفية لذيذة الطعم عرفت منذ القدم ويعود أصولها إلى فلسطين وتزرع في سوريا وبلاد فارس و بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط ووقد ذكر التين في القرآن الكريم وفي الكتاب المقدس يتكون بشكل رئيسي من سكر الديكستروز والذي يشكل حوالي 50% من تركيبة التين ويحتوي على فيتامينات B وA وC وإلى نسبة مرتفعة من: أملاح الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والحديد ... اقرأ المزيد

الأمراض الصدرية في القرون الماضية كان أهم الأمراض الصدرية في نظر الأطباء والكثير من الأشخاص مرض السل فقد كان من أشد أمراض الصدر خطورة على صحة الإنسان ولعل السبب في ذلك عدم وجود علاج شافٍ له ومع التطور والتقدم العلمي تضاعفت آثار التلوث البيئي مما ساعد على انتشار الكثير من الأمراض الصدرية المختلفة أهمها الربو والانسداد الشعبي وأورام الجهاز التنفسي وأمراض ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ٢ أعراض جرثومة المعدة ٣ اكتشاف جرثومة المعدة ٤ مسببات جرثومة المعدة ٥ تشخيص جرثومة المعدة ٦ الأمراض التي تسببها جرثومة المعدة ٧ الوقاية من جرثومة المعدة ٨ علاج جرثومة المعدة ٩ المراجع جرثومة المعدة جرثومة المعدة أو ما يعرف بالجرثومة الملوية البوابية أو الجرثومة الحلزونية هي عبارة عن جرثومة غزوية تتسلل إلى داخل المعدة وتستقر في الخلايا الظهارية في غشاء المعدة المخاطي وتؤدي هذه الجرثومة إلى ... اقرأ المزيد

الزكام يعتبر الزكام مرض فيروسي معروف يصيب الانف بالدرجة الاولى مسببا سيالانات انفية تكون في البداية سائلة ثم تميل الى مخاط جاف يميل لونه الى الاصفرار ومن اعراض الزكام كثرة العطاس التهاب الحلق السعال اما علاج الزكام فهو على النحو التالي : ان افضل ما يعالج به مرض الزكام هو ان يتناول المريض العسل الابيض مع ... اقرأ المزيد

في 27 يناير وافقت إدارة الأغذية و الأدوية الأمريكية ( إف دي إيه ) FDA على مسحوق الأنسولين البشري الاستنشاقي ( إكزوبيرا من شركة فايزر للأدوية ) لعلاج المرضى البالغين و المصابين بالنوع الأول و النوع الثاني من مرض السكري. طبقا لتصريح الشركة هو أول أنسولين يؤخذ عن طريق الإستنشاق في الولايات المتحدة منذ إدخال الأنسولين منذ أكثر من 80 ... اقرأ المزيد

العين العين عبارة عن العضو المسؤول عن حاسة البصر وهي نافذة العقل البشري على العالم التي تمكن الإنسان من تمييز الأشياء من حوله وتمييز أشكالها وألوانها. يعتبر المركز البصري أكبر جزء في الدماغ وحصول أي خلل في العين قد يسبب خللا في الدماغ وبالتالي في أجزاء أخرى من الجسم. مكونات العين الداخلية والخارجية تتكون العين من ثلاث طبقات وهي من الخارج إلى الداخل ... اقرأ المزيد

عندما يكون هناك بوادر بأن عائلة مستقبلية في طريقها إليك فأولى أعراض الحمل أو علامات الحمل هي غياب الدورة الشهرية لمدة يوم أو يومين فبعدها عليك بإجراء فحص إختبار الحمل المنزلي المتواجد بأقرب صيدلية فإذا ظهر الخط الأحمر عند الفتحة المخصصة للإختبار يعني ذلك بأنك حامل وأول خطوة يجب أن تقومي بها هي أخذ موعد عند طبيب نسائي لتأكد ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أسباب الإصابة بالسكري ٣ أعراض الإصابة بالسكري ٤ علاج السكري مرض السكري هو مرض يصيب الشخص لمدى الحياة وهو يؤثر على طريقة معالجة الجسد للجلوكوز - وهو نوع من أنواع السكر في الدم-. هنالك نوعان من هذا المرض وغالبية الناس يعانون من النوع الثاني وهذا المرض ليس معني بفئة عمرية محددة إنما يصاب به الناس من جميع الفئات العمرية كبارا وصغارا ... اقرأ المزيد

يضم جسم الإنسان الكثير من الأجهزة الكاملة والمتكاملة التي تقوم بوظائفها لبقاء الإنسان على قيد الحياة ومن هذه الأجهزة الجهاز الدوراني الذي يحتوي بدوره على الكثير من الأوعية الدموية وهي الشرايين والشعيرات الدموية والأوردة. والأوردة هي التي تنقل الدم من جميع أنحاء الجسم إلى القلب بما يسمى الدورة الدموية الكبرى وحتى تستطيع الأوردة نقل الدم بشكل معاكس للجاذبية فإنها تحتوي ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ وقت تحليل هرمون الحليب ونسبه ٣ المستويات الطبيعية لهرمون الحليب ٤ وظيفة هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين هو أحد الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية في فصها الأمامي وهذا الهرمون تنتجه أيضا غدد الثديين ولكن بنسب ضئيلة جدا وهذا الهرمون نسبته في جسم المرأة مختلفة ويعود سبب اختلاف هذه النسب لطبيعة الظروف التي تمر بها المرأة مثل ... اقرأ المزيد

الفشل الكلوي Renal failure هناك نوعان من الفشل الكلوي الفشل الكلوي الحاد acute renal failure والفشل الكلوي المزمن chronic renal failure. والفشل الكلوي بصفة عامة هو حدوث قصور في عمل الكلية ووظائفها مما يؤدي إلى اختلال عام في جسم الإنسان. وسوف نتطرق إلى كل من النوعين بشيء من التفصيل. الفشل الكلوي الحاد Acute renal failure يظهر هذا الفشل بسرعة نتيجة أسباب عدة ... اقرأ المزيد

أمراض الاطفال يصاب الأطفال بعدة أمراض في مرحلة الطفولة المبكرة دون أن تدرك الأم السبب الكامن وراء إصابة الطفل بتلك الأمراض لعدم ظهور أعراض تدل على المرض فتتفاقم مشكلة الطفل مع المرض ويزداد الأمر سوءا ويتعرض الطفل للأمراض بنسبة أكثر من الكبار نتيجة قلة مناعة أجسامهم مقارنة بمن هم أكبر سنا كما أن الأطفال وخصوصا في سن مبكرة يلعبون بأشياء قد ... اقرأ المزيد

١ بحة الصوت والبلغم ٢ علاج بحة الصوت والبلغم ٢.١ علاج بحة الصوت ٢.٢ علاج البلغم بحة الصوت والبلغم البلغم وبحة الصوت من الأعراض المرافقة للإصابة بنزلات البرد كما أن البلغم هو أحد أشكال محاربة جهاز المناعة للأجسام والجراثيم المسببة الأمراض للفرد ولبحة الصوت العديد من الأسباب إصابة الحنجرة بالتهاب حاد ولكن هاذين العرضين يسببان للمريض الإزعاج والآلام أيضا ويحدان من قدرته على النوم بشكل ... اقرأ المزيد