�������������� �������������� ������ ������

هناك العديد من الضغوطات والمشاكل التي تحيط بحياة كل منا يوميا سواء في العمل للشريحة العاملة في المجتمع أو سواء في الجامعة أو المدارس للطلاب كل شريحة في المجتمع تواجه ضغوط يومية ولكن تختلف هذه الضغوط من شخص لآخر خسب مكانته الإجتماعية وحسب الحياة التي يعيشها وأنواع الضغوط التي يعاني منها. الضغط النفسي يؤثر سلبا على الإنسان أيا كان نوعه وأيا ... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي يصاب الكثير من الناس من فترةٍ لأخرى بمشاكل عديدة في الجهاز الهضمي وغالبا ما تترافق مع مغص متقطع أو متواصل في البطن إذ يشعر الفرد بآلامٍ مبرحة في المنطقة تعيقه عن إكمال يومه كالمعتاد وقد تنتج عن هذا المغص عوارض أخرى كالإمساك أو الإسهال أو الغثيان أو القيء وذلك تبعا للسبب المؤدي إليه وهذه التقلصات المعوية لا تعكس دائما ... اقرأ المزيد

١ ما هو تعريف الكسور؟ ٢ ما هي انواع الكسور؟ ٣ ما هي أعراض الكسور؟ ٤ ما هي الاسعافات الأولية للكسور؟ ٥ ماهوعلاج الكسور؟ ٦ ما هي الحالات التي تستدعي اجراء عمليات جراحية؟ ٧ ماهي مضاعفات الكسور؟ ٨ ما هي إرشادات الوقاية من الكسور؟ ما هو تعريف الكسور؟ الكسر هو انقطاع في استمرارية العظم وهو اما ناتج عن قوة تفوق قدرة تحمل العظام الطبيعية كالكسور التي تحدث نتيجة حوادث ... اقرأ المزيد

١ الدودة الشريطية ٢ اين تعيش الديدان الشريطية ٣ أعراض الإصابة بالدودة الشريطية ٤ علاجات طبيعية للتخلص من الدودة الشريطية الدودة الشريطية الدودة الشريطية أو الدودة الوحيدة هي نوع من الديدان الطفيلية وسميت بهذا الاسم بسبب شكل جسمها فهو مفلطح ويتكون من قطع شريطية تبدأ بحجم صغير عن الرأس وتكبر كلما اتجهنا للعقب وأما تسميتها بالوحيدة لأنها في معظم الأحيان تعيش لوحدها في جسم الكائن ... اقرأ المزيد

نزيف الأنف نزيف الأنف أو ما يعرف أيضا بالرعاف هو حالة شائعة تحدث عادةعندما تجرح بطانة الأنف أو بسبب جفافها كذلك تلف الأوعية الدموية في الأنف تسبب نزيفه ويسبب نزيف الأنف الإحراج والقلق للشخص الذي يصيبه باستمرار لأنه يأتي بدون سابق إنذار وبأي وقت فبعض الناس عند خروجهم والبعض الآخر عند نومهم فيستيقظون على بقعة كبيرة من الدم ولحل هذه المشكلة ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ طريقة النوم الصحيحة للحامل ٣ عوامل مساعدة على النوم ٤ أهمية وفائدة النوم الحمل هناك عدة نواحي يجب على السيدة أن تعتني بها بشكلٍ إضافي خلال فترة الحمل وذلك لكي تضمن أن يكون حملها صحيا لها ولجنينها كي ينمو بشكلٍ صحيح وبصورةٍ سليمة وفيما عدا التمارين والنظام الغذائي الذي يجب على السيدة الحامل أن تتبعهما فمن الضروري جدا أن تحصل على قسطٍ ... اقرأ المزيد

١ الفتق ٢ الأسباب التي تزيد من نسبة حدوث الفتاق ٣ الأسباب التي تنتج عن الإهمال في علاج الفتق ٤ الأعراض المتعلقة بمرض الفتق ٥ تشخيص وعلاج الفتاق ٦ المراجع الفتق هو عبارة عن خروج عضو أو جزء من مكان المخصص له من خلال جدار التجويف الذي يحتويه يحدث الفتق أو التمزق عندما يندفع الجزء الداخلي من الجسم من خلال وجود ضعف في العضلات المحيطة أو أنسجة ... اقرأ المزيد

زبدة الفول السوداني يعتبر الفول السوداني من المكسرات اللذيذة التي يحبها الجميع كما يصنف من البقوليات المهمة والتي لها قيمة غذائية عالية ويدخل الفول السوداني في صنع وتشكيل الكثير من أصناف الحلويات والسكاكر إما كعنصر للزينة أو عنصر أساسي في المكونات وفي كل الأحوال فإن الفول السوداني وإن تعددت طرائق تقديمه فهو مادة غذائية مهمة وضرورية ومفيدة لجسم الإنسان وإن الأبحاث ... اقرأ المزيد

خميرة البيرة تحتوي خميرة البيرة على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة التي تعمل على تحسين الصحة العامة للجسم فهي مكونة من أكثر من أربعة عشر معدنا منها: الحديد والكروم والزنك والفسفور والسيلينيوم وغيرها إضافة إلى أنها مصدر أساسي للعديد من الفيتامينات الرئيسية للحفاظ على صحة البشرة والجلد والعظام والعيون والجهاز العصبي كفيتامينات ب المركبة إضافة إلى الهيدروجين والبروتين. وخميرة البيرة تختلف إلى ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس المفاجئ ٢ علاج ضيق التنفس المفاجئ ٢.١ العلاج الطبي لضيق التنفس المفاجئ ٢.٢ العلاج الفوري لضيق التنفس المفاجئ ضيق التنفس المفاجئ أظهرت الدراسات والإحصائيات بأن أكثر الحالات زيارة للطوارئ هي حالات ضيق التنفس المفاجئ والتي تصيب الفرد دون أي سابق إنذار فيصبح عاجزا عن التنفس ويشعر بأنه يختنق نتيجة لنقص الأوكسجين الداخل إلى رئتيه وقد أدى التطور السريع في المجال الطبي والعلاجي ... اقرأ المزيد

الدهون يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون وخاصة في منطقة الفخذين مما يسبب الظهور بمنظر غير لائق وحصول صعوبات في المشي والجلوس كما قد تتسبب دهون الفخذين بظهور بعض الأمراض المصاحبة للسمنة. تظهر دهون الفخذين نتيجة لعادات الأكل الخاطئة وعدم ممارسة الرياضة ورغم ذلك تعد هذه الدهون إحدى أنواع الدهون التي يسهل التخلص منها خلال وقت قصير مقارنة بغيرها ... اقرأ المزيد

تحتوي القيمة الغذائية للمولوخية على فيتامينات ضرورية للجسم ، مثل فيتامين أ ، والمادة الموجودة في الملوخية من فيتامين أ هي بيتا كاروتين التي تساعد على التخلص من الالتهابات حيث إنها تغذي وتقوي أنسجة الجلد ، و تحتوي الملوخية على مركب فيتامين ب الذي يساعد على تقوية أنظمة الجسم وتعزيز القدرات العقلية. هناك أيضًا نسبة عالية من المعادن المهمة لصحة ... اقرأ المزيد

مستوى السكر في الدم سكر الدم (Blood sugar) وهو الجلوكوز في الدم حيث إن الجلوكوز يتحكم بإشارة تنظيم الأيض حيث ينتقل من خلال الدم من الكبد الى خلايا الجسم ويعتبر المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم تركيز السكر في الدم منظم بشكل دقيق في الجسم والمستوى الطبيعي للسكر في الدم تقريبا 90 مليغرام أي 100 مل ... اقرأ المزيد

١ العسل ٢ فوائد العسل ٣ العسل لعلاج الحروق ٤ تحضير العسل لعلاج آثار الحروق العسل يوصف عسل النحل على أنه مادة سكرية دوائية وغذائية تحتوي على أحماض أمينية وخمائر وفيتامينات ومعادن جميعها مفيدة لتغذية وعلاج الإنسان حيث يتم استخراج العسل من رحيق الأزهار وتقوم شغالات النحل بتجميعه من الحدائق والمراعي وتحويل الرحيق إلى سائل سكري لزج عن طريق الهضم الجزئي وتخزينه في الخلايا السداسية ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن أثناء الحمل ٢ معدل زيادة الوزن أثناء الحمل ٢.١ للحامل معتدلة الوزن ٢.٢ للحامل النحيلة ٢.٣ للحامل السمينة ٢.٤ للحامل بتوأم زيادة الوزن أثناء الحمل تتعرض الأم لزيادة في وزنها أثناء الحمل وتحدث هذه الزيادة نتيجة للتغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تلحق بها حيث تزداد كمية الدم التي تجري في أوعيتها الدموية كما يزداد حجم الثديين والرحم بالإضافة إلى الازدياد التدريجي في وزن الجنين والمشيمة ... اقرأ المزيد

السرطان الذي ينشأ في البنكرياس ينقسم الى نوعين تشكل سرطانات القنوات البنكرياسية ( وتسمى السرطانات الغدية ) أكثر من 90% من الحالات والسرطانات المتبقية هي أورام من الخلايا ( غالبا من الخلايا المنتجة للإنسولين ) التي تصنع الهرمونات. السرطان البنكرياسي يصيب في جميع حالاته تقريبا كبار السن تتزايد نسبة حدوث هذا المرض كلما زادت السن وطال العمر. قد يكون تدخين السجائر والالتهاب ... اقرأ المزيد

تشنج العضلات يصاب بعض الأشخاص أحيانا وبشكلٍ مفاجىء بشعور في تصلب القدم أو الساق المصحوب بآلامٍ شديدة وعدم القدرة على تحريكها ويسمى هذا الشعور بتشنج العضلات وقد يصاب به أي جزء من أجزاء الجسد وبشكلٍ مفاجىء وغير متوقع وبالأخص عند الذهاب إلى النوم أو القيام بحركةٍ مفاجئة. وهنالك العديد من الأسباب للإصابة بهذه التشنجات العضلية وعلى الشخص التعرف عليها للحصول على ... اقرأ المزيد

١ آثار الحروق ٢ كيفية إزالة آثار الحروق من الوجه ٢.١ الأولوفيرا ٢.٢ زيت جوز الهند ٢.٣ عصير الليمون ٢.٤ خل التفاح ٢.٥ زبدة الكاكاو آثار الحروق يعاني الكثير من الأشخاص من الحروق التي قد تعرضوا لها في فترة من فترات حياتهم نتيجة الاستخدام الخاطئ لبعض الأدوات المنزلية كالغاز أو المدافئ وغيرها وعادة ما تترك هذه الحروق آثارا تسبب الحرج والتوتر من مظهرها غير المرغوب فيه وبخاصة إذا ... اقرأ المزيد

١ البرد ٢ أعراض الإصابة بالبرد ٣ طرق انتقال البرد ٤ طرق علاج البرد ٥ مضاعفات الإصابة بالبرد ٦ الوقاية من نزلات البرد ٧ الفرق بين البرد والانفلونزا البرد لا يوجد شخص لم يصب بالبرد ولو لمرة خلال السنة فنلاحظ أن الجميع يصابون بالبرد كل سنة وتختلف أعراض وحدة الإصابة من شخص إلى آخر فهناك أشخاص يصابون بأعراض خفيفة ولفترة قصيرة من الوقت ويوجد أشخاص آخرين يصابون بأعراض ... اقرأ المزيد

البقع البنية تظهر البقع البنية في الوجه والجسم نتيجة للتقدم في العمر أو بسبب إرهاق الكبد وعدم تنظيفها أو التعرض للشمس لفتراتٍ طويلة أو الحمل أو الإجهاد ونقص في الفيتامينات وتستخدم العديد من الوصفات الطبية لعلاج البقع البنية عن طريق الأدوية أو الليزر أو الوصفات المنزلية. طرق علاج البقع البنية ينصح بالتوجه إلى اختصاصي أمراض جلدية في حال كانت البقع غامقة أو ... اقرأ المزيد

١ الروماتيزم ٢ أنواع الروماتيزم ٢.١ الروماتيزم الالتهابي ٢.٢ الروماتيزم غير الالتهابي الروماتيزم يعتبر الروماتيزم واحدا من أكثر المشاكل الصحية التي يتعرض لها كثير من الناس والذي يعرف على أنه عبارة عن خلل أو اضطراب معين يصيب الجهاز العظمي ولا يقتصر فقط على العظام بل يشمل العضلات والأربطة والمفاصل لذلك لا يوجد نوع واحد فقط من الروماتيزم بل يتضمن نوعين وهما الأمراض الروماتيزمية الالتهابية والأمراض ... اقرأ المزيد

إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة، فأنت تعرف مدى الألم والإحباط الذي يمكن أن تسببه هذه الحالة. لكن هل تعلم أن ما تأكله يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في شعورك؟ هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة، وغيرها من الأطعمة التي يمكن أن تجعلها أسوأ. من خلال معرفة الأطعمة التي يجب تناولها - وتلك التي يجب تجنبها ... اقرأ المزيد

١ اصفرار بياض العين ٢ اصفرار بياض العين عند الأطفال ٣ أسباب الإصابة باصفرار بياض العين ٤ الطرق الطبيعية للتخلص من اصفرار بياض العين اصفرار بياض العين غالبا ما يعود سبب تغير لون بياض العين من الأبيض إلى الأصفر لتراكم مادة البيليروبين في الدم وهي عبارة عن صبغة ذات لون أصفر ينتجها الجسم بسبب انهيار خلايا الدم الحمراء القديمة وهنالك نوعين من الاصفرار الأول اصفرار ... اقرأ المزيد

١ ما هي طبلة الأذن ٢ وظيفة طبلة الأذن ٣ ثقب طبلة الأذن ٤ أعراض ثقب طبلة الأذن ٥ أسباب ثقب طبلة الأذن ٦ علاج ثقب طبلة الأذن ٧ نصائح يجب إتباعها أثناء فترة العلاج ٨ الوقاية من ثقب طبلة الأذن ٩ المراجع ما هي طبلة الأذن طبلة الأذن (بالإنجليزية: Eardrum) عبارة عن جزء حيوي ومهم من أجزاء الأذن تتكون من غشاء رقيق دائري الشكل يفصل بين الأذن الوسطى والأذن ... اقرأ المزيد

البدانة وزيادة الوزن والسمنه جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور . المهم هنا يجب معرفة أنه لا يوجد نبات طبي يقوم بالتخلص من الشحوم التي تم ... اقرأ المزيد

يسمى الهرمون الذي ينتج الحليب عند الثديات هرمون البرولاكتين والذي يتم إنتاجه في الغدة النخامية بالإضافة إلى أن الهرمون الذي يحفز إفراز الخلايا الدرقية يحفز إفراز هرمون البرولاكتين من الأحماض الأمينية. هناك البعض من العوامل التي تؤثر في كمية البرولاكتين حيث إنه في فترة الحمل يرتفع لنسبة الإستروجين في الدم مما يؤدي الى زيادة هرمون البرولاكتين بالرغم من تأثير هرمون الإستروجين ... اقرأ المزيد

الدوم الدوم عبارة عن نباتٍ معمر من أنواع النخيل معروف باسم البهش ينمو على ضفاف الأودية أو في المنحدرات الصخرية أو المناطق الجبلية وتعتبر مصر موطنه الأصلي حيث اشتهر في زمن الفراعنة كما أنه منشر في السعودية والسودان يتميز بصلابة ثماره التي تشبه التفاح تؤكل ثمار الدوم طازجة أو عن طريق غلي ملعقة من مسحوقها في الماء. تستعمل أوراق الدوم في عمل ... اقرأ المزيد

١ السمع ٢ تعريف الإعاقة السمعية ٣ أسباب الإعاقة السمعية ٤ أنواع الإعاقة السمعية السمع تعتبر وظيفة السمع التي تقوم بها الأذن من الوظائف الرئيسية والمهمة للكائن الحي حيث يشعر الإنسان بقيمة هذه الوظيفة حين تتعطل القدرة على السمع لسبب ما يتعلق بالأذن نفسها وتتمثل آلية السمع في انتقال المثير السمعي من الأذن الخارجية إلى الوسطى ثم إلى الأذن الداخلية فالعصب السمعي ثم ... اقرأ المزيد

- هرمون الحليب يتم إنتاجه بواسطة الغدة النخامية ويوجد في دم الرجل والمرأة ولم يفهم وظيفته بشكل واضح بالنسبة للرجل - لدى الرجل والمرأة غير الحامل مستويات منخفضة من هرمون الحليب - قد يخرج من الاطفال المولود حديثآ (ذكر أو انثى ) حليبآ من ثديه متاثرآ بواسطة الام وهذه الحالة مؤقتة وتزول سريعآ - يتفاوت مستوى هرمون الحليب على مدار اليوم فيصل ... اقرأ المزيد

يشير مقياس ضغط الدم إلى مقدار الضغط الذى يبذله الدم على جدران الشرايين التى تقوم بنقله من القلب إلى سائر أجزاء الجسم. وفى بعض الحالات لايستطيع الدم أن يمر يسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب وفى هذه الحالات سيرتفع الضغط حتى يضمن إستمرارية مرور الدم من خلال هذه الشرايين المصابة. هذا هو ما يسمى بمرض "ضغط الدم المرتفع * ... اقرأ المزيد

١ الجلد ٢ وظائف الجلد ٣ طبقات الجلد ٣.١ طبقة البشرة ٣.٢ طبقة الأدمة ٣.٣ الأنسجة تحت الجلد ٤ أنواع الجلد عند الإنسان الجلد وهو أكبر عضو من أعضاء جسم الإنسان والذي يغطي جسم الإنسان بالكامل وأجسام الحيوانات كذلك ويمكن تعريفه بأنه الغشاء أو العضو الذي يكسو الجسد الخارجي للإنسان والحيوان وتعتبر وظيفته الرئيسية في كونه يحمي الجسم بالكامل عن طريق ما يتميز به من خصائص فيزيائية فهو ... اقرأ المزيد

١ تغذية الحامل ٢ القيمة الغذائية للطماطم ٣ الفوائد الصحية للطماطم ٤ مخاطر تناول الطماطم تغذية الحامل إن مرحلة الحمل مرحلة مهمة في حياة المرأة وجميع النساء الحوامل يبدين اهتماما خاصا للطعام الذي يتناولنه فجميع أصناف الطعام المتناولة يجب أن تكون غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية وكما يجب أن تكون آمنة للجنين بحيت تساعد على نموه وتطوره ومن المفيد أن تكون الطماطم جزءا من الحمية الغذائية ... اقرأ المزيد

الرعاف المفاجئ يعتبر الرعاف المفاجئ من الحالات المرضية التي تتمثل في خروج الدم عبر الأنف من الأوعية الدموية التي تتواجد في بطانة الأنف الداخلية أو الوسطى حيث تحتوي بطانة الأنف على العديد من الأوعية التي تقوم بتدفئة هواء الشهيق وكون هذه الأوعية رقيقة تكون معرضة للنزيف بأي وقت وغالبا ما يحدث هذا النزيف بشكل مفاجئ خاصة خلال فترات النوم ويصيب ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أنواع فقر الدم ٢.١ فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ٢.٢ فقر الدم التضخمي ٢.٣ فقر الدم الخبيث ٢.٤ فقر الدم المنجلي فقر الدم فقر الدم من الأمراض المنتشرة في العالم وتصيب جميع الأعمار وهو قلة عدد كريات الدم الحمراء في الدم أو صغر حجمها أو قلة محتواها من الهيموجلوبين أو وجود تشوه في شكلها فلا يعود الدم قادرا على إتمام وظائف على ... اقرأ المزيد

١ نمو الشعر تحت الجلد ٢ حلول لمشكلة نمو الشعر تحت الجلد ٢.١ خل التفاح ٢.٢ الخيار ٢.٣ العسل ٢.٤ الصبار ٢.٥ مقشر الملح نمو الشعر تحت الجلد يعاني العديد من الأشخاص من نمو الشعر تحت الجلد وتعد هذه المشكلة من المشاكل التي لها العديد من الآثار السلبية فهي تتسبب بالشعور ببعض الألم وخاصة عند محاولة إزالة الشعر كما تتسبب بالحكة وفي بعض الأوقات بالتهاب الجلد وتبدأ هذه ... اقرأ المزيد

١ زيت الزيتون ٢ فوائد زيت الزيتون ٣ فوائد العسل ٤ فوائد زيت الزيتون والعسل على الريق زيت الزيتون يتمتع كل من زيت الزيتون والعسل الطبيعي بالعديد من المزايا الصحية المهمة لجسم الإنسان وفوائد كل مكون وحده لا تعد ولا تحصى فكيف إذا اجتمع كلاهما معا وعرفت فوائدهما منذ القدم فلجأ الناس لاستخدامهما في علاج العديد من الأمراض وحالات العدوى وسنعرض في هذا المقال أهم ... اقرأ المزيد

١ الكحة ٢ أسباب الكحة ٣ علاجات للكحة سريعة المفعول ٣.١ جذور العرق سوس ٣.٢ الزنجبيل والعسل ٣.٣ الثوم ٣.٤ الزعتر والنعناع الكحة الكحة هي رد فعل طبيعي يقوم به الجسم حتى يتخلص من المواد التي تهيج الممرات الهوائية فهي ضرورية لصحة الجهاز التنفسي ويمكن تعريفها بأنها انقباض مفاجئ في عضلات القفص الصدري مما يتسبب بطرد الهواء خارج الرئة بشدة وتعد الكحة مزمنة إذا استمرت أكثر من ثلاثة ... اقرأ المزيد

١ مرض الربو ١.١ أسباب مرض الربو ١.٢ أعراض مرض الربو ١.٣ وصفات طبيعية للتخلص من الربو ١.٤ نصائح للتخلص من الربو مرض الربو يعد مرض الربو أحد الأمراض التنفسية المزمنة التي تصيب الرئتين بشكل رئيسي وسببه عدم وصول الهواء إلى الرئتين مما يؤدي إلى ضيق في التنفس وكحة شديدة ويزداد بالعادة عند الأطفال كما يزداد في فصل الشتاء نظرا لتقلبات الطقس ويجب عند زيادة حدته ... اقرأ المزيد

مساج الظهر يعد المساج شكلا من أشكال التدليك الذي يمكنه تطبيقه على مختلف أنحاء الجسم للتمتع بالراحة والاسترخاء الكبيرين تحديدا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالظهر والرجلين لأسباب مختلفة من أمراض أو حوادث وغيرها إضافة لموظفي المكاتب الذين يجلسون عليها لساعاتٍ طويلة ويعانون بالتالي من أوجاع في الجسم لذلك سوف نتناول فيما يلي كيفية عمل مساج لمنطقة الظهر للتخفيف من ... اقرأ المزيد

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله. وبعد الفتق أو الفتاق هو أحد الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب الأنسجة والعضلات في الجسم حيث يسبب هذا الفتق تمزقا في تلك الأنسجة العضلات وفي أكثر أنواع الفتق تبرز الأحشاء الداخلية من خلال هذا التمزق في داخل كيس لتصبح تحت الجلد مما يؤدي إلى تورم وألم في المنطقة المصابة والمنطقة المحيطة بها وقد ... اقرأ المزيد