�������������� ������������ ��������

١ الوزن الزائد ٢ طرق إنقاص الوزن ٢.١ وجبات إنقاص الوزن ٢.٢ ممارسة التمارين الرياضية ٣ نصائح وإرشادات الوزن الزائد أصبح هذا السؤال من أكثر الأسئلة الشائعة بين بني البشر وبين الإناث والذكور على وجه التحديد فالكل يرغب في خسارة الوزن والحصول على قوام ممشوق لا تتخلله الترهلات والدهون ونتيجة للرغبة الملحة الموجودة عند الناس لخسارة الوزن في أسرع وقت ممكن يندفعون لاتباع ... اقرأ المزيد

الصدفية تظهر في هذا المرض بقع حمراء فاهية اللون ناتئة مغطاه بقشور بيضاء على الجلد سببه حكاك في اغلب الحالات واحيانا تكون على شكل بثور ممتلئة بالقيح بالاضافة للجلد السميك المتقشر تكونه الاسباب المكونة تسارع في المعدل الطبيعي لتوليد خلايا الجلد ويتسبب ذلك بعدم القدرة على انتاج مادة الكراينسنياك التي تعطي الجلد سطحه الصلب لا يوجد علاج كيماوي شافي ... اقرأ المزيد

يحلم الكثير من الأشخاص بالوصول إلى الوزن المثالي الذي يتناسب مع طولهم وهذا الموضوع يجلب اهتمام الكثيرين من الرجال أو حتى من النساء ونجد المهتمين بهذا الموضوع يسألون دوما عن كيفية الحصول على الوزن الذي يناسبهم دون زيادة أو نقصان كي يظهروا بشكل أجمل إضافة إلى تجنب الأمراض التي تنتج عن الزيادة في الوزن والإصابة بالسمنة أو الأمراض التي يصاب ... اقرأ المزيد

ألم الكتف يصاب الكتف كغيره من أجزاء الجسم بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة التي تؤدي إلى الشعور بالألم فيه وخصوصا أنه يتألف من مجموعة متكاملة من الأوتار والعضلات والمفاصل التي تعمل كنظام متكامل حتى تنشأ عنها حركة ذراع اليد وعادة ما تكون آلام الكتف نتيجة إصابة بضربة أو خلل وظيفي معين لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدي لوجود ألم ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ١.١ أنواع السكري ١.٢ أعراض السكري ١.٣ مخاطر السكري ١.٤ صدمة الإنسولين مرض السكري مرض السكري هو مرض أيضي أو استقلابي مزمن وينتج عن الإصابة بهذا المرض ارتفاع مستوى السكر في الدم وهذا الارتفاع ناتج فقدان الخلايا القدرة على الاستجابة لهرمون الإنسولين أو فقدان خلايا البنكرياس القدرة على إنتاج كميات مناسبة من مادة الإنسولين والإنسولين هو الهرمون الذي يتم إفرازه من خلايا البيتا ... اقرأ المزيد

أولى مراحل الحمل عندما تعرف الزوجة بأنها حامل و تتيقن من الأمر عن طريق فحص الحمل المخبري أو عند زيارة الطبيبة النسائية تصبح لديها مشاعر مختلطة ما بين الفرح و الضحك و البكاء من عدم تصديق الأمر و أن هناك جنين بداخل أحشائها و أن بعد مرور تسعة أشهر سوف يخرج بإذن الله تعالى و يرى النور . فرحة ... اقرأ المزيد

١ مشكلة الاستفراغ ١.١ أسباب الاستفراغ بعد الأكل ١.٢ حالات تستلزم التدخل الطبي ١.٣ علاج الاستفراغ مشكلة الاستفراغ يعاني بعض الناس أحيانا من مشكلة الاستفراغ بعد تناول الأكل على الفور حتى عند شرب كمياتٍ قليلة من الماء وقد يكون الأمر مفسرا إذا كان الشخص يعاني من نزلات البرد أو الجرثومة ولكن في حال الاستفراغ بدون أي سبب يذكر هنا يجب مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب الكامنة ... اقرأ المزيد

تشققات البطن بعد الولادة يتعرض جسم المرأة خلال فترة الحمل إلى تغيراتٍ فسيولجيةٍ تسبب لها العديد من المشاكل الصحية وربما النفسية ومن المشاكل الأكثر شيوعا والتي تتطرق إلى الجانب الجمالي للمرأة ظهور تشققاتٍ على البطن فهي حالة طبيعية غير مؤذية ولكنها قد تسبب الإحراج والانزعاج كلما نظرت المرأة إلى جسدها في المرآة. يبدأ ظهور التشققات من بداية الثلث الثاني من الحمل وتستمر ... اقرأ المزيد

الترهل يلجأ الكثير من الأشخاص خاصة النساء إلى اتباع الرجيم وأنظمة تخفيف الوزن للحصول على جسم رشيق وجميل لكن لا بد من ظهور المشاكل المزعجة على الجلد نتيجة فقدان الجسم للوزن كتعرضه للترهل مما يفقده المنظر الجذاب وهذا الأمر يبعث على الانزعاج والبحث عن طرق عديدة لمعالجة الجلد المترهل وشده وانتشرت في الآونة الأخيرة تطورات علمية كبيرة في مجال الطب والتجميل ... اقرأ المزيد

أرق و تعب و قلق و زيادة طفيفة بالوزن و صداع ورائحة النفس الكريهة و انتفاخ في البطن كل هذه الأعراض قد نتعرض لها في حياتنا اليومية و تسبب لنا الكسل و الخمول و تشعرنا بالارهاق باستمرار بالرغم من عدم القيام بأي عمل فما سبب اصابتنا بكل هذه الأعراض ؟ كل تلك الأعراض السابقة المسبب الرئيس ... اقرأ المزيد

عدم التوازن إن توازن الشخص بشكلٍ صحيح تعني مقدرته على التحكم بحركات ووضعيات جسده جيدا إن كان يصعد السلالم أو يمشي أو حتى عند بقائه ساكنا في مكانه وعند فقدان الشخص لتوازنه يصبح غير قادر على التحكم بمختلف النشاطات التي يقوم بها يوميا وهنالك عدد من الأسباب لعدم التوازن وفقدانه ولكن الأعراض تبقى واحدة وهي الشعور بعدم المقدرة على الوقوف أو ... اقرأ المزيد

١ التخلص من لعيان النفس ١.١ الحامض ١.٢ الزنجبيل ١.٣ الكولا ١.٤ الزيوت المركزة ١.٥ النعناع ١.٦ الخل التخلص من لعيان النفس يتعرض الكثير من الناس إلى مشاكل هضمية مختلفة ويعتبر لعيان النفس أحدها بحيث ينتج عن العديد من الأسباب كسوء الهضم أو الإصابة بالشقيقة إضافة إلى لعيان النفس أثناء الحمل ويصاحبه ظهور مجموعة من الأعراض أو العلامات يكون أبرزها شحوب في الوجه أو التعرق بشكل مفرط إضافة ... اقرأ المزيد

الأذن الأذن إحدى الحواس الخمسة في جسم الإنسان وهي المسؤولة عن السمع. وقد ورد ذكرت حاسة السمع في القرآن الكريم وفضلها الله سبحانه وتعالى على حاسة البصر حيث قدم ذكر السمع على البصر في جميع الآيات. تتكون الأذن من ثلاثة أجزاءٍ رئيسيةٍ: الأذن الخارجية التي تضم الصيوان الذي يلتقط الأصوات ويجمعها باتجاه القناة السمعية والأذن الوسطى التي تضم المطرقة والسندان والركاب ... اقرأ المزيد

الاكتئاب هو أحد أكثر الحالات النفسية الشائعة لدى البشر ويتسخدم اللفظ لوصف حالات الضيق التي تمر بالإنسان ويغلب عليه فيها الحزن والشعور بعدم الجدوى من الحياة أو فقدان الهدف وقد يعيد بعض الأشخاص التفكير في مجريات حياتهم وأهدافهم في تلك الفترة. وتشير الدراسات إلى أنه لا يوجد إنسان لم يمر بحالة اكتئاب مرة واحدة على الأقل في حياته حيث أن ... اقرأ المزيد

شهر رمضان يعتبر فرصة كبرى لخسارة الوزن بالنسبة لأغلب الأشخاص و لكن مع هذا فإن أقل القليل من يستغل ذلك الشهر المبارك في تحسين قدراته الصحية . و في ذات الوقت يجب أن نتذكر أن الجسم السليم و الحفاظ على الصحة من موجبات رضا الله سبحانه و تعالى فالمؤمن القوي أكثر قدرة على طاعة الله و أداء فرائضه ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ أسباب البلغم في الصدر ٣ كيفية علاج البلغم من الصدر طبيعيا ٣.١ الزنجبيل ٣.٢ أوراق الجوافة ٣.٣ الشاي الأخضر بالليمون ٣.٤ العسل والحليب ٤ علاج البلغم بالأدوية البلغم هو عبارة عن مادة مخاطية لزجة يميل لونه للأبيض أو الأخضر أو الأصفر في بعض الأحيان وهذا يعود لطبيعة السبب المؤدي لحدوث البلغم مصدره الرئتان ويخرج عبر الجهاز التنفسي والحلق مسببا الضيق أثناء النوم للمصاب. يصيب البغلم الصغار ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ طرق انتقال فيروس سي ٣ أعراض الإصابة بفيروس سي ٤ مضاعفات الإصابة بفيروس سي ٥ علاج المصاب بفيروس سي ٦ الوقاية من الإصابة بفيروس سي الكبد يعتبر الكبد من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان وأكبرها حيث يقوم بتنقية الدم حيث يعتبر مقبرة خلايا الدم الحمراء بعد موتها كما يقوم بالتخلص من المواد الضارة وله دور في تصنع العديد من ... اقرأ المزيد

نوم الحامل إن التغييرات الجسدية خلال فترة الحمل تحتم على المرأة النوم بوضعياتٍ محددة فقط وفي النصف الثالث من الحمل قد يبدو النوم من المستحيلات فتعاني معظم النساء من الآلام المختلفة في الجسد مما يجعل عملية النوم صعبة جدا فكل الوضعيات تصبح غير مريحة ولكن بعضها يبقى أفضل من البعض الآخر وعلى المرأة التعرف عليها كلها لتحافظ على صحتها وصحة الجنين ... اقرأ المزيد

١ ما هي حصى الكلى ٢ الأعراض التي يشتكي منها مريض الحصوات ٣ الأسباب التي تؤدي إلى تشكل الحصوات ٤ العلاج و الوقاية من الحصوات في الكلى ما هي حصى الكلى الحصى التي تتجمع في الكلية هي عبارة عن كتلة من البلورات تتجمع سوية فالبروتين الذي يكون بين هذه البلورات يعمل على لصقها ببضعها البعض . قد يأتي موقع هذه الحصوات في الكلى ... اقرأ المزيد

١ مضاعفات المرض ٢ مواضيع اخرى عن فقر الدم ٣ ملخص عن المرض ٤ المراجع مضاعفات المرض زيادة احتمال إصابة المريض بالعدوى البكتيرية خاصة البكتيريا المحاطة من نوع الهيموفيلس ب والسبب في ذلك هو فقدان البروتين في البول والذي يتضمن الجاما جلوبيولين وعامل-ب ومن الأسباب كذلك وجود اختلال في الخلايا البلعمية والخلايا التائية و وجود استسقاء عام كذلك مع جروح في الجلد ... اقرأ المزيد

١ عرق النسا ٢ أسباب مرض عرق النسا ٣ أعراض مرض عرق النسا ٤ علاج مرض عرق النسا ٤.١ العلاج الطبيعي ٤.٢ العلاج الطبي ٤.٣ العلاج النفسي ٥ طرق الوقاية من مرض عرق النسا عرق النسا أو العصب الوركي ويمتد من الجزء الخلفي لمنطقة الحوض حتى القدمين ويعتبر من أطول الأعصاب الموجودة في جسم الإنسان وينشأ ألم العصب الوركي من الفقرات القطنية والموجودة أسفل الظهر غير أن الألم ... اقرأ المزيد

الزواج لا شك أن الزواج يعتبر حدثا مهما في حياة الإنسان فهو يعتبر العامل الأساسي الذي يساعد على بناء الأسرة في المجتمع ومن خلاله يدخل الإنسان مرحلة جديدة في بناء العلاقات الاجتماعية والعاطفية والأسرية الصحية ويمكن تعريف الزواج أنه حالة من الانسجام والتوافق بين شخصين وهذا التوافق والانسجام يشمل النواحي النفسية والصحية والاجتماعية والشرعية والهدف من الزواج هو تأسيس أسرة سليمة ... اقرأ المزيد

سرطان المخ : هو أي نمو لخلايا غير طبيعية في المخ أو في الجمجمة  ويمكن أن تكون أورام المخ خبيثة أو حميدة  وأيا كان الورم فإنه يكون خطيرا لأن الورم بالمخ لا يجب أن ينمو إلى حجم كبير .   وهناك نوعان من أورام المخ وهي : 1. الأورام الابتدائية : وتكون هذه الأورام موجودة داخل نسيج المخ . 2.الأورام الثانوية : وتنتشر هذه الأورام فى الرئة أو ... اقرأ المزيد

خلايا الدم الحمراء تعتبر خلايا الدم الحمراء واحدة من أهم المكونات التي يتكون منها الدم ومن أكثرها عددا أيضا حيث تحتوي خلايا الدم الحمراء على الهيموغلوبين والذي يتيح لها حمل الغازات الهامة كالأكسجين وثاني أكسيد الكربون كما أن الهيموغلوبين يعتبر الصبغة الحمراء التي تعطي للدم اللون الأحمر. الكرية الحمراء الواحدة لها شكل أشبه بالقرص وهو شكل مسطح حيث تمتاز هذه الكرية ... اقرأ المزيد

هو البلهارسيا أو السكيتوسوميا وهي عبارة عن ديدان مثقوبة وتنقسم إلى خمسة أنواع أربعة منها معوية وهي السكيستوسوما مانسوني و الجابونيكوم ونوع الميكونجي والانتركالاتوم والنوع الخامس يؤثر على المثانة البولية هو سكيستوسوما هيماتوبيوم أما بالنسبة لانتشار المرض فان العدوى تصيب 200-300 مليون شخص في العالم معظمهم في إفريقيا والشرق الأقصى وجنوب آسيا وجنوب أمريكا وأكثر أنواعها انتشارا ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض عن الرجال ١.٣ المضاعفات ١.٤ الوقاية والعلاج مرض السكري هو عبارة عن مرض ناتج عن ارتفاع نسبة السكر بالدم أو حدوث خلل في عمل البنكرياس وإنتاج الإنسولين الكافي للجسم أو أن الخلايا لا تستجيب للإنسولين وهذه المشاكل تؤدي إلى حدوث اضطرابات في عمليتي هدم وبناء الأيض ويكون الشخص مصابا بمرض السكري عندما تكون نتيجة الفحص 126 ملغم/ دل وأكثر ... اقرأ المزيد

الغازات قد يتعرض الجسم لتكون الكثير من الغازات في كل من الأمعاء الغليظة والقولون والبطن بالإضافة إلى تكونها في المعدة مع العلم أن غازات القولون لا تتكون نتيجة لتناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البروتينات أو الدهون بل تتكون عند تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات سواء كانت بسيطة أو معقدة وفي الحقيقة إن الأطعمة الضرورية ... اقرأ المزيد

مرض الذئبة الحمراء الجهازية أو (Systemic Lupus Erythematosus) هو أحد الأمراض المناعية الذاتية بحيث يقوم الجسم بمهاجمة خلايا الجسم وأنسجته مما يتسبب بحدوث التهاباتٍ ومشاكل في المكان الذي تم الهجوم عليه. ويهاجم هذا المرض عدة أعضاء من الجسم وبالتالي فإنه يتسبب في إتلافها ولهذا المرض فترات يكون فيها نشطا وفعالا وفي فترات آخرى يكون هذا المرض خاملا وساكنا. والغالبية العظمى ... اقرأ المزيد

يطلق على تلك الحالة التي تصيب الأنف ويتم خلالها نزف الدم منه " بالرعاف " وهو نزيف الدم من الأنف يتم ملاحظته عند خروجه من مناخر الأنف حيث يعد الغشاء المخاطي للأنف من الأغشية الغنية بالأوعية الدموية وبالتالي ميل الأنف للرعاف . وينقسم الرعاف إلى نوعين : نزف الأنف الأمامي والذي يتم من الجزء الأمامي للأنف من المنطقة المخصصة للنزيف ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ علاج الانتفاخ والغازات ٤ نصائح غذائية غازات البطن يشتكي الكثير من الأشخاص من حدوث الانتفاخ في بطنه بالذات مع اتباع عادات الأكل غير الصحية وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل التي يمكن السكوت عنها لما تسببه من ألم وضيق للشخص المصاب بها وسنعرض في هذا المقال هذه المشكلة ونناقش أسبابها وطرق التخلص منها. أسباب غازات البطن بلع كميات من ... اقرأ المزيد

أنواع الأجسام تختلف أجسام البشر في أشكالها وأنواعها وقد لا يعتمد التصنيف على الوزن فقط فهناك تصنيفات أخرى تعتمد على الشكل وهناك فوائد مختلفة لمعرفة نوع الجسم لكل شخص. الجسد الظاهر: وهذا الجسد يظهر التكوين الحقيقي للجسم لأنه لا يحتوي على كميات كبيرة من الشحوم أو العضلات ويتميز بالضيق في الكتفين والصدر والبطن بالإضافة إلى دقة الأطراف وأصحاب هذا الجسد يجب عليهم ... اقرأ المزيد

التمر إن التمر هو الثمار الناتجة عن شجرة النخيل المعمرة التي تنتشر على مساحات واسعة حول العالم وخاصة في البيئات ذات درجات الحرارة المرتفعة بما في ذلك مناطق الوطن العربي وخاصة دول الخليج منها. كان التمر الغذاء الرئيسي الذي اعتمد عليه العرب لعدة سنوات منذ القدم وما زال يحتل مكانة كبيرة بين الأطعمة الغنية بالعناصر الطبيعية التي يحتاجها الجسم بكميات مختلفة وبشكل ... اقرأ المزيد

جاء العصب عند أهل اللغة بمعنى العرق أو الحبل الذي يشد المفاصل ويربط بينها حيث يقول ابن منظور: « العصب: عصب الإنسان والدابة. والأعصاب: أطناب المفاصل التي تلائم بينها وتشدها. » [راجع: لسان العرب]. فالأطناب: هي العروق أو الحبال. والأعصاب في الجسم هي عبارة عن شعيرات دقيقة ترتبط ببعضها البعض عبر محاور عصبية ومن هذه الأعصاب ما تكون مسؤولة عن عملية نقل ... اقرأ المزيد

الربو: هو مرض مزمن يصيب الجهاز التنفسي ويظهر على شكل التهاب يصيب المجاري التنفسية التي تقوم بوظيفة نقل الهواء إلى الرئتين وهذا الالتهاب يؤدي إلى تورم هذه المجاري وتحسسها وضيق حجمها وتظهر أعراض الربو الشائعة والمعروفة على الشخص بسبب إصابته بهذا الالتهاب ومن هذه الأعراض: السعال وضيق التنفس الذي يصاحبه أحيانا صوت صفير يخرج من الصدر وألم وضيق في الصدر ... اقرأ المزيد

البلغم هو مزيج من المخاط و اللعاب لونه مائل للصفرة يتشكل بشكل طبيعي في الجسم دفاعا عنه ضد الجراثيم التي تدخل عليه و الملوثات الجوية . كما أنه يساعد في تعرف الجسم على ما يدخله من أجسام غريبة كالفيروسات و البكتيريا . و يزداد افراز البلغم في حالات الزكام و الرشح و نزلات البرد ... اقرأ المزيد

آلام أسفل الظهر من أشد الآلام إزعاجا لأن الظهر يرتكز عليه أعضاء الجسم في الحركة وأي خلل فيه يؤثر على القدرة في القيام بالوظائف الطبيعية اليومية التي يمارسها الفرد كما أن آلام الظهر قد تظهر فجأة لسببٍ معين أو قد تبدأ بالتدريج مع الأيام ولكنها تشتد كلما زادت المدة إذا لم يتم علاجها وتزايدت الإصابة بالمرض مؤخرا بسبب الحياة العصرية ... اقرأ المزيد

١ جهاز التنفس ٢ أجزاء جهاز التنفس ٢.١ الأنف ٢.٢ البلعوم ٢.٣ الحنجرة ٢.٤ القصبة الهوائية ٢.٥ الرئتان جهاز التنفس الجهاز التنفسي هو أحد الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان ومهمته الرئيسية هي إدخال الهواء إلى الجسم وأخذ غاز الأكسجين الضروري لأنشطة الخلايا منه وإيصاله إلى الدم وأخذ غاز ثاني أكسيد الكربون الناتج عن عمليات الأكسدة في الخلايا من الدم وطرده خارج الجسم ويدخل الهواء إلى الجسم عن طريق ... اقرأ المزيد

١ علامات الحمل المبكرة جدا ١.١ نزيف بسبب الغرس ١.٢ ارتفاع حرارة الجسم ١.٣ الغثيان والقيء ١.٤ الحساسية من الروائح ١.٥ الدوخة والإغماء علامات الحمل المبكرة جدا يمكن للسيدات الراغبين بالحمل والمنتظرات لحدوثه الكشف عن حدوث الحمل خلال فترة مبكرة جدا وذلك من خلال التركيز والانتباه الدقيق تجاه بعض العلامات الصغيرة في بعض الأحيان والواضحة في أحيان أخرى والتي تدل إذا ما اجتمعت معا على وجود حمل ... اقرأ المزيد

١ جرثومة البلهارسيا ٢ مكتشف جرثومة البلهارسيا ٣ أعراض مرض البلهارسيا ٤ القضاء على مرض البلهارسيا ٥ مشاهير أصيبوا بمرض البلهارسيا جرثومة البلهارسيا هو مرض طفيلي يحدث بسبب ديدان البلهارسية ويصيب الكثير من الدول النامية ولا يعتبر مرض البلهارسية مميت ولكن هذا المرض يؤدي إلى سرعة استهلاك جسد المصاب وسبب الإصابة بها هو أن هذه الديدان تتكون من ذكر وأنثى وتتم دورة حياتها وتكاثرها داخل جسم ... اقرأ المزيد

تعد الثقافة الغذائية مهمة في حياة الانسان فعندما تكون لدى الفرد المعرفة الكافية بأهمية العناصر المختلفة للجسم وأماكن تواجدها في الأغذية يوفر ذلك للجسم النمو السليم ويقيه من الأمراض ومن العناصر المهمة للجسم الأحماض الأمينية فما هي الأحماض الأمينية؟ وما هي فوائدها؟ الأحماض الأمينية هي عبارة عن العنصر الأولي في تكوين البروتين في الجسم فهي اللبنة الأساسية في تكوينه حيث يتكون البروتين ... اقرأ المزيد