�������������� ���������� ������������

١ زيادة هرمون اللبن ١.١ وظائف هرمون البرولاكتين ١.٢ أسباب زيادة هرمون اللبن ١.٣ أعراض ارتفاع هرمون اللبن ١.٤ علاج ارتفاع هرمون اللبن زيادة هرمون اللبن هرمون اللبن أو هرمون البرولاكتين أو هرمون الحليب هو أحد الهرمونات البروتينية ويفرز من خلال الجزء الأمامي لغدة صغيرة في الدماغ تسمى بالغدة النخامية بالإضافة إلى فرزها من خلال بطانة الرحم خاصة لدى المرأة الحامل كما ويعد هذا الهرمون المسؤول ... اقرأ المزيد

هو عبارة عن إصابة خلايا الكبد بفيروس إلتهاب الكبد A و ينتج الضرر عندما يقوم جهاز الإنسان المناعي بمحاربة الفيروس حيث يؤدي ذلك إلى تلف خلايا الكبد و ظهور الأعراض. العدوى تنتقل من شخص لآخر عند عدم إتباع عادات النظافة السليمة و أهمها غسل الأيدي و الأدوات المستخدمة في الأماكن العامة مثل المراحيض. عادة ما تكون الأعراض بسيطة شبيهة بأعراض الزكام عند ... اقرأ المزيد

حليب الأم إن أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل عظيمة حيث إنه لا يمكننا أن نغفل عن الفوائد الجمة لحليب الأم مقارنة بحليب الأطفال المصنع. يحتوي حليب الأم على مضاد حيوي طبيعي يقي الطفل كثيرا من الأمراض ويقوي جهاز المناعة لديه كما يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا٬ والسموم٬ والجراثيم التي تساعد الطفل على مقاومة حالات التسمم. تؤكد الدراسات أن ملعقة واحدة من حليب ... اقرأ المزيد

الدهون البروتينية وبشكل بسيط تتكون من دهون ( إما الكولسترول أو الدهون الثلاثية ) بالإضافة إلى البروتينات وتنقسم الدهون البروتينية إلى الدهون البروتينية مرتفعة الكثافة وهي جيدة والمطلوب هو ارتفاعها والنوع الثاني هي الدهون البروتينية منخفضة الكثافة والنوع الثالث هي الدهون البروتينية المنخفضة الكثافة جدا والنوع الرابع هو الكيلومكرونات والمطلوب انخفاض نسبة هذه الثلاث أنواع ويجب أن تبقى الدهون ... اقرأ المزيد

ضغط الأذن ضغط الأذن والاسم العلمي الدقيق له هو التهاب الأذن الوسطى الضغطي ويسمى أيضا بالرضح الضغطي للأذن وهو حالة عرضية تتولد عن الفرد أثناء سفره بالطائرة وبالتحديد في مرحلتي الإقلاع والهبوط وذلك بسبب التغيرات السريعة والمفاجئة في الضغط الجوي وهوعبارة عن ضغط على جميع أجزاء الأذن وخاصة القناة السمعية وطبلة الأذن وغالبا هذا الشعور دائما ما يثير استياء الأفراد ومن ... اقرأ المزيد

فيتامين أ هو عنصر غذائي ضروري للرؤية ونمو العظام والتكاثر وانقسام الخلايا. يمكن العثور عليها في العديد من الأطعمة، بما في ذلك البيض والحليب والجبن والزبدة والجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ. فيتامين أ متوفر أيضًا في المكملات الغذائية. يحتاج الجسم إلى فيتامين أ لعدة أسباب: على سبيل المثال، يعد فيتامين أ ضروريًا لإنتاج الرودوبسين، وهو بروتين يسمح للعين بالرؤية في الإضاءة المنخفضة. يشارك فيتامين أ ... اقرأ المزيد

١ الماء ١.١ فوائد شرب الماء للحامل ٢ بعض النصائح الهامة للحامل ٣ أعراض قلة تناول الماء للحامل الماء تعتبر المصادر الطبيعية ذات أهمية كبيرة لوجود الكائنات الحية وتكاثرها وبقائها على قيد الحياة ومن أهم هذه المصادر هو الماء فهو يحتوي على العديد من الفوائد لصحة جسم الإنسان إذ إنه ينشط الدماغ ويزيد القدرة على التركيز والحفظ ويحمي أعضاء الجسم الداخلية والخارجية من ... اقرأ المزيد

١ مشاكل الظهر ٢ ديسك الظهر ٢.١ أعراض ديسك الظهر ٢.٢ علاج الديسك الظهر مشاكل الظهر نتيجة لسلوكياتنا التي نتبعها في هذا العصر سواء كانت في الجلوس المستمر وراء المكاتب أو النوم بشكل خاطئ أو حتى عدم النوم بشكلٍ كافٍ بالإضافة إلى اتباع نظامٍ غذائي غير متوازن والذي يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة أو بسبب الحركات السريعة والفجائية التي نقوم بها أو حتى ... اقرأ المزيد

الرعاف الرعاف هو الإصابة بنزيفٍ من الأنف بسبب خللٍ في الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي في الأنف ويصاب به العديد من الأشخاص وخاصة بعد التعرض لأشعة الشمس لفترةٍ طويلةٍ أو التعرض لحادثٍ تسبب بتمزق بعض الأنسجة في الأنف وسنقوم في هذا المقال بالتحدث بشكلٍ أوسع عن أسباب الرعاف المختلفة وطريقة العلاج. أسباب الرعاف وجود بعض الجروح في الأنف وذلك بسبب اللعب ... اقرأ المزيد

١ طبلة الأذن ٢ أسباب ثقب طبلة الأذن ٣ أعراض ثقب طبلة الأذن ٤ علاج طبلة الأذن طبلة الأذن طبلة الأذن هي النسيج أو الغشاء الحيوي الرقيق الذي يشبه غشاء الطبلة والذي يفصل الأذن الخارجية عن الوسطى عند بني البشر ولغشاء الطبلة وظيفتان أساسيتان أولاهما حماية ووقاية الأذن الوسطى من أي جسمٍ غريبٍ مثل الجراثيم ومن الماء وحمايتها من الرضوض والجروح في حال تعرضت الأذن ... اقرأ المزيد

١ الطاعون ٢ أنواع مرض الطاعون وأعراضه ٢.١ الطاعون الدملي ٢.٢ الطاعون التسممي ٢.٣ الطاعون الرئوي ٣ مواضيع أخرى عن مرض الطاعون ٤ المراجع الطاعون يعد الطاعون مرضا تسببه بكتيريا اليرسينيا الطاعونية وينتقل هذا المرض من الحيوانات الحاملة لهذه البكتيريا كالفئران والقطط والكلاب والذباب. وينقسم إلى ثلاثة أنواع: أهمها وأكثرها شيوعا الطاعون الدملي الذي يصيب الغدد الليمفاوية وأقلها انتشارا وأكثرها فتكا الطاعون الرئوي وكلا النوعين يؤدي إلى النوع ... اقرأ المزيد

مرض السكر هو مرض مزمن يتميز بإرتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة لتلف خلايا البنكرياس التي تفرز هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم وتحويل السكر الى طاقة لكي تستفيد منها خلايا الجسم وإذا لم يتم السيطرة على مستويات السكر السكر في الدم فإن المريض معرض للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل إرتفاع ضغط الدم أمراض القلب والشرايين ... اقرأ المزيد

١ الزعتر ١.١ فوائد الزعتر على الجسم ١.٢ أضرار الزعتر على الجسم ١.٣ أضرار الزعتر على الكبد الزعتر يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة النعناع وهو عشبة غنية بالزيوت الطيارة والمواد المضادة للأكسدة وينتشر استخدامه بين الناس لعلاج بعض الأمراض أو المشاكل. فوائد الزعتر على الجسم علاج التهابات الشعب التنفسية والأعراض المصاحبة لها من السعال أو البلغم وذلك من خلال شربه ساخنا. وقاية الجسم ... اقرأ المزيد

كيفية القضاء على غازات البطن غازات البطن أو (الانتفاخ) من أكثر المشاكل شيوعا حيث يعاني من هذه المشكلة المزعجة عدد كبير من الأشخاص وتعتبر من أبرز المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي خاصة منطقة القولون ويكثر حدوثها بعد تناول الطعام الأمر الذي يجعل البطن غير قادر على استيعاب كميات إضافية وبمعدلات منخفضة من الأغذية إضافة إلى الإكثار من شرب السوائل المحتوية على ... اقرأ المزيد

١ الغثيان ٢ الأسباب التي تؤدي للغثيان ٢.١ التسمم الغذائي ٢.٢ مرض الكبد الوبائي ٢.٣ التهاب المعدة الغثيان يصاب العديد من الأشخاص بالغثيان المفاجئ بأوقات مختلفة من اليوم ولكن يعتبر الوقت الأكثر عرضة للغثيان هي الصباح الباكر وذلك بسبب انخفاض مستوى ضغط الدم بالجسم ويعرف الغثيان بأنه حالة ورغبة ملحة تحدث بالأمعاء قبل القيء مما يدفع بالجسم للتهيج وشعور الشخص بالرغبة بالقيء وللتعرف أكثر على الغثيان ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ فوائد البصل للزكام ٢.١ القيمة الغذائية للبصل ٢.٢ فوائد البصل ٢.٣ طريقة استخدام البصل للزكام ٣ وصفات طبيعية للحد من الزكام ٤ طرق الوقاية من الزكام الزكام يعد الزكام أو الرشح أحد الأمراض المعدية الناتجة عن عدوى فايروسية وهو يؤثر على عمل الأنف والحنجرة كما يحدث التهابا في الرئتين الأمر الذي يتسبب في ظهور أعراضه المتمثلة في: السعال والعطاس والتعب والصداع والحمى أحيانا ويرتفع معدل ... اقرأ المزيد

الرعاف هو حالة مؤقتة يتم فيها سيلان الدم من الأنف سواء من فتحة واحدة أو من فتحتي الأنف ويوجد شكلان للرعاف هما: الرعاف الأمامي حيث إن الدم يسيل من الجزء الأمامي للأنف وهذا السيلان يكون من فتحةٍ واحدة للأنف وهذا النوع هو الأكثر انتشارا والرعاف الخلفي حيث قد يكون سيلان الدم غزيرا وقد يصل إلى البلعوم أو إلى الفم وقد ... اقرأ المزيد

الالتهاب الكبدي الفيروسي يعتبر من اكثر الأمراض المعدية انتشارا في العالم. يوجد ستة أنواع معروفة من الفيروسات تسبب الالتهاب الكبدي الفيروسي وهي: الإلتهاب الكبدي الوبائي (أ) فيروس التهاب الكبد الوبائي (أ) شديد العدوى ويكون أحيانا مميت ويصيب الفيروس ما يقارب 1.4 مليون إنسان على مستوى العالم كل سنة. أثناء السفر إلى بلدان ينتشر فيها الفيروس تكون نسبة الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي ... اقرأ المزيد

جرثومة الدم هو تلوث يحدث بدخول جراثيم وبكتيريا للدم. فالدم يعتبر معقما فعندما يدخل جسم غريب إليه يعتبر ملوث أو فاسد ويكون تأثيره سلبي على صحة كل جزء من أجزاء جسم الإنسان. دخول الجرثومة إلى الدم تعمل على التهاب كبير وتكون للإنتان فهو خطير على جسم الإنسان وعلى حياته ويصبح المصاب بحاجة إلى جلوسه في المستشفى لفترات طويلة للعلاج فيجب تفادي ... اقرأ المزيد

ما هي لحمية الأنف تعتبر لحمية الأنف على أنها عبارة عن إنتفاخ في الاغشية المخاطية التي تكون مبطنة للجيوب الأنفية وفي أغلب الاحيان تظهر اللحمية في تجاويف الأنف الاثنين معا ولكن إذا ظهرت في جانب واحد من الأنف فهذا قد يكون نوع آخر من لحمية الأنف أو يكون مرض غير حميد لا سمح الله لذا في هذه ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية (Thyroid Gland) ٢ فرط إفراز هرمون الغدة الدرقية ٣ قصور الغدة الدرقية ٤ تضخم الغدة الدرقية الغدة الدرقية (Thyroid Gland) تعتبر من أهم الغدد الموجودة في الجسم وتشبه الفراشة في شكلها وتوجد هذة الغدة في مقدمة العنق وتحيط بها القصبة الهوائية والحنجرة كما تقوم بإفراز مجموعة من الهرمونات المهمة التي تؤثر على وظائف أعضاء الجسم المتعددة بالإضافة إلى تنظيم سرعة الاستقلاب في ... اقرأ المزيد

١ جفاف العين (dry eyes) ٢ أعراض جفاف العين ٣ أسباب جفاف العين ٤ مضاعفات جفاف العين جفاف العين (dry eyes) جفاف العين (dry eyes) تحدث هذة المشكلة نتيجة عدم وجود كمية من الدموع الكافية في العين حتى تعطي العين الرطوبة الكافية التي تلزم وتحتاجها العين قد تكون الأسباب كثيرة ومتنوعة لنقص كمية الدمع في العين عندما يشعر الشخص بحدوث الجفاف في عينه هذا أمر ... اقرأ المزيد

تعرف الأوتار بأنها أنسجة ليفية قوية تربط بين العضلات وبعضها حيث تقوم بتنظيم حركة هذه العضلات مع إعطائها المزيد من القوة والمتانة . وتقوم أوتار اليد بربط عضلات الرسغ والساعد من جهة مع عضلات الأصابع وسلاميات اليد من الجهة الأخرى حيث تقوم هذه الأوتار بدور ثانوى فى تحريك أصابع اليد وحمايتها من أى صدمات عنيفة ... اقرأ المزيد

١ العين ٢ أجزاء العين ٣ العناية بالعين وتنظيفها ٣.١ تنظيف العين من الداخل ٣.٢ تنظيف العين من الخارج العين العين هي العضو المسؤول في جسم الإنسان عن حاسة البصر والرؤية لديه وذلك عن طريق استقبالها للأشعة الضوئية المنكسرة عن مادة حسية معينة وتحليلها وتحويلها إلى صورة تمثل شكل وحجم ولون المادة الحسية وذلك من خلال تحويل الأشعة الضوئية إلى سيال عصبي ينتقل عبر الأعصاب إلى ... اقرأ المزيد

سكر البول هو عبارة عن تصاعد معدلات السكر في الدم عن حدودها ومعدلاتها الطبيعية مما يضطر الكلية أن تمرر كميات منه أثناء عملية الغسل ليتم تصريفه والتخلص من الزائد منه عبر البول. ويبلغ معدل السكر في دم الإنسان الطبيعي السليم من سبعين إلى مائة وعشرين مليغرام في كل سنتيمتر واحد مكعب من بلازما الدم فإذا ما زادت هذه النسبة لدى شخص ... اقرأ المزيد

١ صفار الكبد ٢ أعراض محتملة لصفار الكبد ٣ سبب وتشخيص صفار الكبد ٤ علاج صفار الكبد صفار الكبد صفار الكبد أو اليرقان هو مرض يصيب الكبد بسبب انهيار خلايا الدم الحمراء التي تموت في الكبد مما يسبب زيادة مركب البيليروبين وهو مركب يعمل على تحلل الهيموجلوبين في الدم التي تعمل على زيادة صفار الجلد والعينين وصفار الأغشية المخاطية في الفم مما يسبب مشكلة كبيرة ... اقرأ المزيد

حبوب الحلبة حبوب الحلبة عبارة عن بذور جافة من فصيلة البقوليات وتنتشر زراعتها في العديد من دول العالم بسبب فائدتها الغذائية والصحية والجمالية حيث تدخل في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية لمكوناتها الداخلية حيث تعتبر من الحبوب الغنية بنسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون الصحية غير المشبعة. فوائد حبوب الحلبة للصدر تساعد حبوب الحلبة في تكبير الصدر وشده وذلك بتحضير مزيج ... اقرأ المزيد

أكثر ما يزعج بعض الأشخاص الإشارات المرضية التي تشير إلى مرض قاتل يهدد حياته لذلك هناك من يعتقد الخذلان الذي يصاحب اليد اليسرى بأنه مؤشر على أن هناك مشاكل في القلب وعلى الأخص نوبة قلبية فيعيش أجواء مرضية مرعبة قد تؤدي إلى موته خوفا وهو في الحقيقة لا يوجد شيء يقلق وخاصة أن النوبات القلبية التي يعتقد البعض أن خذلان ... اقرأ المزيد

الغدة الدرقية تتمثل وظيفة الغدة الدرقية على التحكم في سرعة عمل جميع العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم وأي نشاط زائد في عمل الغدة الدرقية يؤدي إلى زيادة في سرعة العمليات والوظائف الحيوية التي تحدث في الجسم مما يترتب عليها تغيرات في الحالة النفسية للمريض فيصبح أكثر عصبية وقلق كما يطرأ عليه تغيرات جسمية واضحة وشديدة مثل زيادة نسبة التعرق والإسهال ... اقرأ المزيد

١ ضعف السمع ١.١ أسباب ضعف السمع ١.٢ أعراض ضعف السمع ١.٣ كيفية علاج ضعف السمع ضعف السمع يعاني العديد من الأفراد من مشكلة ضعف السمع وتزداد عادة عند كبار السن ويعود السبب إلى وجود ضعف أو خلل في عمل الأذن وبالتالي يفقد الفرد القدرة على سماع المؤثرات الصوتية الخارجية كما يواجه صعوبة في فهم تلك الأصوات وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب ضعف السمع ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ حساب الوزن المثلي بمؤشر BMI ٢.١ حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول ٢.٢ حساب الوزن المثالي بالنسبة للعمر الوزن المثالي يهدف عدد كبير من المهتمين بصحتهم ورشاقتهم وجمال أجسامهم إلى اكتساب الوزن المثالي كما يتبعون كافة الطرق التي تمكنهم من تحقيق ذلك سواء من خلال تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية واتباع الحميات القاسية ويختلف مفهوم الوزن المثالي من شخص إلى آخر ... اقرأ المزيد

الكثير من النساء يعانون من مشكلة سمنة الأرداف والأرداف من الأماكن التي بإمكانك تنحيفها بإستخدام التمارين الرياضية وستظهر النتائج خلال فترة زمنية قليلة ولهذا ما عليكم الا ممارسة هذه التمارين . التمرين الأول : 1. أخذ وضعية الاستعداد . 2. لف كلا الرجلين بحلقة دائرية مفرغة لأكثر من مرة . 3. ممارسة التمرين لأكثر من أربعة مرات بالأسبوع . التمرين الثاني : 1. يبدأ التمرين بكلتا قدمين ... اقرأ المزيد

١ الصيام ٢ فوائد الصيام الجسدية ٢.١ يقي الجسم من الأورام ٢.٢ يحمي الجسم من السكر ٢.٣ علاج لزيادة الوزن ٢.٤ علاج للأمراض الجلدية ٢.٥ يقي الصيام من النقرص (داء الملوك) ٢.٦ يقي من آلام المفاصل الصيام الصيام أو بالإنجليزية (Fasting) هو في اللغة هو الإمساك ويشمل عدة أمور كالإمساك عن الطعام أما في الشرع فهو عبادة يتقرب بها العبد من ربه وهي تخضع لقوانين فعلى الصائم أن ايمسك ... اقرأ المزيد

ترهلات البطن لعل من أهم المشاكل التي تعاني منها المرأة بعد الولادة هي مشكلة ترهلات البطن سواء كانت ولادة طبيعية أم ولادة قيصرية ولكن تبقى الولادة القيصرية هي المشكلة الأكبر التي بسببها يترهل البطن نتيجة العملية الجراحية وهو أمر شائع عند جميع النساء اللواتي يلدن عن طريق العملية القيصرية مما يسبب لهن الإحراج والتوتر النفسي نتيجة ظهورهن بمظهر خارجي غير لائق ... اقرأ المزيد

١ البروتين ٢ فوائد البروتين للعضلات ٢.١ الواي بروتين ٢.٢ الكازيين ٢.٣ بروتين اللحوم ٢.٤ بروتين الدجاج ٣ الطرق الصحيحة للاستفادة من البروتينات البروتين هو عبارة عن مركب عضوي يتكون من أحماضٍ أمينية مرتبطةٍ مع بعضها البعض والأحماض الأمينية هي الأساس في بناء جميع أنسجة الجسم ويدخل في تكوين العضلات والعظام والخلايا والشعر والأظافر ويدخل البروتين أيضا في إنتاج الأنزيمات المهمة في الجسم ويحث على تكوين العضلات ويزيد ... اقرأ المزيد

١ الأذن ٢ أسباب حكة الأذن من الداخل ٣ أعراض الإصابة بحكة الأذن ٤ كيفية علاج حكة الأذن الأذن تعتبر الأذن صغيرة بالنسبة لباقي أعضاء الجسد كاليد أو القدم ومع ذلك فهي مليئة بالألياف العصبية الحساسة ونتيجة لذلك فهي تتعرض كغيرها من الأعضاء للحكة وقد يمتلك بعض الأشخاص حكة مزمنة في الأذنين فقط لأنهما بدرجة عالية من الحساسية ولكن مع ذلك قد تكون هذه الحالة ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ أعراض غازات البطن ٤ الوقاية والعلاج من غازات البطن ٥ المراجع غازات البطن غازات البطن هي وجود غازات وهواء داخل مجرى القناة الهضمية سواء كانت في المعدة أو في الأمعاء فيشعر الشخص المصاب بانتفاخ في البطن وآلام تجعل من الصعب عليه تحملها مما يضطر للتخلص منها قسرا سواء عن طريق التجشؤ أو عن طريق إخراج الريح. وقد ازداد ... اقرأ المزيد

الكلى تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان وهي جزء من أجزاء الجهاز البولي وشكلها يشبه بذور الفاصولياء ولها لون بني مائل للحمرة قليلا ويصل طول الكلية إلى ما يقارب الاثني عشر سنتيمترا كما تقع في تجويف البطن وعلى جانبي العمود الفقري وعادة ما تكون الكلية اليمنى التي تقع تحت الحجاب الحاجز وخلف الكبد منخفضة أكثر من اليسرى التي توجد على ... اقرأ المزيد

الإنسان كائن متعدد الأنشطة وبشكل كبير جدا وهذا يجعله محتاجا للطاقة على الدوام حتى يستطيع القيام بكافة الوظائف التي يرغب القيام بها. يأخذ الجسم الطاقة التي يحتاجها عن طريق ما يعرف بسكر الجلوكوز والذي يمكن اكتسابه عن طريق تناول الغذاء اللازم والذي يمده بهذه الطاقة اللازمة له. يجب أن يبقى معدل السكر في جسم الإنسان ضمن مستوياته الطبيعية وهي التي ... اقرأ المزيد

١ الأعصاب ٢ تقسيم الأعصاب ٣ قوة الأعصاب ٤ أغذية لتقوية الأعصاب الأعصاب الأعصاب هي مجموعة من الشعيرات الدقيقة والمرتبطة ببعضها بشكلٍ وثيق حول المحاور العصبية في جسم الإنسان وهي عبارة عن وسيط مسؤول عن إرسال ونقل الإشارات من الجهاز العصبي المركزي لجميع أجزاء الجسم بينما تقوم الأعصاب الموردة بإرسال الإشارات من أجهزة الجسم للجهاز المركزي العصبي ويأتي هنا دور الأعصاب المصدرة والتي تنقل هذه ... اقرأ المزيد