
تحدث البواسير كثيرا اثناء الحمل وهناك عدد من العوامل التي تساهم في حدوث البواسير مثل الامساك والضغط الذي يسببه الرحم مع زيادة حجم ووزن الجنين
تناولي بكثرة الاطعمة الخشنة وتناولي بكميات وفيرة الخضروات الناضجة والفواكة الجافة والنخالة وخبز الحبوب الكاملة فهذا يساعد على تليين البراز ويجعل الاخراج اكثر سهولة حيث ان البراز الصب قد يكون مؤلما عند الخروج وقد يسبب ... اقرأ المزيد