�������������� ���� �������� ����

ابي شي يسد الشهيه اليك أكثر الطرق فعالية لسد الشهية المنفتحة لتناول الطعام بشراهة و زيادة عن الحد الطبيعي : 1- ألهي نفسك قم بإلهاء نفسك لفترة 15 دقيقة في كل مرة تشعر فيها بشغف الذهاب لتناول الطعام أو الشهية القوية. ان تلك الرغبة تستحوذ عليك في الغالب لمدة لا تقل عن15 دقيقة فابمكانك أن تقوم بإلهاء نفسك بغسل الأواني أو ... اقرأ المزيد

التهاب الحلق التهاب الحلق هو مرض يصيب الإنسان في مختلف المراحل العمرية التي يمر بها وترتبط الإصابة به بنزلات البرد والإنفلونزا إلى جانب بعض العوامل المختلفة كالالتهابات البكتيرية والتهاب اللوزتين والارتجاع وأمراض الحساسية ويتطلب التخلص منه الراحة والخلود إلى النوم والإكثار من شرب السوائل والشوربات الساخنة ومن أعراضه الألم عند الكلام والبلع وتقرح في جدار الحلق وفي هذا المقال سنتعرف على ... اقرأ المزيد

١ قصر النظر ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ١.٣ الوقاية قصر النظر قصر النظر هو عدم قدرة الشخص على رؤية الأشياء البعيدة بشكل واضح وتختلف درجة التشويش على درجة قصر النظر فكلما كانت أكبر زاد التشويش في صورة الأشياء البعيدة وأصبح من الصعب تمييزها وينتج ذلك بسبب انكسار الضوء في العين بحيث تسقط الصورة أمام الشبكية وليس على سطحها مباشرة بسبب زيادة في تحدب القرنية ويترافق ... اقرأ المزيد

الأسنان هي عبارة عن تركيبٍ صلبٍ يكون في جيوب الفكين ويبلغ عددها اثنين وثلاثين سنا هي: القواطع والأنياب والطواحن والضواحك أو النواجذ. ويتكون السن من: التاج وهو الجزء البارز والجذر وهو الجزء المغمور أو الداخلي وتسمى الطبقة الخارجية للأسنان بالمينا والطبقة الخارجية التي تغطي الجذور تسمى بالملاط السني. أهمية الأسنان للأسنان أهمية كبيرة في حياة الإنسان ومن أهمها: أنها تستخدم لمضغ الطعام ... اقرأ المزيد

انتشرت في العصر الحديث أمراض و أسقام لم يعرفها أو يعهدها أسلافنا أو ربما كانت بنسبةٍ أقل فطبيعة الحياة العصرية فرضت على الناس أحيانا أنماط غذاءٍ غير صحي فانتشرت الوجبات السريعة و أصبح الناس يركزون عليها و يهملون الأكل الصحي المحتوي على الفيتامينات و الألياف فسبب ذلك مشاكل صحيةٍ لكثيرٍ من الناس و نتجت عنها أمراض يعاني ... اقرأ المزيد

١ الجروح ٢ طرق إزالة آثار الجروح ٢.١ العسل ٢.٢ عصير الليمون ٢.٣ زبدة الكاكاو ٢.٤ ماء البصل الجروح يمكن أن يتعرض الكثير من الأشخاص إلى بعض الحوادث البسيطة مثل الجروح والخدوش والحروق المخلتفة والتي تترك آثارا على الجسم يمكن أن تبقى لفترةٍ طويلةٍ حتى بعد شفائها وخاصة إذا كانت تلك الجروح على بشرة الوجه أو الرقبة أو اليدين مما يتسبب بالضيق لدى الشخص المصاب ويجعله يلجأ ... اقرأ المزيد

يعد الكبد أحد أكبر أعضاء الجهاز الهضمي. يقع عضو الكبد في الشق الأيمن من جسم الإنسان وتحديدا من بطنه في الجهة العليا منه إلى الأسفل مما يعرف بالحجاب الحاجز بحيث تكون الحافة السفلى الأمامية منه مباشرة خلف الحافة السفلى من القفص الصدري. ومن هنا فإنه لا يمكن أن يتم تحسس ولمس الكبد مباشرة باليد إلا إن أصيب بحالة من التضخم ... اقرأ المزيد

هي فقدان مفاجئ للشعر في أي منطقة من الجلد مكونة بقعة صغيرة محددة أو أكثر يصل حجمها لبضعة سنتيمترات. و تعتبر من أمراض اضطراب المناعة الذاتية Autoimmune disease. و تصيب الثعلبة البقعية الجنسين بنسب متساوية. و تصيب مختلف الأعمار لكنها أكثر انتشارا في الأطفال و الشباب. الأسباب: هناك بعض المعتقدات أن الثعلبة مرض معدي أو تسببه بعض أنواع الطعام لكن هذه المعتقدات غير ... اقرأ المزيد

١ الحمل وزيادة الوزن ٢ خسارة الوزن الزائد بعد الولادة ٢.١ الرضاعة الطبيعية ٢.٢ الرياضة ٢.٣ النظام الغذائي الصحي ٢.٤ النوم الصحي الحمل وزيادة الوزن من لحظة حدوث الحمل يستمر وزن المرأة بالزيادة بشكلٍ منتظمٍ حتى يحين موعد الولادة ويعود السبب في ذلك إلى نمو الجنين واكتسابه الوزن بالإضافة إلى كمية السوائل المتجمعة في المشيمة لحماية الطفل ولكن قد تكون الزيادة المفرطة في الوزن سببها نظام غذائي ... اقرأ المزيد

التمر يعتبر التمر إحدى الثمار المنتشرة في الكثير من دول العالم العربي وهو ينبت على أشجار النخيل في فصل الصيف ويتميز بشكله البيضاوي إذ تتكون الثمرة من نواة صلبة ذات حجم كبير محاطة بغلاف ورقي يفصل النواة عن الجزء اللحمي الذي يؤكل كما يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم وفي هذا المقال سنذكر الفوائد المختلفة لعجوة التمر. فوائد عجوة ... اقرأ المزيد

تضخم الكبد تضخم الكبد هو أن يزيد حجم الكبد عن حجمه الطبيعي ويختلف حجم الكبد اعتمادا على عدة أمورٍ وهي: العمر الجنس وحجم الجسم وشكله حيث يكبر بمعدل 5 سنتيمترات كل خمس سنوات حتى عمر 15 سنة تبلغ كتلة الكبد الطبيعي عند النساء 1200-1400 غم بينما تكون عند الرجال 1400-1500 غم ويكون طوله عند النساء 7 سنتيمترات أما الرجال 10.5 سنتيمتر ... اقرأ المزيد

الحناء قبل أن نتعرف على فائدة أو تأثير الحناء على المرأة الحامل لا بد من التعرف على مادة الحناء نفسها فالحناء هي عبارة عن شجرة صغيرة تنمو في قارة آسيا وأوروبا تحديدا وتقوم بإنتاج أصباغ حمراء اللون وأول استخدام لها كان قبل حوالي 9000 سنة فقد استعملها الفراعنة إذ صنعوا من مسحوق أوراقها معجونة تم استخدامها في صباغة الشعر وعلاج الجروح. قديما ... اقرأ المزيد

إذا كنت حاملا فأنت في خطر أكبر لتطوير جلطة دموية فإن جلطات الدم تحدث بسهولة أكبر أثناء الحمل. تميل جلطات الدم في النساء الحوامل لتتشكل في الأوردة العميقة في الساقين أو في منطقة الحوض. وتعرف هذه الحالة بتخثر الأوردة العميقة . ( الإنسداد الرئوي ) وهي حالة تهدد الحياة فالذي يحدث عند تجلط مكان آخر في الجسم ينقطع وتنتقل ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ وقت تحليل هرمون الحليب ونسبه ٣ المستويات الطبيعية لهرمون الحليب ٤ وظيفة هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين هو أحد الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية في فصها الأمامي وهذا الهرمون تنتجه أيضا غدد الثديين ولكن بنسب ضئيلة جدا وهذا الهرمون نسبته في جسم المرأة مختلفة ويعود سبب اختلاف هذه النسب لطبيعة الظروف التي تمر بها المرأة مثل ... اقرأ المزيد

اختبر جميع البشر حالة التنميل بشكلٍ أو بآخر أكثر من مرة في حياتهم ويكون التنميل له عدة صور مختلفة وغالبا ما يصيب الأطراف التي لا يصل إليها الدم بشكل جيد ويشعر الشخص المصاب بتلك الحالة بالوخز الذي يصاحبه عدم الشعور بالمنطقة المصابة بشكل طبيعي حيث تكون أقرب إلى الخدر. التنميل قد يصيب أي جزءٍ من أجزاء الجسم على الرغم من ... اقرأ المزيد

من الشائع الشعور بالوحدة حتى عندما نكون محاطين بالناس. قد نكون في علاقة، أو لدينا حياة اجتماعية مزدحمة، أو نكون محاطين بالعائلة، لكننا ما زلنا نشعر بأن هناك شيئًا مفقودًا. يمكن أن يكون هذا الشعور بالوحدة محبطًا ومربكًا، ولكن هناك طرقًا للتأقلم. أولاً، من المهم أن نفهم أن الوحدة ليست مثل الوحدة. يمكننا أن نشعر بالوحدة حتى عندما نكون مع أشخاص ... اقرأ المزيد

١ الأشعة ٢ طريقة الأشعة ٣ أضرار الأشعة الجانبية ٤ أضرار الأشعة على الرحم الأشعة الأشعة وخصوصا أشعة الصبغة هي نوع من التصوير الإشعاعي الذي يستخدم لفحص حالات التأخر في الحمل لمعرفة أسباب العقم وتأخر حدوث الحمل عند المرأة وتستخدم الأشعة للتأكد من سلامة الرحم وخلوه من أمراض الأورام والالتصاقات والتليفات التي تمنع الحمل وعند وجود انسدادٍ في الأوعية وخصوصا في قناة فالوب. يمكن التعرف ... اقرأ المزيد

انتشرت في الآونة الآخيرة أعداد لا بأس بها من الأشخاص الذين يعانون وبشكل كبير من الإمساك وقد يكون إمساك مزمن أو يكون من نوع ثاني كالذي يكون عرضي نوعا ما أي خلال فترة معينة وتزول هذه الأعراض ولتتمكن من علاج هذه المشكلة نحن لدينا أفضل علاج: يجب تحديد نوع الإمساك الذي تعاني منه لتتمكن من علاجه فتحدد فيما إذا ... اقرأ المزيد

١ الشعر تحت الجلد والنقط السوداء ٢ كيفية التخلص من الشعر تحت الجلد والنقط السوداء ٢.١ معجون الأسنان ٢.٢ الخل ٢.٣ زيت الزيتون والملح ٢.٤ زيت شجرة الشاي ٢.٥ الأسبرين ٢.٦ الحناء والسدر ٢.٧ الثوم الشعر تحت الجلد والنقط السوداء هي عبارة عن التفاف الشعرة ونموها تحت الجلد بطريقة خاطئة فبدلا من خروجها ونموها تعود لتلتف وتنمو إلى الداخل مما يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر وظهور تلك البقع الصغيرة السوداء ... اقرأ المزيد

التنميل يمكن تعريف التنميل بأنه حالة غير طبيعيةٍ وغير معتادة يشعر خلالها الإنسان بوخزٍ وخدرٍ وفقدان الإحساس في أي جزءٍ من أجزاء جسده ويمكن أن يصيب التنميل أي جزءٍ من الجسد لكنه عادة ما يصيب الأطراف مثل اليدين وأصابع اليد والقدمين وأصابع القدم. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتنميل ولكن السبب الأساسي والمعتاد لمثل هذه الحالة هو نقص وصول ... اقرأ المزيد

إن السرطان أو بالإنجليزية (Cancer): هو مصطلح طبي يطلق على مجموعة واسعة من الأمراض التي تسببها خلايا عدوانية غير طبيعية تقوم بالنمو والتكاثر والانقسام والانتشار في الجسم حيث تمتاز بالقدرة على اختراق الخلايا والأنسجة السليمة في الجسم وتدميرها. تعتبر أمراض السرطان من الأسباب الأساسية للوفاة في العالم فهناك عدد كبير من البشر يموتون سنويا بسبب أمراض السرطان بأنواعها المختلفة. ولا ... اقرأ المزيد

١ كيفية انتقال المرض ٢ انتشار المرض ٣ مواضيع اخرى عن مرض الطاعون ٤ ملخص عن المرض ٥ المراجع كيفية انتقال المرض أكثر طريقة يتم من خلالها انتشار المرض هي عن طريق الذباب الذي يحمل المرض ويتغذى على جسم الإنسان أو ينقل المرض للفئران وغيرها من الحيوانات البرية مثل القطط البرية والكلاب والفئران والأرانب الحاملة للمرض والتي بدورها تنقله للإنسان . انتشار المرض مرض ... اقرأ المزيد

١ فيروس كورونا ١.١ أعراض فيروس كورونا ١.٢ طرق انتشار فيروس كورونا ١.٣ علاج فيروس كورونا ١.٤ وقاية مرض كورونا فيروس كورونا يتعرض الإنسان خلال حياته للعديد من الأمراض والتي تختلف مسبباتها وأعراضها فقد تكون بكتيرية أو بسبب فيروسٍ ما وقد تكون أمراضا عادية وعلاجها سهل وتستمر لفترةٍ قصيرة أو قد تكون أمراضا مزمنة وخطيرة وتتطلب وقتا وعلاجا كبيرين ولمدةٍ طويلة ويعتبر مرض كورونا من الأمراض ... اقرأ المزيد

الدهون هي إحدى المواد الغذائية الموجودة في الطعام ويتناولها الإنسان مع طعامه بشكل متكرر ولكن يجب التخفيف من تناولها حتى لا تتراكم في الجسم وتسبب له الأمراض المتعددة وأكثرها انتشارا أمراض القلب وانسداد الشرايين. والدهون هي إسترات من بعض الأحماض الدهنية ممزوجة بالجلسرين وهي إما أن تكون مشبعة أو غير مشبعة وتعد الزيوت النباتية والحيوانية المستخدمة في تحضير الطعام من الدهون لذلك ... اقرأ المزيد

استخدم الزنجبيل قديما في علاج العديد من الحالات بما فيها الغثيان وبعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ولا زال يدخل في العديد من الوصفات والعلاجات المختلفة فإن لجذور الزنجبيل إمكانية توفير ميزة طفيفة تساعد على فقدان الوزن لكن يجب الانتباه إلى كونه ليس بديلا عن أي نظام غذائي منخفض بمحتواه من السعرات الحرارية لكن يمكن أن يكون عاملا مساعدا وعنصرا ... اقرأ المزيد

الجهاز التناسلي عند المرأة يعمل الجهاز التناسلي لدى المرأة بطريقة منظمة جدا ما لم يطرأ شيء يعيق أو يحدث خللا بهذا النظام يحتوي هذا الجهاز على جزأين أساسيين هما المبايض والرحم. تمتلك كل امرأة مبيضين أيمن وأيسر يقومان بإخراج بويضة على التوالي بينهما كل شهر فمثلا إذا انطلقت البويضة من المبيض الأيمن في هذا الشهر فإنه سيرتاح ويقوم المبيض الأيسر ... اقرأ المزيد

١ مرض سرطان الرئة ٢ أسباب مرض سرطان الرئة ٣ أعراض مرض سرطان الرئة ٣.١ الأعراض الأولية ٣.٢ الأعراض المتقدمة ٤ أنواع مرض سرطان الرئة مرض سرطان الرئة يصيب مرض السرطان الخلايا في جسم الإنسان وتختلف أنواع السرطانات باختلاف أنواع الخلايا السرطانية التي تحل محل خلايا الجسم وتتكاثر بشكل خارج عن السيطرة وتعمل على تخريب الأنسجة في الجسم وقد تنتقل عبر الدم من منطقة إلى منطقة مسببة ... اقرأ المزيد

يحتاج جلد الإنسان إلى الترطيب المستمر فهو كالتربة تماما فهي تحتاج للترطيب بالماء لألا تتشقق و تتقشر . و بالتالي فإن عدم ترطيب الجلد كما يجب يؤدي لتشققه و جفافه و خشونته . و هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الجلد و خشونته و منها : إستخدام الماء بشكل دائم و مفرط فهذا من شأنه تعريض طبقة الجلد ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة حالة مرضية تهم كل إنسان وطالما فرقت بين الخلان والأحباب وأبعدت الأصحاب وإذا سألت عن الأسباب فإليك الجواب تعرف رائحة الفم أو بخر الفم halitosis بتلك الرائحة الكريهة غير الطبيعية. وليس للفم النظيف في الحالة الطبيعية أية رائحة وإنما تنشأ هذه عن تخمر الفضلات الطعامية المتبقية ما بين الأسنان وفي الحفر النخرة بفعل الجراثيم فينطلق عن هذا ... اقرأ المزيد

شعرك هو مقياس دقيق إلى حد ما من صحتك . خلايا الشعر هي بعض من أسرع المناطق نموا في الجسم و عندما يكون الجسم تحت الضغط أو في أزمة يمكن أن خلايا الشعر تغلق من أجل إعادة توجيه الطاقة في مكان آخر إلى أماكن حيث هناك حاجة إليها . أنواع الحالات المادية التي يمكن أن تسبب فقدان ... اقرأ المزيد

أنواع السرطان مرض السرطان هو عبارة عن نمو خلايا في جسم الإنسان بشكلٍ عشوائي و يكون نمو هذه الخلايا خارج النظام الطبيعي لبناء الخلايا في الجسم وتتكاثر هذه الخلايا بشكلٍ سريعٍ ويمكن التعرف على الإصابة بالمرض في مراحله الأولية من خلال الفحوص الطبية فقط إذ لا تظهر أية أعراض على المريض تدل إصابته بالمرض إلا في مراحله النهائية. إذا تم كشف المرض ... اقرأ المزيد

الأمراض الخبيثة يتعرض جسم الإنسان للعديد من الأمراض الخبيثة ومن أشهرها السرطان وأشدها فتكا حيث يعتبر الشفاء من بعض حالاته معجزة وقد يودي بحياة الإنسان ويتسبب بموته ويجعل من الشخص دائم القلق والتوتر والتعب والاكتئاب بشأن ما ينتظره لذلك تتعدد أسبابه والتي ينبغي الابتعاد عنها قدر الإمكان لتلافي هذا المرض القاتل. السرطان السرطان هو عبارة عن نمو غير طبيعي (خلل) في خلايا الجسم ... اقرأ المزيد

الخيار الخيار أو كما يسميه البعض بالقثد وهو عبارة عن نبتة متسلقة يتم زراعتها في البساتين والحقول وتنتمي لفصيلة القرعيات والتي تضم القرع والكوسا إضافة لكافة أنواع البطيخ ويتم غرسها في الأرض على عمق تتراوح قيمته ما بين اثني عشر إلى ثمانية عشر مليمترا وبعد ذلك يتم مدها للأعلى بحيث يصنع لها عريش يحيط بها وغالبا يقوم المزارعون بتدعيمها باستخدام مجموعة ... اقرأ المزيد

من أهم مفاصل الجسم والتي لها دور كبير في سهولة حركة الفرد هي الركبة فهي الأساس التي يرتكز الجسم بشكل أساسي عليها ونظرا لحركة الفرد المستمرة المعتمدة عليها فهي تؤثر على الفرد بشكل كبير فالطفل حين يبدأ بالحركة يبدأ بالحبي على ركبتيه وذلك ليتمكن من السير والوقوف وذلك بالإعتماد عليها ونظرا لأهمية هذا المفصل من الجسم ... اقرأ المزيد

١ السعال ٢ مراحل السعال ٣ علاج السعال ٣.١ العلاج الطبي للسعال ٣.٢ العلاج بالأغذية الطبيعية ٤ الوقاية من السعال السعال يعتبر السعال (الكحة) من الحالات المرضية الشائعة والذي يعرف بأنه ردة الفعل التي يقوم بها الجسم من أجل التخلص من المواد التي سببت التهيج للممرات الهوائية وعلى الرغم من أنه مزعج للإنسان المصاب به إلا أنه مهم جدا للصحة فهو بمثابة خط دفاع طبيعي يقوم به ... اقرأ المزيد

المولود الجديد: - بعد أن تمت الولادة بخير وأمان واستقبال طفلك . ماذا بعد ذلك. 1- الدقائق الأولي من عمر المولود: سوف تسمعين بكاء الطفل وترين أول نفس له تبدئين بالرضاعة من ثديك وتدفئته بالملابس. وعليك أن تعلمي أن المولود كان يعيش في كيس من الماء لمدة تسعة شهور وعانى كثيرا أثناء ولادته ولذلك يجب أن تساعديه في البدء في التنفس ... اقرأ المزيد

العروق الخضراء يعاني العديد من الأفراد من مشكلة ظهور العروق البارزة على اليدين ويكون لونها مائلا إلى الأخضر حيث تظهر على عدة أماكن منها: الوجه والرقبة وظهر الكفين واليدين ويجدر بالذكر هنا بأنه لا يعتبر من الحالات المرضية المقلقة بل هي نتيجة العديد من العوامل المختلفة وفي هذا المقال سنذكر أسباب ظهورها بالإضافة إلى كيفية إخفائها باستخدام بعض المواد الطبيعيةٍ الآمنة. أسباب ... اقرأ المزيد

١ ما هو سرطان الجلد ١.١ تشخيص سرطان الجلد ١.٢ أنواع سرطانات الجلد ١.٣ علاج سرطان الجلد ١.٤ للوقاية من سرطان الجلد ما هو سرطان الجلد يعتبر سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا وهوعبارة عن خلل غير طبيعي في خلايا الجلد السطحية يكون في بدايته على شكل بقع ثم ينتشر وينمو ويتطور من خلال تعرض المنطقة المصابة لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة فلذلك ... اقرأ المزيد

علاج قروح الفم تعتبر تقرحات الفم واحدة من المشاكل الصحية التي تصيب الفم ويعاني من وجودها عدد كبير من الناس وتنتج عن إهمال نظافة الفم والأسنان أو ضعف في الجهاز المناعي للجسم أو إصابة أنسجة الفم واللثة بكدمات أو جروح معينة أو نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم وأهمها الحديد وفيتامين B12 أو تناول بعض الأطعمة بشكل مفرط وأبرزها الأطعمة الحارة ... اقرأ المزيد

١ الفيروس ٢ صفات الفيروس ٣ معيشة الفيروس ٤ تكاثر الفيروسات ٥ دورة حياة الفيروس ٦ أهم الفيروسات التي تصيب الإنسان الفيروس تعد الفيروسات من أصغر الكائنات الحية التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة إلا من خلال استخدام جهاز الميكروسكوب الإلكتروني حيث إن الميكروسكوب الضوئي العادي لا يمكننا من الرؤية بشكل جيد لصغر حجم الفيروس فهو يحتوي على حامض نووي مغلف بغلاف بروتيني يتضاعف ويعطي جزيئات فيروسية ... اقرأ المزيد