�������������� ��3

١ نوبات الهلع ٢ الأعراض ٣ علاج المرض ٣.١ علاج الفكر والمعرفة ٣.٢ العلاج البدني والجسمي نوبات الهلع قد نلحظ كثيرين من الذين نقابلهم في هذه الحياة ومن أولئك الذين نقربهم يتصرفون بسولكٍ غير مفهوم وقد تجد في نفسك دهشة من هذا الشيء وقد يعجز لسانك عندما يسألك سائل وحبذا لو كان طفلا صغيرا فيقول وبكل لسان مستغرب ومتعجب ما هذا وما الذي جعل فلانا يقدم ... اقرأ المزيد

ان حالة عسر الهضم هي لفض عام يطلق على الاشكاليات الناتجة عن تناول الطعام وما يترتب عليه من امراض مزعجة حتى يشعر المريض بتعب الجزء الاعلى من المعدة او ان يشعر بحموضة في معدته او وجود غازات وتعب عام وفقدان الشهية وقد تكون مؤشر الى وجود امراض اخرى مرتبطة بالحالة الا ان هذه الحالة غالبا ... اقرأ المزيد

عملية تكميم المعدة تعتبر عملية تكميم المعدة من الأمور التي تساعد على تخفيف الوزن بشكلٍ كبيرٍ وذلك من خلال استئصال 75% تقريبا من حجم المعدة وإبقاء 25% فقط من حجمها الأصلي باستخدام المنظار الطبي وهذا يساعد على تقليل حجم المعدة بشكلٍ دائمٍ ويعد تكميم المعدة أفضل خيار لمن يحاول إنقاص وزنه وفي هذه المقال سنتعرف على أضرار عملية تكميم المعدة والمضاعفات ... اقرأ المزيد

جفاف الشفاه يمكن أن تصاب الشفاه في الكثير من الأحيان بالجفاف وبالتالي إصابتها بالتشققات ويمكن تعريف جفاف الشفاه بأنها الحالة التي تكون فيها الشفاه قليلة الرطوبة مما يؤدي إلى ظهور بعض الرقائق الجلدية عليها وبالتالي الشعور ببعض الآلام المزعجة للأشخاص المصابين بها وتعتبر بشرة الشفاه رقيقة للغاية بحيث تتأثر بسهولةٍ بالعوامل الخارجية وتكثر إصابة الشفاه بالجفاف في فصل الشتاء بشكل كبير ... اقرأ المزيد

١ سكر الحمل ١.١ أسبابه ١.٢ أعراضه ١.٣ علاجه ٢ أثر سكر الحمل ٢.١ تأثيره على الأم ٢.٢ تأثيره على الجنين سكر الحمل يعد سكر الحمل من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه النساء أثناء فترة الحمل فهو يصيب من 2-10% من النساء الحوامل ولسكر الحمل مجموعة من الأعراض والأسباب يجب على الحامل جمع المعلومات اللازمة عنه لتقي نفسها وجنينها من الإصابة بهذا المرض ومن مضاعفاته. هو ارتفاع لنسبة السكر ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ نصائح لتجنب الإصابة بالغازات ٤ علاج الغازات ٤.١ مشروب النعناع الساخن ٤.٢ الزنجبيل ٤.٣ البابونج غازات البطن يتعرض كثير من الناس للإصابة بالكثير من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي وأحد أكثر هذه المشاكل شيوعا هي الانتفاخات البطنية وبالتالي الغازات فما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة بالغازات وكيف يمكن تجنبها وما هي الطرق المستخدمة للتخلص من الغازات؟ أسباب غازات البطن هناك العديد من ... اقرأ المزيد

تأثير صبغة الشعر على الحامل تعتبر فترة الحمل فترة مهمة وصعبة أيضا لما يحدث للمراة من تغييراتٍ جسميةٍ ونفسيةٍ فقد تكون متخوفة من أن تقوم ببعض الأمور وتعتبرها ضارة ويمكن أن تقوم بأمورٍ أخرى تعتبرها مفيدة ومريحة ومن هذه الأمور القيام بصبغ الشعر فهل صبغ الشعر خلال فترة الحمل يعتبر ضارا؟ هناك بعض الدراسات تؤكد أن صبغ الشعر خلال فترة الحمل يعد ... اقرأ المزيد

غازات الحمل تعاني النساء من مشكلة الانتفاخات والغازات في البطن خلال فترة الحمل حيث يعد هذا من أكثر الأمور التي تثير قلق الحامل وما يصاحب هذه الغازات من آلام حادة في البطن وشعور بالغثيان والتقيؤ وتعتبر الحموضة والإمساك أحد الأسباب للإصابة بالغازات أثناء الحمل إضافة إلى ارتفاع إفراز هرمون البروجسترون والذي بدوره يتسبب في ارتخاء وتوسع المعدة والأمعاء فهذا الهرمون عمله ... اقرأ المزيد

علامات الجسم الزرقاء هناك بعض البقع والعلامات ذات الألوان المختلفة كالأزرق والأسود تظهر على أجسام بعض الأشخاص بشكلٍ واضحٍ مما يستدعي الاهتمام والبحث حول أسباب الإصابة بها حيث يعود سبب هذه البقع لتعرض الإنسان في الكثير من الأحيان إلى ضربةٍ أو كدمة معينة وقد تظهر دون سببٍ واضحٍ. أسباب ظهور بقع زرقاء في الجسم هناك عدة أسباب لظهور العلامات الزرقاء في أماكن ... اقرأ المزيد

١ النحافة عند النساء ١.١ أسباب النحافة عند النساء ١.٢ نصائح وإرشادات للتخلص من النحافة ١.٣ وصفات للتخلص من النحافة النحافة عند النساء تعاني الكثير من السيدات من النحافة لأسباب مختلفة ومتنوعة ولكن السبب الرئيسي في الكثير من الحالات هو عدم الحصول على الكمية الكافية والكبيرة من السعرات الحرارية ولكن تستطيع السيدة بالعديد من الطرق والوسائل أن تتخلص منها وتكتسب المزيد من الوزن الذي ترغب ... اقرأ المزيد

من الشائع الشعور بالوحدة حتى عندما نكون محاطين بالناس. قد نكون في علاقة، أو لدينا حياة اجتماعية مزدحمة، أو نكون محاطين بالعائلة، لكننا ما زلنا نشعر بأن هناك شيئًا مفقودًا. يمكن أن يكون هذا الشعور بالوحدة محبطًا ومربكًا، ولكن هناك طرقًا للتأقلم. أولاً، من المهم أن نفهم أن الوحدة ليست مثل الوحدة. يمكننا أن نشعر بالوحدة حتى عندما نكون مع أشخاص ... اقرأ المزيد

١ عين السمكة ١.١ أنواع عين السمكة ١.٢ أسباب عين السمكة ١.٣ طرق علاج عين السمكة ٢ طرق الوقاية من عين السمكة عين السمكة عين السمكة أو السنط من الأمراض الجلدية الشائعة بين جميع الفئات العمرية وجميع الأجناس ينتج هذا المرض الجلدي عن عدوى فيروسية تصيب الطبقات العليا من الجلد وتظهر في أماكن متعددة من الجسم على شكل نتوء صلبة ذات ملمس خشن وتظهر بعدة أحجام ... اقرأ المزيد

مضاعفات مرض السكر إن المضاعفات على المدى الطويل من مرض السكري تتطور تدريجيا ومضاعفات مرض السكري يمكن أن تعطل أو حتى أن تهدد الحياة . المضاعفات المحتملة تشمل ما يلي: 1- مرض القلب والأوعية الدموية . مرض السكري يزيد بشكل كبير من خطر التعرض لمشاكل القلب والأوعية الدموية المختلفة بما في ذلك مرض الشريان التاجي مع ألم في الصدر ( الذبحة ... اقرأ المزيد

الحروق البنية البقع البنية وتصبغات الجلد هي البقع التي تنتج عن الحروق التي يتعرض لها الجلد سواء كانت ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو حروق النار الطفيفة أو الحروق الناتجة عن عمليات إزالة الشعر باستخدام الواكس أو حرق البخار وغيرها وهذه الحروق بأنواعها المختلفة تترك آثارا على الجلد وتكون على شكل بقع بنية اللون في مناطق مختلفة من الجلد. تعتبر هذه ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أنواعه ٣ أعراضه ٤ أعراض ارتفاع السكر الحاد ٥ أسبابه ٦ علاجه ٧ نصائح وإرشادات مرض السكري يمكن تعريف مرض السكري بأنه حدوث اضطراباتٍ في نسبة السكر بالدم إما بالزيادة أو النقصان وهو من الحالات المزمنة التي تنتج بسبب النقص في هرمون الأنسولين سواء كان هذا النقص كليا أو جزئيا وهو الهرمون الذي يفرز عن طريق غدة البنكرياس والذي يساعد السكر الموجود بالدم ليدخل ... اقرأ المزيد

مرض السكري تعتبر المراقبة الذاتية لمريض السكري أداة مهمة للحفاظ على نسبة السكر بالوضع الطبيعي وبالتالي الحفاظ على صحة جيدة ولذلك يجب على مريض السكري الإلمام بنوعية وكمية الغذاء الذي يجب عليه تناوله وما يضره من العادات وما ينفعه وفي هذا المقال سوف نذكر الأسس التي يجب على مريض السكري اتباعها. المحافظة على نسبة طبيعية للسكر في الدم من الأمور المهمة في علاج ... اقرأ المزيد

الفيروسات الفيروسات هي جسيمات صغيرة جدا جدا لا يمكن مشاهدتها بالعين المجرد ولا بالمجهر الضوئي حتى وهي عوامل تؤدي إلى الإصابة بالأمراض ولاتتكاثر إلا داخل خلايا الكائنات الحية ويمكنها الانتقال من شخص لآخر وهي أهم عوامل الإصابة بالأمراض ولا تقتصر الإصابة بالفيروسات على الإنسان وإنما تصيب جميع الكائنات الحية من حيوانات وبكتيريا وغيرها والفيروسات لها ملايين من الأنواع إلا أن الأنواع ... اقرأ المزيد

١ الذبحة الصدرية ٢ أنواع الذبحة الصدرية ٣ أعراض الذبحة الصدرية ٤ مميزات الذبحة الصدرية ٥ أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية ٦ عوامل تزيد من الإصابة بالذبحة الصدرية الذبحة الصدرية الذبحة الصدرية عبارة عن شعور بألم في منطقة الصدر مرافق لعدم الراحة ينتج عن نقص معدل الدم الواصل إلى القلب وتعتبر إحدى الأعراض المرافقة للإصابة بالشريان التاجي فعدم حصول القلب على حاجته من الأكسجين والغذاء ينتج ألما في ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ طرق هامة لتهدئة أعصابك ٢.١ التنفس العميق ٢.٢ الأعشاب ٢.٣ الاسترخاء والتدليك ٢.٤ الروائح العطرة ٢.٥ ممارسة تمارين التأمل ٢.٦ الراحة الليلية ٢.٧ رياضة اليوغا ٢.٨ التفكير الإيجابي ٢.٩ المياه الباردة لتهدئة الأعصاب ٢.١٠ حركات جيدة لتهدئة الأعصاب ٣ دراسات هامة مقدمة نواجه في حياتنا الكثير من الأفراح والأحزان هذه الحالات تؤثر على مزاجنا وفي الكثير منها نفقد أعصابنا ويصاحبنا التوتر والغضب لذلك يعتبر التوتر والقلق جزء طبيعي من حياتنا التي ... اقرأ المزيد

١ لين العظام لدى الأطفال ٢ أسباب لين العظام ٣ أعراض لين العظام ٤ علاج لين العظام ٥ للوقاية من مرض لين العظام لين العظام لدى الأطفال يعاني الكثير من الأطفال من مرض لين العظام وأصبح هذا المرض من أكثر الأمراض المنتشرة في الفترة الحالية وذلك بسبب تغير نمط الحياة للناس حيث أصبح التنقل بالسيارة أو القطار شيء أساسي في حياة الناس الآن وخصوصا مع ... اقرأ المزيد

خلايا الدم الحمراء تعرف خلايا الدم الحمراء على أنها تلك الخلايا مقعرة الشكل خالية النوى والتي تحتوي على نسب مرتفعة من الصبغة المعروفة باسم صبغة الهيموغلوبين وتدعى أيضا باسم آخر وهو خضاب الدم وخلايا الدم الحمراء عبارة عن بروتين لونه أحمر حيث يقدر عددها تقريبا بما بين أربعة إلى خمسة مليون كرية حمراء موجودة في كل ملم مكعب من دم الإنسان ... اقرأ المزيد

بحة الصوت هي ناتجه عن اختلال في جسم حبل الصوت الذي عادة يتذبذب مثل وتر العود لانتاج الصوت الطبيعي. ان أي اختلال او سماكه او حبه او ورم ينتج عنه بحه بالصوت. ومن تلك الاسباب: التحسس نتيجة الغبار و طلع الاشجار و الازهار والدخان و ما شابه. الالتهاب سواء التهاب فيروسي مثل الانفلونزا أو بكتيري مثل التهاب اللوزتين أو كيميائي مثل ارتجاع عصارة ... اقرأ المزيد

١ كلف الحمل ١.١ إزالة كلف الحمل ١.٢ طرق إزالة كلف الحمل طبيعيا ١.٣ طرق إزالة كلف الحمل طبيا كلف الحمل تعاني المرأة الحامل من الكثير من المتاعب والمشاق بسبب حملها فتعاني من الدوار والصداع والغثيان والتقيؤ وألم الظهر والبطن إضافة إلى ذلك كله فإنها قد تعاني من مشاكل جمالية أكثرها انتشارا مشكلة ظهور الكلف والتبقعات الغامقة في بعض المناطق المختلفة من جسدها. الكلف هي عبارة ... اقرأ المزيد

تعد مشكلة إنسداد الأنف من أكثر المشكلات التي يتعرض لها الإنسان بمختلف مراحل حياته حيث إن هذه الظاهرة لا تحدد بعمر أو جنس معين تعد الإصابة بإنسداد الأنف من المشكلات الخطيرة إذا لم تعالج بالوقت المحدد وخصوصا عند إصابة الأطفال بها ولكن تختلف حدتها والمدة التي تصيب الشخص حسب العمر أما الأن سوف نوضح بعض الطرق التي تعالج إنسداد الأنف ... اقرأ المزيد

١ المقدمة ٢ أسباب نقص الهيموجلوبين في الدم ٣ أعراض الإصابة بنقص الهيموجلوبين في الدم ٤ طريقة رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم المقدمة نقص الهيموجلوبين في الدم أو ما يسمى بفقر الدم من أخطر الأمراض التي تصيب الأفراد والهيموجلوبين عبارة عن أحد أنواع البروتينات المشكلة للدم المحتوي على عنصر الحديد والتي تقوم بمهمة نقل الأوكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة ونقل ثاني اكسيد الكربون إلى الرئتين ... اقرأ المزيد

خلق الله عز وجل جسم الإنسان بدقة متناهية إذ جعل فيه العديد من الأعضاء الحيوية الهامة التي تعمل على تنظيم سير العمليات الحيوية داخل الجسم والتي لولاها لما بقي الإنسان على قيد الحياة ومن أبرز هذه الأعضاء الكبد والكبد هو أحد الأعضاء المهمة الموجودة داخل الجسم وأكبرها إذ يزن ما يقارب الكيلو ونصف لونه بني مائل إلى الحمرة يقع في ... اقرأ المزيد

١ تعريف فقر الدم ٢ الأكل المفيد لأنواع فقر الدم ٢.١ فقر الدم بعوز الحديد ٢.٢ فقر الدم بعوز فيتامين B12 ٢.٣ فقر الدم بعوز حمض الفوليك ٢.٤ فقر الدم بعوز الفيتامينات ٢.٥ فقر الدم بعوز النحاس ٣ أسباب فقر الدم ٤ أعراض فقر الدم ٥ المراجع تعريف فقر الدم يعرف فقر الدم بمفهومه المبسط بأنه عدم وجود عدد كافٍ من كريات الدم الحمراء الصحية اللازمة لنقل الكمية المطلوبة من الأكسجين ... اقرأ المزيد

يعتبر الدم هو السائل المسؤول عن حياة الإنسان فهو يجري داخل الأوعية الدموية والشعيرات الدموية بما فيها الشرايين والأوردة حيث لا يمكن الاستغناء عنه أو محاولة توقيفه عن الجريان في الجسم لأن ذلك سيؤدي الى الوفاة من دون شك ويتكون الدم من: كريات الدم الحمراء: وهي التي تقوم بنقل الغازات (الأكسجين وثاني أكسيد الكربون) بين خلايا الجسم وهي تحتوي على الهيموجلوبين ... اقرأ المزيد

في هذه المقالة نطرح أسئلة وأجوبة حول معالجة ترقق العظام فكثير من الناس عند علمهم بإصابتهم بمرض هشاشة العظام يتفاجئ ويشعر بالخوف وعادة ما نعلم بذلك بعد إصابة أحدنا بكسر وتوجهه إلى المستشفى مثل بعد إصابته بكسر في الورك وقد يعلم الآخرون بذلك بعد حصولهم على نتيجة فحص كثافة العظام . ترقق العظام هو أكثر شيوعا في النساء بعد ... اقرأ المزيد

سكر البول هو عبارة عن تصاعد معدلات السكر في الدم عن حدودها ومعدلاتها الطبيعية مما يضطر الكلية أن تمرر كميات منه أثناء عملية الغسل ليتم تصريفه والتخلص من الزائد منه عبر البول. ويبلغ معدل السكر في دم الإنسان الطبيعي السليم من سبعين إلى مائة وعشرين مليغرام في كل سنتيمتر واحد مكعب من بلازما الدم فإذا ما زادت هذه النسبة لدى شخص ... اقرأ المزيد

حرقان المعدة حرقة المعدة أو حموضة المعدة واسمها العلمي ريفلوكس وهي عبارة عن تسلل لحمض الهيدروكلوريد المفزر من بطانة المعدة إلى المريء وحرقة المعدة تعد عرض من الأعراض الشائعة بشكل كبير بين الناس وهذا العرض يعد أيضا من الأعراض المزعجة بشكل كبير وتتمثل أعراض حرقة المعدة بحرقة خلف عظمة القص أي عظمة القص هي العظمة التي تتفصل بين جهتي القفص الصدري ... اقرأ المزيد

أهمية الأربطة تصل الأربطة العظام بالعظام الأخرى وتوفر الدعم للمفاصل كما أنها تسمح بالمعدل الطبيعي للحركة لتحدث داخل المفصل ولكنه يمنع الحركة غير المرغوب فيها التي من شأنها أن تجعل المفصل بحالة غير مستقرة من أجل تحقيق هذه الوظيفة يجب على الأربطة أن تمتلك قوة هائلة من أجل عملية الشد الميكانيكي و يتم تصنيف الأربطة كما النسيج الضام ... اقرأ المزيد

إن الصوت وسيلة سهلة للتعبير ولكنه كغيره قد يتعرض لبعض المشاكل خاصة لمن يعتمد في حياته اليومية على الصوت بشكل أكثر من غيره خلال وظائفهم أو ممارساتهم اليومية. إذن فهو عبارة عن ذبذبات وترددات تلتقطها الأذن وتحولها إلى إشارات كهربائية لتنتقل بعدها للدماغ ليحللها ويفهمها الإنسان. الأحبال الصوتية عبارة عن عضلات تقع في الحنجرة تهتز لتنتج الصوت بمساعدة اللسان الشفتين والأسنان ... اقرأ المزيد

الخيار يعتبر الخيار من أهم الخضراوات التي يتم استخدامها في كافة الدول حول العالم حيث يتميز بلونه الأخضر وقوامه المقرمش هذا بالإضافة إلى امتلائه بالعصارة من الداخل الأمر الذي يمنح الانتعاش والحيوية للجسم خاصة في فصل الصيف حيث يتم استخدامه في إعداد العصائر والسلطات المختلفة هذا بالإضافة إلى العديد من أطباق المقبلات المختلفة كما أنه يستخدم في إعداد الكريمات والمستحضرات التجميلية ... اقرأ المزيد

الغثيان في بعض الأحيان يصاب البعض بحالة مزعجة من الغثيان بسبب مشاكل في الهضم أو بسبب ركوب بعض وسائل النقل أو في بداية الحمل لدى السيدات أو بسبب داء الشقيقة وهذه المشكلة تسبب شعورا مزعجا للكثيرين يظهر جليا عند شحوب الوجه والتعرق البارد أو عند الشعور بالدوار وزيادة معدل نبضات القلب والاستفراغ المتكرر. حلول طبيعية للتخلص من الغثيان الليمون الحامض: يعرف ... اقرأ المزيد

الحلتيت الحلتيت: أو صمغ الأنجدان هو عبارة عن صمغ يستخرج من نبات شجرة الكلخ يتميز بمرارة طعمه ورائحته النتنة الكريهة وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكبريت التي تكسبه الرائحة القوية المنتنة. تعرف أجود أنواعه من لونه الشفاف المائل للحمرة في حالته الصلبة أما إن أذيب في الماء فإن لونه يتحول للأبيض النقي وهو يشبه إلى حد كبير مادة المر ... اقرأ المزيد

كيس الشعر أو ما يعرف علميا باسم الناسور العصعصي وعادة هذا المرض يصيب الرجال أكثر من النساء وفئة الشباب هي الفئة المعرضة للإصابة بكيس الشعر وللتعرف على هذا المرض سنقوم بتعريف ما هو كيس الشعر وأسباب حدوثه وطريقة علاجه. فمرض كيس الشعر من الأمراض الجلدية الداخلية ومن المرجح بأن سبب ظهوره هو عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية. ١ تعريف كيس ... اقرأ المزيد

نفخة البطن نفخة البطن من الأعراض المزعجة التي يشعر بها الشخص وتسبب الكثير من الألم والضيق وهي تنتج بسبب تجمع الغازات وحدوث الانتفاخات في البطن وتحدث هذه الحالة لأسبابٍ عدة منها ما يتعلق بتناول بعض أصناف الطعام والشراب ومنها ما يتعلق بحالةٍ مرضيةٍ ما أو عادة معينة وهناك الكثير من الطرق التي نستطيع التخلص فيها من نفخة البطن والتخفيف من تجمع ... اقرأ المزيد

إن عظامنا تتقوى في مقتبل حياتنا عندما نكون في مرحلة النمو وهي تصل عادة إلى أشد قوتها في أواخر سن المراهقة أو في العشرينات من العمر. بعد هذا الوقت تبدأ العظام بالترقق تدريجيا وتصبغ أكثر هشاشة طوال الجزء المتبقي من عمرنا. ويمكن للأطباء أن يحصلوا على مؤشر جيد لقوة العظام بقياس الكثافة العظمية والذي يمكن إجراؤه ... اقرأ المزيد

البلغم يعتبر مخاط سائل يتم تكوينه في تجويف الحلق وينتج عن الرشح والبرد وإلتهاب في الأنف يمكن أن يكون السيلان الناتج عن الأنف أو السعال الشديد من الأسباب المكونة للبلغم وهذه الأسباب أيضا لكقاومة الجسم لهذا الجسم ومحاولة طرده إلى الخارج وعندما يتكون البلغم داخل الحلق يشعر المصاب بعدم الراحة والأنزعاج المستمر ويمكن أن يفقد المصاب الشهية ويصبح بحاجة إلى ... اقرأ المزيد