�������������� e

تخزين حليب الأم ذات يوم كنت أنا وخطيبتي في المول نتسوق فنظرت فجأة من حولي فلم أجدها إلى جانبي ورأيتها تقف عند ركن الأدوات المنزلية حيث كانت تفتش وتسأل المشرفة عن القسم عن شيء ما إقتربت منها وسألتها عما تفتش فأجابتني أنها تبحث عن وسيلة تحفظ فيها زوجة أخيها المرضع حليبها دافئا وصحيا وغير ملوث لأطول ... اقرأ المزيد

انتشرت في الأونة الأخيرة عدة حالات من الإصابة بفيروس الكورونا ( nCoV ) و هو أحد أنواع الفيروسات التي تنتمي لعائلة الكورونا و التي ينتمي إليها فيروس السارس أيضا و هو يستهدف الجهاز التنفسي للإنسان و فيما بعد يتسبب بالفشل الكلوي و خلل في وظائف أعضاء الجسم ما لم يتم اكتشافه مبكرا و السيطرة عليه. تشبه أعراض ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ١.١ أسباب تسوس الأسنان ١.٢ أعراض تسوس الأسنان ١.٣ علاج تسوس الأسنان ١.٤ طرق الوقاية من تسوس الأسنان تسوس الأسنان يقصد بتسوس الأسنان تعرض أجزاء من الأسنان للتعفن مسبب ظهور ثقوب قد تكون صغيرة أو كبيرة اعتمادا على وقت حدوث التسوس هناك مجموعة من العوامل التي تحفز ظهور مشكلة التعفن يمكن شملها بالآتي: نتيجة لفم وأسنان غير نظيفة الإكثار من تناول الأطعمة السكرية ... اقرأ المزيد

مستوى الكوليسترول في الدم لا يتأثر بما تأكله فقط ولكن يتأثر أيضا بمقدرة جسمك على سرعة إنتاج الكوليسترول وسرعة التخلص منه . في الواقع يقوم جسمك بإنتاج ما يحتاجه من الكوليسترول وبالتالي ليس ضروريا تناول كوليسترول إضافي عن طريق الغذاء. توجد عدة عوامل تساعد في ارتفاع أو انخفاض مستوى الكوليسترول . أهم هذه العوامل هي: عوامل وراثية جيناتك تحدد سرعة جسمك ... اقرأ المزيد

ظهور البثور في الجسم تعرف البثور بأنها اضطراب جلدي يظهر على شكل حبوب دائرية صغيرة ترتفع قليلا عن سطح الجلد وتمتلئ بسائل شفاف أو أبيض وتحاط بجلد أحمر وتتكون بشكل أساسي نتيجة انتفاخ المسامات بفعل انسدادها بخلايا الجلد الميتة الممزوجة بالدهون بحيث يكون إفراز الغدد الدهنية أعلى من المستوى الطبيعي ولا تكون هذه البثور مؤلمة في الغالب. أسباب ظهور البثور تختلف أسباب ... اقرأ المزيد

إن مدة الحمل في الحالات الطبيعية تبلغ حوالي أربعين أسبوعا وأحيانا يحدث الطلق المبكر الذي يؤدي إلى حدوث تقلصات في جدار الرحم تتسبب بالولادة قبل سبعة وثلاثين أسبوعا وهي ما تسمى بالولادة المبكرة إلى جانب المشاكل المصاحبة لها من عدم اكتمال الرئة عند الأجنة ومشكلة المواليد أصحاب الوزن المنخفض واحتمال إصابة الأم بالمضاعفات مثل النزيف. ١ أعراض حدوث الولادة ... اقرأ المزيد

من منا يستغني عن الماء في حياته فأينما وجهت نظرك في الحياة وجدت الماء يشكل عنصرا أساسيا في حياة كثير من المخلوقات قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيءٍ حيٍ أفلا يؤمنون) فأينما وجد الماء وجدت الحياة والنشاط والتألق وإذا غاب الماء فثمة شعور بالكآبة حيث تغيب الخضرة وتحل اليابسة والقحط في الأرض ولا شك في أن أحد أهم مصادر ... اقرأ المزيد

الإمساك من أكثر المشكلات الصحية المزعجة التي تصيب الشخص سواء أطفالا أو كبار السن نساء أو رجالا. وهي مشكلة تصيب الأمعاء والمعدة نتيجة عوامل وأسباب عديدة وسنتعرف في هذه المقالة عن الإمساك وأسبابه وعلاجه والوقاية منه. الإمساك يعني الشعور بصعوبة في إخراج الفضلات والبراز من الجسم وقلة عدد مرات التبرز وهو إضطراب يصيب الجهاز الهضمي في الجسم بحيث يكون البراز جافا ... اقرأ المزيد

١ الكمون والليمون ٢ فوائد الكمون والليمون ٣ وصفات الكمون واليمون ٣.١ للتنحيف ٣.٢ لحرق الدهون الكمون والليمون يعتبر الكمون من أهم التوابل الطبية في العالم حيثيفيد في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البروتينات والفيتامينات المختلفة كما يدخل في تحضير العديد من الأطعمة بالإضافة إلى بعض الوصفات العلاجية. أما الليمون فهو من الثمار الحمضية الغنية بالفيتامينات المهمة والمعادن ... اقرأ المزيد

١ شمع الأذن ١.١ أنواع شمع الأذن ١.٢ فائدة شمع الأذن ٢ كيفية إزالة شمع الأذن ٢.١ الماء ٢.٢ زيت الزيتون ٢.٣ زيت الثوم شمع الأذن هو مادة شمعية صفراء اللون تنتج عن طريق تجمع مجموعة من الإفرازات التي تفرزها الأذن في قناتها السمعية والهدف من هذه المادة هو حماية أجزاء الأذن الداخلية من الإصابة بالأمراض أو التعرض للالتهابات بسبب تأثرها بعوامل خارجية أو داخلية. يخرج شمع الأذن في ... اقرأ المزيد

١ الرمان ١.١ مكونات الرمان ١.٢ فوائد الرمان ١.٣ السكري ٢ فوائد الرمان لمرضى السكري الرمان الرمان هو نوع من أنواع الفواكه يصل ارتفاعه إلى ستة أمتار ويتميز بأزهاره ذات اللون الأبيض والأحمر ليصبح فيما بعد على شكل ثمار كروية الشكل لها تاج قرمزية أو صفراء محمرة اللون يطلق عليها الجلنار وتحتوي الثمرة على الكثير من الحبات المائية حمراء أو بيضاء اللون اللامعة يرجع موطنه الأصلي ... اقرأ المزيد

نزيف اللثة يعد نزيف اللثة من أكثر المشاكل انتشارا ويعاني منه الكثير من الناس لأسباب متعددة من أبرزها نقص فيتامين (ج) وتراكم البكتيريا في الفم ويؤدي إلى حدوث التهابات في اللثة مما يعمل على إضعافها ويجعلها أكثر عرضة للنزيف بالإضافة إلى إصابة الأسنان بالتسوس وانبعاث الروائح الكريهة من الفم وتآكل الهيكل العظمي للأسنان ولعلاج نزيف اللثة يجب اتباع عدة أمور سنقوم ... اقرأ المزيد

الركبة هي العظام التي توجد في الرجل بين الفخذ والساق وهي عبارة عن عظام الردفة وعظام القصبة وعظام الفخذ التي توجد بينها غضاريف تساعد على سهولة وليونة الحركة أثناء المشي أو الركض عن طريق السائل الذي يفرزه الغشاء السينوفي الذي يوجد بداخلها. قد تحدث اضطرابات واختلالات في إحدى الأجزاء الموجودة داخل الركبة مثل حدوث زيادة في سائل الركبة أو حدوث ... اقرأ المزيد

هرمون HCG أو هرمون الغدد التناسلية المشيمية و هو الهرمون الذي يتم يتم انتاجه بشكل طبيعي في وقت مبكر من الحمل أي وقت حدوث الحمل عندما تتكون المشيمة في الرحم لذلك يعتبر هرمون HCG هو علامة موثوقة من الحمل. يحافظ هذا الهرمون على إنتاج البروجسترون من المبيض ويساعد على زرع الجنين في الرحم. هرمون HCG الغدد التناسلية المشيمية ... اقرأ المزيد

١ العسل والزنجبيل ٢ وصفة العسل والزنجبيل ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فوائد الزنجبيل مع العسل ٤ فوائد عامة للعسل العسل والزنجبيل العسل مادة غذائية ودوائية ينتجه النحل ويمتاز بخصائص علاجية تفوق العديد من الأدوية مما جعله يتصدر وصفات العلاج للعديد من الأمراض المختلفة فهو يحتوي على مجموعة واسعة من المغذيات مثل السكريات الطبيعية والأحماض والفيتامينات والأملاح المعدنية. أما الزنجبيل فهو أحد أنواع النباتات العشبية المعمرة ينمو ... اقرأ المزيد

١ أهمية الرياضة للتخلص من الدهون ٢ نصائح من أجل الحصول على بطن مشدود ٣ الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون ٤ الرجيم الصحيح ٥ نصائح للتخلص من الوزن الزائد أهمية الرياضة للتخلص من الدهون تعد الرياضة من أهم العوامل التي تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وتجعلك تنعم بجسمٍ مثاليٍ مشدود ورشيق. وهناك عدة تمارين رياضية تساعدك على أن تصبح نحيفا ... اقرأ المزيد

تحليل البول يعتبر تحليل البول واحدا من الفحوصات المجهرية التي تجرى على عينة معينة من بول الإنسان حيث يتم من خلاله فحص مكونات البول الرئيسية بالإضافة إلى فحص الكثافة واللون حيث يتضمن هذا الفحص اختبار العينة من ناحية وجود أي نوع من أنواع الميكروبات أو الجراثيم في هذه العينة من البول كما ويتم أيضا التأكد من رقم البول الهيدروجيني ومن نسب ... اقرأ المزيد

إن مرض السكري هو مرض العصر الحديث بلا منازع حيث يعاني من المرض بأنواعه الملايين من الناس حول العالم و هو أحد الأمراض المزمنة التي لا يوجد لها علاج حتى وقتنا هذا و لكن الإشراف الطبي و المتابعة مع المريض للعمل على منع تفاقم الحالة و حدوث مضاعفات أو إضرابات أخرى بسبب المرض حيث أن مرض ... اقرأ المزيد

الكولسترول الكولسترول هو مركب مهم في الجسم يساعده على إنتاج الهرمونات وامتصاص الفيتامينات وعند ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم يترسب على جدران الأوعية الدموية فيقلل نشاطها ومرونتها ويضيقها ومن ثم يسدها ويسبب ذلك الإصابة بالعديد من الأمراض كأمراض القلب وانسداد الشرايين وتصلبها بالإضافة إلى الإصابة بالجلطات. طرق التخلص من ارتفاع الكولسترول والوقاية منه ممارسة الرياضة يوميا وبشكلٍ ... اقرأ المزيد

١ آلام كعب القدم ٢ أسباب الإصابة بآلام كعب القدم ٢.١ التهاب اللفافة الأخمصية ٢.٢ التهاب الكعب الكيسي ٢.٣ نتوءات الكعب ٢.٤ متلازمة الضغط العصبي على القدم ٢.٥ التهاب مزمن في وسادة الكعب ٢.٦ الكسر الناتج عن الإجهاد آلام كعب القدم إن آلام الكعب من المشاكل الشائعة جدا في القدم وعادة ما يشعر الشخص بالألم إما تحت كعبه (التهاب اللفافة الأخمصية) أو وراءه (التهاب وتر أخيل) حيث يتصل وتر ... اقرأ المزيد

Yهتزاز الجسم هي مشكله يواجهها الكثير من الناس في العصر الحالي ولها عدة أسباب تنشأ بمؤثرات داخلية وخارجية ويعزي الكثير من الناس مشكلة اهتزاز الجسم إلى التطور التكنولوجي الذي أدى بدوره إلى زيادة وسائل الراحة حيث لم يكن الناس قديما يعانون من هذه المشكلة بهذا الشكل المتصاعد. من أشكال التطور التكنولوجي وهي اعتماد الناس على الكثير من الأجهزة والإلكترونيات ووسائل المواصلات ... اقرأ المزيد

الغدد في جسم الإنسان متعددة و لها مهام مختلفة بحسب طبيعتها و موقعها في الجسم و الأمراض التي تصيب الغدد في الجسم كثيرة و متنوعة و تختلف أسباب الإصابة بها و طرق العلاج . أما الأمراض التي نعرفها بشكل كبير عن الغدد هي الأمراض التي تصيب الجسم بدرجة أكبر من غيرها و يكون لها تأثيرات ملحوظة و من ... اقرأ المزيد

١ العسل ٢ فوائد وضع العسل على السرة ٣ فوائد العسل العامة ٤ فوائد العسل للشعر العسل يعتبر العسل من أهم المواد الغذائية التي ينصح باستخدامها في العديد من المجالات نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات نذكر منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين ج كما يحتوي على العديد من العناصر مثل حمض الأرماتين وحمض الفوسين بالإضافة إلى حمض البرولين ويتم صناعته من خلال رحيق الأزهار ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن هو المصطلح الطبي لإطلاق الغاز من الجهاز الهضمي من خلال فتحة الشرج. ويعبر عن بالعامية بخروج الريح أو وجود الغاز. وهو يحدث عندما يتجمع الغاز داخل الجهاز الهضمي. يتجمع الغاز بطريقتين رئيسيتين. أولا عند ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشربحيث يتجمع الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي.والطريقة الثانية أثناء عملية هضم الطعام تنتج غازات في الجهاز الهضمي مثل الهيدروجين ... اقرأ المزيد

الحمل الحمل من المراحل الطبيعية التي تمر بها المرأة حيث يمر جسمها خلال هذه الفترة بعددٍ من التغيرات الفسيولوجية مما يستدعي منها اهتماما أكبر خصوصا أنها تحمل في بطنها جنينا يحتاج إلى جسمٍ قوي وعناصر غذائية كاملة حيث إن أي نقصٍ على الجنين من العناصر الغذائية سيتم تعويضه من جسم الأم مما يعود بالسلب على صحتها لذلك يستدعي جسم المرأة الاهتمام ... اقرأ المزيد

صحة الحامل يمكن القول إن المرأة الحامل هي المسؤولة بشكل رئيسي عن صحتها وصحة مولودها حيث إن كل ما ستفعله من الممكن أن يؤثر على جنينها سواء بشكل إيجابي أم بشكل سلبي وتعتبر مرحلة الحمل من أكثر المراحل صعوبة عند النساء حيث تستمر هذه المرحلة تسعة أشهر غالبا وفي خلال هذه الفترة تمر الحامل بالكثير من التغيرات الجسمية والنفسية لذا يجب ... اقرأ المزيد

اتفق في الأوساط الطبية على اطلاق مصطلح الأمراض الصامتة على نوع من الأمراض تتشارك جميعها في خاصية واحدة.فما هو المرض الصامت ؟ المرض الصامت هو المرض الذي يصيب الإنسان بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية وينتقل إلى جسم المصاب دون أن يعرف ذلك ويبدأ في التكاثر داخل جسم المصاب مسببا تلفا لخلايا وأعضاء الجسم أو بسبب خلل وظيفي في خلايا الجسم ولا ... اقرأ المزيد

عادة ما يسمى فتات بقايا الخلايا التي تعوم او تسبح داخل العين الجسيمات السابحة او السابحات ولأنها تلقي بظلالها على الشبكية فإ المصاب بهذه الحالة يرى بقعا صغيرة تتحرك ببظء امام عينية خاصة في أضواء معينة وفي وجود خلفيات معينة وكبار السن المصابون بقصر النظر عم أكثر الناس عرضة للشكوى من السابحات التي غالبا تقل ملاحظتها في النهاية وهي تعد حالة ... اقرأ المزيد

البلغم هو سائل تفرزه الأغشية المخاطية ويقتصر إنتاجه على الجهاز التنفسي باستثناء الممرات الأنفية وهو في جوهره مادة هلامية تتكون من بروتينات سكرية والدهون ويختلف تكوينها اعتمادا على المناخ وعلم الوراثة وحالة الجهاز المناعي ويمتلك لونا شفافا شاحبا أو أصفر غامقا أو الأخضر معتمدا بذلك على المكونات التي تكون منه وينجم أيضا عن الإصابة ببعض الأمراض كالانفلونزا والرشح والالتهاب الرئوي والالتهابات ... اقرأ المزيد

الأعصاب بعض الأشخاص يعانون من ضعف في الأعصاب الموجودة في أجسامهم حيث إن الجهاز العصبي يتألف من عدد من الخلايا العصبية التي تقوم بدورها بنقل الإشارات من المخ إلى جميع أعضاء الجسم كي يقوم كل عضو بوظيفته وضعف الأعصاب يؤدي إلى عدم القدرة على القيام بأي مجهود ويصاب الإنسان بضعف الأعصاب نتيجة لبعض الأسباب أهمها سوء التغذية والتي تؤدي بالنتيجة ... اقرأ المزيد

من أحد التحاليل المستخدمة في فحص الدم هو تحليل تعداد الدم أو CBC ويشمل هذا التحليل خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية والهميوجلوبين وغيرها. وبالنسية لقيمة خلايا الدم البيضاء أو WBC - White Blood Cells فزيادتها أو نقصانها عن المعدل الطبيعي فله مدلولات متعددة ترتبط بصحة المريض فخلايا الدم البيضاء هي جزء من الجهاز المناعي للجسم الذي يحميه ... اقرأ المزيد

البقع الحمراء على الجلد يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل وأمراض جلدية مختلفة وقد تؤدي إلى ظهور بعض التشوهات الخارجية للمكان المصاب مما تسبب الحرج للمريض ويسعى الإنسان إلى البحث عن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مثل هذه المشاكل وكيفية التعامل معها وعلاجها أو الوقوف دون انتشارها وتفاقمها ومن أبرز الأمراض الجلدية ظهور بقع حمراء صغيرة على الجلد وسيتم في ... اقرأ المزيد

١ الولادة القيصرية ٢ طرق لإزالة الكرش بعد الولادة القيصرية ٢.١ تناول الخضار المطهية على البخار ٢.٢ تقليل استخدام الملح ٢.٣ تناول الكربوهيدرات المركبة ٢.٤ تناول خمس وجبات يوميا ٢.٥ تناول الزبادي قبل النوم ٢.٦ تناول السوائل بكثرة ٢.٧ نصائح أخرى الولادة القيصرية الولادة القيصرية هي نوع من أنواع الولادة وهي عبارة عن عملية جراحية يقوم بها جراح متخصص يتم فيها إحداث فتحة أو أكثر في بطن الأم ورحمها ... اقرأ المزيد

١ قسطرة القلب (Cardiac Catheterization ) ٢ التحضير لعملية قسطرة القلب ٣ مجرى عملية قسطرة القلب ٤ مخاطر عملية قسطرة القلب قسطرة القلب (Cardiac Catheterization ) تهدف القسطرة إلى علاج أمراض الأوعية الدموية و بخاصة الشرايين التاجية التي تغذي و تمد عضلة القلب بالدم و لحتى يقوم بوظيفته بشكل سليم عملية القسطرة للقلب تكون لازمة للشخص عند حدوث إنسداد في أحد ... اقرأ المزيد

١ غازات الجسم ٢ الأسباب التي تؤدي لتشكل الغازات في الجسم ٣ وصفات للتخلص من الغازات باستخدام الأعشاب ٤ المأكولات التي تسبب الغازات ٥ نصائح لتجنب الإصابة بالغازات غازات الجسم يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الغازات في الجسم وتحديدا في منطقة البطن حيث تؤدي إلى انتفاخ البطن بصورة كبيرة والشعور بالضيق وبالتالي تؤثر على الحالة النفسية للشخص بالإضافة إلى أنها تسبب وجعا في المعدة. هناك ... اقرأ المزيد

لا بد لجميع النساء أن يشهدوا ألما في أسفل البطن والذي قد يذهب ويعود من وقت لآخر وتكون هذه الآلام أكثر شيوعا في فترات الحيض وهنا يكون سبب الألم واضحا ولكن في كثير من الحالات يكون من الصعب تشخيص السبب الدقيق للألم وقد يحتاج الطبيب لإجراء الكثير من التشخيصات التي تساعده في التوصل إلى التشخيص الصحيح ... اقرأ المزيد

العين هي عضو مهم من أعضاء جسم الإنسان ووظيفتها الرئيسية هي الرؤية فهي العضو المسؤول عن حاسة البصر وتتكون العين من ثلاث طبقات رئيسية هي: الصلبة والمشيمية والشبكية. فيما يتعلق بالصلبة فهي تتكون من نسيجٍ ضام وهي غنية بالأوعية الدموية ووظيفتها حماية العين وموقعها في الخارج والجزء الرئيسي فيها هي القرنية وهي طبقة شفافة خالية من الأوعية الدموية. تحصل العين على الغذاء ... اقرأ المزيد

التهاب القولون التقرحي هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية وهو حالة مزمنة تؤثر على الأمعاء الغليظة والمستقيم. يتمثل العرض الرئيسي لالتهاب القولون التقرحي في التهاب بطانة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى تقرحات ونزيف وآلام في البطن. لا يوجد علاج معروف لالتهاب القولون التقرحي، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض. وتشمل هذه الأدوية المضادة للالتهابات ومثبطات المناعة والجراحة. في حين ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ أسباب ضيق التنفس أثناء الحمل ٣ تدابير وقائية للحد من ضيق التنفس أثناء الحمل ٤ توجيهات الحمل تعاني الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة خاصة من ضيقٍ في التنفس مع زيادة توسع عضلات الرحم مما يقلل من قدرة الرئتين على العمل وتبادل الغازات بشكل جيد وكافٍ حسب المطلوب في حين تزيد هرمونات الحمل من معدل التنفس للمساعدة في عملية تعويض نقص الأكسجين داخل ... اقرأ المزيد

الدم تتصل جميع أجزاء جسم الإنسان من شرايين وأوردةٍ وشعيراتٍ دموية مع بعضها البعض بالأوعية الدموية وتمتد هذه الأوعية من أعلى رأس الإنسان لتنتهي بأطراف أصابع قدميه حيث تشكل المجرى الرئيسي الوحيد للدم في جميع أنحاء الجسم. والدم نسيج ضام لونه أحمر قاتم يتكون من خلايا دمٍ حمراء وبيضاء والبلازما والصفائح الدموية حيث يشكل ثماني بالمئة من كتلة جسم الإنسان وتبلغ درجة ... اقرأ المزيد