������������ ����������

التمر يمثل التمر أحد أهم أنواع الفاكهة الصيفية الموسمية التي تنتج عن أشجار النخيل العالية والتي تنتشر على نطاقٍ واسع في العديد من المناطق حول العالم وخاصة في بلدان الوطن العربي ويتميز هذا النوع من الثمار بقيمة غذائية عالية تجعل منه غذاء متكاملا وعلاجا للعديد من المشكلات الصحية ويطلق عليه العديد من الأسماء الأخرى كالبلح أو الرطب ويختلف العلماء والمؤرخون حول ... اقرأ المزيد

وسواس الموت ليس هناك شك أن نهاية جميع الكائنات الحية هي الموت لحين البعث يوم القيامة حيث أمرنا الله تعالى أن يكون الموت رادعا للنفس حتى لا تنغرس بملذات الدنيا وتنسى الآخرة وموعد الحساب فقد كان عمر بن الخطاب يرتدي خاتما مكتوب عليه كفى بالموت واعظا حتى يبقى متذكرا للموت لذلك على المسلم أن يستعد لتلك اللحظات التي لا ينفع فيها ... اقرأ المزيد

بسم الله الرحمن الرحيم (( يا أيها الناس إن كنتم في ريب من البعث فإنا خلقناكم من تراب ثم من نطفة ثم من علقة ثم من مضغة مخلقة وغير مخلقة لنبين لكم ونقر في الأرحام ما نشاء إلى أجل مسمى ثم نخرجكم طفلا ثم لتبلغوا أشدكم ومنكم من يتوفى ... اقرأ المزيد

إن التغذية الجيدة من الأمور التي يجب الإهتمام بها بالنسبة للكبار في السن لأن التقدم بالعمر يرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري وأمراض القلب والشرايين والأمراض ألتي تؤئر على مدى الاستفادة من الغذاء مثل سوء الامتصاص في الجهاز الهضمي وضعف في عمل الأعضاء بشكل عام لذالك يجب الإعتناء بتغذية كبار السن بحيث يحتوي غذائهم على العناصر الغذائية الضرورية ... اقرأ المزيد

يعرف ضيق التنفس على أنه الإحساس بصعوبة في الشهيق والزفير أو صعوبة أخذ نفس عميق أو أنه الإحساس بألم أو حرقة في الصدر عند التنفس ولمعالجة ضيق التنفس لا بد أولا أن نحدد الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس وأن نعالجها حسب المسبب وبمعالجة المسبب لا بد أن تنتهي مشكلة الضيق في التنفس. بالعادة تكون الأسباب هي التالية: مرض في الجهاز التنفسي: ... اقرأ المزيد

خدر ووخز الأحاسيس والتنميل الذي يمكن أن يحدث في أي جزء من جسمك والتي عادة ما تشعر بها في اليدين والقدمين والذراعين والساقين. وهناك عدة أسباب التي تجعلنا نشعر بالوخز والتنميل بما في ذلك الجلوس و الساقين فوق بعضهما البعض مما يشعرك بتنميل في قدميك أو النوم على ذراعك فيصيبه الخدر أو التنميل . إذا استمر الخدر والوخز دون وجود سبب ... اقرأ المزيد

١ التعريف بمرض الزكام ٢ أسباب مرض الزكام ٣ أعراض مرض الزكام ٤ علاج مرض الزكام التعريف بمرض الزكام الزكام أو بالإنجليزية (Common cold): هو مرض فيروسي حاد يصيب بعض أجزاء الجهاز التنفسي وبخاصة الأجزاء العلوية من هذا الجهاز والتي منها: الأنف والبلعوم والحنجرة. والزكام من الأمراض المعدية بل هو شديد العدوى. يسمى مرض الزكام في اللغة العربية بأسماء أخرى ومن أشهرها: الرشح ونزلة البرد والبرد ... اقرأ المزيد

عملية التنفس هي العملية التي ينتقل الهواء فيها داخل وخارج الرئتين عن طريق الجهاز التنفسي في جسم الإنسان وتشمل على عمليتي الشهيق والزفير حيث يتم في عملية الشهيق الحصول على الأكسجين من الهواء وهذا يعني أن الجسم يحتاج للأكسجين كي يقوم بإطلاق الطاقة من خلال عملية التنفس الخلوي وإزالة ثاني أكسيد الكريون بعملية الزفير. يحتوي الزفير على رطوبةٍ نسبية بنسبة 100% ... اقرأ المزيد

يصاب غالبية الناس من مختلف الفئات العمرية من فترة لأخرى بمغص في البطن ناتج عن أسباب عديدة فقد تعود إلى الإصابة بالبكتيريا أو أنواع من الطفيليات الناتجة عن تسمم غذائي أو بسبب البرد أو أن تكون عرض لمرض آخر في الجهاز الهضمي كحالات عسر الهضم والقولون العصبي والهضمي وبعض حالات الإمساك والإسهال والنزلات المعوية. وقبل أن يتم وصف العلاج المناسب للمغص ... اقرأ المزيد

يعتمد جهاز فحص الحمل المنزلي على قياس نسبة هرمون الحمل (HCG - Human Chorionic Gonadotropin ) الذي يتم إفرازه كنتيجة لإنغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم أي أن هذا الهرمون يكون متواجدا فقط عند السيدات الحوامل في بداية فترة الحمل . و ينتقل هرمون الحمل ( HCG ) من الدورة الدموية إلى البول و لذلك لجأ ... اقرأ المزيد

١ تعريف كتمة النفس ٢ أسباب كتمة النفس التي تأتي بشكل مفاجئ ٣ أسباب كتمة النفس التي تأتي بشكل تدريجي ٤ أعراض تستدعي مراجعة الطبيب فورا ٥ المراجع تعريف كتمة النفس يكون التنفس عادة دون وعي أو مجهود عقلي حيث إننا نتنفس يوميا آلاف المرات دون أن نشعر بذلك أما المرضى الذين يعانون من كتمة النفس فيجب عليهم بذل مجهود عقلي كبير من أجل التنفس حيث ... اقرأ المزيد

تعد الثقافة الغذائية مهمة في حياة الانسان فعندما تكون لدى الفرد المعرفة الكافية بأهمية العناصر المختلفة للجسم وأماكن تواجدها في الأغذية يوفر ذلك للجسم النمو السليم ويقيه من الأمراض ومن العناصر المهمة للجسم الأحماض الأمينية فما هي الأحماض الأمينية؟ وما هي فوائدها؟ الأحماض الأمينية هي عبارة عن العنصر الأولي في تكوين البروتين في الجسم فهي اللبنة الأساسية في تكوينه حيث يتكون البروتين ... اقرأ المزيد

تقع عظمة الترقوة في منطقة الكتف عند حزام الصدر في المنطقة الأمامية العلوية من القفص الصدري على الناحية اليمنى والناحية اليسرى في منتصف القفص الصدري تحت الرقبة التي تعمل على ربط الجذع مع الذراع يحيط بعظمة الترقوة قشور عظمية وفي داخلها يوجد عظم اسفنجي وتعتبر عظمة الترقوة من أول العظام التي تخلق عندما يبدأ الجنين بالتطور والنمو وذلك في الأسبوع ... اقرأ المزيد

للقضاء على الديدان الموجودة في البطن يجب علينا معرفة أنواع الديدان الموجودة في البطن وكيفية انتقالها للوقاية منها وعلاجها. ١ أنواع الديدان الموجودة في البطن ٢ كيفية انتقال الديدان ٣ طرق العلاج ٤ دراسات هامة أنواع الديدان الموجودة في البطن إن الديدان تكثر في الاطفال لسهولة انتشار العدوى بينهم ومن هذه الديدان كثيرة الانتشار والانواع ما يلي : الديدان الشعرية الدبوسية: هو ليس بخطير وتكون ... اقرأ المزيد

النعناع الأخضر نبات يشتهر برائحته القوية القوية ، والمعروفة كمشروب مهدئ وذو مذاق حلو ، يستخدم على نطاق واسع كمشروب صحي متعدد النشاط ، ويضاف إلى المشروبات لتحسين مذاقه يمكنك الاستفادة منه لأغراض عديدة. في بعض الأحيان نستخدمها كمسكن للألم ومهدئ للأعصاب. كما أنه يستخدم في النظم الصحية للمساعدة في حرق الدهون وتسهيل وتسريع عملية هضم الطعام. ، كنكهة ... اقرأ المزيد

تتعرض رقبة الإنسان في أحيان كثيرة إلى تشنجات عضلية وآلام حادة بفعل الإجهاد والضغوط البدنية والعصبية التي يواجهها الإنسان يوميا في بيته وعمله وذلك لأن رقبة الإنسان هي أكثر المناطق في جسده تبقى في حركة مستمرة خلال النهار كما أن فقراتها العظمية السبعة حساسة جدا ومعرضة للتعب لأنها تحمل الرأس الذي يزن من 5 إلى 10 كيلو غرامات وتدعمه باستمرار ... اقرأ المزيد

الوسواس هو أفكار ذهنية أو تصورات تسيطر على العقل بحيث يشعر المريض بأنه لا يستطيع أن يسيطر عليها أو حتى إزالتها من ذهنه وفي نفس الوقت يكون المريض مقتنعا بأن تلك الأفكار أو التصورات ماهي إلا تفاهات ويلاحظ على الشخص المصاب بالوسواس أن تصرفاته غير منطقية على الإطلاق. الوسواس كما شخصه الأطباء هو مرض له أعراض وعلاج وفي مقالنا سوف نتعرف ... اقرأ المزيد

زمزم زمزم هو اسم بئر في مكة المكرمة حيث يمتلك هذا البئر مكانة دينية عظيمة عند الأمة العربية عامة فهو بئر إسماعيل عليه السلام الذي سقاه الله سبحانه وتعالى منه حين ظمأ وهو رضيع في حين كان في صحراء خالية من ‏الآبار والمياه فقامت أمه إلى الصفا تدعي الله وتستغيثه فخرج الماء من باطن الأرض.‏ يذهب الحجاج سنويا إلى بئرزمزم لزياته والتروي ... اقرأ المزيد

١ الورم السرطاني ٢ أعراض مرض السرطان ٣ علاج الأورام السرطانية ٤ الوقاية الورم السرطاني إن الأورام السرطانية من الأمراض العصرية التي من الصعب علاج بعض أنواعها والأورام السرطانية تقسم إلى نوعين: ورم حميد ومرض سرطاني خبيث. المرض السرطاني: هو خلل في الجينات المسؤولة عن تجدد الخلايا في جسم الإنسان فيؤدي هذا الخلل إلى انقسامات غير طبيعية في الخلايا فتتشكل الكتلة السرطانية وتكون الكتلة إما حميدة ... اقرأ المزيد

١ سكري الحمل ٢ نسبة السكر الطبيعي في الدم للحامل ٢.١ مقاييس معدلات السكر في الدم ٢.٢ مخاطر الإصابة بسكر الحمل ٢.٣ أعراض الإصابة بسكري الحمل ٢.٤ نصائح للوقاية من سكري الحمل سكري الحمل لا بد للمرأة الحامل أن تهتم بصحتها بشكل جيد خلال فترة الحمل لتتفادى الكثير من المشاكل والمتاعب الصحية ومن أكثر الأمور أهمية هو مراعاة تناول الغذاء الصحي والمتوازن لتجنب إصابتها بما يعرف بسكري ... اقرأ المزيد

كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء أو خلايا الدم البيضاء هي جزء مهم من أجزاء الدم وكريات الدم البيضاء في جسم الإنسان تكون على نوعين النوع الأول كريات الدم المحببة وهذه الكريات عادة ما تكون مرتبطة ببعض أنواع الإنزيمات وهذه الكريات تلتصق في جدار الأوعية الدموية وتقوم بعملية هضم والأجسام المبتلعة وهذا النوع من الكريات يتم إنتاجه في نخاع العظم كما ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أعراض فقر الدم ٣ أسباب فقر الدم ٤ الوقاية من فقر الدم ٥ علاج فقر الدم فقر الدم هو مرض يصيب الدم وذلك بسبب نقص تركيز الهيموغلوبين في مستوى الدم بشكل ملحوظ وإذا حدث فقر شديد في الدم يسمى بالأنيميا. يتسبب فقر الدم بضعف لأجهزة الجسم بسبب نقص في وصول الأكسجين لها ويسبب ذلك الشعور العديد من الأعراض التي سنتطرق إليها خلال ... اقرأ المزيد

مرض السكري مرض السكري من الأمراض المنتشرة بشكل واسع في العالم اليوم وله نوعان النوع الأول ويسمى أيضا سكري الأطفال وينتج عن عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الأنسولين والنوع الثاني ويتمثل في عدم قدرة الخلايا على الاستفادة من الإنسولين وفي كلتا الحالتين يرتفع مستوى السكر في الدم واذا استمر ارتفاعه لفترات طويلة يشكل خطرا على صحة الجسم فهو يسبب الفشل الكلوي ... اقرأ المزيد

مرض السكري يعتبر مرض السكري ( Diabetes mellitus ) من الأمراض المزمنة ( Chronic Diseases ) كأمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم . و الامراض المزمنة مع الأسف لا يمكن الشفاء منها و لكن يمكن التعايش معها و السيطرة عليها عن طريق الأدوية و عن طريق تغيير نمط الحياة اليومية . و مرض السكري هو ... اقرأ المزيد

خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض. العوامل التالية تزيد من فرص الاصابة بخشونة المفاصل: 1. التقدم في السن حيث أن هذه المشكلة أكثر انتشارا بعد سن 50 سنة. 2. الإناث أكثر إصابة من الذكور تقريبا ثلاث أضعاف. 3. السمنة. 4. بعض أنواع الوظائف التي ... اقرأ المزيد

١ تأثير البكاء على فرصة حدوث حمل ٢ تأثير البكاء على الحامل في الأشهر الأولى ٢.١ تأثير البكاء على الحامل خلال الولادة ٢.٢ دراسات حول تأثير البكاء على الحامل خلال الحمل تأثير البكاء على فرصة حدوث حمل أكدت بعض الدراسات أن الضغط والتوتر النفسي قبل الحمل يلعب دورا مهما في تثبيط عمل الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز هرمونات الإباضة وأي خلل أو تأخر عملية الإباضة ... اقرأ المزيد

تحليل RDW-CV هو فحص لتعداد الدم ويقيس سمات وكمية أنواع خلايا الدم الثلاث من خلال أخذ عينة من الدم الوريدي وهو فحص روتيني حيث إن الدم يتكون من الماء ومواد مذابة به بالإضافة الى الخلايا وتنقسم خلايا الدم إلى ثلاث مجموعات وهي: خلايا الدم البيضاء وهي جزء من المناعة في الجسم حيث تقوم على محاربة الجراثيم والأجسام الغريبة التي تدخل ... اقرأ المزيد

الحزن الحزن حالة طبيعة يمر بها الإنسان وهو حالة تتمثل بالشعور بالضيق النفسي والرغبة بالبكاء والنكد والهم وما يرافقه من طاقة سلبية كبيرة تتمثل بعدم الرغبة في عمل أي شيءٍ من مظاهر الفرح وترافقه أيضا بعض الأعراض السيئة كفقدان الشهية وقلة النوم بسبب الأرق والشعور بالاكتئاب والإحباط والإحساس بعدة آلام عضوية في مناطق متفرقة من الجسم. الحزن من العوامل التي تسبب الكثير ... اقرأ المزيد

١ فطريات اللسان ٢ أسباب فطريات اللسان ٣ علاج فطريات اللسان ٤ الوقاية من فطريات اللسان فطريات اللسان تظهر الفطريات على اللسان نتيجة اختلاف قوى التوازن بين الفطريات والبكتيريا المتواجدة طبيعيا في الفم فتغلب الفطريات على البكتيريا فتظهر نقاط بيضاء اللون بصورةٍ بارزة ولا تقتصر على اللسان فهي في الغالب تبدأ على اللسان ثم تمتد إلى الشفاه والخدود من الداخل وفي الحالات المتقدمة تصل ... اقرأ المزيد

عدم التركيز والتشتت يعاني بعض الناس من مشاكل تشتت الذهن وعدم التركيز ويؤثر ذلك على حياتهم بشكلٍ كبير إن كان ذلك على صعيد الأعمال أو الحياة الاجتماعية فالشخص المشتت لا يكون حاضرا إلا جسديا بسبب انشغال تفكيره في أمورٍ أخرى أو عدم قدرته على التركيز في الأمور من حوله مما قد يجعله يقع في بعض المشاكل مع الآخرين لذلك ومن المهم ... اقرأ المزيد

١ مرض عرق النسا ٢ أعراضه ٣ أسبابه ٤ علاجه ٥ الوقاية منه مرض عرق النسا يطلق على مرض عرق النسا اسم مرض العصب الوركي وهو مرض يصيب العصب الوركي الواقع في الفخذ والذي يمتد من أصابع القدم مرورا بالقدم والفخذ والأرداف والفقرات القطنية الواقعة بأسفل العمود الفقري وهو مرض أليم جدا وهذا المرض يصيب الرجال والنساء. أعراضه أعراض مرض عرق النسا تتمثل في: الشعور بالآلام الحادة جدا ... اقرأ المزيد

الوزن بعد الولادة تكتسب معظم السيدات وزنا زائدا بعد الولادة وقد تهمل الأم نفسها بسبب حرصها على العناية بمولودها الجديد كما أن بعض الأمهات تقرر إنجاب الطفل الثاني قبل التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته في الحمل الأول ودون العمل على ممارسة تمارين رياضية تقوي عضلات البطن لديها وتشدها كما كانت قبل الولادة. كيفية المحافظة على بعد الولادة العناية المبكرة: الاهتمام بالجسم ... اقرأ المزيد

يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من الأمراض والأزمات النفسية والجسدية خلال مراحل عمره المختلفة وإحدى المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس هي طنين الأذن فما المقصود به وما هي أعراض الإصابة به وما هي أسبابه وكيف يمكن علاجه؟ ١ طنين الأذن ١.١ أعراضه ١.٢ أسبابه ١.٣ علاج طنين الأذن يقصد بطنين الأذن الضوضاء أو الرنين الذي تصاب به الأذن ولا يعتبر مرضا بل عرضا ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أشعة الماموجرام ٣ طريقة الإجراء ٤ أضرار أشعة الماموجرام سرطان الثدي انتشر في الآونة الأخيرة نوع من أمراض السرطان وهو سرطان الثدي حيث بات يغزو دول العالم وخاصة بين النساء وتبدأ العلامات الخاصة بهذا المرض بالظهور على الثدي حيث يبدأ بالتغير وظهور كتلة في الثدي ويعتبر خروج سائل من الحلمة أيضا دليلا على وجود خلل ما أما في حال تفشي المرض ... اقرأ المزيد

الجهاز البولي الجهاز البولي هو أحد الأجهزة الحيوية الهامة في جسم الإنسان وهو عبارة عن جهاز حيوي كغيره من أجهزة الجسم يتكون من عدة أعضاء وهي الكليتين والحالبين والمثانة والإحليل بحيث إن لكل منها وظيفة معينة إلا أن مهمة هذا الجهاز بشكل عام هي تخليص الجسم من السوائل والأملاح الزائدة عن حاجته إذ يقوم بصناعة البول وحفظه إلى حين موعد إخراجه ... اقرأ المزيد

الكزاز (التيتانوس) Tetanus مرض حاد ينتج عن تلوث الجروح بالجراثيم التي تحمل البذور spores. والبذور تنمو موضعيا في الجرح نفسه وتنتج سما قويا يمتصه الجسم ويؤدي إلى تقلصات مؤلمة في العضلات وتقلص في عضلات الحنك وتشنجات متوترة. هذا المرض يأتي بصورة أوبئة. ولا ينتقل مباشرة من شخص لآخر. ويموت من جراء هذا المرض 35-70% ممن يصابون به. وجرثومة الكزاز تعيش ... اقرأ المزيد

١ الجيوب الأنفية ٢ أنواع التهاب الجيوب الأنفية ٣ أعراض التهاب الجيوب الأنفية ٤ أسباب التهاب الجيوب الأنفية ٥ دواعي مراجعة الطبيب ٦ الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ٧ مضاعفات التهاب الجيوب الأنفية ٨ المعالجة الذاتية لالتهاب الجيوب الأنفية ٩ المراجع الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية هي تجاويف صغيرة مملوءة بالهواء داخل عظام الجمجمة (الجبهة والوجنتين) أكبرها تلك الموجودة في الخد ويبلغ عرضها قرابة الإنش (2,5 سم) والأخرى أصغر ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ أسباب الزكام ٣ التماس الرعاية الطبية ٤ علاج الزكام الزكام يعتبر الزكام واحدا من أكثر المشاكل الصحية انتشارا بين الناس ولا سيما في فصل الشتاء وقد يصاحبه مشاكل أخرى كالعطس والسعال المتكرر والتهابات الحلق وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي إضافة إلى سيلان الأنف وألم الجيوب الأنفية ووجع في الرأس مع تراكم للمخاط في الأنف والشعور بتعب وإرهاق كبير في الجسم عامة ... اقرأ المزيد

كثرة الغازات يعاني كثير من الناس من مشاكل هضمية مختلفة لأنها غالبا تكون مرتبطة بالعادات الغذائية المتبعة ومنها كثرة الغازات الناتجة عن انتفاخ البطن بالدرجة الأولى إضافة لأسباب أخرى يساعد تجنبها على التخفيف من هذه الغازات لذلك سوف نتحدث فيما يلي عن أهم الخطوات التي تساعد على ذلك من نصائح وإرشادات وعلاجات طبيعية. نصائح للتخفيف من الغازات تتضمن ما يلي: شرب الماء قبل ... اقرأ المزيد

١ غدة البارثولين ١.١ موقعها ووظيفتها ١.٢ المشاكل التي تصيبها ١.٣ علاج الخراج في غدد البارثولين ١.٤ الوقاية من تورم غدد البارثولين غدة البارثولين غدة البارثولين أو غدة البارتولين وتسمى أيضا الغدد الدهنية الكبيرة عبارة عن غدتين صغيرتين لا يمكن ملاحظتهما في الوضع الطبيعي تتواجد عند الإناث وتعتبر من الجهاز التناسلي وتشبهان إلى حد كبير الغدد البصلية الإحليليلة عند الذكور لكن الفرق بأن غدد البارثولين تتواجد ... اقرأ المزيد