������������ ����������������

البيبينو هي فاكهة موطنها أمريكا الجنوبية. وهي عضو في عائلة الباذنجانيات التي تضم البطاطس والطماطم والباذنجان. الثمرة على شكل كمثرى ولها قشرة صفراء مخضرة. قلب الفاكهة أبيض وله نكهة خفيفة وحلوة. تعتبر ثمار البيبينو مصدرًا جيدًا لفيتامينات C و A. كما أنها تحتوي على البوتاسيوم والألياف والمغنيسيوم. تحتوي الثمار على نسبة عالية من الماء ومنخفضة السعرات الحرارية. يمكن تناول ثمار البيبينو طازجة، ... اقرأ المزيد

مرض السكري مرض السكري من الأمراض المزمنة والشائعة في عصرنا هذا نتيجة اختلاف أنماط المعيشة والغذاء وبالرغم من أنه يعتبر مرض اضطرابٍ مناعيٍ ذاتيٍ حيث إن المناعة تهاجم خلايا بيتا في البنكرياس وهي الخلايا المنتجة لهرمون الإنسولين وهو المسؤول الأول في تنظيم مستوى سكر الغلوكوز في الدم إلا أن العادات الغذائية لها أثر كبير في الإصابة به ويصاب به الكبار والصغار ... اقرأ المزيد

غازات الحمل تعاني النساء من مشكلة الانتفاخات والغازات في البطن خلال فترة الحمل حيث يعد هذا من أكثر الأمور التي تثير قلق الحامل وما يصاحب هذه الغازات من آلام حادة في البطن وشعور بالغثيان والتقيؤ وتعتبر الحموضة والإمساك أحد الأسباب للإصابة بالغازات أثناء الحمل إضافة إلى ارتفاع إفراز هرمون البروجسترون والذي بدوره يتسبب في ارتخاء وتوسع المعدة والأمعاء فهذا الهرمون عمله ... اقرأ المزيد

١ الجاذبية ٢ تمارين الرياضية لشد الجسم ٣ طرق لشد عضلات البطن ٣.١ الغذاء الصحي الموزون ٣.٢ المشروبات ٣.٣ تمارين رياضية لحرق دهون البطن الجاذبية تزداد جاذبية الرجل عند امتلاكه قواما مشدودا وجسما ممتلئا خاليا من الدهون والترهلات وهذا يعتبر بمثابة الحلم لدى الكثير من الرجال ويسعون جاهدين للوصول إلى هدفهم. تمارين الرياضية لشد الجسم وهنا مجموعة من التمارين الرياضية التي ينتج عن ممارستها وصولهم إلى الجسم المنشود ومنها : ... اقرأ المزيد

وزن الحامل تعتبر السمنة من المشاكل التي تواجه الناس وتؤثر سلبا على حياتهم وهذه المشكلة قد تواجه أيضا الحامل فتؤثر عليها وعلى جنينها ولكن الحامل لا تستطيع أن تخاطر بصحتها في عمل رجيم قاس ففي مرحلة حملها يحتاج جسمها لجميع العناصر التي ستعطيه القوة اللازمة لمواجهة صعوبة الحمل والتي ستزود الجنين بالعناصر التي يحتاجها جسمه. إن تناول الأطعمة الجيدة تحافظ على جسم ... اقرأ المزيد

انفكاك المشيمة هو فصل المشيمة عن بطانة الرحم. هذا الحالة تحدث عادة في الثلث الأخير من الحمل ولكن يمكن أن تحدث في أي وقت بعد الأسبوع 20 من الحمل. وحوالي 1٪ فقط من جميع النساء الحوامل تمر بتجربة انفصال المشيمة الباكر ومعظم الأحيان يمكن علاجها بنجاح اعتمادا على ما نوع الانفصال الحادث . ما هي علامات وأعراض انقطاع المشيمة؟ علامات وأعراض انفصال ... اقرأ المزيد

١ الموت ٢ وسواس الخوف من الموت ٣ خصائص الخوف من الموت ٤ مظاهر وسواس الخوف من الموت ٥ علاج وسواس الخوف من الموت ٦ النظريات المفسرة لوسواس الخوف من الموت ٦.١ نظرية مدرسة التحليل النفسي ٦.٢ نظرية المدرسة السلوكية ٦.٣ نظرية المدرسة الإنسانية ٦.٤ نظرية تمبلر - العاملين ٦.٥ نظرية تدبر الهلع ٦.٦ نظرية ليفتون ٧ المراجع الموت إن الموت هو الحقيقة المطلقة التي تخيف وتهدد للكثيرين ولكل شخصٍ نظرته وطريقته التي يتعامل ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ١.١ عمل الغدة الدرقية ١.٢ أعراض مشاكل الغدة الدرقية ١.٣ علاج مشاكل الغدة الدرقية الغدة الدرقية الغدة الدرقية من أهم الغدد التي خلقها الله في جسم الإنسان وهي ذات لون بني محمر تشبه الفراشة في شكلها وموقعها في الرقبة أمام القصبة الهوائية والحنجرة وتحتوي على خلايا مسؤولة عن إفراز هرمونها وتدعى الخلايا الكيسية وهي من الغدد الصماء وفي هذا المقال سنتحدث عن ... اقرأ المزيد

١ كثرة التبول ( البول المتكرر ) ٢ أسباب كثرة التبول ٢.١ التهاب في المسالك البولية ٢.٢ مدر البول ٣ علاج التبول كثرة التبول ( البول المتكرر ) من العادات التي يقوم بها العديد من الناس فكلما كان هناك تخزين للبول في المثانة أحسوا بألم أو عدم راحة في البطن وبزيادة بحاجتهم للذهاب إلى الحمام فالبعض يذهب أكثر من ثمان مرات يوميا خلال اليوم وكذلك ... اقرأ المزيد

قرر بعض النساء تأجيل مسألة الحمل لما بعد سن الأربعين بسبب طموحات العمل والاستقرار المادي أو لظروف خارجة عن ارادتهن. وعلى الرغم من مخاطر الحمل في هذه السن الا أن بعض الخبراء يفيدون أن مهما كان عمرك في أثناء الحمل فسوف تجدين عددا من الإيجابيات التي تشجعك على الاستمرار. تعرفي معنا إلى أراء الخبراء في إيجابيات وسلبيات الحمل بعد سن ... اقرأ المزيد

من منا لا يحب تناول اللحوم بين الفينة والأخرى على شكل قطعة ستيك أو مفروم ناعما مع الكفتة أو شويا على الفحم في الأجواء الصيفية. إن اللحوم البقرية مفيدة جدا لجسم الإنسان في حال تم تناولها بصورة معتدلة دون أن يسرف في ذلك. وسنتحدث في هذا المقال عن الفوائد العديدة للحم البفر. تحتوي اللحوم البقرية على الفيتامينات مثل (B12) و(B6) و(E) ... اقرأ المزيد

تعمل جميع البلدان بالتنسيق مع منظمات الصحة المحلية أو العالمية لتفادي الكثير من الأمراض وتركز هذه البلدان والمنظمات عملها على الأمراض الخطيرة وأهمها بالدرجة الأولى الأوبئة والتي تتميز بانها قابلة للإنتقال بالعدوى بينما تكون الأمراض الخطيرة التي تسبب الوفاة ولها انتشار واسع في المرتبة الثانية فمثلا يتم التعامل مع فيروس الايبولا على أنه مرض خطير ينتقل بالعدوى كوباء ... اقرأ المزيد

١ جرثومة القطط ٢ أعراض الإصابة بجرثومة القطط ٣ علاج الإصابة بعدوى جرثومة القطط ٤ المراجع جرثومة القطط هو التهاب فطري يسببه نوع من الفطريات ذات الخلية الواحدة تسمى توكسوبلازما جوندي. وتوجد هذه الفطريات في مختلف أنحاء العالم وتشير الإحصائيات إلى إصابة حوالي 60 مليون شخص بعدوى جرثومة القطط في الولايات المتحدة الأمريكية. وعلى الرغم من عدد المصابين الكبير بهذه العدوى إلا أن أعراضها لا ... اقرأ المزيد

١ آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء ٢ أسباب آلام أسفل الظهر والبطن ٢.١ التبويض المؤلم ٢.٢ الحمل الهاجر ٢.٣ الأورام الليفية للرحم ٢.٤ التهاب المثانة البولية ٢.٥ القولون العصبي آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء تعد آلام أسفل الظهر والبطن من أكثر الآلام التي تعاني منها النساء وأوسعها انتشارا حيث تشتكي غالبية النساء عند زيارتهن الطبيب من هذه الآلام التي قد تكون حادة أو مزمنة وتختلف ... اقرأ المزيد

يتأثر الإنسان بأي أمر يكون غير متناسب مع طبيعته أو يتعرض له بطريقة غير صحيحة فمثلا هو يتأثربالتغييرات الجوية التي تحدث للطقس كونه يتفاعل مع هذا الطقس تفاعلا مباشرا فهو بالدرجة الأولى يتنفس هواء الجو وهذا التفاعل يؤدي إلى شعوره بأقل التغيررات التي تحصل للطقس ويجعلها تنعكس عليه وعبر الزمن عرف الإنسان ذلك فبات يأخذ الاحتياطات اللازمة لحماية ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ أسباب رائحة الفم الكريهة ٣ مشاكل صحية قد تسبب رائحة فم كريهة ٤ متى تلجأ للطبيب ٥ النصائح والوصفات المنزلية التي قد تخفف من رائحة الفم ٦ العلاج الطبي ٧ ملاحظة مقدمة تعتبر رائحة الفم الكريهة من الأمور المحرجة جدا لدى العديد من الافراد وقد تكون ايضا مزعجة لدى الشخص المقابل سواء كان الشريك الزوجي او الصديق او القريب وقد تكون ناتجة ... اقرأ المزيد

يمكن أن يكون الشخص المصاب بألم الظهر قد تناول كل الأدوية المسكنة المحتملة لتخفيف الوجع ولكن ليس هناك أي دواء قد ساهم في منع هذا الألم أو معالجته عادة تكون أسباب ألم الظهر رفع شيء ثقيل بإستمرار أو جلوس خلف المكتب و جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة أو البرد المفاجئ وضعية نوم غير مريحة أو حتى الوقوف لفترة طويلة من ... اقرأ المزيد

- لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى الحديد؟ - ما هو كم الحديد الذى تحتاجه المرأة أثناء الحمل؟ - ماذا عن مكملات الحديد للمرأة الحامل؟ - ما هى المصادر الغذائية الغنية بالحديد؟ - ما الذى يحدث إذا لم تتناول المرأة الحامل الكمية الكافية من معدن الحديد؟ - كيف تتصرف المرأة الحامل إذا اكتشفت أنها مصابة بأنيميا نقص الحديد؟ - هل توجد آثار جانبية من الإفراط فى تناول ... اقرأ المزيد

السمنة الزائدة تعتبر السمنة الزائدة في منطقة الأرداف من المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات والفتيات وكذلك البعض من الرجال والتي تسبب لهم القلق والإزعاج إذ إن شكل سمنة الأرداف لدى الرجال تكون كشكل الكمثري ولدى النساء تكون كالتفاحة. يضطر الرجال لارتداء ملابس طويلةٍ وفضفاضةٍ لإخفاء حجم المؤخرة أو الأرداف وكذلك النساء لا يستطعن ارتداء بعض الملابس أو الفساتين التي يرغبن ... اقرأ المزيد

ابي شي يسمن الوجه لا شك أن هنالك عدد كبير و لا يستهان به من النساء في العالم العربي يعانين من مشكلة الوجه النحيف حيث يسعين في مختلف الطرق لتسمين خدودهن دون إكتساب الوزن في مناطق أخرى من الجسم. وبعيدا عن عمليات التجميل والحقن المكلفة والمؤلمة يبقى الحل الطبيعي هو الأفضل والأسهل مع الخلطات المنزلية فإليك أبرزها وأكثرها فاعلية: خلطة ماء الورد: أسكبي ... اقرأ المزيد

أنواع الأنيميا تعتبر الأنيميا من أكثر الأمراض والمشاكل الصحية انتشارا بحيث تصيب أعدادا كبيرة من الناس ويطلق عليها كثير من الناس وكذلك الأطباء اسم فقر الدم والتي تنتج لأسباب مختلفة عادة ترتبط بنقصان أحد العناصر الغذائية المهم تواجدها في الدم إضافة إلى أسباب مرضية أخرى وهذا ما جعل منها أنواعا عديدة ويصاحب الإصابة بها العديد من العلامات والأعراض المختلفة كالضعف العام ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم البيضاء ٢ أسباب ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء ٣ أعراض ارتفاع كريات الدم البيضاء ٤ علاج ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء ٥ الوقاية من ارتفاع كريات الدم البيضاء ٦ المراجع كريات الدم البيضاء تعتبر كريات الدم البيضاء إحدى الخلايا الرئيسية الموجودة في الدم والتي يؤدي الخلل فيها إلى حدوث العديد من المشاكل حيث تكمن مهمتها الرئيسية في الدفاع عن الجسم ضد الأجسام الضارة التي ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع ضغط العين ٢ أسباب ارتفاع ضغط العين ٣ الأخطار والمضاعفات المحتملة ٤ العلاج ٤.١ العلاج الدوائي ٤.٢ العلاج الجراحي ٤.٣ بعض النصائح لمرضى ارتفاع ضغط العين ارتفاع ضغط العين ارتفاع ضغط العين هو عبارة عن مرض يصيب العين بحيث يكون الضغط داخل العين مرتفعا وقد يؤثر في العصب البصري للعين. وضغط العين الطبيعي هو من 10 إلى 21 ملم زئبق وغير الطبيعي عندما يكون أعلى من ... اقرأ المزيد

هدوء الأعصاب يمكن لنا جميعا أن تعلم كيفية تمالك أعصابنا وكيف نكون أهدأ مما نحن عليه اليوم فالأشخاص الهادئون يعيشون حياة أسعد من غيرهم ويمكن لهم أن يساعدوا غيرهم لكي يصبحوا أهدأ فأنت بالتأكيد تتذكر موقفا كنت فيه عصبيا وقابلك الشخص الآخر بالهدوء وتمالك الأعصاب ولعلك تذكر كيف أمن ذلك ساعد في حل المشكلة التي واجهتها حينها ولمعرفة كيفية تمالك الأعصاب ... اقرأ المزيد

يمكن أن يمثل علاج حب الشباب للبشرة الدهنية تحديًا. هناك العديد من المنتجات في السوق التي تدعي أنها تساعد ولكن قد يكون من الصعب تحديد المنتجات التي تعمل بالفعل. الخطوة الأولى في إيجاد علاج حب الشباب للبشرة الدهنية هي تحديد مصدر المشكلة. غالبًا ما تكون البشرة الدهنية نتيجة الوراثة أو الهرمونات أو حتى النظام الغذائي. بمجرد تحديد مصدر المشكلة، يصبح ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس المفاجئ ٢ علاج ضيق التنفس المفاجئ ٢.١ العلاج الطبي لضيق التنفس المفاجئ ٢.٢ العلاج الفوري لضيق التنفس المفاجئ ضيق التنفس المفاجئ أظهرت الدراسات والإحصائيات بأن أكثر الحالات زيارة للطوارئ هي حالات ضيق التنفس المفاجئ والتي تصيب الفرد دون أي سابق إنذار فيصبح عاجزا عن التنفس ويشعر بأنه يختنق نتيجة لنقص الأوكسجين الداخل إلى رئتيه وقد أدى التطور السريع في المجال الطبي والعلاجي ... اقرأ المزيد

١ الثآليل ١.١ أسباب ظهور الثآليل ١.٢ أعراض الثآليل ١.٣ أنواع الثآليل ١.٤ علاج الثآليل بالطرق الطبيعية ١.٥ طرق الوقاية من الثآليل الثآليل الثآليل أو عين السمكة من الأمراض الجلدية التي تصيب العديد من الأفراد ويعود سببه الرئيسي إلى انتقال فيروسات الأورام الحميدة إلى الجلد ويتميز بلونه الأبيض الذي يظهر على الجلد كما يمتاز أيضا بأحجامه وأنواعه المختلفة إذ يصل إلى سبعين نوعا أو أكثر بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد

منذ زمن بعيد يتردد على مسامع الصغار و الكبار بأن فلان أصيب بالحزام الناري البعض يعرف المعنى و كثير لا يدرون . أود هنا أن أوضح ماذا يعنى بالحزام الناري :هو أحد الأمراض الجلدية التي تصيب الكبار و الصغار أكثر شيوعا عند كبار السن . و الذي يتميز بألم شديد جدا لدرجة أن اسمه اشتق من شدة ألمه و كأن ... اقرأ المزيد

ماذا تعرف عن سرطان الغدة الدرقية؟ "ما هو مرض السرطان؟" مرض السرطان هو عبارة عن نمو غير طبيعي للخلايا في انسجة جسم المريض وهذا النمو في الخلايا لا يستجيب للعمليات التي تحكم النمو الطبيعي للخلايا ولكنه يستمر بدون اعتبار لاحتياجات الجسم. "ما هي الغدة الدرقية؟" تقع الغدة الدرقية على جانبي القصبة الهوائية تحت الحنجرة (على شكل فراشة حجمها حجم بيضة الدجاجة) ... اقرأ المزيد

* الإسعافات الأولية للحروق الكيميائية: - الإجراءات الأولية: - لابد من تحديد نوع الحرق ومصدره: حراري - كيميائي - كهربائي - إشعاعي - حروق الشمس. * التقييم: (1) تحديد نوع الحرق: - حروق من الدرجة الاولي (سطحية): وتتأثر فيها الطبقة السطحية فقط من الجلد ويكتسب الجلد فيها اللون الأحمر ويصبح جافا ويصاحبه ظهور انتفاخ وتورم وغالبا ما يكون الحرق مؤلما. - حروق ... اقرأ المزيد

تحدث معظم حالات النزيف في الأنف في الجزء الأمامي منه وتشمل جزءا واحدا من الأنف فقط بعض حالات نزيف الدم من الأنف قد تحدث في أسفل الجزء الخلفي من الأنف بإتجاه الحلق و هذا النزيف في الأنف عادة ما لا يكون خطيرا ويمكنك التعامل معه عموما بنفسك في المنزل. وهناك نوع أقل شيوعا ولكنه أكثر خطورة حيث ... اقرأ المزيد

١ أسباب نقص الوزن المفاجئ ١.١ الأسباب الشائعة ١.٢ الإصابة بأمراض خطيرة ١.٣ العلاج أسباب نقص الوزن المفاجئ عندما لا يتناول الإنسان غذاء صحيا فإنه يتعرض لفقدان الكثير من وزنه لأنه بالوضع الطبيعي يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم كما أن سوء التغذية يؤدي إلى عدم قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص هذه العناصر كما أن القيام بأعمال شاقة تتطلب الكثير من الإجهاد البدني ... اقرأ المزيد

وجود غازات البطن أمر طبيعي وصحي حيث إنها يتشكل كنتيجة ثانوية من الجهاز الهضمي وفي الوضع الطبيعي يمكن لشخص أن يمرر الغازات المحاصرة في الجسم ويطردها عن طريق التجشؤ حيث لا بد من الإفراج عن الغازات المتبقية في الأمعاء الدقيقة وإذ لم يتم الإفراج عن الغازات وطردها بشكل صحيح من الجسم فستحدث مشكلات عديدة وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإنتفاخ ... اقرأ المزيد

١ البروتينات ١.١ حاجة الجسم من البروتينات ١.٢ هضم البروتينات ١.٣ امتصاص البروتينات ونقلها ١.٤ أعراض نقص البروتين البروتينات يعتبر عنصر البروتين أساسيا في تكون الأنسجة النباتية الحيوانية ويشكل ما نسبته 12% من وزن جسم الإنسان وتناول البروتينات يساعد على تنشيط عملية الأيض لأن هضمها يحتاج إلى قدر كبير من الطاقة فهي تتكون من تسلسل الأحماض الأمينية التي تترابط مع بعضها البعض بواسطة روابط ببتيدية وعند ... اقرأ المزيد

يمكن للشخص أن تتكون ديدان في بطنه بدون أن يعلم بسبب تناوله مأكولات تتسبب في ذلك مثل تناول الحوم النيئة و الغير مطبوخة و تناول الدقيق النيء والفواكه الرطبة . تظهر عدة علامات على المريض بديدان البطن و هي : إضطرابات حركية كنوبات الصرع و التشنجات . إضطرابات نفسية كالإكتئاب و الخوف من الليل و سرعة الغضب . إضطرابات حواسية كالخمول و ... اقرأ المزيد

١ أنواع تحليل الدم ٢ طرق تشخيص اختبارات الدم ٣ أنواع تحاليل الدم ٣.١ فصائل الدم ٣.٢ تحاليل الكشف عن الأمراض أنواع تحليل الدم تنفذ العديد من الأختبارات لتحاليل الدم يوميا لاستخدامها في أغراض تشخيصية في مجالات الفحوصات السريرية هذه التشخيصات تعتمد على العديد من التقنيات التي تشمل فصل المصل أو البلازما (مكونات الدم) كعينة دقيقة من التحاليل المختلفة ومن هذه الطرق ما يلي. طرق تشخيص اختبارات ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ وقت تحليل هرمون الحليب ونسبه ٣ المستويات الطبيعية لهرمون الحليب ٤ وظيفة هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين هو أحد الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية في فصها الأمامي وهذا الهرمون تنتجه أيضا غدد الثديين ولكن بنسب ضئيلة جدا وهذا الهرمون نسبته في جسم المرأة مختلفة ويعود سبب اختلاف هذه النسب لطبيعة الظروف التي تمر بها المرأة مثل ... اقرأ المزيد

نحت البطن والخصر يعتبر الخصر المنحوت من علامات الجمال كما أن البطن الضامر وغير البارز يمنح الجسم شكلا جذابا سواء للنساء أو للرجال ولا تقتصر أهمية ذلك على الناحية الجمالية فقط بل يعتبر هذا أمرا صحيا أيضا فكلما زاد محيط الخصر والبطن زادت احتمالية الإصابة بأمراضٍ عدة فالخصر والبطن البارزين يدلان على وجود تراكماتٍ للدهون في هذه المنطقة وقد يسبب ذلك ... اقرأ المزيد

الفشل الكلوي يعتبر الفشل الكلوي من أخطر الأمراض الشائعة في وقتنا الحاضر والتي أودت بحياة الكثير من الأشخاص لذلك لا بد من التعرف على أبرز الأسباب والعوامل التي تقف وراء الإصابة بهذا المرض الخطير وذلك لأخذ كافة الاحتياطات وتجنب هذه المسببات من منطلق أن درهم وقاية خير من قنطار علاج بالإضافة إلى التعرف على الأعراض التي ترافق هذا المرض وتنذر بإصابة ... اقرأ المزيد

١ زيت الزيتون ٢ شمع الأذن ٣ زيت الزيتون لشمع الأذن ٣.١ قطرة زيت الزيتون ٣.٢ رذاذ زيت الزيتون زيت الزيتون يعد زيت الزيتون من أفضل المواد الغذائية حيث يعود على الجسم بالعديد من الفوائد الجسدية والصحية المختلفة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها إضافة إلى حمايته للجسم من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة أبرزها ما يتعلق بالأذن وهذا ... اقرأ المزيد