������������ ��������������������

البصل والعسل يعتبر البصل من أقدم أنواع الخضار التي عرفها الإنسان واستخدم في معظم الحضارات العالمية ويوجد منه نوعان: البصل الأبيض والبصل الأحمر. يتواجد البصل إما طازجا أو معلبا أو مجمدا أو مجففا أو مخللا ويستخدم في أغلب أنواع أطباق الطعام والسلطات وعند إضافة العسل مع البصل فإن لهما فوائد عظيمة على صحة الإنسان ويعالجان العديد من الأمراض كونهما يحتويان على ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس والدوخة الشعور بضيق التنفس المرتبط مع الدوخة يعتبر من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وذلك نتيجة لعدة أسباب. من ناحيةٍ طبيةٍ لا يمكن اعتبار الدوخة وضيق التنفس مرضا في حد ذاته وإنما عرض لمرضٍ آخر أو لعدة مشاكل عضوية تصيب الجسم حيث يشعر المريض بالاختناق وعدم القدرة على سحب الأكسجين كما يشعر بفقدان التوازن والدوار وهذان ... اقرأ المزيد

تعتبر الدوخة أحد الأعراض التي تنتشر كثيرا لدى العديد من الناس وفي أوقات مختلفة من مراحل العمر فتعتبر الدوخة أحد الأعراض التي يتم عن طريقها الكشف عن كثير من الأمراض التي تسببها فعند حصولها تتسبب في الشعور بعدم الراحة وعدم القدرة على التحرك بشكل متوازن مع الشعور بدوران جميع ما يحيط بنا مما يتسبب في بعض الأحيان بعدم القدرة على ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ١.١ الأعراض ١.٢ الوقاية ١.٣ العلاج ٢ علاج تسوس الأسنان دون طبيب تسوس الأسنان هو نخر يصيب الأسنان نتيجة تعرضها لتعفنٍ بسبب بقايا الطعام وخصوصا السكريات وإذا لم يتم علاجه عند بداية حدوثه يستمر النخر في السن حتى الوصول إلى العصب الخاص فيه ليسبب التهاباتٍ مؤلمة جدا. يعد تسوس الأسنان من الأمراض التي يعاني منها أغلب الناس مهما اختلفت أعمارهم وذلك بسبب عدم ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أشعة الماموجرام ٣ طريقة الإجراء ٤ أضرار أشعة الماموجرام سرطان الثدي انتشر في الآونة الأخيرة نوع من أمراض السرطان وهو سرطان الثدي حيث بات يغزو دول العالم وخاصة بين النساء وتبدأ العلامات الخاصة بهذا المرض بالظهور على الثدي حيث يبدأ بالتغير وظهور كتلة في الثدي ويعتبر خروج سائل من الحلمة أيضا دليلا على وجود خلل ما أما في حال تفشي المرض ... اقرأ المزيد

الجسم البشري بحاجة ماسة إلى ما يعرف علميا ب " سكر الجلوكوز " حيث يمد هذا النوع من أنواع السكر جسم الإنسان بالطاقة اللازمة ليبقى على قيد الحياة. مصدر سكر الجلوكوز هو الطعام الذي يتم تناوله والذي يقوم الجهاز الهضمي بهضمه وتحويله إلى هذا السكر ليسهل امتصاصه أما بالنسبة لما يفيض عن حاجة الجسم البشري فإن الجسم يقوم بتخزينه مباشرة ... اقرأ المزيد

١ انسداد الأذن ١.١ أسباب انسداد الأذن ١.٢ شمع الأذن ١.٣ أهمية شمع الأذن ١.٤ أسباب انسداد الأذن بالشمع ١.٥ أعراض انسداد الأذن ١.٦ علاج انسداد الأذن انسداد الأذن يعاني العديد من الأشخاص من انسداد الأذن وذلك لأسباب عديدة أهمها تراكم الشمع في الأذن الذي يسبب ضعف السمع والعديد من الأعراض المزعجة للمرضى مثل الشعور بالدوار وسماع صوت طنين في الأذن ويمكن علاج هذه الحالة بالقطرات أو ... اقرأ المزيد

يعد البروتين أحد المكونات الأساسية للجسم البشري بشكل عام وللبناء كمال الأجسام بشكل خاص ، حيث يلعب دوراً هامًا وحيويًا في بناء عضلات الجسم وزيادة حجمه ، لأنه يؤثر على معدل حرق الدهون في الجسم. جسم الإنسان ، لذلك من المهم تناول البروتين بما فيه الكفاية من أجل المساهمة في بناء الجسم ، حيث يُنصح لاعبي كمال الأجسام الرياضة باستهلاك ... اقرأ المزيد

لا تقتصر مشاكل الوزن بالسمنة فقط بل بالنحافة الزائدة التي تجعل من شكل الشخص غير صحي وغير طبيعي فالسمنة هي الزيادة في كتلة الجسم وزيادة في نسبة الدهون فوق الحد الطبيعي والمعقول والنحافة هي النقصان في كتلة الجسم أقل من الحد الطبيعي مما يسبب العديد من المشاكل الصحية. ١ السمنة ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ٢ النحافة ٢.١ الأسباب ٢.٢ العلاج السمنة الأسباب تناول كميات كبيرة من الطعام دون ... اقرأ المزيد

مرض سوء التغذية سوء التغذية هو شرط فيها وجود استهلاك غير كافية أو غير كافية من المواد الغذائية الأساسية اللازمة للجسم مما يؤدي إلى مظهر من مظاهر الأمراض والاضطرابات المختلفة. وفقا لمنظمة الصحة العالمية وسوء التغذية هو أكبر مساهم في معدل وفيات الأطفال كما أنه يؤدي بشكل مباشر أو غير مباشر إلى اضطرابات عوز مختلف . وبالتالي هذه ... اقرأ المزيد

الرشاقة الرشاقة إحدى الصفات الفريدة التي تحظى بمكانة مرموقة عند العديد من الناس والرشاقة تعني أن يتمتع الفرد بوزن يتلاءم مع طوله بحيث يصبح قوامه معتدلا وجميلا ومن المهم معرفة أن للرشاقة نوعين وهما الرشاقة الخاصة وتعني الأداء المتناسق والعمل بشكل متطابق بين المميزات التي يتمتع بها الفرد وبين طبيعة عمله والنوع الثاني هي الرشاقة العامة وهذه الرشاقة تعني قدرة ... اقرأ المزيد

الشاي يعتبر الشاي أحد المشروبات الشهيرة في العالم بأسره والتي يحبها أغلب الناس وخاصة بسبب التنوع الكبير إذ يوجد العديد من أنواع الشاي المختلفة كالشاي الأخضر والأسود والأبيض وبالإضافة إلى هذا لا يزال يتم ابتكار انواعٍ أخرى من الشاي كالشاي بالفواكه وغيرها الموجود في وقتنا الحالي ومن الممكن إضافة العديد من الأمور للشاي من أجل تنكيهه كالحليب والسكر والنعنع وغيرها العديد. فوائد ... اقرأ المزيد

١ دهون الأرداف ٢ طرق التخلص من دهون الأرداف ٢.١ ممارسة التمارين الرياضة ٢.٢ تغيير النظام الغذائي ٢.٣ الوصفات الطبيعية ٢.٤ شرب المياه دهون الأرداف تتراكم الدهون السائلة والصلبة الزائدة عن حاجة الجسم تحت الجلد ويختلف تركيزها في الجسم من منطقة إلى أخرى حيث تتمركز لدى العديد من الناس رجالا كانوا أم إناثا في منطقة الأرداف مما يتسبب في بروز تلك المنطقة وعدم تناسق حجمها أو شكلها ... اقرأ المزيد

مرض الكورونا ظهر في الآونة الأخيرة فيروس اشتهر باسم فيروس كورونا وهو واحد من أنواع الفيروسات التاجية. قام العالم المصري الدكتور محمد علي زكريا باكتشاف هذا الفيروس عن طريق عزله وفصله عن شخص توفي ووجد هذا الفيروس في دمه حيث عانى هذا الرجل المتوفى من ضيق كبير في التنفس قبل موته بالإضافة إلى أنه عانى من حدوث فشل في الكلى. احتار ... اقرأ المزيد

١ الكحة ٢ أسباب الكحة ٣ أعراض الكحة ٤ علاج الكحة ٥ المراجع الكحة الكحة أو ما يعرف بالسعال"Cough Disease" هي ردة فعل طبيعية يقوم بها المريض لحماية رئتيه من بعض المواد التي تؤدي إلى حدوث الالتهاب في النهايات العصبية الموجودة في القصبات الهوائية والنساء أكثر عرضة لهذا المرض من الرجال. هنالك أنواع لها حسب مدة الكحة وهي: الكحة الحادة " acute cough ": التي تدوم لمدة ... اقرأ المزيد

الدم يعرف الدم على أنه ذلك العنصر الأساسي الذي يشكل ما يقارب ثماني بالمئة من كتلة الجسم ويدخل في تركيبة أجسام الكائنات الحية كالإنسان والحيوان وتتمثل وظيفته الرئيسية في نقل الغذاء والأكسجين والفيتامينات المهمة إلى كافة الأنسجة والخلايا في جسم الإنسان والحيوان وهو عبارة عن نسيج سائل يتكون من مجموعة من خلايا الدم الحمراء والبيضاء والبلازما بالإضافة إلى الصفائح الدموية. مكونات الدم يدخل ... اقرأ المزيد

١ وزن الحامل ٢ الحفاظ على الوزن أثناء الحمل ٢.١ التغذية الصحيحة أثناء الحمل ٢.٢ ممارسة الرياضة الخاصة بالحمل وزن الحامل تعتبر زيادة الوزن أثناء الحمل من الأمور الطبيعية التي تتعرض لها جميع الحوامل مهما كانت درجة نشاطهن الجسدي أو كمية الغذاء التي يحصلن عليها إلا أن هنالك معايير ثابتة في زيادة الوزن أثناء الحمل يجب أن تلتزم بها كل حامل للحفاظ على ... اقرأ المزيد

فقر الدم فقر الدم هو عبارة عن وجود نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم بحيث يكون عدد خلايا الدم الحمراء أقل من العدد الطبيعي ويوجد أنواع مختلفة من فقر الدم ولكل نوع منه سبب مختلف كفقر الدم الناجم عن النقص في الحديد في الجسم وهو من أكثر الأنواع شيوعا ونقص فيتامين بي 12 والنقص في حمض الفوليك أسيد في الجسم وفقر ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ قصور الغدة الدرقية ٢.١ التشخيص ٢.٢ العلاج الغدة الدرقية الغدة الدرقة هي أحد الغدد الصماء في جسم الإنسان وتمتاز بشكلها الذي يشبه الفراشة الصغيرة وتقع أسفل الرقبة من الجهة الأمامية وهذه الغدة من أهم الغدد الحيوية في جسم الإنسان وتقوم بإفراز العديد من الهرمونات المسؤولة عن وظائف عديدة في الجسم كما أنها تقوم بتنظيم كل من النمو والعمليات الحيوية والتطور في ... اقرأ المزيد

العين هي العضو المسؤول عن الإبصار والرؤية في جسم الإنسان وحاسة البصر من أهم الحواس التي رزقنا بها الله عز وجل وتتكون العين من القرنية والشبكية والقزحية والعصب البصري والكثير من الأعصاب التي تتعاون كلها فيما بينها من أجل اتمام مهمة الإبصار وفي حال اصابة العين بأي مشكلة أو مرض فإن ذلك من شأنه أن يؤثر على كفاءتها في أداء ... اقرأ المزيد

==الإمساك== يصاب الإنسان بالكثير من الأمراض والاضطرابات الصحية المختلفة وأكثرها انتشارا ما يتعلق بالجهاز الهضمي بحيث يعتبر الإمساك واحدا من أكثر المشاكل الهضمية التي تصيب نسبة كبيرة من الناس بحيث ينتح لأسباب مختلفة تتعلق بوجود خلل في الجهاز الهضمي نفسه كانسداد القولون بسبب وجود ورم سرطاني أو ضيق في الأمعاء نتيجة إجراء عملية جراحية معينة أو بسبب وجود خلل في المستقيم ... اقرأ المزيد

يشعر البعض بآلام عند التبول أو كثرة تعرضهم لنزلات البرد أو يعانون من احتباس عند التبول في هذه الحالات يجب عليك زيارة الطبيب حتى لا تصاب بأي من التهاب البروستاتا الحادة أو الحرجة. ١ البروستاتا ٢ أمراض البروستاتا ٢.١ التهاب البروستاتا ٢.٢ احتقان البروستات ٢.٣ التهاب البروستات الحاد ٣ علاج أمراض البروستاتا البروستاتا تعرف البروستاتا على أنها غدة ذكرية تناسلية تتواجد في أسفل البطن وأعلى المثانة محاطة ... اقرأ المزيد

تشخيص المرض والسيرة المرضية له يتم تشخيص المرض عن طريق فحص النحاس و السيريولوبلازمين والذين يكونان منخفضين في الدم عن وضعهما الطبيعي كذلك فان النحاس في البول يكون دائما زائدا حيث يكون من ( 100-1000) مايكروجرام خلال 24 ساعة ( 1ز6-16 مايكرومول ) والوضع الطبيعي للنحاس في البول هو أقل من 40 مايكروجرام ( 0.6 مايكرومول ) ومن ... اقرأ المزيد

ضرس العقل هو آخر ضرس ينمو الإنسان والذي يوجد منه في فم كل شخص أربعة أضراس واحد في الجهة اليمنى العليا من الفك والثاني في الجهة اليسرى السفلى من الفك والثالث في الجهة السفلي من يمين الفك والرابع يقع في الجهة اليسرى العليا ويعتبر ضرس العقل من الأضراس الدائمة في فم الإنسان والذي يبدأ ظهوره في مرحلة المراهقة والبلوغ وينتهي ... اقرأ المزيد

المرضى المصابون بالنوع الثاني من مرض السكر " البدينين " والذين يتبعون نظام غذاني خاص كعلاج يمكنهم الصوم بدون أي مشاكل لأن الصوم سيساعدهم على تخفيف الوزن وتخفيض مقاومة الجسم للأنسولين. المرضى الذين يحتاجون إلى تناول أقراص عن طريق الفم لتخفيف نسبة السكر في الدم وذلك بالإضافة إلى النظام الغذائي: النوع الأول يتناول جرعة واحدة من الأقراص يوميا ... اقرأ المزيد

الشهية قد يحدث أن يشعر الفرد في بعض الأحيان بانقطاع شهيته عن تناول الطعام الأمر الذي قد يترتب عليه مشاكل صحية معينة يزداد خطرها كلما طالت فترة انقطاع الرغبة عن تناول الطعام إضافة إلى حدوث مشاكل في الوزن الأمر الذي يدفع البعض للتساؤل عن ماهية الأسباب المؤدية للشعور بالشبع وعدم الجوع وفي هذا المقال سوف نقدم أكثر الأسباب شيوعا وراء هذه ... اقرأ المزيد

في جسم الانسان العديد من الأجهزة التي تترابط بشكل قوي لتعمل على تركيب الجسم بما يلائم الجسم ويمنحه الشعور بالاستقلال وبالرغم من ذلك فلا بد من التعرف على أجهزة الجسم بما يحتمل العلم أن يصل إليه ولا عجب حينما نقول أن العلم قد وصل إلى الأجزاء الصغرى جدا في جسم الانسان والتي من الممكن أن ... اقرأ المزيد

الغازات تعد الغازات من المشاكل اليومية المزعجة التي تواجه جميع الناس باختلاف أعمارهم وتعد الغازات من نتائج عملية الهضم في الأمعاء الغليظة التي تعمل بها البكتيريا النافعة على هضم امتصاص الأطعمة والغازات بشكل عام تخرج على شكل ريح فتشكل ازعاجا وإحراجا للأفراد كما أنه أثبتت الدراسات أن المعدل الطبيعي لخروج الغازات عند الرجال من 14_25 مرة وهذا المعدل يختلف عند النساء ... اقرأ المزيد

١ انحراف النظر ٢ أسباب انحراف النظر ٣ أعراض انحراف النظر ٤ علاج انحراف النظر ٥ الوقاية من انحراف النظر انحراف النظر يعرف انحراف النظر أيضا باسم (الاستيجماتيزم أو اللابؤرية) وهو انحراف العين عن مستوى بؤرتها مما يؤدي إلى صعوبة في الرؤية ومن تعريفات انحراف النظر: هو مشكلة من المشاكل التي تصيب العيون وتؤدي إلى عدم وضوح في الرؤية مهما كانت المسافة سواء بعيدة أو قصيرة ... اقرأ المزيد

اذا اصيب الجفن بخدش ثم تعرض الخدش للعدوى فإن القرحة قد تنشأ حينئذ كما يمكن ان تنشأ قرحة الجفن نتيجة للالتهاب المزمن لحافة الجفن اذا التهبت العين نتيجة قرحة بالجفن فتناول شاي الحماض الاصفر والذي يمكن ايضا استخدامه لعمل كمادات تشبع قطعة قماش قطنية نظيفة او قطعة قطن معقمة بالشاي ثم توضع على الجفن الملتهب تترك الكمادة من عشر الى خمس عشرة ... اقرأ المزيد

يعتبر مرض السكر من أكثر الأمرض شيوعا في جميع أنحاء العالم حيث تصل نسبة الاصابةلدى الأشخاص به4% تقريبا من سكان العالم . و يعتبر مرض السكر من الأمراض النادرة التي تصيب الأطفال و لكن تزيد نسبة الإصابة به تدريجيا من بداية سن البلوغ و هنا يسمى بسكر الأطفال أو يطلق عليه سكر المراهقين و لكن يقل احتمال الإصابة به قبل و ... اقرأ المزيد

الكبد . هو العنصر ذو الأداء الوظيفي في الجسم وهو يعتبر أكبر غدة في جسم الأنسان ووظيفته الرئيسية هي : التخلص من سموم الجسم عن طريق الكبد . تنظيم مستوى السكر في الدم . تكوين المادة الصفراء وهي عصارة المرارة لتسهيل هضم الدهون . إن خلايا الكبد الفردية تنمو في وحدات سداسية تقريبا تسمى فصيصات.وهنا يتم ترتيب كل فصيص حول الوريد المركزي للكبد مع ... اقرأ المزيد

لون البول العادي هو اللون الأصفر الشاحب المكتسب من صبغة تسمى يوروكروم ونوع الغذاء و كمية الماء هي التي البول المخفف او البول المركز , و هناك أصباغ وغيرها من المركبات في بعض الأطعمة و الأدوية قد تغير لون البول. و يعتبر البنجر والتوت والفول هي من بين أكثر الأطعمة من المحتمل أن تؤثر على لون البول. ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع نسبة السكر في الدم ٢ تنظيم مستوى السكر في الجسم ٣ أعراض ارتفاع السكر في الدم ٤ مضاعفات ارتفاع سكر الدم على المدى البعيد ٥ علاج ارتفاع سكر الدم ٦ الوقاية من ارتفاع سكر الدم و مرض السكري ٧ المراجع ارتفاع نسبة السكر في الدم ارتفاع نسبة السكر في الدم لها عدة تعريفاتٍ رقميةٍ تعتمد على الفترة الزمنية بين آخر وجبة طعام للشخص وسحب عينة الدم ... اقرأ المزيد

١ عادة نتف الشعر ٢ طرق التخلص من عادة نتف الشعر ٢.١ التدريب على المهارات ٢.٢ الخضوع للمراقبة والتحفيز ٢.٣ منع الانتكاس ٢.٤ الاسترخاء عادة نتف الشعر يلجأ البعض إلى التخلص من مشاعر القلق والتوتر التي تسيطر عليهم من خلال المداومة على نمط معين من السلوكيات ومن هذه السلوكيات قضم الأظافر ونتف الشعر والتي يمكن أن تتحول إلى حالة مرضية نفسية من الهوس المؤذي للنفس في حال ... اقرأ المزيد

أحيانا كثيرة قد تبدأ العيون بالحك ويحمر لونها ولا نسيطر على هذا الإحتكاك خصوصا عند وضع مساحيق المكياج أو إستخدام العدسات اللاصقة وغيرها ولهذا السبب يجب أن نحرص على التخلص من هذه الحكة بأسرع وقت ممكن لما لها من تأثيرات جانبية على العين كما أنك عندما تقوم بحكها يبدأ الإحمرار بالتزايد لهذا السبب يجب أن ... اقرأ المزيد

مرض السكري يحول الجسم الطعام الذي نتناوله إلى جلوكوز في الدم ويوزع الدم الجلوكوز على خلايا الجسم المختلفة حتى تستهلكه وتنتج طاقة ولكن الجلوكوز حتى يدخل إلى داخل الخلايا يحتاج إلى الإنسولين - وهو هرمون ينظم كمية السكر في الدم ويتم إنتاجه في خلايا في البنكرياس -. وفي الحالات التي لا ينتج فيها الجسم الإنسولين أو لا ينتج كمية كافية منه ... اقرأ المزيد

العين هي كرة مغلقة مليئة بهلام شفاف (الخلط الزجاجي) يتواجد في الظهير خلف العدسة والسائل الشفاف (الخلط المائي) في الجبهة بين القزحية والقرنية.و يتم إنشاء الخلط المائي خلف القزحية وهي في التداول المستمر في جميع أنحاء الجزء الأمامي من العين قبل أن تستنزف خارجة للتو أمام القزحية حيث يلتقي بالقرنية. هذا السائل يساعد على إبقاء العين "مضخمة" تماما مثل الهواء ... اقرأ المزيد

الكثير من النساء الحوامل لا يستطعن حساب موعد الولادة المتوقعة لهن و ذلك لأنهم يجهلن متى كانت موعد أخر دورة شهرية خاصة بهن و يجهلن متى كان موعد الإخصاب و منهن من يحسب الموعد بطريقة خاطئة فيلجأن بعد ذلك للطبيب المختص لمعرفة موعد الولادة . يمكن معرفة موعد الولادة بالطرق التالية : يحدد الأطباء المختصين موعد ... اقرأ المزيد

يصيب مرض البواسير العديد من الناس فمنهم من يعاني لفترات طويلة من هذا المرض ومنهم من يتم علاجه والتخلص من ذلك المرض وقد لوحظ انتشار مرض البواسير في الآونة الأخيرة بسبب نمط الحياة السريع الذي أصبح الاعتماد على الوجبات السريعة وتناول غذاء غير صحي بالإضافة إلى الجلوس لفترات طويلة في العمل كلها أدت إلى الإصابة بالبواسير. فما هو مرض البواسير؟ ... اقرأ المزيد