���������� ���������������� ������������

الضغط النفسي يرى علماء النفس أن ما يعرف بالضغط النفسي هو حالة دفاعية يقوم بها المخ للدفاع عن وجود الجسم في مواجهة حالة طارئة مثل حالات الشعور بالخوف أو الخطر التي تدفع الإنسان إلى التحرك السريع والمباغت إلا أن تأثير تلك الحالة يؤدي إلى تسارع ضربات القلب والشعور بالإرهاق والتوتر لذا فإن استمرارها يؤدي إلى تغيير سلوك الإنسان ويؤثر على الحالة ... اقرأ المزيد

١ الزنود ٢ طرق تنحيف الزنود ٢.١ الخلطات الطبيعية ٢.٢ التمارين الرياضية ٣ نصائح لتنحيف الزنود الزنود الزنود هي منطقة العضد أو المنطقة التي تقع بين الكوع والكتف وعند زيادة الوزن تصبح هذه المنطقة مترهلة مما يسبب عدم تناسقها مع باقي أجزاء الجسم الأخرى بسبب تراكم الدهون في هذه المنطقة وقد يؤدي ذلك لظهور التشققات فيها أيضا وقد تعاني النساء من هذه المشكلة أكثر من الرجال ... اقرأ المزيد

تتكون العضلات من الأنسجة العضلية التي تقوم بالانقباض والارتخاء على الدوام من أجل تحريك العضلات وذلك بارتباطها مع العظام والعضلات في العادة تعمل بسلاسة كبيرة جدا وهذا ما نلاحظه خلال القيام بأي نوع من أنواع الحركات من تحريك الفم وحتى رفع الأثقال ولكن قد تواجه العضلات في بعض الأحيان أنواعا مختلفة من الإصابات والتي يعتبر التمزق العضلي منها. فالتمزق العضلي هو ... اقرأ المزيد

١ جرثومة الدم ٢ أنواع الجراثيم التي تسبب جرثومة الدم ٣ أعراض جرثومة الدم ٤ تشخيص جرثومة الدم ٥ علاج جرثومة الدم جرثومة الدم هي تجرثم أو تلوث في الدم يدعى (Bacteremia ) وهو دخول بكتيريا وجراثيم إلى مجرى الدم وهذا يعتبر أمرا خطرا لأن الدم عبارة عن سائل معقم ودخول الجراثيم لمجرى الدم هذا سوف يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان وسوف يعرضه ... اقرأ المزيد

هشاشة العظام هي أحد أمراض العظام. وهو تعبير يطلق على نقص غير طبيعي واضح في كثافة العظام (كمية العظم العضوية وغير العضوية) وتغير نوعيته مع تقدم العمر. العظام في الحالة الطبيعية تشبه قطعة الإسفنج المليء بالمسامات الصغيرة. وفي حالة الإصابة بهشاشة العظام يقل عدد المسامات ويكبر وتصبح العظام أكثر هشاشة وتفقد صلابتها وبالتالي فإنها يمكن أن تتكسر بمنتهى السهولة. ... اقرأ المزيد

العظام هو نسيج نشط يتألف من خلايا مختلفة وهي مجموعة متنوعة في الشكل والحجم والمكان (داخلي وخارجي) وأهم ما يميزها خفة وزنها وذات قوة وصلابة كبيرتين وتعد العظام أحد أجزاء جسم الإنسان ووظيفتها دعم وحماية مختلف أجهزة جسم الإنسان وتنتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء وتخزن المعادن ويحتوي جسم الإنسان عند الولادة أكثر من 270 عظمة و206 عظمة منفصلة عند الكبار وتعتبر ... اقرأ المزيد

فيروس الكبد الوبائي (C) فيروس الكبد الوبائي (C) هو نوع من الفيروسات التي تصيب الكبد وتؤدي إلى حدوث خلل في وظائف الكبد والإصابة بمرض تليف الكبد وسرطان الكبد أو الفشل الكلوي وبالتالي حصول القصور من هذا الكبد في أداء وظائفه المتعددة والمهمة للجسم وهو من أخطر الفيروسات التي تصيب الكبد ولا يوجد لها تطعيم يتم أخده للوقاية منه ولا تظهر أعراض ... اقرأ المزيد

١ آلام البطن ١.١ الأعراض الخطيرة ١.٢ أسباب آلام البطن ١.٣ أسباب آلام البطن طويلة الأمد آلام البطن ألم المعدة هو مصطلح يستخدم للإشارة إلى تشنجات أو ألم خفيف في البطن وعادة ما تكون هذه الآلام قصيرة الأمد وغالبا ما تكون غير خطيرة أما الآلام الشديدة في البطن هي أكبر سبب للقلق وبالأخص إذا بدأت فجأة وبشكلٍ غير متوقع وينبغي النظر إليها على أنها حالة ... اقرأ المزيد

١ العسل والزنجبيل ٢ وصفة العسل والزنجبيل ٢.١ المكونات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ فوائد الزنجبيل مع العسل ٤ فوائد عامة للعسل العسل والزنجبيل العسل مادة غذائية ودوائية ينتجه النحل ويمتاز بخصائص علاجية تفوق العديد من الأدوية مما جعله يتصدر وصفات العلاج للعديد من الأمراض المختلفة فهو يحتوي على مجموعة واسعة من المغذيات مثل السكريات الطبيعية والأحماض والفيتامينات والأملاح المعدنية. أما الزنجبيل فهو أحد أنواع النباتات العشبية المعمرة ينمو ... اقرأ المزيد

الاكتئاب يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب بحيث يدخل الفرد بحالة من العزلة والاضطرابات العصبية التي تفقده السيطرة على أعصابه وبالتالي تكون له ردود أفعال غير مدروسة وتؤثر بشكل كبير على علاقاته مع الأشخاص المحيطين به ولكن على الأشخاص المقربين منه اتخاذ استراتيجيات وتدابير محددة لمساعدته على التخلص من هذه الحالة العارضة ويجب الانتباه إلى طريقة التعامل معهم فمن الممكن أن ... اقرأ المزيد

مرض السل من الأمراض التي عادت للظهور في مجتمعاتنا بسبب الظروف الإجتماعية التي أدت للإكتظاظ السكاني ضمن مناطق محدودة و سوء الرعاية الصحيةالمشاكل التي أدت لتهجير الناس و لجوءهم دون إستكمال الإجراءات الصحية اللازمة و وجودهم في مناطق سكنية توفر الضروري فقط و هو دون المعاير المطلوبة أدي لإنتشاره و ظهوره من جديد تماما مثل ما حدث مع مرض شلل ... اقرأ المزيد

هبوط السكر يعتبر هبوط السكر من الأعراض المرتبطة بمرض السكري ومن خلال أجهزة الكشف المنزلي يمكن الكشف عن انخفاض مستوى السكر وعادة ما يتم قرأته بمعدل أقل من 70mg/dL ومن شأن انخفاض السكر في الدم أن يؤثر على المهام الوظيفية للأعضاء ولا سيما الدماغ ويعتبر هذا الأمر نادر الحدوث عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن سن العشرين. تعرف نسبة السكر في الدم ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ فوائد الكيوي لمرضى السكري ٣ فواكه مفيدة لمرضى السكري ٤ نصائح غذائية لمرضى السكري مرض السكري السكري هو اضطراب مزمن يصيب الجسم حيث يحدث للمصاب ارتفاع في تركيز الجلوكوز في الدم نتيجة نقص إفراز البنكرياس لهرمون الإنسولين المسؤول بدوره عن زيادة قدرة خلايا الجسم على استيعاب الجلوكوز المستخدم لإنتاج الطاقة. من الجدير بالذكر أن مرضى السكري يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي يحتوي ... اقرأ المزيد

١ نبض البطن ٢ أسباب حدوث نبض البطن ٣ أعراض تمدد الشريان الأورطي البطني ٤ مخاطر تمدد الشريان الأورطي البطني نبض البطن يحدث نبض البطن عادة بسبب نبض الشريان الأورطي وهو أكبر شريان في تجويف البطن وقد يحدث هذا النبض بسبب اضطرابات معينة في البطن ونبض البطن أيضا علامة تدل على تمددٍ بالأوعية الدموية والشر يان الأورطي تعرف باسم البطن النابض أو كتلة البطن النابضة ... اقرأ المزيد

١ وجع الأرجل ١.١ أسباب وجع الأرجل ١.٢ تشخيص وجع الأرجل ١.٣ الوقاية من وجع الأرجل وجع الأرجل يعاني الكثير من الناس الألم في جزءٍ معين من الرجل أو في الرجل كاملة ويصيب هذا الألم الكبار وصغار السن وينقسم وجع الأرجل إلى نوعين: وجع خفيف تكون فترته قصيرة وقد يشفى منه الشخص دون دواء ووجع قوي يستغرق فترة طويلة وقد لا يستجيب للعلاجات الدوائية وفي ... اقرأ المزيد

١ تعريف النفس ٢ تركيبة النفس ٣ أقسام النفس ٤ المفهوم الفلسفي للنفس تعريف النفس تعرف لغة بأنها مصطلح مشتق من الجذر الثلاثي (نفس) وتعني الجسد والذات فيشار للفرد بنفسه أي بذاته والنفس طبيعة الإنسان الحي المتمثلة بجسمه الذي توجد فيه الروح أما تعريف النفس اصطلاحا: كيان الإنسان وأساس وجوده وما يدل على تأثيره في بيته وعمله ومجتمعه. وتعرف النفس أيضا بأنها كافة الأعضاء الخارجية والداخلية ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ما هي الأسباب التي تؤدي لحدوث الانتفاخ ٣ كيف يمكننا الوقاية من حدوث حالة الانتفاخ ٤ كيف يمكننا علاج حالة الانتفاخ أوتقليل الغازات في البطن مقدمة كيف نتخلص من الغازات؟! كثيرا ما يرهقنا هذا السؤال وكثيرا ما تصيبنا النفخة أوعدم القدرة على طرد الغازات الضارة من الجسم تبدو هذه المشكلة مزعجة إلى حدٍ ما وتثير الكثير من القلق لدينا وتجعلنا أكثر انزعاج ... اقرأ المزيد

١ الروماتيزم ٢ أنواع الروماتيزم ٢.١ الروماتيزم الالتهابي ٢.٢ الروماتيزم غير الالتهابي الروماتيزم يعتبر الروماتيزم واحدا من أكثر المشاكل الصحية التي يتعرض لها كثير من الناس والذي يعرف على أنه عبارة عن خلل أو اضطراب معين يصيب الجهاز العظمي ولا يقتصر فقط على العظام بل يشمل العضلات والأربطة والمفاصل لذلك لا يوجد نوع واحد فقط من الروماتيزم بل يتضمن نوعين وهما الأمراض الروماتيزمية الالتهابية والأمراض ... اقرأ المزيد

السمنة عند النساء تعتبر الزيادة في الوزن من الأمور المزعجة عند النساء وذلك لأن المرأة بطبيعتها تحب أن تظهر بأجمل مظهر وتسبب لها الزيادة في الوزن عبئا نفسيا وجسديا وهناك العديد من الأسباب لهذه المشكلة إلا أن هناك أساليب تستطيع المرأة اتباعها للتخلص من الوزن بشكلٍ سريع مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي وسنتعرف في هذا المقال على أسباب السمنة ... اقرأ المزيد

السواك استخدم الناس السواك منذ القدم فيؤخذ من جذور شجرة الأراك وتتواجد هذه الشجرة في الصحراء وهي شجرة معمرة ذات أغصان متشابكة طويلة الارتفاع فقد يصل ارتفاعها إلى عشر أمتار وذات جذور طويلة تمتد تحت الأرض يتم الحفر واقتلاعها وتقطيعها إلى عيدان السواك فالسواك يمتاز بملمسه الطري واحتوائه على مواد كيميائية ذات خاصة مكافحة للجراثيم وقد كان الرسول يستخدم السواك ... اقرأ المزيد

صحة الأسنان تعتبر الأسنان السليمة نعمة لذا يحرص الكثير من الناس على نظافة أسنانهم وبقائها في مظهر صحي وجميل فمظهر الأسنان ضروري بلا شك لمنح الإنسان صورة جميلة حسنة بين الناس كما أن الأسنان السليمة تمكن الإنسان من العيش عيشة طيبة بعيدة عن الأوجاع والآلام التي يسببها تسوس الأسنان فالأسنان السليمة هي القادرة على أداء دورها الرئيسي في مضغ الطعام من ... اقرأ المزيد

١ ألم الأسنان ٢ أفضل مسكنات ألم الأسنان ٢.١ البصل ٢.٢ عصير الليمون ٢.٣ الثوم والملح ٢.٤ الفانيلا السائلة ٢.٥ زيت القرنفل ٢.٦ الخيار ٢.٧ الزنجبيل ٢.٨ خل التفاح ٢.٩ مكعبات الثلج ٢.١٠ البروفين ألم الأسنان يعتبر ألم الأسنان من أكثر الآلام المزعجة وفي أغلب الأحيان يكون الألم شديدا ومستمرا ويسبب التوتر وقلة التركيز ويمنع الشخص من مواصلة يومه بشكلٍ طبيعي كما يمنعه من النوم ويسبب له الكثير من الضيق لذلك من الضروري ... اقرأ المزيد

فحوصات ما قبل الزواج .أين تبدأ وأين تنتهي ؟ الفحص المعمول به حاليا للمقبلين على الزواج وهو إجباريا يقتصر على فحص نسبة الهيموجلوبين في الدم وحجم كريات الدم الحمراء ومن هذين الفحصين البسيطين إن كانا طبيعيين يفترض أن المريض خال من مرض الثلاسيميا . أما إذا كان فيهما خلل فيطلب منهما عمل فحص آخر وهو عمل تحاليل الدم ... اقرأ المزيد

الجهاز العصبي يتميز الإنسان عن باقي الكائنات الحية بالتركيب المتطور والفريد للجهاز العصبي الخاص به فدماغ الإنسان هو الوحيد من بين الكائنات الحية جميعها القادر على النطق والتفكير والتحليل وقد عجزت اختراعات الإنسان التكنولوجية المتطورة من أجهزة ذكية وإلكترونيات من العمل بنفس التطور الذي يعمل به الجهاز العصبي للإنسان ويتكون الجهاز العصبي بشكل عام من الدماغ والحبل الشوكي والخلايا العصبية التي ... اقرأ المزيد

يصاب بعض الناس أحيانا بمشاكل بصرية تعيقهم بشكل مؤقت عن أدائهم لمهامهم اليومية ومن ضمنها " زغللة العين " التي تسبب انزعاجا كبيرا للشخص المصاب . والزغللة حالة عارضة تعني الرؤية المزدوجة للأجسام أي أن الشخص يرى للجسم الواحد صورتين بدلا من واحدة ويعود ذلك لأسباب مختلفة منها ما هو بسيط وعابر ومنها ما ... اقرأ المزيد

١ البصل ٢ أنواع البصل ٣ فوائد البصل ٤ طرق طبيعية لإزالة رائحة البصل من الفم البصل تتوفر لدينا العديد من المأكولات المتنوعة التي تقدم كلٍ منها فائدة مختلفة ومميزة عن الأخرى ومن بين هذه الأغذية البصل الذي يعتبر واحدا من أقدم الخضار المنتشرة في معظم أرجاء العالم ويدخل بشكل رئيس في تحضير العديد من الطبخات ويكون على عدة أشكال بحيث يمكن تناوله طازجا أو ... اقرأ المزيد

الحنجرة عضو غضروفي يقع في مقدمة الرقبة (أعلى الرقبة) من اسفل العظم الفكي. حنجرة الرجل تكون أكثر بروزا في الرقبة عن حنجرة السيدة الحنجرة عضو اساسي في الجهاز التنفسي وتعمل كصمام أمان لمنع تسرب الاكل أو الشرب اثناء البلع إلى القناة التنفسية بالاضافة إلى أنها عضو اساسي في جهاز الكلام حيث يتم فيها انقباض الاحبال الصوتية مع مرور الهواء من الرئة ... اقرأ المزيد

١ التهاب الأذن ١.١ التهاب الأذن الخارجية ١.٢ التهاب الأذن الوسطى ١.٣ التهاب الأذن الداخلية التهاب الأذن هو ذلك الالتهاب الذي يصيب الأذن والتهاب الأذن يقسم إلى ثلاثة أقسام هي: التهاب الأذن الخارجية والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الأذن الداخلية وهناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب وينتشر التهاب الأذن عند الأطفال كما عند الكبار. وفيما يأتي توضيحا لكل نوعٍ من أنواع التهابات الأذن الثلاثة: التهاب ... اقرأ المزيد

يتسبب فيروس (سى) فى التهاب الكبد و كما تفعل الفيروسات الأخرى المسببة للالتهاب الكبدى, فبمجرد دخوله الجسم يتوجه إلى الكبد ليعيش فى خلاياه فيؤثر على نشاطها ويستغلها فى تصنيع نسخ أخرى من الفيروس لتهاجم الخلايا سليمة. يتميز فيروس (سى) بالقدرة السريعة على التغير. هناك ستة أنواع جينية و تنقسم هذه الأنواع إلى أكثر من خمسين نوع. مما يفسر جزئيا عدم ... اقرأ المزيد

المعدة توجد كل أعضاء الجهاز الهضمي في التجويف البطني ما عدا الفم والمريء فالمعدة تقع في أعلى التجويف البطني تحت الحجاب الحاجز مباشرة وهي عضو عضلي أجوف ينتهي بالجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ويعرف بالاثني عشر وفي داخل القوس الذي يكون به الاثني عشر يقع البنكرياس الذي يتصل بالاثني عشر عن طريق قناة دقيقة. تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من الأمراض الشائعة لمعظم ... اقرأ المزيد

١ ضغوط الحياة ٢ طرق الاسترخاء والتخلص من الضغوط ٢.١ التوكل على الله وتقوية الوازع الديني ٢.٢ المرونة ٢.٣ تنظيم الوقت ٢.٤ التنفس بعمق ٢.٥ ممارسة الرياضة ٢.٦ الخروج للطبيعة ضغوط الحياة الحياة بكل ما فيها من علاقات اجتماعية وواجبات وأعمال تضع الشخص تحت تأثير الكثير من الضغوط التي تأتي كنتيجة طبيعية لمواكبة أحداثها ومجاراة كل ما فيها من أمور. أسباب الضغوط كثيرة ومتنوعة منها الضغوط النفسية التي تعتبر أكثر ... اقرأ المزيد

الحمد لله الذي وهبنا البنات والبنين وجعلهم قرة عين لنا فهم زينة الحياة الدنيا ذكر الله ذلك قي كتابه العزيز حيث قال (المال والبنون زينة الحياة الدنيا)فلا تكاد ان تتزوج الفتاه حتى تفكر في الاطفال وتبدأ بالتنسيق هي وزوجها عن عدد الاطفال الذين يتمنون ان يرزقهم الله عدد الذكور وعدد الاناث اسماء الذكور وكذلك اسماء الاناث وسبحان الله يمكن ... اقرأ المزيد

جفاف الحلق يعتبر جفاف الحلق والفم (Xerostomia) من المشاكل الشائعة والمزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص وتكون نتيجة قلة إفراز اللعاب في الفم الأمر الذي يتسبب برائحةٍ كريهة للفم والشعور المستمر بالعطش وتتفاقم هذه الحالة بشكلٍ كبير خلال النوم ويكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب التي سنذكرها في هذا المقال وبعض الطرق لعاجها. أسباب جفاف الحلق وجود مشاكل في الغدد اللعابية ... اقرأ المزيد

١ الشد العضلي ٢ أعراض الشد العضلي ٣ أسباب الشد العضلي ٤ علاج الشد العضلي ٤.١ العلاج الدوائي ٤.٢ أسلوب الحياة والعلاج المنزلي ٥ الوقاية الشد العضلي الشد العضلي أو التشنج العضلي والذي يسمى مجازيا بالكرامب هو عبارة عن انقباض غير إرادي للعضلات ويحدث بصورة مفاجئة وفي أغلب الأحيان يختفي بسرعة وعادة ما يكون الد العضلي مؤلما للشخص وهناك الكثير من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى حدوث تشنج ... اقرأ المزيد

تابع عشرات الآلاف من المتفرجين الذين حضروا مباراة الدور قبل النهائي لبطولة القارات بين الكاميرون بطلة أفريقيا وكولومبيا بطلة أمريكا الجنوبية , وتابع معها ملايين المشاهدين الذين احتشدوا أمام شاشات التلفزيون في القارات الست الموت على الطبيعة وعلى الهواء مباشرة حين دقت لحظة القضاء والقدر وكانت الدقيقة 72من عمر المباراة التي احتضنتها مدينة ليون الفرنسية عندما كان فوية لاعب الكاميرون ... اقرأ المزيد

١ الماء ١.١ فوائد شرب الماء للحامل ٢ بعض النصائح الهامة للحامل ٣ أعراض قلة تناول الماء للحامل الماء تعتبر المصادر الطبيعية ذات أهمية كبيرة لوجود الكائنات الحية وتكاثرها وبقائها على قيد الحياة ومن أهم هذه المصادر هو الماء فهو يحتوي على العديد من الفوائد لصحة جسم الإنسان إذ إنه ينشط الدماغ ويزيد القدرة على التركيز والحفظ ويحمي أعضاء الجسم الداخلية والخارجية من ... اقرأ المزيد

١ المسك ١.١ فوائد المسك ٢ أنواع المسك ٢.١ المسك الأبيض ٢.٢ المسك الأسود ٢.٣ المسك الصناعي المسك المسك هو نوع من الطيب ويسمى بملك العطور والأطياب وتم ذكره في القرآن الكريم في وصف وثواب الأبرار في الجنة وللمسك فوائد عديدة كونه يمتلك أقوى وأزكى رائحة تسر بها النفس فقد عرفه العرب منذ القدم حيث كانت تعطر به القصور من خلال وضعه في وعاء خاص مصنوع من ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ أنواع مرض السكري ٣ علاج مرض السكري ٤ بعض مضاعفات مرض السكري السكري السكري هو مرض مزمن يصيب الأشخاص بمختلف الأعمار ولكن تزداد نسبة الإصابة مع التقدم في السن والسكري من الأمراض التي تنتقل بالوراثة وكذلك يمكن حدوثه بسبب خللٍ في جسم الإنسان والإصابة بمرض السكري تؤدي إلى نقص إفراز هرمون الإنسولين من غدة البنكرياس بشكل نسبي أو حتى كلي وبالتالي لا ... اقرأ المزيد

عسر الهضم والانتفاخ يعد عسر الهضم والانتفاخ من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار والتي يرافقها مجموعة من الأعراض المزعجة ذات التأثير السلبي على استقرار الأشخاص وشعورهم بالارتياح حيث تسبب تراكم الغازات والحرقة والارتجاع الحمضي وأوجاع وتشنجات المعدة والرغبة في التقيؤ والغثيان والتخمة وفيما يلي عرض مفصل لأبرز أسباب وعوامل هذه المشكلة إضافة إلى أفضل ... اقرأ المزيد

يعتبر مرض الزكام من الأمراض الأكثر انتشارا وخاصة في فصل الشتاء ويعد هذا المرض من الأمراض التي لا يوجد لها دواء لكثرة الفيروسات المسببه له. ١ أعراض الزكام والأدوية التي تعطى له ٢ علاج الزكام ٣ طرق علاج الزكام الطبيعية ٣.١ علاج الزكام بالفجل ٣.٢ علاج الزكام بالثوم ٣.٣ علاج الزكام بالزنجبيل ٣.٤ علاج الزكام بالبصل ٣.٥ علاج الزكام بالفلفل ٣.٦ علاج الزكام ... اقرأ المزيد