���������� ������������ ����������������

مشكلة الخجل الاجتماعى: - هناك بعض الأشخاص يخافون من التواجد الاجتماعي بين الناس. التعرض للتواجد الاجتماعي بين الناس يسبب بعض الأعراض الجسمانية مثل الشعور بالعرق احمرار الوجه توتر العضلات زيادة ضربات القلب جفاف الفم أو ارتعاش الصوت. هذه الأعراض تكون مصدر زائد للقلق والتوتر وتؤدي إلي حدوث مواقف محرجة للشخص. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الخوف إما أنهم يحاولون ... اقرأ المزيد

يتميز كوكب الأرض بأنه الموطن الوحيد للحياة في هذا الكون الواسع كما يتميز أيضا بتنوع الكائنات الحية الموجودة على سطحه فكل نوع من أنواع الكائنات له صفات وخصائص تميزه عن غيره من باقي الكائنات كما أن لهذه الكائنات الحية أحجاما تتفاوت من نوع إلى آخر فمنها ما يمكن رؤيته بالعين المجردة كالحيوانات والنباتات الموجودة في الطبيعة ومنها ما لا يمكن ... اقرأ المزيد

من أهم الأمور التي يجب الإهتمام بالقيام بها بشكل يويمي للحفاظ على رائحة فم منعشة وأسنان نظيفة هي القيام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون كما يمكننا أن نقوم باستعمال الخيط لإزالة بقايا الطعام التي تكون عالقة في الأسنان من بعد تناول بعض الأطعمة وتكون الرائحة الكريهة الموجودة في الفم ناتجة عن تحلل بقايا الأطعمة في الفم من خلال البكتيريا ... اقرأ المزيد

يتكون الدم من بضعة تراكيب مختلفة من الخلايا العالقة في السائل الذي يسمى بالبلازما وأحد هذه المكونات هي كرات الدم الحمراء جنبا إلى جنب مع خلايا الدم البيضاء (الكريات البيضاء) والصفائح الدموية. تحليل (Complete Blood Count ) أو (CBC ) الذي يعني تحليل عدد الدم الكامل ويشتمل على الصورة الكاملة للدم ومكوناته ومن هذا تحليل (RBCs) أو ما يعرف ب ( ... اقرأ المزيد

١ الوسواس ٢ أعراض وسواس الخوف من الموت ٣ التخلص من وسواس الخوف من الموت ٣.١ التسلح بالإرادة القوية والعزيمة والإصرار ٣.٢ التقرب من أفراد الأسرة والأصدقاء ٣.٣ المطالعة ٣.٤ البعد عن الانفعالات ٣.٥ وسائل الترفيه والتسلية ٣.٦ التجديد ٣.٧ تغيير النظام الغذائي الوسواس الوساوس هو من أكثر الأشياء التي تنغص على حياة الإنسان فتجعلها عبئا ثقيلا على صاحبها فالوساوس كفيلة بأن تقلب حياة الإنسان المستقرة إلى جحيم لا يطاق فهي ... اقرأ المزيد

تذكر هذه اللقاحات هناك بعض الأمراض السارية التي قد يكثر انتشارها في الأماكن المزدحمة كالمشاعر المقدسة ولهذا ينبغي الوقاية منها بالتطعيمات الآتية: التطعيم ضد الحمى الشوكية: فالحمى الشوكية أو التهاب السحايا من الأمراض الخطيرة التي تنتقل عن طريق الرذاذ وتصيب أغشية المخ والنخاع الشوكي وتبدأ أعراضها بارتفاع في درجة الحرارة وصداع شديد وألام في الرقبة واضطراب ... اقرأ المزيد

١ الحروق ٢ طرق التخلص من آثار الحروق ٢.١ الطرق الطبية ٢.٢ الطرق والخلطات الطبيعية الحروق الكثير من الأشخاص يتعرضون للحروق بدرجاتها المختلفة فمنها البسيطة ومنها الخطيرة وأغلب الحروق وأكثرها انتشارا هي الحروق الناتجة عن طريق التعرض لأشعة الشمس ويشغل هذا الموضوع بال الكثير من الأشخاص وخصوصا النساء لأنه يعطي شعورا بالإحراج ويفقد المصاب الثقة بالنفس فكثير من النساء تحاولن إخفاء هذه العيوب عن طريق ... اقرأ المزيد

١ احتباس البول ٢ أسباب سلس البول ٣ أعراض سلس البول ٤ طرق علاج احتباس البول احتباس البول يوجد الكثير من الناس ممن يشكون من اضطراباتٍ في المسالك البولية وقد لا يصلون إلى حلٍ نهائي لمشكلتهم أو قد لا يذهبون إلى الطبيب المختص بسبب الحرج والقلق وحساسية الموضوع ومن هذه الأمور احتباس البول ويعرف احتباس البول بأنه عدم قدرة الشخص المصاب على تفريغ المثانة ... اقرأ المزيد

لا تختلف أعراض الحمل بتوأم عن أعراض الحمل بجنين واحد في بدايات الحمل بحيث تكون الأعراض المعروفة طبيا وشعبيا هي شعور بالغثيان تعب وإرهاق تغير المزاج والعرض الأكبر والذي يعد دليلا قويا هو انقطاع الدورة الشهرية في هذه المرحلة تتعرض المرأة لكل هذا بسبب تغير في نسب الهرمونات التي تفرز بجسدها استعدادا للعناية بالجنين ... اقرأ المزيد

إذن مرض الكساح هو مرض يسببه نقص فيتامين د في أغلب الحالات وفي بعض الأحيان نقص الكالسيوم أو الفوسفات وغالبا ما يؤثر الكساح على الأطفال من عمر 6-24 شهرا وأسبابه عديدة من بينها تأخر إدخال الطعام مع الحليب الطبيعي وعدم تعرض الأم والطفل لأشعة الشمس وأمراض الكلى وأمراض الكبد وأما أعراضه فهي آلام في العظام والعضلات وضعف ... اقرأ المزيد

فحص النظر يعتبر فحص النظر الدوري والمستمر من الإجراءات المهمة والضرورية والتي من خلالها يمكننا تجنب العديد من المشاكل التي قد تصيب العيون وحلها منذ بدايتها. تعرف حدة البصر أو قوة النظر بأنها مقدار الوضوح في الرؤية والتي تعتمد على وضوح التركيز في الشبكية وحساسية التفسير القادمة من الدماغ. أفضل إجراء للحفاظ على سلامة العيون هو الفحص الدوري لها وذلك عن طريق مراجعة ... اقرأ المزيد

١ كيس الشعر ٢ أعراض كيس الشعر ٣ العوامل التي قد تزيد من فرصة الإصابة بكيس الشعر ٤ علاج كيس الشعر ٥ المراجع كيس الشعر كيس الشعر أو ما يسمى بالناسور العصعصي أو الناسور الشعري (Pilonidal cyst) وهو كيس ينشأ داخل الجلد ويحتوي على أوساخ الجلد بالإضافة إلى الشعر ويظهر في معظم الحالات عند أسفل الظهر. يتكون كيس الشعر عادة عندما تخترق شعرة ما الجلد وتنغرس ... اقرأ المزيد

يشير فحص نخاع العظم إلى التحليل المرضي لعينات نخاع العظم المأخوذة منه إما عن طريق أخذ خزعة من نخاع العظم (والتي غالباً ما تسمى (خزعة نخاع العظم)) ، أو عن طريق الشفط (الطموح) لنخاع العظم. العظام لتشخيص عدد من الأمراض ، بما في ذلك سرطان الدم ، المايلوما المتعددة ، سرطان الغدد الليمفاوية (سرطان الغدد الليمفاوية) ، وفقر الدم ، ... اقرأ المزيد

هناك نسبة ليست ببسيطة من الناس يشكون بشكل متكرر من تكوين حصوات في مجرى البول ويقصد بمجرى البول أو المسالك البولية الكلى الحالب المثانة والإحليل عند الرجال والإناث.                                وغالبا ما تتشكل الحصوات البولية في الكلى ومن ثم تتفتت أجزاء منها وتحشر في مواقع معينة في ... اقرأ المزيد

الدوخة قد يشتكي بعض الأشخاص من الدوخة عند الانتقال من مكانٍ لآخر أو عند تغيير الوضعية من نائمٍ إلى قائمٍ أو من جالسٍ إلى قائم وقد يختلف هذا الشعور من شخصٍ لآخر حسب المسبب لهذه الدوخة فقد يشعر الشخص بخفةٍ في الرأس وعدم التركيز بينما يشعر آخر بدوران البيئة المحيطة به. عندما يشعر المريض بالدوخة فإن عليه مراجعة الطبيب فيفحص كامل ... اقرأ المزيد

١ الإمساك ٢ أعراض الإصابة بالإمساك ٣ أسباب الإصابة بالإمساك ٤ كيفية علاج الإمساك ٥ الوقاية من الإمساك ٦ آثار الإصابة بالإمساك ٧ رأي الأطباء في علاج الإمساك عند الحامل الإمساك يعتبر الإمساك من أكثر الحالات العرضية التي تصيب أمعاء الإنسان وذلك بسبب العادات السيئة التي تمارس في الحياة من قلة النشاط والابتعاد عن الأغذية الصحية الغنية بالألياف التي تساعد المعدة على الهضم السليم وتسهيل حركة الأمعاء فما ... اقرأ المزيد

١ الغدد اللمفاوية ٢ ورم تحت الإبط عند الأطفال ٢.١ أعراض ورم تحت الإبط عند الأطفال ٢.٢ أسباب حدوث ورم تحت الإبط عند الأطفال ٢.٣ علاج ورم تحت الإبط عند الأطفال الغدد اللمفاوية الغدد اللمفاوية هي جزء من الجهاز اللمفاوي في جسم الإنسان والتي تعتبر ضرورية للجسم لما لها من أهمية في تشكيل المناعة وفي إنتاج سائل شفاف يعمل على إبعاد الجراثيم ... اقرأ المزيد

أفضل طرق الوقاية من فيروس كورونا و على الرغم من الجهود المبذولة لتطوير بعضها ، لا يوجد حتى الآن علاج أو لقاح فعال ضد فيروس كورونا الجديد. تشمل الأعراض الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، وما إلى ذلك التي توصف بأنها شبيهة بالإنفلونزا. لمنع الإصابة ، توصي منظمة الصحة العالمية ب: غسل الأيدي بانتظام تغطية الفم والأنف عند السعال تجنب الاتصال ... اقرأ المزيد

لا شك ان مرحلة الحمل والولادة هي مرحلة مليئة ومثيرة للانفعالات في حياة كل من الزوجين وخاصة في حياتك انت الام. لذلك وخاصة في هذه الفترة عليك ان تكوني مدركة لكل التطورات والابحاث في مجال الحمل والولادة لكل التغييرات في جسمك ولكل الفحوصات التي عليك اجرائها ببساطة لكي تكوني دائما مطمئنة.واول فحص هو تحليل الرقمي هو عبارة عن تحليل لتقصي ... اقرأ المزيد

أنعم الله على بنات حوا بنعمة الحمل و نعمة الأمومة وهي من أجمل و أعظم النعم و أكبرها على المرأة ففيها يبدأ خلق جديد و تبدأ حياة جديدة لطفلٍ من رحم أمه يعيش في داخلها تسعة أشهر ترتبط عاطفيا بطفلها و هو ما زال في رحمها نظفة و نقطة دم صغيرة تعرف المرأة ... اقرأ المزيد

أسباب التهاب اللوزتين يعتبر التهاب الحلق واللوزتين من أمراض الطفولة الشائعة وترجع خطورة التهابهما المتكرر إلى احتمال إصابة الطفل بالحمى الروماتيزمية أو التهاب الكلى خاصة في سن " 4-14" سنة لذلك يجب علاج اللوزتين بالمضاد الحيوي المناسب مع استمرار العلاج لفترة كافية بعد الشفاء حتى لا يعود الفيروس مرة أخرى. وأول أسباب التهاب الحلق هو الزكام المتكرر وبداية التعرض لنزلة برد ... اقرأ المزيد

تحلم جميع النساء  و منذ طفولتها باليوم الذي ستصبح فيه أم و تعتني بطفلها و غالبا لا تهتم المرأة في البداية بنوع الجنين سواء ذكر أو أنثي و لكن لو تكرر حملها بأثني فإنها ترغب في أن تجب  طفلا ذكر و خصوصا الزوج فإنه دائما يحلم بطفل ذكر يحمل إسمه في الدنيا . و توصل العلم إلي أن الرجل هو ... اقرأ المزيد

نسبة السكر في الدم مصطلح "السكر في الدم" يشير إلى تركيز الجلوكوز وهو المسؤول عن إمداد الجسم بالطاقة والقدرة على القيام بوظائفه على أكمل وجه وهذا التركيز موجود في حجم مجموعة من خلايا الدم ويقاس بوحدة عالمية متفق عليها وهي ملليغرام لكل ديسيلتر وتختصر (ملغ / ديسيلتر) يتغير تركيز الجلوكوز في الدم لدى الإنسان باستمرار على مدار اليوم ومن الممكن أن يختلف ... اقرأ المزيد

الحروق تعتبر الحروق نوع من أنواع الإصابات التي تحدث في النسيج العضلي أو الجلد الخارجي لجسم الإنسان وذلك نتيجة التعرض لبعض المواد الكيميائية الضارة أو المواد الحارقة وغيرها وتكون على درجاتٍ متنوعةٍ هي: حروق الدرجة الأولى وحروق الدرجة الثانية وحروق الدرجة الثالثة حيث تسبب آثار الحروق الكثير من الحرج لصاحبها ولذلك يبحث المصاب عن وسائل للتخلص منها وفي هذا المقال سنذكر ... اقرأ المزيد

من منا يستغني عن الماء في حياته فأينما وجهت نظرك في الحياة وجدت الماء يشكل عنصرا أساسيا في حياة كثير من المخلوقات قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيءٍ حيٍ أفلا يؤمنون) فأينما وجد الماء وجدت الحياة والنشاط والتألق وإذا غاب الماء فثمة شعور بالكآبة حيث تغيب الخضرة وتحل اليابسة والقحط في الأرض ولا شك في أن أحد أهم مصادر ... اقرأ المزيد

١ التهاب الدم ٢ أعراض التهاب الدم ٣ أسباب وعوامل اختطار التهاب الدم ٤ تشخيص المرض ٥ علاج المرض ٦ المراجع التهاب الدم التهاب الدم أو كما يعرف أيضا في باسم تعفن الدم هو حالة طبية خطيرة مهددة لحياة المريض الناجمة عن رد فعل مناعي ساحق استجابة للالتهاب معين ويسبب تهتك في الأنسجة وفشل في الأعضاء ويؤدي إلى الموت وقد اختلف العلماء على تعريفه ولكن أفضل ... اقرأ المزيد

تشنج الرقبة تشنج الرقبة أو تصلبها يعني عدم القدرة على تحريك الرقبة مع الشعور بألم مبرح عند محاولة تحريكها ولو قليلا وقد يرافقها ألم في الذراع والكتف ولا تعد مشكلة خطيرة ولكنها مؤلمة وتعيق النشاطات اليومية للمصاب وتتعدد أسبابها فقد تكون بسبب النوم أو الجلوس بشكل خاطئ لمدة طويلة أو التوتر والضغط النفسي أو حمل أغراض ثقيلة على الكتفين وربما تكون ... اقرأ المزيد

تحدث معظم حالات النزيف في الأنف في الجزء الأمامي منه وتشمل جزءا واحدا من الأنف فقط بعض حالات نزيف الدم من الأنف قد تحدث في أسفل الجزء الخلفي من الأنف بإتجاه الحلق و هذا النزيف في الأنف عادة ما لا يكون خطيرا ويمكنك التعامل معه عموما بنفسك في المنزل. وهناك نوع أقل شيوعا ولكنه أكثر خطورة حيث ... اقرأ المزيد

مرض الوباء الكبدي أو التهاب الكبد الوبائي . إن تعريف هذا المرض يكون كما يلي / إن مرض إلتهاب الكبد الوبائي فهو مرض يشكل خطرا كبيراص وعظيما على صحة الإنسان والبشرية وذلك لانه يكون في جزء من احد اعضاء الأنسان التي لايمكن الأستغناء عنها ولا يمكن الأستغناء عن وظائف هذا الجزء وأن الخطر ... اقرأ المزيد

مفهوم الوسواس يعرف أيضا بالوسواس القهري الذي يصيب الإنسان من خلال فكرة تبقى في مخيلته وملازمة له وهذا التفكير يحتل الجزء الأكبر من الوعي مع وجود قناعةٍ عند المصاب بسخافة الفكرة وعدم إيمانه بصحتها لأنها فكرة خاطئة وهذه الفكرة تكون وسوسة قهرية لا يستطيع المصاب أن يزيلها مع محاولته ذلك وهناك الكثير من الوساوس منها: ترديد جملة معينة باستمرار وغياب ذهن ... اقرأ المزيد

العفص يعتبر العفص أو كرات ورق البلوط من الثمار المعروفة منذ القدم لدى العرب والهنود والفرس وشرق آسيا والصين وأفضل أنواعه الموجود في الجمهورية السورية. من أنواعه : السيشواني والياباني أو الستانديشي والكري والغربي والمطوي وتحتوي ثمار العفص على العديد من المواد الفعالة مثل: التانات والفيتامينات كفيتامين (أ) و (ج) والكربوهيدرات والحديد والألياف والكالسيوم كما يعتبر من المواد القابضة للأنسجة المترهلة ومضاد ... اقرأ المزيد

التغذية علم يتعلق بالطعام وكيف يستخدمه الجسم. ويحتاج الناس مثلهم في ذلك مثل كل الكائنات الحية إلى طعام ليعيشوا. فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل عمل يؤديه سواء أكان ذلك قراءة لكتاب أم عدوا في سباق. كذلك فإن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بناء جسمه وإصلاح أنسجته ولكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته. ويؤثرما نأكله من ... اقرأ المزيد

مؤشر كتلة الجسم يعرف مؤشر كتلة الجسم على أنه واحد من أهم المقاييس التي يهتم بها كل الأشخاص الذين يسعون إلى الوصول إلى الكتلة المثالية لأجسامهم حيث يعتبر هذا المؤشر مؤشرا عالميا نظرا إلى كثرة استعماله من قبل كافة أفراد العالم والهدف الرئيسي من هذا المؤشر هو أن يكون الشخص قادرا على تمييز وضعه الجسماني ثم تصنيفه وفقا لمعايير محددة إلى ... اقرأ المزيد

الرمان هو نوع من أنواع الفواكه التي تنضج في الفترة الزمنية الواقعة بين نهاية فصل الخريف وبداية فصل الصيف من كل عام لذلك يعتبر الرمان من الفواكه الموسمية والذي يبدأ بالنمو على شكل زهرٍ أبيضٍ على شجرة الرمان ثم يبدأ بالتحول إلى اللون الأحمر حتى يظهر مكان هذه الأزهار ثمار الرمان التي تحتوي في داخلها على حبات الرمان. يمكن تناول الرمان بعدة ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ١.١ أسباب ارتفاع الضغط عند الحامل ١.١.١ أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ١.٢ نصائح للحامل لتقليل الضغط المرتفع ارتفاع ضغط الدم عند الحامل يعرف ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بحدوث ارتفاع في ضغط الدم عندها وزيادة نسبة البروتين في البول والذي يحدث عادة عند المرأة الحامل بعد الأسبوع العشرين من الحمل ويتسبب ارتفاع ضغط الدم غالبا في ارتفاع ... اقرأ المزيد

العطس يعتبر العطس من ردود الفعل الطبيعية التي يقوم بها الجسم من أجل التخلص من التهيج الحاصل في النسيج المخاطي للأنف حيث يساعد ذلك على إخراج الجراثيم والميكروبات الداخلة إلى الجسم عبر فتحة الأنف وبقاء مجرى التنفس نظيفا من أي من مسببات الأمراض كما ينصح الأطباء بعدم حبس العطس وتركه يخرج من الأنف في كل مرة وذلك لتجنب الأضرار التي قد ... اقرأ المزيد

١ ترهلات الذراعين ٢ طرق شد الذراعين ٣ تمارين شد ترهلات الذراعين= ٣.١ الجراحة ترهلات الذراعين يكون أي جزء من جسم الإنسان معرضا للإصابة بالترهلات المختلفة وإحدى هذه الأجزاء هي الذراعين والتي تحدث بنسبة أكبر عند السيدات مما يؤدي إلى شعور المرأة بالانزعاج من ذلك فما هي التمارين التي يمكن ممارستها بحيث تساعد على التخلص من ترهلات الذراعين؟ ومن هم المصابون بترهلات الذراعين والذي يمنعون ... اقرأ المزيد

١ الجهاز العصبي ٢ أجزاء الجهاز العصبي ٢.١ الجهاز العصبي المركزي ٢.٢ الجهاز العصبي الطرفي الجهاز العصبي يتكون جسم الإنسان من مجموعةٍ من الأجهزة التي يقوم كلٍ منها بوظائف متخصصة فمثلا الجهاز الهضمي مسؤول عن هضم الطعام الذي يتناوله الشخص وامتصاص المواد الغذائية في الخلايا والجهاز الدوراني مسؤول عن دوران الدم في الجسم لنقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا وامتصاص الفضلات وثاني أكسيد الكربون للتخلص ... اقرأ المزيد

١ الأعصاب ٢ الخلايا العصبية ٣ تلف الأعصاب ٤ اعتلال الأعصاب ٥ أسباب اعتلال الأعصاب ٦ آثار اعتلال الأعصاب الأعصاب العصب هو عبارة عن ألياف من خلايا عصبية ناقلة للإشارات العصبية على شكل سيالات كهربائية وتوجد هذه الألياف على نوعين الأول وهي ألياف حسية داخلية تتواجد في الجلد وأعضاء الحس مثل العين والأنف والأذن.إلخ والتي تقوم بنقل الإشارات العصبية منها إلى الحبل الشوكي والذي يقوم ... اقرأ المزيد

قشر الرمان الرمان هو إحدى الفواكه الخريفية المعمرة التي تنمو في إيران ويسمى بالجلنار في الفارسية ويتميز بلونه الأرجواني الداكن وإمكانية استهلاكه بطرقٍ متعددةٍ فإما بتناوله نيئا أو شرب عصيره أو استخدام قشوره. تعتبر قشوره من قشور الفواكه الغنية بالعناصر والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد قشر الرمان للمعدة بالإضافة إلى فوائده العامة. فوائد قشر الرمان للمعدة يقلل من حموضة ... اقرأ المزيد