���������� ������������ �������������� ������������������

١ الزكام ٢ أعراض الزكام ٣ علاج الزكام ٤ وصفات طبيعية تساعد في علاج الزكام الزكام مرض يحدث نتيجة عدوى انتقلت إلى الجهاز التنفسي العلوي بسبب فيروس أصاب الأنف تحديدا نتيجة استخدام بعض أدوات الشخص المصاب أو استنشاق الهواء الملوث بالفيروس. يعرف الزكام بسرعة انتشاره بين الأشخاص على اختلاف أعمارهم وقد يؤثر أيضا على الحلق الجيوب الأنفية القصبة الهوائية الحنجرة والشعب الهوائية. أعراض الزكام تشمل أعراض الزكام ... اقرأ المزيد

أنواع الأجسام تختلف أجسام البشر في أشكالها وأنواعها وقد لا يعتمد التصنيف على الوزن فقط فهناك تصنيفات أخرى تعتمد على الشكل وهناك فوائد مختلفة لمعرفة نوع الجسم لكل شخص. الجسد الظاهر: وهذا الجسد يظهر التكوين الحقيقي للجسم لأنه لا يحتوي على كميات كبيرة من الشحوم أو العضلات ويتميز بالضيق في الكتفين والصدر والبطن بالإضافة إلى دقة الأطراف وأصحاب هذا الجسد يجب عليهم ... اقرأ المزيد

الإحباط الإحباط هو حالة نفسية تصيب الشخص نتيجة لتعرضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية ويقف أمامها مكتوف الأيدي لا يحرك ساكنا ولا يستطيع مواجهتها مما يصيبه حالة من القلق والتوتر والانهزام لشعوره بالعجز ويعاني الكثير من الناس من مضايقات تودي بهم إلى اليأس مثل مضايقات العمل والمدرسة والجامعة حتى في الطرق العامة الأمر الذي يجعل منه إنسانا مشحونا يفتعل المشاكل في ... اقرأ المزيد

التنميل يمكن تعريف التنميل بأنه حالة غير طبيعيةٍ وغير معتادة يشعر خلالها الإنسان بوخزٍ وخدرٍ وفقدان الإحساس في أي جزءٍ من أجزاء جسده ويمكن أن يصيب التنميل أي جزءٍ من الجسد لكنه عادة ما يصيب الأطراف مثل اليدين وأصابع اليد والقدمين وأصابع القدم. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتنميل ولكن السبب الأساسي والمعتاد لمثل هذه الحالة هو نقص وصول ... اقرأ المزيد

ماء زمزم يعتبر ماء زمزم من أشرف المياه وأطهرها في جميع بقاع الأرض كما أنه أكثرها بركة وخيرا للشارب ويعود تاريخ اكتشاف هذا الماء المبارك إلى أيام النبي إبراهيم وزوجته هاجر عليهما السلام حين كانا يبحثان عن الماء بين الصفا والمروة لسد عطش ابنهما إسماعيل عليه السلام وذلك بعد أن أمرهما الله أن يسكنا في وادي مكة حيث قال تعالى: ﴿ربنا ... اقرأ المزيد

التهاب اللثة هي أحد الأمراض المنتشرة عند جميع الناس من نساء ورجال الذين يهملون العناية بصحة الفم والأسنان فإهمال نظافة الاسنان هية من المسببات الأساسية التي تعمل على إلتهاب اللثة التي تؤدي بعد ذلك لمشاكل كبيرة تصل لفقدان الأسنان يعرف إلتهاب اللثه البكتيري بأنه ينتج من تجمع بقايا الطعام بين ثنايا الأسنان وعدم الوصول إليها بالطرق المعتادة للتنظيف فيتحلل هذا ... اقرأ المزيد

بروز البطن بروز البطن من أكثر المشكلات الجسمية التي تسبب تشوه المظهر العام للجسم حيث يكون على شكل انتفاخ ظاهر في البطن إما بسبب تراكم طبقات الدهون أو بسبب تجمع السوائل أو تجمع الغازات الزائدة في منطقة البطن أو بسبب ارتخاء عضلات البطن وترهلها وهذه الحالة شائعة عند النساء اللواتي يمررن بتجربة الحمل والولادة وكذلك عند الأشخاص المصابين بالفتاق وقد يكون ... اقرأ المزيد

نزيف الأنف يحدث نزيف الأنف أو ما يسمى بالرعاف بسبب تعرض الشعيرات الدموية الموجودة في بطانة الأنف للتهتك وذلك نتيجة لأسباب مختلفة قد تكون عرضية أو خطيرة كالإصابة بأحد الأمراض الخطيرة مثل سرطان الدم أو تكسر الصفائح الدموية وربما بعض أمراض الكبد وفيما يلي أهم أسباب نزيف الأنف وطرق إيقافه. أسباب نزيف الأنف هناك جملة من العوامل التي تتسبب في نزف الأنف لعل ... اقرأ المزيد

١ حاسة الشم ٢ حاسة الشم والإصابة بالزكام ٢.١ أسباب فقدان حاسة الشم عند الإصابة بالزكام ٢.٢ علاج فقدان حاسة الشم عند الإصابة بالزكام ٢.٣ أسباب أخرى لفقدان حاسة الشم حاسة الشم حاسة الشم هي إحدى الحواس الخمسة التي يتمتع بها الإنسان وهي من أكبر النعم التي أنعم بها علينا الله عز وجل وتعتبر ضرورية جدا لتمييز الأشياء والشعور بما يدور حولنا فمن خلال هذه الحاسة ... اقرأ المزيد

١ مفهوم مرض الروماتيزم ٢ أعراض الروماتيزم ٣ الوقاية من تكرار مرض الروماتيزم ٤ مواضيع أخرى عن مرض الروماتيزم ٥ المراجع مفهوم مرض الروماتيزم يعرف مرض الروماتيزم بأنه ارتكاس مناعي يمكن أن يتلو التهاب البلعوم أو اللوزتين ببكتيريا تسمى المجموعة أ من المكورات العقدية الحالة للدم بيتا وتظهر حمى الروماتيزم بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الإصابة بالتهاب اللوزتين أو الحلق وتصيب هذه الحمى المفاصل بالالتهاب ... اقرأ المزيد

الكبد يقع الكبد في منطقة البطن وتحديدا في الجهة اليمنى منه وتحيط به مجموعة من الأعضاء الأخرى التي لا تقل أهمية عنه كالبنكرياس والمرارة وغيرهما ويقوم الكبد بالعديد من الوظائف المهمة للجسم كتخليصه من السموم المتراكمة فيه وإنتاج ما يسمى بالعصارة الصفراء وغيرها كثيرة ومن ناحية أخرى يعتبر الكبد من أكثر أعضاء الجسم تعرضا للمشكلات الصحية المختلفة. ومن أكثر هذه المشاكل انتشارا ... اقرأ المزيد

مرض فقر الدم المنجلي هو أحد أشهر أنواع أمراض فقر الدم الانحلالي الوراثي الذي يصيب كريات الدم الحمراء فتتكسر , و هو الأكثر شيوعا من أمراض تكسر الدم في العالم تحديدا في منطقة دول حوض البحر المتوسط و افريقيا و الهند و الشرق خصوصا , و لهذا المرض مسميات عدة ,و من أسمائه لانيميا منجلية و مرض المنجلية . و ... اقرأ المزيد

قشر القهوة لا شك أن الجميع يعرف مشروب القهوة وهناك أيضا الكثير من الناس لا يستطيعون بدء نهارهم دون شرب فنجان من القهوة ولكن مشروب قشر القهوة ليس بتلك الشهرة رغم أن له فوائد كثيرة ويعتبر أفضل أنواع القشر هو النوع اليمني وعادة ما يتم الحصول على قشر القهوة من خلال حرق القهوة غير المحمصة على النار وبعدها يتم أخذ القشور ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ لون البلغم ودلالاته ٣ كيف التخلص من البلغم ٤ المراجع البلغم يعرف البلغم بأنه مادة تتكون من اللعاب والمخاط تصل إلى الفم نتيجة رد فعل الكحة ويكون مصدرها من الرئتين أو القصبات الهوائية أو من الشعب الهوائية. قد تكون هذه الإفرازات ملوثة باحتوائها على الميكروبات كالبكتيريا أو الفيروسات وقد تحتوي على الدم أو قد تحتوي على أنواع محددة من الخلايا تختص بها ... اقرأ المزيد

هشاشة العظام هي نقص في نسيج العظام بصورة تدريجية متزايدة على فترة طويلةمن الزمن فتصبح العظام اقل كثافة وأكثر هشاشة مما يؤدي الى كسرها عند تعرضها لأقل الصدمات ومن اكثر العظام التي تتأثر بذلك عظام العمود الفقري والحوض والاطراف.والأسوأ في الأمر هو الشعور بآلام مزمنة في العظام خاصة في الظهر وقد يحدث انحناء في الظهر. العوامل التي تزيد من فرصة ... اقرأ المزيد

مرض السرطان مرض انتشر كثيرا للأسف في الآونة الأخيرة فهو مرض خطير يصيب أعضاء جسم الإنسان يمتاز بخطورة خلاياه المدمرة التي لها القدرة على الإنتشار الكبير في الجسم وتدمير الأنسجة المجاورة لها و انتقالها لأنسجة بعيدة . و هذا نجده في الأورام الخبيثة بينما الأورام الحميدة عكس الخبيثة فهذه انتشارها محدود ... اقرأ المزيد

غازات البطن أو ما يعرف بالإنتفاخ مشكلة تواجه أغلب الناس من كلا الجنسين و ذلك يعود إلى طبيعة النظام الغذائي الخاطئ و نمط الحياة اليومية التي يعيشها الفرد والتي تؤثر سلبا على حركة الأمعاء وتزيد من تخمر الأغذية وبقائها فترة طويلة داخل الأمعاء مسببة حالة من الإمساك المزمن ينتج عنها الريح البطنية أو ما يعرف بالغازات . ... اقرأ المزيد

الخوف يعتبر الخوف غريزة من غرائز النفس الإنسانية والتي تعتبر أمرا طبيعيا حيث إنها تظهر في حال تواجد ظروف ملائمة لها وهنالك العديد من العوامل التي تساعد على نموها وزيادة تأثيرها على الإنسان كوجود الشكوك والخيالات السلبية والأهم من هذا كله حدوث أمر مفاجئ يؤدي إلى ظهور الخوف وتفاقمه ولا يتساوى الناس بمخاوفهم أو مدى تأثير هذه المخاوف على حياتهم فمنهم ... اقرأ المزيد

الغدة النخامية هي جزء من جهاز الغدد الصماء الذي يتكون من عدد كبير من الغدد المنتشرة في جسم الانساء وتتميز بأنها صماء (أي لا تحتوي على قنوات وتفرز هرموناتها إلى الدم مباشرة). ورغم صغر حجم هذه الغدة التي لا تتعدى حجم حبة فاصولياء إلا أنها تعتبر أهم غدة في جسم الانسان حيث أنها تفرز عدد كبير من الهرمونات وتنظم عمل ... اقرأ المزيد

البواسير هي واحدة من اضطرابات الشرج شيوعا في وقتنا الحاضر وهي مشكلة شائعة لا سيما بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 حتي 50 سنة الذي يصيب الرجال والنساء على حد سواء. ولمعرفة المزيد عن مرض هذا العصر نبدأ بتعريف البواسير أو الدوالي. تعرف البواسير أو الدوالي كما أوردة متضخمة في المستقيم والمستقيم حيث يوجد نوعان من ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ أسباب الإصابة بسرطان الثدي ٣ أعراض الإصابة بسرطان الثدي ٤ الفحص الذاتي للثدي سرطان الثدي تتعرض المرأة للإصابة بالكثير من الأمراض البسيطة وكذلك المعقدة خلال مراحل عمرها المختلفة ولعل أبرز هذه الأمراض وأكثرها شيوعا في وقتنا الحالي هو سرطان الثدي بحيث تشير الدراسات والأبحاث بأن امرأة واحدة من بين ثماني نساء معرضة للإصابة به ويكون عبارة عن ورم سرطاني خبيث يصيب ... اقرأ المزيد

١ التهاب الحلق ١.١ أسبابه ١.٢ أعراضه ١.٣ علاجه ١.٤ تأثيراته التهاب الحلق هو ألم يصيب منطقة الحلق (البلعوم) ويحدث بسبب الإصابة ببكتيريا أو فيروس وقد يرافق مجموعة من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وفي الحالات العادية يزول التهاب الحلق خلال أسبوع. يصاب الإنسان بالتهاب الحلق عادة في فصل الشتاء ولكن من الممكن أن يصاب فيه في الفصول الأخرى والذي يبدأ عند شعور المريض بوخز في الحلق ... اقرأ المزيد

إذا أجبت بنعم لأي من الأسئلة التالية يجب أن تناقش طبيبك بخصوص احتمال وجود الربو. خلال السنة الماضية هل أصبت بنوبة أو نوبات مفاجئة وشديدة من السعال الأزيز أو ضيق في التنفس؟ هل أصبت بالزكام/الرشح وتطور باتجاه الصدر أو استمر أكثر من 10 أيام؟ هل أصبت بنوبة أو نوبات من السعال الأزيز أو ضيق في التنفس في وقت أو فصل معين ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم البيضاء ٢ أسباب نقص كريات الدم البيضاء ٣ أعراض نقص كريات الدم البيضاء ٤ علاج نقص كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء هي واحدة من الخلايا الموجودة في الدم وهي جزء من الجهاز المناعي في جسم الإنسان وتتواجد مع كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية ووظيفتها الرئيسية هي الدفاع عن الجسم ضد أي مرضٍ من الأمراض المعدية. يبلغ عدد كريات الدم البيضاء في ... اقرأ المزيد

الهواء في البطن وجود الهواء في البطن أو ما يعرف بالانتفاخ هو من المشاكل التي يعاني منها العديد من الناس في عدة أوقات وذلك لأن أسباب الانتفاخ عديدة وفي الوضع الطبيعي يتخلص الجسم من ما يقارب ستمائة ملي لترا من الغازات المعوية يوميا بعضها يخرج عن طريق الرئتين بعد ذهابه للدم وبعضها عن طريق التجشؤ أو عن طريق فتحة الشرج ولكن ... اقرأ المزيد

المرارة جزء صغير من الجهاز الهضمي تشبه في شكلها حبة الكمثرى تتواجد على مقربة من الكبد تقوم بالاحتفاظ بالعصارة الصفراء التي ينتجها الكبد من أجل هضم الطعام الدهني وتقوم بتصفيتها من الماء والأملاح بقصد الحصول على عصارة ذات تركيز قوي وتتم العملية على هذا النحو: أثناء تناول المواد الدهنية تخرج العصارة الصفراء التي أنتجها الكبد إلى القناة المرارية وصولا للإثني عشر ... اقرأ المزيد

١ زيت كبد الحوت ١.١ فوائد زيت كبد الحوت للحامل ١.٢ مصادر زيت كبد الحوت ١.٣ الفوائد العامة لزيت الكبد الحوت زيت كبد الحوت يعد زيد كبد الحوت أو زيت القد وكما يطلق عليه في الميدان العلمي وفي الإنجليزية (Cod liver oil) واحدا من أهم أنواع الزيوت الطبيعية المستخرجة من كبد الأسماك وتحديدا من كبد أسماك الهالبوت وكذلك سمك القد على أن يكون الكبد طازجا ... اقرأ المزيد

من أخطر أمراض العصر وأشدها فتكا بالإنسان هو مرض السرطان وهو مرض عضال يصيب الناس فجأة وكم أزهق من أرواح وكم فتك بالناس من مختلف أصقاع العالم مسبباته كثيرة أهمها الغازات السمامة والملوثات والأشعة الكيميائية وغيرها والتي تنتج عن طمع الإنسان وسعيه لكسب المال بدون حدود وبدون النظر إلى أهمية وجود بيئة خالية نظيفة يستطيع فيها الناس ان يعيشوا بسلام ... اقرأ المزيد

يصاب العديد من الأشخاص في حياتهم للعديد من الأمراض والمشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي والمعدة البعض يعاني من القولون العصبي والبعض الأخر من الحرقة بالمعدة وأيضا من غازات البطن وهي ما سوف نتحدث عنه وما أسبابه وأعراضه لأن نسبة كبيرة من الناس يعانون من هذه المشكلة ويجهل العديد ما هو السبب الرئيسي لهذه الغازات ومما تتكون. ١ غازات البطن ٢ أعراض الغازات ... اقرأ المزيد

ينتج الرشح عن الإصابة بميكروبات تضعف مناعة الجسم ونظرا لتعدد وكثرة الفيروسات المسببة للرشح لم يتم إيجاد علاج محدد له لكن هناك أمور تساعد على العلاج : ١ علاج الرشح بالفجل ٢ علاج الرشح بالثوم ٣ علاج الرشح بالزنجبيل ٤ علاج الرشح بالبصل ٥ علاج الرشح بالفلفل ٦ علاج الرشح بالحمضيات ٧ علاج الرشح بالسوائل ٨ علاج الرشح بالماء ٩ علاج الرشح بالحبة السوداء ١٠ علاج ... اقرأ المزيد

١ نعمة البصر ٢ المحافظة عليها ٢.١ الغذاء السليم ٢.٢ النظارات الشمسية ٢.٣ طول النظر إلى الأجهزة الإلكترونية نعمة البصر البصر هو إحدى النعم التي أنعم الله بها على الإنسان فبهذه النعمة نرى العالم من حولنا بألوانه وأدق تفاصيله ونستمتع برؤية من نحب وبهذه النعمة نرى الخطر ونبتعد عنه فالبصر هو أكثر الحواس التي نستعملها بشكلٍ يوميٍ منذ ولادتنا تخيل أنك لن تستطيع الرؤية بوضوح لمسافةٍ ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ الجزر وسكر الدم ٣ أغذية مفيدة لمرضى السكري ٤ أطعمة لا ينصح بتناولها السكري يعد السكري اضطرابا مزمنا ناتجا عن نقص هرمون الإنسولين الذي تفرزه البنكرياس الأمر الذي يؤدي إلى اختلال قدرة الجسم على استخدام الطاقة من مصادرها الغذائية بشكلٍ سليم. وهرمون الإنسولين هو الهرمون الذي يعزز قدرة الخلايا على استيعاب الجلوكوز ثم إنتاج الطاقة تبعا لذلك. وعلى مرضى السكري الانتباه جيدا ... اقرأ المزيد

تنظيف الأذن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة اتباع الطريقة الصحية في تنظيف الأذن دون حدوث أي أضرار جانبية قد يكون لها تأثير سلبي على الأذن وخاصة التخلص من المادة الشمعية الزائدة عن الحاجة وهذه المادة عبارة عن مادة طبيعية يتم إنتاجها من قبل الجسم من أجل حماية الأذن من دخول البكتيريا والأجسام الغريبة بالإضافة إلى دورها في الحد ... اقرأ المزيد

بحة الصوت بحة الصوت عبارة عن غلاظة في الصوت أو انشقاق فيه أو حتى ضعف في قوته وتكون في معظم الأحيان عارضا لحالة صحية معينة وتحتاج بضعة أيام وتبدأ بوادر التحسن بالظهور ولكن قد يعاني البعض الآخر من بحة مستمرة في الصوت وهنا تختلف الأسباب وهذا ما سنتحدث عنه فيما يلي. أسباب بحة الصوت يتعرض الصوت لبحة مستمرة نتيجة إحدى الأسباب التالية منها: ... اقرأ المزيد

الدوم الدوم عبارة عن نباتٍ معمر من أنواع النخيل معروف باسم البهش ينمو على ضفاف الأودية أو في المنحدرات الصخرية أو المناطق الجبلية وتعتبر مصر موطنه الأصلي حيث اشتهر في زمن الفراعنة كما أنه منشر في السعودية والسودان يتميز بصلابة ثماره التي تشبه التفاح تؤكل ثمار الدوم طازجة أو عن طريق غلي ملعقة من مسحوقها في الماء. تستعمل أوراق الدوم في عمل ... اقرأ المزيد

الأناناس من الفواكه المنعشة والصيفية التي تتبع للفصيلة البروميلية لها شكل هرمي متوسط الحجم وأوراق خضراء كما تمتاز فاكهة الأناناس باحتوائها على نسبة عالية من الماء فهي تروي العطش وتبرد الجسم وتعرف فاكهة الأناناس عند الكثير من الشعوب لما لها من استخدامات طبية كثيرة وفوائد صحية مهمة للجسم وفي هذا المقال سوف نتناول فوائد الأناناس الصحية للحامل. فوائد الأناناس للحامل في الشهر ... اقرأ المزيد

يعد البروتين أحد المكونات الأساسية للجسم البشري بشكل عام وللبناء كمال الأجسام بشكل خاص ، حيث يلعب دوراً هامًا وحيويًا في بناء عضلات الجسم وزيادة حجمه ، لأنه يؤثر على معدل حرق الدهون في الجسم. جسم الإنسان ، لذلك من المهم تناول البروتين بما فيه الكفاية من أجل المساهمة في بناء الجسم ، حيث يُنصح لاعبي كمال الأجسام الرياضة باستهلاك ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ كيف نحمي أنفسنا من فايروس كورونا ٢.١ الابتعاد عن الأشخاص المصابين قدر المستطاع ٢.٢ عدم استخدام الأغراض الشخصية للآخرين ٢.٣ التوقف عن التزاحم في الأماكن المختلفة ٢.٤ غسل الملابس والأيدي بشكلٍ دوري ٢.٥ الكشف الدوري عند الطبيب المختص ٣ أعراض مرض كورونا مقدمة انتشر في الوطن العربي والعالم ككل العديد من الأمراض التي وجدنا أنفسنا غارقين بها ولا نعلم السبيل للخروج منها وظننا في بادئ الأمر ... اقرأ المزيد

١ شحوم البطن ١.١ كيفية التخلص من شحوم البطن ١.٢ تمارين رياضية للتخلص من شحوم البطن ١.٣ نصائح للتخلص من شحوم البطن شحوم البطن تعد شحوم البطن من أكثر المشاكل الصحية انتشارا بين الناس فهي تظهر بشكل كبير عند كل من النساء والرجال ولكن تكثر نسبتها عند النساء فهي تجعل الجسم يبدو مزعجا ومؤذيا وللتخلص منها يلجا الكثير من الناس إلى اتباع أنظمة وحميات غذائية ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ تليف الكبد ٢.١ الأعراض ٢.٢ الأسباب ٢.٣ الوقاية ٢.٤ العلاج الكبد الكبد عضو مهم وحيوي في جسم الإنسان وهو أكبر الأعضاء حجما ويقوم بعدة وظائف منها تنقية الدم من السموم والدهون الزائدة وعند زيادة نسبة الدهون تتراكم في الكبد مشكلة الكبد الدهني وله عدة أسبابٍ مرضيةٍ مرتبطة به وبالطبع تراكم الدهون في الكبد أمر غير طبيعي فيؤثر على وظائف الكبد الحيوية ويمكن علاجه وأحيانا ... اقرأ المزيد