���������� ���������� ���������������� �������� �������������� ������ ����������

ألم الضرس يعتبر ألم الضرس من أكثر الآلام انتشارا بين الناس وأكثرها إزعاجا وقد تبلغ شدة ألم الضرس لدرجةٍ تمنع القدرة على النوم مما يستدعي وجود حلٍ عاجلٍ للتخلص من هذه الحالة ومن المعروف أن الأسنان بشكلٍ عام تحتاج للعناية والرعاية سواء من التنظيف اليومي بالفرشاة والمعجون أو من تناول الطعام الصحي الغني بالمواد المفيدة للأسنان وذلك لتقليل احتمالية إصابة الأسنان ... اقرأ المزيد

من المعروف أن الأم المرضع في أول مولود لها تحتاج إلى الكثير من النصائح والتعليمات المبنية على أسس صحية سليمة في كيفية التعامل مع ابنها الرضيع وخاصة في موضوع الرضاعة فأغلب النساء تعاني من مشكلة عدم كفاية حليب الثدي لإرضاع طفلها وتتشبث بأي طريقة تعمل على زيادة كمية منسوب الحليب في ثديها لإشباع طفلها فهي تعلم جيدا أهمية الرضاعة ... اقرأ المزيد

١ آلام العضلات والمفاصل ١.١ الأعراض ١.٢ الأسباب ١.٣ كيفية العلاج آلام العضلات والمفاصل إن مشاكل العضلات والمفاصل تسبب الكثير من الألم والانزعاج للشخص المصاب بها فهو لا يستطيع ممارسة نشاطاته اليومية على أكمل وجه بسببها بالإضافة إلى أنها لا تزول من تلقاء نفسها بل تحتاج إلى العناية والاستشارة الطبية الفورية لتجنب الإصابة بأي مضاعفاتٍ ممكنة وهنالك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام العضلات ... اقرأ المزيد

مما لاشك فيه أن أدوية مضادات تخثر الدم تستخدم على نطاق واسع فى الوقاية فضلا عن علاج العديد من المشكلات الطبية لعل أبرزها جلطات الساق العميقة السكتات الدماغية الأزمات القلبية إنسداد الشريان الرئوى وجود خلل فى معامل لزوجة الدم أو حتى وجود إختلال وعدم إنتظام بضربات القلب . وتؤخذ مضادات التخثر فى صورتين أولهما ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس تتعدد الأسباب الكامنة وراء مشكلة ضيق التنفس التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص فقد تكون بسبب استنشاق هواءٍ ملوثٍ بالغبار أو المواد الكيماوية أو بسبب حدوث التهاباتٍ معينةٍ في الشعب الهوائية وغيرها من الأسباب وفي كل الأحوال فإنه لا بد من البحث عن سبلٍ لعلاج هذه المشكلة وسنقدم في هذا المقال عددا من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن ... اقرأ المزيد

يعتبر مرض السل من أحد أخطر الأمراض وأكثرها شيوعا نظرا لما يسببه للعديد من الناس من أضرار جسيمة وهو مرض معدٍ يسببه ما يعرف عليما بالمتفطرة السلية. يستهدف هذا المرض الرئتين بشكل أساسي ولكن هذا لا يعني أن هذا المرض لا يؤثر على أجزاء الجسم الأخرى. من أبرز أعراض هذا المرض الخطير والتي تظهر على المصاب هي السعال الدائم والمزمن بالإضافة ... اقرأ المزيد

اختبار قياس كفاءة الرئة هذا الاجراء يماثل قياس نسبة السكر في الدم الذي يجريه مريض السكر بنفسه في المنزل أو قياس ضغط الدم بغرض مراقبة السيطرة على هذه الامراض . يشير قياس قدرة الرئة إلى كفاءة الرئة وسرعة تدفق الهواء منها ومدى توسع مسالك الهواء فيها . كيف تقيس كفاءة الرئة؟ يمكن اجراء هذا القياس بنفسك باستخدام جهاز قياس القدرة القصوى لنفخ ... اقرأ المزيد

ان هذه المشكلة يعاني منها الكثيرون والاسباب عديدة , لذلك احببت هنا ان اقوم بشرح اضرار هذه المشكلة واسبابها واعراضها وعلاجها . ان أجسامنا تحتوي ما نسبته 70-75% منها ماء وهو ما يبقنا أحياء ويسمح لأعضاءنا بأداء وظائفها كما ينبغي. ولكن بعض الأشخاص لديهم مشكلة في عدم مقدرة الجسم على الحفاظ على معدلات المياه وفق النسب الطبيعية فيحدث لديهم احتباس (تخزين) ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان يوجد به ملايين الخلايا التي تحتاج الطاقة لتقوم بوظائفها الطعام يتحول إلى سكر ينقل عبر مجرى الدم بشرطين هما : وجود المستقبلات و الإنسولين ومرض السكري ينشأ بوجود خلل في هرمون الإنسولين الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم أنواع مرض السكري : النمط الأول البنكرياس لاينتج هرمون الإنسولين والنمط الثاني وجود الإنسولين لكن ... اقرأ المزيد

الغازات تعد الغازات من المشاكل اليومية المزعجة التي تواجه جميع الناس باختلاف أعمارهم وتعد الغازات من نتائج عملية الهضم في الأمعاء الغليظة التي تعمل بها البكتيريا النافعة على هضم امتصاص الأطعمة والغازات بشكل عام تخرج على شكل ريح فتشكل ازعاجا وإحراجا للأفراد كما أنه أثبتت الدراسات أن المعدل الطبيعي لخروج الغازات عند الرجال من 14_25 مرة وهذا المعدل يختلف عند النساء ... اقرأ المزيد

الخصر النحيل يعد الخصر النحيل حلم كل فتاة فكما هو معروف فإن منطقة البطن تكون أكثر عرضة من غيرها لتراكم الدهون نتيجة الأنظمة الغذائية المتبعة أو بسبب تكرار مرات الحمل والولادة وخاصة القيصيرية منها أو عوامل وراثية وغيرها لذلك تسعى معظم النساء جاهداتٍ لاتباع عدة طرق للحصول على خصرٍ نحيل. كيفية الحصول على خصر نحيل تغيير النظام الغذائي المتبع فلا بد من ... اقرأ المزيد

غسيل الكلى هناك الكثير من الحالات المرضية الموجودة في العالم والتي تعاني من مشاكل في الكلى وتعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان وهي تأخذ شكل بذرة الفاصولياء والكلى تقوم بوظيفة تنقية الدم في جسم الإنسان من السموم وتتحكم كذلك في حجم السوائل في الجسم أما آلام الكلى فتكون إما على شكل ألم كلوي أو على شكل مغص كلوي والألم الكلوي ... اقرأ المزيد

من أكثر الأمراض الجلدية انتشارا تصيب غالبا البالغين و نادرا قد تصيب الأطفال. و تسمى أيضا "النخالية المرقشة Pityriasis Versicolor" حيث يظهر شكل الجلد المصاب على هيئة بقع ( تشبه النخالة ) و لها ألوان مختلفة ( مبرقشة ). و تحدث الإصابة بالتينيا الملونة بسبب نوع من الفطريات يسمى Pityrosporum Ovale . و ليس صحيحا أن مرض التينيا الملونة يحدث عن ... اقرأ المزيد

يحدث الفتق عندما يظهر عضو داخلي من خلال الفتحة التي يتسبب بها الفتق ويكون هذا الفتق ظاهرا ويمكن ملاحظته عن طريق ملامسته باليد وعن طريق الألم الشديد الحاد الذي يتسبب به وينتشر مرض الفتق السري عند الأطفال بشكل أكبر من الكبار في السن ويعاني منه أيضا بعض النساء خلال فترة الحمل أو في حالة زيادة الوزن بشكل كبير والسمنة والذي ... اقرأ المزيد

ألم الأذن ألم الأذن هو أحد المشاكل الصحية الشائعة بين الناس بشكل عام والأطفال بشكل خاص وألم الأذن يكون نابعا عن الإصابة بالتهاب في الأذن أو عن طريق الإصابة بأحد الأجزاء مثل الغدة الدرقية أو البلعوم ومن الممكن أن يكون ألم الأذن ناتجا عن الإصابة بفايروس الهربس وتظهر أعراض الهبس على شكل نقاط سوداء على قناة الأذن الخارجية. ومن الممكن أن يكون ... اقرأ المزيد

التدخين والحمل: - تدرك معظم السيدات أهمية العناية بأجسامهن أثناء الحمل ولكن من المهم أيضا إتباع أسلوب حياة صحي قبل التفكير في الحمل. - التدخين: التدخين أحد العوامل الأساسية التي يمكن أن تضر بصحة الجنين إذا كنت تدخنين فعليك بالتوقف فورا وقبل التفكير في الحمل: الأم الحامل التي تدخن تعرض جنينها لكثير من المشاكل مثل عدم اكتمال نموه أو صغر ... اقرأ المزيد

١ سرطان الرئة ٢ أنواع سرطان الرئة ٣ أسباب سرطان الرئة ٤ الأعراض التي تظهر على مريض سرطان الرئة سرطان الرئة سرطان الرئة هو عبارة عن عملية إختراق الرئتين اللتين تعتبران عضويين مهمين مسؤولين عن القيام بوظائف الإيصال للأكسجين لهما واللازم لجريان الدم وتغذيته والعمل على بث الحياة في جميع أنحاء الجسم مع العمل على تخليصهما من ثاني أكسيد الكربون الموجود فيهما . عندما يصيب ... اقرأ المزيد

١ هشاشة العظام ٢ كيفية التخلص من هشاشة العظام ٢.١ غذائيا ٢.٢ طبيا هشاشة العظام هشاشة العظام أو ترقق العظام هو من الأمراض الشائعة عند كبار السن وينتج عن نقص الكالسيوم والأملاح المعدنية في العظام حيث إن الجسم يصبح أقل قدرة على تخزين الكالسيوم في العظام كلما تقدم في العمر فتصبح عمليات التفكك أسرع من عمليات البناء وخاصة عند النساء بعد سن الأمان بسبب ... اقرأ المزيد

توجد في فم الإنسان الكثير من أنواع الفطريات -وهي عبارة عن كائنات حية دقيقة جدا لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة- ولكنها متأقلمة معا حيث إن بكتيريا الفم المفيدة تعادل الفطريات الضارة في الوضع الطبيعي وعند الإنسان الطبيعي وتبقي على عدد قليل منها وبذلك لا تشكل أي خطر ولكن في بعض الحالات قد تموت البكتيريا النافعة وتبقى الفطريات الضارة فتبدأ بالتكاثر ... اقرأ المزيد

ابي شي يسد الشهيه اليك أكثر الطرق فعالية لسد الشهية المنفتحة لتناول الطعام بشراهة و زيادة عن الحد الطبيعي : 1- ألهي نفسك قم بإلهاء نفسك لفترة 15 دقيقة في كل مرة تشعر فيها بشغف الذهاب لتناول الطعام أو الشهية القوية. ان تلك الرغبة تستحوذ عليك في الغالب لمدة لا تقل عن15 دقيقة فابمكانك أن تقوم بإلهاء نفسك بغسل الأواني أو ... اقرأ المزيد

حموضة المعدة إن المواد الحامضية التي تفرزها المعدة تعمل على تكسير البروتينات بمساعدة الأنزيمات الهاضمة ويعد حمض الهيدروليك من أبرزها ونتيجة لأسباب معينة فإن هذه الأحماض ترتفع إلى المريء مما يسبب الشعور بالحرقة وهو ما يسمى بحموضة المعدة وبالغالب يكون هناك ضعف في العضلة بين المريء والمعدة والتي تسمى العضلة العاصرة مما يسبب عودة الطعام إلى المريء أو ارتفاع أحماض المعدة. نصائح ... اقرأ المزيد

كانت وما زالت العيون هي سر من أسرار الجمال على مر العصور وقد تغنى الكثير من الشعراء بالعيون بأنواعها ووصفوها بعدة أوصاف إن العيون هي مرآة الروح تعكس مكنونات النفس والقلب معا كما أن للعيون دلالات كثيرة فلكل لون له جمال خاص يميزه عن غيره إن جمال العيون لا يرتبط بلون معين إذ تعتبر جميع الألوان ... اقرأ المزيد

الثالول يعتبر الثالول مرضا جلدي يصيب الإنسان أو الحيوان ويكون على شكل دمامل أو أورام حميدة مختلفة الأحجام والأشكال كما أنها تختلف في اللون والملمس فقد يكون ملمسها خشنا أو ناعما وقد تكون بنفس لون الجلد أو أفتح أو أغمق منه وتظهر على السطح الخارجي للجلد وفي مختلف المناطق سواء على الأطراف أو على الوجه أو حتى على المناطق التناسلية وغيرها ... اقرأ المزيد

تعد المعدة أحد الأجزاء الرئيسية في جسم الإنسان والمسؤولة عن وظيفة من أهم الوظائف ألا وهي هضم الطعام فتقوم المعدة بتحليل مختلف أنواع الأغذية التي يتم تناولها وتفكيك المركبات الغذائية المعقدة إلى مواد غذائية بسيطة يمكن هضمها بسهولة وامتصاصها والاستفادة منها عن طريق الخلايا المختلفة في الجسم. وكجميع الأعضاء الأخرى في الجسم قد تصاب المعدة في أحيان كثيرة ببعض الأمراض فتسبب ... اقرأ المزيد

١ الثآليل ٢ أسباب ظهور الثآليل ٣ طرق انتقال فيروس الورم الثؤلولي للإنسان ٤ أنواع الثآليل ٥ طرق طبيعية لعلاج الثآليل الثآليل تعتبر الثآليل إحدى المشكلات الجلدية شائعة الانتشار بين الأشخاص بمختلف أعمارهم والتي تتمثل بظهور تكتلات جلدية بأحجام وأشكال مختلفة وهي لا تسبب الألم عادة ولكنها تؤثر على المظهر العام للبشرة لذلك يسعى الأشخاص المصابون بها إلى التخلص منها وفي هذا المقال سنقدم لكم الأسباب ... اقرأ المزيد

١ الإسهال عند الأطفال ٢ أسباب الإصابة بالإسهال عند الأطفال ٣ الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب ٤ علاج الإسهال عند الأطفال ٥ المراجع الإسهال عند الأطفال يعرف الإسهال على أنه إخراج البراز إما على الشكل السائل أو لمرات عديدة وله نوعان: الإسهال الحاد يكون بالتبرز لثلاث مرات أو أكثر خلال فترة لا تزيد عن 14 يوما أما النوع المزمن فيكون عند معاناة المريض من الإسهال ... اقرأ المزيد

قد يشعر البعض منا أحيانا بتغيرٍ في طعم فمه أو طعومات الأغذية التي يتناولها يوميا بحيث يستصعب التمييز بين مذاقاتها فلا يميز الطعم الحلو من المر من الحامض من الحار مما يسبب له انزعاجا كبيرا خصوصا إذا طغى المذاق المر على فمه فيشعر طوال الوقت بمرارة في فمه ومهما حاول تغييرها لا يستطيع ذلك. وهذه المشكلة لها أسباب كثيرة ومتنوعة ... اقرأ المزيد

إن دموع الانسان معجزة ربانية في مصدرها أولا وفائدتها ثانيا فهذه الدمعة الصغيرة التي تراها تحتاج إلى أربع أنواع من الغدد كي تتكون وتحتوي على جزيئات كثيرة من مضادات حيوية وبروتينات ودهون وغيرها الكثير. إنه عالم مثير في الدمعة الصغيرة. عندما تشعر برغبة في البكاء تقوم مجموعة من الأعصاب بتحفيز الغدد المسؤولة لزيادة إفرازها. في البداية يبدأ تشكل الدمع في الغدة الدمعية ... اقرأ المزيد

الغدة الدرقية تعد الغدة الدرقية TSH واحدة من أكبر الغدد الصماء في الجسم وتتكون من فصين موصولين وتوجد هذه الغدة في منطقة الرقبة تحت الحنجرة المعروفة بتفاحة آدم أمام القبة الهوائية تقوم بإنتاج هرمونات الغدة نفسها ويعد ثلاثي يودوثيرونين T3 هو أهم الهرمونات وتقوم هذه الهرمونات بعمليات تنظيم النمو وتقوم بإنتاج الكالسيتونين الذي يلعب دورا مهما في توازن الكالسيوم وتنظم عمليات ... اقرأ المزيد

١ حكة الجسم ٢ علاج حكة الجسم ٢.١ صودا الخبز ٢.٢ الشوفان ٢.٣ الماء البارد ٢.٤ الليمون ٢.٥ الصبار ٢.٦ العرعر والقرنفل حكة الجسم تعتبر الحكة شعورا مزعجا يصيب الإنسان في مختلف مناطق جسمه وقد تؤثر على نشاطاته اليومية وتعود إلى أسبابٍ معينة تتمثل في أسباب هرمونية أو التعرض لعوامل خارجية كلدغ الحشرات أو بعض الأمراض الجلدية بالإضافة إلى التأثر من تناول بعض الأدوية ولعلاجها العديد من الوسائل المنزلية ... اقرأ المزيد

السكري السكري diabetes هو من الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان بحيث ترتفع نسبة مستوى سكر الجلوكوز Glucose في الدم وذلك إما لعدم قدرة خلايا البنكرياس على إفراز هرمون الإنسولين أو إفرازه بكميات قليلة جدا أو لعدم قدرة خلايا الجسم على امتصاص الجلوكوز من الدم أو لزيادة تحويل الجليكوجين Glycogen في الكبد إلى جلوكوز وإفرازه إلى الدم أو بسبب واحد أو ... اقرأ المزيد

١ شحوم البطن ١.١ كيفية التخلص من شحوم البطن ١.٢ تمارين رياضية للتخلص من شحوم البطن ١.٣ نصائح للتخلص من شحوم البطن شحوم البطن تعد شحوم البطن من أكثر المشاكل الصحية انتشارا بين الناس فهي تظهر بشكل كبير عند كل من النساء والرجال ولكن تكثر نسبتها عند النساء فهي تجعل الجسم يبدو مزعجا ومؤذيا وللتخلص منها يلجا الكثير من الناس إلى اتباع أنظمة وحميات غذائية ... اقرأ المزيد

الأسنان الدائمة تظهر هذه الأسنان عادة بين عمر ست سنوات واثنتي عشرة سنة وفي هذا العمر يكون للطفل أسنان لبنية وأسنان دائمة ويطلق على هذه المرحلة مرحلة "التسنين المختلط" وتبرز الأسنان الدائمة بشكل تدريجي وعددها اثنتان وثلاثون سنا ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن للجسم استبدالها إذا تعرض المينا الخاص بها لأي ضرر لذلك من الضروري في هذه المرحلة تدريب ... اقرأ المزيد

عندما لا يمر الغاز من خلال عملية التجشؤ يمكن أن يتراكم في المعدة والأمعاء مما يؤدي إلى الانتفاخ. ومرافقة مع حدوث النفخة قد تعاني أيضا من ألام في البطن و التي يمكن أن تختلف من معتدلة إلى حادة ومملة ومكثفة. ومرور الغاز أو وجوده تسبب حركة في الأمعاء قد تخفف الألم. *أمور ذات صلة بحدوث الانتفاخ: إن تناول ... اقرأ المزيد

التغذية للحوامل وعند الرضاعة الطبيعية: - يجب أن يكون الغذاء كاملا ومتوازنا وشاملا لكل العناصر الغذائية مثل البروتين - الكربوهيدرات - الدهون - الأملاح المعدنية - الفيتامينات وذلك للمحافظة علي صحة الأم والطفل أثناء الحمل الوضع وبعده. تنصح الحامل بزيادة البروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات وأن تقلل من النشويات والدهون مثل القشدة والسمن والزبد. * الغذاء المتكامل: يجب أن يحتوي الغذاء ... اقرأ المزيد

إن الكبد العضو المسؤول عن تصفية الدم المتدفق في الجسم فهو يعمل كمصفاة بتنقيته من السموم وتحويل المواد التي تغذي الجسم والأدوية إلى مواد الكيميائية جاهزة للاستعمال وافادة باقي أعضاء الجسم مما يجعل الكبد عضو حيوي وهام وضروري للحياة. فهو يتخلص من السموم والمواد الضارة ويحولها لإفرازات يطردها الجسم وبما أن الدم يمر من خلاله فإن الخلايا السرطانية سهلة الوصول إليه ... اقرأ المزيد

١ ما هي الغده الدرقيه ٢ اين تقع الغده الدرقيه ٣ ما هو شكل الغده الدرقيه ٤ وظيفة الغده الدرقيه ٥ انواع اورام الغده الدرقيه ٦ تشخيص اورام الغده الدرقيه ٧ علاج اورام الغده الدرقيه ما هي الغده الدرقيه هي احدى الغدد التي تسمى بالغدد الصماء وتسمى بالغدد الصماء لانه ليس لها قنوات لنقل الهرمونات من هده الغدد الى بقية الجسم حيث ان هرمونات هده الغدد تنتقل مباشرة ... اقرأ المزيد

الزنجبيل يعد الزنجبيل أحد أنواع النباتات التي تعيش في المناطق الحارة وتنمو داخل التربة وتتميز برائحتها القوية والنفاثة وطعمها الحار وذلك بفضل احتوائها على الزيوت الطيارة كما يتميز نبات الزنجبيل بلونه الأبيض المائل إلى الصفرة وتطلق عليه أسماء أخرى كالكفوف والأدرك والجنجر. وتنتشر زراعته في العديد من الدول حول العالم ومنها: المكسيك والهند الشرقية وسريلانكا وإيران وجامايكا حيث تعد من أفضل ... اقرأ المزيد

الفوليك أسيد هو اسم تجاري لحمض الفوليك وهو أحد أنواع فيتامينات ب والمعروف أيضا باسم B9 والذي يعد عنصرا أساسيا في صنع الأحماض الرايبوزية النووية وهذا الحمض له أهمية كبيرة في منع العيوب الخلقية كما وأن له فوائد عديدة للنساء والرجال ولجميع الفئات العمرية ويساعد الجسم على تكسير وإنشاء واستخدام بروتينات جديدة فضلا عن تشكيل خلايا الدم الجديدة ويتم ... اقرأ المزيد

١ الصفائح الدموية ٢ نقص الصفائح الدموية ٢.١ الأعراض ٢.٢ الأسباب الصفائح الدموية الصفائح الدموية هي عبارة عن خلايا صغيرة الحجم يقوم بإنتاجها نخاع العظم الأحمر وتلعب دورا مهما في وقف نزيف الدم الناتج عن أي مسبب كالتعرض لجرح جراء حادث أو شقوق العمليات الجراحية وغيرها وبدونها تبقى جدر الأوعية الدمية مفتوحة مما يعني النزف المستمر للدم أي تهديد حياة المصاب وبالطبع هناك عوامل أخرى ... اقرأ المزيد