���������� ���������� �������������� ������������

١ طرق لزيادة الطول في أسبوع ٢ تمارين لزيادة الطول في أسبوع ٢.١ تمرين امتداد الطاولة ٢.٢ تمرين العقلة ٢.٣ تمرين امتداد الكوبرا ٢.٤ تمرين تمدد الساقين ٢.٥ تمرين ركلة الساق ٣ خلطة حليب الناقة لزيادة الطول ٤ نصائح لزيادة الطول طرق لزيادة الطول في أسبوع يعتبر الطول واحدا من علامات الجمال لدى الذكور والإناث على حدٍ سواء ولكن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الطول ويرغبون ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس ٢ ما هو الجهاز التنفسي ٣ مما يتكون الجهاز التنفسي ٤ ما هي وظائف الجهاز التنفسي ٥ ما هو ضيق التنفس ٦ عن ماذا ينتج ضيق التنفس ٧ ما هي أعراض ضيق التنفس ٨ ما هي أسباب ضيق التنفس ٩ كيف يتم معاينة ضيق التنفس ١٠ للسيطرة على ضيق التنفس ١١ كيف يمكن علاج ضيق التنفس ١٢ خلطات أعشاب للتخلص من ضيق التنفس ضيق التنفس يعد ضيق التنفس من الأمراض ... اقرأ المزيد

المرارة هي كيس صغير يقوم بتخزين العصارة الصفراوية من الكبد وتوجد فقط تحت الكبد. وتصل هذه العصارة عن طريق القناة المرارية إلى الأمعاء الدقيقة للمساعدة في كسر الأطعمة التي نتناولها وخاصة الأطعمة الدهنية.عادة المرارة لا تسبب الكثير من المشاكل أو القلق ولكن إذا كان هناك شيء يبطئ أو يحول دون تدفق العصارة الصفراوية من المرارة يصبح هناك خلل ... اقرأ المزيد

يعتبر الديسك في العموم أحد الأمراض التي تصيب الإنسان في المفاصل والتي تسبب العديد من الآلام المختلفة لجسم الإنسان والتي لا يستطيع بسببها القيام بالحركات المختلفة وممارسة النشاطات الطبيعية بالطريقة الصحيحة من دون الإحساس بآلامٍ مبرحة أو حتى في بعض الأحيان عدم القدرة على القيام بهذه النشاطات على الإطلاق بسبب هذه الآلام إذ إن الغضروف يعتبر أحد الأجزاء المهمة في ... اقرأ المزيد

ألم الكتف إن ألم الكتف هو الذي يصيب الكتف أو المنطقة المحيطة به وقد ينشأ هذا الألم في العظمة نفسها أو في العضلات المحيطة بها والأربطة أو الأوتار ويسوء الألم عادة عند القيام بأي نشاطٍ خاص بالكتف أو الذراع. بعض الأمراض أو المشاكل الصحية مثل أمراض القلب أو أمراض المرارة قد تسبب أيضا ألما في الكتف وبالأخص الكتف الأيسر لذلك على ... اقرأ المزيد

المحتويات١ تعريف عام٢ فقدان الوزن٣ التغييرات الغذائية٤ التمارين البدنية٥ العلاج والدواء٦ اختبار سكر الدم٧ الخلاصةتعريف عامداء السكري من النوع 2 هو حالة مزمنة لا يستخدم فيها الجسم الأنسولين بشكل صحيح. يؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى. إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2، فقد يصف طبيبك علاجًا واحدًا أو أكثر ... اقرأ المزيد

التعريف بالمرض يقول الله تعالى : " وفي أنفسكم أفلا تبصرون " صدق الله العظيم فجسم الإنسان هو من أعظم المعجزات التي تدلل المتأمل فيها على قدرة الله تعالى وبديع خلقه سنتحدث في هذا المقال عن مرض يسببه مشاكل في عمليات أيض النحاس البعض من الناس لا يعرف أصلا وجود نحاس في جسم الإنسان ومعظم الناس قد يتعجب ... اقرأ المزيد

إن الصوت وسيلة سهلة للتعبير ولكنه كغيره قد يتعرض لبعض المشاكل خاصة لمن يعتمد في حياته اليومية على الصوت بشكل أكثر من غيره خلال وظائفهم أو ممارساتهم اليومية. إذن فهو عبارة عن ذبذبات وترددات تلتقطها الأذن وتحولها إلى إشارات كهربائية لتنتقل بعدها للدماغ ليحللها ويفهمها الإنسان. الأحبال الصوتية عبارة عن عضلات تقع في الحنجرة تهتز لتنتج الصوت بمساعدة اللسان الشفتين والأسنان ... اقرأ المزيد

١ الزنجبيل ١.١ فوائد الزنجبيل ١.٢ موانع استخدام الزنجبيل ١.٣ تأثير الزنجبيل على الحمل الزنجبيل يعد الزنجبيل أحد النباتات الاستوائية ذات اللون الأخضر الإرجواني وتمتاز ساقه بامتدادها تحت الأرض ويستخدم الزنجبيل في العديد من المجالات ومنها الطهي ومعالجة بعض الأمراض التي تصيب جسم الإنسان كالغثيان والتهاب المفاصل حيث يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر المفيدة لجسم الإنسان ومنها مضادات الأكسدة. فوائد الزنجبيل يقدم الزنجبيل العديد من الفوائد ... اقرأ المزيد

١ الفتق ٢ الأسباب التي تزيد من نسبة حدوث الفتاق ٣ الأسباب التي تنتج عن الإهمال في علاج الفتق ٤ الأعراض المتعلقة بمرض الفتق ٥ تشخيص وعلاج الفتاق ٦ المراجع الفتق هو عبارة عن خروج عضو أو جزء من مكان المخصص له من خلال جدار التجويف الذي يحتويه يحدث الفتق أو التمزق عندما يندفع الجزء الداخلي من الجسم من خلال وجود ضعف في العضلات المحيطة أو أنسجة ... اقرأ المزيد

الجهاز العصبي أحد أجهزة الجسم المسؤولة عن نقل المعلومات وإرسال التعليمات لجميع أجهزة وأعضاء الجسم ويتكون من الدماغ والمحمي بعظام الجمجمة والنخاع الشوكي المحمي بالعمود الفقري ومجموعتين من الأعصاب تتفرع إما عن الدماغ أو الحبل الشوكي لتصل لجميع أنحاء الجسم. فهو يشبه بوظيفته النت في نقل المعلومات فهو سريع جدا في نقلها بشكل لا يمكن أن ندركه أو حتى ملاحظته ... اقرأ المزيد

ألم الضرس يعتبر ألم الضرس من أكثر الآلام انتشارا بين الناس وأكثرها إزعاجا وقد تبلغ شدة ألم الضرس لدرجةٍ تمنع القدرة على النوم مما يستدعي وجود حلٍ عاجلٍ للتخلص من هذه الحالة ومن المعروف أن الأسنان بشكلٍ عام تحتاج للعناية والرعاية سواء من التنظيف اليومي بالفرشاة والمعجون أو من تناول الطعام الصحي الغني بالمواد المفيدة للأسنان وذلك لتقليل احتمالية إصابة الأسنان ... اقرأ المزيد

١ مرض العنقز ١.١ الأعراض ١.٢ حضانة المرض ١.٣ العلاج ١.٤ الوقاية مرض العنقز مرض العنقز أو جدري الماء هو أحد الأمراض الفيروسية الجلدية والمعدية وسريعة الانتشار بين أفراد الأسرة أو حتى طلاب المدارس وهذا المرض يصيب الأطفال ذكورا وإناثا بشكل أكبر من الكبار في السن وينتشر بشكل سهل وسريع فهو بنتقل من شخص لآخر بمجرد اللمس أو العطس وينتشر أيضا بسبب غياب النظافة في المأكل ... اقرأ المزيد

١ عروق اليدين ٢ أسباب ظهور عروق اليدين ٣ وصفات علاج ظهور عروق اليدين ٣.١ الخميرة والليمون ٣.٢ الحلبة والحليب ٣.٣ الشوفان والحليب ٣.٤ الخميرة والماء عروق اليدين يعاني الرجال والنساء من ظهور العديد من العروق البارزة على ظهر اليدين والتي تشكل مظهرا غير محببٍ لهما إذ تدل هذه العروق في معظم الأحيان على التقدم في السن إلا أنها تكون في أحيانٍ أخرى بسبب الممارسات اليومية الخاطئة التي ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ أفضل طريقة لطرد البلغم ٢.١ الليمون ٢.٢ العسل ٢.٣ الزنجبيل البلغم البلغم هو عبارة عن المخاط الذي ينتج من الجهاز التنفسي ويكون لزجا مائعا يصدر من الأغشية المخاطية يتكون من دهن وبروتين سكري ومادة مناعية ويختلف تكوين البلغم من شخص إلى آخر اعتمادا على عدة أسباب مثل: الحالات الوراثية طبيعة المناخ وطبيعة الجهاز المناعي لكل شخص ويمكن أن يتغير لون البلغم حسب الحالة ... اقرأ المزيد

لقد خلق الله تعالى لنا العيون الجميلة وزين بها وجوهنا لنصبح في أحسن تقويم لكن أي خلل في العيون يؤثر على هذا الشكل الجميل لنا كما يؤثر على قدرتنا على الرؤية أيضا ومن هذه المشاكل الصحية الجمالية في العيون مشكلة جحوظ العين. فما هو جحوظ العين؟ وما هي أهم أسبابه؟ إن جحوظ العين هو بروزها بشكل واضح مما يؤثر بقدرة المريض على اغلاق ... اقرأ المزيد

عملية التنفس عملية التنفس من العمليات الأساسية لجسم الإنسان فهي تمده بالأكسجين اللازم للجسم وتخلصه من ثاني أكسيد الكربون الناتج عن العمليات الحيوية والذي يشكل خطرا على جسم الإنسان وتمر عملية التنفس بعدة مراحل تبدأ من أنف الإنسان وتنتهي باستغلال الأكسجين داخل عمليات الطاقة والتي تحدث داخل الخلايا فكيف تتم عملية التنفس؟ وما هي مراحله؟ وما هي الأعضاء المشاركة بعملية التنفس؟ أعضاء ... اقرأ المزيد

١ الكحة ٢ أسباب الكحة ٣ علاجات للكحة سريعة المفعول ٣.١ جذور العرق سوس ٣.٢ الزنجبيل والعسل ٣.٣ الثوم ٣.٤ الزعتر والنعناع الكحة الكحة هي رد فعل طبيعي يقوم به الجسم حتى يتخلص من المواد التي تهيج الممرات الهوائية فهي ضرورية لصحة الجهاز التنفسي ويمكن تعريفها بأنها انقباض مفاجئ في عضلات القفص الصدري مما يتسبب بطرد الهواء خارج الرئة بشدة وتعد الكحة مزمنة إذا استمرت أكثر من ثلاثة ... اقرأ المزيد

١ رفرفة العين ٢ أسباب رفرفة العين ٢.١ أعراض رفرفة العين ٢.٢ علاج رفرفة العين رفرفة العين تحدث رفرفة العين المتكررة بسبب التشنجات اللاإرادية التي تصيب عضلات جفون العين العلوية أو السفلية إلا أنها تحدث في أغلب الأحيان في الجفن العلوي مع تسجيل حالات أقل من رفرفة الجفن السفلي للعين حيث يشهد معظم الناس درجات خفيفة ولطيفة من هذه التشنجات دون أن يشعروا بالضيق منها ... اقرأ المزيد

السمنة الزائدة تعتبر السمنة الزائدة في منطقة الأرداف من المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات والفتيات وكذلك البعض من الرجال والتي تسبب لهم القلق والإزعاج إذ إن شكل سمنة الأرداف لدى الرجال تكون كشكل الكمثري ولدى النساء تكون كالتفاحة. يضطر الرجال لارتداء ملابس طويلةٍ وفضفاضةٍ لإخفاء حجم المؤخرة أو الأرداف وكذلك النساء لا يستطعن ارتداء بعض الملابس أو الفساتين التي يرغبن ... اقرأ المزيد

١ المعالجة النفسية ٢ أقسام المعالجة النفسية ٣ أسباب انتشار المعالجة النفسية ٤ أنواع المعالجة النفسية ٥ إسهامات المعالجة النفسية المعالجة النفسية تختلف أساليب المعالجة في بعض الدول وبشكل خاص الدول العربية وقد اشتهر العرب بالتنوع في طرق العلاج ومن أهمها العلاج بالطب البديل والسنة النبوية والعلاج عن طريق الأعشاب وقد أسهمت هذه العلاجات في تخطي أمور ومشاكل نفسية مستعصية مما ساعد على انتشارها إلى حدٍ ... اقرأ المزيد

وظيفة الجهاز العصبي الجهاز العصبي واحد من أجهزة جسم الإنسان المهمة والذي يساعده على الاتصال والتواصل مع محيطه والإحساس به أو إدراكه ويتكون الجهاز العصبي من ثلاثة أعضاء وهي: الدماغ والأعصاب بالإضافة إلى النخاع الشوكي وتتمثل وظيفة هذا الجهاز باستقبال المعلومات الحسية ونقلها إلى الدماغ الذي بدورة يقوم بإرسال إشارات إلى أعضاء الجسم ليقوموا بحركة معينة أو رد فعل فبالتالي هو ... اقرأ المزيد

علاج الإمساك و الغازات في البطن يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة ... اقرأ المزيد

خلقنا الله سبحانه وتعالى في أحسن تقويم وأنعم علينا بالكثير من النعم في أجسامنا التي تساعدنا على الإستمتاع بحياة طبيعية وصحية وسليمة. من أهم ما أنعم الله على الإنسان نعمة الحواس الخمسة السمع والبصر والشم والذوق واللمس. وفي مقالنا سنتحدث عن الحاسة الأهم التي يعتمد عليها الإنسان كثيرا في ممارسة حياته الطبيعية العادية ألا وهي حاسة السمع. حاسة السمع هي ... اقرأ المزيد

ما الفرق بين الالتهاب الكبدي A,B,C,D? هناك خمسة أنواع مبدئية من الالتهاب الكبدي وهي أ ب سي ديإي النوع أ وإي يأتون عن طريق الطعام وهذا ما نسميه الالتهاب الكبدي الوبائي أما الثلاثة أنواع الأخرى ب سي دي فيكون عن طريق الدم ومشتقاته والعلاقات الجنسية ولا يطلق عليهم التهاب كبدي وبائي وإنما التهاب كبدي فقط والالتهاب الكبدي الوبائي أ إي لا ... اقرأ المزيد

الحمل في الشهور الأولى يحدث الحمل نتيجة تلقيح البويضة من قبل الحيوان المنوي في أيام الإخصاب فالحمل عملية ومرحلة طبيعية يتكون فيها الجنين في رحم والدته حيث ينمو ويتطور خلال تسعة أشهر متتالية ليخرج بعدها إلى العالم الخارجي لذا على المرأة الحامل أن تتخذ جميع الاحتياطات وإجراءات السلامة التي تسمح لها بالوصول إلى أشهرها الأخيرة بصحة وعافية وتضع مولودها دون مشاكل ... اقرأ المزيد

مرض تدهن الكبد مرض تدهن الكبد هو مرض يصاب به الكبد يتم به تجمع الدهون الثلاثية حول خلايا الكبد وتراكمها عليه فيوجد في خلايا الكبد فجوات صغيرة فتمتلئ هذه الفجوات بقطرات من الدهون المحايدة فتتغير حويصلات الدهون الصغيرة وتحل محل النواة ويزداد حجم هذه الحويصلات مما يؤدي إلى دفع النواة جانبا إلى طرف الخلية أثناء معالجة الأنسجة. أسباب الإصابة بدهون الكبد أسباب ... اقرأ المزيد

كيف يتم معالجة حرقة المعدة؟ يعالج كثير من الناس هذه الأعراض بأنفسهم باستخدام أدوية متوفرة في الصيدليات وقد تساعد هذه الأدوية على تخفيف مشكلتك على المدى القريب خصوصا إذا كانت الأعراض خفيفة وغير متكررة. لكنها غير كافية في حالة ما إذا كانت الأعراض شديدة متكررة أو مستمرة لفترة طويلة. إن الانزعاج المستمر والمعاناة من أعراض ... اقرأ المزيد

١ فيروس مرض الكورونا ١.١ طرق انتقال مرض الكورونا ١.٢ أعراض مرض الكورونا ١.٣ الوقاية من مرض الكورونا ١.٤ الكشف عن مرض الكورنا ١.٥ علاج مرض الكورونا فيروس مرض الكورونا ينتج مرض الكورونا عن الإصابة بفيروس كورونا وهو أحد الفيروسات الخطيرة التي تصيب الجهاز التنفسي وتم اكتشافه لأول مرةٍ في الستينات من القرن الماضي وأطلق عليه هذا الاسم لأن شكله يشبه التاج وينتمي إلى مجموعة الفيروسات الإكليلية ... اقرأ المزيد

الأرق: - الراحة النفسية والجسدية هامة جدا. - تنظيم ساعات العمل وساعات الراحة وعدم تغيير النظام الطبيعى للحياة من حيث ساعات النوم بقدر الامكان. - استغلال الإجازات الاستغلال السليم وممارسة الرياضة والهوايات فى أوقات الفراغ لتجديد النشاط الجسدى والعقلى. - عدم التفكير فى أى شىء أثناء الخلود إلى النوم كالتفكير فى مشاكل العمل وخلافه. - ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أنوع وأسباب فقر الدم ٣ أعراض فقر الدم ٤ علاج فقر الدم فقر الدم يعتبر فقر الدم واحدا من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب العديد من الأفراد على امتداد العالم كله حيث تؤدي هذه الحالة إلى تناقص كميات خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان مما يؤدي إلى تناقص كميات الأكسجين التي يتم نقلها إلى كافة مناطق جسم الإنسان. أنوع وأسباب فقر ... اقرأ المزيد

إلتهاب وتر الإبهام مشكلة شائعة خصوصا عند السيدات ما بين عمر 30 إلى 50 سنة .تحدث هذه المشكلة نتيجة الإستعمال المتكرر مثل الخياطة و غيرها من الأمور التي تتطلب إستعمال وظيفة اليد الدقيقة بشكل متكرر عادة ما يتم التشخيص عن طريق الفحص السريري حيث يقوم الطبيب بتحريك اليد ضمن وضعية معينة تثير الألم . الأساس في علاج هذه الحالة هو الراحة التامة ... اقرأ المزيد

انواعه متعددة واسبابه مختلفة ومعظم اسبابه لا زالت مجهولة وغالبا ما يكون الصداع مؤقت غير متكرر وفي هذه الحالة غالبا ما يعتبر امر طبيعي لا يؤشر الى وجود مرض خطير وقد يكون ناتج عن الارهاق والممارسات الغير صحيحة للانسان اثناء القيام بالواجبات اليومية وقد يحدث توتر يسلط جهدا على الانسجة العضلية او على الاوعية الدموية الموجودة ... اقرأ المزيد

١ السواك ٢ فوائد السواك ٣ كيفية استخدام السواك ٤ نصائح عند استخدام السواك السواك السواك أو المسواك عبارة عن بديل طبيعي لفرشاة الأسنان الصناعية وهو عبارة عن فرشاة خشبية نباتية مصنوعة من أعواد شجرة الآراك ويتميز عود السواك برائحته الدائمة وطعمه الحارق وقد ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام في الكثير من الأحاديث النبوية يحتوي السواك على نسبة عالية من المواد المطهرة والمنظفة ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ فقر الدم حسب الجنس ٣ أعراض فقر الدم ٤ علاج فقر الدم ٤.١ دوائيا ٤.٢ غذائيا فقر الدم فقر الدم هو مرض يحدث نتيجة حدوث نقصان في عدد كريات الدم الحمراء حيث إن وظيفة كريات الدم الحمراء هي نقل الأكسجين من الرئتين إلى كافة أنحاء الجسم وعدم حصول الخلايا على الأكسجين الكافي يؤدي إلى تناقص حاد في وظائفها مما يؤدي إلى شعور الشخص ... اقرأ المزيد

ترهلات البطن تعتبر ترهلات البطن من الأمور الطبيعية التي تتعرض لها كل سيدة ولا سيما بعد الولادة غير أنها أيضا تعتبر من الأمور المزعجة والتي تفقد السيدة جمالها وجاذبيتها فيجعلها تسعى جاهدة من أجل التخلص منها واستعادة رشاقتها السابقة ولهذا نقدم لك سيدتي مجموعة متنوعة من النصائح والوصفات المجربة والتي ستساعدك في الوصول لما ترغبين به. طرق التخلص من ترهلات البطن خلطة ... اقرأ المزيد

١ تعريف الكحة ٢ أسباب الكحة ٣ علاج الكحة ٤ المراجع تعريف الكحة تعتبر الكحة عبارة عن ردة فعل طبيعية يتحكم بها جذع الدماغ (الجزء السفلي الأمامي منه) حيث تقوم المستقبلات الحسية الموجودة في المجاري التنفسية بإرسال محفز لجذع الدماغ عند الشعور بوجود جسم غريب أو التهاب فتؤدي ردة الفعل هذه إلى تنشيط عضلات التنفس بالتنسيق مع الحجاب الحاجز من أجل نقل الهواء بشكل ... اقرأ المزيد

١ الكورتيزون ١.١ فوائده ١.٢ كيفية استخدامه ١.٣ الأعراض الجانبية وأضرار تناوله الكورتيزون هو هرمون الكورتيكوستيرويد (الاستيرويد ) وهو من الهرمونات المنشطة التي تنتج إما من قبل الجسد أو من صنع الإنسان ويتم أخذه عن طريق الفم أو عن طريق الحقن لتوزيعه في جميع أنحاء الجسم وهو عادة لا يستخدم في العينين والأذنين والأنف أو على الجلد أو عن طريق الاستنشاق على الرغم من أن ... اقرأ المزيد

السل هو مرض معدٍ يصاب به الإنسان جراء عدوى بكتيرية نقلت له تسمى هذه البكتيريا "بكتيريا المايكوبكتيريوم". هذا النوع من البكتيريا يهاجم الرئتين أولا وقد ينتشر عن طريق الغدد الليمفاوية والدم إلى باقي الجسم فيصيب الكلى والحبل الشوكي وقد يصل إلى الدماغ أيضا. فما هي أعراض هذا المرض؟ ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به؟ وكيف ينتقل؟ وكيف يتم تشخيصه؟ ... اقرأ المزيد

١ الفطريات ٢ أخطر أنواع الفطريات ٣ علاج الفطريات ٤ الوقاية من الإصابة بالفطريات الفطريات لقد صنف العلماء الفطريات على أنها فصلة من فصائل الكائنات الحية الرئيسية حيث تم اكتشاف ما يقارب على 200 ألف نوع مختلف وهناك 100 نوع تصيب الإنسان وتسبب الأمراض لديه منها مايصيب الإنسان في الأظافر والجلد وتعتبر إصابة سطحية وهي الاكثر شهرة بالإصابة بالفطريات وهناك أخرى تدخل في الدم وتصيب ... اقرأ المزيد