���������� ���������� ���������� ���������� ����������������

١ الشاي ٢ الشاي الأخضر ٣ فوائد الشاي الأخضر ٤ فوائد الشاي الأخضر لمرضى السكري ٥ أضرار الشاي الأخضر ٦ طريقة تحضير الشاي الأخضر الشاي هو شجرة أو شجيرة تمتاز أوراقها بأنها دائمة الخضرة وتنتشر هذه الشجيرة في دول شرق آسيا انتشارا واسعا مثل:الهند والصين وأندونيسيا حيث تحتاج هذه النبتة لزراعتها التربة الخصبة والمناخ الرطب والمياه وتستخدم أوراق هذه الشجرة في صناعة شراب يسمى الشاي وهو من ... اقرأ المزيد

تحمل الأم الجنين في بطنها تسعة أشهر وبالنهاية يأتي الطفل غلى هذا العالم ولكن يأتي قبل عملية الولادة بعض المؤشرات التي تدلل على ان موعد الولادة قد حان وهي الام المخاض أو ما يعرف باسم "طلق الولادة". في الشهر التاسع يحدث انقباضات في الرحم وتقلصات هذه التقلصات تسبب الام عند المرأة فتشعر بانها الام ولادة ولكن حقيقة ... اقرأ المزيد

صحة الفم يتعرض الإنسان لمشكلات صحية عديدة في مراحل حياته المختلفة ونتيجة لأسباب عديدة وإحدى أكثر المشاكل الصحيحة التي يتعرض لها عدد كبير من الناس هي رائحة الفم الكريهة والتي تنتج بسبب عدم اتباع إرشادات العناية بصحة الفم والأسنان أو بسبب الإصابة بمرض معين أو ربما تكون مشاكلا غير متعلقة بالفم نفسه إضافة إلى ممارسة عادات غير صحية مثل التدخين والإكثار ... اقرأ المزيد

نقص كريات الدم البيضاء يصيب العديد من الأشخاص نقص في كريات الدم البيضاء والذي ينتج من حدوث نقص وقلة خلايا الدم البيضاء الموجودة في جسم الإنسان ويؤدي إلى تعرض المصاب لنقص حاد وشديد في الدم مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم كما ويسبب هذا النقص حدوث خلل في جهاز المناعة عند الإنسان ونتيجة لذلك يصبح الجسم عرضة للإصابة بأي مرض لعدم ... اقرأ المزيد

طنين الأذن هو سماع صوت يشبه صوت الرنين والنقر يؤدي إلى سماع الأصوات المحيطة بالشخص وكأنها ذات ترددات مرتفعة جدا أو منخفضة ويصنف من الأعراض وليس من الأمراض ويحدث نتيجة أسباب كامنة مختلفة ويمكن تشخيص هذا الطنين في المقام الأول على وصف الشخص نفسه ويوجد العديد من الاستبيانات التي يستخدمها الأطباء لتقييم مدى الطنين ويستطيع الطبيب في بعض الأحيان سماع هذا ... اقرأ المزيد

١ تمارين لتصغير الخصر ١.١ تمرين مد الساقين للأعلى ١.٢ تمرين الضغط ١.٣ تمرين الغطس ١.٤ تمرين الضغط الجانبي تمارين لتصغير الخصر يعتبر الخصر الصغير والنحيف مظهرا يسعى البعض لاكتسابه وذلك لما يقدمه للجسم من شكل متناسق ومثالي ومنحوت واضح المعالم إذ تتوفر العديد من التمارين التي يمكن لكلا الجنسين اتباعها بهدف الوصول إلى خصر مثالي متناسب مع باقي منحنيات الجسم وفيما يلي توضيح مفصل للخطوات ... اقرأ المزيد

١ الكلية ٢ مصل اللبن ٣ فوائد مصل اللبن للكلى ٤ طريقة شرب مصل اللبن الطبيعي ٥ فوائد مصل اللبن العامة للجسم ٦ أضرار الإفراط بشرب مصل اللبن الكلية تعتبر الكلى جزءا مهما في الجسم البشري لما لها من دورٍ في تنقية الدم وتخليصه من الشوائب والسموم وطرحها خارج الجسم كما أنها تمتص الفيتامينات والمعادن والأملاح والسوائل من الطعام من خلال عملية الأيض وتوزعها على أعضاء الجسم ... اقرأ المزيد

عين السمكة مرض عين السمكة ويسمى أيضا بالسنط والثالول هو أحد الأمراض الجلدية الفايروسية الفايروسية التي تصيب الطبقات الأولى من البشرة وهذا المرض من الممكن أن يصيب أي منطقة في جسم الإنسان ولهذا النوع من المرض عدد من الأنواع وهي عين السمكة المسطحة وهذا النوع من المرض يصيب بشكل كبير الأطفال وعين السمكة الأخمصي وهذا النوع يصيب القدمين وسبب هذا المرض ... اقرأ المزيد

أين توجد عظمة الركاب يحتوي جسم الإنسان على هيكل عظمي يحتوي على 206 للبالغ من الجمجمة وصولا للأطراف والعظم صلب نسبيا وخفيف ليمكن الإنسان من الحركة بسهولة وليحافظ على تماسك جسده وشكله الخارجي . كما أن العظام أيضا تساعد في إنتاج وتوليد خلايا الدم البيضاء والحمراء . ويتكون الهيكل العظمي من هيكل محوري وهيكل طرفي مسئولية المحوري عن ... اقرأ المزيد

الفتق هو عبارة عن حدوث فتحة في جدار المعدة والذي قد يمتد إلى منطقة الصدر والحجاب الحاجز والناتج بسبب ارتخاء وضعف عضلات المعدة كما قد يتطور مرض الفتق في المعدة مع مرور الوقت ويزداد حجمه فتظهر بعض الأجزاء الداخلية من البطن مع بروز بعض الخلايا الدهنية الأمر الذي يسبب حالة الارتداد المريئي بسبب دخول جزء من المريء إلى الصدر بفعل ... اقرأ المزيد

الحروق الحروق هي الإصابات في الأنسجة والتي يصاب بها الشخص جراء التعرض للحرارة المرتفعة والاحتكاك والكهرباء والإشعاعات أو الكيماويات وتمتاز الحروق بدرجاتٍ مختلفة حسب مقدار تضرر الأنسجة فحروق الدرجة الأولى تسبب احمرارا وتورما في الطبقات الخارجية من الجلد أما الدرجة الثانية فتنطوي على احمرارٍ وتورمٍ وظهورٍ للتقرحات وقد يمتد الضرر تحت البشرة إلى طبقات أعمق من الجلد أما الدرجة الثالثة تسمى ... اقرأ المزيد

وزن الحامل في الشهر السادس من الطبيعي أن تتعرض المرأة الحامل لزيادة في الوزن خلال فترة حملها وبالرغم من أن هذه الزيادة قد تخف تدريجيا بعد الولادة إلا أن الكثير من السيدات يشعرن بالانزعاج والقلق حيال ذلك. وتتساءل الكثير منهن عن زيادة الوزن التي تكتسبها الحامل طيلة فترة التسعة شهور وكيفية المحافظة على وزن مثالي. تختلف طبيعة الزيادة من امرأة لأخرى وذلك ... اقرأ المزيد

١ نقص الحديد عند الحامل ٢ علاج نقص الحديد عند الحامل ٢.١ المكملات الغذائية ٢.٢ الأغذية الغنية بالحديد نقص الحديد عند الحامل على الرغم من التزام بعض الحوامل بنظام غذائي صحي ومتوازن إلا أنهن يعانين من نقص حاد في مخزون الحديد في الجسم وما يترتب على ذلك من ارتفاع خطر إصابتهن بفقر الدم ويعود سبب ذلك إلى استهلاك الجنين قدرا كبيرا من الحديد الموجود في ... اقرأ المزيد

ثلاثون دقيقة من الذهب تعني نصف ساعة من التمرين بعد المشي السريع في الثلاثين دقيقة ، يجب أن تأكل جيدًا وتناول الأطعمة سريعة الامتصاص التغذية الجيدة في الدقائق العشر الأخيرة من نصف الساعة الذهبية ستؤدي إلى تكبير وتضخيم العضلات بالطريقة الطبيعية الصحيحة يوصى بتناول البروتينات سريعة الامتصاص في آخر 5 دقائق ليس من الجيد تناول الأسماك والبيض بعد أداء التمارين على الرغم من ... اقرأ المزيد

الحمل والإجهاض الحمل منحة إلهية للمرأة وهو مكمل لدور المرأة الرئيسي في الحياة والذي خلقها الله سبحانه وتعالى وجعلها فطرة أساسية فيها وهي فطرة الأمومة والحمل والحمل حالة فسيولوجية طبيعية من المفترض أن يتم بطريقةٍ سلسةٍ طوال فترة الحمل التي تمتد لتسعة أشهر لكن في بعض الأحيان يحدث إجهاض للحمل نتيجة لأسبابٍ عديدة منها أسباب فسيولوجية تتعلق بتكوين جسم المرأة ومنها ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن هو المصطلح الطبي لإطلاق الغاز من الجهاز الهضمي من خلال فتحة الشرج. ويعبر عن بالعامية بخروج الريح أو وجود الغاز. وهو يحدث عندما يتجمع الغاز داخل الجهاز الهضمي. يتجمع الغاز بطريقتين رئيسيتين. أولا عند ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشربحيث يتجمع الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي.والطريقة الثانية أثناء عملية هضم الطعام تنتج غازات في الجهاز الهضمي مثل الهيدروجين ... اقرأ المزيد

أعراض الحمل أغلب النساء المتزوجات يمررن في مرحلة الحمل والحمل ينتج عن إخصاب بويضة بحيوان منوي التي تحتاج إلى أسبوع كامل لتنزل في جدار الرحم والحمل كغيره من التغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان يحمل في ثناياه العديد من الأعراض التي هي غالبا ما تكون مشتركة عند جميع النساء والاختلاف الوحيد يكون في شدة هذه الأعراض عن بعض النساء وخفتها بشكل ... اقرأ المزيد

الغدة الكظرية الغدة الكظرية أو الغدة فوق الكلوية هي عبارة عن غدد صماء وجدت في أجسام الكائنات الثدية بشكل مزدوج وهما غدتان اثنان تقع كل منهما مستقلة فوق أحد الكليتين وتتكون كل غدة من جزئين رئيسيين أحدهما يعرف بقشر الكظر وهو الجزء الخارجي منها والثاني يعرف بلب الكظر وهو الجزء الداخلي لها ويبلغ حجم كل منها خمس سينتيمترات تقريبا. شكل الغدة الكظرية ... اقرأ المزيد

تخثر الدم تخثر الدم هو حدوث انسداد في الأوعية الدموية نتيجة تجمع كتل من كريات الدم الحمراء فيها بالإضافة إلى عناصر أخرى من الخلايا مما يؤثر على تدفق الدم فيها وبالتالي حصول تلف في أنسجة الجسم وربما إلى الموت وتعتبر مشكلة تخثر الدم من المشاكل المرضية المنتشرة التي تصيب فئات معينة من الناس أكثر من غيرهم خصوصا الأشخاص البدناء ويتعارف الناس ... اقرأ المزيد

من أهم أعضاء جسم الانسان الكلية التي تعتبر ذلك العضو المسؤول عن تنقية الدم وتصفيته من العوادم والسموم التي تنتج من عملية الأيض كما تقوم بترتيب كمية العناصر الكهربية كالأملاح والأيونات بالإضافة إلى أنها المسؤولة عن التحكم بحجم السوائل في الجسم . الكلية تشبه في شكلها بذرة الفاصولياء وتبقى أكبر من حبة الفاصولياء في حجمها أما لونها ... اقرأ المزيد

بعد ولادة الطفل ، يتم تساقط الشعر الزائد تدريجياً ، وفقدان الشعر بعد الحمل أكثر وضوحًا مما كان عليه قبل أو أثناء الحمل. هذا طبيعي ، لذلك لا تقلقي بشأن ذلك. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى يعود الشعر إلى المعدل الطبيعي للسقوط ، بعدد قليل من السلاسل في كل مرة. لذلك ، لا تقلقي إذا لاحظت تساقط الشعر بعد ... اقرأ المزيد

تحليل الهرمونات للنساء هناك العديد من التحاليل المهمة بهذا الموضوع ولكننا هنا نختصرها بما يلي : أولا : تحاليل هرمونات المرأة وذلك لتشخيص تأخر الحمل و العقم لديها . المرأة بخلاف الرجل يتم عمل التحاليل في أيام معينة للدورة الشهرية وهنا يجب الإهتمام بعملهما في معمل معتمد مرموق . ثانيا : تحليل هرمونات الغدة النخامية ويتم تحليل هرمونات الغدة النخامية لدى المرأة والمتحكمة ... اقرأ المزيد

المر المر أو المرة هو مادة تنتج عن خليط متجانس من مادة صمغية والزيت الطيار وينتج من سيقان النباتات حيث يتم إفرازه من سيقان البيلسان ثم يتم استخراجه عن طريق تجريح ساق الشجرة حيث تبدأ العصارة بالخروج ويتم جمعها ويجب أن يكون المر شفافا ونظيفا بلون يميل للون الأحمر كي يكون نوعه جيدا للاستخدام أما إذا احتوى على اللون الأسود ... اقرأ المزيد

تعريف الصفائح الدموية الصفائح الدموية هي عبارة عن جزء من خلايا الدم التي يصنعها النخاع العظمي في الجسم ودورها الأساسي في الدورة الدموية يكمن في تخثر الدم وتجليطه لمنع النزيف نتيجة إصابة الفرد بأية جروح في الجسم حيث إنه عند إصابة الشخص بجروح معينة فإن الصفائح الدموية هذه تنتقل إلى مكان الجرح وتعمل على إيقاف النزيف بمساعدة عوامل أخرى في الدم. الصفائح ... اقرأ المزيد

١ صحة الجنين ٢ مؤشرات صحة الجنين ٢.١ معدل ضغط الدم ٢.٢ مستوى السكر في الدم ٢.٣ نمو الجنين ٢.٤ زيادة الوزن ٢.٥ حركات الجنين صحة الجنين تعتني الأم بصحة الجنين وسلامته عناية كبيرة خلال فترة الحمل فهي تراقب تطوره ونموه بشكل دائم كما أنها تلجأ إلى إجراء العديد من الفحوصات الطبية للتأكد من أن نموه داخل رحمها يسير بشكل صحي وسليم ومن الجدير بالذكر أن الأم ... اقرأ المزيد

١ مفهوم الغدة الدرقية ٢ علاج قصور الغدة الدرقية ٣ مواضيع أخرى عن مرض الغدة الدرقية ٤ المراجع مفهوم الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء التي تقع في أسفل مقدمة الرقبة وتفرز هرمونين هما الثيروكسين ت4 والثلاثي يدوثيرونين ت3 وتكمن وظيفة هرموناتها في تنظيم النشاطات الحيوية وتسريعها في مختلف أنحاء الجسم ومرضها ينتج بسبب زيادة إفراز هذه الهرمونات ويسمى بفرط الغدة الدرقية ... اقرأ المزيد

مرض السكر هو مرض مزمن يتميز بإرتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة لتلف خلايا البنكرياس التي تفرز هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم وتحويل السكر الى طاقة لكي تستفيد منها خلايا الجسم وإذا لم يتم السيطرة على مستويات السكر السكر في الدم فإن المريض معرض للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل إرتفاع ضغط الدم أمراض القلب والشرايين ... اقرأ المزيد

١ الأسنان ٢ سحب العصب ٣ كيفية سحب العصب ٤ تغير لون السن الأسنان الأسنان من النعم التي أنعمها الله سبحانه وتعالى بها على الإنسان لذلك يجب العناية والاهتمام بها جيدا لتجنب تعرضها لمشكلات الأسنان كالتسوس والتهاب اللثة وغيرها من المشكلات والمواظبة على مراجعة الطبيب لحل المشكلة قبل تفاقمها والوصول إلى مراحل صعبة فيها فالأسنان معرضة للإصابة بالتهاب في عصب الضرس وفي هذه الحالة لا ... اقرأ المزيد

١ الخجل ١.١ أعراض الخجل ١.٢ أسباب الخجل ١.٣ طرق التخلص من الخجل الخجل يشعر العديد من الناس بالخجل في مراحل حياتهم المختلفة ولأسباب مختلفة والخجل ليس مرضا عصبيا بل هو عبارة عن ظاهرة نفسية تسبب بعض الآثار السيئة على نفسية الشخص وبالتالي تسبب له العديد من المشاكل كعدم مقدرته على صنع العلاقات الاجتماعية القوية مع غيره من الناس وقد يؤدي إلى إصابته بالخوف والمشاكل ... اقرأ المزيد

١ الشمر ٢ فوائد شرب الشمر على الريق ٣ طريقة تحضير مشروب الشمر ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير الشمر يعد الشمر (Fennel) أحد النباتات العشبية العطرية التي تنتمي إلى جنس الشمرة ويصنف من الخيميات ويستخدم في مجالاتٍ عديدة بما في ذلك كلٍ من المجال الطبي والمجال التجميلي وكذلك الغذائي ويزرع في مناطق عديدةٍ حول العالم وخاصة تلك التي تقع في حوض البحر الأبيض المتوسط مثل: مناطق ... اقرأ المزيد

الليمون يعتبر الليمون من الفواكه الحامضة التي تنتمي إلى فصيلة السذابية حيث تنمو ثمارها على شجرة صغيرة وموطنها الأصلي القارة الآسيوية ويوجد لها العديد من الاستخدامات في المطبخ ومنها أطباق الحلويات والمخللات والسلطة بالإضافة إلى العصائر التي تستعمل فيه في المرتبة الأولى بالإضافة إلى أنه يتم استخدام قشورها ولبها في استخراج زيتها ويتميز الليمون بالطعم الحامض واللون الأصفر حيث يحتوي على ... اقرأ المزيد

تعتبر الكلى إحدى أهم أعضاء الجسم فهي ذات أدوار حيوية ووظائف هامة في الجسم حيث تقوم الكلى بمجموعة من الوظائف ذات التأثير الكبير على الجسم بالكامل وبالتالي إذا حدث أي اختلال بوظائف الكلى أدى ذلك لحصول اختلال في الجسم حيث من الممكن أن يتسبب هذا الاختلال بحدوث مجموعة من الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل سلبي على حياة الفرد وتمنعه من ... اقرأ المزيد

الكحل الكحل هو أحد أساسيات أصول مكياج الوجه وتعتبر الكحلة السوداء الأكثر تداولا وشيوعا لرسم العينين به حيث يتم وضعها على الجفن العلوي والسفلي للعين والكحلة مادة قديمة تم اكتشافها واستخدامها منذ آلاف السنين فهي تعطي إطلالة جميلة لرسمة محيط العين وتعمل على توسيع العينين وإبراز لون العين أكثر وطبيا كانت تستخدم لتحسين قوة بصر العينين. واليوم الكحل مادة لا يمكن ... اقرأ المزيد

١ طرق للتخلص من البلغم ١.١ استنشاق البخار ١.٢ الماء المالح ١.٣ عصير الليمون طرق للتخلص من البلغم يحدث البلغم في غالب الأحيان بالتزامن مع نزلات البرد والتهابات الجزء الأعلى من الجهاز التنفسي وعلى الرغم من كونه مشكلة صحية بسيطة إلا أنه يجب الحذر من احتمالية سده الشعب الهوائية وتهييجه إياها في حالة لم يتم علاجه في الوقت المناسب وهناك العديد من الأعراض التي تدلنا ... اقرأ المزيد

هي مرض جلدي يصيب الأطفال قبل سن البلوغ و يصيب الذكور و الإناث و يتمثل بالتهاب جلدي طفيف يغطيه قشور ناعمة بيضاء و يمثل نوع من الأكزيما الطفيفة يحدث في أي وقت من السنة و لكن يكون أوضح في الصيف نتيجة اسمرار الجلد غير المصاب و يزيد من احتمالية الإصابة جفاف الجلد و التعرض المستمر للشمس و هو غير معدي. أسبابها ... اقرأ المزيد

خلقنا الله سبحانه وتعالى في أحسن تقويم وأنعم علينا بالكثير من النعم في أجسامنا التي تساعدنا على الإستمتاع بحياة طبيعية وصحية وسليمة. من أهم ما أنعم الله على الإنسان نعمة الحواس الخمسة السمع والبصر والشم والذوق واللمس. وفي مقالنا سنتحدث عن الحاسة الأهم التي يعتمد عليها الإنسان كثيرا في ممارسة حياته الطبيعية العادية ألا وهي حاسة السمع. حاسة السمع هي ... اقرأ المزيد

١ الأشعة ٢ طريقة الأشعة ٣ أضرار الأشعة الجانبية ٤ أضرار الأشعة على الرحم الأشعة الأشعة وخصوصا أشعة الصبغة هي نوع من التصوير الإشعاعي الذي يستخدم لفحص حالات التأخر في الحمل لمعرفة أسباب العقم وتأخر حدوث الحمل عند المرأة وتستخدم الأشعة للتأكد من سلامة الرحم وخلوه من أمراض الأورام والالتصاقات والتليفات التي تمنع الحمل وعند وجود انسدادٍ في الأوعية وخصوصا في قناة فالوب. يمكن التعرف ... اقرأ المزيد

اهتمت المرأة بشكلها وبحياتها منذ القدم وقامت بفعل المستحيل من أجل أن تبدو في شكل جميل على الدوام فأصبح شغل المرأة الشاغل أن تقوم بالمتابعة في حياتها من أجل الوصول إلى شكل جميل ومظهر رشيق   تفرح به ويفرح من ينظر اليها ولكن مشكلة الوزن الزائد كانت العائق دوما أمام كل المحاولات التي تحاولها المرأة من ... اقرأ المزيد

١ كيفية فحص الحمل ٢ طرق فحص الحمل ٢.١ فحص الحمل المنزلي ٢.٢ طريقة فحص الحمل بإستخدام الملح كيفية فحص الحمل يوجد الكثير من النساء اللواتي يتسائلن عن كيفية إختبار الحمل وكيف يتم إجراءه ؟ ويسألن أيضا الوقت المناسب لإجراء هذا التحليل ؟ حيث أن فحص الحمل يبين إذا كانت المرأة حامل أم لا وهذا الفحص يبين إذا كان بول المرأة يوجد به هرمون ... اقرأ المزيد

١ النمش ٢ وصفات لعلاج النمش ٢.١ العسل ٢.٢ البابايا ٢.٣ الباذنجان ٢.٤ الفجل ٢.٥ اللوز ٢.٦ القشطة الحامضة النمش يعتبر النمش من المشاكل الشائعة بين الشباب وهو عبارة عن بقع بنية اللون تظهر بأحجام مختلفة على الجلد ويعد علامة من علامات تلف الجلد ومن أسبابه التعرض لأشعة الشمس المضرة بصورة كبيرة. هناك العديد من العلاجات التجميلية التي تستخدم لإزالة النمش لكنها مكلفة جدا لذلك يلجأ المعظم إلى استخدام الوصفات ... اقرأ المزيد