���������� �������� ��������������

كثر الحديث عن فيروس الكورونا و إنتشاره و متلازمة الشرق الأوسط التنفسية.إنه موضوع ممكن أن يقال عنه أنه يثير التساؤلات في أذهان الجميع و مخاوف عدة لما هو معروف عنه من عدم توفر علاج شافي أو لقاح واقي و نسبة الوفيات المرتفعة نوعا ما المرتيطة به. لزيادة الوعي العام و توضيح بعض الأمور و النقاط المهمة سنتحدث اليوم عن فيروس الكورونا ... اقرأ المزيد

فائدة المشي للحامل تنصح السيدات الحوامل وخصوصا في مراحل الحمل الأخيرة بممارسة رياضة المشي ولهذه الرياضة فوائد كبيرة للأم حيث تقوي عضلات الحوض وتساعد في حدوث الولادة بشكل طبيعي وتخفف من الآلام التي تصاحب عملية الولادة وينصح الأطباء السيدات الحوامل بممارسة رياضة المشي لتعديل وضعية الجنين داخل الرحم تمهيدا لعملية الولادة. أهمية المشي للحامل تحسين مزاج الحامل: تتعرض المرأة الحامل للعديد من التغييرات ... اقرأ المزيد

١ أهمية الجهاز العضلي للجسم ٢ أنواع العضلات في الجسم ٣ مفهوم الشد العضلي ٤ أسباب الشد العضلي أهمية الجهاز العضلي للجسم يعد الجهاز العضلي من أهم الأجهزة المشتركة مع أجهزة الجسم المختلفة حيث يبلغ عدد عضلات الجسم حوالي ستمائة وخمسين عضلة تشكل نصف كتلة الجسم فهو يوفر الحركة الميكانيكية اللازمة لأعضاء الجسم وهو يعد المحرك للعملية الهضمية في الجهاز الهضمي وهو المحرك للدورة الدموية ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الحمية وشبح الوزن عند البعض ٣ حساب الوزن والطول والموازنة ٤ الحمية الغذائية مقدمة في خضم هذا التقدم العلمي والتكنولوجي الرهيب الذي وصلنا إليه وزيادة الوعي والفكر والثقافة بشكل كبير ولعل السبب في هذا هو الانفتاح الحضاري الناتج عن استخدام الإنترنت وتوفره في كل مكان حتى أصبحت أغلب البيوت تمتلك اتصالا بالانترنت ومن بعض نتائج هذا التطور نرى أن الكثير منا ... اقرأ المزيد

يوجد الصمام التاجى بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر من القلب ويعرف إنسدال الصمام التاجى بأنه عدم الإنغلاق المحكم لهذا الصمام حيث يتدلى هذا الصمام بإتجاه الأذين الأيسر فى حالة إنقباض البطين الأيسر مما يؤدى إلى عودة الدم إلى الأذين الأيسر فيما يعرف بقصور الصمام التاجى . ويعانى المريض فى هذه الحالة من وجود إضطراب فى ضربات القلب ... اقرأ المزيد

تصبغات الجلد يقصد بالتصبغات الجلدية وجود بقع بألوان مختلفة عن لون البشرة الأساسية وكون هذه البقع التي تعرف بالتصبغات واضحة ومن الصعب إخفاؤها فهي ثؤثر سلبا في جمال البشرة وصحتها كما أنها العدو اللدود للمرأة فهي السبب الرئيسي للتعرض للتجاعيد ولعلامات التقدم بالعمر وتظهر هذه المشكلة لدى أصحاب البشرة السمراء بشكل أكبر من ذوي البشرة البيضاء والفاتحة وذلك بسبب أن كمية ... اقرأ المزيد

الاسهال هو خروج البراز بشكل سائل عدة مرات يوميا وفي حالة مرافقة دم او مخاط لا بد من اجراء فحوصات مخبرية للتاكد من وجود الاميبيا بشكل خاص او غيرها من الاسباب نظرا لتعدد اسباب الاسهال لذا يجب مراجعة الطبيب للتعرف على السبب الرئيسي المسبب للاسهال وبعض هذه الاسباب التسمم الغذائي عدوى فايروسية او بكتيرية الحالة النفسية ... اقرأ المزيد

الكبد يعتبر الكبد أحد أجزاء الجهاز الهضمي وهو ذو لون أحمر مائل للبني ويلعب دورا هاما في عملية الأيض وله العديد من الوظائف الأخرى في الجسم كالتخلص من السموم إضافة إلى تخزينه للغليكوجين وغيرها من الوظائف وسنقدم في هذا المقال عددا من النصائح التي تساعد من يتبعها في المحافظة على صحة الكبد. كيفية المحافظة على الكبد التغذية السليمة: لا بد من الاهتمام بتناول طعام ... اقرأ المزيد

١ تعريف التجشؤ ٢ أسباب كثرة التجشؤ ٣ علاج كثرة التجشؤ ٤ المراجع تعريف التجشؤ يعتبر التجشؤ ردة فعل طبيعية للجسم يختبرها الجميع عدة مرات يهدف الجسم من خلالها إلى إخراج الهواء الزائد من المعدة ويحدث التجشؤ نتيجة لتمدد المعدة بسبب كثرة الغازات داخلها ولا يعتبر ذا أهمية تذكر إلا إذا ازداد بشكل كبير عندها تجب مراجعة الطبيب إذ قد يدل ذلك على مشاكل أو ... اقرأ المزيد

يعتبر خروج الدم مع البول من المشاكل المخيفة التي تظهر عند الشخص ويمكن ملاحظة الدم عند الرجال خلال عملية التبول أما عند النساء فيمكن ملاحظته عن طريق المسح مع إمكانية عدم ملاحظة الدم المصاحب للبول في بعض الحالات بسبب احتواء البول على كميات قليلة من الدم لا تتم ملاحظتها بالعين المجردة ولا يمكن الكشف عنه إلا من خلال إجراء الفحوصات ... اقرأ المزيد

١ الأذن ١.١ المشاكل التي تصيب الأذن ١.٢ حكة الأذن ١.٣ أسباب حكة الأذن الأذن إن الأذن هي العضو المسؤول عن حاسة السمع لدى الإنسان والحيوانات بالإضافة إلى حفظ التوازن حيث تتكون من ثلاثة أجزاء رئيسية وهي: الأذن الخارجية: والتي تضم الصيوان وهو الجزء الغضروفي الظاهر والموجود على جانبي الرأس ووظيفته هي تجميع الموجات الصوتية وتوجيهها إلى داخل الأذن كما تحتوي الأذن الخارجية على ... اقرأ المزيد

١ سرطان القولون ٢ أعراض سرطان القولون ٣ تشخيص سرطان القولون ٤ أسباب سرطان القولون ٥ علاج سرطان القولون ٦ خطر سرطان القولون سرطان القولون سرطان القولون هو ورم يصيب الجزء الأخير من الجهاز الهضمي أي القولون أو ما يعرف بالأمعاء الغليظة وتكون بداية هذا النوع من الأورام أوراما حميدة ومع الوقت تتحول إلى كتل سرطانية منتشرة وهذا النوع من الورم يصيب العديد من الناس كما أن ... اقرأ المزيد

الحمل:هو احدى اكثر الظواهر روعة في الطبيعة. يبدا الحمل بالتقاء خليتين (احيانا يكون الامر عن طريق الصدفة: نطفة (حيوان منوي - Semen) وبويضة (Occyte). اذا توفرت كل الظروف الملائمة والاجواء المريحة فسيخرج بعد مرور تسعة اشهر (وبشكل ادق بعد 40 اسبوعا) طفل سليم ومعافى الى العالم الخارجي. تمر المراة الحامل بالكثير من التغييرات سواء على المستوى الجسدي او على المستوى النفسي. وقد ... اقرأ المزيد

١ ضعف أعصاب اليد ٢ أعصاب اليد ٣ طرق تقوية عصب اليد ٤ أسباب ضعف أعصاب اليد ٥ المراجع ضعف أعصاب اليد ضعف أعصاب اليد من الحالات التي تسبب العديد من المشكلات لدى المصاب بها والتي قد يؤدي تطورها إلى إحداث خطورة على نمط حياة الشخص من حيث عدم قدرته على القيام بالمهام البسيطة التي يمكن أن تطلب منه وعدم القدرة على العمل خاصة وأن أغلب ... اقرأ المزيد

التهاب الكلى التهاب الكلى هو من الأمراض المؤلمة جدا والتي من الممكن أن تتطور خطورتها وتتسبب بالإصابة بالفشل الكلوي والكلى تعتبر من الأعضاء الحيوية المهمة في الجسم حيث تتركز وظيفتها الأساسية في تنقية الدم من الفضلات والسموم وإخراجها مع البول وأي خلل أو قصور يتسبب باختلال نظام الجسم بأكمله لذلك يجب الحرص على الحفاظ على صحة الكلى واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة ... اقرأ المزيد

ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط. تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك. ظهور غازات عبر الفم والشرج. انتفاخ بالبطن وأحيانا تقلصات مرئية. عدم الارتياح أثناء التغوط والإحساس بعدم التغوط الكامل . لست وحدك من يعاني من حالة القولون العصبي: حالة القولون العصبي مشكلة صحية واسعة الانتشار بين كثير من الناس حيث تصل نسبة الانتشار ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ الأعراض العامة لمرض السكري ٣ أسباب الإصابة بمرض السكري ٤ الفحص والتشخيص ٥ اختبارات لاكتشاف مرض السكري ٥.١ اختبار دوري للسكر ٥.٢ اختبار السكر في فترة الصيام ٥.٣ اختبار تحمل السكر ٦ أنواع مرض السكري ٦.١ سكري النمط الأول ٦.٢ سكري النمط الثاني ٧ مخاطر الإصابة بمرض السكري ٧.١ مضاعفات للمولود بسبب سكري الحمل مرض السكري هو داء أو مرض مزمن يكون نتيجة لاضطراب الاستقلاب وارتفاع غير طبيعي في تركيز ... اقرأ المزيد

١ النقرس ٢ أعراضه و علاماته ٣ تشخيص المرض ٤ علاج النقرس ٥ نظام غذائي لمرضى النقرس النقرس يعد النقرس أو ما يسمى بمرض الملوك نوعا من أنواع التهابات المفاصل والذي يحدث بسبب ترسيب (أملاح اليورات) فى أنسجة المفاصل وما يحيط بها من عظام وعضلات و غضاريفو يعد من أقدم الأمراض المعروفة وقد وصف قديما بالتهاب مفاصل الأثرياء وذلك نظرا لارتباطه ببعض الأطعمة التي يتناولها الأثرياء وبالإفراط ... اقرأ المزيد

الإمساك الإمساك هو مرض مزمن يعاني منه عدد كبير من الناس ويعني حدوث صعوبة في عملية الإخراج وعادة ما يكون الإخراج مصحوبا بالدم وتكون الفضلات صلبة ومتكتلة بشكل قوي وصغير وبالتالي لا يحدث إخراج بشكل كامل للفضلات من البطن ويحدث الإمساك نتيجة عدة أسباب منأهمها التوتر والنظام الغذائي السيئ ولكن علاج هذا المرض سهل وبسيط وعلى الأغلب موجود في كل منزل. أسبابه ... اقرأ المزيد

١ مرض السكر ١.١ أنواع مرض السكر ١.٢ أعراض مرض السكر ١.٣ مضاعفات مرض السكر ١.٤ علاج مرض السكر مرض السكر مرض السكر هو أحد الأمراض الأيضية المزمنة ويتسم بارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة خلل في البنكرياس الذي يضعف إنتاج الإنسولين في الجسم ومن العوامل التي تساهم في الإصابة بالمرض: العامل الوراثي والسمنة الزائدة والتوتر النفسي وعدم ممارسة الرياضة وتناول الطعام غير الصحي. أنواع مرض السكر ... اقرأ المزيد

١ البقع الحمراء على الجلد ١.١ أسباب ظهور بقع الجلد الحمراء ١.٢ علاج بقع الجلد الحمراء ١.٣ نصائح للوقاية من ظهور البقع الحمراء البقع الحمراء على الجلد المشاكل الجلدية من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس وتتعدد هذه المشاكل وتختلف أسبابها فقد تكون فيروسية أو بكتيرية وغالبا ما تتسبب في تشوه الشكل الخارجي للجلد مما يسبب الحرج والانزعاج لمعظم الأشخاص. البقع الحمراء أو ما يسمى بالطفح الجلدي ... اقرأ المزيد

١ الكمون والليمون ٢ فوائد الكمون والليمون ٣ وصفات الكمون واليمون ٣.١ للتنحيف ٣.٢ لحرق الدهون الكمون والليمون يعتبر الكمون من أهم التوابل الطبية في العالم حيثيفيد في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البروتينات والفيتامينات المختلفة كما يدخل في تحضير العديد من الأطعمة بالإضافة إلى بعض الوصفات العلاجية. أما الليمون فهو من الثمار الحمضية الغنية بالفيتامينات المهمة والمعادن ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ١.١ أسباب تسوس الأسنان ١.٢ أعراض تسوس الأسنان ١.٣ علاج تسوس الأسنان ١.٤ طرق الوقاية من تسوس الأسنان تسوس الأسنان يقصد بتسوس الأسنان تعرض أجزاء من الأسنان للتعفن مسبب ظهور ثقوب قد تكون صغيرة أو كبيرة اعتمادا على وقت حدوث التسوس هناك مجموعة من العوامل التي تحفز ظهور مشكلة التعفن يمكن شملها بالآتي: نتيجة لفم وأسنان غير نظيفة الإكثار من تناول الأطعمة السكرية ... اقرأ المزيد

علامات ضعف الشخصية من الأمراض غير العضوية ضعف الشخصية وهو أحد الأمراض المنتشرة بين فئة الشباب بشكلٍ كبير وله علامات واضحة تدل عليه ومن أهم هذه العلامات عدم الاستقلالية في جميع الأحوال والأفعال ويرجع ظهور مثل هذه الحالات لمزيج من العوامل البيئية والأسرية والشخصية وعلى مدى سنوات طوال مما أدى لوجود تراكمات جعلت الأفراد ضعاف الشخصية وفي مثل هذه الحالات يجب ... اقرأ المزيد

عندما لا يمر الغاز من خلال عملية التجشؤ يمكن أن يتراكم في المعدة والأمعاء مما يؤدي إلى الانتفاخ. ومرافقة مع حدوث النفخة قد تعاني أيضا من ألام في البطن و التي يمكن أن تختلف من معتدلة إلى حادة ومملة ومكثفة. ومرور الغاز أو وجوده تسبب حركة في الأمعاء قد تخفف الألم. *أمور ذات صلة بحدوث الانتفاخ: إن تناول ... اقرأ المزيد

زيادة الوزن بعد الولادة تعد الترهلات والتشققات وزيادة الوزن من أكثر الأمور التي تقلق المرأة وتحبطها بعد الولادة ولكنها أمر شائع بين جميع النساء فنراهن دائما يحاولن بشتى الوسائل والطرق للتخلص من هذه المشكلة الكبيرة لذا قمنا في هذا المقال بتقديم بعض من الطرق الفعالة والمهمة التي يمكن اتباعها للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة بشكلٍ سريع. كيف أنزل وزني بعد الولادة ... اقرأ المزيد

القضاء على رائحة الفم إن صحة الأسنان وسلامتها تزيد من ثقة الإنسان بنفسه فقد أثبتت دراسات علمية على أن من يمتل أسنان بيضاء صحية يشعر بثقة في نفسه أكثر من الذي لا يمتلك هذه النعمة فصاحب الأسنان السليمة أكثر مرحا وأكثر ميلا للضحك حتى بوجود الناس فلا يوجد ما يشعره بالخجل من بيان أسنانه عند الضحك أما ... اقرأ المزيد

نقص الدم يعاني بعض الأشخاص من نقص أو فقر الدم نتيجة خلل في كريات الدم الحمراء أو النزف مطولا فيفقد المصاب الكثير من الدم أو نقص التغذية والإهمال الصحي ونقص الحديد والفيتامينات والمعادن أو نتيجة عوامل وراثية لدى الإنسان أو أمراض اللوكيميا أو نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تضعف الدم ويكون نقص الدم إما بشكل دائم وإما بشكل مؤقت تبعا للسبب ... اقرأ المزيد

في ظل التطور الكبير في مجال صناعة الأغذية والأطعمة ومع انتشار ما يسمى بالوجبات السريعة والمطاعم التي تقدم أشهى المأكولات وأكثرها احتواء على العناصر الدهنية والمشبعة بالسعرات الحرارية حول العالم أضحت السمنة مشكلة العصر التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم حيث تؤثر هذه المشكلة بشكل سلبي على الصحة الجسدية والنفسية للفرد وتلحق ضررا ومخاطر كبيرة بها ونظرا لخطورتها ... اقرأ المزيد

١ حاسة البصر ٢ أهمية حاسة البصر ٢.١ جمال الكون ٢.٢ التمييز بين الألوان ٢.٣ سهولة العيش ٢.٤ الإحساس بالكمال حاسة البصر لا يعرف قيمة البصر فعليا إلا من فقد بصره أو من كان مبصرا ثم أصيب بالعمى خاصة أن حاسة البصر هي التي يستطيع الشخص من خلالها التمييز بين الأشياء والأشخاص والقدرة على التواصل مع الناس بشكل سهل وسريع والتحرك بحرية دون مساعدة من أحد ورغم ... اقرأ المزيد

الغثيان يعتبر الغثيان من أكثر المشاكل أو الاضطرابات التي تصيب نسبة كبيرة من الناس وتحديدا عند النساء وخاصة في فترات الحمل الأولى لذلك تبدأ المرأة بالبحث عن خطوات ووسائل تساعد على التخلص من هذه المشكلة لذلك سوف نتناول هنا أبرز وأهم العلاجات الطبيعية التي تساعد على إيقاف الغثيان. كيفية إيقافه الحامض: وهو من أكثر المواد الطبيعية المطهرة والتي تعمل كمادة مضادة للغثيان ... اقرأ المزيد

١ الملح ١.١ فوائد الملح للأسنان واللثة ١.٢ طريقة استخدام الملح للأسنان واللثة ٢ أعشاب لعلاج مشاكل الأسنان واللثة ٢.١ الحلبة ٢.٢ جذر السنوت ٢.٣ الصفصاف ٢.٤ المريمية ٢.٥ البابونج ٢.٦ شجرة الشاي الملح يعد الملح أو كلوريد الصوديوم إحدى المواد الهامة بالنسبة للإنسان حيث يستخدم في عملية الطبخ كونه أحد أساسيات حاسة التذوق كما يعد من أهم الطرق لحفظ الأطعمة. لا تتوقف استخدامات الملح على المجال الغذائي بل تتعداه لتدخل المجال ... اقرأ المزيد

يصاب الناس وخصوصا الأطفال بالعديد من الأمراض التي تتعلق بالديدان حيث إن الديدان من أهم الأمراض التي تسبب حدوث الكثير من الاضطرابات في جسم الإنسان وخصوصا في الجهاز الهضمي وتنتقل هذه الديدان إلى الإنسان من البيئة الخارجية التي يعيش فيها كما أن هذه الديدان تتخذ من المعدة والأمعاء بيئة مناسبة لها لتعيش فيها مما يسبب بداية ظهور أعراض الإصابة بها ... اقرأ المزيد

١ خلع ضرس العقل ٢ الأمور التي يجب اتباعها بعد خلع ضرس العقل ٣ الحالات التي يجب عندها خلع ضرس العقل ٤ المراجع خلع ضرس العقل تعرف أضراس العقل على أنها المجموعة الثالثة والأخيرة من الأضراس. وتظهر عند معظم الشباب في أواخر العقد الثاني وبداية الثالث من العمر ويضطر أغلب الناس إلى خلعها كونها تخرج بشكل غير لائق وغير صحي في معظم الأحيان مع بقاء ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ١.١ الأعراض الأولية للسرطان ١.٢ الأعراض المرافقة للسرطان ١.٣ الشفاء من مرض السرطان مرض السرطان انتشر مرض السرطان في الآونة الأخيرة بشكلٍ كبيرٍ مما جعل المنظمات العالمية تدعو إلى الكشف المبكر وإجراء الفحوصات السنوية للاطمئنان على الصحة فما هو مرض السرطان وما هي الأعراض التي تدل على الإصابة به للعمل على اكتشافه مبكرا. السرطان عبارة عن تجمع للخلايا التي تنمو بشكلٍ غير طبيعي ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ علامات الإصابة من فقر الدم ٣ أسباب الإصابة بفقر الدم ٤ مضاعفات الإصابة بفقر الدم ٥ طرق علاج فقر الدم ٦ وصفات منزلية لعلاج فقر الدم ٧ أسباب فشل العلاج فقر الدم فقر الدم هو حالة مرضية يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي وتختلف حالات فقر الدم ... اقرأ المزيد

الوسواس القهري الوسواس القهري مرض يجبر الناس على التفكير بشئ معين ويصب كامل تفكيره في هذا الموضوع مما يؤدي به للتوتر النفسي والقلق المبالغ فيه ولا تزول هذه الأفكار الوسواسية التي غالبا ما تكون غريبة ومنحرفة إلا بإرادة قوية أو علاج نفسي فقد يكون المرض مسيطر عليه من قبل المصاب وقد يكون مستعصي ومع الوقت يؤدي لتطورات خطيرة في الشخصية ... اقرأ المزيد

يصاب اثنان من كل ثلاثة رجال بنمط أو آخر من أنماط الصلع في الغالب إلا أن نسبة أكبر من الرجال والنساء يعانون من نوع أو آخر من أنواع تساقط الشعر خلال فترات حياتهم . ويلجأ العديد من الرجال والنساء دون أن يعرفوا بالضبط أسباب تساقط الشعر إلى استخدام العقاقير وأنواع كثيرة من الشامبو والعلاج الكهربائي ... اقرأ المزيد

١ ما هو دسك الرقبة ١.١ أسباب دسك الرقبة ١.٢ أعراض دسك الرقبة ١.٣ نصائح للتخفيف وللتخلص من الألم ما هو دسك الرقبة يعتبر دسك الرقبة على أنه إنزلاق إحدى غضاريف فقرات الرقبة لسبب معين مما يؤدي الى حدوث ألم متفاوت في الشدة في منطقة الرقبة وتعد الرقبة جزء من العمود الفقري والاكثر تحركا به ولكنها تكون أقل حماية من باقي العمود ... اقرأ المزيد

من أكثر الأمور إزعاجا للمرأة هي الآثار التي تتسبب بها الحروق كناية عن ذلك فإن المرأة معرضة بصورة كبيرة للإصابة بالحروق بسبب ارتباطها بالمطبخ طوال اليوم كما أن الحروق تترك آثار عنيدة تجعل المرأة تشعر بالاحراج بالأخص إذا كانت هذه الآثار ظاهرة ومرئية على الآخرين لذلك تحاول المرأة دوما إخفاء هذه الآثار لإما بطرق المكياج أو بالطرق الطبيعية من أجل ... اقرأ المزيد