���������� ������ ������������

١ مقدمة ٢ مرحلة الهضم في الفم ٣ مرحلة الهضم في المعدة ٤ مرحلة الهضم في الأمعاء الدقيقة ٥ مرحلة الهضم في الأمعاء الغليظة ٦ سوء الهضم مقدمة يعيش الإنسان على التنفس والطعام والشراب والتي لا يمكن أن يحيا بدون أي واحد منهم والهضم هي من العمليات المعقدة التي تحدث في جسم الإنسان ويحتاج الإنسان للطعام بشكل مستمر وبشكل يومي فالطعام غذاء للأنسجة والخلايا التي تعطي الإنسان ... اقرأ المزيد

تنتقل الأمراض بين الأشخاص بعدة طرق مختلفة فمنها ما ينتقل باللمس أو النتنفس أو إستعمال الأدوات الخاصة بالمريض حيث انه تنتقل ببساطة ولكنها تحتاج لبعض الوقت لتجد المكان الذي يناسبها بجسم الإنسان من ثم تستقر وتنشر العدوى والإلتهاب بعد ذلك يشعر المريض بالأعراض والتوعك من جراء تلك العدوى أما جرثومة المعدة فهي تنتقل بطريقة مختلفة وهي عن طريق المجرى التنفسي ... اقرأ المزيد

١ الشد العضلي ٢ أعراض الشد العضلي ٣ أسباب الشد العضلي ٤ علاج الشد العضلي الشد العضلي يعتبر الشد العضلي (muscle cramps) على أنه حالة يحدث بها تشنج لعضلة معينة أو قد يكون بأكثر من عضلة من عضلات الجسم مما ينتج عنه ألم شديد أو عدم المقدرة على تحريك تلك العضلة أما فيما يتعلق بالرياضيين فيكون الشد العضلي لديهم ناتج عن الإفراط في استعمال عضلة ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ كيفية التخلص من غازات البطن ٤ علاج غازات البطن بالأعشاب الطبيعة ٥ تعليمات لمن يعاني من الانتفاخ غازات البطن لا تعتبر مشكلة انتفاخ البطن وكثرة الغازات من المشاكل نادرة الحدوث فالصغار والكبار عرضة للإصابة بها فوجود الغازات في المعدة أثناء عملية الهضم من الأمور الطبيعية والضرورية لتحويل الطاقة غير أنها تصل لحد المشكلة عندما تزيد ... اقرأ المزيد

١ الكلى في جسم الإنسان ١.١ وظائف الكلى في الجسم ١.٢ كيفية الحفاظ على الكلى ١.٣ أطعمة مفيدة للكلى الكلى في جسم الإنسان لكل عضو في جسم الإنسان أهمية ووظيفة محددة وتتكامل هذه الأعضاء في عملها سويا من أجل الحفاظ على جسم صحي وسليم ولعل الكلى من أهم الأعضاء التي يجب الحفاظ عليها في جسم الإنسان إذ إن وظيفتها الأساسية تخليص الجسم من السموم عن ... اقرأ المزيد

زيت كبد الحوت يعد زيت كبد الحوت من أشهر الزيوت المستخدمة في العديد من المجالات الحياتية وخاصة الصحية أو الطبية منها نظرا لفوائده العديدة في علاج الكثير من الأمراض وقبل الحديث عن هذه الفوائد بشكل موسع لا بد من تسليط الضوء قليلا على مفهوم هذا الزيت وأبرز مكوناته وكيفية الحصول عليه والاستفادة منه. القيمة الغذائية لزيت كبد الحوت تشيع تسميته بين الناس ... اقرأ المزيد

يعد الكبد أكبر غدة في جسم الإنسان وهي واحدة من أكثر الأعضاء البشرية تعقيدا في تركيبها وهي عبارة عن كتلة تزن حوالي كيلو ونصف كيلو جرام لونها بني مائل للاحمرار وتقع في أعلى الجانب الأيمن من البطن تحت الحجاب الحاجز مباشرة وفوق المعدة والأمعاء تعتبر الكبد مصنعا كيميائيا رئيسيا في جسم الانسان و مخزن كبير للغذاء ومسؤول عن وظائف حيوية ... اقرأ المزيد

١ عادة نتف الشعر ٢ طرق التخلص من عادة نتف الشعر ٢.١ التدريب على المهارات ٢.٢ الخضوع للمراقبة والتحفيز ٢.٣ منع الانتكاس ٢.٤ الاسترخاء عادة نتف الشعر يلجأ البعض إلى التخلص من مشاعر القلق والتوتر التي تسيطر عليهم من خلال المداومة على نمط معين من السلوكيات ومن هذه السلوكيات قضم الأظافر ونتف الشعر والتي يمكن أن تتحول إلى حالة مرضية نفسية من الهوس المؤذي للنفس في حال ... اقرأ المزيد

زيادة وزن الحامل المرأة الحامل من الطبيعي أن يزداد وزنها خلال فترة الحمل والسبب في ذلك يعود إلى التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة من زيادة في حجم المشيمة وكذلك نمو الجنين في بطنها وكذلك من الممكن أن تكون زيادة الوزن عند المرأة نتيجة للنظام الغذائي المتبع في فترة الحمل ولكن غير الطبيعي هو بقاء وزن المرأة كما هو أو حتى ... اقرأ المزيد

كثرة التبول يعاني بعض الأطفال والرجال والنساء من التبول بكميات كبيرة تتجاوز الثلاث ليترات في اليوم ويكون ذلك من خلال الذهاب إلى الحمام لمرات عديدة وتكون كمية البول قليلة أو الذهاب إلى الحمام لمرات قليلة وتكون كمية البول كبيرة ويكمن وراء كثرة التبول العديد من الأسباب ومنها ما يزول مع مرور الزمن ومنها يحتاج إلى تدخل طبي سريع لمعرفة السبب الرئيسي ... اقرأ المزيد

١ حلول للتخلص من تصبغات الأسنان ١.١ الليمون الحامض ١.٢ زيت الزيتون ١.٣ ورق الغار ١.٤ الخل ١.٥ الفراولة ١.٦ النعناع ١.٧ المريمية ١.٨ العسل الطبيعي ١.٩ البرتقال ١.١٠ صودا الخبز ١.١١ الحلول الطبية ٢ نصائح للعناية بالأسنان حلول للتخلص من تصبغات الأسنان تعتبر الأسنان النظيفة والبيضاء سر الابتسامة الجميلة ولكن يعاني العديد من الأشخاص من ظهور البقع والتصبغات عليها وذلك بسبب الإكثار من شرب الشاي والقهوة والعصائر الملونة أو بسبب التدخين وقلة النظافة ... اقرأ المزيد

١ عضلات البطن ٢ تمارين لشد عضلة الجسم ٢.١ تمارين بايلاتس ٢.٢ الوقفات اللوحية ٢.٣ التحرك في حلقة ٢.٤ لوحات الاستقرار والكرات ٢.٥ المشي ٢.٦ حركة الدراجة عضلات البطن ينشغل بال العديد من الرجال والنساء في طريقة تقوية وتنسيق وشد العضلات الموجودة في منطقة البطن وبالذات الأشخاص الذين يعملون خارج المنزل وبالتالي يجبرون على تناول كميات كبيرة من الأكل السريع والذي هو السبب الرئيسي في البدانة ولكن تعتبر ممارسة ... اقرأ المزيد

١ سد الشهية عن الأكل ٢ طرق لسد الشهية عن الأكل ٢.١ بذور الشمر مع الشاي الأسود ٢.٢ حبوب الرمان ٢.٣ بذور الشمر مع بذور الكتان ٢.٤ عصير الليمون والبرتقال ٣ نصائح لسد الشهية سد الشهية عن الأكل يواجه بعض الأشخاص مشكلة الشعور بالجوع بشكلٍ مستمر ولا شك أن الشراهة في تناول الطعام عامل رئيسي من عوامل الإصابة بالسمنة التي تشكل خطرا على الصحة الجسدية نظرا لما يصاحبها ... اقرأ المزيد

الزكام يعرف الزكام على أنه التهاب في البلعوم الأنفي أو الحلقي وهو من الأمراض الفيروسية التي تنتقل بين الأشخاص عن طريق العدوى ويسبب سيلان الأنف وهناك العديد من الطرق والوسائل المستخدمة للتخلص من هذا المرض منها ما يكون باستعمال الأدوية أو الخلطات الطبيعية المنزلية وغيرها الكثير حيث تعتبر الخلطات المنزلية غير مكلفة مقارنة بغيرها من العلاجات وسنقدم لكم في هذا المقال ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي للجسم غالبا ما يكون الوزن المثالي دليلا على صحة الجسم وسلامته من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية الأمر الذي يدفع المصابين بالسمنة لإنقاص وزنهم وأولئك المصابين بالنحافة المفرطة لزيادته بحيث يصل الحد الطبيعي. والوزن المثالي مرتبط بشكلٍ أساسي في الطول فالوزن المناسب لأحد الأشخاص قد لا يكون مناسبا لآخر. سنعرض في هذا المقال الطريقة الصحيحة لمعرفة الوزن المثالي للجسم ... اقرأ المزيد

ينزعج أي شخص من وجود الترهلات في جسمه لأن شعور الارتخاء يسيطر على عضلاته فيخجل من رؤيته لجسده بهذا الشكل المستدير وهناك طرق عديدة للحصول على جسم ممشوق ومشدود ورشيق وهنا بعض الخطوات التي تسعى للوصول إلى ذلك :- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات لتقوية عضلات الجسم ومساعدتها على الشد والابتعاد عن الأغذية والأطعمة المالحة التي تقوم بحبس السوائل داخل الجسم ... اقرأ المزيد

تم الاحتفال بالشاي الأخضر لعدة قرون لفوائده الصحية. ومع ذلك، وجدت دراسة جديدة أنها قد تضر أكثر مما تنفع. وجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Frontiers in Neuroscience، أن الشاي الأخضر قد يضر الدماغ بالفعل. وجد الباحثون أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة كيميائية تسمى epigallocatechin-3-gallate (EGCG)، والتي يمكن أن تعبر الحاجز الدموي الدماغي وتسبب تلف الخلايا العصبية. لقد ثبت أن EGCG يقلل ... اقرأ المزيد

مرض الكبد الدهني يمكن تعريف هذا المرض بأنه تراكم الدهون في خلايا الكبد بما يفوق المستوى الطبيعي وهو أحد أكثر الأمراض التي تصيب سكان الدول المتقدمة خاصة الذين يعانون من زيادة الوزن. أما نسبة الإصابة حوال العالم فقد تتجاوز الثلاثين بالمائة بشكلٍ عام وتتضاعف تلك النسبة بين الأشخاص المصابين بالسمنة. إن وجود دهون على الكبد يعد من المشاكل الصحية التي يمكن أن ... اقرأ المزيد

مشاكل القلب من أخطر المشاكل التي تصيب الإنسان و من أكثر أسباب الوفاة المرضية في العديد من دول العالم و مصطلح أمراض القلب يطلق على مجموع المراض التي تصيب القلب و الصمامات و الشرايين المحيطة بالقلب و هناك العديد من العلاجات لأمراض القلب المختلفة و التي أصبحت أسهل بسبب التطور الكبير في الأجهزة و المعدات الطبية و ... اقرأ المزيد

من الطبيعي أن يتعرض الاطفال و حتى الكبار للإسهال و ذلك إما بسبب التعرض للتيارات الباردة أو بسبب تناول طعام ملوث أو كتأثير لبعض الأدوية و غيرها . و يمكن تعريف الإسهال بأنه عبارة عن خروج البراز بشكل رخو و يكون مائي القوام و يصاحبه الشعور بالحاجة الملحة لدخول الحمام مع الشعور بالمغص الشديد و يتكرر ... اقرأ المزيد

مما لاشك فيه أن أدوية مضادات تخثر الدم تستخدم على نطاق واسع فى الوقاية فضلا عن علاج العديد من المشكلات الطبية لعل أبرزها جلطات الساق العميقة السكتات الدماغية الأزمات القلبية إنسداد الشريان الرئوى وجود خلل فى معامل لزوجة الدم أو حتى وجود إختلال وعدم إنتظام بضربات القلب . وتؤخذ مضادات التخثر فى صورتين أولهما ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ طرق التحكم بالسكري ٤ أوضاع السكري ٥ علاقة جوز الهند بالسكري السكري يعد السكري من الأمراض الأكثر شيوعا بين الناس وهو مرض غير معدٍ ولكن من الممكن أن ينتقل بشكل وراثي وينتج مرض السكري نتيجة خلل في عمل غدة البنكرياس فلا تنتج الكمية الكافية من الأنسولين الذي يعمل على تحويل سكر الجلوكوز إلى طاقة داخل جسم الإنسان لتستفيد ... اقرأ المزيد

١ المرض النفسي ١.١ أسبابه ١.٢ علاماته ١.٣ أنواعه ١.٤ علاجه ٢ كيفية التعامل مع المريض النفسي المرض النفسي هو اضطراب يصيب شخصية الإنسان نتيجة حدوث أعراضٍ أثرت عليه وجعلته غير قادر على التحكم بطبيعة الانفعالات والتصرفات التي تصدر منه. تختلف درجة تأثير المرض النفسي على المصاب من البساطة إلى الشدة ويعتمد حدوث المرض النفسي عند الشخص على عوامل محفزة له وقد يشفى منه المريض بشكلٍ كلي ... اقرأ المزيد

من الغدد التي تدخل إفرازاتها مباشرة إلى الدم من دون حاجتها لقنوات خاصة للقيام بنقل هذه الإفرازات وعلميا تمسى هذه الغدد " بالصماء " من أهم وظائفها إفراز هرمون الثايرويد الذي يكون على نوعين هرمون يطلق عليه اسم " ثالث يود الثيرونين " الهرمون الرئيسي لها " الثيروكسين " . هي الغدة الدرقية الواقعة في مقدمة الرقبة ... اقرأ المزيد

١ رفرفة العين ٢ الأنواع ٣ الأسباب ٤ الأعراض ٥ العلاج رفرفة العين عبارة عن تشنجات لا إرادية تحدث لعضلة الجفن خصوصا الجفن العلوي وتكون خفيفة لا يمكن ملاحظتها وفي أوقات أخرى تكون عبارة عن تشنجات قوية تستلزم إبقاء الجفن مغلقا وعادة ما تحدث هذه التشنجات كل دقيقتين ولا يمكن التنبؤ بها فهي تحدث على فترات متباعدة لأيام وأوقات لأشهر. الأنواع هناك ثلاثة أنواع لرفرفة ... اقرأ المزيد

كثيرا منا يبتلع أشياءا غريبة.قد لا ترضى عنها!! والمسار الطبيعي لها المرور خلال الجهاز الهضمي لكي تهضم مثلها مثل باقي الأطعمة. لكن هل سمعت عن الشئ الذي وقف في الزور أي"المرئ".ستتركه أم ستتعامل معه؟! لا تقلق لأنك ستعوض هذا الشئ وإن كان طعاما حتى لو كنت جوعان .!!!. وعليك بالتخلص منه على الفور في الحالات التالية: - إذا كان شيئا ... اقرأ المزيد

إليك سيدتي بعضا من الأغذية التي ما إن اعتمدتي عليها في غذائك و جعلتي تناولها جزءا أساسيا من حياتك ستمنحك الجسم السليم و الرشاقة التامة ١ الحليب الخالي من الدسم ٢ الزهرة أو القرنبيط ٣ الموز ٤ السمك ٥ لحم الدجاج ٦ البرتقال الحليب الخالي من الدسم من العناصر المفيدة الموجودة في الحليب الكالسيوم و الفوسفور فالكالسيوم ضروري لتنظيم الوظائف العضلية و لحفظ الأسنان و العظام ... اقرأ المزيد

خل التمر يتم تحضير خل التمر بأفضل الطرق ومن أفضل أنواع التمر وهذا عن طريق اتباع وسائل بيولوجية وطبيعية حيث يحتوي خل التمر على العديد من العناصر مثل: الأملاح المعدنية والفيتامينات والأحماض الأمينية. يعد خل التمر الطبيعي علاجا فعالا للجسم بشكل عام حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تساهم كثيرا في تأخير الشيخوخة ويقول النبي عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أسبابه ١.٢ أعراضه ٢ فحص سرطان الثدي ٢.١ الفحص الذاتي ٢.٢ الفحص الطبي ٣ علاجات سرطان الثدي سرطان الثدي سرطان الثدي هو أحد أشكال الأمراض السرطانية ويصيب الخلايا والأنسجة المكونة للثدي ويصيب أيضا غدد الحليب ويصيب الرجال والنساء ولكن نسبة النساء المصابات بهذا المرض أعلى من الرجال ومن الممكن التغلب على المرض بسهولة وبنجاح أكبر كلما كان اكتشافه بشكل مبكر ولسرطان الثدي مجموعة من ... اقرأ المزيد

١ تقرح اللسان ٢ أنواع تقرح اللسان ٣ أعراض تقرح اللسان ٤ أسباب تقرح اللسان ٥ علاج تقرح اللسان تقرح اللسان هو التهاب يؤدي إلى انتفاخ اللسان وتغير لونه واختفاء الحليمات الظاهرة عليه مما يجعل اللسان أملسا وتعود تقرحات اللسان إلى أسبابٍ بكتيرية أو فطرية ويعاني العديد من الناس من ظهور مثل هذه التقرحات وذلك لما يشعرون به من ألمٍ وحرقة عند تناول الأطعمة وقد يتكرر ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ١.١ أسباب الإصابة بفقر الدم ١.٢ أعراض الإصابة بفقر الدم ١.٣ درجات وأنواع فقر الدم ١.٤ طرق علاج فقر الدم فقر الدم فقر الدم من المشاكل شائعة الحدوث بين الفئات العمرية المختلفة وهو لا يعد مرضا بحد ذاته وإنما عبارة عن مجموعةٍ من الأعراض التي تظهر بسبب عدم وجود كمياتٍ كافيةٍ من كريات الدم الحمراء التي يحتاج إليها الجسم لنقل الأكسجين إلى الخلايا ... اقرأ المزيد

يتمنى معظم الأزواج أن يرزقهم الله عز وجل بنعمة الأطفال الذي يلعبون وتملأ ضحكاتهم أرجاء المنزل فبعد مضي القليل من الأشهر بعد الزواج دون حدوث الحمل يسارع الأزواج في البحث عن الأسباب التي أدت إلى تأخر حدوث الحمل . كيف يحدث الحمل ؟ يحدث الحمل من خلال عملية التزاوج بين الرجل والمرأة حيث يعطي الرجل المرأة ملايين الحيوانات المنوية ... اقرأ المزيد

قياس الطول الوصول إلى الوحدات القياسية المطلوبة ليس أمرا سهلا خاصة في الطول وقد تم اعتماد بعض الطرق العالمية التي لم تف بالغرض لاحتوائها على العديد من المشاكل والصعوبات لكن مع كثرة واستمرار البحوث والدراسات تم التوصل إلى النظام الطولي الحالي ولكن ما هي هذه المراحل وكيف يتم قياس الطول بشكل عام. كيفية قياس الطول الذراع: يعد من أقدم وحدات القياس التي تم ... اقرأ المزيد

الإيدز هو حالة يسببها فيروس يسمى فيروس نقص المناعة المكتسبة (HIV) وهو يقوم بالهجوم علي جهاز المناعة في الجسم والذي يعد بمثابة قوة الحراسة في الجسم والتي تهاجم أي إصابة أو فيروس. لذلك عندما يهاجم الفيروس جهاز المناعة فإن جسم الإنسان يفقد هذه الحماية التي كان يتمتع بها وبالتالي يمكن إصابة الجسم بالعديد من الفيروسات والسرطانات بسهولة. وهذه الإصابات ... اقرأ المزيد

تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي : 1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض 2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين ز 3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س 4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما ... اقرأ المزيد

١ ترهلات البطن بعد الولادة ٢ طرق شد ترهلات البطن ٢.١ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ٢.٢ خفض كمية السعرات الحرارية ٢.٣ شرب المياه ترهلات البطن بعد الولادة يعاني عدد كبير من النساء من ترهلات البطن والتي قد تظهر نتيجة عدد من العوامل المختلفة ومن أهمها الحمل والولادة المتكررة وعلى الرغم من استعادة بعض النساء إلى شكل أجسامهن الطبيعي بعد الولادة بفترة بسيطة إلا أن البعض الآخر ... اقرأ المزيد

العقم يعرف العقم بأنه استمرار الزواج لأكثر من سنة دون حدوث الحمل وهي من المشاكل الشائعة التي تواجه الأزواج فمن فطرة الإنسان حبه للذرية ويعود السبب في عدم الإنجاب لأحد الزوجين أو كليهما وفي هذا المقال سنتطرق لأسباب العقم عند المرأة. أسباب العقم عند المرأة بشكل عام كلما زاد عمر المرأة قلت خصوبتها وبالتالي قلت احتمالية حدوث الحمل بشكل كبير كما أن المرأة ... اقرأ المزيد

١ حليب الأم المرضع ٢ طرق زيادة نسبة الحليب ٢.١ الكمادات الدافئة ٢.٢ الحلبة ٢.٣ بذور الكمون ٢.٤ القرفة ٢.٥ الثوم حليب الأم المرضع نعرف جميعا أهمية الحليب الطبيعي للطفل وصحته لكن تواجه العديد من النساء مشكلة قلة كمية الحليب في الثديين أثناء مرحلة الرضاعة وتعود هذه الظاهرة إلى مجموعة من الأسباب منها أخذ حبوب منع الحمل أو اضطراب الهرمونات أو بسبب إصابة الأم بمجموعة من الأمراض وكذلك ... اقرأ المزيد

١ حول المرارة ٢ وظيفة المرارة ٣ أسباب استئصال المرارة ٤ الأمراض التي تصيب المرارة حول المرارة المرارة من الأعضاء الهامة للإنسان على صغر حجمها و غالبا ما يتم وصفها على أنها عضو كيسي الشكل أو على على هيئة حويصلة و تكون شبيهة بثمرة الكمثرى . و تقع المرارة أسفل الكبد حيث يقوم الكبد بإفراز مادة يطلق عليها اسم ( العصارة الصفراوية ... اقرأ المزيد

قد يكمن فيروس الأيدز في جسم الشخص لعشر سنوات أو أكثر بدون أن يحدث أي مرض. كما ان نصف الاشخاص المصابين بالايدز يظهر لديهم اعراض مصاحبة لامراض اخرى تكون في العادة أقل خطورة من الأيدز. لكن بوجود العدوى بالايدز فإن هذه الاعراض تطول وتصبح أكثر حدة وهذه الاعراض تشمل تضخم الغدد اللمفاوية وتعبا شديدا وحمى وفقدان الشهية وفقدان الوزن والاسهال ... اقرأ المزيد