
الرقبة
الرقبة من الأجزاء الحيوية جدا في الجسم والتي تتحمل الكثير من الأعباء والجهد الناتج عن الحركة الدائمة والضغط. تتمثل وظيفة الرقبة الأساسية في حمل الرأس وتوجيهه لاتجاهاتٍ عديدةٍ خصوصا عند تغيير النظر والالتفات للأشياء. وينتج عن سوء الحفاظ على الرقبة الكثير من المشاكل التي تسبب الشعور بالألم والتيبس مما يؤدي لصعوبةٍ في حركة الرقبة وألمٍ وشدٍ في عضلاتها كما قد ... اقرأ المزيد