���������� ������ ������������ ��������������

١ مفتاحك لصحة دماغك ٢ غذاء صحي و حمية جيدة ٣ التمارين الرياضية ٤ شرب المياه ٥ ساعات نوم كافية مفتاحك لصحة دماغك الدماغ ذلك العضو الذي يبلغ نحو 1.4 كيلوغرام يعد جزءا حساسا جدا من جسم الإنسان لذا فعلى الشخص أن يوليه اهتماما كبيرا و أن يعمل على اشباع جميع حاجاته المختلفة و قد بين الأطباء و المختصين بعضا من النصائح و الخطوات ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أسباب طبيعية لاختلاف قيم الهيموغلوبين الطبيعية ٣ علامات فقر الدم ٤ علاج فقر الدم فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا هي حالة مرضية ترتبط بنقص معدل إنتاج كريات الدم الحمراء وحدوث خلل في نقل الأكسجين إلى خلايا وأنسجة الجسم نتيجة هذا النقص ويحدث فقر الدم كنتيجة لنقص إحدى المواد الأساسية في الدم وهي تركيز هيموغلوبين الدم وتركيز اليهماتوكريت وقلة عدد كريات ... اقرأ المزيد

١ العوامل المؤثرة على مرض سرطان الثدي ٢ مواضيع اخرى عن سرطان الثدي ٣ خلاصة عن الموضوع ٤ المراجع العوامل المؤثرة على مرض سرطان الثدي من العوامل المؤثرة في المرض المنطقة التي يعيش فيها الشخص حيث نجد أن سرطان الثدي هو أكثر انتشارا في المجتمعات الغربية منه في المجتمعات النامية كذلك من الأمور المهمة العمر حيث نجد أن سرطان الثدي هو نادر ... اقرأ المزيد

هي عبارة عن نوع من الطفيليات ينتقل للإنسان بعدة طرق: • شرب الماء الملوث. • تناول الأطعمة الملوثة غير المطهوة جيدا. • من شخص مصاب لآخر سليم إذا لم يتم إتباع معايير النظافة العامة. أعراض الإصابة بها: • إسهال. • آلام في البطن و نفخة. • غثيان و قيء. • تعب عام. • فقدان الوزن (في حال إستمرت الإصابة لفترة طويلة دون تشخيص و علاج). أفضل و أسهل طريقة لتشخيص ... اقرأ المزيد

يقال افطر ملكا و تغدى وزيرا و تعشى فقيرا فلماذا تهمنا وجبة الفطور؟ وجبة الفطور هي الوجبة الاولى في يوم الانسان و تعد من اهم الوجبات التي يحتاجها الانسان لاكمال يومه بنشاط و تركيز فماذا يميز الفطور عن غيره من الوجبات؟ يساعد الافطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم حيث أنه ليس للدماغ احتياطات من الجلوكوز ويجب تعويض النقص ... اقرأ المزيد

لبان الذكر اللبان الذكر أو المر اسم يطلق على نوع من أنواع الصمغ الذي ينتج عن الأشجار حيث يتم مضغه وتناوله مثل اللبان أو العلكة ويتم استخراجه بشكلٍ خاص من شجر الكندر والموطن الأصلي له اليمن ودول شمال إفريقيا وعمان وبعض دول آسيا مثل دول شبه الجزيرة العربية وأفضل أنواع اللبان وأجودها هو اللبان العماني ويحل في المرتبة الثانية اللبان اليمني. يحتوي ... اقرأ المزيد

١ ضعف الدورة الدموية ٢ أسباب ضعف الدورة الدموية ٣ أعراض ضعف الدورة الدموية ٤ تشخيص مرض الشرايين الطرفية ٥ تحسين الدورة الدموية ٦ علاج ضعف الدورة الدموية ٧ المراجع ضعف الدورة الدموية الدورة الدموية هي حركة الدم في جميع أجزاء الجسم حيث ينقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا ويجمع ثاني أكسيد الكربون والفضلات. يتنقل الدم المؤكسد من البطين الأيسر للقلب عبر الشرايين إلى الشعيرات الدموية في أنسجة ... اقرأ المزيد

الماء يشكل الماء نسبة سبعين بالمئة من جسم الإنسان حيث إنه يعتبر المكون الأساسي للسوائل في مختلف أجسام الكائنات الحية إذ لا يمكن العيش دونه وذلك لأنه يلعب دورا رئيسيا في قيام جسم الإنسان بوظائفه بالصورة الصحيحة بالإضافة إلى مساهمته في إنتاج اللعاب وإذابة الأدوية في الجسم ومنع إصابة الجسم بالجفاف الذي يشكل خطرا على الحياة كما يشكل بيئة سائلة للتفاعلات ... اقرأ المزيد

١ تحليل الحمل ٢ كيفية حدوث الإخصاب والحمل ٣ تحليل الحمل المنزلي ٤ وقت إجراء التحليل ٥ كيفية اجراء التحليل ٦ كيفية قراءة نتيجة التحليل تحليل الحمل نظرا لكثرة تساؤل الأخوات عن أنسب وقت لإجراء تحليل الحمل المنزلي وكيفية الاستخدام الصحيح للفحص المنزلي للحمل أحببت أن أشارك بهذا الموضوع المختصر بعد اطلاعي على عدة مواقع في الإنترنت وعدة كتب لدي عن كيفية تحليل الحمل في المنزل بطريقة ... اقرأ المزيد

تعريف فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا (Anemia) هو مشكلة صحية تعبر عن عدم كفاية خلايا الدم الحمراء في الدم مما ينتج عنه نقص كميات الأكسجين التي تصل الخلايا وتشخص الحالة على أنها مصابة بفقر الدم عند نقص أحد القياسات المتعلقة بكريات الدم الحمراء وهي تركيز الهيموجلوبين والنسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء بالنسبة لحجم الدم ككل وتعدادها بالنسبة لباقي ... اقرأ المزيد

سيلان الأنف سيلان الأنف هو وجود إفرازات مخاطية من الأنف وسببها بالغالب هو الرشح ونزلات البرد بسبب تغيرات الطقس المفاجئة أو التحسس من غبار الطلع أو وبر الحيوانات وغيرها أو التدخين أو التهاب الجيوب الأنفية وعادة ما يصاحبه صداع وارتفاع درجة حرارة الجسم وسعال نتيجة نزول المخاط في البلعوم ومن الممكن أن يؤثر على حاسة التذوق لدى المصاب أو أن يعاني ... اقرأ المزيد

١ الجهاز العصبي ٢ أجزاء الجهاز العصبي ٢.١ الجهاز العصبي المركزي ٢.٢ الجهاز العصبي الطرفي الجهاز العصبي يتكون جسم الإنسان من مجموعةٍ من الأجهزة التي يقوم كلٍ منها بوظائف متخصصة فمثلا الجهاز الهضمي مسؤول عن هضم الطعام الذي يتناوله الشخص وامتصاص المواد الغذائية في الخلايا والجهاز الدوراني مسؤول عن دوران الدم في الجسم لنقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا وامتصاص الفضلات وثاني أكسيد الكربون للتخلص ... اقرأ المزيد

مفهوم عقدة النقص يقوم العديد من الأشخاص بأفعال تتميز بالغرابة وتكون غير متوقعة وفي الغالب تكون تلك الأفعال سلبية وشديدة الحدة بحيث يمكن ملاحظة مدى غرابتها وبتكرار تلك الأفعال يبدأ البعض في وصف تلك الحالة بعقدة النقص حيث يقوم الشخص بإبداء ردود أفعال معينة في المواقف المختلفة تعبر عن شعوره بالنقص فمثلا نجد بعض الأشخاص يتباهون بجمالهم أو مدى أناقتهم دون ... اقرأ المزيد

١ الإسهال عند الأطفال ٢ أسباب الإصابة بالإسهال عند الأطفال ٣ الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب ٤ علاج الإسهال عند الأطفال ٥ المراجع الإسهال عند الأطفال يعرف الإسهال على أنه إخراج البراز إما على الشكل السائل أو لمرات عديدة وله نوعان: الإسهال الحاد يكون بالتبرز لثلاث مرات أو أكثر خلال فترة لا تزيد عن 14 يوما أما النوع المزمن فيكون عند معاناة المريض من الإسهال ... اقرأ المزيد

الرهاب الاجتماعي الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي هو نوع من الخوف أو الاضطراب غير المبرر وتظهر هذه الحالة عند قيام فردٍ بالحديث أو القيام بأمرٍ ما أمام عددٍ من الناس بحيث يشعر الشخص بأنه محط الاهتمام وأن الأنظار مصوبة إليه بحيث يشعر بضيقٍ في النفس وتسارع في خفقات القلب والارتجاف وجفافٍ في الحلق والتعرق الشديد إن حدوث مثل هذا الأمر ... اقرأ المزيد

البلغم البلغم عبارة عن مادة مخاطية تنتجها جدران الجهاز التنفسي لترطيب نفسها وإزالة العوالق التي تدخل مع الهواء أثناء أخذ الشهيق وفي بعض الأحيان يزيد إفرازه بشكل كبير مما يؤدي إلى صعوبة التنفس ويمكن أن يؤثر على القدرة على التذوق وتختلف مسبباته كالحساسية الموسمية من طلوع زهور النباتات أو من وبر الحيوانات أو التحسس من نوع معين من الطعام وأحيانا يكون ... اقرأ المزيد

سلس البول هو حالة تصيب الإنسان وبالأخص كبار السن خاصة عند السعال أو الضحك أو العطس إذ يحدث فيها خروج للبول بشكل لا إرادي ودون القدرة على التحكم فيه وهو بمثابة عدم القدرة للسيطرة على المثانة. ولا يمكن تصنيفه كمرض ولكنه يمكن أن يشير إلى وجود مرض ما. وهي حالة تصيب النساء والرجال ولكنها تكثر عند النساء. كما أسلفنا تحدث هذه ... اقرأ المزيد

مقدمة مرض السكر هو من أمراض العصر ذائعة الصيت والذي ينتج عن وجود خلل في إفراز البنكرياس لهرمون الأنسولين الأمر الذي يجعل الخلايا غير قادرة البتة على أن تستفيد كامل الاستفادة من هذا سكر الجلوكوز مصدر الطاقة الرئيسي في جسم الإنسان والذي يتزود الجيم به عن طريق تناول الإنسان للطعام حيث يقوم الجهاز الهضمي عند الإنسان بتحويل الطعام بعد هضمه إلى ... اقرأ المزيد

١ تحليل B-HCG ٢ مبدأ عمل ال B-HCG ٣ وقت إجراء ال B_HCG ٤ كيفية حدوث الحمل وعلاقته بهرمون HCG تحليل B-HCG هو فحص للبول يتم من خلاله البحث عن هرمون الحمل HCG ويسمى اختبار الحمل المنزلي ويتميز هذا النوع من الفحص بالكشف عن الحمل بسهولة الاستعمال والإجراء وكذلك إمكانية عمله في المنزل من قبل غير المختصين بالمختبرات الطبية وكذلك توفر جهاز الفحص ... اقرأ المزيد

التنميل كلمة التنميل مشتقة من كلمة النمل أي إن المصاب بهذه الحالة يشعر بحركة مجموعةٍ من النمل في تلك المنطقة وهي حالة غير طبيعية تصيب الجسد ولكنها تتركز عادة في منطقة الأطراف مثل: اليدين والقدمين والأصابع ويعرف التنميل طبيا على أنه الشعور بحالةٍ من الخدر والوخز والحرق في آنٍ واحد أو أكثر في إحدى مناطق الجسد وقد يكون هذا التنميل أمرا ... اقرأ المزيد

دهون الدم الدهون أو الكولسترول على الرغم من أهميتها الكبيرة في جسم الإنسان حيث إنها مصدر الطاقة لجسم الإنسان ولكنها إذا زادت عن حدها ستعرض حياة الإنسان للخطر لأن الكمية الزائدة عن حاجة الجسم تلتصق على جدران الأوعية الدموية وخاصة الشرايين وبالتالي تقلل من المساحة التي يمر منها الدم محدثة بذلك عرقلة لحركة الدم في الشرايين والتي ينتج عنها الذبحة الصدرية ... اقرأ المزيد

تتعرض الحامل في فترة الحمل إلى بعض المشكلات البسيطة والتي تنغص عليها وتتعبها في فترة الحمل مثل اللعيان وما يتبعه من أمور؟ فما هو لعيان النفس عند الحامل؟ وما هي أسباب الإصابة به؟ وكيف يتم علاجه والتخلص منه؟ يعرف لعيان النفس بأنه إصابة المرأة الحامل بحالة من الغثيان والقيء وتفريغ وإخراج ما تحتويه المعدة من طعام بسبب وجود خللٍ وتعب في ... اقرأ المزيد

١ الوسواس القهري ٢ تشخيص الوسواس القهري ٣ أنواع الوسواس القهري ٣.١ الفاحصون ٣.٢ المنظفون ٣.٣ جنون السرقة ٣.٤ جنون الحرائق ٣.٥ جنون الجنس الوسواس القهري أحد الأمراض النفسية المرتبطة بالمخ والوسواس القهري هو سيطرة فكرة معينة على بال المريض طوال الوقت وتحتل زاوية كبيرة من حياته بحيث تتحكم بمشاعر الوعي واللاوعي لديه على الرغم من كون هذه الفكرة تافهة ولا تستدعي اهتمام معظم الناس إلا أنها السبب الرئيسي ... اقرأ المزيد

مما لا يخفى على أحد منا أن العالم هوجم مؤخرا رغم تطوره العلمي والمعرفي بمرض انتشر بشكل واسع وكبير وعلى اختلاف مكانه من الجسم إلا أن مسببه في خلق خلايا خبيثة نتيجة خلل جيني ومما لا شك فيه أن هذا المرض أدى إلى إثارة كثير من سكان العالم خاصة مع انتشار الملوثات وعدم تناول الأطعمة الصحية التي زادت من الإستعدادات ... اقرأ المزيد

الضغط النفسي هو شعور أو موقف يواجهه الإنسان ويتوجب عليه أن يستخدم أقصى طاقاته حتى يتكيف معه أو يتخلص منه ويعرف البعض الضغط النفسي بأنه التغيير الحاصل خارجيا و داخليا من الممكن أن يكون إيجابي أو سلبي ويجب التأقلم معه. الضغط النفسي يسبب اضطرابا قد يكون بسيطا أو حادا في حالة الشخص النفسية أو الجسدية. أنواع الضغط النفسي: الضغط النفسي ... اقرأ المزيد

كل إنسان على هذه البسيطة يحلم بالاستقرار وتكوين أسرة سعيدة وناجحة ولا يمكن أن يكون ذلك دون الزواج فالزواج هو الرباط المقدس الذي يربط أي ذكر بأي أنثى فكما قال عزوجل في كتابه الكريم : "(ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها) حتى أن ديننا الحنيف حث على الزواج لأن المقصد والغاية من الزواج هي تكوين العائلة وتكوين ... اقرأ المزيد

المعدة توجد كل أعضاء الجهاز الهضمي في التجويف البطني ما عدا الفم والمريء فالمعدة تقع في أعلى التجويف البطني تحت الحجاب الحاجز مباشرة وهي عضو عضلي أجوف ينتهي بالجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ويعرف بالاثني عشر وفي داخل القوس الذي يكون به الاثني عشر يقع البنكرياس الذي يتصل بالاثني عشر عن طريق قناة دقيقة. تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من الأمراض الشائعة لمعظم ... اقرأ المزيد

الحمل الحمل من المراحل الطبيعية التي تمر بها المرأة حيث يمر جسمها خلال هذه الفترة بعددٍ من التغيرات الفسيولوجية مما يستدعي منها اهتماما أكبر خصوصا أنها تحمل في بطنها جنينا يحتاج إلى جسمٍ قوي وعناصر غذائية كاملة حيث إن أي نقصٍ على الجنين من العناصر الغذائية سيتم تعويضه من جسم الأم مما يعود بالسلب على صحتها لذلك يستدعي جسم المرأة الاهتمام ... اقرأ المزيد

الحروق الحروق من أكثر المشاكل التي تسبب تشوه مظهر الجلد وتترك الكثير من الآثار التي قد تكون عميقة ومستعصية مما يصعب على الجلد معالجة وترميم نفسه بسرعة وتكون آثار الحروق في العادة على شكل تصبغاتٍ لونيةٍ في منطقة الحرق أو ظهور طبقاتٍ من الجلد غير المنتظمة والتي تختلف في شكلها وترتيبها عن الجلد الطبيعي مما يستدعي العلاج السريع للتخلص من هذه ... اقرأ المزيد

تعد العظام الهيكل الأساسي للجسم فهي تحمله بجميع مكوناته وترتبط بالعضلات وترفعها وتساعد في حركة الجسم وتحمي الأعضاء. تتكون العظام من البروتين الكولاجين والكالسيوم التي تعد من مكونات أنسجة العظام وكلها تعطي العظام قوتها لكن في هشاشة العظام تضعف القدرة في اكتساب كتلة العظام أثناء النمو والتقدم في العمر. هشاشة العظام الأولية تتميز بتدهور في النسيج العظمي وبانخفاض في كتلة العظام وكثافتها ... اقرأ المزيد

بحة الصوت تعتبر بحة الصوت هي الصفة العامة التي تطلق على الصوت الغير طبيعي عند سماعه من قبل الأشخاص الأخرين حيث أن بحة الصوت تعود إلى حدوث إضطرابات و تغيرات بالحبال الصوتية المسؤولة عن إخراج الأصوات . إن الأوتار الصوتية او الحبال الصوتية تكون عادة بعيدة عن بعضها البعض أثناء عملية التنفس الطبيعية و عند الكلام او الغناء أو تجويد ... اقرأ المزيد

١ البقدونس ٢ طريقة غسيل الكلى بالبقدونس ٣ فوائد البقدونس للكلى ٤ الفوائد العامة للبقدونس البقدونس يعتبر البقدونس أو كما يطلق عليه علميا (Petroselinum crispum) واحدا من أهم النباتات الشعبية التي تندرج تحت قائمة الفصيلة الخيمية وتنتشر زراعته في مناطق عديدة حول العالم على رأسها كل من مناطق الوطن العربي بما في ذلك بلاد الشام وبلاد المغرب العربي. يستخدم في العديد من المجالات الحياتية على رأسها ... اقرأ المزيد

حبة الخال ك هي حبة صغيرة الحجم ذات لون بني أو أسود وتتواجد غالبا في الوجه هي إحدى علامات الجمال لدى السيدة العربية كما أن البعض ممن لا يمتلكها يقوم برسمها باستخدام قلم الكحل كما أن من تمتلك هذه الشامة كانت تشعر بالحظ ولا يقتصر ظهور الشامة فقط على الوجه فقد تتواجه في عدة أماكن ... اقرأ المزيد

تحليل البول يعتبر تحليل البول واحدا من الفحوصات المجهرية التي تجرى على عينة معينة من بول الإنسان حيث يتم من خلاله فحص مكونات البول الرئيسية بالإضافة إلى فحص الكثافة واللون حيث يتضمن هذا الفحص اختبار العينة من ناحية وجود أي نوع من أنواع الميكروبات أو الجراثيم في هذه العينة من البول كما ويتم أيضا التأكد من رقم البول الهيدروجيني ومن نسب ... اقرأ المزيد

الحمل والإجهاض الحمل منحة إلهية للمرأة وهو مكمل لدور المرأة الرئيسي في الحياة والذي خلقها الله سبحانه وتعالى وجعلها فطرة أساسية فيها وهي فطرة الأمومة والحمل والحمل حالة فسيولوجية طبيعية من المفترض أن يتم بطريقةٍ سلسةٍ طوال فترة الحمل التي تمتد لتسعة أشهر لكن في بعض الأحيان يحدث إجهاض للحمل نتيجة لأسبابٍ عديدة منها أسباب فسيولوجية تتعلق بتكوين جسم المرأة ومنها ... اقرأ المزيد

١ طنين الأذن ٢ أنواع طنين الأذن ٢.١ طنين ذاتي ٢.٢ الطنين الخارجي أو الموضوعي ٣ أسباب صوت الطنين بالأذن ٤ العلاج طنين الأذن الطنين كلمة لاتينية تعني الرنين والضوضاء وطنين الأذن يقصد به الضوضاء التي تسمع داخل الأذن في غياب الصوت الخارجي المقابل وتتخذ الضوضاء داخل الأذن أشكالا متعددة فقد تكون على شكل رنينٍ أو صفيرٍ أو تتخذ شكل الأزيز أو الطقطقة أو الهسهسة أو كصوت ... اقرأ المزيد

١ القولون ٢ أقسام القولون ٣ ما هو سرطان القولون ٤ العرضة للأصابة بسرطان القولون ٥ أعراض سرطان القولون ٦ طرق الكشف المبكر عن سرطان القولون ٧ طرق الوقاية من سرطان القولون القولون يقال له الأمعاء الغليظة أيضا وهو عضو من أعضاء الجهاز الهضمي ويقع في المنطقة السفلية من البطن يكون أوله متصلا بالأمعاء الدقيقة وآخره متصل بالمستقيم ومن ثم فتحة الشرج والطرف الثاني يكون متصلا بالزائدة الدودية ... اقرأ المزيد

١ خسارة الوزن أثناء الحمل ٢ طرق خسارة الوزن أثناء الحمل ٢.١ الابتعاد عن الحميات الغذائية ٢.٢ استشارة أخصائي تغذية ٢.٣ معرفة احتياجات الحامل من السعرات الحرارية ٢.٤ تجنب الأطعمة غير الصحية ٢.٥ ممارسة التمارين الخاصة بالحمل خسارة الوزن أثناء الحمل تتساءل العديد من النساء عن إمكانية خسارتهن للوزن الزائد خلال فترة حملهن والمحافظة على زيادة أوزانهن ضمن المعدل الطبيعي دون أي تأثير سلبي على صحتهن أو صحة ... اقرأ المزيد

١ مفهوم الدموع ٢ فوائد الدموع ٣ مضار كبت الدموع ٤ أنواع الدموع مفهوم الدموع الدموع هي وسيلة يعبر بها الأشخاص عن حزنهم أو فرحهم من أمرٍ ما أصابهم وهي في العادة تتساقط بشكلٍ لا إرادي عن الإنسان وتعد الدموع نعمة ربانية وهبت للإنسان وهي تحتوي على الكثير من الفوائد. فوائد الدموع تحافظ على العين من الجفاف الذي يمكن أن يسبب لها العمى تساعد في إرخاء ... اقرأ المزيد

الكرش تعاني الكثير من السيدات من مشكلة بروز الكرش بعد الولادة الطبيعية مما يسبب الإزعاج والقلق لها حيث عزا الأطباء سبب ظهوره لضعف عضلات البطن أثناء فترة الحمل وارتخائها حيث تحتاج التخلص منه إلى فترة زمنية طويلة فمنهن من تقوم باتباع نظام غذائي قاسٍ للحد هذه المشكلة مما يسبب الضرر لها في وقت لاحق والبعض الآخر يلجأن إلى اتباع الطرق الطبيعية ... اقرأ المزيد