���������� ������ ������������ ������������������

من الأخطاء الشائعة أنه من المستحيل تطويل الجسم بعد سن العشرين ولكن أثبتت التجارب والحياة العملية عدم صحة هذا المفهوم فبالتمارين الرياضية وتناول بعض الأعشاب والعقاقير الطبية وبإجراء العمليات الجراحية يمكن تطويل الجسم بشكل ملموس وملحوظ وتقسم إجراءات تطويل الجسم إلى أربعة أقسام هي ما يلي : أولا :باستخدام بعض العقاقير والهرمونات مثل عنصر الزنك الذي ... اقرأ المزيد

الإمساك هو حالة مرضية أو عرضية تصيب الجهاز الهضمي فتصبح عملية طرح الفضلات من جسم الإنسان عملية صعبة ومؤلمة في بعض الأحيان. وهي ليست من الحالات النادرة أو المستعصية فالإمساك يصيب جميع البشر على حد سواء مع اختلاف شدته ومدة ملازمته للشخص. فهناك أشخاص يصيبهم الإمساك مرة في الشهر أو أقل من ذلك فهذه حالة عرضية يكون سببها تغير نوع ... اقرأ المزيد

١ الضغط على بطن الحامل ١.١ مدى تأثير الضغط على بطن الحامل ١.٢ كيفية تجنب الضغط على بطن الحامل ١.٣ الضغط على البطن خلال الفحص الضغط على بطن الحامل تسعى الأم خلال شهور حملها إلى تطبيق كافة الأمور التي تساعدها بالتمتع بحمل صحي وسليم بالإضافة إلى اتباع كافة الوسائل التي تحافظ على صحة الجنين وتجنب كافة الأمور التي قد تلحق الضرر به ولو بشكل بسيط ... اقرأ المزيد

السمنة من المشاكل بل من أكبر الهواجس التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وبالذات السيدات لما يتعرضن له من الحمل والولادة والرضاعة وبالتالي فإن ذلك يعمل على زيادة تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم أكثر من الأخرى. ولتخفيف الوزن يجب أن ينتبه الشخص لنظامه الغذائي في الدرجة الأولى ثم التركيز على ممارسة التمارين الرياضية اليومية بالإضافة إلى التقليل من ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعا عند النساء و رغم أن النسبة الأكبر من الأورام التي تصيب الثدي عند المرأة هي أورام حميدة إلا أنه تظل هناك نسبة لا يستهان بها من الأورام من النوع السرطاني الخبيث . و تكثر نسب الوفيات بسبب سرطان الثدي بين النساء . و ليس من المعروف إلى الآن ماهو هو ... اقرأ المزيد

استخدم الزنجبيل قديما في علاج العديد من الحالات بما فيها الغثيان وبعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ولا زال يدخل في العديد من الوصفات والعلاجات المختلفة فإن لجذور الزنجبيل إمكانية توفير ميزة طفيفة تساعد على فقدان الوزن لكن يجب الانتباه إلى كونه ليس بديلا عن أي نظام غذائي منخفض بمحتواه من السعرات الحرارية لكن يمكن أن يكون عاملا مساعدا وعنصرا ... اقرأ المزيد

من المظاهر المزعجة عند نوم بعض الأشخاص هو خروج صوت الشخير أثناء نومهم . إن صوت الشخير هو مزعج بحد ذاته و قد ينزع الأشخاص الذين ينامون في نفس الغرف و خصوصا شخير الأطفال و شخير الزوج و شخير الزوجة و الشخير منتشر بين نسبة الذكور أعلى من نسبته عند النساء و قد يسأل البعض أنفسم لماذا ... اقرأ المزيد

انتشرت في الأونة الأخيرة عدة حالات من الإصابة بفيروس الكورونا ( nCoV ) و هو أحد أنواع الفيروسات التي تنتمي لعائلة الكورونا و التي ينتمي إليها فيروس السارس أيضا و هو يستهدف الجهاز التنفسي للإنسان و فيما بعد يتسبب بالفشل الكلوي و خلل في وظائف أعضاء الجسم ما لم يتم اكتشافه مبكرا و السيطرة عليه. تشبه أعراض ... اقرأ المزيد

كثير من الناس يشعرون برنين (الهسهسة أو الطنين) في آذانهم. و عادة ما يستمر الصوت لبضع دقائق. وإن الرنين الحادث في الآذان والذي لا يتحسن أو يختفي يسمى الطنين. قد تسمع صوت مثل رنين أو حركة لحشرة بالقرب أو داخل أذنك وهذا الصوت بالحقيقة لا يأتي من محيطك (فلا أحد آخر يستطيع سماع ذلك). و لربما يحافظ الصوت على ... اقرأ المزيد

الطب النفسي يعتبر الطب النفسي من الأمراض المعروفة منذ زمنٍ طويل فمنذ أكثر من ألفين وخمسمئة سنة قبل الميلاد عرف الفراعنة الأمراض العقلية ودرسوها وصنفوها في مخطوطات حجرية وفي كتبهم المقدسة وأطلقوا عليها أسماء تميزها كمرض المنخوليا أو مرض الاكتئاب الشديد والذي يستخدم كمصطلح نفسي لوصف تلك الحالة. دون العديد من العلماء والأطباء القدامى مصنفاتٍ عديدة تشرح العديد من الأمراض النفسية ... اقرأ المزيد

١ الكلية ٢ مرض حصى الكلى ٣ عوامل أخرى تزيد احتمالية الإصابة بحصى الكلى ٤ أنواع لحصوات الكلية ٥ أعراض الإصابة بحصوات الكلية ٦ علاج حصى الكلى ٧ تفتيت الحصى الكلية هي الفلتر الخاص بجسم الإنسان فهي تغسل الدم من كل المواد الزائدة والسامة والخطيرة عليه وهي تفعل ذلك بكفائة عالية وصورة مذهلة وكأي عضو في الجسم تصاب الكلية ببعض الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على حياتنا ... اقرأ المزيد

سرعة ترسيب الدم هي إحدى الفحوصات المخبرية التي تستعمل للكشف عن نشاط الإلتهابات في داخل الجسم. وهو ليس فحصا تشخيصيا بحد ذاته لكنه فحص جيد لمراقبة تقدم وتطور نشاط أي التهاب (يتسبب به نشاط الجهاز المناعي) ناتج عن الإصابة بعدوى أو سرطان أو أمراض المناعة الذاتية كأمراض الروماتيزم. لم يعد هذا الفحص شائعا هذه الأيام لتواجد الفحوصات البديلة الأكثر ... اقرأ المزيد

١ الدهون على الكبد ٢ أعراضه ٣ أسبابه ٤ علاجه الدهون على الكبد الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويقوم بكم هائل من الوظائف منها فلترة الدم وتخليصه من السموم والدهون وفي حال ارتفع مستوى الدهون في الدم فإن هذه الدهون ستبدأ بالتراكم على الكبد وتسبب له حواجز ومعوقات في تأدية وظائفه وفي حال بقيت الدهون تتراكم على الكبد فإن العديد من الأمراض ستصيب ... اقرأ المزيد

١ الحمل وزيادة الوزن ١.١ الوزن المناسب للحامل ١.٢ كيفية توزع الوزن في الجسم في الحمل ١.٣ اقتراحات للتحكم في الوزن المكتسب الحمل وزيادة الوزن لا بد للمرأة الحامل أن تكتسب المزيد من الوزن أثناء فترة الحمل حيث تأكل المرأة لنفسها ولجنينها لينمو بطريقة صحية وعلى الرغم من أن اكتساب الوزن خلال الحمل دليل على الصحة الجيدة للجنين إلا أنه يصبح من الصعب على الأم ... اقرأ المزيد

مرض السكري مرض السكري هو أحد الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي مرض السكر يتطلب في المقام الأول طبيبا متمرسا ليكون ملما بتفاصيل العلاج و أسباب ظهور المرض والاحتمالات وأبعاد المرض ومضاعفاته ونوعه. لأن آلية ظهور هذا المرض لا تنحنصر في قلة إفراز الأنسولين بالدم أو القصور في إفرازه من البنكرياس فقط فقد يكون سبب هذا المرض عدة أمراض أخرى تؤثر على ... اقرأ المزيد

١ العضلات ١.١ تكوين العضلات ١.٢ أنواع العضلات ١.٣ تصنيف العضلات العضلات العضلة هي نسيج ليفي قابل للانقباض والانبساط في جسم الإنسان وهي الجزء المسؤول عن حركة الكائن الحي. يتكون الجسم البشري من حوالي ستمئة وخمسين عضلة وهي تشكل حوالي نصف وزن جسم الإنسان وفي هذا المقال سنتحدث عن مفهوم العضلات. تكوين العضلات تتكون العضلة من مجموعة من الحزم العضلية وكل حزمة تتكون من مجموعة من الألياف ... اقرأ المزيد

١ تضخم الكبد ٢ أسباب تضخم الكبد ٣ أعراض تضخم الكبد عند الأطفال ٤ طرق الفحص ٥ طرق الوقاية تضخم الكبد إن مرض تضخم الكبد يعني أن حجم الكبد أكبر من الحجم الطبيعي له وهو يصيب الكبار والصغار على حد سواء وقد يولد الطفل مصابا بتضخم الكبد نتيجة أسباب وراثية وعادة ما تسبب الفيروسات والالتهابات البكتيرية هذا المرض وسوف نذكر في هذا المقال أهم أسباب ... اقرأ المزيد

التبرع بالكلى بفضل التطور العلمي والطبي التي وصل الإنسان إليه أصبح بالإمكان إجراء عمليات زراعة الأعضاء لإنقاذ حياة شخص ما أو لتخليصه من معاناته فمريض الفشل الكلوي يضطر لعمل غسل للكلى في المشفى بشكل مستمر وهي عملية مؤلمة ومزعجة للمريض كما أنها مكلفة وإن لم يقم بإجرائها المريض فإن دمه يتعرض للتسمم بسبب بقاء الفضلات فيه حيث إن الكلى تقوم بتنقيته ... اقرأ المزيد

١ خلع الأسنان ٢ طرق و أنواع الخلع ٢.١ الخلع الروتيني أو العادي ٢.٢ الخلع الجراحي ٣ أسباب خلع الأسنان خلع الأسنان هو عبارة عن عملية التخلص من الأسنان المكسورة أو المتسوسة بشكل نهائي وذلك بإزالتها من موقعها في عظام الفك العلوي أو السفلي فوجود هذه السن قد يسبب الضرر أو الألم مع عدم القدرة على حل هذه المشكلة فيكون الحل الأمثل هو التخلص من هذه ... اقرأ المزيد

مرض السكر يهاجم مرض السكر الإنسان بغض النظر عن جنسه وعمره إلا أنه يكثر الإصابة به واكتشافه لمن هم فوق الأربعين من العمر الذين لديهم تاريخ عائلي مع هذا المرض ويلجأ الأطباء إلى علاجهم عن طريق الأدوية المنظمة لكمية السكر في الدم والمميعة للدم كما يصيب الأطفال الصغار ويصنف بسكري الأطفال وهنا لا تأتي الأدوية وحدها بالفائدة المرجوة فيحتاج الطفل إلى ... اقرأ المزيد

الهواء في البطن وجود الهواء في البطن أو ما يعرف بالانتفاخ هو من المشاكل التي يعاني منها العديد من الناس في عدة أوقات وذلك لأن أسباب الانتفاخ عديدة وفي الوضع الطبيعي يتخلص الجسم من ما يقارب ستمائة ملي لترا من الغازات المعوية يوميا بعضها يخرج عن طريق الرئتين بعد ذهابه للدم وبعضها عن طريق التجشؤ أو عن طريق فتحة الشرج ولكن ... اقرأ المزيد

ما هي الهورمونات؟ الهرمونات عبارة عن إفرازات باطنية تفرزها الغدد الصماء تتم مباشرة الى مجرى الدم دون الاستعانة بقنوات وتفرز أعضاء اخرى في الجسم مثل الكبد والكليتين هورمونات لكن معظم الهورمونات مصدرها الغدد. مهمة الهورمونات تنظيم النشاطات الداخلية في الجسم مثل النمو والتغذية وتخزين المواد الغذائية واستعمالها وعمليات التناسل فإذا افرزت الغدد المزيد أو القليل من الهورمونات فإن مضهر الشخص يمكن ... اقرأ المزيد

نفخة البطن من المشاكل الشائعة التي يرافقها شعور بعدم الراحة نتيجة لتراكم الغازات والشعور بانتفاخ في الأمعاء مصحوبا ببعض التشنجات ووجع أسفل الظهر وضيق في التنفس وصعوبة الحركة وإسهال حيث يحدث الانتفاخ نتيجة لتراكم الغازات في الأمعاء والإصابة بقرحة المعدة والتدخين والقلق واحتباس السوائل والهواء كما ويكون نتيجة الإمساك والإفراط في الأكل والإصابة بالقولون العصبي. علاج نفخة البطن من أبرز الوصفات الطبيعية الطبيعية ... اقرأ المزيد

تعد عملية تنفس الإنسان من أكثر الأمور التي تساعد على إنتاج الطاقة الجسدية الكبيرة جدا وذلك لأن صحة جسم المرء تعكس صحة الخلايا المكونة له فقد تستطيع المحافظة على حياتك حتى لو بقيت لمدة أيام دون طعام أو حتى دون ماء إلا أنك من الصعب جدا أن تبقى على قيد الحياة لأكثر من خمس دقائق دون الحصول على الهواء وعلى ... اقرأ المزيد

١ مرض الصرع ١.١ أسبابه ١.٢ أنواعه ١.٣ علاج الصرع مرض الصرع الصرع لا يسبب الجنون ولا ينتج عنه أي مرض نفسي وهو ليس إعاقة عقلية ولا مرض نفسي ومريض الصرع ليس مسكونا بالجن بل يعاني من مرض يسهل تشخيصه ومعالجته ويمارس حياته الطبيعية مثل أي فرد المجتمع الصرع مرض عصري ويصاب به المريض في العادة قبل سن العشرين حيث يمكن أن يصاب به الفرد ... اقرأ المزيد

١ الأذن ١.١ أسباب ألم الأذن ١.٢ آلام وأمراض الأذن ١.٣ علاج آلام الأذن ١.٤ الوقاية من آلام الأذن الأذن تعتبر الأذن إحدى الحواس الخمسة عند الإنسان والتي تقوم بوظيفة سماع الأشياء ومن ثم إدراكها حيث يقوم صيوان الأذن بالتقاط الاهتزازات والموجات القادمة من مصدر صوتٍ ما ثم إرسالها إلى الأذن الوسطى والتي تحولها إلى أمواج وتقوم بإرسالها إلى مراكز العصب السمعي في الدماغ ليميزها وتقسم ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ القسطرة البولية ٢.١ أسباب إجراء القسطرة ٢.٢ الأسباب منع القسطرة البولية ٢.٣ أنواع القسطرة ٢.٤ الآلية مقدمة لا بد أن البعض منا قد قام ودخل المستشفى لزيارة أحدٍ أقاربه أو قدر له أن يكون هو المريض نفسه مما استدعى منه ذلك الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج أو أخذ الاستشارة الطبية ولعل معظمنا قد قام بعمل بعضٍ من الفحوصات الطبية بما يتناسب مع شكواه وكما ... اقرأ المزيد

ارتفاع درجة الحرارة في الحمل تتعرض الأم الحامل للكثير من الأمراض التي تؤثر على صحتها وتضعف بنيتها مثل ارتفاع حرارة الجسم فعند اشتداد حدتها وتفاقمها تؤدي إلى إصابتها بالحمى ومن أبرز أعراضها: ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم وآلام مزعجة في العضلات والصداع والارتعاش والتعرق بشكل كبير وبالتالي تضعف مقاومة الجهاز المناعي مما يصاحبها ارتفاع كبير جدا على حرارة الجسم. تصبح الحامل ... اقرأ المزيد

١ احتقان الأنف ٢ أسباب احتقان الأنف ٣ أعراض احتقان ( انسداد ) الأنف ٤ علاج احتقان الأنف احتقان الأنف الاحتقان يسمى أيضا ( انسداد ) الأنف و هذا الاحتقان في الأنف ينتج من التهاب يصيب الأوعية الدموية فيسبب هذا الالتهاب انتفاخ و تورم في أنسجة الأنف المبطنة . أسباب احتقان الأنف إصابة الشخص بالرشح و الزكام . إصابة المريض بالانفلونزا التي تسبب الاحتقان في ... اقرأ المزيد

١ الأرداف والأفخاذ ٢ كيفية التخلص من الأرداف والأفخاذ ٢.١ الوصفات الطبيعية ٢.٢ التمارين الرياضية الأرداف والأفخاذ تعد كل من الأرداف والأفخاذ من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم فيها الدهون بشكلٍ كبيرٍ وذلك عند تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية والسكريات المصنعة مثل: الشوكولاتة والكعك المحلى والوجبات السريعة وغيرهما وللتخلص من هذه الدهون يجب العمل بشكلٍ حثيثٍ ومستمر لحل المشكلة والتخلص من هذه ... اقرأ المزيد

التغذية وإدارة الوزن قبل وأثناء الحمل له تأثير عميق على تطور الرضع. فهذا وقت حرج يحدد نمو الجنين بشكل سليم، حيث يعتمد الأطفال الرضع بشكل كبير على ما تخزنه الأم وعلى المواد الغذائية لنمو أمثل وصحة أفضل في وقت لاحق في الحياة. وتتناول التغذية قبل الولادة (بالإنجليزية:Prenatal nutrition) التوصيات الغذائية قبل وأثناء الحمل. التغذية قبل الولادة لها تأثير قوي على ... اقرأ المزيد

الإمساك والغازات الإمساك والغازات تعني بأن الجهاز الهضمي يواجه مشكلة ففي الإمساك تكون عضلة القالون غير قادرة على تحريك الطعام للتخلص منه وإخراجه خارج الجسم أما الغازات فتكون بسبب وجود كمية زائدة من الهواء في الجهاز الهضمي فيعمل على إخراجها من فتحة الفم أو الشرج. طرق للتخلص من الإمساك زيت الزيتون النقي هو أكثر من مجرد دهون صحية ولذيذة فهو يحفز الجهاز الهضمي ... اقرأ المزيد

يسعى الجميع طوال الوقت إلى الحصول على جسم قوي يستطيعون من خلاله القيام بمختلف الأمور كممارسة الألعاب الرياضية أو القدرة على التعامل مع كل ما يواجههم وعيش الحياة بشكل صحي وبجسم سليم يستطيع تحمل تقدم العمر الذي يطرأ عليه ويعرف الجميع أن أفضل الأجسام وأقواها هي أجسام الرياضيين والتي لا تأتي نتيجة الاستراحة أو تأتي بالفطرة ولكنهم يحصلون على هذه ... اقرأ المزيد

مرض السكري يعد مرض السكري من الامراض المزمنة وتنتشر خاصة عند الكبار في السن و مرض السكري يتكون عندما يكون جسم الانسان لا يستطيع ر على الاستفادة من الطعام والقيام بهظمه مما يؤدي إلى ترسب السكر في الدم بدلا من إحتراقه لتوليد الطاقة المطلوبة للجسم حيث يخرج السكرمن خلال البول ... اقرأ المزيد

مراحل سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعا هو سرطان الثدي وهو يمر بعدة مراحل كغيره من السرطانات الأخرى والتي لو تم الكشف عنها في مرحلة مبكرة فان نسبة الشفاء منها تكون كبيرة جدا . عادة ما يتم التعبير عن مرحلة كرقم على مقياس من 0 إلى الرابع مرحلة 0 المرحلة الأولى المرحلة الثانية ... اقرأ المزيد

يعتبر انحناء الظهر أحد المشاكل التي يواجهها الناس في مراحل حياتهم المختلفة والتي تزداد مع تقدمالعمر فمن الممكن أن تتفاقم هذه المشكلة عند الكبر إذا لم يتم علاجها منذ البداية كما أنها من الممكن أن تسبب مشاكل أخرى كآلام الظهر والعمود الفقري فتحدث أكثر آلام الظهر في الغالب بسبب اتخاذ وضعيات غير سليمة عند المشي وعند حمل الأغراض ... اقرأ المزيد

١ احتقان الحلق ٢ أعراض احتقان الحلق ٣ مضاعفات احتقان الحلق ٤ تشخيص احتقان الحلق احتقان الحلق يعرف احتقان الحلق على أنه عبارة عن التهاب يصيب الأغشية المخاطية التي تبطن جدار البلعوم مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الآلآم التي يشعر بها المريض عند بلعه للطعام إضافة إلى شعور بالحرقة بحيث يصيب جميع الفئات العمرية وينتج عادة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية أو بسبب وجود ... اقرأ المزيد

يعتبر الجير أحد الرواسب المعدنية المتراكمه على الأسنان بعد تناول الطعام وشرب المشروبات نتيجة لقلة تنظيفها وغسلها الأمر الذي ينتج عنه تأكل وتسوس الأسنان إضافة للإصابة بالتهاب اللثة وظهورها بشكل سيئ ومن أكثر الطرق شيوعا للتخلص من مشكلة الجير اللجوء لطبيب الأسنان غير أن هناك أيضا مجموعة متنوعة من الوصقات المنزلية التي تساعد في تقليل كميتة وإزالته مع الوقت ومنها: ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ الثدي ٣ كيف تتكون الخلايا السرطانية فى الثدي ٤ علامات وأعراض سرطان الثدي السرطان السرطان هو مرض يجعل الخلايا المصابة به تنمو وتتغير بطريقة غير محددة وغير مسيطر عليها ويصيب جميع خلايا الجسم على حد السواء وتختلف أسماؤه تبعا للعضو الذي يصيبه ويشكل سرطان الثدي ما نسبته 22.9% من باقي أنواع السرطان ويصيب النساء والرجال لكنه نادر الحدوث عند الرجال. الثدي ثدي المرأة يتكون ... اقرأ المزيد

كثيرا ما نقابل أناس يعانون من التعب النفسي ويشعرون بالكآبة والحزن والكسل وعدم الرغبة بالقيام بأي نشاط وقد أصبحت هذه الظاهرة منتشرة كثيرا مؤخرا بسبب التطور التكنولوجي الذي جعل الأغلب يعتمدون على الآلات لتنفيذ الأعمال كما انتشر تناول الوجبات السريعة الضارة وهذه كلها تسبب التعب النفسي والكآبة فكيف يمكن التخلص من النفسية المتعبة وتحسينها نحو الأفضل؟ هذا ما سوف نتحدث ... اقرأ المزيد