���������� ������ ���������� ���������� ��������������

١ السواك ٢ استعمال السواك ٣ طرق تحريك السواك داخل الفم ٤ تنبيهات في استعمال السواك ٥ فوائد استخدام السواك السواك مصدر السواك هو جذور شجر الأراك التي تنتشر بكثرة في الجزيرة العربية وتمتاز بخضرتها الدائمة وهو ذو رائحة طيبة وطعم فيه لذعة ناتجة عن المحتويات التي يحتوي عليها وهو مطهر للفم والأسنان. يتكون عود السواك من اللحاء المغطى بقشره خارجية وبداخله شعيرات مثل الفرشاة ويستفاد ... اقرأ المزيد

ما هو الخوف الخوف هو شعور نفسي يرتاد الجميع منا ولا نستطيع أن نقول أنه يوجد هناك من لم يشعر بالخوف في حياته ويحدث هذا الشعور المزعج عند وجود حالة حقيقية تستدعي هذا الخوف كوجود تهديد محتمل أو خطر دائم وعندها يصنف هذا الخوف على أنه خوف حقيقي. وهناك خوف يكون ناجما عن التفكير في أمر ما أو ... اقرأ المزيد

السعال و هي أحد أعراض الإصابة ببرد الشتاء حيث يعتبر فصل الشتاء موسم إنتشار الفيروسات التي تسبب أمراض الشتاء المشهورة مثل الإنفلونزا و الرشح و الزكام و السعال و يعتبر السعال من أبرز المشاكل التي ترهق المرء عندما يصيبه البرد و خصوصا الصغار و الكبار و هناك السعال الجاف الذي يجرح الحلق و السعال الرطب الذي يرافقه معه البلغم ... اقرأ المزيد

جير الأسنان يعتبر جير الأسنان من المشاكل المنتشرة بكثرة حيث يظهر على الأسنان بسبب تراكم الطعام وقلة العناية بها وعدم تنظيفها بصورة منتظمة أو بسبب التدخين الأمر الذي يؤدي إلى إفساد جمالها وتكوين التسوس والتهابات اللثة ورائحة الفهم الكريهة حيث يمكن التخلص منه عن طريق التوجه إلى طبيب الأسنان وتلقي العلاج المناسب إلا أن هذه الطريقة قد تكون مكلفة لبعض الأشخاص ... اقرأ المزيد

١ فطريات الفم ٢ تعريف فطريات الفم ٣ أعراض فطريات الفم ٤ أسباب فطريات الفم ٥ طرق الوقاية من فطريات الفم ٦ علاج فطريات الفم فطريات الفم تعتبر مشكلة فطريات الفم من المشاكل المزعجة والتي تتسبب في الكثير من المشاكل وهناك الكثير من المشاكل التي تصيب الإنسان ومنها فطريات الفم لذلك سنتحدث في موضوعنا هذا عن هذه المشكلة المزعجة والتي قد تتسبب لنا بالكثير من الإحراج وخاصة ... اقرأ المزيد

ما علاج إنزيمات الكبد الكبد هو عضو حساس ومهم في الجسم فهو يعمل على تخزين مادة الجلوكوز الضرورية من أجل الطاقة في الجسم ويقوم بتنظيم نسبة السكر في الدم عن طريق إفراز الأنسولين وتنظيف الجسم من السموم وأي مشكلة قد يتعرض لها قد يقود الشخص إلى الوفاة وفقدان الحياةومن المشاكل التي قد تصيب الكبد وتؤثر على قدرة الجسم على القيام بالأعمال ... اقرأ المزيد

جراحة المنظار هي إجراء عملية جراحية في تجويف في الجسم من خلال ثقوب صغيرة تتراوح ما بين 5مم و 15 مم يقام من خلالها بإدخال منظار (تلسكوب) و أدوات جراحية خاصة يتم بواسطتها إجراء العملية الجراحية. بعد أن يضخ غاز ثاني أكسيد الكربون (CO2) لتزويد مساحة عمل داخل التجويف المعني يزود المنظار الرؤية عالية الدقة لداخل التجويف . بعد إنهاء ... اقرأ المزيد

١ الهرمون ٢ أعراض الاضطرابات الهرمونية ٣ التعامل مع الاضطرابات الهرمونية ٤ علاج الاضطرابات الهرمونية الهرمون تفرز الغدد الصماء مواد كيميائية تنتقل إلى أعضاء الجسم من أجل مساعدتها على القيام بعملها ومع التقدم في العمر تحدث تغيرات في هذه الهرمونات تساعد على النمو والتطور والدورة الدموية والحمل والإنجاب والرغبة الجنسية وأي تغير في هرمونات الجسم وإفرازها يكون له تأثير سلبي على جسمك. أعراض الاضطرابات الهرمونية السمنة المفاجأة ... اقرأ المزيد

١ فول الصويا ٢ أضرار فول الصويا ٢.١ التسبب بالعقم للرجال ٢.٢ تشوهات في الجهاز التناسلي للأطفال الذكور ٢.٣ ضعف في الغدد الصماء ٢.٤ الزيادة من احتمال الإصابة بسرطان الثدي فول الصويا ظهرت العديد من الدراسات العلمية الموثوق بها التي أكدت على أهمية فول الصويا للمحافظة على صحة الجسم مما جعل فول الصويا بجميع منتجاته من أكثر الأطعمة الصحية إقبالا من قبل الباحثين عن الصحة والرشاقة كما ... اقرأ المزيد

١ الأسنان ٢ تسوس الأسنان ٣ العوامل التي تؤدي إلى تسوس الأسنان ٤ طرق علاج التسوس الأسنان تعتبر الأسنان بأنها جزء مهم في جسم الإنسان لما لها من فوائد وأهمية فبواسطة الأسنان نطحن الطعام ليتمكن الجهاز الهضمي من الاستفادة منه وللأسنان قيمة جمالية تعطي الوجه البشاشة والحيوية ولها علاقة كبيرة بنطق الأحرف والحديث كما لها علاقة بتشكيل ملامح الوجه. كأي جزءٍ في جسم الإنسان قد ... اقرأ المزيد

مرض النقرس أو Gout أو داء الملوك كما يعرف لدى الناس هو مرض ينتج عن ارتفاع نسبة أملاح حمض البوليك Uric acid في الدم وهذا يؤدي إلى ترسب هذه الأملاح في عظام المفاصل والأغشية المخاطية الموجودة في المفاصل وهذا بدوره قد يتسبب بآلآم قوية في المفاصل بشكلٍ عام وفي مفصل إبهام القدم بشكل خاص. كما يتسبب داء النقرس بالتحسس والالتهاب ... اقرأ المزيد

الصدفية الصدفية هي عبارة عن ظهور طفح جلدي لونه أحمر مع الفضي وشكله قريب للترقيع ويكون سميكا ويظهر على المرفقين والكوع وتحت الإبط والركبتين وفروة الرأس وأسفل الظهر والسرة وبين الأرداف وأظافر وأصابع القدم والصدفية من الأمراض الشائعة خاصة لدى الأطفال عند وصولهم لمرحلة البلوغ ولا تعتبر من الأمراض المعدية ومن أنواع الصدفية الأكثر انتشارا (الصداف اللويحي) ويجب اتباع أمور عديدة ... اقرأ المزيد

عادات يومية هناك العديد من المشاكل التي يواجهها الإنسان في حياته اليومية وهذه المشاكل تكون بسبب عدة عوامل وأسباب تؤدي إلى نتائج سيئة لا تريح الإنسان وقد تؤدي لإزعاج الآخرين لذلك نلجأ إلى التخلص من هذه النتائج باتباع وسائل عدة ومن هذه المشاكل رائحة الفم الكريهة التي يمكننا إدراجها ضمن المشاكل الصحية التي تصاحبنا لفترات عديدة في حياتنا. أسباب رائحة الفم الكريهة قلة ... اقرأ المزيد

١ الكلف ٢ خلطات تزيل الكلف ٢.١ جل الصبار ٢.٢ الشوفان ٢.٣ العسل الطبيعي ٢.٤ الليمون الحامض ٢.٥ خل التفاح ٢.٦ زيت الزيتون ٢.٧ النعناع ٢.٨ الزيوت العطرية الكلف الكلف من المشاكل الجلدية التي تصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء وذلك نتيجة العديد من الأسباب أهمها التعرض المستمر لأشعة الشمس أو بسبب العوامل الوراثية ومشاكل الغدة الدرقية هذا عدا عن المشاكل الهرمونية والحمل حيث يظهر الكلف على الوجه والجسم ... اقرأ المزيد

سرعة ترسيب الدم هي إحدى الفحوصات المخبرية التي تستعمل للكشف عن نشاط الإلتهابات في داخل الجسم. وهو ليس فحصا تشخيصيا بحد ذاته لكنه فحص جيد لمراقبة تقدم وتطور نشاط أي التهاب (يتسبب به نشاط الجهاز المناعي) ناتج عن الإصابة بعدوى أو سرطان أو أمراض المناعة الذاتية كأمراض الروماتيزم. لم يعد هذا الفحص شائعا هذه الأيام لتواجد الفحوصات البديلة الأكثر ... اقرأ المزيد

عدم الجلوس لمدة طويلة وممارسة الرياضة تساعدان على الوقاية الإكثار من الفواكه والخضار يساعد على العلاج السبب الحقيقي للبواسير الشرجية غير معروف مرض البواسير الشرجية من أكثر الأمراض شيوعا على الرغم من أن السبب الحقيقي لحدوثها غير واضح تماما. كما أن معظم المرضى يرجعون أي شكوى أو مرض في منطقة الشرج إلى البواسير الشرجية وهذا ليس صحيحا حيث إن هناك أمراضا أخرى ... اقرأ المزيد

مرض السرطان السرطان أحد الأمراض التي يصاب بها الإنسان وينتاب الرعب والخوف من يصيبهم ويتشاءمون من الشفاء منه فيخافون مجرد ذكر اسمه ولا يقتصر هذا على المريض بل يمتد لمن حوله من أقربائه وأصدقائه حيث يضعون المريض ولو دون قصد في جو من اليأس والسودواية وكأنه في طريقه إلى الموت لا محال فيموت من تراكم الأفكار السلبية واليأس والرعب قبل حتى ... اقرأ المزيد

التنميل هو عبارة عن اضطراب في الأعصاب يصيب الكثير من الأشخاص يشعر خلالها المصاب بحرقان في أماكن مختلفة من الجسم كاليدين والقدمين وبالتالي فهو قد يتسبب ببعض الآلام ويعيق الحركة لبعض الوقت. هناك الكثير من الأسباب المختلفة للتنميل في الرجل والتي سوف نتعرف عليها من خلال هذا المقال. أسباب تنميل الرجل يشير الباحثون أن العمود الفقري هو المسؤول الأول عن جميع وظائف جسم ... اقرأ المزيد

علاج المرض والوقاية منه يتم علاج الكساح باعطاء المرض فيتامين د والمسمى الكالستريول بجرعة 501-150 ميكروجرام /يوم مع قطرات ألفا ( 1نقطة /كيلوجرام ) ويحدث التئام العظم خلال 2-4 أسابيع ويلاحظ ذلك من خلال ( زيادة فيتامين د ونقصان في أنزيم الفوسفات القلوية ) لكن بعض التشوهات في العظم قد تحتاج إلى سنوات حتى تعود إلى وضعها ... اقرأ المزيد

١ الحروق ٢ العوامل المسببة لحروق الجلد ٣ أنواع الحروق وطرق العلاج ٣.١ طرق علاج حروق الدرجة الأولى ٣.٢ علاج حروق الدرجة الثانية ٣.٣ علاج حروق الدرجة الثالثة ٤ الآثار والمضاعفات الناتجة عن الحروق الحروق الحروق هي عبارة عن تعرض الجلد لإحدى عوامل بث الحرارة والتي يستطيع الجلد تحملها لدرجة معينة بعدها تبدأ خلاياه بالتلف نتيجة تهتك إحدى طبقات الجلد كطبقة البشرة أو الأدمة أو طبقة ما تحت ... اقرأ المزيد

الصمغ العربي يعتبر الصمغ العربي أحد أنواع الأصماغ التي تكون على شكل عصير طبيعي يتم تصنيعه أو إنتاجه من نبات يسمى الأكاسيا والذي يدعى بأكاسيا السينغال أو أكاسيا السيال وهو عبارة عن مزيج طبيعي يتكون من أحد أنواع البروتينات السكرية وبعض أنواع السكريات المتعددة وهو مصدر رئيسي لسكريات الأرابينوز والريبوز علما أنه منتج لا يوجد له أي رائحة وهو قابل للذوبان ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ النوم على البطن أثناء فترة الحمل ٣ أسباب عدم الراحة في النوم أثناء فترة الحمل ٤ الطرق المناسبة للنوم أثناء الحمل ٥ وضعيات يجب تجنبها أثناء الحمل الحمل خلال فترة الحمل قد تجد المرأة نفسها تتقلب في السرير في محاولةٍ منها للحصول على الراحة قبل الخلود إلى النوم فللأسف قد لا تنفع وضعيات النوم المعتادة قبل الحمل للمرأة وبالذات النوم على ... اقرأ المزيد

العلاج المفيد لمرض البواسير البواسير تضخم في أوردة المستقيم وفي المستقيم نوعان من الأوردة: الأوردة الداخلية التي تبطن الجزء السفلي من المستقيم وتمتد إلى الأعلى والأوردة الخارجية التي توجد تحت الجلد في الشرج. وعندما تتسع هذه الأوردة تتحول إلى بواسير.ويبدو ان كثيرا من الناس يرثون القابلية للاصابة بالبواسير. لكن التعرض لأي ظرف يسبب زيادة مستمرة أو طويلة في ضغط الدم ... اقرأ المزيد

طبيعة أجسامنا فيها بعض العادات والمشاكل الصحية التي قد تكون مزعجة ومحرجة كثيرا كالتجشؤ والإنتفاخات. وفي مقالنا هذا سنتحدث عن الإنتفاخات وعن الأسباب الأساسية التي قد تسبب هذه الانتفاخات وما هي طرق علاجها . * تعريف الإنتفاخات في المعدة انتفاخات المعدة والبطن هي الحالة الصحية التي يشعر فيها الشخص بأن بطنه ممتلئ وضيق وفيها تكون المعدة أو الأمعاء في ... اقرأ المزيد

١ الفيتامينات ٢ هضم الفيتامينات في الجسم ٣ تخزين الفيتامينات في الجسم ٤ فوائد الفيتامينات للجسم ٥ مصادر الفيتامينات الفيتامينات من المركبات العضوية المهمة والضرورية لنمو الجسم والمحافظة على صحته لا يستطيع الجسم إنتاجها إلا أنه يحتاجها بكميات معينة وتدخل إلى الجسم عن طريق تناولها من مصادرها الطبيعية من الغذاء أو عن طريق تناولها على شكل مكملات غذائية. هضم الفيتامينات في الجسم بعد هضم الطعام المحتوي على الفيتامينات ... اقرأ المزيد

مع تقدم العلم صار لدينا العديد من الوسائل لتجنب حدوث الحمل منها البسيط ومنها الأكثر تعقيدا ومنها الذي لا يكلف شيئا ماديا ومنها الرخيص ومنها الأكثر تكلفة وتختلف الأسباب التي تدعو إلى تجنب الحمل من حالة إلى أخرى وتختلف وسائل تجنبه حسب رغبة أو وضع الحالة . أساليب منع العمل تقسم إلى ثلاثة فئات رئيسية : ... اقرأ المزيد

يظهر مرض الحزام الناري أو زنار النار على شكل طفح جلدي في المنطقة المصابة حيث تكون هذه المنطقة شديدة الاحمرار عند مقارنتها مع المناطق الأخرى في الجسم. ينتج هذا المرض بسبب الإصابة بفيروس معدي وتكون الإصابة بهذا الفيروس بعد الإصابة بمرض الجدري حيث إن الفيروس يبقى في العقد العصبية وعندما يعود هذا الفيروس إلى نشاطه فإنه يظهر على شكل زنار ... اقرأ المزيد

السواك يعتبر السواك من الأدوات الطبيعية الخاصة بتنظيف الأسنان والعناية بصحتها ويتم صنعه من جذور شجرة الآراك التي تنمو في المناطق الصحراوية في الهند والقارة الإفريقية والولايات المتحدة الأمريكية وهو سنة أوصانا نبينا الكريم محمد عليه الصلاة والسلام باتباعها وذلك لما له من فوائد عظيمة للإنسان والتي سنذكرها في هذا المقال. فوائد السواك الوقاية من مشكلة التسوس وخاصة لدى الأطفال حيث إنه ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص ١.٤ طرق العلاج ١.٥ طرق الوقاية سرطان الثدي يعرف السرطان بأنه نوع من الأمراض التي تصيب الخلايا وسرطان الثدي هو عبارة عن تكاثر ونمو ثم انتشار الخلايا الموجودة في أنسجة الثدي بحيث تنقسم الخلايا المصابة وتتضاعف بشكل سريع مشكلة كتلة من الأنسجة الإضافية ويطلق على هذه الكتل الأورام وبعض هذه الأورام خبيثة (سرطانية) وبعضها الآخر حميدة (غير سرطانية) ... اقرأ المزيد

الرئة الحديدية نبيطة تستعمل لعلاج شلل العضلات وأجهزة التنفس. وتسمى الرئة الحديدية أحيانا الجهاز التنفسي الاصطناعي أو مروحة التهوية (المهواة). وفي حالات الشلل يفقد الصدر الحركة العضلية ويتعرض المرضى لخطر الاختناق لأنهم لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الهواء لرئاتهم. ويساعد استعمال الرئة الحديدية المصابين بهذا الداء على التنفس. والرئة الحديدية صهريج معدني كبير متصل بمضخة تغير من كمية الهواء ... اقرأ المزيد

أطفال الأنابيب هي إحدى طرق علاج العقم أو حالات تأخر الحمل الطبيعي لدى الأزواج فعندما لا يستطيع الزوجان الإنجاب لفترة طويلة ويكون عند أحدهما مشكلة تمنعهم من الإنجاب بطريقة طبيعية فتكون هذه العملية علاجا لهذه الحالات ولحدوث الحمل بإذن الله. وقد سجلت أول عملية لأطفال الأنابيب في التاريخ في عام 1976م لسيدة بريطانية أنجبت طفلتها بهذه الطريقة. ومن دواعي اللجوء ... اقرأ المزيد

على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التنحيف على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية. ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام: - أعشاب تعمل على ... اقرأ المزيد

النقرس: هو عبارة عن التهاب يلازم المفاصل ويسبب الكثير من الأورام والآلام. علاج النقرس هناك العديد من الوصفات التي تساعد على علاج النقرس والتخفيف من أورامه. منها: يتم استخدام الليمون فهو ضروري جدا للمصاب بالنقرس لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين ج اللازم لعلاج التهاب المفاصل ويتم خلط عصير الليمون الطبيعي بالعسل الطبيعي ويتم تناول المزيج ثلاث مراتٍ يوميا قبل وجبات ... اقرأ المزيد

١ مشكلة عدم التركيز ١.١ تعريف عدم التركيز ١.٢ أعراض عدم التركيز ١.٣ أسباب عدم التركيز ١.٤ كيفية علاج عدم التركيز مشكلة عدم التركيز لكل داء دواء مقولة متداولة فيها التفاؤل والأمل بوجه رب العالمين الذي جعل لكل عسرٍ يسرا ولكل معضلةٍ حل جذري وفي هذا المقال سنقترح حلولا للحالة التي تعرف بعدم التركيز فمنهم من يعتبره مرضا ومنهم من يعتبره نتيجة وجود ضغوطات إذا تخلص ... اقرأ المزيد

١ الاسترخاء الذهني ٢ شروط ممارسة تمارين الاسترخاء الذهني ٣ طريقة تمارين الاسترخاء الذهني ٤ فوائد الاسترخاء الذهني الاسترخاء الذهني وهو من أنواع الاسترخاء القديمة التي كانت وما زالت تستخدم لعلاج التوتر والقلق النفسي والعصبي ويمكن تعريف الاسترخاء بصفةٍ عامة على أنه محاولة لإراحة الأعصاب من خلال مجموعة من التمارين وفي الغالب يمكن أن تستغرق تمارين الاسترخاء الذهني ما يقارب العشرين دقيقة ويمكن إضافة ... اقرأ المزيد

تتعرض حوالي 50% من النساء أثناء الحمل إلى الإصابة بالغثيان والتقيؤ خاصة في الأشهر الأولى من الحمل وهذا شعور طبيعي في أغلب الحالات ويطلق عليه غثيان الصباح ويحدث هذا الغثيان في جميع الأوقات سواء في النهار أو الليل. نصائح للتخفيف من الغثيان تناولي النشويات وخاصة في الصباح اشربي الزنجبيل مع ملعقةٍ من العسل تناولي حبة من الموز فهي تخلصك من الشعور ... اقرأ المزيد

١ النحافة المفرطة ١.١ أسباب النحافة ١.٢ مخاطر النحافة الشديدة ١.٣ علاج النحافة النحافة المفرطة هو مصطلح يطلق على الإنسان النحيف الذي يكون حجم كتلة الجسم لديه أقل من معدله الطبيعي 18.5 وقد تعود هذه الأسباب لدى الشخص إلى وجود عوامل وراثية أو مرضية مما يسبب له عائقا في مواجهة مجالات الحياة وتشكل النحافة للمصاب قلقا كبيرا مما يؤدي بالشخص إلى اتباع طرق غير سليمة ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ مضاعفات مرض السكري ٤ أفضل وقت لقياس مستوى السكر في الدم ٥ علاج مرض السكري مرض السكري مرض السكري هو ارتفاع معدل السكر في الدم عن الحد الطبيعي نتيجة لنقص هرمون الأنسولين أو نتيجة لانخفاض حساسية المستقبلات في خلايا الجسم للاستجابة لهرمون الأنسولين ومعدل السكر الطبيعي في الدم للشخص الصائم من 70 إلى 110 ملل/ديسيلتر وللشخص غير الصائم ... اقرأ المزيد

الكبد الكبد من الأعضاء الحيوية التي تلعب أدوارا مهمة ومتعددة في جسم الإنسان ويعد الكبد مصنعا كيميائيا للجسم ومنقيا للدم من السموم والدهون الزائدة ولكن في بعض الحالات الناتجة غالبا عن اتباع أنظمة غذائية غير صحية وغنية بالدهون تقل قدرة الكبد على التخلص من الدهون وبالتالي تتراكم فوق الحد الطبيعي لها في الكبد مما يسبب ازدياد حجم الكبد مما يؤثر على ... اقرأ المزيد

السعال الديكي (الشاهوق) pertussis whooping cough هي عدوى حادة تصيب الممرات التنفسية العليا وتتميز بنوبات من السعال تأتي في سلسلة متكررة تسبقها شهقة ولهذا سمي بالشاهوق. وينتقل هذا السعال مباشرة باستنشاق رذاذ من سعال المصاب وبواسطة أشياء ملوثة به. ومدة الحضانة عادة أسبوع وقد تطول إلى ثلاثة أسابيع. ويجب أن يلقح جميع الأطفال ضد السعال الديكي في أبكر وقت ممكن ... اقرأ المزيد