���������� ������ �������� ��������

مع تقدمنا في العمر، تتغير أجسامنا ونصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. فيتامين C ضروري لوظيفة المناعة المناسبة، وعصير البرتقال مصدر كبير لهذه المغذيات. كوب واحد فقط من عصير البرتقال يوفر 116٪ من البدل الغذائي الموصى به (RDA) لفيتامين C. يعد عصير البرتقال أيضًا مصدرًا جيدًا للفولات، وهو أمر مهم لوظيفة الخلية بشكل صحيح. يساعد حمض الفوليك على منع العيوب الخلقية ويرتبط أيضًا بانخفاض ... اقرأ المزيد

قال تعالى في كتابه العزيز ( وجعلنا من الماء كل شيءٍ حيٍ أفلا يؤمنون) وقد جعل الله عز وجل الماء يمثل 70% من جسم الإنسان حيث إنه يعد المكون الأساسي فيه وهذا يدل على أهميته في الاستمرار بالحياة فهو يدخل في تركيب جميع الخلايا دون استثناء وفي حال قلت نسبة الماء في أي خلية فإنه يصيبها الخلل في تأدية وظيفتها. ... اقرأ المزيد

١ نقصان الوزن ٢ أسباب النحافة ٣ مخاطر النحافة ٤ طرق علاج النحافة نقصان الوزن يعاني الكثير من الأشخاص من نقص في الوزن وهو ما يسمى بالنحافة وتنتج هذه المشكلة من بعض المشاكل الصحية بالإضافة للعديد من الأسباب التي تسبب نقص الوزن وهنالك الكثير من المخاطر التي من الممكن أن يعاني منها هؤلاء الأشخاص نتيجة للنحافة وسوء التغذية الذي ينتج عن عدم تناولهم الفيتامينات والمعادن ... اقرأ المزيد

طب الأسنان يعد تخصص طب وجراحة الأسنان في العصر الحالي أحد أهم اختصاصات الطب وهو تخصص يعنى بدراسة الفم والأسنان والفكين ويتفرع إلى اختصاصات عديدة ومنها زراعة الأسنان وجراحة الفم والأسنان وتقويم الأسنان وغيرها من التخصصات التي تدرس في الجامعات المختلفة حول العالم. بداية طب الأسنان يعتقد أن الفراعنة هم أول من بدأ في طب الأسنان حوالي ثلاثة آلاف سنة قبل الميلاد حيث ... اقرأ المزيد

١ تمارين لشد الجسم ١.١ تمرين شد الصدر ١.٢ تمرين شد البطن ١.٣ تمرين شد الأرجل ١.٤ تمرين شد الرقبة ١.٥ تمرين شد اليدين ١.٦ تمرين شد الخصر ١.٧ الركض ١.٨ السباحة ٢ نصائح لشد الجسم تمارين لشد الجسم تعتبر مشكلة ترهل الجلد من المشاكل الكبيرة التي تؤرق الأخرين ويوجد العديد من الأسباب التي تساعد على ترهل الجلد نذكر منها الإفراط في التدخين وفقدان الوزن بشكل كبير ومفاجئ والإكثار من المشروبات ... اقرأ المزيد

١ العصب البصري ٢ أسباب الإصابة بالعصب البصري ٣ أعراض العصب البصري ٤ علاج العصب البصري العصب البصري يعتبر العصب البصري في العين هو الجزء المسؤول عن نقل المعلومات الحسية والبصرية من شبكية العين إلى الدماغ الذي يقوم بتحليلها ولكن في بعض الأحيان نتيجة لعدة أسباب قد يصاب هذا العصب بمشاكل أو أمراض معينة تؤدي إلى التهابه الأمر الذي من شأنه أن يؤثر على الرؤية ... اقرأ المزيد

الأزيز صوت يحدث عندما يمر الهواء في مجاري التنفس الضيقة بفعل الانتفاخ والمخاط والتشنج الشعبي. ويمكن أن يحدث الأزيز فجأة ويكون إشارة إلى صعوبة في التنفس. إذا تطورت حدة النوبة قد يختفي الأزيز. إن غياب الأزيز هو إشارة إلى أن الهواء لا يتحرك داخل أو خارج الرئتين وهذه حالة خطيرة للغاية. سيعود الأزيز مع تحسن النوبة ويختفي في النهاية تماما. ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ١.١ آلية الحجامة ١.٢ مواضع الحجامة ١.٣ أمراض تعالجها الحجامة ١.٤ فوائد الحجامة الحجامة تعتبر الحجامة سنة نبوية وردت عن الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم وهي شكل من أشكال الطب البديل ولها العديد من الفوائد لعلاج الأمراض والوقاية منها وقد أكدت الدراسات الحديثة كمية الفوائد التي تحققها الحجامة وبعد أن كان يهتم بها المجتمع العربي فقط انتقلت إلى المجتمع الغربي وهي عبارة ... اقرأ المزيد

سكر الحمل تعاني السيدة الحامل من العديد من التغيرات الجسمانية والنفسية خلال فترة الأشهر التسعة كما أنها تكون عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض والاضطرابات ويعد سكري الحمل من أكثر الأمراض التي قد تصاب بها الحامل حيث يتم الكشف عن الإصابة به في فترة الشهور الثلاثة الأولى من الحمل حيث قد ينتج عنه العديد من المضاعفات السلبية على صحة الأم والجنين في ... اقرأ المزيد

الولادة المبكرة ترغب المرأة الحامل في إتمام مرحلة حملها بخير وسلام كما أنها تتمنى أن لا تتعرض إلى الولادة المبكرة الأمر الذي يشعرها بالخوف الدائم نتيجة لإدراكها مدى الخطورة التي ستحصل لها ولجنينها حيث من الممكن أن يصاب الجنين بتشوهات خلقية أو تجعله يعاني من عدم اكتمال أعضائه الداخلية بالشكل الطبيعي والسليم إضافة إلى إمكانية تهديد حياة الأم فمثل هذه الأمور ... اقرأ المزيد

أم ماجد امرأة تبلغ من العمر خمسه وأربعون عاما تشتكي منذ ثلاثة أيام من غثيان مستمر وقيء في بعض الأحيان , مع ألم خفيف في المنطقة اليمنى أعلى البطن. تقول أم ماجد إنها اشتكت من هذه الأعراض مسبقا. في عيادة الباطنية وتم اخذ التاريخ الكامل للمرض وعمل الفحص السريري وعدد من الفحوصات المخبرية والإكلينيكية والتي كان من بينها فحص البطن ... اقرأ المزيد

١ الأذن ٢ المادة الشمعية ٣ مشاكل الأذن ٤ طرق تساعد على إخراج الماء من الأذن ٥ نصائح الأذن تتكون الأذن من ثلاثة أجزاء رئيسة وهي الأذن الخارجية المتمثلة بصيوان الأذن الغضروفي الذي يقوم بتجميع الصوت والأذن الوسطى وهي التجويف المملوء بالهواء الذي يتصل بتجويف البلعوم بوساطة قناة إستاكيوس وأخيرا الأذن الداخلية التي تحتوي على ما يعرف بالتيه العظمي. المادة الشمعية إن المادة الشمعية التي نجدها داخل صيوان ... اقرأ المزيد

الهيموفيليا. المرض المعاناة وكيفية المساعدة بقلم امجد كنعان الطويل بالرغم من المعاناة الاقتصادية والسياسية والمعيشية والنفسية التي يعانيها الشعب الفلسطيني منذ أوائل المجازر والحروب ولأيامنا هذه لم يفكر حتى وللحظة واحدة بالابتعاد عن الأرض المقدسة إذا لم يطردوا أو يسجنوا أو ينفوا عنها. إلا أن الحصار على هذا الشعب وفصلهم عن العالم الخارجي وربطهم بمخيمات أو مدن أو بؤر مزدحمة بالأقارب أدت ... اقرأ المزيد

شمع الأذن تعتبر الأذن أحد أهم وأبرز الحواس التي أنعم الله سبحانه وتعالى بها على الإنسان فبها يستطيع إدراك الأصوات من حوله فيما يعرف بحاسة السمع. تتجمع داخل الأذن عند الإنسان مواد لزجة صفراء اللون ومائلة للبني تعرف بصمغ أو شمع الأذن وتكون هذه المواد بحاجةٍ إلى تنظيفٍ بشكلٍ دوري لأن تراكمها يؤدي إلى الإضرار بصحة الإنسان وسمعه وبالتالي حدوث الالتهابات ... اقرأ المزيد

السرطان السرطان هو مرض مختلف عن باقي الأمراض الأخرى وبالتالي لا يمكن الوقاية منه بالطريقة نفسها التي نمنع بها مرضا آخر فمسبباته واسعة وغير محددة كما أنه لا ينتقل بالعدوى مثلا إلا نوع واحد منه وهو الذي يسببه فايروس الورم الحليمي ولا يوجد للسرطان لقاحات. الوقاية من السرطان يمكن الحماية من الإصابة بالسرطان من خلال اتباع بعض النصائح ومنها: عدم استخدام أواني الطهي المخدوشة ... اقرأ المزيد

الرؤية التي تكون مزدوجة أو ذات إزدواجية الرؤيه هو ما تعنيه زغللة العين وهي حالة من الممكن ان تصيب العين ويكون المريض بوضعٍ يرى صورتين للجسم المراد رؤيته بدلا من صورةٍ واحدةٍ واضحةٍ وهنالك اسباب كثيرة لزغللة ولكن هنا يجب أن نحذر من أن نتعامل مع حالات الزغللة للعين بحذر شديد لأن بعض أسباب الزغللة قد تكون بحاجة إلى ... اقرأ المزيد

فيروس كورونا هو أحد الفيروسات التي ظهرت في عام ألفين واثني عشر في المملكة العربية السعودية في مدينة جدة حيث سجلت أول حالة وفاة بسبب الإصابة بذلك الفيروس. قبلها بعشرة أعوام كان فيروس سارس قد ظهر في الصين ثم انتشر حول العالم مسجلا حوالي ثمانية آلاف وخمسمائة إصابة وما يزيد عن تسعمائة حالة وفاة. ولهذا فإن الظهور الأول لفيروس كورونا في ... اقرأ المزيد

١ بعد النظر ٢ أعراض بعد النظر ٣ سبب بعد النظر ٤ علاج بعد النظر بعد النظر يعرف بمد البصر أو طول النظر وهو نوع من أنواع الأضرار البصرية للعين بحيث لا يستطيع الشخص أن يرى الأشياء القريبة بوضوحٍ وعدم القدرة على التركيز عليها وإذا كان بعد النظر سيء جدا فإنه من الممكن عدم القدرة على التركيز بالأشياء مهما كانت المسافة فعند تقريب شيء معين ... اقرأ المزيد

المطر المطر هو أحد أهم النعم التي أنعم الله تعالى بها علينا فالمطر هو الذي يعطي الأرض وما عليها ومن عليها الحياة. المطر هو ذلك الماء المنهمر من السحاب على شكل قطرات تحي الأرض وتجعل الميت حيا ويعتبر انحباس المطر عن الأرض بمثابة كارثة حلت بها حيث يصيبها القحط والجفاف وبالتالي الموت وهذه الملايين التي تعاني من العطش ليست ببعيدة عنا ... اقرأ المزيد

العمود الفقري تصنف الكائنات الحية إلى عدة تصنيفات بالاعتماد على مجموعة من الصفات المشتركة بين أبناء التصنيف الواحد ومن هذه التصنيفات الكائنات الفقارية واللافقارية ويشار إلى أن العمود الفقري في أجسام الكائنات الحية عبارة عن الداعم الأساسي لانتصاب قوام الكائن الحي وخاصة الإنسان يتألف العمود الفقري من سلسلة فقرات مفرغة وظيفتها الحفاظ على النخاع الشوكي من الأخطار التي تحيط به ويطلق ... اقرأ المزيد

هرمون التستوستيرون هرمون التستوستيرون هو واحد من أهم الهرمونات الموجودة عند الذكور حيث يرجع هذا الهرمون في مصدره إلى الخصيتين إذ إن الجنين الذكر في بطن أمه ينتج كميات ضئيلة ومحدودة من هذا الهرمون وبعد الولادة وإلى أن يبلغ الذكر يتوقف إنتاجه وبعد أن يصل إلى سن البلوغ يعود إنتاجه في الجسم وبكميات كبيرة لتبدأ بالتناقص التدريجي ففي سن الأربعين يصل ... اقرأ المزيد

كل إنسان على هذه البسيطة يحلم بالاستقرار وتكوين أسرة سعيدة وناجحة ولا يمكن أن يكون ذلك دون الزواج فالزواج هو الرباط المقدس الذي يربط أي ذكر بأي أنثى فكما قال عزوجل في كتابه الكريم : "(ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها) حتى أن ديننا الحنيف حث على الزواج لأن المقصد والغاية من الزواج هي تكوين العائلة وتكوين ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ ارتفاع هرمون الحليب ٢.١ أسباب ارتفاع هرمون الحليب ٢.٢ أعراض ارتفاع هرمون الحيب عند النساء ٢.٣ علاج ارتفاع هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب أو البرولاكتين هو الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب عند النساء بعد الولادة من أجل إرضاع الوليد وهو هرمون بروتيني يتم إنتاجه من الغدة النخامية كما تنتجه بطانة الرحم أثناء الحمل ولكنه يتواجد عند الرجل أيضا فهو يتحكم في ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ماذا نقصد بنزلات البرد ٣ كيف تنتقل العدوى من شخص لآخر ٤ الأعراض التي تظهر على المصاب بالعدوى ٥ ما الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا ٦ المضاعفات التي يمكن أن تحدث مع نزلات البرد الشديدة ٧ طرق الوقاية من نزلات البرد ٨ كيف يمكن علاج نزلات البرد مقدمة في جو الشتاء البارد تكثر الإصابات بالأمراض المختلفة وخاصة تلك الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي وفي هذا المقال ... اقرأ المزيد

تعرف فترة الحضانة بأنها الفترة الزمنية من دخول الفيروس جسم الإنسان إلى ظهور أعراض المرض على الشخص وفترة حضانة التيفوئيد تتراوح ما بين 10-14 يوما ١ آلية تطور المرض في الجسم ٢ مواضيع اخرى عن فقر الدم ٣ ملخص عن المرض ٤ المراجع آلية تطور المرض في الجسم أولا تدخل البكتيريا إلى المعدة وبعد ذلك تنتقل إلى الأمعاء الدقيقة ثم تخترق ... اقرأ المزيد

تتعدد أنواع الحروق ودرجاتها و تختلف بإختلاف عمق الحرق و مساحته و سببه إلا أننا في هذا المقال نسلط الضوء على الحروق المنزلية و كيف نتعامل معها. و من الأخطاء الشائعة في التعامل مع الحروق استخدام وصفات منزلية مثل: بياض البيض أو عصير الطماطم أو معجون الأسنان و نود أن ننوه أن هذه الوصفات قد تكون ضارة و مسببة للالتهابات الجلدية ... اقرأ المزيد

من الأخطاء الشائعة أنه من المستحيل تطويل الجسم بعد سن العشرين ولكن أثبتت التجارب والحياة العملية عدم صحة هذا المفهوم فبالتمارين الرياضية وتناول بعض الأعشاب والعقاقير الطبية وبإجراء العمليات الجراحية يمكن تطويل الجسم بشكل ملموس وملحوظ وتقسم إجراءات تطويل الجسم إلى أربعة أقسام هي ما يلي : أولا :باستخدام بعض العقاقير والهرمونات مثل عنصر الزنك الذي ... اقرأ المزيد

ترتبط عدوى الأظافر الفطرية دائما غلى وجه التقريب بمرض "قدم الرياضي" أكثر أنواع العدوى الفطرية شيوعا وتنتشر هذه العدوى بسهولة ويجرى ذلك في المعتاد بأن تلتقط من المناشف المشتركة والأرضيات الرطبة في غرف الاستحمام أو تغيير الملابس . مرض " قدم الرياضي " ومن المعتقد أن الفطريات التي تسبب مرض " قدم الرياضي " تنتقل إلى الأظافر ... اقرأ المزيد

مشكلة البطن لا يزال الخصر النحيل من أهم علامات الجمال التي تتباهى بها المرأة وهو يزيد من جاذبيتها ويدل على رشاقتها واهتمامها بنفسها لكن مع تقدم العمر واتباع نمط غذائي خاطئ تبدأ الدهون بالتراكم في منطقة البطن بصورة سريعة ولافتة مما يتسبب بمشكلة مؤرقة لدى النساء لأن البطن يشوه جمال القوام ويوحي بالترهل والتقدم في السن كما يصعب مهمة اختيار الملابس ... اقرأ المزيد

تختلف الأعراض من شخص لشخص وتتراوح ما بين خفيفة إلى حادة وتحدث في كل من نوبات الربو التي تسببها الحساسية وتلك التي تحدث من أسباب غير الحساسية ويمكن أن تشمل: سعال أزيز wheezing (صوت تصفير أثناء الزفير) صعوبة في التنفس انقباض في الصدر زيادة إفراز المخاط اتساع في فتحتا الأنف ما هي مراحل نوبة الربو؟ ... اقرأ المزيد

الاهتمام بالأسنان ونظافتها وسلامتها من الأمور الرئيسية التي يجب المداومة عليها فبالإضافة إلى الناحية الجمالية للأسنان واللثة المحيطة بها فإن لها الفوائد الكبيرة في مضع الطعام وتسهيل بلعه وترتبط الأسنان باللثة المحيطة فأي ضرر في اللثة يؤثر سلبا في صحة الأسنان. ومن المشاكل التي قد نلاحظها والتي تصيب اللثة هي وجود النزيف وخروج الدم منها سواء أثناء تنظيفها أو فجأة دون ... اقرأ المزيد

١ الترهلات ٢ علاج ترهلات الجلد ٢.١ الموز ٢.٢ بياض البيض وزيت الزعتر ٢.٣ البابايا ٢.٤ العسل ٢.٥ الزيوت الطبيعية ٢.٦ السكر وزيت بذر العنب ٢.٧ الزنجبيل ٣ نصائح لعلاج ترهلات الجلد الترهلات تعتبر ترهلات الجسم من أكثر المشكلات التي تواجه المرأة والتي تصيبهم بالإحباط والإنزعاج إذ يظن المعظم أن سببها يعود إلى الوزن الزائد إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ فقد تعاني الكثير من السيدات من هذه المشكلة على الرغم من ... اقرأ المزيد

الكحل الإثمد أو الكحل مصنوع من الأنتموان ( Antimony ): وهو موجود في الطبيعة في معدن السولفيد أو الأوكسي سولفيد وقد قال مرتضى الزبيدي رحمه الله: «الإثمد حجر الكحل وهو أسود إلى حمرة ومعدنه بأصبهان وهو أجوده وبالمغرب وهو أصلب» في كتاب تاج العروس ( 4 / 468). وهو معدن بالطبيعة على شكل صخر هش لامع يتكون من طبقات (thin beddaed) ... اقرأ المزيد

جميعنا قد نتعرض لنزلات البرد والزكام وخصوصا بفصل الشتاء وأثناء تعرضنا لها نبدأ بالشعور ببعض الأعراض كالسعال الشديد مع خروج بلغم من الحلق والرشح والتعب و الإرهاق وغيرها من الأعراض وهذه الأعراض تكون أعراض لأكثر من نوع من الأمراض مما يجعلنا نشعر بصعوبة تحديد نوع إصابتنا وبأي مرض ولهذا نلجأ دائما لإستشارة الطبيب فأحيانا ... اقرأ المزيد

١ الخل ٢ فوائد الخل الأبيض للأسنان ٣ وصفة الخل الأبيض للأسنان ٤ فوائد الخل الأبيض الصحية ٥ فوائد أخرى للخل الأبيض الخل الخل مادة غذائية مستخلصة من عدة أنواع من الفواكه والخضار مثل التفاح والعنب والشعير والأرز وقصب السكر ويعتبر الخل الأبيض نوعا من أنواع الخل الطبيعي ويحتوي على الكثير من الأنزيمات والمعادن والفيتامينات ويتسم بأنه ذو رائحة قوية وشفاف اللون وطعمه لاذع. فوائد الخل الأبيض ... اقرأ المزيد

كيف تعمل الرئتان؟ تعمل شبكة أنابيب الشعيبات الهوائية على إدخال الهواء إلى أنسجة الرئتين وتحمل الهواء المستخدم إلى خارج الجسم. يمر الهواء الداخل من خلال هذه الأنابيب إلى أن يدخل إلى الأكياس الهوائية التي تقع في نهايات أصغر الأنابيب وهي الموقع الذي يتم فيه تبادل الغاز بين الرئة ونظام الدورة الدموية حيث يدخل الأكسجين إلى الأكياس الهوائية ... اقرأ المزيد

١ أهمية الفحص المبكر لسرطان القولون ٢ منظار القولون ٣ من بحاجة إلى الفحص المبكر ( منظار القولون ) ٤ أعراض سرطان القولون ٥ وسائل الوقاية من سرطان القولون أهمية الفحص المبكر لسرطان القولون سرطان القولون من أكثر السرطانات فتكا بالإنسان بعد سرطان الرئة . و مع ذلك فإنه لا يحضى بالاهتمام أو بالتوعية الكافية للناس. حسب إحصائيات الجمعية الأمريكية لأمراض السرطان فإنه يتم كل سنة ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ١.١ أنواع السرطان ١.٢ أعراض مرض السرطان ١.٣ أسباب مرض السرطان ١.٤ علاج مرض السرطان مرض السرطان يعتبر مرض السرطان من مسببات الموت الرئيسية للأفراد في العالم أجمع وهو النمو غير الطبيعي لخلايا الجسم لتصبح قادرة على تدمير أنسجة الجسم السليمة واختراقها كما أنه ينتشر في أنحاء الجسم إن لم تتم معالجته أو القضاء عليه وتتصف خلاياه بالخلايا العدائية. أنواع السرطان ينقسم السرطان إلى نوعين ... اقرأ المزيد

١ الوزن الزائد ٢ طرق إنقاص الوزن ٢.١ وجبات إنقاص الوزن ٢.٢ ممارسة التمارين الرياضية ٣ نصائح وإرشادات الوزن الزائد أصبح هذا السؤال من أكثر الأسئلة الشائعة بين بني البشر وبين الإناث والذكور على وجه التحديد فالكل يرغب في خسارة الوزن والحصول على قوام ممشوق لا تتخلله الترهلات والدهون ونتيجة للرغبة الملحة الموجودة عند الناس لخسارة الوزن في أسرع وقت ممكن يندفعون لاتباع ... اقرأ المزيد

أكثر ما يزعج بعض الأشخاص الإشارات المرضية التي تشير إلى مرض قاتل يهدد حياته لذلك هناك من يعتقد الخذلان الذي يصاحب اليد اليسرى بأنه مؤشر على أن هناك مشاكل في القلب وعلى الأخص نوبة قلبية فيعيش أجواء مرضية مرعبة قد تؤدي إلى موته خوفا وهو في الحقيقة لا يوجد شيء يقلق وخاصة أن النوبات القلبية التي يعتقد البعض أن خذلان ... اقرأ المزيد