���������� ������ ������ ���������� ������ �������������� ���������� ��������������

١ الوزن الزائد بعد الولادة ٢ طرق التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة ٢.١ الرضاعة الطبيعية ٢.٢ الحمية الغذائية ٢.٣ الرياضة الوزن الزائد بعد الولادة من المعروف أن المرأة تكتسب بالعادة ما بين 12- 15 كغم من الوزن الزائد أثناء فترة الحمل وذلك بسبب وزن الجنين والسائل الذي يحيط به والاختلافات التي تطرأ على جسد المرأة الحامل من توسع في الرحم وتوسع في عظام الحوض لتسهيل ... اقرأ المزيد

اعتبارات عامة في مرض المياه الزرقاء ليس عناك علاج للماه الزرقاء وأي ضرر يصيب النظر لن يكن عكسه في أحيان كثيرة يمكن السيطرة على جلوكوما الزاوية المفوحة المزمنة بواسطة استخدام الدواء , عادة في صورة قطرة للعين وهناك عدة أنواع متوفرة من هذه الادوية كثيرا ما يكون على أخصائي العيون التجربة قليلا حتى يجب الدواء الأكثر تأثيرا بالنسبة لشخص بعينه مع ... اقرأ المزيد

١ شلل النوم ٢ أعراضه ٣ أسبابه ٤ علاج شلل النوم شلل النوم شلل النوم أو ما يعرف بالجاثوم هو واحد من الحالات التي تصيب الإنسان خلال فترة نومه حيث يصير غير قادر على الحركة وقد يصاب به الإنسان مترافقا ذلك مع حالة من الصداع أو القلق وما إلى ذلك من الحالات المختلفة التي تصيب الإنسان ومن الممكن أيضا أن يأتي غير مترافق مع أية ... اقرأ المزيد

زمزم زمزم هو اسم بئر في مكة المكرمة حيث يمتلك هذا البئر مكانة دينية عظيمة عند الأمة العربية عامة فهو بئر إسماعيل عليه السلام الذي سقاه الله سبحانه وتعالى منه حين ظمأ وهو رضيع في حين كان في صحراء خالية من ‏الآبار والمياه فقامت أمه إلى الصفا تدعي الله وتستغيثه فخرج الماء من باطن الأرض.‏ يذهب الحجاج سنويا إلى بئرزمزم لزياته والتروي ... اقرأ المزيد

احمرار العين يحدث احمرار العين نتيجة تورم الأوعية الدموية فيها كرد فعل على العديد من العوامل التي قد تكون مرضية أو غير مرضية وتكمن أهمية معالجة احمرارها لتجنب تفاقم المشكلة خاصة إن كان المسبب مرضيا فقد يؤثر على صحة العين وسلامتها. الأسباب الحساسية: عندما يقوم جهاز المناعة بمحاربة مسببات الحساسية فإنه ينتج الأجسام المضادة التي بدورها تعمل على توسيع الأوعية الدموية فتظهر العين ... اقرأ المزيد

المواد الكربوهيدراتية مجموعة الكربوهيدرات هي إحدى المجموعات الغذائية الرئيسية في تغذية الجسم وهي تتكون من ثلاثة أنماط في الغذاء هي: النشويات والسكريات والسليلوز وما شابه. وتتكون الكربوهيدرات من الهيدروجين والأكسجين والكربون وتركيبها الكيمائي غالبا ما يحتوي على وحدات خاصة تسمى بالغلوكوز ترتبط مع بعضها البعض بإكثر من عدد وشكل. يعتمد تصنيف الكربوهيدرات أساسا على هذه الوحدات التي تختلف من وحدة واحدة إلى ... اقرأ المزيد

الزائدة الدودية أو الأعور كما يقال ها ايضا وهي عبارة عن أنبوب متصلا بالأعور الذي يتطور بشكل جنيني.متصلا بالقولون وتقع عند تقاطع من الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. في حين أن الوظيفة الحقيقية للزائدة الدودية غير معروفة وتم التكهن من أنها تلعب دورا في المناعة المخاطية أو للعمل كموقع لتخزين الفلورا المعوية وإعادتها إلى القولون ... اقرأ المزيد

١ سرطان الدم ٢ أنواع سرطان الدم ٣ أعراض سرطان الدم ٤ نصائح للوقاية من سرطان الدم سرطان الدم سرطان الدم أو ما يعرف باسم اللوكيميا هو عبارة عن نوع من السرطانات غير الحميدة والتي تصيب خلايا الدم البيضاء وتنتشر بعدها في الدم فتؤثر على تركيبة ووظيفة خلايا الدم البيضاء التي بدورها تقوم بحماية الجسم من التأثيرات الخارجية الضارة والملوثة وتقلل الإصابة بالأمراض المعدية وهي ... اقرأ المزيد

١ الوزن بعد الولادة ٢ طرق التخلص من الوزن بعد الولادة ٢.١ ممارسة التمارين الرياضية ٢.٢ اتباع حميةٍ غذائيةٍ ٢.٣ الرضاعة الطبيعية ٢.٤ شرب الماء ٢.٥ النوم الوزن بعد الولادة الحمل من أجمل الفترات في حياة الأم رغم ان الحامل تعاني فيه من العديد من المشاكل الصحية ومنها الوزن الزائد الذي تظن الحامل أنه من الصعب التخلص منه إلا أن الوضع الطبيعي بعد الإنجاب أن ... اقرأ المزيد

الإسعافات الأولية للحروق: - لابد من تحديد نوع الحرق ومصدره: حراري - كيميائي - كهربائي - إشعاعي - حروق الشمس. * التقييم: - تحديد نوع الحرق: - حروق من الدرجة الأولي (سطحية): وتتأثر فيها الطبقة السطحية فقط من الجلد ويكتسب الجلد فيها اللون الأحمر ويصبح جافا ويصاحبه ظهور انتفاخ وتورم وغالبا ما يكون الحرق مؤلما. - حروق من الدرجة الثانية (جزئية): وتتأثر فيها ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ٢ أسباب حدوث تسوس الأسنان ٣ العلاجات التي تستخدم لتسوس الأسنان ٤ للوقاية من تسوس الأسنان تسوس الأسنان تسوس الأسنان من المشاكل التي يعاني منها الصغار والكبار وسوس الأسنان يسبب الآلام والأوجاع في الأضراس والأسنان الذي يتسببه تآكل طبقة المينا في الأسنان وحدوث ثقوب صغيرة في السن ويسمى أيضا تسوس الأسنان بتعفن الأسنان وسنتناول فر موضوع بحثنا مشكلة تسوس ... اقرأ المزيد

الضيق المفاجىء قد تمر على كل شخص لحظات يشعر فيها بالضيق بشكلٍ مفاجىء ومن دون سبب محدد ويعتبر هذا الضيق أحد المشاعر السلبية التي قد تسبب العديد من الأمراض النفسية والجسدية فعندما يهمل الشخص هذا الضيق ولا يحاول معرفة سببه فإنه يزداد شيئا فشيا- من دون أن يشعر - حتى يصل في النهاية إلى القلق والتوتر اللذين يسببان الأمراض الجسدية. من ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ النوم على البطن أثناء فترة الحمل ٣ أسباب عدم الراحة في النوم أثناء فترة الحمل ٤ الطرق المناسبة للنوم أثناء الحمل ٥ وضعيات يجب تجنبها أثناء الحمل الحمل خلال فترة الحمل قد تجد المرأة نفسها تتقلب في السرير في محاولةٍ منها للحصول على الراحة قبل الخلود إلى النوم فللأسف قد لا تنفع وضعيات النوم المعتادة قبل الحمل للمرأة وبالذات النوم على ... اقرأ المزيد

الحمل يتعرض جسم المرأة خلال فترة الحمل إلى عددٍ من التغيرات الجسمية الداخلية والنفسية والشكلية والحمل بالنسبة للمرأة هو تجربة مثيرة مليئة بالكثير من الشغف وإحساس الأمومة والشعور بالرهبة والخوف أحيانا ومهما كانت الأحاسيس مختلطة يبقى خبر الحمل بالنسبة للزوجين حدثا سعيدا مليئا بالكثير من المشاعر الإيجابية. اليوم في هذا المقال سنبين موعد ظهور العلامات الأولى للحمل. موعد ظهور علامات الحمل الأولى يختلف ... اقرأ المزيد

لما كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في هذه الأرض من عباده المولى عز وجل وعمارة الأرض وطلب العلم ورفع الظلم والجهاد في سبيل الله جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان فكانت ... اقرأ المزيد

١ الزنجبيل ١.١ فوائد الزنجبيل ١.٢ فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى ١.٣ نصائح عند الحمل في الشهور الأولى الزنجبيل الزنجبيل هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية ويتميز بلونه السنجابي أو الأبيض المائل للاصفرار وأزهاره بيضاء أو خضراء مصفرة ويتسم بطعمه اللاذع ورائحته القوية وللزنجبيل أنواع متعددة ومنها: الزنجبيل البلدي والشامي والفارسي والهندي. يستعمل الزنجبيل في العديد من أطباق الطعام كنوعٍ من أنواع التوابل ولإضفاء ... اقرأ المزيد

على الرغم من التساؤلات الكثيرة حول سبب الإصابة بالسرطان وما هي طرق الكشف المبكر عنه وكيفية علاجه قبل أن يتفاقم ويهدد حياة المصاب وعلى الرغم من ذلك فإن العديد من الناس يهملون العديد من الأعراض التي تدل على السرطان إما بسبب الجهل أو بسبب عدم اللامبالاة أو عدم الرغبة في الاعتراف بالإصابة بهذا المرض. أعراض تدل على الإصابة السرطان في الغالب يعبر ... اقرأ المزيد

الفحص العام من خلاله نحدد بأن عملية الزرع عند هذا المريض ممكنة من الناحية الطبية والتقنية, وكذلك البحث عن موانع الزرع المؤقتة أو النهائية. شروط لازمة لزرع الكلى: يتطور القصور الكلوي المزمن في اتجاه اللاشفاء , لذلك يمكن أن نقوم بعملية الزرع قبل أن يصل المرض إلى المرحلة النهائية "مرحلة اللارجوع". احتمال وإمكانية عيش المريض: حاليا الحد الأقصى عمريا هو 65 سنة. أن تكون ... اقرأ المزيد

كل منا يرغب في الحصول على جسم مثالي جميل سواء أكان رجلا أو إمرأة فكيف تعرف عزيزي القارئ ما هو وزنك المثالي؟ حددنا لك بعد القياسات للأوزان المثالية للجسم اعتمادا على طول القامة وهذا الأمر بالطبع يختلف بين الرجل والمرأة أما عن القياسات المناسبة للرجل فقد حددت بالمتوسط كما يلي الطول ... اقرأ المزيد

العلاج الكيماوي يعتبر العلاج الكيماوي من فئة علاج السرطان الذي يتم فيه استخدام المواد الكيميائية ويستخدم العلاج في وجود نية للعلاج وغالبا ما يهدف إلى إطالة الحياة أو للحد من أعراضه جنبا إلى جنب مع العلاج الهرموني والعلاج الموجه وهي واحدة من الفئات الرئيسية في علم الأورام الطبية وغالبا ما يستخدم هذ العلاج بالاشتراك مع علاجات السرطان الأخرى كالعلاج الإشعاعي والجراحة ... اقرأ المزيد

تعاني مجتمعاتنا من كثيرٍ من المشاكل الصحية و الأمراض نظرا لتغير أنماط السلوك الإنساني و تغير أنماط التغذية و تسهم عوامل البيئة المختلفة من تلوثٍ و ضوضاءٍ و غيرها في حدوث بعض الأمراض العضوية و النفسية للإنسان و من بين تلك الأمراض التي انتشرت في مجتمعاتنا انتشارا كبيرا مرض السكري حيث تبين الاحصائيات زيادة نسبة الذين ... اقرأ المزيد

التذوق عند الإنسان يقوم اللسان بمهمة التذوق الذي يشعر بها الإنسان بالإضافة إلى الأجزاء الأخرى التي يمر بها الطعام مثل البلعوم والمريء فالتذوق هو التمييز بين طعم الأطعمة المختلفة ما بين الحامض والحلو والمر والمالح والحار فيقوم اللسان من خلال أجهزة الاستشعار ومستقبلات الطعام الموجودة فيه بالتمييز بين الأطعمة المختلفة وترسل هذه الأجهزة المعلومات إلى المخ ليستطيع التمييز بين هذه الأطعمة. قد ... اقرأ المزيد

تعرف الهرمونات بأنها مركبات حيوية ( مواد كيميائية ) في الجسم يتم تصنيع هذه الهرمونات في الغدد التي تعرف بالغدد الصماء و التي تتضمن ( الغدة النخامية و الغدة الدرقية والغدة الكظرية و الغدة الصعترية و البنكرياس ) بالإضافة إلى الهرمونات الموجودة في المبيضين و الخصيتين . كما و تعتبر الهرمونات الرسائل الكيمايائية ... اقرأ المزيد

يصاب الشخص بخشونة الركبة بسبب وجود تآكل في الغضاريف التي تعمل على تغطية سطح المفاصل وعلى منح ليونة ونعومة للحركة ويؤدي هذا التآكل إلى ضعف التماسك في الغضاريف مما يؤدي إلى تشققها وتآكلها وبالتالي تبقى العظام بدون غضاريف. وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب خشونة الركبة وأعراضها والطرق المتبعة في علاج خشونة الركبة. أسباب الإصابة بخشونة الركبة جنس الشخص المصاب حيث إن ... اقرأ المزيد

الرعاف يعد الرعاف مرضا يتسبب بحدوث نزيفٍ من الأنف حيث تخرج كمية من الدماء من أنف المصاب. يحدث الرعاف نتيجة حدوث ضرر أو خدش للأوعية الدموية الموجودة في الأنف والتي تكون رقيقة وتكون الإصابة إما نتيجة جرح في أوعية الأنف عن طريق خدشها أثناء اللعب بها أو نتيجة التعرض للضرب أو حادث وقد يكون السبب التهاب تتعرض له الجيوب الأنفية. يمكن أن ... اقرأ المزيد

رغم احتواء لحوم البط على النسبة الأعلى من الدهون المشبعة بين أصناف اللحوم الاخرى إلا أنها بالمقابل تتكون من عناصر غذائية مفيدة جدا لعملية التمثيل الغذائي في الجسم فهي غنية جدا بمعدن الحديد ومصدر أساسي للبروتين الحيواني وفيتامينات ب المركب. ولحوم البط تتمتع بشعبيةٍ كبيرة في الدول العربية وخاصة في مصر فهي ذات مذاق شهي وتعد وجبة دسمة تمنح الجسم طاقة ... اقرأ المزيد

المشكلات الصحية التي نعاني منها كثيرة في وقتنا الحالي فهي أدت إلى عدم الشعور بالراحة النفسية التي نتمناها في حياتنا بصفة عامة فلا يمكن لأحد أن يعيش حياته بشكل طبيعي بينما هو يعاني من مشكلات صحية وهذا ما يحصل عندما يتعلق الأمر بالأعصاب عندها يبدأ المريض بالضيق من حياته ويتمنى الموت فالمشكلات التي تتعلق ... اقرأ المزيد

الغدة النخامية هي إحدى الغدد الصماء ويبلغ حجمها حجم حبة البازيلاء وهي عبارة عن نتوء قبالة الجزء السفلي من غدة ما تحت المهاد في قاعدة الدماغ. وتقع في تجويف عظمي يسمى بالتجويف النخامي وهو خلف جسر الأنف وتحت قاعدة الدماغ على مقربة من الأعصاب البصرية وتعتبر الغدة النخامية الغدة المنظمة لجميع عمليات تصنيع وإفراز الهرمونات في الجسم لذا فقد أطلق ... اقرأ المزيد

١ الإمساك ٢ أسباب الإمساك ٢.١ أسباب الإمساك العضوية ٢.٢ أسباب الإمساك الوظيفية ٣ أضرار الإمساك ٤ كيفية التخلص من الإمساك الإمساك تعد مشكلة الإمساك من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس والتي بدورها تسبب العديد من الأضرار الصحية الأخرى كالبواسير وضيق النفس وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن الإمساك وأضراره. يعرف الإمساك على أنه العجز أو الصعوبة في التخلص من البراز وذلك ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن والغازات الانتفاخ والغازات والتجشؤ كلها علامات طبيعية تحصل للإنسان جراء بلع الهواء أو من خلال عملية هضم الطعام وقد يشعر بها كل مدة أو أكثر من مرة خلال النهار فإن كانت كذلك وصاحبتها آلالام فقد تعيق الحركة الطبيعية اليومية حينها يجب الذهاب ومراجعة الطبيب. يعرف الانتفاخ بأنه غاز متراكم في المعدة والأمعاء والذي لا يخرج من خلال التجشؤ أو من ... اقرأ المزيد

إن الدماغ مثله مثل بقية أجزاء الجسم تصدر عنه إشارات كهربائية نستطيع قياسها بواسطة أجهزة صنعت خصيصا لذلك ويشابه ذلك عضلة القلب التي نقيس الإشارات الكهربائية الصادرة من عضلة القلب بواسطة جهاز تخطيط القلب وذلك بقياس الموجات الكهربائية الصادرة عن القلب من أنحاء متفرقة من الجسم. إن تخطيط الدماغ هو عبارة عن فحص للأمواج الكهربائية التي ينتجها الدماغ وذلك خلال ... اقرأ المزيد

هنالك رعب لدى الكثير من الناس ومرضى الجهاز التنفسي بشكل خاص من استعمال البخاخات لأمراضهم التنفسية وقد يكون هذا مرده عدم الفهم الواضح لالية عمل البخاخ او بسبب تقصير الجهة الطبية المقدمة للخدمة مابين الطبيب المعالج أو الصيدلاني مما أدى الى تراكم المفاهيم الخاطئة عن البخاخات وهنا من المهم توضيح: أولا: البخاخ ومهما اختلف نوعه أو شكله أو آلية استعماله يعتبر ... اقرأ المزيد

١ مسمى الموت الأسود ٢ أسباب الإصابة بالطاعون ٣ أنواع الطاعون ٣.١ طاعون الدم ٣.٢ الطاعون الرئوي ٣.٣ طاعون الغدد الليمفاوية مسمى الموت الأسود الموت الأسود هو مصطلح أطلق في العصور الوسطى على أحد أشرس الأمراض الوبائية في التاريخ وهو الطاعون الذي اجتاح القارة الأوروبية وأجزاء كبيرة من كل من آسيا وإفريقيا لقد تسبب هذا المرض في أعداد وفيات بالملايين حيث قدرت حصيلة الوفيات في القارة الأوروبية ... اقرأ المزيد

يحتاج الإنسان إلى التنفس بشكل مستمر من أجل العصول على الأكسجين اللازم للقيام بالنشاطات المختلفة وإن عدم وصول الأكسجين إلى أنحاء الجسم المختلفة يسبب الوفاة أما قلة وصوله فتسبب حالات أخرى من عدم الإرتياح والدوخان والإغماء وغيرها. وترجع صعوبة التنفس أو ضيق التنفس إلى عدد من الأسباب وقد يكون مصاحبا لأمراض أخرى على شكل عرض من أعراض هذه الأمراض ومن الأسباب ... اقرأ المزيد

النتوء العظمي هو نمو مدبب يبرز من إحدى العظام ويظهر غالبا في عظمة الكعب وقد ينتج النتوء العظمي عن ترسب الكالسيوم في مناطق لا حاجة لها به من الجسم وينتمي غالبية من يصابون بمشاكل في الكعب الى السن المتوسط او الى من يعانون من الوزن الزائد كما يكثر نتوء الكعب بين المصابين بالتهاب المفاصل والتهاب الاعصاب وقلوية الجسم والتهاب الاوتار ... اقرأ المزيد

السعال السعال أحد أكثر الأعراض شيوعا ومصاحبا للعديد من الأمراض فهو بحد ذاته عرض وليس مرضا السعال أو الكحة عبارة عن اندفاع لا ارادي للهواء جافا أو مصحوبا بالبلغم وغيره من الرئتين والقصبات الهوائية بشكلٍ متكررٍ وعادة ما يكون مصاحبا لبعض الأمراض كالرشح والإنفلونزا وتتناقص حدته تدريجيا خلال أسبوعين ولكن إذا لم يحدث هذا التناقص أو زادت حدة السعال أو أصبحت ... اقرأ المزيد

تعتبر مسألة تجاعيد الوجه من المشكلات التى تؤرق العديد من الناس ولاسيما النساء حيث يشير ظهور تلك التجاعيد إلى التقدم فى السن والشيخوخة وكثيرا ماحاول البعض تأخير ظهور تلك التجاعيد أو إخفاؤها فى حالة ظهورها بشكل واضح . وقد لوحظ أن منطقة ماحول الفم هى أكثر المناطق المعرضة لظهور التجاعيد لدى النساء حيث تحتوى تلك المنطقة على ... اقرأ المزيد

رائحة الفم تعتبر الرائحة الكريهة للفم من أكثر المشكلات المزعجة شيوعا والتي تنتشر بين فئة كبيرة من الأشخاص وتنتج عن جملة من العوامل والمسببات التي يجب تفاديها تجنبا لهذه المشكلة المحرجة حيث تزعج الأشخاص المحيطين من الشخص الذي تنبعث منه هذه الرائحة وكذلك تؤثر بشكل سلبي على ثقة الأشخاص بأنفسهم وفيما يلي شرح مفصل لأبرز الأسباب التي تقف وراء هذه المشكلة ... اقرأ المزيد

ما هي بحة الصوت: هي عبارة عن تغير الصوت وظهور الخشونة فيه وأيضا يحدث أن يصبح الصوت خافتا بسبب تضرر يحدث في الحنجرة وتحديدا في الأوتار الصوتية وهذه الأوتار تتحرك عن التحدث أو إصدار أي صوت آخر وبناءا على حركتها يخرج الصوت من الحنجرة فهي الجزء الرئيسي المسؤول عن الصوت في الجسم وعند حدوث أي التهاب فيها أو أي نوع ... اقرأ المزيد

ما هي أسبابه؟ أنواعه؟ ظواهره؟ وما هي طرق الوقاية منه؟ ما هو التعب؟ تعريف التعب صعب وغامض في الوقت نفسه.فقد يكون ردة فعل جسدية سليمة وطبيعية لحاجة الجسم إلى الراحة والهدوء. وقد يكون إنذارا خطرا ومؤشرا لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية.الحالة الأولى يعرفها الطب (بالتعب الجيد) والحالة الثانية (التعب السيئ) فما هي ماهية كل منها؟ كل عمل ونشاط إنساني يحتاج إلى تشغيل عضلات الجسم ... اقرأ المزيد