���������� ���� ��������������

الماء يعتبر الماء الأساس الذي لا يمكن للحياة الاستمرار بدونه وهو ومن أهم المكونات في جسم الإنسان إذ يشكل ما نسبته سبعين بالمئة من وزنه وينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا وذلك لأن له الكثير من الفوائد لاسيما إذا ما تم الانتظام على شربه في ساعات الصباح الباكر وعلى معدة فارغة وفي مقالنا هذا ... اقرأ المزيد

كثير منا يحلم بالزواج والإستقرار والحصول على عائلة سعيدة مثالية لكن هذا الحلم قد يكدره أحيانا بعض المشاكل التي قد تصيب الزوجين كعدم التفاهم بينهما أو عدم الاستقرار المادي أو وجود مشكلة وراثية ومرض وراثي عند أحد الأولاد ومن هنا تكمن أهمية الفحص قبل الزواج. فما هو الفحص قبل الزواج وماذا نعني به؟ الفحص الطبي قبل الزواج هو القيام بمجموعة من ... اقرأ المزيد

١ الكدمة ٢ أنواع الكدمات ٣ أسباب حدوث الكدمات ٤ أعراض الإصابة بالكدمات ٥ علاج الكدمات ٦ علاج الكدمات بالطرق المنزلية الكدمة عندما يتعرض الشخص لضربة معينة أو يرتطم بشيء وقد تسبب هذه الضربة و هذا الارتطام بالكدمات في الجسم. وقد تكون هذه الكدمة بسيطة وقد تكون خطيرة إن أدت إلى تشكل الأورام الدموية التي قد تهدد حياة المصاب فتكون عبارة عن كسور وحدوث نزيف داخلي ... اقرأ المزيد

آلام البطن المتكررة ومعانيها إذا حصلت آلام البطن في الجزء العلوي منه وبعد الوجبات مباشرة أو حتى بساعات من المحتمل أن يكون التشخيص هو حرقة المعدة وقرحتها والتهاب المعدة وعسر الهضم. في حال حدوث الألم في الجزء العلوي من البطن حين الرقود على الظهر فتشخيص ذلك هو الفتق الثغري وارتجاع المعدة وتهيج الجزء السفلي من المريء. إذا كان ... اقرأ المزيد

الخطوط البيضاء وجود خطوطٍ بيضاء أوحمراء تسبب الانزعاج للكثيرين وبالأخص النساء المتزوجات والفتيات وهي ناتجة عن تمدد للجلد بشكلٍ مفاجئ نتيجة خسارة الوزن الزائد دون ممارسة الرياضة أو الحمل فتكون واضحة جدا بعد الولادة أو تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون. عند زوال سبب شد الجلد سواء كان الوزن الزائد أو الحمل يترهل الجلد وتظهر الخطوط البيضاء بسبب عدم مرونة الجلد المتمثلة بقلة إنتاج ... اقرأ المزيد

هل يتغير حجم العين مع العمر؟ اختلف العلماء في تصنيف أعضاء جسم الإنسان من حيث الأهمية إلا أن أغلبهم اتفق على أن العين هي العضو الأكثر تعقيدا وحساسية أيضا بعد القلب والدماغ إن لم تكن على التوازي معهما. فنجد أنها تتألف من طبقات ثلاث رئيسية وهي: الصلبة المشيمية والشبكية حيث أن الصلبة وهي عبارة عن نسيج ضام وظيفته تأمين الحماية للعين ... اقرأ المزيد

السواك على الرغم من انتشار استخدام السواك من قبل شريحة كبيرة من الناس إلا أن الكثير منهم يجهلون الطريقة الصحيحة لاستعمال السواك فرغم استعمالهم له بشكل دوري يبقون عاجزين عن تحقيق الفائدة القصوى منه ويبقون بعيدين عن امتلاك أفضل الفرص للقضاء على التهابات اللثة والحفاظ على صحة الأسنان وبياضها يحتاج استعمال السواك إلى عدد من الخطوات الواجب اتباعها بشكل سليم حتى ... اقرأ المزيد

  يسعى الكثيرون من كلا الجنسين للحصول على أفضل وزن يتناسب مع طولهم فكما يسعى أصحاب الوزن الزائد للتخفيف من أوزانهم بشتى الطرق سواء بالرياضة أو النظام الغذائي أو الريجيم القاسي يسعى أصحاب الوزن القليل لزيادة أوزانهم للظهور بشكل جميل وتوجد طرق كثيرة لمعرفة إن كان الوزن يناسب الطول ومنها الطريقة التي تسمى ب ( Body Mass Index ) والمعادلة هي االوزن ... اقرأ المزيد

البشرة البشرة من أكثر الأمور الحساسة في الجسم وتتأثر بشكل كبير بالعوامل الخارجية من غبار وأتربة وهواء وغيرها من الملوثات وذلك لأنها مكشوفة ومعرضة بشكل كبير لهذه العوامل ومن أكثر العوامل المؤثرة على البشرة هي أشعة الشمس فالتعرض المباشر لأشعة الشمس يتسبب بحدوث تلف في خلايا البشرة بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالإضافة إلى الحروق وإسمرار البشرة وتغير لونها مما يفقد ... اقرأ المزيد

١ التهاب الحلق ٢ مشروبات لعلاج التهاب الحلق ٢.١ الليمون ٢.٢ الزنجبيل ٢.٣ خل التفاح الطبيعي ٢.٤ العرقسوس ٢.٥ المريمية ٢.٦ البابون التهاب الحلق يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة التهاب الحلق والتي تكون في فصل الشتاء نتيجة نزلات البرد ومن الأعراض التي تدل على أن الشخص مصاب بالتهاب الحلق ارتفاع في درجات الحرارة والشعور بألم عند البلع واحمرار الوجه والعنق وانتفاخ اللوزتين والسعال المستمر طوال اليوم وغيرها وفي ... اقرأ المزيد

متلازمة الورم الخلقي هي متلازمة (مجموعة من العلامات والأعراض) تنتج عن السرطان في الجسم ، ولكن على عكس الورم ، فإنه لا يرجع إلى التواجد المحلي للخلايا السرطانية. في المقابل ، يتم التحكم في هذه الظواهر من خلال العوامل الخلطية (مثل الهرمونات أو السيتوكينات) التي تفرزها الخلايا السرطانية ، أو كرد فعل مناعي ضد الورم. متلازمات الورم الخلقي شائعة عند كبار ... اقرأ المزيد

يعتمد تشخيص مرض باركنسون على وجود الأعراض الثلاثة وهي التصلب والرجفة وبطئ الحركة ومن الأمور المهمة جدا في التاريخ المرضي والتي تدعم تشخيصنا لهذا المرض عدم تأثير هذه الأعراض على جانبي الجسد بالتساوي في بداية المرض أما تصوير الدماغ فلا يفيد إطلاقا في هذا المرض كذلك فان التصوير عن طريق إطلاق البوزيترونات هو عملية بحثية مطلقة ولا ... اقرأ المزيد

ينزعج أي شخص من وجود الترهلات في جسمه لأن شعور الارتخاء يسيطر على عضلاته فيخجل من رؤيته لجسده بهذا الشكل المستدير وهناك طرق عديدة للحصول على جسم ممشوق ومشدود ورشيق وهنا بعض الخطوات التي تسعى للوصول إلى ذلك :- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات لتقوية عضلات الجسم ومساعدتها على الشد والابتعاد عن الأغذية والأطعمة المالحة التي تقوم بحبس السوائل داخل الجسم ... اقرأ المزيد

١ مفهوم الجهاز الهضمي ٢ مكونات الجهاز الهضمي ٣ طريقة عمل الجهاز الهضمي ٤ طريقة الهضم بالتسلسل مفهوم الجهاز الهضمي يعتبر الجهاز الهضمي من أهم الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان وهو المسؤول عن تفتيت الطعام وإيصال الطعام إلى القلب والأوعية الدموية ليتم الإستفادة منها وتوزيعها على باقي الجسم ويتكون الجهاز الهضمي من عدة أعضاء والتي تبدأ من فتحة الفم إلى فتحة الشرج ويبلغ ... اقرأ المزيد

الكبد يقع الكبد في منطقة البطن وتحديدا في الجهة اليمنى منه وتحيط به مجموعة من الأعضاء الأخرى التي لا تقل أهمية عنه كالبنكرياس والمرارة وغيرهما ويقوم الكبد بالعديد من الوظائف المهمة للجسم كتخليصه من السموم المتراكمة فيه وإنتاج ما يسمى بالعصارة الصفراء وغيرها كثيرة ومن ناحية أخرى يعتبر الكبد من أكثر أعضاء الجسم تعرضا للمشكلات الصحية المختلفة. ومن أكثر هذه المشاكل انتشارا ... اقرأ المزيد

ألم الأذن ألم الأذن هو أحد المشاكل الصحية الشائعة بين الناس بشكل عام والأطفال بشكل خاص وألم الأذن يكون نابعا عن الإصابة بالتهاب في الأذن أو عن طريق الإصابة بأحد الأجزاء مثل الغدة الدرقية أو البلعوم ومن الممكن أن يكون ألم الأذن ناتجا عن الإصابة بفايروس الهربس وتظهر أعراض الهبس على شكل نقاط سوداء على قناة الأذن الخارجية. ومن الممكن أن يكون ... اقرأ المزيد

مرض السرطان السرطان هو نوع من الأمراض التي تتميز بنمو خلايا خارجةٍ عن السيطرة في الجسم ويوجد أكثر من مئة نوعٍ مختلفٍ من السرطان حيث تصنف الأنواع حسب نوع الخلية التي تتأثر بها في البداية. يصاب المريض بالسرطان عندما تبدأ الخلايا بالتشكل والانقسام لتتشكل على هيئة كتلٍ أو أورامٍ تظهر في أنسجة الجسم إلا في حالة سرطان الدم الذي يظهر على ... اقرأ المزيد

يصاب العديد من الأشخاص في حياتهم للعديد من الأمراض والمشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي والمعدة البعض يعاني من القولون العصبي والبعض الأخر من الحرقة بالمعدة وأيضا من غازات البطن وهي ما سوف نتحدث عنه وما أسبابه وأعراضه لأن نسبة كبيرة من الناس يعانون من هذه المشكلة ويجهل العديد ما هو السبب الرئيسي لهذه الغازات ومما تتكون. ١ غازات البطن ٢ أعراض الغازات ... اقرأ المزيد

الحمد لله الذي وهبنا البنات والبنين وجعلهم قرة عين لنا فهم زينة الحياة الدنيا ذكر الله ذلك قي كتابه العزيز حيث قال (المال والبنون زينة الحياة الدنيا)فلا تكاد ان تتزوج الفتاه حتى تفكر في الاطفال وتبدأ بالتنسيق هي وزوجها عن عدد الاطفال الذين يتمنون ان يرزقهم الله عدد الذكور وعدد الاناث اسماء الذكور وكذلك اسماء الاناث وسبحان الله يمكن ... اقرأ المزيد

يقصد بكلمة " ديسك " الغضروف و هو الجزء من العمود الفقري الموجود بين الفقرات و الديسك مؤلف من الألياف و المادة الهلامية التي توجد في وسطه . و يقوم هذا الجزء من العمود الفقري بدور هام في الجسم فيعمل على امتصاص الصدمات التي قد يتعرض لها الجسم و العمود الفقري فيساعد في إعطاء العمود ... اقرأ المزيد

الولادة القيصرية تلجأ العديد من السيدات إلى العمليات القيصرية للولادة وقد يكون ذلك إما خوفا من ألم الولادة الطبيعية أو نتيجة وجود بعض المشاكل الصحية سواء عند الأم أو عند الجنين ولكن ما قد تجهله بعض السيدات هو أن الولادة القيصرية تخلف ألما شديدا بعد الولادة وكرشا مترهلا لذلك سنقدم لكم في هذا المقال مجموعة من النصائح للتخلص من الترهلات والكرش ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع هرمون الحليب ١.١ الحمية الغذائية ٢ وصفات طبيعية لعلاجه ٢.١ خلطة حبة البركة: ٢.٢ خلطة الميرمية والمردقوش: ٢.٣ خلطة عروق الصباغين: ٢.٤ خلطة النفل البنفسجي والقراص: ٢.٥ مشروب الشعير ارتفاع هرمون الحليب يفرز هرمون الحليب من الفص الأمامي للغدة النخامية ويسبب نمو وتطور خلايا الثدي خلال مدة الحمل وإفراز الحليب بعد الولادة وارتفاع هرمون الحليب هو مشكلة تعاني منها العديد من السيدات وتسبب أعراضا كثيرة تؤثر في ... اقرأ المزيد

فحص النظر هو فحص تم إبتكاره منذ زمن بعيد يهدف إلى تحديد حدة البصر لدى الشخص المفحوص و قد تم إبتكاره بإستخدام لوحة مستطيلة تضمن حرفا باللغة الإنجليزية يأخذ وضعيات مختلفة فمنها ما يكون بالشكل العادي و آخر بالإتجاه المقلوب جانبيا أو المقلوب رأسا على عقب و في كلا الإتجاهين فينتج لدينا توليفة من أربع إتجاهات محتملة لذلك ... اقرأ المزيد

الدم هو السائل الذي يتكون من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية ومن خلال دوران الدم في الجسم ينتقل الدم والأكسجين وثاني أكسيد الكربون والمواد الغذائية إلى جميع أنسجة وأعضاء وخلايا الجسم وتحدث عملية الدورة الدموية بانتظام وبشكلٍ دقيق ويقوم القلب بضخ كمية الدم المناسبة عن طريق الدورة الدموية الصغرى والدورة الدموية الكبرى. الدورة الدموية الصغرى تشمل القلب والأوعية الدموية ... اقرأ المزيد

يوجد العديد من العوامل المختلفة والكثيرة التي تساهم في جفاف الجلد كالتعرض لأشعة الشمس والرطوبة النظام الغذائي المواد الكيماوية الضارة الموجودة في العديد من صابون الاستحمام الجلد الجاف أو الميت هو شائع بكثرة خصوصا بين كبار السن وفي النساء فوق عمر 65 سنة كما يمكن علاج الجلد الجاف أو منعه للتمتع بأكثر صحة و ... اقرأ المزيد

١ بذور عباد الشمس ١.١ القيمة الغذائية لبذور عباد الشمس ١.٢ فوائد بذور عباد الشمس للحامل ١.٣ فوائد بذور عباد الشمس بشكلٍ عام بذور عباد الشمس يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة والشعاعية وسمي بعباد الشمس لأن أزهاره تتبع مسار الشمس طوال اليوم وتستنبت بذوره كأزهار للزينة أو لتناول لبها وبذورها كمسليات وقد تم استخدام بذور عباد الشمس منذ قديم الزمان لدى الأمريكيين والأسبان والأوروبيين وقد ... اقرأ المزيد

أعراض انزلاق الفقرات يعرف مرض انزلاق الفقرات على انه انزلاق احد فقرات الظهر على الفقرة التي تليها وفي اغلب الأحيان يحدث هذا العرض للفقرات القطنية ويقصد بالفقرات القطنية بالفقرات التي تقع أسفل الظهر وتتفاوت احتمالية حدوثها باختلاف الفئة العمرية فهي شائعة لدى كبار السن وعلى العكس فهي نادرا ما تصيب صغار السن ويزيد احتمالية حدوثها عند الأشخاص الذين يداومون على الرياضيات ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد ٣ أضرار ارتفاع إنزيمات الكبد ٤ علاج ارتفاع إنزيمات الكبد الكبد الكبد يعتبر أكبر أعضاء الجهاز الهضمي الممتلئة ويصل وزنه حوالي كيلو ونصف الكيلو ومكانه تحديدا في البطن من الجهة اليمنى أسفل الحجاب الحاجز ويضم أربعة أقسام غير متساوية الحجم ويتميز بلونه الأحمر وله دور أساسي ورئيسي في عمليات الأيض مثل تحويل المواد الغذائية المختلفة إلى أشكال أخرى ... اقرأ المزيد

المليساء المعدية مرض التهابي شائع عند الاطفال مسبب هذا الالتهاب فيروس من عائلة فيروس جذري . هو التهاب غير خطير لكن انتشاره سريع فمعظم الاحيان ينتقل هذا الفيروس الى الطفل من برك السباحة او التشارك في استعمال المناشف او التلامس المباشر . يظهر هذا الالتهاب على شكل حبيبات بيضاء دائرية وينتشر من خلال العدوى الذاتية. فترة حضانة هذا الفيروس متراوحة مابين اسبوعين ... اقرأ المزيد

١ مرطب الشفاه ٢ وصفات طبيعية لصناعة مرطب الشفاه ٢.١ وصفة الفازلين ٢.٢ وصفة الزيوت الطبيعية ٢.٣ وصفة الفازلين والعسل مرطب الشفاه تختلف طبقة الجلد التي تغطي الشفاه عن باقي الجسم وذلك لكونها حساسة جدا ولها قابلية كبيرة للتأثر بأبسط التغيرات وخاصة المتعلقة بتقلبات الطقس ويعود السبب في ذلك إلى احتوائها على غددٍ دهنيةٍ وخلايا عرقية مما يؤدي إلى جفاف الشفاه وتشققها في الطقس البارد والحار ... اقرأ المزيد

آثار الحروق القديمة يتعرض معظم الناس خلال مشوار حياتهم للكثير من الحروق المتفاوتة في شدتها والتي تصنف من الدرجة الأولى أو الثانية أو الثالثة وهي بالطبع تترك آثارا واضحة على الجلد لا تزول لوقت طويل من الزمن خاصة إذا لم يتم علاجها فوريا حيث إن ندب الحرق تكون من أصعب العلامات الفارقة على الجلد والتي يصعب إخفاؤها أو إزالتها بالأدوية وقد ... اقرأ المزيد

العطس يعتبر العطس من ردود الفعل الطبيعية التي يقوم بها الجسم من أجل التخلص من التهيج الحاصل في النسيج المخاطي للأنف حيث يساعد ذلك على إخراج الجراثيم والميكروبات الداخلة إلى الجسم عبر فتحة الأنف وبقاء مجرى التنفس نظيفا من أي من مسببات الأمراض كما ينصح الأطباء بعدم حبس العطس وتركه يخرج من الأنف في كل مرة وذلك لتجنب الأضرار التي قد ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون يعد زيت الزيتون أو كما يسمى علميا ب Olive Oil أحد أفضل وأهم أنواع الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من حب الزيتون الناتج عن شجرة الزيتون المباركة والذي يعتبره البعض دواء وعلاجا ناجعا لكل داء ويستخدم على نطاقٍ واسع في الطب الشعبي أو البديل. كما ويدخل كعنصر أساسي في تحضير عدد لا محدود من الأطباق الغذائية الشرقية والغربية والحلويات وفي ... اقرأ المزيد

١ فترة الحمل ٢ محتوى العسل ومكوناته ٣ شروط تناول العسل ٤ الخطر الذي قد يتسبب به تناول العسل فترة الحمل تعد فترة الحمل فترة قصيرة ومحدودة لكنها تتطلب الانتباه لأمور عديدة لم تعتد عليها المرأة الحامل من قبل إضافة إلى التزامها بالعديد من النصائح واجتناب بعض المحاذير ناهيك عن وجود الكثير من الأسئلة التي تتكرر في ذهنها والتي لا تجد لها إجابة وافية في ... اقرأ المزيد

تقوية النظر وعلاج ضعف البصر تتعرض العين للعديد من المشاكل التي تضعف قدرتها على إتمام وظيفتها المتمثلة في عكس المشاهد من حولنا بصور واضحة ويعود ذلك إلى عدة أسباب مختلفة فمنها ما هو مرضي ومنها ما هو بسبب سوء التغذية أو الممارسات الخاطئة وفي كل الأحوال تحتاج العين للعلاج لاستعادة قدرتها على الرؤية بوضوح ويقدم الطب عدة حلول منها اللجوء إلى ... اقرأ المزيد

إن الحمل السليم هو مسئولية يجب أن تبدأ قبل الحمل فعليك منذ بداية استشارة طبيبك في تاريخك المرضي. مثلا: هل لديك أمراض مزمنة مثل السكر أو ضغط الدم وهل قمت بأخذ التطعيمات اللازمة لك للوقاية من الأمراض التي قد تصيب الجنين مثل: الحصبة الألمانية والجديري. ويجب أيضا أن تبدئي في الإقلاع عن بعض العادات السيئة التي كانت تلازمك مثل التدخين ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ٢ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ٣ تشخيص الإصابة بجرثومة المعدة ٤ عالج جرثومة المعدة بالطب البديل ٥ الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة جرثومة المعدة هي جرثومة حلزونية الشكل لها من أربع إلى ست (سياط) تتلون باللون الأحمر وتأتي إلى الجسم في العادة عن طريق الفم لتستوطن الغشاء المخاطي المبطن للمعدة ورغم وجود العصارة الحمضية للمعدة إلا أن الجرثومة تتغلب على تلك العصارة فتعلق ... اقرأ المزيد

مضاعفات مرض السكر إن المضاعفات على المدى الطويل من مرض السكري تتطور تدريجيا ومضاعفات مرض السكري يمكن أن تعطل أو حتى أن تهدد الحياة . المضاعفات المحتملة تشمل ما يلي: 1- مرض القلب والأوعية الدموية . مرض السكري يزيد بشكل كبير من خطر التعرض لمشاكل القلب والأوعية الدموية المختلفة بما في ذلك مرض الشريان التاجي مع ألم في الصدر ( الذبحة ... اقرأ المزيد

حروق الشمس عند التعرض لأشعة الشمس فإن البشرة تقوم بمضاعفة مادة الميلانين وذلك لتوفير الحماية لها من أشعة الشمس الضارة وبذلك تحدث الحروق أو الاسمرار في البشرة وعلاج هذه الآثار يحتاج إلى الكثير من الوقت كما أن المطبخ زاخر بالعديد من المواد الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج حروق الشمس والتي تقي المرأة من استخدام العلاجات الكيماوية في التخلص من ... اقرأ المزيد

البقدونس البقدونس هو أحد أشهر النباتات العطرية الخضراء التي تندرج تحت قائمة النباتات الشعبية كثيرة الاستخدامات والتي تعرف بإسم مقدونس في بعض الدول العربية ويطلق على البقدونس أيضا لقب (ملك الخضراوات) لكثره فوائده لجسم الإنسان فقد وجدت بذوره في المقابر الفرعونية كدليلٍ على استخدامهم لها والبقدونس من عائلة الكرفس والجزر والشبت والشمر والكمون والكزبرة وسنذكر في هذا المقال أهم فوائده ... اقرأ المزيد