�������� ������

١ الأرداف والجوانب ٢ وصفات تخسيس الأرداف والجوانب ٢.١ وصفة الكمثرى ٢.٢ وصفة القهوة ٢.٣ وصفة زيت الزيتون والزنجبيل ٢.٤ خلطة الأعشاب ٢.٥ وصفة الثوم ٣ نصائح لتخسيس الأرداف والجوانب الأرداف والجوانب تعتبر الأرداف والجوانب من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون بصورة كبيرة مما يجعل الجسم غير متناسق وتظهر هذه الدهون بسبب بعض الممارسات الخاطئة التي تتمثل في الجلوس لفترات طويلة وتناول كميات كبيرة من الدهون والنوم فورا ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ١.١ طرق الانتقال ١.٢ أعراض الإصابة ١.٣ التحقق من الشفاء جرثومة المعدة يقوم جدار المعدة بإفراز المواد المكونة في الأساس من حمض كلور الماء بالإضافة إلى الإنزيمات الهاضمة مما يجعل الوسط الداخلي للمعدة وسطا حمضيا وقد هيأها الله تعالى بهذه المواصفات لتستطيع هضم الطعام وتحويله إلى عناصر غذائية يمكن الاستفادة منها كما أن هذا الوسط الحمضي يقتل جميع أنواع البكتيريا والجراثيم في ... اقرأ المزيد

و هو إسوداد و زيادة في سماكة الجلد تظهر بشكل مخملي في مناطق الثنايا كالعنق و الإبط و أسفل البطن و خلف الركبة و أسفل الثدي و عقد الأصابع. أسبابه إما عوامل وراثية و يظهر هذا النوع مبكرا عند البلوغ أو لأسباب أخرى: 1. السكري و أمراض الغدد الأخرى مثل مرض كوشنغ (زيادة فرز الكورتيزون )و مرض اديسون(نقص نشاط الغدة الكظرية ) و ... اقرأ المزيد

من أهم أعراض فقر الدم و نقص الحديد: التعب و الإرهاق. شحوب في الوجه. تكسر الأظافر. ضعف عام. تعتبر اللحوم الحمراء و الكبدة من أهم مصادر الحديد و لكن يوجد مصادر أخرى جيدة مثل: الدجاج. الأسماك. البقوليات. السبانخ. الحبوب الكاملة. و يفضل دمج الفيتامين سي مع المصادر النباتية للحديد لزيادة الإمتصاص مثل إضافة الليمون إلى الخضار الورقية الخضراء. الأخصائية: ربىمشربش ... اقرأ المزيد

١ فطريات اللسان ١.١ أسباب فطريات اللسان ١.٢ علاج فطريات اللسان بالأعشاب ١.٣ الوقاية من الإصابة بفطريات اللسان فطريات اللسان تعتبر فطريات الفم واللسان من الأمراض المعدية التي تسبب ألما وتعبا وخمولا عدا عن الكحة المزعجة والنزف في بعض الأحيان وارتفاع حرارة الجسم والشعور بألمٍ عند بلع الطعام لا سيما إذا ما وصلت الفطريات إلى البلعوم وغيرها من الأعراض. تعرف هذه الفطريات على أنها كائنات ... اقرأ المزيد

١ الأذن ٢ مكونات الأذن عند الإنسان ٣ كيفية معالجة التهاب الأذن ٣.١ الأسباب ٣.٢ الأعراض ٣.٣ العلاج الأذن هي عضو السمع عند الكائنات الحية والتي تعمل على تحويل الموجات الصوتية التي تلتقطها إلى معلومات يفهمها المستمع ويعمل عقله على ترجمتها وفقا للطريقة التي يفهمها فيها والأذن في جسم الإنسان واحدة من حواسه الخمسة ويمتلك كل إنسان أذنين واحدة تقع في الجهة اليمنى والثانية تقع في الجهة ... اقرأ المزيد

١ وظائف الكلى ٢ أسباب مرض الفشل الكلوي ٣ الأعراض المرافقة للفشل الكلوي ٤ طرق للوقاية من أمراض الكلى وظائف الكلى قد يعاني العديد من الأشخاص من أمراض الكلى المختلفة التي تحدث نتيجة الإخلال في الوظائف التي تقوم بها مما قد يسبب مرض الفشل الكلوي ويمكن حصر أهم وظائف الكلى في: استخلاص السموم والمياه الزائدة من الجسم. موازنة مستوى الأملاح كالبوتاسيوم والصوديوم والفسفور في ... اقرأ المزيد

دهون الكبد هي عبارة عن تجمع الدهون في خلايا الكبد وتحدث عملية الأكسدة للأحماض الدهنية مما يؤدي إلى تكون الجذور الحرة التي تسبب حدوث الالتهابات في خلايا الكبد وتصبح الدهون الكبدية محاطة بخلايا الكبد الملتهبة التي تتحول فيما بعد إلى أنسجة ليفية مكان خلايا الكبد السليمة مما يؤدي إلى عدم قدرة الكبد على أداء وظائفه الطبيعية وقد تتحول الخلايا الليفية ... اقرأ المزيد

ضعف البصر يعد ضعف البصر من أهم الأمراض في العالم بأسره فحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية فإنه يعاني قرابة 250 مليون نسمة في مختلف دول العالم من ضعف البصر تطورت حالة 39 مليون منهم إلى العمى والباقي يتزايد ضعف البصر لديهم عاما بعد آخر وهذا العدد يعيش معظمه وبنسبة 90% في دول منخفضة الدخل وكبار السن يبلغون نسبة 82% من المصابين ... اقرأ المزيد

خل التمر يتم تحضير خل التمر بأفضل الطرق ومن أفضل أنواع التمر وهذا عن طريق اتباع وسائل بيولوجية وطبيعية حيث يحتوي خل التمر على العديد من العناصر مثل: الأملاح المعدنية والفيتامينات والأحماض الأمينية. يعد خل التمر الطبيعي علاجا فعالا للجسم بشكل عام حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تساهم كثيرا في تأخير الشيخوخة ويقول النبي عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح ... اقرأ المزيد

يعتبر التبول بشكل مستمر من الأمراض التي نسمع عنها كثيرا في وقتنا الحالي فما أسباب هذا المرض؟ وما هو العلاج الفعال له؟ هذا ما سوف نتحدث عنه في مقالتنا هذه. أسباب كثرة التبول مرض السكري: فغالبا يعتبر التبول المستمر أحد أعراض مرض السكري لأن جسم الإنسان المصاب بالسكري يحاول التخلص من الجلوكوز غير المستخدم عن طريق البول. الحمل: ... اقرأ المزيد

تفرح كل امرأة عند سماعها بخبر حملها وخصوصا إذا كان حملها الأول فسوف تشعر بفرحة كبيرة وشوق كبير للطفل الذى سوف يأتي بعد عدة أشهر ومهما تخيلت الأم مدى التغيير الذي سوف يحدث في حياتها في خلال فترة حملها وبعدة ولادتها فلن تستطيع توقع كل ما سيحدث في فترات الحمل بالتفصيل فكل شهر من أشهر الحمل يحمل للمرأة مفاجئات كثيرة ... اقرأ المزيد

الملاريا مرض التهابي خطير يسببه طفيلي خاص يسمى البلازموديوم plasmodium الذي يدخل إلى الكريات الحمراء في جسم المريض فيخربها ويترافق ذلك مع مجموعة من الأعراض والعلامات أهمها : الحمى fever وفقر الدم anemia وتضخم الطحال splenomegaly ينتشر هذا المرض في بلدان العالم الثالث الفقيرة ومنها اليمن وينتقل إلى الأطفال عبر أكثر من طريقة أهمها عن طريق البعوض الذي ... اقرأ المزيد

من المناسب ان نضيف القلب الى المثل القائل العقل السليم في الجسم السليم ليصبح العقل والقلب السليم في الجسم السليم. فيمكن الحفاظ على القلب سليما معافى اذا تمكنت من الحفاظ على الغذاء المناسب الذي لا يشكل في المديين القريب والبعيد اي خطر على الشرايين التي تغذي القلب بالمكونات الاساسية. فعليك ابقاء القلب سليما وبكامل طاقته وقدراته ليستطيع العمل على مدار ... اقرأ المزيد

لا شك بأن زيادة الشعر الذي يظهر على سطح جلد الجسم أو الوجه خلل غير طبيعي في نمو الشعرة يؤرق المصاب به وأحيانا قد يشكل مشكلة نفسية عند البعض بل على من يعاني من هذا الخلل أن يعتبر هذا المرض مثل أي مرض آخر تظهر اعراضه على سطح الجلد الذي هو عضو حيوي بالجسم يشكل مرآة ينعكس عليها ... اقرأ المزيد

١ كيفية عملية زراعة الكبد ٢ زراعة الكبد ٣ كيفية التبرع بالكبد ٤ كيفية عملية زراعة الكبد ٥ مضاعفات ومشاكل عملية زراعة الكبد كيفية عملية زراعة الكبد الكبد من أهم الأجزاء في جسم الإنسان والذي يتصف بأنه أكبر غدة وتزن ما يقارب 1500 غرام وينقسم إلى أربع أقسام غير متساوية الحجم لكل قسم وظيفته الخاصة والكبد كغيره من الأعضاء يصاب بأمراض متعددة من التهابات فيروسية تتدرج ... اقرأ المزيد

كيف تعمل الرئتان؟ تعمل شبكة أنابيب الشعيبات الهوائية على إدخال الهواء إلى أنسجة الرئتين وتحمل الهواء المستخدم إلى خارج الجسم. يمر الهواء الداخل من خلال هذه الأنابيب إلى أن يدخل إلى الأكياس الهوائية التي تقع في نهايات أصغر الأنابيب وهي الموقع الذي يتم فيه تبادل الغاز بين الرئة ونظام الدورة الدموية حيث يدخل الأكسجين إلى الأكياس الهوائية ... اقرأ المزيد

ما هي لحمية الأنف تعتبر لحمية الأنف على أنها عبارة عن إنتفاخ في الاغشية المخاطية التي تكون مبطنة للجيوب الأنفية وفي أغلب الاحيان تظهر اللحمية في تجاويف الأنف الاثنين معا ولكن إذا ظهرت في جانب واحد من الأنف فهذا قد يكون نوع آخر من لحمية الأنف أو يكون مرض غير حميد لا سمح الله لذا في هذه ... اقرأ المزيد

هي حالة مرضية لمعرفة معناها و توابعها يجب أولا توضيح علاقة الغشاء البلوري (Pleura) بالرئتين إن الرئة محاطة بغشاء بلوري مكون من طبقتين داخلية ملاصقة للرئة مباشرة و أخرى خارجية و يوجد بين الطبقتين كمية قليلة من السوائل. تكمن أهمية هذا الترتيب الإلهي في تسهيل عملية التنفس لتتم بإنسيابية كما هو معروف فمن الطبيعي أن لا يشعر المرء بعملية التنفس في بعض ... اقرأ المزيد

الغثيان بعد الأكل يعد الغثيان من أكثر الأمور المزعجة التي يتعرض لها الإنسان وخاصة بعد تناول الطعام وهذه الحالة يصاب بها الكثير من الأشخاص وتسبب لهم نوعا من القلق والتوتر وفي الكثير من الحالات يعتبر الغثيان بعد تناول الطعام أمر طبيعي ولا يستدعي الخوف لأنه لا يعد مرضا بحد ذاته لكن عند تكرر هذه الحالة ولفترات طويلة يجب التوجه إلى الطبيب ... اقرأ المزيد

١ تعريف داء الكوليرا ٢ أسباب الأصابة بمرض الكوليرا ٣ أعراض الإصابة بمرض الكوليرا ٤ كيفية الوقاية من الكوليرا تعريف داء الكوليرا هو مرض معوي معدي ينتج بسبب جراثيم تعمل على إنتاج الذيفان المعوي حيث تنتقل هذه الجراثيم عن طريق الأطعمة و الأشربة الملوثة ببكتيريا ضمة الكوليرا حيث تنتقل هذه البكتيريا من المصاب بمرض الكوليرا إلى الآخرين و يسمى مض الكوليرا ... اقرأ المزيد

تعد المعدة من أهم أعضاء الجسم فهي آلة هضم الطعام الرئيسية وهي أحد خطوط الدفاع الهامة عن الجسم ضد الميكروبات التي تسبب الأمراض المختلفة وهي عبارة عن كيس أجوف غني بالعصارة الهاضمة يمتد من نهاية قناة المريء حتى بداية الأمعاء الدقيقة (الإثني عشر) وتتمتع المعدة ببطانة داخلية قوية تقوم بحمايتها من الإفرازات الهضمية الضارة وعند تعرض هذه البطانة للالتهابات نتيجة ... اقرأ المزيد

النخر السني: هو تخرب متفاقم في بنية السن غير قابل للشفاء ويتطور إذا ما ترك دون معالجة لمراحل مؤلمة وهدامة لبنية السن مما يضعفه ويترك فرصة بقاءه أضعف مالم نبادر بسرعة الى رفع النخر في المراحل الأولى منه وهو من أكثر الأمراض شيوعا. أسباب النخر: إذا عرف السبب أمكن تلافيه بعض الشيء وهناك أسباب متعددة تتعلق بوضع الفم ووضع الجسم بشكل عام وتتعلق ... اقرأ المزيد

مفهوم عقدة النقص يقوم العديد من الأشخاص بأفعال تتميز بالغرابة وتكون غير متوقعة وفي الغالب تكون تلك الأفعال سلبية وشديدة الحدة بحيث يمكن ملاحظة مدى غرابتها وبتكرار تلك الأفعال يبدأ البعض في وصف تلك الحالة بعقدة النقص حيث يقوم الشخص بإبداء ردود أفعال معينة في المواقف المختلفة تعبر عن شعوره بالنقص فمثلا نجد بعض الأشخاص يتباهون بجمالهم أو مدى أناقتهم دون ... اقرأ المزيد

مفهوم الشخير: هو الصوت المزعج الذي يكون عند التنفس أثناء النوم وينتج من الإهتزازات الحلقية بصوت عالي عند النوم . لكن الشخير يسبب الإحراج للشخص والإزعاج للآخرين فيجب علاجه وحل مشكلته . العلاج أو حل الشخير: للتخلص من الشخير يجب إتباع الأمور التالية وهي: يجب علاج أمراض الأنف: إن أمراض الأنف وخاصة إنسداد الأنف تسبب ضيقا بالحنجرة وتسبب الشخير فيجب إتباع وصفات طبية للتخلص من ... اقرأ المزيد

الكبد . هو العنصر ذو الأداء الوظيفي في الجسم وهو يعتبر أكبر غدة في جسم الأنسان ووظيفته الرئيسية هي : التخلص من سموم الجسم عن طريق الكبد . تنظيم مستوى السكر في الدم . تكوين المادة الصفراء وهي عصارة المرارة لتسهيل هضم الدهون . إن خلايا الكبد الفردية تنمو في وحدات سداسية تقريبا تسمى فصيصات.وهنا يتم ترتيب كل فصيص حول الوريد المركزي للكبد مع ... اقرأ المزيد

١ الزنجبيل ٢ القولون ٣ فوائد الزنجبيل للقولون ٤ طريقة استعمال الزنجبيل الزنجبيل الزنجبيل من النباتات التي تنمو في المناطق الخصبة المدارية الرطبة وهو من النباتات المشهورة قديما في الطب فله الكثير من الفوائد منها أنه يعالج نزلات البرد ويخفض من نسب الكولسترول الضار في الدم وعلاج مرض النقرص وتوسيع الأوعية الدموية وغيرها. على الرغم من هذه الفوائد لا بد من الحذر من الإكثار منه ... اقرأ المزيد

مرض عين السمكه هو مرض جلدي عباره عن نتوء خشن الملمس وصلب ينمو على شكل كتل وهو عباره عن ورم جلدي حميد ومعدي يصيب طبقات الجلد العليا ويوجد 130 نوع معروف منه يسببوا الثآليل الجلديه الشائعه ينمو على سطح الجلد بعدة احجام واشكال ويصيب هذا المرض جميع الاعمار ويحتضن الجسم هذا الفيروس ما بين الشهر والسنه ومن انواع هذه ... اقرأ المزيد

يعتبر نزيف الأنف المتكرر أو ما يعرف ( بالرعاف) من الحالات الشائعة بكثرة عند الناس والتي تصيب الذكور والإناث من مختلف الأعمار وهي عارض صحي يدل على وجود مشكلة داخلية لا بد من تشخيصها حتى يتسنى للطبيب إعطاء العلاج المناسب لوقف هذا النزيف المزعج والمضر على الصحة. وكما هو معروف فإن الأنف عند جميع المخلوقات يقع في منتصف الوجه لذا فهو ... اقرأ المزيد

الماء. ربما كان أهم المغذيات فباستطاعتنا العيش بدون أي من المغذيات الأخرى لعدة أسابيع ولكننا نستطيع البقاء بدون ماء لمدة أسبوع واحد فقط تقريبا. فالجسم يحتاج إلى الماء لتنفيذ كل احتياجاته. والمحلول المائي يساعد على إذابة المغذيات الأخرى وحملها إلى الألياف الأخرى كافة. والتفاعلات الكيميائية التي تحول الطعام إلى طاقة أو إلى مواد بانية للألياف تحدث فقط في المحلول المائي. ... اقرأ المزيد

١ رفة العين ٢ أسباب رفة العين ٣ أمراض العين ٤ علاج رفة العين رفة العين هي الحركة اللإرادية التي تصيب جفن العين في لحظات معين قد تنتهي بعد دقائق وقد تستمر لفترة طويلة مما يسبب الإزعاج حيث يشعر الشخص بشدٍ في منطقة الجفن بين الحين والآخر غير أن هذه الحركة غير مؤلمة ولكنها تسبب التوتر للشخص الذي يعاني منها. تصيب رفة العين الجفن العلوي ... اقرأ المزيد

عدم الاتزان قد يشعر البعض بدوران ودوخة وعدم المقدرة على الحفاظ على توازن الجسم وكأن جسمه يدور أو الأرض وكل ما حوله يدور وهذا ما يسمى بعدم الاتزان ولتوازن الجسم علاقة مباشرة مع أجهزته المختلفة كالأذن والعيون والمفاصل ويقوم الدماغ بالتحكم بكافة المعلومات المقدمة من هذه الأجهزة وتقرير الحركات المناسبة للجسم كما أنه يحدث خلل في توازن الجسم عند وجود أي ... اقرأ المزيد

١ غضروف الظهر ١.١ أسباب غضروف الظهر ١.٢ أعراض غضروف الظهر ١.٣ علاج غضروف الظهر غضروف الظهر يتعرض الظهر أو العمود الفقري إجمالا للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة ومنها غضروف الظهر الذي يصيب أحد الغضاريف أو مجموعة منها أو حتى جميعها والتي تمتد من أول فقرات العمود الفقري وتستمر حتى نهايته وتقع الغضاريف بين فقرات العمود الفقري وعندما تتعرض هذه الغضاريف لضغط معين ينتج ... اقرأ المزيد

تركيبة جسم الإنسان من أصعب التركيبات الحية الموجودة في هذا العالم فهو يحتوي على الكثير من الأعضاء الحيوية التي تعمل طوال الوقت في تناغم وانتظام ليعيش الجسم بكامل قوته وليقوم الإنسان بمزاولة أعماله اليومية على أكمل وجه ومن أكثر هذه الأعضاء أهمية هي الغدد والغدد مفردها غدة وهي عضو من أعضاء جسم الإنسان مهمته صنع مادة ليقوم بعد ذلك بإخراجها ... اقرأ المزيد

تحتوي الأطعمة التي نأكلها على آلاف الكيميائيات المختلفة. ومع ذلك فإن عدد الكيميائيات ذات الأهمية القصوى في الحفاظ على صحتنا لا تتجاوز بضع عشرات. وهذه المغذيات هي التي يجب أن نحصل عليها من الأطعمة التي نستهلكها. يصنف علماء التغذية المغذيات إلى ست مجموعات رئيسية : 1- الماء 2- الكربوهيدرات 3- الدهون 4- البروتينات 5- المواد المعدنية 6- الفيتامينات. وتسمى المجموعات الأربع ... اقرأ المزيد

هشاشة العظام مرض يصيب العظام فتصبح أكثر ليونة وعرضة للكسر نتيجة لانخفاض كتلة العظام وفقدان النسيج العظمي ويصيب عادة النساء أكثر من الرجال إليكم في عجالة بعض المعلومات عن مرض هشاشة العظان لنفصا لاحقا طرق الوقاية منه: تكمن أعراض هشاشة العظام تشمل الشعور بآلام في الظهر حدوث كسور في عدة مناطق في الجسم بشكل متكرر. تزيد عرضة الإصابة بهشاشة العظام مع ... اقرأ المزيد

القلق النفسى: - أمراض القلق من أكثر الأمراض انتشارا بمختلف أنواعها وتكون أعراضه بصورة دائمة فى صورة: - شعور بالهلع أو الخوف الشديد "Overwhelming". - عدم القدرة علي التحكم في وساوس فكرية. - ذكريات مؤلمة تعيد الإنسان لمعايشة الحدث. - غثيان. - تصبب العرق. - واهتزازات عضلية مع الشعور بعدم الراحة الجسدية. إن القلق النفسي يختلف عن الشعور بالعصبية والقلق الذي يسبق حدوث ... اقرأ المزيد

كان العرب قديما و بزمن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم يداووا مرضاهم وجرحاهم بالأعشاب و النباتات البرية و عرفت قديما هذه الأعشاب بالأعشاب الطبية لقدرتها على الشفاء من الأمراض و إزالة الندب من الجسم و توقيف النزيف و علاج الجروح منها البسيطة ومنها الصعب . هدانا الرسول صلى الله عليه وسلم ... اقرأ المزيد

١ هشاشة العظام ١.١ أسباب الإصابة ١.٢ أعراض وعلامات الإصابة ١.٣ تشخيص الإصابة ١.٤ العلاج ١.٥ الوقاية ١.٦ وصفات طبيعية للوقاية هشاشة العظام يعتبر مرض هشاشة العظام أحد أكثر الأمراض الشائعة والتي تصيب العظام ويعرف على أنه اضطراب عظمي يتسبب في ضعف عظام الجسم وزيادة فرصة تعرضها للكسر عند الانحناء أو القيام بأي حركة حتى لو كانت غير مجهدة نظرا لازدياد الفراغات ما بين خلايا العظم وأكثر عظام ... اقرأ المزيد

السمنة رغم أن السمنة تعد من أهم مشكلات العصر وأكثرها إزعاجا للأفراد إلا أن النحافة المفرطة تشكل مشكلة أكبر لدى بعض الناس الذين تتصف أجسامهم بعدم القابلية السريعة لزيادة الوزن أو الوصول إلى الوزن المثالي حيث إن قلة الوزن عن المعدل الطبيعي تقلل من جاذبية الشخص النحيل وتجعله أسيرا لسخرية الآخرين كما أنه قد يواجه مشكلة كبيرة في إيجاد مقاسات الملابس ... اقرأ المزيد