�������� ����������������

هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن أن تكون ضارة للقولون. يمكن أن تسبب هذه الأطعمة مشاكل تتراوح من الإمساك إلى الإسهال وغيرها من الأعراض. بعض الأطعمة الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تكون ضارة بالقولون تشمل: 1. الأطعمة المصنعة: هي الأطعمة التي تم تجريدها من العناصر الغذائية والألياف الطبيعية. يمكن أن يكون من الصعب هضمها ويمكن أن تسبب الإمساك. 2. السكريات المكررة: يمكن ... اقرأ المزيد

شد العضل هو الانقباض غير الإرداي الحاصل في العضلات ويحدث غالبا بصورة مفاجئة كما يسبب ألما شديدا للشخص وفي بعض الأحيان يختفي هذا الألم فورا ولكنه قد يبقى أحيانا لفترة من الزمن وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الشد العضلي سنتعرف إليها خلال هذا المقال. أعراض شد العضل حدوث ألم شديد ومفاجئ في العضلة المصابة. بروز أنسجة العضلات بصورة واضحة ... اقرأ المزيد

١ قصر النظر ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ١.٣ الوقاية قصر النظر قصر النظر هو عدم قدرة الشخص على رؤية الأشياء البعيدة بشكل واضح وتختلف درجة التشويش على درجة قصر النظر فكلما كانت أكبر زاد التشويش في صورة الأشياء البعيدة وأصبح من الصعب تمييزها وينتج ذلك بسبب انكسار الضوء في العين بحيث تسقط الصورة أمام الشبكية وليس على سطحها مباشرة بسبب زيادة في تحدب القرنية ويترافق ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ أسباب حدوث الزكام ٣ كيفية القضاء على الزكام ٣.١ الكركم ٣.٢ الماء المالح ٣.٣ زيت الخردل ٣.٤ الزنجبيل ٣.٥ الليمون الزكام الزكام أو (الرشح) الذي يصيب الجهاز التنفسي نتيجة تعرضه للالتهاب بسبب العوامل والظروف البيئية المحيطة وطبيعة المناخ المحيط والاختلاف في فصول السنة كلها عوامل تؤدي إلى حدوث الرشح للأشخاص الرشح هو عبارة عن سائل مخاطي وإفرازات أنفية ينتج من الجيوب الأنفية والأوعية الدموية والأنسجة التي ... اقرأ المزيد

مرض الجذام المعروف أيضًا باسم مرض هانسن هو عدوى مزمنة تسببها الفطريات الجذامية الفطرية وفطريات الجذام الفطرية. في البداية ، لا ترتبط العدوى بالأعراض وعادة ما تظل كذلك لمدة 5 سنوات إلى 20 سنة. الأعراض التي تشمل الورم الحبيبي في الجهاز العصبي المحيطي (الأعصاب) والجهاز التنفسي والجلد والعينين وعدم الاحساس من الأطراف والتعرض لإصابات متكررة ، وكذلك التسبب في ضعف ... اقرأ المزيد

١ السرطان ١.١ تكونه ١.٢ انتشاره ١.٣ شكله السرطان سمي مرض السرطان بهذا الاسم لأن الخلايا السرطانية المتشكلة حول العضو المصاب بالمرض تشبه سرطان البحر وهذا المرض ينتج في الغالب عن نمو الخلية وانقصامها المفاجئ وخروجها عن السيطرة وهي تختلف في شكلها وأحجامها من نوع إلى آخر. خلال حياتنا تموت الملايين من خلايا الجسم ويقوم الجسم باستبدالها من خلال إنتاج خلايا مطابقة للخلايا الأصلية ولكن ... اقرأ المزيد

خدر اليدين الشعور بالخدر في اليدين حالة يصاب بها الجميع على حد سواء وفي أوقات مختلفة وتعمل على عدم قدرة الشخص على السيطرة والتحكم في يديه فهذه الحالة ليست مرضا بحد ذاته بل هي مؤشر لإصابة الجسم بمرض معين وغير ظاهر ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تعرض الشخص للإصابة بخدر اليدين ولكي يستطيع الشخص المصاب من التخلص من هذه ... اقرأ المزيد

مرض هشاشة العظام يعتبر مرض هشاشة العظام على أنه العظام المنخورة التي تكون ضعيفة حتى تصبح هشة وسهلة الكسر الى درجة أنه عندما تقوم بنشاط بسيط مثل السعال أو الانحناء أو رفع شيء ثقيل قد يؤدي الى كسور في العظم وسبب ذلك هو نقص الكالسيوم والفسفور أو قد يكون نقص في معادن أخرى يتركب منها العظام وهشاشة العظام ... اقرأ المزيد

يمكن لأي شخص أن يصاب بالربو. وهو مرض غير معدي يعاني منه ملايين الناس في كل أرجاء المعمورة بصرف النظر عن العرق أو الثقافة أو السن أو الجنس. ويزيد من احتمال الإصابة بالربو وجود تاريخ عائلي بها. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية معرضين أكثر للإصابة بالربو. في الحقيقة يقدر أن 80% من الأطفال و 50% من البالغين المصابين بالربو يوجد ... اقرأ المزيد

١ تعريف ٢ سبب ألم اسفل الظهر عند السيدة الحامل ٣ كيف تخففين من ألم الظهر ٤ متى تراجعي الطبيب ٥ ملاحظة تعريف ألم اسفل الظهر عند السيدة الحامل شائع جدا لكن يجب التخفيف منه حيث ما يقارب ال 50% - 80% من الحوامل يعانين من ألم اسفل الظهر خلال الحمل والذي قد يكون مزعج جدا للسيدة الحامل ولكن عليها القاء اللوم على التغيرات الهرمومنية ... اقرأ المزيد

يعد الطحال من أهم أعضاء اجسم لدى الإنسان حيث يعمل الطحال على صنع كريات الدم الحمراء مرشح للدم يعمل على تكوين كريات الدم الحمراء ويتوجب علينا ان نحافظ عليه بطريقة غذائنا السليمة وألا نشرب الكحول أو نقوم بالتدخين فنخسر صحتنا ومرض تضخم الطحال هو من أهم وأكثر الأمراض المنتشرة حاليا ولكن على الرغم من إنتشار المرض بشكل كبير إلا أنه ... اقرأ المزيد

لا شك ان مرحلة الحمل والولادة هي مرحلة مليئة ومثيرة للانفعالات في حياة كل من الزوجين وخاصة في حياتك انت الام. لذلك وخاصة في هذه الفترة عليك ان تكوني مدركة لكل التطورات والابحاث في مجال الحمل والولادة لكل التغييرات في جسمك ولكل الفحوصات التي عليك اجرائها ببساطة لكي تكوني دائما مطمئنة.واول فحص هو تحليل الرقمي هو عبارة عن تحليل لتقصي ... اقرأ المزيد

عملية شد البطن يعاني الكثير من النساء من مشكلة الترهلات الجلدية وتحديدا التي تظهر في منطقة البطن أو الكرش نتيجة لتراكم الدهون والشحوم بسبب تناول أطعمة غنية بالمواد الدهنية أو الخمول وعدم الحركة أو عدم تناول الماء والسوائل بكميات كافية لأنها تساعد على ترطيب الجسم فيبدأ الشخص بالبحث عن أساليب تساعد على شد البطن وقد تكون هذه الوسائل بسيطة تتلخص في ... اقرأ المزيد

قد يتعرض بعض الأفراد أحيانا إلى الإصابة بالتهابات حادة في الأذن الوسطى ولعل الأطفال حديثي الولادة هم الأكثر إصابة بهذه المشكلة حيث أثبتت الدراسات أن ما يقارب 75% من الأطفال الصغار أصيبوا بالتهاب الأذن الوسطى مرة واحدة على الأقل قبل وصولهم سن الثالثة من العمر. وهذا لا يعني أن الكبار لا يصابون به لكن النسبة الأكبر تكون غالبا بين الأطفال. والتهابات ... اقرأ المزيد

بروز العروق في الجسم يلاحظ وجود عروقٍ بارزة باللون الأزرق عند بعض الأشخاص على سطح الجلد الخارجي٬ وتتواجد بكثرة في منطقة الوجه والرقبة٬ واليدين٬ وظهر الكفين٬ ويعزى وجودها إلى أسباب متنوعة٬ ولكن لا تعد حالة مرضية بل على العكس٬ فهي حالة طبيعية تظهر على جسم الإنسان عند مروره في ظروف معينة تحتم ظهورها. أسباب بروز العروق ممارسة الرياضة: تبرز عروق جسم الإنسان ... اقرأ المزيد

حصى الكلى أجسام صلبة تتشكل في الكليتين أو في الحالب أو المثانة تتكون من معادن وأملاح الكالسيوم إذ إنها تتبلور فتشكل حصى صغيرة مصدرها البول تتفاوت في أحجامها وفي أشكالها فقد يكون حجمها صغير كحبيبات الرمال أو يكون حجمها كبير ككرة الغولف . تنقسم الحصوات إلى عدة أقسام فمنها حصوات الكالسيوم وحصوات الماغنيسيوم وفوسفات ... اقرأ المزيد

حبوب الحلبة حبوب الحلبة عبارة عن بذور جافة من فصيلة البقوليات وتنتشر زراعتها في العديد من دول العالم بسبب فائدتها الغذائية والصحية والجمالية حيث تدخل في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية لمكوناتها الداخلية حيث تعتبر من الحبوب الغنية بنسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون الصحية غير المشبعة. فوائد حبوب الحلبة للصدر تساعد حبوب الحلبة في تكبير الصدر وشده وذلك بتحضير مزيج ... اقرأ المزيد

السرطان الذي ينشأ في البنكرياس ينقسم الى نوعين تشكل سرطانات القنوات البنكرياسية ( وتسمى السرطانات الغدية ) أكثر من 90% من الحالات والسرطانات المتبقية هي أورام من الخلايا ( غالبا من الخلايا المنتجة للإنسولين ) التي تصنع الهرمونات. السرطان البنكرياسي يصيب في جميع حالاته تقريبا كبار السن تتزايد نسبة حدوث هذا المرض كلما زادت السن وطال العمر. قد يكون تدخين السجائر والالتهاب ... اقرأ المزيد

١ الإمساك ٢ أسباب الإمساك ٣ علاج الإمساك ٤ طرق العلاج منزليا الإمساك من الحالات والاضطرابات الشائعة التي طالما شكلت مصدر ازعاج وقلق لعدد كبير من الناس هو الإمساك الناتج بفعل الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي والتي بدورها تسبب البطء وقلة الحركة للأمعاء تحديدا مما يرافقه شعور المصاب بأعراض مؤلمة مثل الألم في أسفل البطن . أسباب الإمساك تتنوع أسباب الإمساك والتي تنحصر في ... اقرأ المزيد

الحمل خارج الرحم== الحمل خارج الرحم هو استقرار الجنين في مكان غير الرحم حيث إنه من المفترض أن تنتقل البويضة المخصبة من قنوات فالوب وتتجه الرحم وتلتصق في بطانته أما إن بقيت في قنوات فالوب وهي تشكل غالبية حالات الحمل خارج الرحم أو استقرت في مكان آخر غير الرحم مثل المبيض أو عنق الرحم يعتبر حملا خارج الرحم وتصيب هذه الحالة ... اقرأ المزيد

الوسواس الوساس من الأعراض الشائة بين الناس حيث يعاني الكثير من حالات الوسواس ولكن بدرجات متفاوتة فمنهم من تكون حالة الوسواس عندهم طبيعية ويعاني آخرون من حالة وسواس شديدة جدأ تطورت فأصبحت مرضا ويعرف الوسواس بشكل عام على أنه مجموعة من الأفكار المقلقة والتي تجعل الشخص في حالة تفكير مستمر بها وبصحتها. ولكن تختلف كمية هذه الأفكار من شخص لآخر كما وتختلف ... اقرأ المزيد

موقعها تقع الغدة الدرقية في المنطقة الأمامية من الرقبة أمام القصبة الهوائية وهي تشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها وهي ذات لون بني محمر . وتتكون من فصين وتحتوي على خلايا خاصة تقع في بطانتها تدعى الخلايا الكيسية Follicles cells وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفراز هرمون الثايرويد Thyroid hormone . وتعتبر هذه الغدة من ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ٢ تعريف ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ٣ أسباب ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ٤ أعراض ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ٥ علاج ارتفاع نشاط الغدة الدرقية ارتفاع نشاط الغدة الدرقية يحتوي جسم الإنسان على العديد من الغدد التي من مهمتها إنتاج الهرمونات وإخراجها إلى مجرى الدم أو إلى الأعضاء لتنظم عمل الجسم كاملا ومن هذه الغدد الغدة الدرقية وهي توجد في منطقة الرقبة ... اقرأ المزيد

١ الحروق ٢ طرق التخلص من آثار الحروق ٢.١ الطرق الطبية ٢.٢ الطرق والخلطات الطبيعية الحروق الكثير من الأشخاص يتعرضون للحروق بدرجاتها المختلفة فمنها البسيطة ومنها الخطيرة وأغلب الحروق وأكثرها انتشارا هي الحروق الناتجة عن طريق التعرض لأشعة الشمس ويشغل هذا الموضوع بال الكثير من الأشخاص وخصوصا النساء لأنه يعطي شعورا بالإحراج ويفقد المصاب الثقة بالنفس فكثير من النساء تحاولن إخفاء هذه العيوب عن طريق ... اقرأ المزيد

أسباب ضعف السمع يضعف السمع عند الكثير من الأشخاص وذلك بسبب التعرض للعديد من العوامل الخارجية أو الداخلية مثل تكون سائل أو تجمع الغبار داخل الأذن أو مرض بعظام الأذن أو مشكلة في طبلة الأذن أو وجود كتلة أو تضخم بها أو بسبب فيروس ما فعند ضعف السمع تصبح الأذن غير قادرة على التقاط الذبذبات الصوتية الطبيعية التي تصدر حولها وعند ... اقرأ المزيد

زيادة حليب الأم دائما ما تبحث الأم المرضعة عن أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد على زيادة نسبة الحليب خلال فترة الرضاعة حيث تشعر الأم بالقلق الشديد حيال إذا ما كانت كمية الحليب كافية لإشباع الطفل أم لا وهناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على زيادة حليب الأم وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال. أكلات لزيادة حليب الأم الماء: على الرغم من ... اقرأ المزيد

كما إن الوزن الزائد أو السمنة لها أثار سلبية على صحة الجسم فان فقدان الوزن أو النحافة المفرطة لها بعض السلبيات وان كانت سلبياتها اقل ضررا مقارنة بزيادة الوزن. وقد يشتكي الشخص من النحافة المفرطة منذ طفولته وقد تكون شكوى جديدة عليه وفي هذه الحالة يجب فحص هذا الشخص جيدا لتشخيص سبب هذا الفقدان في الوزن ذلك إن هذا الأمر ... اقرأ المزيد

منذ بداية القرن العشرين بدأت الأمراض الغريبة تغزو كوكب الأرض ولم تكن معروفة في بداية الأمر ولكن تكرار الحالات التي اصيبت بها جعلت منظمات الصحة العالمية تنتبه لظاهرة خطيرة وهي ظاهرة انتشار الأمراض بين الأفراد بدون أي سبب يذكر وعلى النقيض تماما فإن القرن المنصرم لم يشهد حالات للأمراض التي ظهرت فجأة وأعزت ... اقرأ المزيد

الإمساك حالة مرضية لا تتمكن الأمعاء فيها من تأدية حركتها مرات كافية لتمكنها من تفريغ هذه الفضلات الناتجة عن عملية الهضم. بعض الأشخاص تكون لديهم حركات الأمعاء ثلاث مرات في اليوم وآخرون تترواح حركات أمعائهم بين المرة والمرتين في الأسبوع. الأسباب: شرب كميات غير كافية من الماء. عدم كفاية النظام الغذائي بالألياف. تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان. ... اقرأ المزيد

الماء. ربما كان أهم المغذيات فباستطاعتنا العيش بدون أي من المغذيات الأخرى لعدة أسابيع ولكننا نستطيع البقاء بدون ماء لمدة أسبوع واحد فقط تقريبا. فالجسم يحتاج إلى الماء لتنفيذ كل احتياجاته. والمحلول المائي يساعد على إذابة المغذيات الأخرى وحملها إلى الألياف الأخرى كافة. والتفاعلات الكيميائية التي تحول الطعام إلى طاقة أو إلى مواد بانية للألياف تحدث فقط في المحلول المائي. ... اقرأ المزيد

الرقص هناك العديد من الثقافات التي تصنف الرقص على أنه وسيلة اجتماعية وثقافية مليئة بالفوائد الجسمية والصحية ويرجع السبب في ذلك إلى قدرة الرقص الكبيرة على إزالة الضغوطات النفسية والتوترات المختلفة التي يشعر بها الإنسان ويتم التخلص من هذه الضغوطات عن طريق قيام الشخص بحركات معينة حيث تسهم هذه الحركات في إيجاد طاقة إيجابية في الجسم وأيضا تلعب دورا مهما في ... اقرأ المزيد

١ سكري الحمل ٢ الأعراض ٣ الكشف عن الإصابة بسكري الحمل ٤ كيف يتأثر الجنين من سكري الحمل ٥ الوقاية سكري الحمل يحدث سكري الحمل عندما تكون نسبة السكر (الجلوكوز) مرتفعة في الدم خلال فترة الحمل وترتفع نسبته عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين الذي يعمل على إمداد العضلات والخلايا بالطاقة اللازمة للقيام بمهامها بشكلٍ طبيعي ويخزن الكمية الزائدة منه لكن عندما تكون المرأة ... اقرأ المزيد

يعتمد علاج الوخز بالإبر الصينية على أن الكائنات الحية يوجد لديها طاقة حيوية تسمى (Qi) والتى تدور فى خطوط الطاقة غير المرئية التى توجد بالجسم ويصل عددها إلى (12) وتعرف باسم (Meridians). وكل خط من هذه الخطوط تتصل بالنظمة المختلفة للأعضاء وعد توازن تدفق الطاقة الحيوية (Qi) خلال خط واحد يؤدى إلى بداية المرض. وعلماء الوخز بالإبر يقومون بغرز إبر فى ... اقرأ المزيد

مرض فطريات الفم هو عبارة عن عدوى تحدث في الأغشية المخاطية للفم و هي تشمل جميع الإلتهابات التي تحدث في الفم و تسمى أيضا بداء الفطريات و هي عبارة عن مجموعة كائنات حية صغيرة تتكاثر و تتعايش مع الخلايا الموجودة في الفم و هي عبارة عن بقع بيضاء تتواجد على اللسان و في الفم ... اقرأ المزيد

تشقق الشفتين بشرة الشفاه هي بشرة رقيقة جدا الأمر الذي يتسبب في تشققها عند تعرضها لبعض العوامل مثل: الجفاف وأشعة الشمس والتدخين وانخفاض معدل الفيتامينات والأحماض الدهنية اللازمة وغيرها وسنعرض في هذا المقال أسباب تشققهما بالتفصيل إضافة إلى طرق علاجها. أسباب تشقق الشفتين فصل الشتاء وذلك بسبب الصقيع ونقص الرطوبة في الهواء خلال هذا الموسم. عدم توفير طبقة حمايةٍ لها الأمر الذي ... اقرأ المزيد

خلق الله تعالى الكون و جميع الموجودات عليه خلق السماء و ما بعدها وخلق الارض و كل من عليها من إنسان و حيوان و طير و حشرة و لم يخل شيئا من العبث . جعل الله سبحانه و تعالى لكل خلق من خلقه حكمة وجد من أجلها على هذه البسيطة و كل المخلوقات ... اقرأ المزيد

التراخوما (TRACHOMA) إن أصل هذه الكلمة يوناني ومعناه خشن وعرف هذا الداء من قديم الزمان. ويسببه نوع من البكتيريا الشبيه بالفيروسات كبير الحجم. وقد تم اكتشافه عام 1907 ويمكن تشخيصه بقشط ملتحمة الجفن وفحص العينة (القشاطة) تحت المجهر بعد تلوينها. وكان هذا المرض من أهم الأسباب التي أدت إلى فقدان النظر في بلادنا نظرا لسهولة عدواه وعدم توفر العلاج اللازم والنظافة الكافية. وينتشر ... اقرأ المزيد

١ الوزن بعد الولادة ٢ طرق التخلص من الوزن بعد الولادة ٢.١ ممارسة التمارين الرياضية ٢.٢ اتباع حميةٍ غذائيةٍ ٢.٣ الرضاعة الطبيعية ٢.٤ شرب الماء ٢.٥ النوم الوزن بعد الولادة الحمل من أجمل الفترات في حياة الأم رغم ان الحامل تعاني فيه من العديد من المشاكل الصحية ومنها الوزن الزائد الذي تظن الحامل أنه من الصعب التخلص منه إلا أن الوضع الطبيعي بعد الإنجاب أن ... اقرأ المزيد

طرق خسارة الوزن بسرعة يسعى العديد من الأشخاص بكل جهدهم مستخدمين مختلف السبل إلى إنقاص وزنهم والحصول على جسم مثالي ورشيق على الرغم من ذلك نجد البعض يتبع طرقا خاطئة وغير صحية لإنقاص وزنه مثلا تناول حبوب إنقاص الوزن أو كاتباع الصيام لفترات طويلة وهذا يؤدي إلى حرمان الجسم من بعض العناصر الضرورية واللازمة لصحة الجسم وجميع هذه الطرق تعتبر غير ... اقرأ المزيد

ماء الورد هو مادة سائلة تتكون من الورد وخصوصا الورد الجوري وهو يتكون من بقايا صناعة الزيوت العطرية للورد أي أن يستخدم ماء الورد في إضافة نكهة خاصة لبعض الأطعمة والحلويات ويدخل أحيانا في صناعة الأدوات التجميلية ويحتوي ماء الورد على فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى أما القيمة الصحية والغذائية لماء الورد فتأتي من أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ... اقرأ المزيد