�������� �������������� ���� ���������� ������������ ���� ����������

طنين الأذن وهو سماع صوت غير مسبوق لسماعه من قبل كصوت ضجيج أو رنين أو صوت إهتزاز أو صدى أو صرير ويمكن أن يكون طنين الأذن على شكل صفير أو مثل صوت موج البحر وغيرها من الأصوات التي تكون بخلاف السكون التي تكون معتادة عليه الأذن في حالة الصمت أثناء القرآءة أو الجلوس لتأمل شيء ما أي لا يوجد شخص ... اقرأ المزيد

الإمساك الإمساك أو ما يعرف بعسر التغوط وهو عبارة عن حالة مرضية لها أعراض مؤلمة تنتج عن انخفاض عدد مرات التبرز الطبيعية ويعود ذلك إلى وجود خلل في عضلات الأمعاء أو قلة السوائل والألياف المتناولة والتي تؤدي إلى جفاف البراز وبالتالي عدم القدرة على التخلص منه وينتج عن هذه الحالة مجموعة من الأعراض الأخرى المتمثلة في وجود ألم وانتفاخ في البطن ... اقرأ المزيد

الجسم الرشيق أصبح الحصول على جسم رشيق من الأمور المهمة التي يسعى لها الجميع فتناول الطعام بدون الاهتمام بالحصول على كميات كافية منه أو تناول الطعام في أوقات خاصة يكسب الجسم المزيد من السعرت الحرارية التي لا يحتاجها وخاصة عند الأشخاص غير القادرين على التحكم في ضبط وجباتهم الغذائية ولهذا فإنهم يلجؤون فيما بعد إلى اتباع العديد من الطرق بغض النظر ... اقرأ المزيد

أشعة الشمس هي مجموعة من الموجات الكهرومغناطيسية يتمكن الإنسان من رؤية الجزء المرئي منها بالعين المجردة ويتميز هذا الجزء المرئي من الأشعة بتكونها من مجموعة لونية هي ألوان الطيف المسماة بقوس قزح. فوائد أشعة الشمس لجسم الإنسان تعتبر أشعة الشمس المصدر الأهم لفيتامين D3, ويعد هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان ومن أحد فوائد هذا الفيتامين التي لا ... اقرأ المزيد

الرشاقة تعتبر الرشاقة أحد أهم الأمور التي تسعى الأنثى للمحافظة عليها حيث يشكل الوزن الزائد مشكلة كبيرة لدى أغلب الناس كما يتطلب فقدانه مجموعة من الإجراءات القاسية التي تتضمن الحرمان من الطعام لفترات زمنية طويلة وبعد مرور مدةٍ طويلة من الزمن يخسر الإنسان كمية من الدهون ويصبح وزنه مناسبا ولكن الصعوبة تكمن في كيفية المحافظة على هذا الوزن دون الاستمرار في ... اقرأ المزيد

١ بعد النظر ٢ أعراض بعد النظر ٣ سبب بعد النظر ٤ علاج بعد النظر بعد النظر يعرف بمد البصر أو طول النظر وهو نوع من أنواع الأضرار البصرية للعين بحيث لا يستطيع الشخص أن يرى الأشياء القريبة بوضوحٍ وعدم القدرة على التركيز عليها وإذا كان بعد النظر سيء جدا فإنه من الممكن عدم القدرة على التركيز بالأشياء مهما كانت المسافة فعند تقريب شيء معين ... اقرأ المزيد

الشخير يعرف الشخير على أنه صوت تنفس النائم المرتفع الذي فيه خرشفة ويرتبط بالعديد من الأسباب كعدم النوم بالوضعية الجيدة أو الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي أو النوم العميق بسبب التعب والارهاق ويعتبر الشخير بذلك مشكلة حقيقية يتسبب في حدوث الإزعاج والمشاكل للكثير من الأشخاص لذا لا بد من التخلص منه من خلال اتباع بعض الحلول والطرق المساعدة في ذلك أو بالاستعانة ... اقرأ المزيد

الأسنان هي عبارة عن تركيبٍ صلبٍ يكون في جيوب الفكين ويبلغ عددها اثنين وثلاثين سنا هي: القواطع والأنياب والطواحن والضواحك أو النواجذ. ويتكون السن من: التاج وهو الجزء البارز والجذر وهو الجزء المغمور أو الداخلي وتسمى الطبقة الخارجية للأسنان بالمينا والطبقة الخارجية التي تغطي الجذور تسمى بالملاط السني. أهمية الأسنان للأسنان أهمية كبيرة في حياة الإنسان ومن أهمها: أنها تستخدم لمضغ الطعام ... اقرأ المزيد

إذا كنت تبحث عن مكمل عشبي يحتوي على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة، فقد ترغب في تجربة أوراق التوت. فيما يلي 10 أسباب تجعل أوراق التوت مفيدة لك. 1. يساعد في تخفيف الغثيان والقيء تُستخدم أوراق التوت تقليديًا للمساعدة في تخفيف الغثيان والقيء، وهناك بعض الأدلة التي تدعم هذا الاستخدام. وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص أوراق التوت كان فعالًا في تقليل ... اقرأ المزيد

نزيف الأنف يصاب كثير من الناس بنزيف الأنف أو ما يسمى بالرعاف فالأنف كغيره من أجزاء الجسم يتعرض للكثير من المشاكل والاضطرابات الصحية لأنه يحتوي على عدد كبير من الأوعية الدموية الحساسة كما أن موقعه في منتصف الوجه يجعله أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض والاضطرابات أما الأسباب الرئيسة لنزيف الأنف الذي يحدث بشكل مفاجئ فهي عديدة ومن أهمها ما يلي. أسباب ... اقرأ المزيد

نوى التمر تحتوي ثمار التمر الناضجة على نوى طولية الشكل يغلفها غشاء رقيق يطلق علية القطمير يعمل على فصل النوى عن ثمرة التمر وتحتوي النوى على مكوناتٍ وأحماضٍ دهنية زيتية عديدة تكسبها قيمة غذائية عالية ومنها حمض اللينوليك وحمض السيتريك وحمض البالميتك وحمض الكابريك وحمض اللوريك. كما تحتوي على نسبةٍ من الكربوهيدرات ونسبةٍ من البروتينات ونسبة من الألياف وعلى هرمون بيتوسين وعددٍ ... اقرأ المزيد

البكاء أجريت الكثير من الدراسات العلمية حول موضوع تأثير البكاء على الصحة وبرزت العديد من التساؤلات حول هذا الموضوع من أشهرها ما إذا كان البكاء ضارا أم نافعا للإنسان وهنالك العديد من الأبحاث العلمية التي أشارت إلى أن البكاء يسبب الصداع. كما أن هنالك بعض الدراسات التي أشارت أن الدموع التي تنهمر من العين تتسبب بتعرض الشخص لمرض الشقيقة "الصداع النصفي" وهنالك ... اقرأ المزيد

تعد مشكلة تشقق الجلد من أكثر المشكلات التي تواجه الأفراد في أوقات معينة من السنة فنجد البعض يلجأوون للكريمات والمنظفات للتخلص من هذه المشكلة إلا أنها سرعان ماتعود بمجرد امتصاص الجلد للمرطبات ويعود الجلد متيبسا ومتشققا كما كان في السابق فمشكلة التشقق تتفاقم حقا في فصل الشتاء نظرا لعدم وجود الرطوبة اللازمة للحصول على بشرة ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن انتفاخ البطن أمر شائع بين الأفراد فالجميع ينتج خلال عملية هضم الطعام أثناء الأكل الغازات : كغاز الميثان و الهيدروجين و ثاني أكسيد الكربون و النيتروجين و يخرج بعض هذه الغازات خارج الجسم بكميات ضئيلة أو بكميات أكبر . و الانتفاخ في البطن يحدث نتيجة ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام و ... اقرأ المزيد

يسمى الهرمون الذي ينتج الحليب عند الثديات هرمون البرولاكتين والذي يتم إنتاجه في الغدة النخامية بالإضافة إلى أن الهرمون الذي يحفز إفراز الخلايا الدرقية يحفز إفراز هرمون البرولاكتين من الأحماض الأمينية. هناك البعض من العوامل التي تؤثر في كمية البرولاكتين حيث إنه في فترة الحمل يرتفع لنسبة الإستروجين في الدم مما يؤدي الى زيادة هرمون البرولاكتين بالرغم من تأثير هرمون الإستروجين ... اقرأ المزيد

يعد نقص فيتامين د مشكلة شائعة ، والنساء معرضات للخطر بشكل خاص. يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم، وهو ضروري لصحة العظام. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى هشاشة العظام، وهي حالة تؤدي إلى ضعف العظام وكسرها بسهولة. هناك عدد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى نقص فيتامين د لدى النساء. وتشمل هذه التعب وضعف العضلات وآلام العظام ... اقرأ المزيد

١ فيروس الكبد ٢ أنواع فيروسات الكبد ٣ أسباب الإصابة بفيروس الكبد ٤ أعراض الإصابة بفيروس الكبد ٥ علاج فيروس الكبد فيروس الكبد يعد الكبد أكبر عضو غددي في الجسم ويحصل على الدم اللازم له عبر الشريان الكبدي حتى يقوم بتسهيل عملية الهضم وتخزين الطاقة وتنقية الهواء وإنتاج الدم والبروتينات الضرورية لصحة الإنسان وبالتالي فهو كغيره من الأعضاء يتعرض إلى العديد من الأمراض ... اقرأ المزيد

١ الأذن والسمع ٢ الأذن الوسطى ٣ أنواع التهاب الأذن الوسطى ٤ أسباب الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٥ أسباب زيادة فرص الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٦ أعراض الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٧ دواعي مراجعة الطبيب ٨ تشخيص التهاب الأذن الوسطى ٩ علاج التهاب الأذن الوسطى ١٠ المراجع الأذن والسمع تقوم الأذن بمهمة السمع وتجميع الأصوات وإرسالها للدماغ لتفسير هذه الأصوات ولكنها أيضا تلعب دورا مهما في عملية حفظ التوازن عند الإنسان. ... اقرأ المزيد

يحتوي الدماغ الإنساني على الكثير من الأجزاء فمنها ما هو مختص بالإحساس والشعور ومنها ما هو مختص في الحاجات الأساسية وبعضها مختص بتشغيل اجهزة الجسم أو إدراك الأساسيات التي تنقلها الحواس وترجمتها لمعارف يسمى الجزء المسئول عن التفكير وخصائصه بالعقل مجازا فالعقل لا يمكن إدراكه وإنما هو تعبير معنوي عن عدة وظائف دماغية . ظن القدماء أن ... اقرأ المزيد

من المناسب ان نضيف القلب الى المثل القائل العقل السليم في الجسم السليم ليصبح العقل والقلب السليم في الجسم السليم. فيمكن الحفاظ على القلب سليما معافى اذا تمكنت من الحفاظ على الغذاء المناسب الذي لا يشكل في المديين القريب والبعيد اي خطر على الشرايين التي تغذي القلب بالمكونات الاساسية. فعليك ابقاء القلب سليما وبكامل طاقته وقدراته ليستطيع العمل على مدار ... اقرأ المزيد

١ التصلب اللويحي ٢ أسباب الإصابة بمرض التصلب اللويحي ٣ أعراض مرض التصلب اللويحي ٤ بعض الحقائق عن التصلب اللويحي التصلب اللويحي يسمى أيضا بالتصلب المنتثر والنخاع المنتثر والتهاب الدماغ وتصلب الأنسجة المتعدد وهو مرض عصبي يصيب خلايا الدماغ العصبية الإرادية واللاإرادية وتحديدا يصيب الجهاز العصبي المركزي في الدماغ والحبل الشوكي. وتحدث الإصابة به عندما يقوم جهاز المناعة في جسم الإنسان بإتلاف الغشاء المحيط بالأعصاب ... اقرأ المزيد

١ أقوى فيتامين للأعصاب ١.١ فيتامين B1 ١.٢ فيتامين B2 ١.٣ فيتامين B3 ١.٤ فيتامين B6 ١.٥ فيتامين B12 أقوى فيتامين للأعصاب توصف مجموعة فيتامينات ب بكونها أهم وأقوى الفيتامينات للأعصاب والجهاز العصبي ككل ويعرف فيتامين ب بكونه مجموعة مركبة من الفيتامينات القابلة للذوبان بالماء والتي تؤثر بشكل فعال أيضا في عملية استقلاب الخلية وفيما سبق كان العلماء يعتقدون أن فيتامينات ب مجرد نوع واحد من الفيتامين ... اقرأ المزيد

- لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى اليود؟ - ما هو كم اليود الذى تحتاجه المرأة الحامل؟ - هل تحتاج المرأة الحامل إلى اخذ مكملات اليود؟ - ما هى أفضل المصادر الغذائية لليود؟ - ما هو اليود الإشعاعى؟ - تحتاج المرأة الحامل إلى اليود لأنه: يساعد اليود على نمو الجهاز العصبى للجنين ويلعب دورا مهما فى تنظيم الغدة الدرقية كما يساعد على إفراز هرمون الخلاصة الدرقية (ثيروكسين ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ تشخيص مرض السكري ٤ نتائج فحص السكري السكري السكري هو داء يصيب جسم الإنسان ينتج من ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض جدران الأنسولين وصعوبة في تنظيم عملها حيث يعمل الإنسولين على تنظيم نسبة الغلوجوز في الدم والسماح للغلوكوز بالدخول إلى وسط الخلايا وحتى خارجها فعندما تصاب جدران الأنسولين فإنه لا يتم السماح للغلوكوز بالمرور بين الخلايا وبالتالي ... اقرأ المزيد

١ فطريات اللسان ١.١ أسباب فطريات اللسان ١.٢ علاج فطريات اللسان بالأعشاب ١.٣ الوقاية من الإصابة بفطريات اللسان فطريات اللسان تعتبر فطريات الفم واللسان من الأمراض المعدية التي تسبب ألما وتعبا وخمولا عدا عن الكحة المزعجة والنزف في بعض الأحيان وارتفاع حرارة الجسم والشعور بألمٍ عند بلع الطعام لا سيما إذا ما وصلت الفطريات إلى البلعوم وغيرها من الأعراض. تعرف هذه الفطريات على أنها كائنات ... اقرأ المزيد

١ انخفاض مستوى السكر ٢ أعراض انخفاض مستوى السكر ٣ أسباب انخفاض مستوى السكر ٤ علاج انخفاض السكر انخفاض مستوى السكر إن انخفاض مستوى السكر المزمن يعد من الأمور الخطيرة والتي يأخذها الأطباء على محمل الجد فإذا كنت من مرضى السكري فإن مشكلة انخفاض السكر لديك هي بسبب الأدوية التي تزيد من نسبة الأنسولين في الجسم حيث إن تناول الأدوية الكثيرة وعدم تناول الطعام بانتظام ... اقرأ المزيد

١ الصرع ١.١ أنواع الصرع ١.٢ أعراض الصرع ١.٣ أسباب الصرع ١.٤ تشخيص الصرع ١.٥ علاج الصرع ١.٦ مضاعفات الصرع ١.٧ الإسعافات الأولية ١.٨ الفرق بين الصرع والتشنج الصرع هو عبارة عن حالة من إصابة خلايا المخ بنوع من الاضطراب حيث تغزو الإصابة بشكل مباشر الإشارات الكهربائية التي تنتجها خلايا المخ فينجم عنها اختلال عصبي داخلي ويحدث الاضطراب خلال قيام المخ بإنتاج الكهرباء الدماغية كما ينتج عنها البؤرة الصرعية والتي ... اقرأ المزيد

جاذبية المرأة ترغب العديد من السيدات بالحصول على ساقيين نحيلتين وجذابتين حيث يمكن للسيدة التي تمتلك هكذا ساقين أن ترتدي ما تريد من الملابس من دون الشعور بالخجل وكما أنها ستشعر بأنها أكثر رشاقة وجمالا بساقيها المشدودتين والرفيعتين ويعد الحصول على ساقيين نحيلتين حلما بعيدا بالنسبة للعديد من السيدات إذ غالبا ما قد يتطلب ذلك إجراءاتٍ قاسية وصعبة وأحيانا مكلفة كاتباع ... اقرأ المزيد

الطحال هو المسؤول عن تصفية الدم وإزالة الخلايا القديمة والتالفة. بل هو أيضا جزء أساسي من جهاز المناعة والغدد في الجسم. وتضخم الطحال هو حالة غير طبيعية وعادة يكون النتاج المادي للمرض الكامن أو مرض ظاهر و يمكن استخدام اختبارات الدم للمساعدة في تشخيص الأمراض الكامنة التي ترتبط مع تضخم الطحال. وكما أن الموجات فوق الصوتية والمقطعية ... اقرأ المزيد

الكبد هو جهاز ثلاثي تقريبا و الذي يمتد عبر تجويف البطن بأكمله تقع معظم كتلة الكبد على الجانب الأيمن من الجسم حيث ينزل دون المستوى تجاه الكلية اليمنى ويتكون الكبد من الأنسجة وردية منقلبة إلى اللون البني مغلفة بواسطة النسيج الضام لتظهر بشكل كبسولة لينة جدا وكذلك يتم تغطية هذه الكبسولة حيث تدعم بالغشاء ... اقرأ المزيد

القلب يقوم القلب بوظائف مهمة في الجسم فهو المسؤول عن تبادل الدم بين الخلايا حيث يوصل الدم المحمل بالغذاء والأكسجين إلى خلايا الجسم كما يسحب الفضلات وثاني أكسيد الكربون من الخلايا ويطرحها إلى خارج الجسم. ولكن قد يصاب القلب ببعض الاعتلالات التي تؤثر في قدرته على أداء عمله مما يستوجب عملية زراعة قلب جديد بدل القلب المريض وطبعا يلجأ الأطباء إلى هذا ... اقرأ المزيد

١ ماء الورد ٢ فوائد ماء الورد ٣ فوائد ماء الورد للعينين ٤ استخدام ماء الورد للعناية بالعينين ماء الورد استخدم ماء الورد منذ زمنٍ بعيد في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية الخاصة بالعناية بالجسم لاحتوائه على العديد من العناصر الضرورية لصحة الجسم بشكل عام. ماء الورد عبارة عن السائل الناتج من عملية تقطير الورد أو هو ناتج لعملية استخلاص زيت الورد ويتميز ماء الورد ... اقرأ المزيد

١ سد الشهية عن الأكل ٢ طرق لسد الشهية عن الأكل ٢.١ بذور الشمر مع الشاي الأسود ٢.٢ حبوب الرمان ٢.٣ بذور الشمر مع بذور الكتان ٢.٤ عصير الليمون والبرتقال ٣ نصائح لسد الشهية سد الشهية عن الأكل يواجه بعض الأشخاص مشكلة الشعور بالجوع بشكلٍ مستمر ولا شك أن الشراهة في تناول الطعام عامل رئيسي من عوامل الإصابة بالسمنة التي تشكل خطرا على الصحة الجسدية نظرا لما يصاحبها ... اقرأ المزيد

تكون الغازات مثل باقي الاضطرابات الهضمية كثيرا ما يحدث اثناء الحمل وحتى الاطعمة التي لا تسبب اية مصاعب في الاوقات الاخرى فانا قد تبدأ في احاثها مع الحمل اختفظي بدفتر يومي لأطعمة ليساعدم على معرفة الاطعمة او مجموعات الاطعمة التي يمكن ان تسبب في تكون الغازات وتجنبي هذه الاطعمة تناولي من 4-5 وجبات صغيرة يوميا بدلا من 3 وجبات كبيرة تناولي اربعة ... اقرأ المزيد

١ شفط البطن ٢ كيفية شفط البطن ٣ فوائد تمرين شفط البطن ٤ نصائح مصاحبة لتمرين شفط البطن شفط البطن البعض من الناس سواء رجالا أم نساء يعانون من مشاكل في بروز منطقة البطن والتي يطلق عليها لدى عامة الناس اسم "الكرش" وذلك لأسباب متعددة حتى الأشخاص الذين يتمتعون بأجسامٍ مناسبة قد تكون لديهم المشكلة نفسها. تظهر هذه المشكلة بسبب تكدس الدهون في هذه المنطقة ... اقرأ المزيد

التهاب البروستاتة: - يعانى عدد كبير جدا من الرجال من التهاب البروستاتة كلما تقدم بهم العمر. والأعراض التي تصاحب التهاب البروستاتة: الإحساس الشديد بالحرارة الإحساس المتكرر بالحاجة للتبول التشنج المزمن للعضلات الشعور بالسخونة مثل حمى الأنفلونزا مع الشعور بالقشعريرة الشعور بالضعف أثناء الجلوس حيث أنه يكون مؤلم ومحبط في نفس الوقت. يمكن أن يؤثرالتهاب غدة البروستاتة على ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ ارتفاع هرمون الحليب ٢.١ أسباب ارتفاع هرمون الحليب ٢.٢ أعراض ارتفاع هرمون الحيب عند النساء ٢.٣ علاج ارتفاع هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب أو البرولاكتين هو الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب عند النساء بعد الولادة من أجل إرضاع الوليد وهو هرمون بروتيني يتم إنتاجه من الغدة النخامية كما تنتجه بطانة الرحم أثناء الحمل ولكنه يتواجد عند الرجل أيضا فهو يتحكم في ... اقرأ المزيد

١ الزكام ١.١ أسباب الزكام ١.٢ أعراض الزكام ١.٣ علاج الزكام ١.٤ أطعمة تسرع الشفاء من الزكام الزكام الزكام أو الرشح هو الإصابة بعدوى فيروسية تؤثر بشكلٍ مباشرٍ على الجهاز التنفسي العلوي حيث تتسبب باحتقان في الأنف والحنجرة. يعتبر الزكام من الأمراض الشائعة وغير الخطيرة التي يسببها فيروس رينوفيروس ويترافق السعال في العادة مع الزكام. إن الأطفال الصغار معرضون اكثر من غيرهم للإصابة بالزكام وتستمر أعراض ... اقرأ المزيد

١ عنصر الحديد ٢ أسباب نقص الحديد ٣ الأنيميا ٤ أهمية الحديد لجسم الانسان ٥ علامات نقص الحديد على الجسم ٦ علاج ضعف الحديد في الدم ٧ خاتمة عنصر الحديد يعد الحديد من العناصر المهمة المفيدة لبناء جسم الإنسان والمكونة لأنسجة وخلايا الدم وهو العنصر المسئول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم وتتمثل فائدته في بناء كل خلية من خلايا الجسم فهو مفيد لفقر الدم ونقص المناعة وضعف ... اقرأ المزيد

الأذن الأذن هي أحد أعضاء الجسم المسؤولة عن حاسة السمع عند الانسان ويعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الأذن مثل الطنين وخاصة الأذن اليمنى التي اكتشف بعض الباحثين الأمريكيين مؤخرا أنها تميز الأصوات بشكلٍ أكبر من الأذن اليسرى التي تميز الموسيقا فطنين الأذن هو الشعور بضوضاء أو صفير وأزيز فيها حيث يكون الأمر مزعجا بشكلٍ كبيرٍ وقد يتعلق السبب وراء طنين ... اقرأ المزيد