�������� ������������ �������������������� ������������

الدهون في الدم الدهون في الدم أو ما يعرف بالكولسترول ضروري للحياة والصحة فهو عنصر هام لتشكيل أغشية الخلايا والهرمونات والعصارة الصفراوية وفيتامين د ويتواجد في الغالب داخل الكبد والأمعاء والغدد الكظرية والخصيتين والمبيضين ويمكن الحصول عليه من تشكيلة واسعة من الأغذية وهناك نوعين أساسيين منه الكولسترول منخفض الكثافة (LDL) وهو النوع السيئ الذي يتراكم في الأوعية الدموية والكولسترول عالي الكثافة ... اقرأ المزيد

انتشرت مؤخرا مشكلة ثقل اللسان و أصبح الكثير يعاني منها و خصوصا في ظل انتشار الضغط العصبي و الجلطات و ادمان المخدرات بين الناس بشكل عام و فئة الشباب بشكل خاص و هي مشكلة متعددة الأسباب فقد يكون السبب مشكلة في المخ أو اللسان أو الأحبال الصوتية أو الفم و يجب عدم اهمالها و معالجتها منذ البداية ... اقرأ المزيد

١ سرطان الرئة ٢ أنواع سرطان الرئة ٣ أسباب سرطان الرئة ٤ الأعراض التي تظهر على مريض سرطان الرئة سرطان الرئة سرطان الرئة هو عبارة عن عملية إختراق الرئتين اللتين تعتبران عضويين مهمين مسؤولين عن القيام بوظائف الإيصال للأكسجين لهما واللازم لجريان الدم وتغذيته والعمل على بث الحياة في جميع أنحاء الجسم مع العمل على تخليصهما من ثاني أكسيد الكربون الموجود فيهما . عندما يصيب ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ وصفات لعلاج غازات البطن ٢.١ بذور الشمر ٢.٢ النعناع ٢.٣ الزنجبيل غازات البطن يعاني الكثير من الناس من مشكلة انتفاخ البطن والتي تنتج عن أسباب كثيرة منها: الإمساك والتدخين وعسر الهضم وغيرها من الأسباب مع العلم أن أعراضا عدة ترافق مشكلة انتفاخ البطن كحدوث إسهال أو ضيق في التنفس أو التجشؤ وغيرها من الأعراض فيسعى من يعاني من هذه المشكلة لاستخدام شتى ... اقرأ المزيد

الدوم الدوم عبارة عن نباتٍ معمر من أنواع النخيل معروف باسم البهش ينمو على ضفاف الأودية أو في المنحدرات الصخرية أو المناطق الجبلية وتعتبر مصر موطنه الأصلي حيث اشتهر في زمن الفراعنة كما أنه منشر في السعودية والسودان يتميز بصلابة ثماره التي تشبه التفاح تؤكل ثمار الدوم طازجة أو عن طريق غلي ملعقة من مسحوقها في الماء. تستعمل أوراق الدوم في عمل ... اقرأ المزيد

١ الدهون ٢ عملية هضم الطعام ٣ هضم الدهون ٤ امتصاص المواد الدهنية المهضومة الدهون تشكل الدهون المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم وتحديدا في حالة عدم توفر الكربوهيدرات في الجسم يخزنها على شكل دهون وعندما يتناول الإنسان الدهون تكون عبارة عن قطع كبيرة ومعقدة بحيث لا يستطيع الجسم هضمها كما هي فتمر بجموعة من الخطوات إلى أن يتم هضمها كالتالي. عملية هضم الطعام تعتبر عملية ... اقرأ المزيد

الكركم الكركم أو الزعفران الهندي هو نوع من أنواع النباتات الاستوائية التي تنتشر في الهند وتعد الهند أكبر منتج له بالإضافة غلى إندونيسيا ويتم استخراج مسحوق الكركم من جذامير النبات وهي سيقان تنمو أفقيا تحت الأرض أو التربة والعصفور مسحوق أصفر اللون مائل قليلا إلى اللون البني والسبب في اكتسابه اللون الأصفر المميز يعود إلى وجود مادة الكركمين المكون المنشط كما ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ وظيفة الغدة الدرقية ٣ أسباب قصور الغدة الدرقية ٤ أعراض قصور الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي واحدة من الغدد الصماء المهمة والحيوية في جسم الإنسان وحجمها صغير يشبه إلى حد بعيد الفراشة تقع في أسفل الجزء الأمامي من الرقبة أمام القصبة الهوائية مباشرة. إن كل عضو داخل الجسم بل كل خليةٍ فيه بحاجة إلى هرمون الغدة الدرقية للقيام بعمله بشكلٍ طبيعي. ... اقرأ المزيد

النظر أنعم الله عز وجل الكثير من النعم على الإنسان وإحدى هذه النعم النظر فالنظر وسيلة لرؤية ما يدور حول الشخص من أحداث ويجعله قادرا على تمييز الألوان والأشخاص والقدرة على الكتابة والقراءة بكل سهولة فأي ضرر يحدث في العيون سيؤدي إلى مشكلة مرضية ونفسية صعبة للمصاب بها لذلك يتوجب على كل إنسان أن يحافظ على نظره ويقويه ويبتعد عن أي ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب غازات البطن ٣ نصائح لتجنب الإصابة بالغازات ٤ علاج الغازات ٤.١ مشروب النعناع الساخن ٤.٢ الزنجبيل ٤.٣ البابونج غازات البطن يتعرض كثير من الناس للإصابة بالكثير من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي وأحد أكثر هذه المشاكل شيوعا هي الانتفاخات البطنية وبالتالي الغازات فما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة بالغازات وكيف يمكن تجنبها وما هي الطرق المستخدمة للتخلص من الغازات؟ أسباب غازات البطن هناك العديد من ... اقرأ المزيد

عندما يتعلق الأمر بصحتك، هناك الكثير من الأرقام المهمة التي يجب الانتباه إليها. أحد هذه الأرقام هو مستوى الهيموجلوبين (HB). HB هو بروتين في خلايا الدم الحمراء يحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. لذلك، إذا كانت مستويات HB لديك منخفضة، فهذا يعني أن دمك لا يحمل الكثير من الأكسجين كما ينبغي. هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسبب انخفاض مستويات HB، ... اقرأ المزيد

وصفات لإزالة الحبوب الحبوب من أكثر مشاكل البشرة انتشارا بين الشباب والمراهقين من كلا الجنسين وظهورها على البشرة يؤدي إلى فقدان رونقها ونضارتها ناهيك عن الندوب التي تتركها على الوجه حتى بعد علاجها الأمر الذي يشوه جمالها ويوجد هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في القضاء على الحبوب والتخلص منها إذا واظبنا على استعمالها وسنذكر في هذا المقال بعضا من ... اقرأ المزيد

١ حرقان البول ٢ أسباب حرقان البول ٣ علاج حرقان البول ٤ نصائح للتقليل من حرقان البول حرقان البول يعاني الكثير من الناس النساء منهم والرجال من حدوث حرقةٍ في البول وتختلف أسباب حدوث هذه الحرقة عند النساء عنها عند الرجال والسبب في ذلك الاختلاف يعود إلى العامل الأهم الذي له دور في الحرقان وهو الجهاز التناسلي حيث إن الجهاز التناسلي عند النساء يختلف تماما ... اقرأ المزيد

ظهور الأسنان مرحلة ظهور الأسنان من أصعب المراحل التي تمر على كلٍ من الطفل والأم فهي مرحلة مؤلمة وقد تكون طويلة لبعض الأطفال حيث تمتد فترة ظهور السن الأول غالبا من عمر الثلاثة أشهرٍ إلى السنة الأولى من عمر الطفل لتبدأ حاجة الأم إلى العناية بأسنان طفلها وتنظيفها يوميا ويكون الطفل عادة في هذه المرحلة غير مستقر وكثير البكاء. مراحل ظهور الأسنان ... اقرأ المزيد

ما هي الصدفية ؟ الصدفية هي حالة الجلد التي غالبا ما يساء فهمها والناس الذين لديهم الصدفية يمكن أن يتعرضوا للنبذ من الاخرين وتتميز الصدفية بوجود أثار بقع الجلد الأحمر والأبيض أو فضي. والجيد هو أن العديد من الأدوية يمكن السيطرة على مرض الصدفية أسباب الصدفية ؟ – قد ترجع الي اسباب نفسية – التعرض للضغوط النفسية الشديدة و الانفعالات و التوتر – قد ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ١.١ أسباب غازات البطن ١.٢ الأغذية التي تسبب الغازات ١.٣ حل مشكلة غازات البطن غازات البطن تعد مشكلة غازات البطن مشكلة تؤرق الكثيرين وتعتبر من أكثر المشاكل التي يعاني منها الإنسان في وقتنا الحاضر نتيجة عدة أمور ومن أهمها اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالبهارات والتوابل أو تناول الأطعمة المسببة للغازات وغيرها فتتسبب بمجموعة من الآلام في منطقة البطن وتسبب الانتفاخ وعدم الشعور ... اقرأ المزيد

١ الدم ٢ سحب الدم ٢.١ فوائد سحب الدم ٢.٢ شروط سحب الدم الدم الدم هو سائل حيوي لزج لونه أحمر يصنع في نخاع العظم ويضخ بواسطة القلب إلى سائر أعضاء الجسم عبر الأوعية الدموية ويتكون بشكل أساسي من البلازما وهي سائل أصفر بروتيني وتسبح في البلازما كافة البروتينات والدهون والإنزيمات التي تساعد في العمليات الحيوية وعمليات الأيض وعوامل التجلط التي تفرز في الكبد ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي الوزن المثالي هو الوزن الذي يرغب الشخص للوصول إليه بحيث يكون مناسبا مع طوله ويوصف الوزن على أنه مثالي بناء على عدة عوامل منها الطول وذلك بحسابه اعتمادا على طول الشخص وفي هذا المقال سوف نشرح كيف يمكن أن تعرف ما إذا كان وزنك مثاليا بالنسبة لطولك أم لا. حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول فيما يلي طريقة كيفية حساب كتلة ... اقرأ المزيد

إن من وظائف كريات الدم الحمراء هو نقل الاوكسجبن الى جميع اجزاء الجسم ليتمكن كل عضو من القيام بوظيفتهوعندما حدث نقص في عدد الكريات الحمراء نسمي ذلك بفقر الدم ويقسم فقر الدم بحسب شدته إلى فقر دم بسيط أو شديد . إن مادة الهيموغلوبين هي اللازمة لتكوين كريات الدم الحمراءونقص هذه المادة من أحد اسباب حدوث فقر في الدم وقد يحدث ... اقرأ المزيد

طرد الغازات من البطن تعتبر غازات البطن من أبرز الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وتسبب الانتفاخ والشعور بعدم الراحة عند جميع الفئات العمرية وتحدث نتيجة لتناول الطعام بشكل سريع أو تناول البقوليات والبصل والقرنبيط والملفوف وغيرها أو نتيجة لابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء التدخين أو مضغ العلكة أو نتيجة للإصابة ببعض الأمراض مثل القولون العصبي أو الإصابة بالإمساك. طرق طرد الغازات ... اقرأ المزيد

١ التهاب الكبد ٢ كيفية انتقال الوباء الكبدي ٣ أعراض الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي ٤ ما الذي يجعل من التهاب الكبد مشكلة صحية عالمية التهاب الكبد التهاب الكبد حالة مرضية ناتجة عن عدوى فيروسية في أغلب الأحيان وتوجد خمسة فيروسات رئيسية تتسبب في هذا الالتهاب ويشار إليها بالتهاب الكبد الوبائي مضافا إليه واحدا من هذه الأنماط لتخصيص الحالة A و B و C و D ... اقرأ المزيد

١ تقرحات الفم واللسان ١.١ أعراض تقرحات الفم واللسان ١.٢ أسباب الإصابة بتقرحات الفم واللسان ١.٣ طرق علاج تقرحات الفم واللسان تقرحات الفم واللسان تعتبر الالتهابات السطحية التي تظهر في الفم وعلى اللسان من الأمراض الشائعة والتي تسبب الألم للمصاب بها وتكون هذه الالتهابات عبارة عن بقعٍ حمراء أو بيضاء تسببها بعض الأنواع من الفيروسات أو البكتيريا. تعتبر هذه التقرحات غير معدية لا تنتقل من شخص ... اقرأ المزيد

١ نقل الدم ٢ فصائل الدم وأنواعها ٣ أنواع فصائل الدم حسب العامل الرايزيسي ٤ كيفية نقل الدم نقل الدم بدأت عمليات نقل الدم منذ زمن ولكن بعضها كان ينجح والآخر يفشل ويتوفى الشخص المنقول الدم له فأجريت العديد من الدراسات ليتوصلوا في النهاية بأن الدم غير متشابه عند كل البشر ويوجد منه أنواع وهذا ما أدى لفشل بعض عمليان نقل الدم ونجاح بعضها الآخر. حيث ... اقرأ المزيد

السمنة تعتبر السمنة أو زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي باتت تزعج الكثير من الأشخاص فيمتد ضررها إلى الصحة الجسدية من خلال انتشار الكثير من الأمراض مثل أمراض الضغط وآلام المفاصل والديسك والذبحات الصدرية وغيرها الكثير كما أن السمنة تؤدي إلى الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والعزلة والابتعاد عن مخالطة الناس فالشخص السمين يحاول دائما التهرب من الأماكن التي يجتمع فيها الناس ... اقرأ المزيد

١ الذبحة الصدرية ٢ أعراض الذبحة الصدرية ٣ أنواع الذبحة الصدرية ٣.١ الذبحة المستقرة ٣.٢ الذبحة غير المستقرة ٣.٣ الذبحة المتغيرة ٤ أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية ٥ نصائح للوقاية من الذبحة الصدرية الذبحة الصدرية الذبحة الصدرية هي الإصابة بآلام بمنطقة الصدر وعدم القدرة على التنفس وانعدام الشعور بالراحة وتنشأ الذبحة بسبب عدم وصول الدم المحمل بالأكسجين لعضلة من عضلات القلب فعضلات القلب إذا لم تحصل على الدم المحمل بالأكسجين ... اقرأ المزيد

عادة لا يشعر الأشخاص الأصحاء بأي جهد يبذلونه عند التنفس فيكون الأمر طبيعيا ويكون التنفس وكأنه بدون مجهود. لكن عند الشعوربجهد عند التنفس بشكل يشعر به الشخص وأنه شيء غير طبيعي فهذا هو ضيق التنفس ويحدث ذلك عادة عند ممارسة الرياضة أو بذل مجهود كبير ويزول هذا الشعور عند التوقف عن ممارسة هذا النشاط ضيق النفس ... اقرأ المزيد

مما لاشك فيه أن أدوية مضادات تخثر الدم تستخدم على نطاق واسع فى الوقاية فضلا عن علاج العديد من المشكلات الطبية لعل أبرزها جلطات الساق العميقة السكتات الدماغية الأزمات القلبية إنسداد الشريان الرئوى وجود خلل فى معامل لزوجة الدم أو حتى وجود إختلال وعدم إنتظام بضربات القلب . وتؤخذ مضادات التخثر فى صورتين أولهما ... اقرأ المزيد

١ البهاق ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج البهاق أحد الأمراض الجلدية الناتجة عن نقص صبغة الميلانين والمسؤولة عن إعطاء البشرة والشعر اللون والتي تفرز من الغدة النخامية وهو من الأمراض الجلدية غير المعدية إذ ينتشر على الجلد بصورة بقع بيضاء متفرقة غير منتظمة الشكل ويعود سبب ظهور هذه البقع لمهاجمة الجهاز المناعي للخلايا الصبغية فيدمرها أو قد يكون نتيجة خلل في وظيفة الخلايا الصبغية ... اقرأ المزيد

دبس الرمان يعد دبس الرمان من العناصر الطبيعية الغذائية التي يوصي الأطباء المختصون في مجال العناية بصحة النساء الحوامل بتناولها بشكل معتدل وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من العناصر الضرورية التي تحتاجها النساء خلال مرحلة الحمل التي تعتبر تجربة مفصلية تحتاج إلى رعاية استثنائية لضمان الولادة الطبيعية ولضمان النمو السليم للجنين بدون أية تشوهات أو عيوب خلقية حيث يحتوي دبس الرمان ... اقرأ المزيد

١ غاز الأوزون ٢ أهمية وجود الأوزون ٣ أماكن تواجد غاز الأوزون ٣.١ طبقات الجو العليا ٣.٢ طبقات الجو السفلى غاز الأوزون يعتبر غاز الأوزون أحد الغازات الموجودة في الطبيعة حيث يتألف من ذرات ثلاثة من الأوكسيجين وتعرف الصيغة الكيميائية خاصته ب O3 وهو من الغازات السامة التي تهدد الحياة إلا أن النسبة التي يوجد فيها في غلافنا الجوي تعتبر ضئيلة جدا حيث نجدها بأنها في ... اقرأ المزيد

لقد عنيت الرسالة الإسلامية بالإنسان جسما وروحا عناية فائقة وعالجت مشكلاته وعملت على رفع الحرج ودفع المشقة عنه واهتمت بصحته وسلامته وقوته باعتباره خليفة لله في أرضه . وإن من أول مقتضيات هذه الخلافة سلامة العقل وصحة البدن وصفاء الروح . ولذلك فقد ورد عن نبي الإسلام صلى الله عليه وسلم أنه قال ... اقرأ المزيد

١ حساب الوزن المثالي للجسم ٢ كيفية حساب الوزن المثالي ٢.١ مؤشر كتلة الجسم ٢.٢ النسبة بين محيط الخصر ومحيط الأرداف ٢.٣ نسبة الدهون في الجسم حساب الوزن المثالي للجسم يركز الكثير من الناس على امتلاك الجسم المثالي ولا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال امتلاك الوزن المثالي حيث تتوفر العديد من الطرق التي تساعد في تحديد الوزن المثالي للجسم مقارنة بطوله أو محيط خصره أو ... اقرأ المزيد

تعريف مرض السكري مرض السكري هو متلازمة تتصف باضطراب الاستقلاب وحصول انخفاض لحساسية الأنسجة اتجاه مادة الإنسولين أو الارتفاع الشاذ في سكر الدم بسبب عوز هرمون الإنسولين أو حصول الأمرين معا. قد تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى حدوث مضاعفات خطيرة على الشخص المصاب وبالتالي قد تعرض الشخص للوفاة والموت المبكر لذلك يجب على المريض المصاب بمرض السكري اتخاذ العديد من الخطوات للسيطرة ... اقرأ المزيد

تأثير نفسية الحامل على الجنين لا شك في أن صحة المرأة الحامل ونفسيتها تؤثر بشكلٍ كبير في الجنين الذي تحمله في أحشائها لذلك وجب على المرأة في مرحلة الحمل الاهتمام بصحتها وغذائها ونفسيتها وهدوء أعصابها لما لكل هذه العوامل من تأثيرات خطيرة في صحة الجنين وحياته فيما بعد وفي هذا المقال سنتحدث عن تأثير عصبية الأم أثناء فترة الحمل على صحة ... اقرأ المزيد

١ ألم الكلى ٢ أسباب ألم الكلى ٣ طرق تخفيف ألم الكلى ٤ استشارة الطبيب ألم الكلى ألم الكلى والمسمى بالألم الكلوي يشير إلى الإصابة بعدوى أو نتيجة الإصابة بالتهاب كلوي ويكون مقترنا بارتفاع حرارة الجسم ومصحوبا بالرعشة وألم في المسالك البولية وخروج الدم مع البراز وانقباضات في منطقة الكى مؤلمة ويقسم ألم الكلى لنوعين: المغض الكلوي: يرافقه انقباض في عضلات المحيطية بالكلية لمحاولته تمرير البول ... اقرأ المزيد

فوائد ومضار نايت كالم ، يعتبر Night Calm علاجًا فعالًا يمكن استخدامه كمهدئ للأعصاب. إنه أيضًا دواء فعال يساعد على الاسترخاء والنوم. الجرعة: يصف الطبيب نايت كالم مباشرة قبل النوم ، ولا يسري نايت كالم إلا بعد الذهاب إلى الطبيب لا يتناول أثناء الأكل أو مباشرة بعد الأكل. يصف الطبيب أن يأخذ حبة واحدة مباشرة قبل النوم. أسباب استخدام Night Calm يستخدم نايت كالم لحالات اضطراب ... اقرأ المزيد

بالرغم من أن اللسان يعتبر من أقوى عضلات الجسم غير أنه أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والمشاكل الأمر الذي يسبب الشعور بالانزعاج وعدم الراحة وهناك مجموعة متنوعة من الأسباب الكامنة خلف ظهور الحبوب على اللسان وأهمها الفطريات فما هي الفطريات أعراضها أسبابها وطرق علاجها جميعها أسئلة سيتم تغطيتها في هذا المقال. ١ الفطريات ١.١ أعراضها ١.٢ أسبابها ١.٣ طرق الوقاية منها ١.٤ علاجها الفطريات الفطريات عبارة عن ... اقرأ المزيد

الإحساس بالذات: - قد يتساءل القارئ عن معنى هذا العنوان "ما هو الإحساس بالذات" دعونا نتحدث في هذا المعنى قليلا. الإحساس بالذات هو ذلك الشعور بأن الإنسان ذو قيمة ويحقق شيء وأنه قوي ومؤثر فيمن حوله وفي بعض الأحيان يشعر الإنسان أنه لا غنى عنه لوجود بعض الصفات أو الخصائص به. والإحساس بالذات هو الدافع الذي يدفعنا للأمام ويساعدنا ... اقرأ المزيد

العظام تعتبر العظام من الركائز الأساسية الموجودة في الجسم حيث لا يستطيع الفرد القيام بأي عمل من دونها وحتى يستفيد منها يجب عليه أن يحرص على تقويتها لأن قوتها تمنح الجسم القدرة على الوقوف وعمل كافة الأنشطة واستكمال الحياة. تحتاج العظام إلى الاهتمام والتجدد حتى في حالات قوتها وذلك من أجل حفاظها على نفسها فتتكون العظام من مادتين وهما الكولاجين وهو عبارة ... اقرأ المزيد

١ علامات تمدد الجلد البيضاء ٢ أسباب ظهور علامات تمدد الجلد البيضاء ٣ وصفات لإزالة ظهور علامات تمدد الجلد البيضاء ٣.١ السكر وزيت اللوز ٣.٢ زبدة الكاكاو وزيت بذرة القمح ٣.٣ زيت الخروع الطبيعي ٣.٤ بياض البيض وزيت الزيتون علامات تمدد الجلد البيضاء تعتبر مشكلة ظهور علامات تمدد الجلد من أكثر المشاكل قلقا وإزعاجا للكثير من الأشخاص من كلا الجنسين وهي عبارة عن خطوط بيضاء ظاهرة على سطح ... اقرأ المزيد