�������� ������������ �������������� ��������������

بعد الزواج يلجأ الكثير من الأزواج إلى تنظيم أمور حياتهم بما فيها تنظيم الإنجاب والنسل وتربية الأولاد لتكوين أسرة مثالية صحيحة. ويتم تنظيم النسل وتحديد الإنجاب بإستخدام العديد من الطرق المختلفة كالعزل أو اللولب الهرموني أو حسب نظام الأيام مع الدورة الشهرية ومن هذه الوسائل أيضا اللجوء إلى حبوب منع الحمل. حبوب منع الحمل هي عبارة عن دواء على شكل ... اقرأ المزيد

وجع الظهر بات يشكو منه الكثيرون وخاصة بسبب بعض العادات اليومية الروتينية التي نقوم بها أو بعض العادات الخاطئة التي يمارسها بعض الأشخاص كحمل شيء ثقيل دون تهيئة الجسد والوقوف وقفة صحية أو الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل دون أخذ قسطا من الراحة والمشي قليلا لتليين عضلات الظهر السفلية . وجع الظهر هو ألم مرتبط بفقرات العمود الفقري والأربطة والغضاريف ... اقرأ المزيد

صعوبات الحمل تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل أثناء فترة الحمل حيث تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات صعوبة لدى أي امرأه بسبب ما يتخللها من متاعب وتقلبات جسمية ونفسية كما أن المشاكل الصحية تكثر مع مرور الوقت حيث تحدث العديد من الوعكات مع تقدم عمر الحمل ومن أكثر المشاكل التي تحدث في الثلث الأخير من الحمل هي مشكلة ضيق ... اقرأ المزيد

١ نقص الصفائح الدموية ١.١ الأنواع ١.٢ الأسباب ١.٣ طرق الوقاية ١.٤ العلاج نقص الصفائح الدموية تعتبر الصفائح الدموية من أصغر الخلايا الموجودة في جسم الإنسان وهي مهمة جدا للحفاظ على صحته إذ إن نقصها يسبب الكثير من المشاكل الصحية لعل أبرزها التعرض للكدمات بشكل أكثر من المعتاد وحدوث نزيف دون أسباب وعادة ما يعاني المصابون بنقص في عدد هذه الخلايامن التعب والضعف العام وفي هذا ... اقرأ المزيد

١ الليمون ١.١ فوائد الليمون على الريق للتخسيس ١.٢ طريقة استعمال الليمون للتخسيس ١.٣ فوائد الليمون للبشرة ١.٤ فوائد الليمون للشعر ١.٥ فوائد أخرى لليمون الليمون الليمون نوع من النباتات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات يصل طوله إلى حوالي ستة أمتار يتصف بشكله البيضوي ويتميز بمذاقه الحامض وألوانه بين الأصفر والأخضر. ونظرا لاحتواء الليمون على مجموعة من العناصر الفعالة والفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والزنك وحمض الفوليك ... اقرأ المزيد

١ خمول الغدة الدرقية ٢ أسباب خمول الغدة الدرقية ٣ علاقة الغدة الدرقية بداء السكري ٤ أعراض خمول الغدة الدرقية ٥ هل يصاب الأطفال بخمول في الغدة الدرقية ٦ كيف يمكن الكشف عن خمول الغدة الدرقية خمول الغدة الدرقية ويقصد بالخمول هنا عدم مقدرة الغدة الدرقية على إنتاج الهرمونات والتي تمتلك القدرة في التحكم بسرعة حدوث التفاعلات داخل الجسم ومثال ذلك نبضات القلب ... اقرأ المزيد

الثآليل يعتبر الجلد من أكثر المواضع الذي تظهر عليه الكثير من أعراض الأمراض المختلفة مثل الطفح الجلدي والبثور والأكزيما وغيرها وقد يصيب الجلد بعض الحساسية بظهور بثور صغيرة حمراء اللون وهناك بعض البثور الحميدة كالخال أو الشامة والثآليل أما الثالول فهو من الزوائد الجلدية التي تشبه البثور في شكلها ولكن تختلف في حجمها ومناطق ظهورها من الجسم ويعتبر من الأورام الحميدة ... اقرأ المزيد

الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة الذراعين من وجود دهون وترهلات متراكمة في منطقة الذراعين الذراعان الممتلئتان بالدهون والترهلات تعد من أكثر المناطق التي يتسبب منها الشخص بالإحراج وانعدام الثقة بالنفس لدى الشخص وهي أيضا من المشاكل الشائعة لغالبية الأشخاص عندما يكون الشخص يعاني من البدانة والسمنة يجب عليه الإلتزام بنظام غذائي معين ومتوازن ... اقرأ المزيد

التدخين والحمل: - تدرك معظم السيدات أهمية العناية بأجسامهن أثناء الحمل ولكن من المهم أيضا إتباع أسلوب حياة صحي قبل التفكير في الحمل. - التدخين: التدخين أحد العوامل الأساسية التي يمكن أن تضر بصحة الجنين إذا كنت تدخنين فعليك بالتوقف فورا وقبل التفكير في الحمل: الأم الحامل التي تدخن تعرض جنينها لكثير من المشاكل مثل عدم اكتمال نموه أو صغر ... اقرأ المزيد

١ ما هو سبب طنين الأذن ٢ سبب طنين الأذن ٣ تشخيص طنين الأذن ٤ علاج طنين الأذن ما هو سبب طنين الأذن تعد مشكلة طنين الأذن على أنه عبارة عن سماع صفير أو رنين في إحدى الأذنين أو كلا الاذنين طنين الاذن يكثر عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن (40) عاما ويصيب طنين الاذن ... اقرأ المزيد

يعتبر جفاف الجلد أحد المشاكل الأكثر شيوعا عندما يتعلق الأمر بالجلد والتي تحدث لأسباب مختلفة وتشكل شعورا مزعجا بالحكة وخشونة الجلد بشكل كبير وقد تتسبب في حال تفاقمها بتشقق الجلد والجروح والتي تكون مزعجة جدا وصعب الالتئام في كثير من الأحيان. ويحدث جفاف الجلد لعدد من الأسباب وأهمها هو الطقس والتقلبات الجوية وخاصة في فصل الشتاء ففي الطقس البارد وقلة الرطوبة ... اقرأ المزيد

١ ضغط العين ٢ قياس ضغط العين ٣ طريقة إجراء قياس ضغط العين ٤ ارتفاع ضغط العين ضغط العين هو مقدار ضغط السوائل وسط مقلة عين الإنسان ويعرف أيضا بالخلط المائي ويمكن وصفه بأنه سائل يتشابه مع البلازما في تركيبه إلا أنه يحتوي على نسبٍ منخفضة من البروتين فيمنحه ذلك نقاء لمنع حجب مرور الضوء ويشغل حيزا بين عدسة العين والقرنية. قياس ضغط العين Intraocular Pressure هو ... اقرأ المزيد

١ ما هو الرعاف ٢ أسباب الرعاف العارض ٣ أسباب الرعاف المزمن ٤ علاج الرعاف ما هو الرعاف الرعاف هو نزول الدم من الأنف بسبب تضرر الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي. وهناك نوعان من الرعاف: الرعاف الأمامي: وهو المعروف وفيه يسيل الدم من الأنف إلى الأمام ويكون في معظم الأحيان بسيط. الرعاف الخلفي: وهو أقل انتشارا حيث يسيل الدم في الفم والبلعوم وقد يسبب الاختناق عند ... اقرأ المزيد

نزيف الأنف يتعرض العديد من الأشخاص إلى نزيفٍ من الأنف أو الرعاف المؤقت أو الدائم والذي يشكل قلقا شديدا حول أسبابه فقد تكون الأسباب بسيطة أو تحتاج إلى تدخلٍ جراحي فلا بد من مراجعة الطبيب المختص في حالة النزيف المتكرر. وسنذكر في هذا المقال أسباب نزيف الأنف لتحديد العلاج المناسب. أسباب نزيف الأنف الإصابة بالتهاب الأنف التحسسي: يصيب هذا المرض العديد من ... اقرأ المزيد

يحتوي جسم الإنسان على العديد من الخلايا العصبية و التي تعمل على نقل المعلومات في أنحاء الجسم لتعلمنا بأي خلل أو مشكلة في عضو ما . الجسم السليم في العقل السليم عليك انت تعرف عزيزي القارئ كيف تحافظ على صحة الجسم من الصغر لتفادي مشاكل صحية عديدة مع التقدم بالسن . مع النظام الغذائي و الرياضة و عمل الفحوصات ... اقرأ المزيد

أمراض العين قد تعاني العين من مشاكل تؤدي إلى الإصابة بخللٍ في عملية النظر ومن هذه المشاكل طول النظر الذي يسبب عدم القدرة على رؤية الأجسام القريبة بشكل جيدٍ مع القدرة على رؤيتها من مسافاتٍ بعيدةٍ ويكون السبب تجمع الأشعة الساقطة خلف الشبكية بسبب قصر مسافة العين من مقدمتها إلى مؤخرتها أو انحناء القرنية بشكل بسيط بينما قصر النظر يؤدي إلى ... اقرأ المزيد

الوزن الزائد هو أكثر المشكلات التي تسبب الانزعاج الشديد للأفراد فترى الكثير ممن يعانون من هذا المرض يبحثون عن الحلول بكافة أشكالها وخاصة فئة النساء فما أضرار زيادة الوزن على الفرد؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ أضرار زيادة الوزن زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. يؤدي إلى الإصابة بالسكتات القلبية وأمراض الضغط والسكري وزيادة دهون الكبد. يؤثر على الشكل الخارجي للشخص المصاب ... اقرأ المزيد

رائحة الفم تعتبر الرائحة الكريهة للفم من أكثر المشكلات المزعجة شيوعا والتي تنتشر بين فئة كبيرة من الأشخاص وتنتج عن جملة من العوامل والمسببات التي يجب تفاديها تجنبا لهذه المشكلة المحرجة حيث تزعج الأشخاص المحيطين من الشخص الذي تنبعث منه هذه الرائحة وكذلك تؤثر بشكل سلبي على ثقة الأشخاص بأنفسهم وفيما يلي شرح مفصل لأبرز الأسباب التي تقف وراء هذه المشكلة ... اقرأ المزيد

١ بقع حمراء على الجلد ٢ أسباب البقع الحمراء المختلفة ٢.١ الأسباب غير المرضية (غير العضوية) ٢.٢ الأسباب المرضية بقع حمراء على الجلد يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور البقع والبثور الحمراء على مناطق مختلفة من الجلد وأسبابها كثيرة وتصنف الحالة حسب السبب. تزداد بعض هذه الحالات انتشارا مع قدوم الصيف وتكون بعضها مع حكة وبعضها بدون حكة وسوف نتعرف على أسباب ظهور البقع الحمراء وما ... اقرأ المزيد

الحلبة هي عشب عطري له نكهة حلوة قليلاً تعتبر الحلبة مصدرًا جيدًا للألياف وتحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C. كما تحتوي على معادن مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تتمتع الحلبة بتاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي. يُقال إنه عشب «دافئ» ويستخدم بشكل شائع لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات ومشاكل الجهاز التنفسي. يُقال أيضًا أن الحلبة مفيدة للأمهات المرضعات لأنها ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ أنواع الحجامة ٣ الأوقات المستحبة للحجامة ٤ نصائح عامة بخصوص الحجامة الحجامة توارث الناس طريقة الحجامة للتداوي منذ عشرات السنين عن آبائهم وأجدادهم حيث كانت قديما إحدى الطرق الطبية التقليدية التي يستعين بها ذوي الخبرة لعلاج الكثير من الأمراض لأن غالبية المشاكل الصحية كانت تنتشر بين الناس لأسباب مجهولة وقتها وكان ما نراه الآن من طرق العلاج الدوائية غير موجودة فكانت الحجامة ... اقرأ المزيد

الكبد ذلك الجزء من اعضاء الإنسان وهو يعتبر اكبر عضو من الغدد الموجودة في جسم الإنسان ووكثير من العلماء يعتبر الكبد جزء من ملحقات الأنبوب للجهاز الهضمى ويبلغ وزن الكبد حوالي كيلو والنصف أما لونه فيميل الى اللون البني الأحمر ويقسم الكبد الى أربعة فصوص ولكنها غير متساوية بالحجم. وهذا العضو المهم في جسم الإنسان يقع في الجانب الأيمن من ... اقرأ المزيد

الكبد هو جهاز ثلاثي تقريبا و الذي يمتد عبر تجويف البطن بأكمله تقع معظم كتلة الكبد على الجانب الأيمن من الجسم حيث ينزل دون المستوى تجاه الكلية اليمنى ويتكون الكبد من الأنسجة وردية منقلبة إلى اللون البني مغلفة بواسطة النسيج الضام لتظهر بشكل كبسولة لينة جدا وكذلك يتم تغطية هذه الكبسولة حيث تدعم بالغشاء ... اقرأ المزيد

الماء إن لشرب الماء العديد من الفوائد للجسم والبشرة والشعر حيث يحتاج الإنسان إلى لترين من الماء يوميا وهي ليست كمية ثابتة فبعض الأجسام قد تحتاج إلى كمية أقل أو أكثر تختلف حسب المجهود الذي يقوم به الشخص حيث إن لاعبي الرياضة يفقدون الكثير من العرق مما يزيد من حاجتهم إلى الماء. لكي نحصل على فوائد الماء يجب شربه عندما يكون الجسم ... اقرأ المزيد

جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور . المهم هنا يجب معرفة أنه لا يوجد نبات طبي يقوم بالتخلص من الشحوم التي تم تمثيلها بالجسم ... اقرأ المزيد

هنالك رعب لدى الكثير من الناس ومرضى الجهاز التنفسي بشكل خاص من استعمال البخاخات لأمراضهم التنفسية وقد يكون هذا مرده عدم الفهم الواضح لالية عمل البخاخ او بسبب تقصير الجهة الطبية المقدمة للخدمة مابين الطبيب المعالج أو الصيدلاني مما أدى الى تراكم المفاهيم الخاطئة عن البخاخات وهنا من المهم توضيح: أولا: البخاخ ومهما اختلف نوعه أو شكله أو آلية استعماله يعتبر ... اقرأ المزيد

السعال مع البلغم يعد البلغم المصاحب للسعال واحدا من الأمراض الذي يتعرض لها الكثير من الناس خصوصا في فصل الشتاء بالإضافة إلى الزكام ونزلات البرد الأمر الذي من شأنه أن يسبب للمصاب تعبا عاما وضيقا في التنفس واحتقانات مزعجة متكررة وقد يستمر السعال المصحوب للبلغم لأيام وأسابيع وقد يأخذ وقتا طويلا للشفاء بالعلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب وقد ينتج السعال ... اقرأ المزيد

تعتبر الغدة الدرقية من الغدد الصماء في جسم الإنسان أي إنها لا تحتاج لقنوات كي تفرز فيها هرموناتها فهي تفرزها مباشرة في الدم. وتتخذ الغدة الدرقية شكلا يشبه شكل الفراشة وهي تفرز هرمونات ضرورية للجسم حيث إنها تدخل في العديد من العمليات ومنها عمليات الأيض أو التمثيل الغذائي المتمثلة بعمليات الهدم والبناء وكذلك في نمو الجسم وفي إعطاء الجسم النشاط ... اقرأ المزيد

التنفس: هو عملية تقوم بها جميع الكائنات الحية لتبقى على قيد الحياة ففيها يقوم الكائن الحي باستنشاق الأكسجين بعملية تدعى الشهيق وإخراج ثاني أكسيد الكربون بعملية تدعى بالزفير وتختلف طريقة التنفس من كائن حي إلى آخر فمن الكائنات من يتنفس عن طريق فتحات موجودة في جلده تدعى بالخياشيم كالأسماك ومنها من يتنفس عن طريق جلده كالضفدع ومنها من لديه قصبات ... اقرأ المزيد

تعتبر الرئة عضوا تنفسيا مهم حيث يتم من خلالها نقل الهواء الجوي إلى مجرى الدم وأيضا التخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون من المجرى الدموي للهواء الخارجي . بالإضافة لدورها في عملتي الشهيق والزفير والكلام ومن الأمراض التي من شأنها إصابة هذا العضو المهم الرئة ما يسمى بمرض " ذات الرئة " أو " الالتهاب الرئوي الحاد " ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الطرق أهمها المحافظة على النظافة العامة للشخص وذلك من خلال غسل اليدين بالماء والصابون التي تعد من أحسن الطرق لمنع انتشار المرض . ومن الطرق الأخرى كذلك تعقيم المياه وتحديد الأشخاص الحاملين للمرض ومعالجتهم وأي منتج من منتجات الحليب أو البيض يعتقد أنه ملوث بالمرض يجب غله أو طبخه بشكل ممتاز . ١ الوقاية من ... اقرأ المزيد

١ ما هو الغثيان ٢ ما يجب على المرأة الحامل الإمتناع عنه ٣ الفيتامينات المهم تناولها بالنسبة للمرأة الحامل ٤ كيفية تجنب الغثيان الصباحي ما هو الغثيان الغثيان من أكثر الأعراض التي تواجه المرأة الحامل خاصة في الفترة ما بين الأسبوع السادس والأسبوع الثاني والعشرين من الحمل وممكن أن يستمر لغاية المخاض وهناك العديد من الأسباب التي تساعد في خدوثه أهمها التوتر والتغير الهرموني في ... اقرأ المزيد

العين هي كرة مغلقة مليئة بهلام شفاف (الخلط الزجاجي) يتواجد في الظهير خلف العدسة والسائل الشفاف (الخلط المائي) في الجبهة بين القزحية والقرنية.و يتم إنشاء الخلط المائي خلف القزحية وهي في التداول المستمر في جميع أنحاء الجزء الأمامي من العين قبل أن تستنزف خارجة للتو أمام القزحية حيث يلتقي بالقرنية. هذا السائل يساعد على إبقاء العين "مضخمة" تماما مثل الهواء ... اقرأ المزيد

١ القطران ٢ استخدامات القطران ٣ فوائد القطران الطبية ٤ بدائل القطران القطران يعرف أيضا باسم القار وهو عبارة عن خليط ناتج عن مزج مجموعة من السوائل العضوية ويمتاز بلزوجته العالية ولونه الأسود ويمكن استخلاصه من قيعان أبراج التقطير بعد الانتهاء من تكرار النفط ويعتبر أكثر ثقلا من مشتقات النفط وله درجة غليان أعلى من منتجات النفط الأخرى. يدخل القطران في عدة استخدامات من بينها رصف ... اقرأ المزيد

يتعرض الإنسان في حياته إلى العديد من المؤثرات التي تسبب تغيير في لون البشرة كما أن ليست جميع التغيرات في لون البشرة مخيفة وتسبب ضررا إنما أن البعض منها فقط هو من يستدعي الخوف من وجود سرطان الجلد كما أن تغير لون البشرة مرهون بالفترة التي تتعرض فيها البشرة لأشعة الشمس الحارقة والتي تكون سببا في تحول صبغة ... اقرأ المزيد

كان يركب على الدراجة ويقودها بسرعة عالية ثم اصطدم بحاوية القمامة ووقع أرضا وللآسف الشديد لم يكن يضع الواقيات فوق مفاصل الركبة مما سبب له "كشط جلدي" وتورم وازراق فوق المفاصل ذهب للطبيب وقال له: أنت تعاني الآن من تمزق في الركبة؟ فما هو؟ وكيف يعالج؟ وهل يطول؟ هذه الأسئلة وغيرها سنجيبك عنها في هذا المقال والذي سنتطرق من خلاله ... اقرأ المزيد

قد لا يعلم بعض الأشخاص أنهم يعانون من رائحة فم كريهة وان نفور الناس والمقربين منه يكون لسبب رائحة الفم الكريهة فهذا يكون شيء محرج للشخص المصاب بذلك وأيظا الناس الذين يتعاملون معه هناك طريقتان بسيطتان حتى تعلم إذا كنت تعاني من الرائحة الكريهة أم لا فالشخص نفسة لا يستطيع شم رائحة فمه بدون هذه الطرق ... اقرأ المزيد

الكثير من النساء الحوامل لا يستطعن حساب موعد الولادة المتوقعة لهن و ذلك لأنهم يجهلن متى كانت موعد أخر دورة شهرية خاصة بهن و يجهلن متى كان موعد الإخصاب و منهن من يحسب الموعد بطريقة خاطئة فيلجأن بعد ذلك للطبيب المختص لمعرفة موعد الولادة . يمكن معرفة موعد الولادة بالطرق التالية : يحدد الأطباء المختصين موعد ... اقرأ المزيد

١ التهاب الكبد الوبائي ٢ انتقال التهاب الكبد الوبائي ٢.١ الكبد الوبائي A ٢.٢ الكبد الوبائي B ٢.٣ الكبد الوبائي C التهاب الكبد الوبائي الكبد هو أكبر أعضاء الجسم ويوجد في الجهة العلوية من التجويف البطني بجانب المعدة ويقوم بالعديد من الوظائف الهامة للجسم من تكوين أنزيمات هاضمة للدهون والبروتينات وتخليص الجسم من السموم وتخزين السكر لاستخدامه عند الانقطاع عن الأكل لمدة طويلة والتخلص من كريات ... اقرأ المزيد

كيف اهتم بجسمي كيف اهتم بجسمي هذا الجدول من أجل العناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر ايام الاسبوع اما مكوناته فجميعها من المواد الطبيعية التي يكثر وجودها في المطبخ و نبدأ الجدول:- القدمين:- ننقعهما في ماء فاتر يحتوي على فواكه أو عصير الفواكه أو نستطيع وضع الأعشاب أو الخلطات الطبيعية و نستمر فيه حتى الشعور بأن الرجلين مرتاحتان بعدها نغسلهما بماء ... اقرأ المزيد