�������� ������������ ���������� ������������

إذا كنت ممن يسعون للتمتع برعاية صحية أفضل ولا تجد الوقت الكافي لذلك.لا تقلق لأن هناك حل بسيط يعزز صحتك بشكل أفضل ولا يتطلب منك الكثير من الوقت وذلك بإضافة القليل من عصير الليمون بمقدار نصف ليمونة مع كوب من الماء الدافئ وشربه كل يوم صباحا قبل الإفطار حيث سيساعدك بالحصول على هذه الفوائد بعد أسبوع من المداومة على ... اقرأ المزيد

١ آلام الظهر ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج آلام الظهر يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة وفي مراحل عمرية مختلفة فيبدأ بالبحث عن طرق تساعده على التخلص من هذه المشاكل أو الاضطرابات واستعادة صحته وسلامته ومن هذه المشاكل آلام الظهر حيث يعاني الكثير من الناس من مشاكل تتعلق بالظهر والعمود الفقري والتي تسبب لهم آلاما كبيرة بحيث لا يستطيعون القيام بأي إجهاد ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ أسباب الإصابة بمرض السكري ٣ مضاعفات مرض السكري ٤ طرق معالجة مرض السكري مرض السكري يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان بسبب اختلال في هرمون الأنسولين أو بسبب عدم تقبل الأنسجة له وكلاهما يؤديان إلى ارتفاع أو انخفاض مفاجئ لنسبة السكر في الدم كما أن مرض السكري يصيب الحوامل في بعض الأحيان ولكنه يزول مباشرة بعد الولادة وفي ... اقرأ المزيد

تعرف الهرمونات بأنها مركبات حيوية ( مواد كيميائية ) في الجسم يتم تصنيع هذه الهرمونات في الغدد التي تعرف بالغدد الصماء و التي تتضمن ( الغدة النخامية و الغدة الدرقية والغدة الكظرية و الغدة الصعترية و البنكرياس ) بالإضافة إلى الهرمونات الموجودة في المبيضين و الخصيتين . كما و تعتبر الهرمونات الرسائل الكيمايائية ... اقرأ المزيد

يعتبر الضغط النفسي واحدا من أكبر المعيقات التي تحدث معنا خلال حياتنا اليومية والتي تتسبب بإعاقتنا في شتى مناحي الحياة فالتخلص من الضغط النفسي أو تقليله يتيح للإنسان العديد من الفرص الجديدة في الحياة عن طريق التفكير بعقلانية حيال المشاكل التي تواجهه في حياته اليومية بالإضافة إلى تحسن حياته بشكل عام وانعكاس هذا التقليل من الضغط النفسي عليه ومن حوله ... اقرأ المزيد

الزنجبيل والليمون يعتبر الزنجبيل والليمون من العناصر المهمة لعلاج الكثير من الأمراض في جسم الإنسان فعند خلطهما معا نحصل على فوائد كبيرة وتشمل هذه الفوائد الجهاز التنفسي والقلب والبشرة وغيرها. وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون. فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون التخفيف من آلام الحلق: يساعد شراب الزنجبيل الدافئ مع الليمون على تخفيف آلام الحلق والتهاب اللوزتين ... اقرأ المزيد

بعض الأطعمة يمكن أن ترفع مستوى السكر في الدم وترسلها في رحلة على السفينة الدوارة وخاصة أنها تؤدي إلى رفع الأنسولين والخبر السار هو في حين أن هناك بعض المفاجآت فمعظم هذه الأطعمة تندرج تحت نفس الفئة :- المواد الغذائية المعالجة مثل الدقيق الأبيض و الطحين المكرر والسكر والتي تسبب إرتفاع كبير في الأنسولين حيث يتم إمتصاصها بشكل ... اقرأ المزيد

علاج المرض والوقاية منه المرض الحاد الخطير يحتاج إلى إدخال المستشفى و إعطاء المريض علاج مقوي مثل السوائل و الكورتيزون و مضادات الهيستامين بعد انتهاء الحالة الحادة يتم إعطاء المريض البرازيكوينتل واسمه التجاري هو البيلترسيد أو الدستوسيد والذي يقلل وإفراز البويضات عن طريق قتل الدودة ويعطى عن طريق الفم 20 مييليجرام / كيلوجرام مرتين يوميا لسكيستوسومياسيس المانسوني ونوع الانتركالاتوم ... اقرأ المزيد

الولادة هي الحالة الطبيعية التي يخرج بها الطفل من رحم الأم بعد أن حملته في بطنها مدة تسعة أشهر وهي تحدث خلال الشهر التاسع وأحيانا نتيجة لظروف معينة يسبق الطفل موعده ويخرج للحياة في الشهر الثامن أو السابع أحيانا. وعملية الولادة عادة غير محددة بساعة معينة في يوم معين وإنما هناك علامات وأعراض تحدث للحامل تستطيع من خلال هذه الإشارات ... اقرأ المزيد

١ تعريف الهيموجلوبين ١.١ معدل الهيموجلوبين الطبيعي في الجسم ١.٢ أسباب نقص الهيموجلوبين في الجسم ١.٣ أسباب فرط الهيموجلوبين في الجسم ٢ المراجع تعريف الهيموجلوبين الهيموجلوبين هو بروتين موجود داخل كريات الدم الحمراء وهو الذي يكسب خلايا الدم اللون الأحمر وتتلخص وظيفته في نقل الأكسجين من الرئة إلى مختلف أعضاء الجسم حتى تقوم بوظائفها على أكمل وجه ويقوم بنقل ثاني أكسيد الكربون من أنحاء الجسم إلى ... اقرأ المزيد

تعد مشكلة وجود الغازات بالمعدة للكثير من الألم والإزعاج للمريض حيث إنه المصاب بالكثير من الضغط والتوتر والقلق من وجود مثل هذه الغازات وتنتج هذه الغازات من العادات السيئة لتناول الطعام وبعض الممارسات الخاطئة أثناء تناول الطعام وللتخلص من الغازات الموجودة بالمعدة يجب التعرف على الأسباب التي تؤدي لظهورها. الأسباب التي تؤدي لحدوث الغازات بالمعدة: تحتوي المعدة على الغازات الطبيعية والمتواجدة ... اقرأ المزيد

نوى التمر تحتوي ثمار التمر الناضجة على نوى طولية الشكل يغلفها غشاء رقيق يطلق علية القطمير يعمل على فصل النوى عن ثمرة التمر وتحتوي النوى على مكوناتٍ وأحماضٍ دهنية زيتية عديدة تكسبها قيمة غذائية عالية ومنها حمض اللينوليك وحمض السيتريك وحمض البالميتك وحمض الكابريك وحمض اللوريك. كما تحتوي على نسبةٍ من الكربوهيدرات ونسبةٍ من البروتينات ونسبة من الألياف وعلى هرمون بيتوسين وعددٍ ... اقرأ المزيد

هي نوع من الأرتيكاريا تظهر غالبا في الأطفال حتى سن 7-8 سنوات. و تكون نتيجة حساسية بعض الأطفال من لدغات بعض الحشرات مثل البراغيث و البعوض. و قد لوحظ أن هذه الحساسية تنتهي بعد عدة سنوات إذا كان التعرض لها مستمر. و هي أكثر انتشارا في فصلى الربيع و الخريف. تظهر بعد أيام قليلة من لدغة الحشرة على هيئة جزء أحمر ... اقرأ المزيد

انسداد الأنف يعد انسداد الأنف حالة من الانسداد الذي يصيب الممرات الأنفية فيقلل من دخول الكمية الكافية من الهواء عبر الأنف نظرا لانتفاخ الأغشية المبطنة الناجم عن التهاب الأوعية الدموية الموجودة فيها وهو من المشاكل الصحية المزعجة جدا والتي تؤثر في عملية التنفس خصوصا أثناء النوم فيضطر المصاب إلى إبقاء فمه مفتوحا ليدخل الأكسجين من خلاله والذي قد يؤدي في كثير ... اقرأ المزيد

فترة الحمل هنالك بعض الأمور التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل وبالأخص في الثلث الأول منه لأن الفترة الأولى تكون حساسة بالنسبة للأم والجنين معا فيكون خطر الإجهاض وارد بقوة إذا لم تهتم الأم بنفسها جيدا ومن بعض الأمور التي تحتار المرأة من القيام بها في فترة الحمل صبغ الشعر فكثير من الأقاويل تحذر من أضرار الصبغة على المرأة الحامل والجنين ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ١.١ آلية الحجامة ١.٢ مواضع الحجامة ١.٣ أمراض تعالجها الحجامة ١.٤ فوائد الحجامة الحجامة تعتبر الحجامة سنة نبوية وردت عن الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم وهي شكل من أشكال الطب البديل ولها العديد من الفوائد لعلاج الأمراض والوقاية منها وقد أكدت الدراسات الحديثة كمية الفوائد التي تحققها الحجامة وبعد أن كان يهتم بها المجتمع العربي فقط انتقلت إلى المجتمع الغربي وهي عبارة ... اقرأ المزيد

تصيب الإنسان أمراض متعددة ذات أسباب مختلفة وتتسبب الفيروسات في أمراض متفاوتة الخطورة مثلت اختبارات حقيقية للطب على مر العصور . وتشكل الوقاية إلى جانب التلقيح السلاح الأنجع لتفادي الأمراض الفيروسية لأن المضادات والأدوية التي تقضي على الفيروسات قليلة جدا نظرا للمشاكل التي تعيق البحث في هذا المجال. إذ أن عدد المضادات الفيروسية الموجودة حاليا لا يتجاوز الخمسين ... اقرأ المزيد

فقر الدم هو واحد من الأمراض التي تنتشر اليوم بين الناس وبنسبة كثيرة جدا وذلك لعدة أسباب من أهمها العادات الصحية غير السليمة التي يتبعها الكثير من الناس بالإضافة إلى عدم الاعتماد في التغذية على الأطعمة الصحية التي تزود جسم الإنسان بكميات من العناصر الأساسية التي تحتاج إليها أجسامهم. فمثلا مرض فقر الدم هو مرض يصيب كريات الدم الحمراء فيقل ... اقرأ المزيد

١ الإمساك ١.١ أسباب الإمساك ١.٢ مضاعفات مصاحبة للإمساك ١.٣ علاج الإمساك ١.٤ الإمساك عند الأطفال الإمساك هو إيجاد صعوبة أثناء عملية إخراج الفضلات واستمرار هذه المشكلة لثلاث أيام يستدعي القلق ولكنها لا تعتبر حالة مرضية والإمساك منتشر لدى النساء أكثر من الرجال بالإضافة إلى التأثر بالسن حيث إن الأكبر سنا أكثر عرضة للإصابة ويختلف التأثر بالإمساك من شخص لآخر فقد ينزعج المصاب بسبب الحاجة إلى ... اقرأ المزيد

تسمم الحمل تتعرض المرأة خلال فترة حملها إلى الكثير من المشاكل والاضطرابات الصحية المختلفة وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشارا هي تسمم الحمل والذي يعرف على أنه ارتفاع في معدل ضغط الدم وكمية البروتين وتحديدا في البول وغالبا ما تصاب به المرأة بعد الأسبوع العشرين من حملها والجدير بذكره هنا أن ارتفاع ضغط الدم حتى لو كان بسيطا يسبب تسمم للحمل ويؤدي ... اقرأ المزيد

١ فحص سرطان الثدي ٢ أعراض سرطان الثدي ٣ الفحص الذاتى لسرطان الثدى ٤ الفحص عن طريق الأشعة السينية فحص سرطان الثدي يعتبر سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطانات انتشارا ولا سيما بين النساء لذلك ظهرت العديد من النصائح والإرشادات التي تحاول إيصال فكرة ضرورة الفحص الذاتي والمبكر للثدي والذي تستطيع المرأة القيام به بنفسها في البيت ليتم بناء عليه الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات ... اقرأ المزيد

١ الكركم ٢ فوائد شرب مغلي الكركم ٣ عمل مغلي الكركم للتخسيس ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير الكركم يعتبر الكركم نوعا من النباتات الاستوائية وهو يزرع في الهند وإندونيسيا وينتمي إلى فصيلة الزنجبيل ويميل لونه إلى الأصفر وللكركم فوائد عجيبة وكثيرة وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات كفيتامين C وفيتامين K وفيتامين B وغيرها الكثير بالإضافة إلى بعض الزيوت الطيارة كالزنجبيرين وأتلانتون وتيرميرون وسنذكر في هذا ... اقرأ المزيد

١ فيروس كورونا ٢ أعراض الإصابة بالفيروس ٣ كيفية الإصابة بالفيروس ٤ الوقاية من الفيروس ٥ تشخيص وعلاج الإصابة بالفيروس ٦ حقائق فيروس الكورونا ٧ المرجع فيروس كورونا فيروس كورونا هو أحد الفيروسات الخطيرة التي تهاجم الجهاز التنفسي وتم اكتشافها في ستينيات القرن الماضي وسمي بهذا الاسم لأن شكله يشبه التاج وينتمي إلى مجموعة الفيروسات التاجية (الإكليلية) التي تعتبر غير خطيرة وتسبب بالعادة أعراض الرشح البسيطة ومع ذلك ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ٢ أعراض جرثومة المعدة ٣ تشخيص جرثومة المعدة ٤ الوقاية من جرثومة المعدة ٥ علاج مشكلة جرثومة المعدة ٥.١ العلاج الطبي ٥.٢ العلاج بالأعشاب والمواد الطبيعية ٦ عوامل اختطار الإصابة بالجرثومة ٧ المراجع جرثومة المعدة بمسمى آخر الملوية البوابية (بالإنجليزية: helicobacter pylori) أو الميكروب الحلزوني كما يطلق عليها البعض وكثيرون هم من يعانون من جرثومة المعدة وهي عبارة عن نوع من البكتيريا التي لها القدرة على ... اقرأ المزيد

العملية القيصرية إن الغالبية العظمى من النساء في الوقت الذي نعيش فيه تفضل القيام بعملية قيصرية عند الولادة لتجنب الشعور بألم المخاض والآلام التي تحدث أثناء الولادة إلا أن لهذه العملية آثار ومضاعفات جانبية كحصول ألم كبير بعد عملية الولادة القيصرية مما يؤدي إلى رقودها في السرير مدة أطول واحتياجها إلى وقت طويل حتى تصح وتعود إلى وضعها الطبيعي وتفقد الكثير ... اقرأ المزيد

١ التيفوئيد ١.١ أسباب التيفوئيد ١.٢ أعراض التيفوئيد ١.٣ تشخيص التيفوئيد ١.٤ انتشار التيفوئيد ١.٥ الوقاية من التيفوئيد التيفوئيد التيفوئيد أو حمى التيفوئيد وهو مرض مصحوب بحمى بسبب البكتيريا التيفية (السالمونيلا) وقد يتسبب بها نوع آخر من البكتيريا ويتم نقل هذه البكتيريا عن طريق الماء أو الطعام الملوث كما أن البراز إحدى البيئات التي توجد فيها هذه الأنواع من البكتيريا علما بأن في إمكانها البقاء حية في ... اقرأ المزيد

تتعدد أنواع الحروق ودرجاتها و تختلف بإختلاف عمق الحرق و مساحته و سببه إلا أننا في هذا المقال نسلط الضوء على الحروق المنزلية و كيف نتعامل معها. و من الأخطاء الشائعة في التعامل مع الحروق استخدام وصفات منزلية مثل: بياض البيض أو عصير الطماطم أو معجون الأسنان و نود أن ننوه أن هذه الوصفات قد تكون ضارة و مسببة للالتهابات الجلدية ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس وهو مصطلح يدل على إحساس غير طبيعي بتعب وضيق عند التنفس وإحساس بالصعوبة عند التنفس ففي الحالات العادية عند الإنسان عند القيام برياضة أو حركات وبذل مجهود يشعر الإنسان بأنه يتنفس بسرعه وقد قل عنده النفس وأصبح صعب ولاكن سرعان ما يعود النفس لطبيعته عند الوقوف عن الحركة أما عند الإحساس بالتعب وضيق النفس وصعوبة بالتنفس ... اقرأ المزيد

يعاني أي شخص من الإسهال وفي أي وقت وهو لا يشكل خطورة كبيرة ويمكن علاجه بسهولة ولكن يجب عدم الإهمال في علاج الإسهال حتى لا تصاب بالجفاف أو أي مضاعفات خطيرة ويحدث الإسهال نتيجة الأكل الفاسد أو الماء غير النظيف أو حالة نفسية أو قد يكون ناتج عن مرض في الجهاز الهضمي فتختلف الأسباب لإصابة الإنسان بالإسهال ولكن ... اقرأ المزيد

تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة. من الجدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة و سهلة العلاج ... اقرأ المزيد

من المظاهر والحالات المنتشرة الجحوظ الحاصل في العينين أو في إحداهما حيث من الممكن أن يكون هذا الجحوظ حالة طارئة أو مرافقة للشخص منذ ولادته . وقبل أن نتطرق للحديث عن هذه الحالة بشكل مفصل سنقوم بالتعريف بهذا العضو الهام " العين ". العين هي من أحد أهم الأعضاء المتواجدة في جسم الانسان التي منحها الله سبحانه وتعالى ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ١.١ الأعراض الأولية للسرطان ١.٢ الأعراض المرافقة للسرطان ١.٣ الشفاء من مرض السرطان مرض السرطان انتشر مرض السرطان في الآونة الأخيرة بشكلٍ كبيرٍ مما جعل المنظمات العالمية تدعو إلى الكشف المبكر وإجراء الفحوصات السنوية للاطمئنان على الصحة فما هو مرض السرطان وما هي الأعراض التي تدل على الإصابة به للعمل على اكتشافه مبكرا. السرطان عبارة عن تجمع للخلايا التي تنمو بشكلٍ غير طبيعي ... اقرأ المزيد

إنقاص الوزن خلال فترة قليل من أكثر الأمور التي يبحث عنها أصحاب الأوزان الزائدة ونقدم إليك اليوم ريجيم لإنقاص الوزن خلال شهر : يمتد هذا الريجيم إلى أسبوع كامل ويتم إعادته أكثر من مرة خلال الشهر مع أخذ استراحة يوم أو يومين بعد كل مرة تطبقه ولكن يجب الإنتباه في هذه الإستراحة أن لا تزيد الوزن الذي خسرته خلال تطبيق ... اقرأ المزيد

ألم البطن ألم البطن ويسمى أيضا المغص وهو عرض من الأعراض التي تصيب الغالبية العامة من الناس وهذا الألم في العادة يصيب الإنسان نتيجة إصابة جزء من أجزاء التجويف البطني بمرض ما حيث إن التجويف البطني يحتوي على الأمعاء الغليظة والدقيقة والمرارة والكبد والبنكرياس وفي بعض الأحيان يكون الألم مصدره الخلايا المكونة للجدار البطنيأو أن يكون مصدر ألم البطن إصابة الجزء ... اقرأ المزيد

العلاج بالتنويم مثل التأمل والتخيل فان العلاج بالتنويم الذي يسمى خطأ التنويم المغناطيسي وسيلة سهلة يستطيع الطبيب المتمكن او المعالج ان يستحث حالة عقلية ايجابية عند الشخص. ان المعالج يحاول تهدئة عقل الشخص الواعي ليجعل من السهل الوصول الى العقل الاواعي (العقل الباطن). التنويم قد صمم لخلق حالة من الاسترخاء العميق وفيها توجد أعلى درجة لتقبل الايحاء من خلال التكرار الهادئ للكلمات والجمل. بمجرد ... اقرأ المزيد

تقدر وكالة حماية البيئة أن المنزل العادي يحتوي على حوالي 62 مادة كيميائية سامة، يوجد الكثير منها في المنتجات المنزلية الشائعة. فيما يلي بعض أخطر المواد الكيميائية الموجودة في منزلك وما يمكنك القيام به لتجنبها. 1. الكلوروفورم - يوجد الكلوروفورم في ماء الصنبور، وهو مادة مسرطنة معروفة يمكنها أيضًا إتلاف الكبد والكلى. 2. البنزين - يوجد البنزين في دخان السجائر، وهو مادة مسرطنة ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ٢ أسباب جرثومة المعدة ٣ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ٤ تشخيص جرثومة المعدة ٥ علاج جرثومة المعدة جرثومة المعدة هي تعرض جدار المعدة لنوع من البكتيريا الجرثومية العصوية التي تهاجم البلعوم عن طريق الفم واسمها العلمي (الهيليكوباكتر)وهي تسبب أمراض قرحة المعدة بنسبة 80% وقرحة الإثني عشر بنسبة تقارب 90% وهي من الأمراض البسيطة التي يتم علاجها بشكل بسيط وسهل عن طريق بعض ... اقرأ المزيد

١ عسر الهضم وأسبابه ٢ علاج عسر الهضم ٢.١ المكملات الغذائية ٢.٢ العقاقير العشبية ٢.٣ العقاقير الطبية عسر الهضم وأسبابه كثيرا ما توصف آلام عسر الهضم بحدتها وتشابهها مع آلام الجلطة القلبية حيث يعاني المصاب بعسر الهضم من آلام شديدة في المعدة والأمعاء تمتد إلى منطقة الصدر لتشعر المريض بضغط شديد على عضلة القلب وينتج عسر الهضم في بعض الحالات عن الضغوط النفسية الشديدة أو عن ... اقرأ المزيد

يعرف ضيق التنفس على أنه الإحساس بصعوبة في الشهيق والزفير أو صعوبة أخذ نفس عميق أو أنه الإحساس بألم أو حرقة في الصدر عند التنفس ولمعالجة ضيق التنفس لا بد أولا أن نحدد الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس وأن نعالجها حسب المسبب وبمعالجة المسبب لا بد أن تنتهي مشكلة الضيق في التنفس. بالعادة تكون الأسباب هي التالية: مرض في الجهاز التنفسي: ... اقرأ المزيد

و هو إسوداد و زيادة في سماكة الجلد تظهر بشكل مخملي في مناطق الثنايا كالعنق و الإبط و أسفل البطن و خلف الركبة و أسفل الثدي و عقد الأصابع. أسبابه إما عوامل وراثية و يظهر هذا النوع مبكرا عند البلوغ أو لأسباب أخرى: 1. السكري و أمراض الغدد الأخرى مثل مرض كوشنغ (زيادة فرز الكورتيزون )و مرض اديسون(نقص نشاط الغدة الكظرية ) و ... اقرأ المزيد