�������� ������������ ���������� ������������ ������ ������������

مع هذا العصر المتسارع تفتح في كل يوم أبواب لمعارف جديدة يتم من خلالها الحصول على الكثير من المعلومات التي تتعلق بكل ما حولنا . وعلى الرغم من سعي الإنسان المستمر لفهم الألغاز الطبيعة إلا أنه ما يزال إلى الآن في خطواته الأولى للوصول إلى تفسير صحيح لكل ما حوله . وان اهتمامه هذا لم ينسه التعرف على دواخله ... اقرأ المزيد

١ القيء في الصباح ٢ أسباب القيء في الصباح ٢.١ التهاب المعدة الحاد ٢.٢ الحمل ٢.٣ أسباب أخرى ٣ نصائح للتغلب على القيء القيء في الصباح القيء هو إخراج ما في المعدة من سوائل وطعام وهو أحد الأعراض التي ترافق بعض الأمراض والقيء الصباحي من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص وهذه المشكلة نابعة من مجموعة من الأسباب والعوامل وهذه الأسباب سنعرضها خلال هذا المقال. أسباب القيء في ... اقرأ المزيد

١ الوزن الزائد ٢ طرق إنقاص الوزن ٢.١ وجبات إنقاص الوزن ٢.٢ ممارسة التمارين الرياضية ٣ نصائح وإرشادات الوزن الزائد أصبح هذا السؤال من أكثر الأسئلة الشائعة بين بني البشر وبين الإناث والذكور على وجه التحديد فالكل يرغب في خسارة الوزن والحصول على قوام ممشوق لا تتخلله الترهلات والدهون ونتيجة للرغبة الملحة الموجودة عند الناس لخسارة الوزن في أسرع وقت ممكن يندفعون لاتباع ... اقرأ المزيد

الأفوكادو عبارة عن فاكهة خضراء على شكل كمثرى يشار إليها غالبًا باسم «الأطعمة الفائقة». هذا لأنه مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تقدم مجموعة من الفوائد الصحية. يعد الأفوكادو مصدرًا جيدًا للدهون الأحادية غير المشبعة، والتي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أنها مصدر جيد للألياف والفيتامينات C و E و K والبوتاسيوم. أظهرت الدراسات ... اقرأ المزيد

يعتبر الدماغ هو الجزء المسؤول في جسم الإنسان عن تحليل المعلومات والبيانات والربط بين أعضاء الجسد من أجل القيام بالنشاطات اليومية من تحريك للعضلات وغيرها والإحساس بالألم والمتغيرات الخارجية التي تطرأ على الجسد. ويتحكم الدماغ بأعضاء الجسد المختلفة عن طريق الأعصاب التي تقوم بنقل الإشارات من الدماغ إلى الأعضاء وبالعكس وتنشأ معظم الأعصاب في جسم الإنسان من النخاع الشوكي وهي التي ... اقرأ المزيد

الربو مرض مزمن تصاب به الرئتين حيث تضيق فيه مجاري الهواء التي تحمل الهواء من وإلى الرئة وبالتالي يصعب التنفس. مجاري الهواء في الشخص المصاب بالربو تكون شديدة الحساسية لعوامل معينة تسمى المهيجات triggers وعند إثارتها بهذه المهيجات تلتهب مجاري الهواء وتنتفخ ويزيد إفرازها للمخاط وتنقبض عضلاتها ويؤدي ذلك إلى إعاقة التدفق العادي للهواء وهذا ما يسمى بنوبة الربو asthma ... اقرأ المزيد

عسر الهضم والإمساك إن عسر الهضم والإمساك ينتجان عن مشاكل في الجهاز الهضمي ويسببان له العديد من المشاكل الصحية الأخرى في حال تفاقم الحالة وعدم العلاج في وقتٍ مبكر كمشكلة البواسير والقولون والانتفاخ الدائم مع الغازات لذلك يجب التعرف على الأسباب الرئيسية لهما لإيجاد الحلول والعلاجات المناسبة وسنتعرف على هذه الأسباب في مقالنا هذا. أسباب عسر الهضم والإمساك استخدام المضادات الحيوية بشكلٍ مفرط. اتباع ... اقرأ المزيد

متلازمة بولندا متلازمة مرضية نادرة تتزامن فيها متلازمة الأصابع مع النمو الناقص أو عدم وجود الجزء الريبوفي الوجهي للعضلة الصدرية الرئيسية على نفس الجانب من الجسم. في بعض الحالات ، تكون عضلات القفص الصدري أو الكتف غير مكتملة النمو أو مفقودة. وهو يؤثر في الغالب على الجزء الأيمن من الجسم وهو أكثر شيوعًا عند الذكور منه في الإناث. تاريخ المرض تم تسميته لأول ... اقرأ المزيد

الألياف الغذائية هي إحدى مكونات الكثير من الأغذية النباتية التي تقسم إلى ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان حيث إن النوع الأول منها يرتبط مع الأحماض الدهنية وعمليات الهضم فهي تساعد على خفض نسبة الكولسترول السيء كما وتساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري. أما النوع الثاني فيساعد على ترطيب وتحريك الفضلات في الأمعاء وكذلك ... اقرأ المزيد

١ الروماتويد ٢ علاج الروماتويد ٢.١ العلاجات الدوائية الطبي ٢.٢ العلاجات العشبية الطبيعية الروماتويد مرض الروماتويد هو أحد أنواع التهاب الروماتيزم المزمن والتي تهاجم عادة جميع مفاصل الجسم ثم تتطور لتصيب أوعية القلب والرئتين والكلى وأجهزة أخرى إذا لم يتم التعامل مع التهاباتها بجدية في بداية حدوثها. وتتسبب التهابات الروماتويد بتشوهات في شكل المفاصل وتضخمها إضافة إلى صعوبة بالغة في القدرة على تحريكها مصحوبة بآلام ... اقرأ المزيد

١ ظهور عروق اليدين ٢ أسباب ظهور عروق اليدين ٣ علاج ظهور العروق في اليدين ٣.١ الليمون ٣.٢ الحليب وخميرة البيرة ٣.٣ الحلبة والحليب ٣.٤ الخميرة الفورية والماء ٣.٥ ماء الورد ظهور عروق اليدين هناك الكثير من المشاكل الجلدية التي يمكن أن تظهر على اليدين مثل التشقق والجفاف والإكزيما والصدفية وبروز عروق اليدين وتظهر تلك المشاكل عند الرجال والنساء على حدٍ سواء ولكن تبقى السيدات هي الأكثر عرضة ... اقرأ المزيد

١ الهالات السوداء حول العينين ١.١ أسباب ظهور الهالات حول العينين ٢ طرق التخلص من الهالات السوداء في أسبوع ٢.١ الكركم وعصير الأناناس ٢.٢ الخيار والبطاطا المسلوقة ٢.٣ العسل وفيتامينE ٢.٤ الشاي البارد ٢.٥ الحليب ٢.٦ التفاح والجزر ٢.٧ عصير النعناع والليمون الهالات السوداء حول العينين لا شك أن الهالات السوداء حول العينين تتسبب في الكثير من القلق لدى النساء وفي ظل روتين الحياة اليومي المرهق والتي تضطر معه المرأة لإجهاد ... اقرأ المزيد

١ تقرحات الفم واللسان ١.١ أعراض تقرحات الفم واللسان ١.٢ أسباب الإصابة بتقرحات الفم واللسان ١.٣ طرق علاج تقرحات الفم واللسان تقرحات الفم واللسان تعتبر الالتهابات السطحية التي تظهر في الفم وعلى اللسان من الأمراض الشائعة والتي تسبب الألم للمصاب بها وتكون هذه الالتهابات عبارة عن بقعٍ حمراء أو بيضاء تسببها بعض الأنواع من الفيروسات أو البكتيريا. تعتبر هذه التقرحات غير معدية لا تنتقل من شخص ... اقرأ المزيد

كاسات الهواء كاسات الهواء من العلاجلات الطبية القديمة التي كانت تستخدم لعلاج العديد من الآلام والأمراض المختلفة مثل آلام الظهر ومشاكل الرحم وغيرها الكثير ويقوم مبدأ عمل كاسات الهواء على تجميع الدم في منطقة الألم تحت كأس الهواء بعد أن نقوم بوضع شعلة من النار داخل كأس الهواء المخصص لذلك ومن ثم قلب الكأس على منطقة الألم حيث يستخدم هذا العلاج ... اقرأ المزيد

وصفات لإزالة الحبوب الحبوب من أكثر مشاكل البشرة انتشارا بين الشباب والمراهقين من كلا الجنسين وظهورها على البشرة يؤدي إلى فقدان رونقها ونضارتها ناهيك عن الندوب التي تتركها على الوجه حتى بعد علاجها الأمر الذي يشوه جمالها ويوجد هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في القضاء على الحبوب والتخلص منها إذا واظبنا على استعمالها وسنذكر في هذا المقال بعضا من ... اقرأ المزيد

نشعر أحيانا بصوت مزعجا قادما من البطن و نشعر بإنتفاخ في محيط البطن فهذا الصوت قادما من غازات البطن الناتجة أحيانا عن مشاكل تصيب الأمعاء أو تناول بعض الأغذية التي تطلق الغازات و سماع صوت الغازات مزعجا جدا خصوصا إذا كنت في العمل أو في جلسة مع مجموعة من الأصدقاء و للتخلص من غازات البطن فلا بد من ... اقرأ المزيد

ما هي الثواليل الثواليل من الأمراض الجلديةتظهر على شكل نتوءات ظاهرة على جلد المصاب وقد يسببها فيروس و قد تنتقل من شخص الى اخر عن طريق اللمس المباشر أو غير المباشر او بسبب ضعف المناعة في الجسم لمواجهة الفيروس او الاستعداد الوراثي أنواع الثواليل تختلف الثواليل بأنواعها واشكالها ومنها: •الثواليل الشائعة •الثواليل المسطحة •الثواليل التي تصيب باطن القدم والمعروفة (بسمار ... اقرأ المزيد

١ السكر التراكمي ٢ تعريف السكر التراكمي ٣ فحص السكر التراكمي ٣.١ أسباب الخطأ في نتيجة فحص السكر التراكمي ٣.٢ طرق الحفاظ على نسبة السكر التراكمي ٣.٣ فحوصات أخرى لمرض السكري السكر التراكمي هنالك الكثير من الأمراض المزمنة التي تنتشر في جميع أنحاء العالم بنسب إصابة عالية ومنها مرض السكري (Diabetes Mellitus) الذي ينتج بسبب خلل في كمية الأنسولين المفرزة في الدم نتيجة العامل الوراثي أو ... اقرأ المزيد

عملية تكميم المعدة تعتبر عملية تكميم المعدة من الأمور التي تساعد على تخفيف الوزن بشكلٍ كبيرٍ وذلك من خلال استئصال 75% تقريبا من حجم المعدة وإبقاء 25% فقط من حجمها الأصلي باستخدام المنظار الطبي وهذا يساعد على تقليل حجم المعدة بشكلٍ دائمٍ ويعد تكميم المعدة أفضل خيار لمن يحاول إنقاص وزنه وفي هذه المقال سنتعرف على أضرار عملية تكميم المعدة والمضاعفات ... اقرأ المزيد

١ العين ٢ أجزاء العين ٣ عملية الرؤية ٤ قصر النظر ٥ أسباب الإصابة بقصر النظر ٦ طرق علاج قصر النظر العين العين هي العضو الرئيسي في الجسم المسؤول عن عملية الإبصار وتقع داخل محجرٍ في مقدمة الرأس وتستطيع التحرك في جميع الجهات بمساعدة الكثير من العضلات المحيطة بها وتقوم بالتقاط الضوء من البيئة المحيطة للتمكن من الرؤية وتعتبر العين حلقة الوصل بين الكائن الحي والبيئة التي ... اقرأ المزيد

حساب الحمل بالهجري و الميلادي يلجأ معظم الأطباء والمتخصصين إلى حساب عمر الحمل وفقًا لتاريخ آخر فترة شهرية للمرأة الحامل ، من خلال تحديد تاريخ بداية فترة الحيض الأخيرة ، والبدء في حساب عمر الحمل من اليوم الأول من لها ، وهذا يعني أن اليوم الأول من الدورة هو أول يوم للحمل ، لكن بعض النساء الحوامل يحسبن عمر الحمل ... اقرأ المزيد

الماء والعسل يعتبر مشروب الماء مع العسل من المشروبات التي تعود بالفائدة الكبيرة على صحة جسم الإنسان إذ يحتوي العسل على العديد من العناصر الهامة التي تساعد في علاج الكثر من الأمراض التي قد يتعرض لها جسم الإنسان. يحتوي هذا المشروب على العديد من الفيتامينات الضرورية وبعض الخصائص الطبيعية المطهرة وفي مقالنا هذا سنتعرف على فوائد شرب الماء مع العسل على الريق. فوائد ... اقرأ المزيد

الجهاز البولي يقوم الجهاز البولي بتجميع الفضلات الناتجة عن العمليات الحيوية في الجسم والمواد الزائدة ويطردها إلى خارج الجسم ويتكون من عدة أعضاء يقوم كلإ منها بوظائف معينةٍ كما يلي. مكونات الجهاز البولي: الكليتان: وهي حمراء اللون تشبه في شكلها حبة الفاصولياء وتكون البول. الحالبان: الحالبان عبارة عن قناتان تتصلان بالكليتين حيث يتصل كل حالبٍ بكليةٍ ووظيفته نقل البول من الكلية إلى ... اقرأ المزيد

١ ظهور عروق اليدين ٢ أسباب بروز عروق اليد ٢.١ النحافة الزائدة ٢.٢ أسباب أخرى ٣ علاج بروز عروق اليد ظهور عروق اليدين تعتبر عروق اليدين البارزة من الأمور التي تنزعج الكثير من النساء والفتيات لرؤيتها كما هو الحال مع تجاعيد الوجه والخطوط الدقيقة حول العينين وعلى الرغم من المظهر غير المحبب الذي يتسبب به بروز العروق في اليدين إلا أنه في أغلب الأحيان لا يكون ... اقرأ المزيد

يعتبر الزكام من الأمراض التي تصيبنا في فصل الشتاء فهي لا تفرق بين صغير وكبير وتصيب كل فئات المجتمع بل وتنتشر بشكل غير اعتيادي فمن الممكن للشخص السليم أن يصاب بالمرض ان عطس أمامه شخص ما أو قام أحدهم باستخدام أشيائه الخاصة فالزكام هو مرض فيروسي سريع الإنتشار من الممكن أن يتطور فيصبح مرضا بكتيريا مزمنا إن لم يقدم له ... اقرأ المزيد

جدري الماء جدري الماء أو الحماق أو العنقر هو أحد الأمراض الفيروسية التي تصيب الجلد والأغشية المخاطية مما يسبب ظهور طفح جلدي أحمر وتكون الحبوب محتوية على سائل أبيض وتختلف شدة الإصابة من شخص لآخر فبعضهم يظهر على جلده بضعة بثور وآخرين تغطي جسمهم بالكامل حتى فروة الرأس وينتشر غالبا بين الأطفال وتكون أعراضه خفيفة نسيبيا أما إن أصاب الكبار يصبح ... اقرأ المزيد

أعراض الزكام يبدأ الزكام بعد يوم إلى ثلاثة أيام من الإصابة بالفيروس و أول عرض مرضي يصاب به المريض هو التهاب الحلق أو حكة في الحلق يتبع هذا العرض بانسداد في الأنف مع سيلان فيه التهاب الحلق أو الحكة يتعافي منها المريض بسرعة فائقة وفي اليوم الثاني أو الثالث من بدء المرض يصبح المريض يعاني بشكل أساسي من ... اقرأ المزيد

١ حكة سقف الحلق ٢ أسباب الإصابة بحكة سقف الحلق ٣ علاج حكة سقف الحلق ٣.١ الحليب والكركم ٣.٢ شاي عرق السوس ٣.٣ منقوع الزعتر ٣.٤ النعناع والزنجبيل حكة سقف الحلق جدار الحلق الداخلي مغطى بطبقةٍ من الغشاء المخاطي الذي يحتوي على الأعصاب التي تتهيج عند إصابة الشخص بحساسيةٍ من شيءٍ معين مثل رد فعلٍ على الالتهابات أو التحسس من الطعام أو تلوث الهواء الأمر الذي يؤدي للإصابة ... اقرأ المزيد

١ الهيموجلوبين ١.١ إنتاج الهيموجلوبين ١.٢ نقص الهيموجلوبين ١.٣ أسباب نقص الهيموجلوبين ١.٤ أعراض نقص الهيموجلوبين ١.٥ علاج نقص الهيموجلوبين الهيموجلوبين يعرف أيضا باسم (خضاب الدم) وهو أحد البروتينات المهمة الموجودة في الدم وتحديدا في الكريات الحمراء ويعمل على نقل الأكسجين والحديد في جسم الإنسان ويتطور الهيموجلوبين مع ازدياد العمر فيحافظ على نسبة الأكسجين في الجسم منذ بداية تكون الجنين حتى ولادته ليتمكن من التنفس بشكل سليم ... اقرأ المزيد

الغدة الدرقية هي أحد أهم غدد جسم الإنسان إذ تسيطرعلى وظائف جميع أعضاء الجسم. وتعد الغدة الدرقية من أكبر الغدد الصماء في جسم الإنسان والتي تقوم بإفراز هرمونين: الهرمون الأول يسمى هرمون الثيروكسين والهرمون الثاني يسمى ثلاثي يودو ثيرونين إذ تقوم بإفرازهما مباشرة إلى مجرى الدم وليس عن طرق قنوات خاص حالها حال جميع الغدد الصماء. أين تقع الغدة الدرقية تقع الغدة الدرقية ... اقرأ المزيد

عملية القلب المفتوح تحتاج لدقة عالية وإلى جراح خبير مختص وطاقم من االأطباء والممرضين الماهرين حيث أن هذه العملية تحتاج لمهارة عالية وتستغرق عدة ساعات يقوم من خلالها الطبيب بفتح عظمة الصدر ( القص ) وصولا للقلب والشرايين والأوردة الدموية وغالبا ما تثبت عضلات الصدر المحيطة بالقلب بملاقط طبية خاصة لتسهل على الطبيب الجراح إجراء عمليته بكل ... اقرأ المزيد

عدم الجلوس لمدة طويلة وممارسة الرياضة تساعدان على الوقاية الإكثار من الفواكه والخضار يساعد على العلاج السبب الحقيقي للبواسير الشرجية غير معروف مرض البواسير الشرجية من أكثر الأمراض شيوعا على الرغم من أن السبب الحقيقي لحدوثها غير واضح تماما. كما أن معظم المرضى يرجعون أي شكوى أو مرض في منطقة الشرج إلى البواسير الشرجية وهذا ليس صحيحا حيث إن هناك أمراضا أخرى ... اقرأ المزيد

رائحة الفم تعتبر رائحة الفم الكريهة حالة مرضية تهم كل إنسان فأحيانا تسبب في التفريق بين الأحبة والأصدقاء وحتى الأزواج كما تسبب الإحراج في العمل والمحيط الذي يتواجد به الشخص وتؤثر على الثقة في النفس. رائحة الفم مشكلة عامة قد تصيب الكبار والصغار على حد سواء خصوصا إن غابت طرق العناية السنية الصحيحة وتوفرت الأسباب التي تدعو لوجودها فهي ليست مشكلة تتعلق ... اقرأ المزيد

١ رياضة للتخلص من الأرداف ١.١ الوقوف على أربعة أطراف ١.٢ الجثو ١.٣ مرجحة الورك ١.٤ الوثب إلى الأعلى مع ثني الركبة ١.٥ تمارين أخرى رياضة للتخلص من الأرداف تلعب الهرمونات والوراثة والحمل المتكرر دورا كبيرا في تراكم الدهون في منطقة الأرداف ودهون هذه المنطقة يصعب التخلص منها إلا من خلال اتباع نظام غذائي معين مصحوب بممارسة تمارين رياضية خاصة لخسارتها وسنتناول طرق إجراء بعضها في هذا ... اقرأ المزيد

لا يعير العديد من الناس الانتباه إلى أي تغيرٍ في لون البول لكن ما لا يدركه البعض هو أن التغيرات في بعض خصائص البول كاللون والرائحة والكثافة قد يشير إلى دلائل عن حالة الجسم الصحية كإصابته بمرضٍ معين أو عما تناول الإنسان من طعامٍ أو من شراب ومنذ مئات السنين كان تحليل البول Urinalysis من أحد أهم الفوحصات التي يلجأ ... اقرأ المزيد

الهضم عبارة عن عملية كيميائية وميكانيكية يتم فيها تحويل جزيئات الطعام الكبيرة إلى جزيئات صغيرة يسهل ذوبانها وامتصاصها ليتمكن بعدها الجسم من الاستفادة منها عبر امتصاص العناصر الغذائية والمعادن والتخلص من الفضلاتيبدأ الهضم لجزيئات أصغر حجما عبر ما يسمى الهضم الميكانيكي وهو عبارة عن تحطيم الطعام إلى جزيئات أصغر بحيث يمكن بسهولة معالجتها عن طريق الجهاز الهضمي كعملية المضغ داخل ... اقرأ المزيد

حكة العين تعد العين من أكثر أجزاء الجسم أهمية فدونها لا يبصر الإنسان ومن ناحيةٍ أخرى تعد الأكثر حساسية وتعرضا للمشاكل البسيطة منها والمعقدة ففي كثيرٍ من الأحيان يبدأ الإنسان بالشعور بالحكة في عينيه فتراه يفركهما كثيرا وبشكلٍ متكرر ويتسبب بذلك في احمرارهما وتهيجهما ولمحاولة التقليل من حكة العين سنذكر في هذا المقال الأسباب المؤدية لحكة العين وطرق علاجها. أسباب حكة العين تحدث ... اقرأ المزيد

١ الإمساك (Constipation ) ٢ أسباب الإمساك ٣ تشخيص الإمساك ٤ علاج الإمساك الإمساك (Constipation ) هو الذي يعرف بقلة خروج الغائط من الشخص أو صعوبة خروجه وهذة الحالة تنتج لوجود عدة أسباب أو مشاكل تحدث في جسم الإنسان الإمساك لايؤشر على وجود مرض إنما على وجود حالة سريرية معينة أيضا حالة الإمساك تنتشر عند النساء أكثر من عند الرجال ... اقرأ المزيد

الحفاظ على الوزن اتبع العديد من الأشخاص الحميات الغذائية للتخلص من السمنة وهناك من قاموا باتباع نظام غذائي بهدف زيادة الوزن ولكنهم عند وصولهم للوزن الذي يرغبون به والذي يلائهم يصبحون بحيرة في كيفية الحفاظ النتائج التي توصلوا إليها بعدما بذلوا كل هذا الجهد ومما لا شك فيك أن هناك العديد من الخطوات التي عليهم الالتزام بها لكي يحافظوا على الأوزان ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب تكون غازات البطن ٣ طرق التخلص من الغازات نهائيا ٣.١ النعناع ٣.٢ الكراوية ٣.٣ اليانسون ٣.٤ خل التفاح غازات البطن تعد غازات البطن من المشاكل الشائعة والمنتشرة بشكل كبير عند الكثير من الأشخاص وأغلب الأشخاص لا يعرفون أن الغازات في البطن والأمعاء هو أمر طبيعي فهي تتكون نتيجة لعدة تفاعلات مختلفة في الجسم وأهمها تحويل الطعام إلى طاقة. تخرج الغازات من الجسم إما عن ... اقرأ المزيد