�������� ������������ ������ ��������������

١ تراكم الدهون في الزنود ٢ طرق تنحيف الزنود ٢.١ البيض والزنجبيل وخل التفاح ٢.٢ اللبن الرائب ٢.٣ الكركم ٢.٤ النشا ٢.٥ تمارين رفع الأثقال ٢.٦ تمرين دوران الأذرع تراكم الدهون في الزنود لا شك أن تراكم الدهون في الزنود من المشاكل التي تعاني منها النساء بشكل كبير وبالتالي فهي تجعل الجسم غير متناسق مع بعضه البعض وتعد من المشاكل الصعبة لذلك ينصح دائما بالعناية بالزنود عن طريق ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع ضغط دم الحامل ١.١ معدل ضغط الدم الطبيعي للحامل ١.٢ أنواع ضغط الدم أثناء الحمل ١.٣ أعراض ارتفاع ضغط الدم ١.٤ نصائح وإرشادات ارتفاع ضغط دم الحامل تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل إلى ارتفاع في معدلات ضغط الدم المتدفق في الشرايين والأوعية الدموية حيث يعتبر من الأمراض الخطيرة التي تؤثر بشكل كبير في صحتها وصحة الجنين لذا لا بد لها من معرفة المعدل الطبيعي ... اقرأ المزيد

١ حصوة المثانة ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص حصوة المثانة تؤدي بعض أنواع المشاكل البولية إلى العديد من المشاكل والأمراض الصحية التي تسبب الكثير من المشاكل الأخرى وتعتبر الحصى التي تتكون داخل المثانة من أبرزها وأكثرها انتشارا وتحديدا في العالم الثالث وبعض أنواع هذه الحصى يكون سببها حصى موجودة أصلا في الكلى ونزلت إلى لمثانة. الأسباب هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي لنزول ووجود هذه الحصوة ... اقرأ المزيد

آلام أسفل الظهر تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر الآلام شيوعا ويتعرض كل من الرجال والنساء لهذه الآلام على حد سواء حيث يشكو من آلام أسفل الظهر ما بين 60-80% من الناس في مرحلة من مراحل حياتهم والغالبية العظمى من حالات آلام أسفل الظهر تتحسن بينما تتحول ما بين 5% إلى 10% إلى حالات مزمنة. أسباب آلام الظهر عند النساء الأنشطة اليومية ويقصد بها ... اقرأ المزيد

جرثومة المعدة جرثومة المعدة تسمى أيضا جرثومة المعدة الحلزونية وهي أحد أمراض الجهاز الهضمي البكتيري وسببها الإصابة ببكتيريا عصوية وتسبب هذه البكتيريا القرحة في جدار المعدة وكذلك قرحة في الطبقة المبطنة للإثني عشر وهذه الجرثومة منتشرة بين ثلي سكان العالم وتعد أيضا من الأمراض التي من سهل علاجها ولكن من الخطر تركها بلا علاج لأنها تسبب شقوقا وثقوبا في جدار المعدة ... اقرأ المزيد

الحمد لله الذي أنعم علينا بالخلق السليم والصحة و العافية وأنعم علينا بأعضاء تقوم بخدمتنا و المحافظة على توازن أجسادنا. منها و أهمها الكلية. ١ تعريف الكليتان ٢ وظيفة الكليتين ٣ أمراض الكلى ٤ القصور الكلوي ٥ أ‌- القصور الكلوي الحاد ٦ ب‌. القصور الكلوي المزمن تعريف الكليتان غدتان تقعان على جانب العمود الفقري عند الخاصرتين تتصلان بالمثانة بواسطة الحالب. يكمن عملهم في تصفية و تنقية الدم و إفراز ... اقرأ المزيد

الصمغ العربي يعتبر الصمغ العربي أحد أنواع الأصماغ التي تكون على شكل عصير طبيعي يتم تصنيعه أو إنتاجه من نبات يسمى الأكاسيا والذي يدعى بأكاسيا السينغال أو أكاسيا السيال وهو عبارة عن مزيج طبيعي يتكون من أحد أنواع البروتينات السكرية وبعض أنواع السكريات المتعددة وهو مصدر رئيسي لسكريات الأرابينوز والريبوز علما أنه منتج لا يوجد له أي رائحة وهو قابل للذوبان ... اقرأ المزيد

- هل تمتنع المرأة الحامل عن شرب الكافيين أثناء الحمل؟ - هل من الخطورة أن تتناول المرأة الحامل أكثر من الكميات المعتدلة من الكافيين أثناء الحمل؟ - ما هى الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على كافيين؟ - كيف تمتنع المرأة الحامل عن عادة شرب الكافيين؟ - امتناع المرأة الحامل عن شرب الكافيين أثناء الحمل: ليس بالضرورة يمكن للمرأة الحامل الاستمتاع بمشروباتها المفضلة والتى تحتوى على كافيين ... اقرأ المزيد

١ جفاف الحلق ٢ أسباب جفاف الحلق ٣ علاج جفاف الحلق ٤ المراجع جفاف الحلق تنتج مشكلة جفاف الحلق عن نقصٍ في إفراز اللعاب في الفم إذ يلزم هذا اللعاب في ترطيب الفم والحلق كما يلعب دورا هاما في عملية الهضم وتطهير الفم ضد الميكروبات. وفي حال المعاناة من جفاف الحلق يشعر المريض بصعوبة عند التكلم والأكل والهضم فضلا عن إمكانية إصابته بسوء التغذية أما ... اقرأ المزيد

حصوات الكلى تتكون داخل جسم الإنسان بسبب زيادة ترسبات الأملاح و المعادن في الجسم في حالات نقص إمدادات الماء حيث تتجمع تلك المواد لتكوين بلورات بأحجام مختلفة حيث قد تكون حصوات الكلى في العديد من الأوقات بحجم حبات الرمل الصغيرة و قد تكون كبيرة الحجم لدرجة أنها تحتاج لإجراءات مختلفة في العلاج . و من خلال الأشعة ... اقرأ المزيد

١ العين ٢ بعض الأمراض التي تصيب العين ٢.١ الرمد ٢.٢ التراخوما ٢.٣ إصابة القرنية ٢.٤ التهاب العصب البصري ٢.٥ ارتفاع ضغط العين العين العين هي أداة النظر التي تمكننا من رؤية الأشياء أنها هبه من الله لا يمكن تقديرها بثمن. إن العوامل البيئية وأساليب وأنماط الحياة والسلوك والممارسات اليومية للفرد قد تسبب أضرار للعين بعض الأمراض المتعلقة بصحة العين. بعض الأمراض التي تصيب العين الرمد الرمد: هو عبارة ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس ٢ أسباب ضيق التنفس ٣ أعراض ضيق التنفس ٤ علاج ضيق التنفس ضيق التنفس هو عدم القدرة في الحصول على الأكسجين بشكل طبيعي وقد ينتج ضيق التنفس عن التهابات في الرئتين أو بسبب التعرض لعوامل بيئية محيطة مثل: الغازات الضارة أو الجهد بسبب الركض لمسافات طويلة أو الإصابة ببعض الأمراض مثل: الربو والسعال وقد يحتاج الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس إلى ... اقرأ المزيد

ما هي الأشياء التي تؤثر على الحامل تعتبر مرحلة الحمل لدى المرأة من أهم مراحل حياتها حيث يتكون في أحشائها كائن حي ومن واجبها الحفاظ على صحته وضمان سلامته وذلك بابتعادها عن جميع الأشياء التي قد تلحق الأذى بجنينها أو تؤثر على صحتها وعلى حملها أيضا لذا من المهم جدا للمرأة الحامل معرفة تلك الأشياء والحرص على تجنبها وسنقوم بذكر بعض ... اقرأ المزيد

١ الوسواس القهري ١.١ الأعراض ١.٢ المضاعفات ١.٣ العلاج الوسواس القهري أحد الاضطرابات الناتجة عن القلق تصيب المريض بالأفكار والمخاوف الوسواسية والتي تقود لتصرفات قهرية والمصابون بهذا المرض يدركون أن تصرفاتهم غير طبيعية وقد يحاولون تجاهلها والمضي قدما وهم يلجؤون لهذه الأفكار والتصرفات للتنفيس على أنفسهم للخروج من هذه الضائقة بطريقة ما لا شعوريا كأن يقوم المصاب بغسل يديه بشكل مبالغ فيه للحد الذي يلحق ... اقرأ المزيد

١ مسمى الموت الأسود ٢ أسباب الإصابة بالطاعون ٣ أنواع الطاعون ٣.١ طاعون الدم ٣.٢ الطاعون الرئوي ٣.٣ طاعون الغدد الليمفاوية مسمى الموت الأسود الموت الأسود هو مصطلح أطلق في العصور الوسطى على أحد أشرس الأمراض الوبائية في التاريخ وهو الطاعون الذي اجتاح القارة الأوروبية وأجزاء كبيرة من كل من آسيا وإفريقيا لقد تسبب هذا المرض في أعداد وفيات بالملايين حيث قدرت حصيلة الوفيات في القارة الأوروبية ... اقرأ المزيد

رغم احتواء لحوم البط على النسبة الأعلى من الدهون المشبعة بين أصناف اللحوم الاخرى إلا أنها بالمقابل تتكون من عناصر غذائية مفيدة جدا لعملية التمثيل الغذائي في الجسم فهي غنية جدا بمعدن الحديد ومصدر أساسي للبروتين الحيواني وفيتامينات ب المركب. ولحوم البط تتمتع بشعبيةٍ كبيرة في الدول العربية وخاصة في مصر فهي ذات مذاق شهي وتعد وجبة دسمة تمنح الجسم طاقة ... اقرأ المزيد

الكالسيوم الكالسيوم هو من المعادن المهمة لنمو وسلامة الجسم ويوجد في العظم والأسنان ما نسبته 99% من الكالسيوم بينما يتوزع ما نسبته 1% في الدم والعضلات والخلايا الأخرى ويجب على كل شخص متابعة نسبة الكالسيوم في جسمه وعمل التحاليل اللازمة لذلك وسوف يكون محور حديثنا اليوم عن أهمية الكالسيوم لكل من السيدة الحامل وجنينها. يحتاج الطفل المولود حديثا إلى 30 غراما من ... اقرأ المزيد

غازات المعدة تعتبر الغازات امر طبيعي جدا بحيث تستطيع أن تتكون داخل أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي وأبرزها المعدة ويعتبر خروجها أيضا من خلال فتحة الشرج أو على شكل تجشؤ أمر طبيعي ولكن قد تخرج هذه الغازات أحيانا بشكل مفرط أو يصاحبها رائحة مزعجة فبالتالي تسبب الحرج للشخص الذي يواجه ذلك ولمن حوله لأن مثل هذه الأمور تحدث بشكل لا ... اقرأ المزيد

مرض السرطان يعتبر مرض السرطان من أكثر الأمراض التي يخشاها الناس والتي تحدث نتيجة النمو غير الطبيعي لبعض الخلايا والأنسجة التي يصبح من الصعب التحكم فيها والسيطرة عليها حيث تحدث هذه المشكلة بسبب وجود خلل في الجينات الوراثية في مراحل انقسامها قد تحفز هذه المشكلة بعض العوامل الخارجية أو السلوكيات الخاطئة كالتدخين شرب الكحول أو اتباع نظام غذائي غير متوازن وفي ... اقرأ المزيد

تعريف مرض البرص مرض البرص هو مرض وراثي يحدث نتيجة عدم وجود صبغة الميلانين في الجلد والشعر والعيون وتسبب حساسية للجلد والعيون عند التعرض للضوء وتكون الوظيفة الأساسية لصبغة الميلانين حماية الجلد من الأشعة الفوق بنفسجية الناتجة عن الشمس ونتيجة عدم وجود صبغة الميلانين التي تعمل على حماية الجلد وبالتالي يصاب الشخص بحروق عند تعرضه للشمس ومشاكل في العين لأن العين ... اقرأ المزيد

١ أسباب وجع البطن ٢ الأعراض ٣ التشحيص ٤ العلاج أسباب وجع البطن تعود بعض الآلام الخفيفة التي قد نشعر بها في المعدة أو في الأمعاء أو ما يحيط بمنطقة البطن إلى مسببات عديدة كعسر في الهضم الإمساك الحساسية الغذائية فيروس قد أصاب المعدة التشنجات الحاصلة أثناء الحيض التسمم الغذائي الغازات الحساسية من اللاكتوز قرحة المعدة حصى الكلى أو المرارة التهاب المسالك البولية والتهاب الزائدة ... اقرأ المزيد

١ التسمم الغذائي ٢ علامات الإصابة بالتسمم الغذائي ٢.١ أعراض التسمم الغذائي الخطير ٣ أسباب التسمم الغذائي ٤ مصادر التلوث ٥ تشخيص التسمم الغذائي ٦ علاج المصاب بالتسمم الغذائي ٦.١ إرشادات أخرى للتماشي مع الأعراض ٧ الوقاية من التسمم الغذائي التسمم الغذائي التسمم الغذائي عبارة عن مرض ناتج عن تناول الشخص طعام ملوث وأغلب من يصاب بهذا المرض يتحسن بشكل تلقائي دون الحاجة إلى علاجات دوائية ويتلوث الطعام بالعديد من ... اقرأ المزيد

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لآلام الصدر: - تحديد ما إذا كان المصاب يعاني من ارتفاع في ضغط الدم - مرض السكر - أية أزمات قلبية - أو إذا كان مدخنا. - هل يعاني من أزمات الربو أو تضخم بالرئة؟ - هل يوجد تاريخ وراثي في العائلة بأمراض القلب؟ - متي بدأت هذه الأعراض؟ - هل هذا الألم يسبب اعتسار للصدر؟ - ... اقرأ المزيد

١ دهون الكبد ٢ أعراض دهون الكبد الزائدة ٣ أسباب تراكم دهون الكبد ٤ علاج دهون الكبد دهون الكبد تعتبر دهون الكبد من الأمراض المفاجئة التي تصيب الأفراد والتي يتم الكشف عنها عند إجراء فحص دم تتراكم هذه الدهون عندما يفقد الكبد القدرة على التعامل معها وإدارتها الأمر الذي ينتج عنه تجمع الدهون في خلايا الكبد مسببة الإصابة بالالتهابات والتي تتحول فيما بعد لأنسجة ليمفية ... اقرأ المزيد

الفيبروميالجيا أو فيبروميالغيا هو حالة مزمنة تسبب الألم و تصلب العضلات و الأوتار و المفاصل. يرتبط الفيبروميالجيا بعدم القدرة والانزعاج أثناء النوم والشعور بالتعب، والتعب، والقلق، والاكتئاب، واضطرابات في وظائف الأمعاء. الفيبروميالجيا ليست حالة تقدمية، و لا تهدد الحياة. الفيبروميالجيا ليس مرض جديد والوعي بهذا المرض يتزايد حالياً ولكن صعوبة تشخيص الفيبروميالجيا أن اعراضه الظاهرية هو تعب والام مفصلية وارهاق هام. اسم ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ أنواع السرطان الخبيث ٣ أعراض الإصابة بالسرطان ٤ الوقاية من السرطان السرطان هو ورم يحدث بسبب انقسام خلايا الجسم بشكل غير منتظم ونموها مما يحدث عدم توازن في أنظمة الجسم الأمر الذي يؤدي لتكاثرها بسرعة كبيرة ويعد من الأمراض الأكثر انتشارا وضررا للبشر. أنواع السرطان الخبيث سرطان البنكرياس: من أخطر أنواع السرطانات لصعوبة معرفته وتشخيصه في بداية حدوثه وبذلك يحدث خلل بالبنكرياس ووظائفه ... اقرأ المزيد

البلغم البلغم هو عبارة عن مخاط يتكون في القفص الصدري والشعب الهوائية والرئتين والمجاري التنفسيةعند التعرض إلى نزلات البرد والإنفلونزا ووجود بعض الالتهابات في الحلق أو ممارسة بعض العادات الخاطئة كالتدخين والتعرض لرائحة الكيماويات والأتربة وشرب الكحول والتعرض للعديد من الملوثات ويسبب الإصابة بالضيق الشديد وتتم ملاحظة الإصابة بالبلغم من خشونة صوت السعال. البلغم وضيق التنفس يسبب البلغم ضيق التنفس الشديد وخاصة عند ... اقرأ المزيد

١ قرحة العين ٢ أسباب قرحة العين ٣ علاج قرحة العين ٤ الوقاية من الإصابة بقرحة العين قرحة العين قرحة العين تكون في القرنية وهي الجزء الشفاف المحدب والمدور في مقدمة العين أمام القزحية وظيفتها حماية العين من الغبار والمايكروبات والجراثيم الموجودة في الهواء وتجميع الضوء وتمريره داخل العين وقرحة القرنية هي عبارة عن تآكل في طبقة الخارجية للقرنية مسببة احمرار وألم في العين وتشويش ... اقرأ المزيد

تعتبر الحروق في العادة من أكثر الاصابات خطورة واوسعها انتشارا فقد تحدث حوادث الحروق بشكل مفاجئ ولأسباب عدة فمنها ما يحدث نتيجة التعرض بشكل مباشر للحرارة كالحروق التي تحدث بسبب الحرائق ومنها ما يحدث بسبب التعرض للسوائل الساخنة كالماء أو الزيت ومنها ما قد يحدث بسبب ملامسة الأسطح الساخنة وقد تحدث أيضا بسبب التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس وتختلف الحروق ... اقرأ المزيد

١ الجرب ٢ أعراض الجرب ٣ كيفية حدوث الجرب ٤ العوامل التي تؤدي للإصابة بالجرب ٥ تشخيص الجرب ٦ علاج الجرب ٧ الوقاية من الجرب ٨ المراجع الجرب الجرب عبارة عن مرض يسبب ظهور حكة شديدة وتسبب هذه الحكة طفيلياتٍ عثية تسمى بالقارمة الجربية وهي إحدى المفصليات من نوع الحلم وتعيش داخل جحور في الطبقة العلوية للجلد فتقوم خلايا المناعة بمهاجمتها مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي شديد الحكة.[١] ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ أسباب ضعف الغدة الدرقية ٣ علاج ضعف الغدة الدرقية ٣.١ العلاج بطرق طبية ٣.٢ العلاج بطرق طبيعية الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء وتعد أكبرها في جسم الإنسان وشكلها قريب إلى حد ما من شكل الفراشة وتوجد هذه الغدة في مقدمة الرقبة كما أنها تحيط بكل من القصبة الهوائية والحنجرة وتقوم بإفراز هرموناتها بشكل مباشر في الدم إذ تعمل هذه ... اقرأ المزيد

قد يشعر البعض منا أحيانا بتغيرٍ في طعم فمه أو طعومات الأغذية التي يتناولها يوميا بحيث يستصعب التمييز بين مذاقاتها فلا يميز الطعم الحلو من المر من الحامض من الحار مما يسبب له انزعاجا كبيرا خصوصا إذا طغى المذاق المر على فمه فيشعر طوال الوقت بمرارة في فمه ومهما حاول تغييرها لا يستطيع ذلك. وهذه المشكلة لها أسباب كثيرة ومتنوعة ... اقرأ المزيد

الرمان تشتهر الدول العربية بزراعة الرمان فهو من الأشجار المباركة التي تم ذكرها في القرآن الكريم وهو من الأشجار المعمرة خريفية الموسم فهو من الفاكهة اللذيذة والمفيدة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية وفوائد صحية سواء في الثمرة أو العصير أو القشور ويعتبر الرمان من الأغذية الصحية التي تعتمد عليها الحامل في غذائها نظرا للعناصر الغذائية التي يحتوي عليها مثل: الحديد والكالسيوم ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ لون البلغم ودلالاته ٣ كيف التخلص من البلغم ٤ المراجع البلغم يعرف البلغم بأنه مادة تتكون من اللعاب والمخاط تصل إلى الفم نتيجة رد فعل الكحة ويكون مصدرها من الرئتين أو القصبات الهوائية أو من الشعب الهوائية. قد تكون هذه الإفرازات ملوثة باحتوائها على الميكروبات كالبكتيريا أو الفيروسات وقد تحتوي على الدم أو قد تحتوي على أنواع محددة من الخلايا تختص بها ... اقرأ المزيد

١ الجفن ٢ أسباب تورم جفن العين ٣ علاج تورم جفن العين ٤ المراجع الجفن يعرف الجفن بأنه طبقة رقيقة من الجلد والعضلات تعمل على حماية الجزء الأمامي من العين كما يساهم أيضا في تنظيم كمية الضوء الواصل إلى العين بالإضافة إلى دورها في تنظيم تدفق الدموع فيها. يتكون الجفن من عدة طبقات تبدأ بالجلد ثم النسيج تحت الجلدي ثم طبقات متعددة من العضلات وطبقات ... اقرأ المزيد

الغدة الكظرية ( Adrenal gland ) أو الغدة فوق الكلوية ( suprarenal gland ) كما يطلق عليها عبارة عن غدة صماء أي أنها تفرز هرموناتها في الدم مباشرة من دون الحاجة إلى قنوات مخصصة لذلك و هي كما يعرف من إسمها تقع فوق الكليتين و تتكون من القشرة ( Cortex ) و اللب ( Medulla ) . ... اقرأ المزيد

معجون الأسنان هو عبارة عن مستحضرٍ كيميائي يعنى بتنظيف الأسنان من الجراثيم والبكتيريا المختلفة وتمت صناعته أول مرةٍ في القرن الرابع ميلادي في مصر من خلال خلط زهور السوسن والملح والفلفل الأسود والنعناع المطحون ثم امتدت صناعته إلى جميع أنحاء العالم حتى أصبح الأن من أهم المستحضرات الكيميائية التي لا يمكن الاستغناء عنها في كل بيت ولعل أهم ما يميزه هو ... اقرأ المزيد

١ الصفائح الدموية ٢ التعداد الطبيعي للصفائح الدموية ٣ انخفاض الصفائح الدموية في جسم ٤ أسباب نقص الصفائح الدموية ٥ أعراض نقص الصفائح ٦ علاج نقص الصفائح الدموية ٧ أطعمة تساعد في التخفيف من نقص الصفائح الدموية ٨ نصائح وقائية للأشخاص المصابين نقص الصفائح الدموية ٩ المراجع الصفائح الدموية تعتبر الصفائح الدموية (بالإنجليزية: Platelets) أحد أنواع الخلايا الدموية وهي الأصغر حجما بين الأنواع الثلاث الرئيسة من خلايا الدم وهي ... اقرأ المزيد

أنواع مرض السكري مرض السكري من النوع الأول يظهر عادة في مرحلة الطفولة وهو معروف بأنه نوع يعتمد على الأنسولين ويتم علاجه باستخدام حقن الأنسولين التي تسيطر على نسبة السكر في الدم. مرض السكري من النوع الثاني: هو مرض مزمن يعاني منه العديد من الأشخاص الذين لديهم مشاكل في تنظيم نسبة السكر في الدم وهذا النوع تحديدا لا ينتج ما ... اقرأ المزيد

مرض السرطان هو أحد أكثر الأمراض انتشارا و خطورة و هو من الأمراض التي زاد انتشارها مؤخرا مع إزدياد العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها و في مقدمة تلك العوامل المواد الملوثة التي تؤدي إلى حدوث طفرات جينية أو عدوى تؤدي إلى ظهور الخلايا السرطانية . و السرطان هو عبارة عن مجموعة من الخلايا تظهر في أحد مناطق ... اقرأ المزيد