
السمنة
يعتبر مرض السمنة أحد الأمراض المنتشرة كثيرا في عالمنا والذي يسبب العديد من المخاطر الصحية والنفسية والجسدية على الإنسان وهناك الكثير من الأنظمة الغذائية المتبعة للتخلص من السمنة في وقتٍ قصير إلا أن النقص الفعلي للوزن والتخلص من الدهون الزائدة يكون تدريجيا وباتباع عاداتٍ صحية سليمة ومع تناول كل الأطعمة المختلفة بكمياتٍ مدروسة دون إسراف. في هذا المقال سنتحدث عن ... اقرأ المزيد