�������� ���������� ������������ ���������� ���� ����������

- ما هى الأطعمة الصحية للمرأة الحامل؟ - ما هى الأطعمة غير الصحية للمرأة الحامل؟ من الأفضل ان تلجأ المرأة الحامل إلى كل ما هو طبيعى فى غذائها والابتعاد عن كل ما هو جاهز أو معبأ أو محفوظ . لكن هناك بعض الأطعمة السريعة الصحية التى بوسع المرأة الحامل تناولها وأخرى ينبغى تجنبها. * الأطعمة الصحية للمرأة الحامل: 1- الفاكهة المحفوظة فى عصائرها ... اقرأ المزيد

تعد السعرة الحرارية واحدة من الوحدات المستخدمة للتعبير عن كمية الطاقة حيث يعبر الكالوري الواحد عن الطاقة التي تلزم لترتفع درجة واحد غرام من الماء بمقدار درجة مئوية واحدة فقط بوجود ضغط جوي يقدر ب 101000 باسكال تقريبا يمكن استخدام وحدة الكالوري لحساب كمية الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان حتى يستطيع أداء أنشطته الحيوية والقيام بوظائفه خير قيام. ويستمد الجسم ... اقرأ المزيد

الضيق المفاجىء قد تمر على كل شخص لحظات يشعر فيها بالضيق بشكلٍ مفاجىء ومن دون سبب محدد ويعتبر هذا الضيق أحد المشاعر السلبية التي قد تسبب العديد من الأمراض النفسية والجسدية فعندما يهمل الشخص هذا الضيق ولا يحاول معرفة سببه فإنه يزداد شيئا فشيا- من دون أن يشعر - حتى يصل في النهاية إلى القلق والتوتر اللذين يسببان الأمراض الجسدية. من ... اقرأ المزيد

الماء مما لا شك فيه أن الماء مكون أساسي لحياة الكائنات الحية فالماء يشكل ما يقارب 70% من الجسم البشري وهو ضروري لبقاء الإنسان على قيد الحياة والتمتع بأسس الحياة الصحية وقد أثبتت الأبحاث العلمية أن للماء الدافئ فوائد خاصة يعود بها على الجسم. في هذا المقال سنتحدث عن فوائد شرب الماء الدافئ على الريق. فوائد شرب الماء الدافئ على الريق تخفيف ... اقرأ المزيد

معلومات عن مرض السكر مرض السكر أو السكري هو أحد الأمراض الشائعة على مستوى العالم ويحدث نتيجة نقص نسبي أو نقص تام للأنسولين في السم وبالتالي زيادة السكر في الدم وينتج عنه مضاعفات مزمنة في مختلف أعضاء الجسم . ويشخص الأطباء العلاج المناسب لمرض السكر حسب نوع المرض فهناك النوع الأول الذي يتميز بفقدان الأنسولين تماما في الدم ويحتاج الشخص المصاب ... اقرأ المزيد

ما هي ظواهر الحمل قال تعالى : " فلما وضعتها قالت رب إني وضعتها أنثى والله أعلم بما وضعت وليس الذكر كالأنثى وإني سميتها مريم وإني أعيذها بك وذريتها من الشيطان الرجيم " {36} آل عمران صدق الله العظيم . الكثير من النساء قد يتوقعن ويشتبهن أنهن حوامل بعد فترة من حدوث إخصاب البويضة وعندما تعلق وتلتسق البويضة ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ١.١ كيفية فحص مستوى السكر في الدم ١.٢ أعراض ارتفاع مستوى السكر بالدم ١.٣ طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكري مرض السكري يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع في مستوى السكر بالدم نتيجة نقص إفراز هرمون الإنسولين أو انخفاض حساسية الأنسجة تجاه الإنسولين مما يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل في جسم الإنسان وقد يؤدي ذلك إلى الوفاة المبكرة في بعض الأحيان. ... اقرأ المزيد

١ التين والزيتون ١.١ فوائد تناول التين والزيتون على الريق ١.٢ فوائد التين ١.٣ فوائد الزيتون التين والزيتون من الثمار التي أقسم بها الله عز وجل في كتابه الكريم ولها العديد من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان وذلك بسبب وجود مادة الميثالونيدز في كلٍ منها وهذه المادة لا تحقق فائدة للجسم إلا إذا تم تناول التين والزيتون معا حيث إن الجرعة التي تحقق ... اقرأ المزيد

الاكتئاب هي حالة نفسية تصيب أعدادا كبيرة من الناس وتؤثر على مزاجهم وتفكيرهم وتصرفاتهم وصحتهم حيث تدفعهم إلى الشعور بالحزن والبؤس والوحدة وتجعلهم يفقدون الأمل في حياتهم وقد تجعلهم يفقدون اهتمامهم بالهوايات والأشخاص المفضلين لديهم وتخلق لديهم مشاكل في حمياتهم الغذائية إما بفقدان الشهية أو بالأكل المفرط. يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من مشاكل في التركيز والقدرة على تذكر الأشياء واتخاذ القرارات ويعانون ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان الأمامية ١.١ أسباب تسوس الأسنان الأمامية ١.٢ علاج تسوس الأسنان الأمامية ١.٣ مضاعفات تسوس الأسنان ١.٤ الوقاية من تسوس الأسنان تسوس الأسنان الأمامية تسوس الأسنان هو وجود ثقوب على الأسنان بسبب تحلل السن بواسطة بعض الأحماض الناتجة عن البكتيريا ويتم الكشف عن تسوس الأسنان عند الإحساس بألم بالأسنان بعد شرب المشروبات الساخنة أو الباردة وظهور ثقوب سوداء قبيحة المظهر وظهور رائحة كريهة للفم. هنالك ... اقرأ المزيد

١ سيلان الأنف ٢ أسباب سيلان الأنف ٣ أعراض المصاحبة لسيلان الأنف ٤ إيقاف وعلاج سيلان الأنف ٤.١ زيت الخردل ٤.١.١ الطريقة ٤.٢ الزنجبيل ٤.٢.١ الطريقة ٤.٣ الثوم ٤.٣.١ الطريقة ٤.٤ زيت الكافور ٤.٤.١ الطريقة سيلان الأنف يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من مشاكل الجهاز التنفسي وتحديدا المتعلقة بالأنف وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشارا هي سيلان الأنف فما المقصود به وما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة به وما هي الأعراض التي تدل على الإصابة ... اقرأ المزيد

الأذن: هي أحد أهم أعضاء الحس فهي آلة إدراك الصوت وترجمته وهي عمود التوازن الذي يرتكز عليه الجسم وتتعرض الأذن للإصابات والأمراض كأي عضوٍ من أعضاء الجسد وتختلف هذه الأعراض باختلاف العضو المصاب لذا لا بد من التعريف ولو بشيءٍ قليل عن أجزاء الأذن ووظائفها. أجزاء الأذن الأذن الخارجية: وهي الجزء الخارجي البارز من الأذن وهو يتكون من الصيوان الذي ... اقرأ المزيد

عملية القسطرة من أكثر العمليات شيوعا لدى المصابين بأمراض القلب وإنسدادات الشرايين التاجية وهي عملية يجب أن يجريها المريض في إحدى مراحل الإصابة أو العلاج عاجلا أم آجلا ويلي تلك العملية في الشهرة علمية القلب المفتوح والتي حازت أيضا على شهرة واسعة بين المرضى نظرا لتقدم التكنولوجيا وإرتفاع نسبة نجاح تلك العملية التي كانت تشكل في السابق ... اقرأ المزيد

مرض داهمني على حين غرة وكنت قبل عقود استعد له فيما لو حل ضيفا سمجا على جسدي وخلالها أجريت كافة الاستعدادات النفسية للتعامل معه فيما لو حل فعلا في جسدي ولم يخونني حدسي وفي منتصف العقد الخامس صمتت الحنجرة ظنا أنها حالة رشح ثقيلة بدأت الرحلة الشاقة والمؤلمة والمضنية والمتعبة للغاية استطعت الغوص في ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ طرق التحكم بالسكري ٤ أوضاع السكري ٥ علاقة جوز الهند بالسكري السكري يعد السكري من الأمراض الأكثر شيوعا بين الناس وهو مرض غير معدٍ ولكن من الممكن أن ينتقل بشكل وراثي وينتج مرض السكري نتيجة خلل في عمل غدة البنكرياس فلا تنتج الكمية الكافية من الأنسولين الذي يعمل على تحويل سكر الجلوكوز إلى طاقة داخل جسم الإنسان لتستفيد ... اقرأ المزيد

١ صداع الجيوب الأنفية ٢ أسباب صداع الجيوب الأنفية ٣ علاج صداع الجيوب الأنفية ٣.١ العلاج بالمكملات الغذائية ٣.٢ العلاج بالوصفات المنزلية صداع الجيوب الأنفية يعتبر صداع الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة بين الناس لا سيما في فصل الشتاء وهو صداع مقترن بالتهابات الجيوب الأنفية ويحدث عندما تكون الأغشية المبطنة للجيوب الأنفية متورمة ومنتفخة مما يسبب ضغطا في المنطقة المحيطة بالعينين بالإضافة إلى الخدين والجبين وتتراوح ... اقرأ المزيد

١ أسباب تنميل الظهر ١.١ الانزلاق الغضروفي ١.٢ عرق النسا ١.٣ مرض التصلب العصبي المتعدد أسباب تنميل الظهر يشير تنميل الظهر إلى وجود خدر أو فقدان الإحساس أو ألم أو وخز في الجسم و الناس اللذين يعانون من خدر في أجسامهم قد يشعرون بألم أشبه بألم الحرق أو الإحساس بوجود الدبابيس والإبر وتشمل الأسباب الشائعة من التنميل الخلفي انزلاق غضروفي عرق ... اقرأ المزيد

تصلب الشرايين مصطلح طبي يطلق على حالة تجمع وتراكم المواد الدهنية على طول جدران شرايين الجسم. تلك المواد التي مع مرور الزمن تصبح كثيفة وقوية مسببة تضيق الشرايين وربما انسدادها الأمر الذي يؤدي إلى ضعف تدفق الدم عبر هذا الشريان للعضو الذي يغذيه الشريان فيؤدي ذلك إلى ضعف حيوية ووظيفة هذا العضو. أما إذا حصل انسداد كامل ... اقرأ المزيد

١ الوسواس ٢ أعراض وسواس الخوف من الموت ٣ التخلص من وسواس الخوف من الموت ٣.١ التسلح بالإرادة القوية والعزيمة والإصرار ٣.٢ التقرب من أفراد الأسرة والأصدقاء ٣.٣ المطالعة ٣.٤ البعد عن الانفعالات ٣.٥ وسائل الترفيه والتسلية ٣.٦ التجديد ٣.٧ تغيير النظام الغذائي الوسواس الوساوس هو من أكثر الأشياء التي تنغص على حياة الإنسان فتجعلها عبئا ثقيلا على صاحبها فالوساوس كفيلة بأن تقلب حياة الإنسان المستقرة إلى جحيم لا يطاق فهي ... اقرأ المزيد

المعدة هي العضو المسؤول عن استقبال الطعام والشراب وهضمه وتكسيره إلى جزيئات بسيطة التركيب من أجل تسهيل امتصاصه من قبل الدم ونقله إلى باقي أعضاء الجسم وأنسجته وخلاياه لتوفير الغذاء والطاقة الازمة لها وتكون على شكل كيس يتصل من جزئه العلوي بالمريء الذي يسمح بمرور الطعام إليه بواسطة حركات انقباضية دودية أما من جزئه السفلي فيتصل بالأمعاء الدقيقة التي تتميز بمساحتها ... اقرأ المزيد

وجود غازات البطن أمر طبيعي وصحي حيث إنها يتشكل كنتيجة ثانوية من الجهاز الهضمي وفي الوضع الطبيعي يمكن لشخص أن يمرر الغازات المحاصرة في الجسم ويطردها عن طريق التجشؤ حيث لا بد من الإفراج عن الغازات المتبقية في الأمعاء الدقيقة وإذ لم يتم الإفراج عن الغازات وطردها بشكل صحيح من الجسم فستحدث مشكلات عديدة وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإنتفاخ ... اقرأ المزيد

١ تسمم الحمل ٢ أعراض تسمم الحمل ٣ أسباب تسمم الحمل ٤ عوامل تزيد من الإصابة بتسمم الحمل ٥ علاج تسمم الحمل ٦ مضاعفات الإصابة بتسمم الحمل تسمم الحمل من المخاطر المحتمل أن تتعرض لها السيدة الحامل خلال فترة الحمل إصابتها بتسمم الحمل ويقصد بتسمم الحمل: تعرض السيدة الحامل لاضطراب يصاحبه ارتفاع في ضغط الدم مع تورم الأطراف وخروج البروتين مع البول وتكون الحامل أكثر عرضة ... اقرأ المزيد

مرض السكر أو مرض السكري هو من أكثر الأمراض انتشارا في عصرنا الحالي و كثيرا ما يطلق عليه البعض بمرض العصر دعونا اعزائي القراءنتعرف في هذه المقالة عن بعض المعلومات عن مرض السكري و عن كيفية معالجته و عن الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج مرض السكري. مرض السكري هو مرض أيضي وهو من الأمراض الأكثر نتشارا حول العالم حيث تبلغ نسبة المصابين ... اقرأ المزيد

١ وبائيات آلام الظهر ٢ أسباب ألم الظهر ٣ أعراض تستدعي مراجعة الطبيب ٤ علاج ألم الظهر ٥ المراجع وبائيات آلام الظهر يعد ألم الظهر من أكثر المشاكل شيوعا حيث إن 80% من الناس قد عانوا من آلام الظهر الحادة أو المزمنة في فترة من فترات حياتهم كما يعد ألم الظهر المسبب الرئيسي لأخذ الإجازات المرضية ويؤثر على جميع الأعمار وعلى كلا الجنسين بشكل متساوٍ ولحسن ... اقرأ المزيد

١ فيروس الكورونا ٢ أعراض فيروس كورونا ٣ طرق العدوى بفايروس الكورونا ٤ طرق الوقاية من فيروس الكورونا فيروس الكورونا في عام 2012 ظهر فيروس أو وباء الكورونا لأول مرة في السعودية حيث تم اكتشافه من قبل طبيب مصري نجح في عزله من رجل سعودي توفي على إثره حيث ظهرت عليه عدة أعراض مثل: ضيق حاد في التنفس والفشل الكلوي ومنذ ذلك الحين بدأ هذا ... اقرأ المزيد

تكون الغازات لدى الحامل في بداية الحمل تبدأ نسبة هرمون البروجسترون بالارتفاع لدى السيدة الحامل ويسبب هذا الهرمون ارتخاء العضلات خاصة تلك المحيطة بالرحم لتهيئته لاستقبال الجنين ونتيجة لارتخاء عضلات الجهاز الهضمي فإن عملية الهضم تصبح بطيئة ومع تناول بعض أنواع الأطعمة يحدث انتفاخ لبطن الحامل مسببا الغازات المزعجة. أما خلال الأشهر الأخيرة للحمل فإن زيادة حجم الرحم يضغط على المعدة والأمعاء ... اقرأ المزيد

١ الكآبة ٢ مفهوم الاكتئاب ٢.١ أعراض الاكتئاب ٢.٢ أسباب الاكتئاب ٢.٣ علاج الاكتئاب الكآبة الحزن الأرق تعكر المزاج فقدان الأمل التوتر النفسي الانفعال السريع والبكاء المستمر. وغيرها الكثير أعراض يعاني منها الكثير ماذا تعني هذه الأعراض؟ وما أسبابها؟ وكيف يمكن التخلص منها؟. الاكتئاب نستطيع أن نصفه بمرض العصر يعاني معظمنا من الاكتئاب وقد نكون مصابين به دون أن نعرف. لذا يجدر بنا أن نتعرف ... اقرأ المزيد

البقع الحمراء على الجلد تظهر البقع الحمراء على الجلد في أماكن متباعدة عادة وتتخذ الشكل الدائري ويكون لونها قريبا من اللون الأحمر و اللون البنفسجي الأرجواني ويجب مراجعة الطبيب عند ظهور هذه البقع فعدا عن كونها تفسد مظهر الجلد إلا أنها تظهر نتيجة عدة أسباب ويجب معرفة السبب الرئيسي لظهورها للتمكن من معالجتها فطريقة العلاج تختلف باختلاف المسبب الرئيسي لها. وتعد ... اقرأ المزيد

١ الأمراض المعدية ٢ المسبب للأمراض المعدية ٣ أعراض الأمراض المعدية ٤ أمراض معدية ٥ طرق الوقاية من العدوى ٦ المراجع الأمراض المعدية انتشر في الأعوام السابقة عدد كبير من الأمراض المعدية مثل الزكام والإنفلونزا وغيرها الكثير وقد عملت مسبباتها على تطوير نفسها حيث نتج عن ذلك أمراض معدية ضارة جدا وخطيرة ومنها ما ينقل من خلال الهواء وعند مصافحة المريض أو ملامسته ... اقرأ المزيد

فكرة العملية إعادة تشكيل الأنف بزيادة أو إنقاص الحجم أو إزالة الانعكاف أو تغير شكل أرنبة الأنف أو تغير أتساع فتحات الأنف أو تغير الزاوية بين الأنف و الشفة العليا. كما أنة يمكن إصلاح بعض المشاكل التنفسية باستعدال الحاجز الأنفي. زمن العملية: ساعة إلى ساعتين نوع التخدير: تخدير كلى خطوات العملية قبل الجراحة: المريض يعانى من أنف كبير الحجم معقوف و أرنبة ... اقرأ المزيد

مراحل النمو عند الإنسان مقدمة : صنف العلماء مراحل النمو عند الإنسان إلى عدة مراحل قد تختلف من تصنيف لأخر اختلاف بسيط لكن التصنيف الرئيسي هو المرحلة الأولى تبدأ عند تلقيح الحيوان المنوي للبويضة فينشأ لدينا مضغة .إلخ ومن هنا تبدأ المرحلة الأولى عند الإنسان منذ لحظة التلقيح ثم مرحلة الجنيين ثم الولادة ثم الرضاعة ثم الطفولة المبكرة ثم المتوسطة ثم المتأخرة ... اقرأ المزيد

الحزن المفاجئ يتعرض الإنسان أحيانا لمواقف تجعله يشعر بالحزن الشديد وفي حال انتهاء الموقف أو مضي بعض الوقت عليه يشعر الشخص بالتحسن ويزول الشعور بالحزن كموت أحد الأقرباء أو الفشل في شيءٍ معين ولكن في بعض الأحيان يتعرض الشخص للحزن المفاجئ وغير المبرر فيميل إلى الانعزال والبكاء طوال الوقت وقد تستمر هذه الحالة لديه إما لساعاتٍ قصيرة أو لعدة أيام وكل ... اقرأ المزيد

١ مرض سرطان الرئة ٢ أسباب مرض سرطان الرئة ٣ أعراض مرض سرطان الرئة ٣.١ الأعراض الأولية ٣.٢ الأعراض المتقدمة ٤ أنواع مرض سرطان الرئة مرض سرطان الرئة يصيب مرض السرطان الخلايا في جسم الإنسان وتختلف أنواع السرطانات باختلاف أنواع الخلايا السرطانية التي تحل محل خلايا الجسم وتتكاثر بشكل خارج عن السيطرة وتعمل على تخريب الأنسجة في الجسم وقد تنتقل عبر الدم من منطقة إلى منطقة مسببة ... اقرأ المزيد

حصوات المرارة حجم حصى المرارة أصغر من حبة الرمل ومنها ما يكون أكبر من كرة الغولف وتتكون حصى المرارة نتيجة لتطور الكولسترول إذا وجد بكثرة في المرارة وأيضا لارتفاع مستوى البيليروبين وتركيز العصارة الصفراء فيها إلا أن حصوات المرارة تتكون في معظمها من الكولسترول وتكون في غالب الأحيان خضراء أو صفراء أما الناتجة عن البيليروبين يكون لونها قاتما بشكل أكبر وحجمها ... اقرأ المزيد

إن نقص أنزيم جلكوز-6-فوسفيت ديهيدروجيناس ( G6PD ) في كريات الدم الحمراء الذي تم اكتشافه عام 1956 يعتبر من أكثر الأمراض الوراثية انتشارا إذا يعاني أكثر من 400 مليون شخص في كل أنحاء العالم من هذا النقص . يطلق على نقص هذا الإنزيم أنيميا الفول favism لأن الأفراد المصابين بهذا النقص مصابين بحساسية لنبات الفول . الأشخاص المصابين ... اقرأ المزيد

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لسرعة التنفس: - وجود آلام بالصدر - خفقان في القلب - غثيان - عرق غزير. - هل عاني المصاب من قبل بحالات قلق حاد أو توتر عصبي؟ - مدي حدة الأعراض وبدايتها. - نوع وكمية العقاقير التي تم تناولها ومواعيدها. - هل يوجد تنميل في الأيدي أو حول الفم؟ - هل يوجد تاريخ بأية أمراض أخرى؟ * ... اقرأ المزيد

معايير جمالية إن للجمال أهمية كبيرة في حياة كل إنسان فجمال الرجل يختلف عن جمال المرأة وفي كثير من الأوقات يرتبط الجمال أكثر بالمرأة لكونها تسعى بشكل مستمر إلى الحصول على مظهر جذاب ولكن بالنهاية فإن الجمال يضم كافة فئات المجتمع وكل فرد لديه ما يميزه عن غيره حيث إن الجمال لا يعني فقط المظهر الخارجي وإنما ممكن أن يكون جمال ... اقرأ المزيد

يعرف فقدان الذاكرة على أنها عدم القدرة على استرجاع المعلومات التي سجلت وتم حفظها في عقل الإنسان وفي ذاكرته والنسيان العادي هو امر طبيعي يحصل لجميع الناس دون استثناء ولكنه قد يكون في بعض الاوقات وعند بعض الناس من الامور المرضية وذلك عندما يتم تشخيص ما يمر به الإنسان على أن ه الزهايمر مثلا او بعد أن يتعرض ... اقرأ المزيد

يشير فحص نخاع العظم إلى التحليل المرضي لعينات نخاع العظم المأخوذة منه إما عن طريق أخذ خزعة من نخاع العظم (والتي غالباً ما تسمى (خزعة نخاع العظم)) ، أو عن طريق الشفط (الطموح) لنخاع العظم. العظام لتشخيص عدد من الأمراض ، بما في ذلك سرطان الدم ، المايلوما المتعددة ، سرطان الغدد الليمفاوية (سرطان الغدد الليمفاوية) ، وفقر الدم ، ... اقرأ المزيد

المحتويات١ ما هو سرطان نخاع العظام؟٢ أعراض سرطان نخاع العظام٣ أسباب سرطان نخاع العظام٤ عوامل خطر الإصابة بسرطان نخاع العظام٥ تشخيص سرطان نخاع العظام٦ علاج سرطان نخاع العظام٧ الوقاية من سرطان نخاع العظامما هو سرطان نخاع العظام؟سرطان نخاع العظام هو نوع من السرطان يتطور في نخاع العظام، وهو النسيج الإسفنجي داخل العظام الذي ينتج خلايا الدم. يمكن أن يكون سرطان ... اقرأ المزيد