�������� ���������� ������ ������ �������������� ����������������

يصاب غالبية الناس من مختلف الفئات العمرية من فترة لأخرى بمغص في البطن ناتج عن أسباب عديدة فقد تعود إلى الإصابة بالبكتيريا أو أنواع من الطفيليات الناتجة عن تسمم غذائي أو بسبب البرد أو أن تكون عرض لمرض آخر في الجهاز الهضمي كحالات عسر الهضم والقولون العصبي والهضمي وبعض حالات الإمساك والإسهال والنزلات المعوية. وقبل أن يتم وصف العلاج المناسب للمغص ... اقرأ المزيد

١ حمية السعرات الحرارية ٢ مفهوم السعرات الحرارية ٣ اكتساب السعرات الحرارية ٤ علاقة السعرات الحرارة بالوزن ٥ حرق السعرات الحرارية ٦ طرق خاطئة لحرق السعرات الحرارية ٧ خسارة السعرات الحرارية ٨ تمارين حارقة للسعرات الحرارية ٩ حساب الكمية الضرورية من السعرات الحرارية حمية السعرات الحرارية يتجه أصحاب الأوزان الثقيلة إلى التطلع إلى الحميات الغذائية (رجيم) للعمل على تخفيف أوزانهم حتى يتمكنوا من ممارسة حياتهم بشكلها الطبيعي ومنهم من بدأ ... اقرأ المزيد

اللسان اللسان أحد أهم أعضاء الجسم الذي يقوم بأدوارٍ مهمةٍ لا غنى عنها أهمها النطق والكلام وثانيها تذوق الطعام والمساعدة في مضغه وتحريكه وتعتبر نظافة اللسان من الأمور المهمة جدا والتي يجب الانتباه إليها ومتابعتها باستمرار فمظهر اللسان له الكثير من الدلائل على حالة الجسم العامة فوجود طبقة بيضاء تغطي اللسان مثلا يدل على سوء نظافة اللسان وعلى نمو البكتيريا على ... اقرأ المزيد

توجد الغدة الدرقية ( Thyroid Gland) في الجزء الامامي من الرقبة وتحتوي على خلايا معينة تسمى الخلايا الجريبية ( Follicular Cells) والتي تقوم بتصنيع وإفراز نوعين اساسيين من الهرمونات هما: T4 (الثيروكسين) ( Tetraiodothyronine-Thyroxine) T3 (تراي ايدوثيرونين) (Triiodothyronine) وتحتوي هذه الهرمونات على عنصر اليود الذي يعتمد على الغذاء كمصدر اساسي له ويستقر معظم اليود المأخوذ من الغذاء في الغدة الدرقية ويدخل في تصنيع هرموناتها ... اقرأ المزيد

كيف تعمل الرئتان؟ تعمل شبكة أنابيب الشعيبات الهوائية على إدخال الهواء إلى أنسجة الرئتين وتحمل الهواء المستخدم إلى خارج الجسم. يمر الهواء الداخل من خلال هذه الأنابيب إلى أن يدخل إلى الأكياس الهوائية التي تقع في نهايات أصغر الأنابيب وهي الموقع الذي يتم فيه تبادل الغاز بين الرئة ونظام الدورة الدموية حيث يدخل الأكسجين إلى الأكياس الهوائية ... اقرأ المزيد

١ ما هو وباء الكورونا ٢ طريقة إنتشار وباء الكورونا ٣ تشخيص وباء الكورونا ٤ طرق الوقاية من وباء الكورونا ٥ علاج وباء الكورونا ما هو وباء الكورونا يعتبر وباء أو مرض الكورونا من الامراض الغامضة والنادرة التي ظهرت حديثا وتم تشخيصه على أنه من فصيلة " الكورونا فايرس " وهو عبارة عن فايروس يهاجم الجهاز التنفسي عند الأنسان والحيوان وهو شبية لفايروس السارس ... اقرأ المزيد

تحدث عملية الطلق عندما ينقبض رحم الأم ليتم إخراج الجنين من داخل الرحم إلى خارجه وذلك من بعد مرور أربعين أسبوعا من الحمل أي ما يصل إلى تسعة أشهر ويعتبر الطلق المصاحب للولادة أكثر ما يقلق المرأة الحامل خاصة إذا كان أول حمل لها بسبب الأوجاع والآلام التي يسببها الطلق خاصة في منطقة البطن ومنطقة الظهر ويمكن أن تكون هذه ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي يواجه الرجال والنساء على حد سواء مشكلة عدم القدرة على تحديد الوزن المثالي المناسب للطول والعمر بسبب عدم إدراكهم لآلية حساب الوزن المثالي مما يدفعهم إلى اللجوء إلى اتباع نظام غذائي لزيادة أو نقصان الوزن بناء على ما يشاهدونه في المرآة أو من خلال مقارنة أجسامهم أو أعمارهم بأشخاص بنفس الطول والعمر إلا أن الوصول إلى الوزن المثالي يختلف ... اقرأ المزيد

١ الإبصار ٢ قصر النظر ٣ علاج قصر النظر ٤ طول النظر ٥ علاج طول النظر الإبصار يحدث الإبصار في العين ويتمثل في قدرة العين على رؤية الأشياء والتمييز بينها والقدرة على تحديد ماهية لونها وشكلها وحجمها ونوعها وتحدث هذه العملية بعد سقوط الأشعة الشمسية على شيءٍ ما وانعكاس هذه الأشعة عنها ومن ثم سقوطها على المستقبلات الضوئية في شبكية العين وأي خلل يحدث في كيفية ... اقرأ المزيد

١ ضرس العقل ٢ فوائد ضرس العقل ٢.١ المساعدة في المضغ ٢.٢ أحد دعائم الأسنان الاصطناعية ٣ مشاكل ضرس العقل ضرس العقل ضرس العقل هو الضرس الذي يتكون بوقت متأخر عن الوقت الطبيعي لنمو الأسنان حيث إنه ينمو مع بداية دخول الإنسان في مرحلة البلوغ أي في الفترة الواقعة بين عمر الخامسة عشر حتى عمر الخامسة والعشرين ونتيجة لنمو ضرس العقل في هذه المرحلة من عمر ... اقرأ المزيد

الكبد هو أكبر عضو غدي في الجهاز الهضمي وله عدة وظائف مهمة في الجسم فهو يشارك في العديد من العمليات الحيوية كعمليات الأيض ويعمل إزالة السموم في الجسم ومركز لتصنيع البروتينات ودوره الهام في إنتاج الأجسام المناعية ومخزن للغلايكوجين هو من الأعضاء الهامة في الجسم ويجب أن نحافظ عليه حتى لانصاب بأمراض الكبد ... اقرأ المزيد

زيت السمسم يوجد العديد من الدراسات الحديثة التي تؤكد أن فوائد زيت السمسم تعود على الجسم ككل حيث اشتهر زيت السمسم منذ القد بخصائصه الطبية والتغذوية المتعددة كونه يحتوي على الكثير من المعادن مثل: المغنيسيوم والنحاس والحديد والكالسيوم والمنغنيز والفوسفور والزنك والألياف وغيرها. يستخرج زيت السمسم من بذور السمسم بعد تحميصها ثم طحنها واستخلاص الزيت منها بواسطة طريقة الضغط. سنتحدث ... اقرأ المزيد

الغدة النخامية من أحد الأمثلة المتواجدة في جسم الإنسان والتي تعكس مدى دقة الخالق سبحانه فبرغم صغر حجم هذه الغدة الذي يزن حوالي النصف جرام والواقعة أسفل الدماغ في التجويف العضمي في جمجمة الإنسان يطلق عليه اسم " السرج التركي " إلا أنها تعد القائد العام المسيطر على إفراز الهرمونات في الجسم لذا لقبت هذه الغدة " بمايسترو ... اقرأ المزيد

زواج الأقارب هو ممارسة الزواج من شخص وثيق الصلة بك، مثل ابن العم الأول أو الثاني. هناك عدد من الأسباب التي تجعل الناس يختارون الزواج من شخص وثيق الصلة بهم. في بعض الحالات، قد يكون الأمر مسألة ملائمة أو تقليدية. في حالات أخرى، قد يعتقد الناس أن زواج الأقارب سيساعد في الحفاظ على سلالة أسرهم نقية. ومع ذلك، هناك أيضًا عدد من ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص ١.٤ طرق العلاج ١.٥ طرق الوقاية سرطان الثدي يعرف السرطان بأنه نوع من الأمراض التي تصيب الخلايا وسرطان الثدي هو عبارة عن تكاثر ونمو ثم انتشار الخلايا الموجودة في أنسجة الثدي بحيث تنقسم الخلايا المصابة وتتضاعف بشكل سريع مشكلة كتلة من الأنسجة الإضافية ويطلق على هذه الكتل الأورام وبعض هذه الأورام خبيثة (سرطانية) وبعضها الآخر حميدة (غير سرطانية) ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس ضيق التنفس من الأنف أو احتقان الأنف ويسمى أيضا بانسداد الأنف وهذه الحالة تجعل المصاب غير قادر على التنفس بصورة سليمة وهذا الضيق يحدث بسبب تورم في تجويف الأنف يؤدي إلى تراكم للمخاط داخل الأنف أو يحدث بسبب حساسية الأنف والجيوب الأنفية أو بسبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وكذلك الصداع والنوم بطريقة غير صحيحة وعلاج هذه الحالة سهل وباستخدام ... اقرأ المزيد

هي حالة شائعة فهي العروق الزرقاء البارزة التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه العروق. و قد يشعر مريض دوالي الساقين بالإحساس بالألم في الساق و الثقل و يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم بالإضافة إلى أن الدوالي تسئ للشكل الجمالي للساق. و يجب ملاحظة أن الدوالي عرضة للزيادة مع مرور الوقت ... اقرأ المزيد

علاج البرص يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالبرص ولذلك نقدم لكم بعض العلاجات التي تساهم في التخلص من هذا المرض. منها: كريم الكورتيزون وكريم فيتامين D وسائل الميلامين فهذه كلها تساعد في علاج البرص. الخلين والسولارين والميلادنين حيث تعد أدوية معالجة للبرص وتصرف بمشورة الطبيب. جهاز الأشعة فوق البنفسجية والليزر والأشعة ذات الحزمة الضيقة وهي عبارة عن ... اقرأ المزيد

كم يجب أن يتناول الطالب من الفاكهة يوميا ؟ الفاكهة من المجموعات الغذائية المهمة و التي يجب ان يتناولها الطفل يوميا و تعتبر الفاكهة مفيدة للأسباب التالية: تحتوي على نسبة عالية من الماء. مصدر مهم للألياف و التي تساعد على التقليل من امتصاص الدهون مما يقلل حالات الإمساك كما تحافظ على نسبة السكر بالدم و مهمة لتجنب زيادة الوزن. يوجد فيتامينات و معادن مهمة ... اقرأ المزيد

هرمون النمو إن هرمون النمو البشر HGH تفرزه الغدة النخامية بالمخ ومثل كل الهرمونات لإان هرمون النمو البشري يعمل ليظم أنشطة الأعضاء الحيوية ولذلك يساعد في الحفاظ على الصحة من خلال الجسم . ان هرمون النمو البشري سمي من الأصل هرمون نمو لأنه ينتج بكميات كبيرة أثناء مرحلة المراهقة عندما يكون النمو متسارعا بسبب الرابطة بين هذا الهرمون وعملية النمو , ... اقرأ المزيد

١ ما هو تليف الرئتين ١.١ كيفية الاصابة بالمرض ١.٢ أسباب تليف الرئتين ١.٣ تشخيص المرض ١.٤ أعراض مرض تليف الرئتين ١.٥ طرق علاج المرض ما هو تليف الرئتين تعتبر الرئتين هي العضو الاساسي في جسم الانسان التي تقوم بعمليات الشهيق والزفير أي أخذ الاكسجين وتطرح ثاني اكسيد الكربون فلذلك تعتبر من الاعضاء الواجب علينا الاهتمام بها كثيرامن خلال ترك التدخين الذي يضر بالرئتين بشكل مياشر ... اقرأ المزيد

يشعر العديد من الأشخاص بالتنميل في أجزاء متفرقة من الجسم و في مواقف مختلفة و هناك أبسط الأمثلة على التنميل أو الخدر الذي قد يصيب الجميع عند الجلوس بطريقة خاطئة تؤدي إلى إنحباس الدم و عدم وصوله إلى الأطراف مما يؤدي إلى التنميل في تلك الأطراف و عدم سهولة حركتها و الشعور بتهيج الأطراف العصبية و الألم عند ... اقرأ المزيد

هي عبارة عن نوع من الطفيليات ينتقل للإنسان بعدة طرق: • شرب الماء الملوث. • تناول الأطعمة الملوثة غير المطهوة جيدا. • من شخص مصاب لآخر سليم إذا لم يتم إتباع معايير النظافة العامة. أعراض الإصابة بها: • إسهال. • آلام في البطن و نفخة. • غثيان و قيء. • تعب عام. • فقدان الوزن (في حال إستمرت الإصابة لفترة طويلة دون تشخيص و علاج). أفضل و أسهل طريقة لتشخيص ... اقرأ المزيد

اللبن يصنف اللبن على أنه واحد من مشتقات الحليب الطبيعي الذي يتم الحصول عليه من الثديات سواء من الأبقار أو الجواميس أو الأغنام أو الماعز ويشكل أحد أهم الأغذية الرئيسية التي يعتمد عليها الإنسان بشكل مباشرٍ للنمو ولتقوية صحته البدنية والنفسية والعقلية وذلك بفضل فوائده الطبيعية التي تعود على الجسم بالعديد من المنافع والتي تنتج عن تركيبته المميزة الغنية بالأحماض والمعادن ... اقرأ المزيد

رائحة الفم تعتبر الروائح التي تصدر عن جسم الإنسان إحدى المشاكل المنفرة والتي تزعج الآخرين بحيث تبعدهم عن الشخص وتعطي الانطباعات الخاطئة عنه مثل روائح العرق وروائح الأقدام ورائحة الفم التي توصف بأنها من أكثر المشاكل شيوعا وانتشارا في العالم كما أنها تشكل مصدر قلقٍ وإزعاجٍ عند صاحبها أيضا وتزيد حدة هذه المشكلة في الصباح الباكر خاصة عند الاستيقاظ من النوم ... اقرأ المزيد

يعتبر البروستات غدة تناسليه ذكريه و توجد عند الرجال فقط تقع أسفل البطن إذ يوجد أمام غدة البروستات المستقيم ( جزء من أجزاء الجهاز الهضمي) كما انها تبعد حوالي (2) سم عن فتحة الشرج و يوجد خلف غدة البروستات الحويصله المنويه على الجانبين كما يوجد أعلى البروستات المثانه ( جزء من أجزاء الجهاز البولي) ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون يستخدم زيت الزيتون في علاج العديد من المشكلات الصحية والجمالية التي تنتج عن عوامل عدة وذلك بفضل تركيبته الطبيعية الفريدة الغنية بالعناصر الأساسية لصحة الجسم البدنية والعقلية والفسيولوجية مما يجعله واقيا من عدد كبير من الأمراض وعلاجا فعالا لعدد كبير آخر منها بما في ذلك مشكلة السمنة التي تؤثر بشكل سلبي في المظهر الجمالي الخارجي لقوام الجسم وعلى رضى ... اقرأ المزيد

الحروق الحروق من أكثر المشاكل التي تسبب تشوه مظهر الجلد وتترك الكثير من الآثار التي قد تكون عميقة ومستعصية مما يصعب على الجلد معالجة وترميم نفسه بسرعة وتكون آثار الحروق في العادة على شكل تصبغاتٍ لونيةٍ في منطقة الحرق أو ظهور طبقاتٍ من الجلد غير المنتظمة والتي تختلف في شكلها وترتيبها عن الجلد الطبيعي مما يستدعي العلاج السريع للتخلص من هذه ... اقرأ المزيد

صحة الفم يتعرض الإنسان لمشكلات صحية عديدة في مراحل حياته المختلفة ونتيجة لأسباب عديدة وإحدى أكثر المشاكل الصحيحة التي يتعرض لها عدد كبير من الناس هي رائحة الفم الكريهة والتي تنتج بسبب عدم اتباع إرشادات العناية بصحة الفم والأسنان أو بسبب الإصابة بمرض معين أو ربما تكون مشاكلا غير متعلقة بالفم نفسه إضافة إلى ممارسة عادات غير صحية مثل التدخين والإكثار ... اقرأ المزيد

١ مرض البواسير ٢ أسبابه ٣ أعراضه ٤ أنواعه ٥ مضاعفاته ٦ علاجه ٧ الوقاية منه مرض البواسير يعرف مرض البواسير بأنه عبارة عن أوردةٍ منتفخة تتواجد في المنطقة الشرجية وتنتج هذه الانتفاخات بسبب الضغط المتزايد عليها ونتيجة لعملية الشد القوي لإخراج البراز مما يؤدي إلى حدوث نزيفٍ في هذه الأوردة بسبب الضغط الهائل الذي يحصل لها وهذه الأوردة موجودة تحديدا تحت الغشاء المخاطي الموجود في منطقة الشرج. ... اقرأ المزيد

احمرار العين قد يعاني البعض من حدوث احمرارٍ طفيف في إحدى عينيه وقد تتحول من احمرار عادي إلى مشاكل أخرى خطيرة تؤذي العين وتتسبب فيها بحدوث العمى وذلك يحدث إذا لم تعالج العين على الفور لذا لا تقلق عزيزي القارئ بشأن ذلك لأنه في هذا المقال سوف نقدم لك مجموعة من الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها معالجة عينيك وفي وقت ... اقرأ المزيد

مرض السكري مرض السكري هو مرض أيضي مزمن يحدث عند عجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكميات كافية والإنسولين هو هرمون ينظم مستوى السكر في الدم ومسؤول عن زيادة قدرة الخلايا على استيعاب الغلوكوزلإنتاج الطاقة مما يتسبب بارتفاع تركيزه في مجرى الدم. ينتشر مرض السكري في جميع المجتمعات وفي جميع شرائح المجتمع فهو لا يعرف صغيرا ولا كبيرا وكما تتفاوت درجة خطورته بشكلٍ ... اقرأ المزيد

١ أعراض مرض الروماتيزم ٢ مواضيع أخرى عن مرض الروماتيزم ٣ خلاصة عن المرض ٤ المراجع أعراض مرض الروماتيزم يظهر مرض الروماتيزم بشكل مفاجئ بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من التهاب اللوزتين ويكون هذا المرض مصاحبا لبعض الأعراض منها: حرارة وآلام في المفاصل. ضعف عام وفقدان للشهية. العديد من الأعراض الأخرى التي تختلف حسب العضو المتأثر في المرض فعند إصابة القلب يعاني المريض من ... اقرأ المزيد

غازات البطن هي حالة خروج الرياح من الجسم بشكلٍ إرادي أو لا إرادي ويكون شكلها إما بخروج الريح أو التجشؤ وتعتبر الغازات من أكثر الحالات المحرجة التي قد يتعرض لها أي إنسان فقد تصيبه في أوقات حرجة مثل: حضور اجتماع أو عند استخدام المصعد وغيرها وهي غير مرتبطة بشخصٍ معين فكل إنسان معرض للإصابة بها ولعمليات التقلص المصاحبة لها وانتفاخ البطن ... اقرأ المزيد

التمر قال تعالى: (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا) {مريم: 25} والتمر هو ثمرة أشجار النخيل وهي فاكهة صيفية تنتشر بالوطن العربي شكل الثمرة بيضوي وبأحجام مختلفة تبدأ من 1.5 سم - 5 سم تتألف من نواة صلبة في الداخل ومحاطة بغلاف ورقي يطلق عليه القطمير والذي يفصل ما بين النواة والجزء اللحمي الذي يتم أكله. التمر فاكهة تشتهر بقيمتها ... اقرأ المزيد

العلاج الناجح لحالة القولون العصبي لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر رغم تساويهما ربما حتى في أنواع المأكولات التي يناولونها وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي: إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فان في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي ... اقرأ المزيد

سنتناول موضوع يشغل تفكير ليس البعض من الناس فقط بل الكثير منهم سنتعرف إلى تعريف الوسواس و ما هي أهم أسبابه أنواع الوسواس طرق علاجه و أخيرا كيف ابتعد عن الوسواس فمن خلال هذا البحث سنقدم نظرة عن كثب على الوسواس . ١ تعريف الوسواس ٢ أعراض الوسواس ٣ أسباب الوسواس وعلاقته بالإكتئاب ٤ علاقة الوراثة بالوسواس ... اقرأ المزيد

أعراض فقر الدم ما هو فقر الدم (الأنيميا) : هو نقص في مادة الهيموجلوبين (من مكوناتها الأساسية الحديد) الموجودة في خلايا الدم و هي مادة تنقل الأوكسجين إلى جميع أعضاء و خلايا الجسم و هو كذلك مرض ناتج عن سوء التغذية و هو من أكثر الأمراض شيوعا في العالم. أسباب المرض: يعد الحديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان حيث يحتاجه لنقل الأكسجين ... اقرأ المزيد

الزكام الزكام أو ما يسمى بالرشح هو التهاب ناتج عن الإصابة بفيروس له مئات الأنواع يصيب الجهاز التنفسي وبذلك فإن شدته تختلف حسب نوع الفيروس المسبب له وعادة ما يرافقه أعراض خاصة به كارتفاع درجة حرارة الجسم وألم في العينين وغيرها. سنتحدث في هذا المقال عن بعض الطرق التي تساعد على علاج الزكام والتهاب الحلق بطريقة فعالة وسريعة. علاج للزكام والحلق يعتمد علاج ... اقرأ المزيد

يعاني مرضى السكري من مشاكل صحية عديدة ومضاعفات خطيرة ناجمة عن المرض وارتفاع مستوى السكر (الجلوكوز) بالدم ولتفادي هذه المخاطر والمضاعفات المؤثرة على صحة مريض السكر يجب السيطرة على مستوى السكر في الدم ضمن معدلاته الطبيعية. المشكلة الحقيقية في مرض السكري هو ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم عن معدله الطبيعي دون الاستفادة منه في تحويله إلى طاقة وذلك لنقص هرمون الأنسولين ... اقرأ المزيد