�������� ���������� ���� ����������

الوزن والرجيم يمر متبعو الحميات الغذائية بعدة مراحل لإنقاص وزنهم ويتعرضون خلالها للعديد من الصعوبات أهمها: ثبات الوزن أثناء الحمية الغذائية والروتين الذي يصيبهم بالملل وعدم الرغبة بالاستمرار في النظام الغذائي المتبع وأخيرا عودة الوزن للزيادة بمجرد الانتهاء من الحمية الغذائية أو بعدها بفترة وجيزة مما يؤثر سلبا على نفسيتهم وبالتالي التخوف من اتباع أي حميات غذائية لاحقا. سنعرض في هذا ... اقرأ المزيد

قد يتبادر إلى ذهن أحدهم عند سماعه بكلمة وزن مثالي بأن عليه أن يكون بوزن محدد أو مقاس محدد أو قد يتبادر عن ذلك الوزن أنه الوزن الذي لا يمكن لأحد أن يكون عليه لكن حقيقة الأمر عكس ذلك تماما فهو الذي يشعرك بالراحة والوزن المناسب لك ولتصل لذلك الهدف عليك باتباع نظام صحي معين والتحلي بالصبر للوصول إليه ولا ... اقرأ المزيد

يعرف تليف الكبد أيضا بتشنج الكبد وهو مرض ذو أمد طويل ومستمر ويصاحبه تليف الكبد حيث يصيب الخلايا بندوب بحيث ان النسيج المتليف يحل مكان النسيج الطعام السليم مما يحد من وظائف الكبد على القيام بشكل دوري مما يجعله غير قادر على إنتاج مواد قادرة على تخثر الدم وتوقفه عن السيلان ويحد أيضا من قدرة الكبد على تدفق ... اقرأ المزيد

بعد التطور الكبير الحاصل في الدول العربية ونتيجة للإكتشافات العالمية المذهلة انتشرت بصورة كبيرة وربما هي الأكبر عن سابقاتها منذ سنوات ظاهرة الأمراض المزمنة التي ارتبطت بشكل أساسي بالأدخنة والتسريبات الإشعاعية نتيجة للتطور التكنولوحي والصناعي والجغرافي وغيرها ولعل السبب الأبرز كان في ذلك انتشار الحروب وزعزعة الأمن واستخدام أنواع وأسلحة ... اقرأ المزيد

معجون الأسنان هو تركيبة كيميائية تستعمل لتنظيف الاسنان بواسطة الفرشاة. أقدم محاولة معروفة لتصنيع المعجون كانت في مصر في القرن الرابع الميلادي وكان ذاك الخليط مكونا من ملح مطحون فلفل أوراق نعناع وزهورالسوسن. وفي الحقيقة كانت الكثير من محاولات صنع المعجون قديما معتمدة على البول. وعلى كل حال معاجين او مساحيق الأسنان لم ينتشر استعمالها كثيرا الا في القرن التاسع عشر. في ... اقرأ المزيد

الحمل حث الإسلام على الزواج من أجل تكاثر البشر وعدم انقراضهم فيعتبر الزواج مكملا لنصف دين المسلم لما له من أهمية في حياة الإنسان وتكمن أهمية الزواج في بناء الحياة الأسرية والاستقرار وإنجاب الأطفال وتربيتهم تربية صالحة فبعد مرحلة الزواج تأتي مرحلة حمل الجنين في رحم أمه وتمر هذه المرحلة في عدة أطوار لتكوين الجنين من الشهر الأول وحتى الشهر التاسع ... اقرأ المزيد

١ الصدفية ٢ أعراض الصدفية ٣ أنواع الصدفية ٤ سبب الإصابة بالصدفية ٥ علاج الصدفية الصدفية مرض جلدي مزمن تشتد أعراضه في بعض الأوقات وخاصة أيام الشتاء الباردة وتخف بأوقات أخرى وتعد من الالتهابات الجلدية التي تسبب فرطا في نمو الخلايا الجلدية وبالتالي تتراكم وتكون قشورا. أعراض الصدفية تسبب الصدفية العديد من الأعراض المزعجة وتختلف باختلاف أنواعها وهي: وجود بقع حمراء مغطاة بطبقة جلدية بيضاء. حكة. جفاف الجلد. تصلب المفاصل وتورمها. أنواع الصدفية هناك ... اقرأ المزيد

١ كثرة التبول ١.١ أسباب كثرة التبول ١.٢ أعراض كثرة التبول ١.٣ علاج كثرة التبول كثرة التبول هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة التبول بشكل متواصل ومستمر ولكن في بعض الأحيان يكون هذا التبول طبيعي والبعض الآخر يكون نتيجة لإصابة الإنسان بمرض معين يؤدي إلى التبول الكثير سواء في أوقات الليل أو النهار فعند الإصابة بهذه الحالة يجب الذهاب الفوري إلى الطبيب لكي ... اقرأ المزيد

١ الحموضة ٢ مشروبات لعلاج الحموضة ٢.١ عصير الليمون الطازج ٢.٢ مسحوق الكمون المطحون ٢.٣ اليانسون ٢.٤ الحليب الحموضة تعتبر حموضة المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ويحدث الألم نتيجة حرقة في رأس المعدة نتيجة أسباب مختلفة كالتدخين أو تناول الطعام بشكل خاطئ أو الشعور بالبرد الشديد وغيرها ولذلك سنتحدث في مقالنا هذا عن بعض المشروبات التي تساعد في علاجها وتخفف من حدتها. مشروبات ... اقرأ المزيد

الغدد في جسم الإنسان متعددة و لها مهام مختلفة بحسب طبيعتها و موقعها في الجسم و الأمراض التي تصيب الغدد في الجسم كثيرة و متنوعة و تختلف أسباب الإصابة بها و طرق العلاج . أما الأمراض التي نعرفها بشكل كبير عن الغدد هي الأمراض التي تصيب الجسم بدرجة أكبر من غيرها و يكون لها تأثيرات ملحوظة و من ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم البيضاء ١.١ عدد كريات الدم البيضاء ١.٢ أنواع كريات الدم البيضاء ١.٣ وظائف كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء تسمى بخلايا الدم البيضاء أيضا وهي إحدى أنواع الخلايا الرئيسة الموجودة في الجسم إلى جانب خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية وتكون وظيفتها الرئيسية هي الدفاع عن جسم الإنسان وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة لذلك تعتبر جزءا من جهاز المناعة. عدد ... اقرأ المزيد

١ الدواجن ٢ بعض أمراض الدواجن ٢.١ مرض النيوكاسل ٢.٢ مرض السالمونيلا ٢.٣ إنفلونزا الطيور ٢.٤ أمراض فيروسية ٢.٥ أمراض بكتيرية ٢.٦ أمراض طفيلية ٢.٧ أمراض فطرية ٢.٨ أمراض سوء التغذية الدواجن تعتبر الدواجن من المصادر الغذائية الحيوانية المهمة جدا خصوصا لأفراد الطبقات المتوسطة والفقيرة والتي لا تستطيع تحمل تكاليف اللحوم الحمراء لكن الدواجن تتعرض بين وقت وآخر للأمراض المعدية والخطير في هذه الأمراض هو أنها تحدث فجأة وتنتشر ... اقرأ المزيد

النحافة في الوقت الذي يبحث فيه العديد من الأشخاص عن حلولا جذرية لمشكلة السمنة أو الزيادة المفرطة في الوزن يبحث أشخاص آخرون عن حلولا لمشكلة النحافة التي تؤثر بصورةٍ سلبيةٍ على المظهر الجمالي الخاص بهم وتؤثر بالتالي على ثقة هؤلاء الأشخاص بأنفسهم وعن رضاهم الداخلي عن أنفسهم وهي مشكلة يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء ويعود السبب فيها إلى جملة ... اقرأ المزيد

١ الطب البديل ٢ أنواع الطب البديل ٢.١ العلاج بالأعشاب ٢.٢ اليوجا ٢.٣ الإبر الصينية ٢.٤ اللمسة الشفائية ٢.٥ العلاج بالأصوات الطب البديل وهو طب لا يتم تعلمه ضمن الطب التقليدي بل يقوم على أسسٍ تاريخيةٍ قديمةٍ وتجارب مختلفةٍ في العلاج دون بنائها على أساسٍ علمي مدرس فيستخدم الطب البديل في الكثير من الشعوب وخاصة الشعوب الغير متقدمةٍ فيتم استخدام الطب البديل كطبٍ أولي. أنواع الطب البديل العلاج بالأعشاب فيعتبر ... اقرأ المزيد

١ دهون الكبد ٢ أعراض دهون الكبد ٣ أسباب دهون الكبد ٤ علاج دهون الكبد دهون الكبد دهون الكبد من أحد الأمراض الشائعة بشكل كبير بين الناس ويعرف هذا المرض بالكبد الدهني ويحدث نتيجة لتراكم كميات كبيرة من الدهون على الكبد وغالبا لا يترك هذا المرض آثارا واضحة على الجسم إلا في وقت متأخر نوعا ما ومن المهم معالجة هذا المرض بشكل فوري وسريع وذلك ... اقرأ المزيد

١ بداية الحمل ١.١ أهم غذاء للحامل في بداية الحمل ١.٢ نصائح في بداية الحمل ١.٣ عناصر غذائية لبداية الحامل بداية الحمل تعتبر الأشهر الأولى من الحمل واحدة من أكثر مراحله خطورة وحساسية حيث يكون ثبات الجنين فيها ضعيفا وتكون احتمالية الإجهاض عالية جدا مما يستدعي ضرورة الأخذ بعين الاعتبار كافة التدابير اللازمة التي من شأنها أن تقوي صحة المرأة البدنية والنفسية وتزيد من ثبات ... اقرأ المزيد

ينتج الرشح عن الإصابة بميكروبات تضعف مناعة الجسم ونظرا لتعدد وكثرة الفيروسات المسببة للرشح لم يتم إيجاد علاج محدد له لكن هناك أمور تساعد على العلاج : ١ علاج الرشح بالفجل ٢ علاج الرشح بالثوم ٣ علاج الرشح بالزنجبيل ٤ علاج الرشح بالبصل ٥ علاج الرشح بالفلفل ٦ علاج الرشح بالحمضيات ٧ علاج الرشح بالسوائل ٨ علاج الرشح بالماء ٩ علاج الرشح بالحبة السوداء ١٠ علاج ... اقرأ المزيد

أحد الأمراض المزمنة التي تصيب المفاصل والأنسجة المحيطة أو المبطنة لها بالروماتيزم وتظهر على المريض علامات عدة من تورم في مفاصل الشخص المصاب وإارتفاع حرارة الجسم والشعور بالإعياء والألم في بعض الأحيان. وتزداد الأعراض حدة بإزدياد الإجهاد البدني ووزن المريض حيث يشعر المريض بالأم تصيب المفاصل صباحا وغالبا ما يستمر هذا الألم المصحوب بتصلب في الأنسجة ومن أكثر المفاصل عرضة ... اقرأ المزيد

رائحة الفم تعد رائحة الفم من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الناس ولها عدة أسباب مثل: أمراض اللثة وبقايا الطعام العالقة في الفم وتعاطي التبغ والكحول وعدم تنظيف الفم بشكل يومي وتناول بعض الأطعمة ذات الرائحة مثل: البصل والثوم وتؤثر هذه الرائحة على راحة الشخص في التواصل مع الآخرين حيث يضطر إلى ترك مسافة بينه وبين محدثه قدر الإمكان ... اقرأ المزيد

الطب النفسي فرع هام من فروع الطب وقد كان هذا الطب غير معروف بصورته الحالية وذلك نظراً للدراسات والأبحاث العلمية والنفسية التي ظهرت حديثاً واثبتت بأن المرض النفسي هو من أخطر الأمراض التي قد يعجز الطب في بعض الأحيان في علاج المريض النفسي إذا كان مرضه مستعصياء والشفاء فيه يحتاج من الطبيب النفسي الوقت والجهد. ومن هنا حظي الطب النفسي في هذا ... اقرأ المزيد

ديدان البطن تعتبر المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل والأمراض الصحية انتشارا بين الناس ولأسباب مختلفة تتعلق بالنظام الغذائي المتبع وكذلك النظافة الشخصية المتعلقة باليدين والطهي وما يتعلق به ومن أبرز هذه المشاكل هي ديدان البطن والتي تنتنقل عن طريق تناول طعام ملوث أو من خلال الاتصال بشخص مصاب بها إضافة إلى عدم طهي بعض الأطعمة بالشكل الصحيح ... اقرأ المزيد

١ فوائد التمر ٢ فوائد التمر للحامل ٢.١ تجنب الإصابة بفقر الدم ٢.٢ علاج مشاكل الجهاز الهضمي ٢.٣ مصدر غني بالمعادن والأملاح ٢.٤ علاج مؤقت لضغط الدم ٢.٥ الوقاية من التسمم ٢.٦ تيسير عملية الولادة فوائد التمر يلجأ العديد من الناس إلى تناول التمر بسبب طعمه الحلو المليء بالسكر بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها للجسم ومن أهمها الوقاية من بعض الأمراض ويعود سبب ذلك إلى قيمته الغذائية العالية ... اقرأ المزيد

١ أفضل تمارين لتضخيم العضلات ١.١ تمارين الصدر ١.٢ تمارين الصدر العلوي ١.٣ تمارين تعريض الكتف الجانبي ١.٤ تمارين عضلة الكتف الخلفية ١.٥ تمارين الكتف الأمامي ١.٦ تمارين الباي أو بايسبس أفضل تمارين لتضخيم العضلات يتجه الكثير من الشباب لممارسة التمارين التي تعمل على تعريض عضلات الجسم المختلفة للوصول إلى المظهر المتناسق والقوي إلى جانب تركيز على تناول الأغذية والمكملات الغذائية التي تساعد في ذلك وهنا وفي هذا ... اقرأ المزيد

١ سكري الحمل ٢ الأعراض ٣ الكشف عن الإصابة بسكري الحمل ٤ كيف يتأثر الجنين من سكري الحمل ٥ الوقاية سكري الحمل يحدث سكري الحمل عندما تكون نسبة السكر (الجلوكوز) مرتفعة في الدم خلال فترة الحمل وترتفع نسبته عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين الذي يعمل على إمداد العضلات والخلايا بالطاقة اللازمة للقيام بمهامها بشكلٍ طبيعي ويخزن الكمية الزائدة منه لكن عندما تكون المرأة ... اقرأ المزيد

تقع الغدة الدرقية أمام القصبة الهوائية وتشبه الغدة الدرقية في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها وهي ذات لون بني مائل إلى الأحمر ومكونة من جزئين وتحتوي الغدة الدرقية بدورها على خلايا كيسية وهي خلايا خاصة توجد في بطانة الغدة الدرقية والوظيفة الرئيسية لهذه الخلايا هي إنتاج هرمونات الغدة الدرقية وهما ثلاثي يودوثيرون وهرمون الثركوسين وتعتبر الغدة الدرقية من الغدد الصماء ... اقرأ المزيد

الكولسترول يمكن تخفيض الكولسترول بتبني تغييرات شاملة لأسلوب حياة الفرد وتشمل نوع الحمية الغذائية المتبعة وكذلك مقدار النشاط والحركة اليومية وهذا بالطبع إلى جانب تناول أدوية موصوفة من قبل طبيب خاصة بتخفيض الكولسترول لكن هناك الكثير من الأشخاص استطاعوا الاستغناء تماما عن تاك الأدوية بواسطة تغييرات جذرية وحقيقة على أسلوب الحياة. النشاط الرياضي إذا أردت الاستغناء تماما عن الأدوية المختلفة للكولسترول يجب عليك ... اقرأ المزيد

١ خشونة الرقبة والكتف ١.١ أسبابها ١.٢ الأعراض المصاحبة للإصابة ١.٣ الوقية منها وعلاجها خشونة الرقبة والكتف الرقبة هي الدعامة التي تحمل الرأس مثبتة على الكتف وكليهما يتخلله أعصاب وأوعية دموية وعضلات وعظام لتشكل حلقة الوصل ما بين أجزاء الجسم والدماغ وباقي أجهزة الجسم الموجودة بالرأس وتتعرض الرقبة إلى الإصابة بالأمراض كباقي أعضاء الجسم إلا أن أكثر ما تصاب به الرقبة الخشونة مما يسبب الألم ... اقرأ المزيد

مرض الملاريا الملاريا هو مصطلح لاتيني ويعني الهواء الفاسد والمياه والمستنفعات التي يتواجد فيها البعوض بشكلٍ كبيرٍ فقديما كانوا يعتقدون بأن مرض الملاريا ينتقل عبر الهواء الذي يعبر فوق المستنقعات فهو كان يسمى ب (حمى المستنقعات) بعد ذلك أطلق عليه ملاريا البرداء كونها تسبب ارتعاشا شديدا في الجسم وفي عام 1880م تم اكتشاف الطفيل الذي يسبب مرض الملاريا وكان ذلك في ... اقرأ المزيد

١ جدري الماء ٢ أعراض الإصابة بجدري الماء ٣ طرق وكيفية علاج مرض جدري الماء ٤ الحد من انتشار العدوى ٥ المراجع جدري الماء يعتبر جدري الماء من أمراض الطفولة الأكثر شيوعا في العالم وخاصة في الأطفال تحت سن الثانية عشر ولكن قلت نسبته بشكل كبير وذلك بفضل المطاعيم. هو مرض ناجم عن الفيروس الحماق النطاقي (VZV) وهو معدٍ للغاية حيث إن الأطفال المصابين يظهر ... اقرأ المزيد

إن اول استراتيجية في الوقاية من أمراض القلب هي أن تقلل فرص إصابتك بمرض الشرايين التاجية قدر استطاعتك وفيما يلي نظرة شاملة لعوامل الخطورة الشديدة المعروفة وما يمكنك فعله لمجابهتها. التدخين إن التدخين يزيد قابليتك للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بمقدار يصل ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ١.١ أنواع السرطان ١.٢ أعراض مرض السرطان ١.٣ أسباب مرض السرطان ١.٤ علاج مرض السرطان مرض السرطان يعتبر مرض السرطان من مسببات الموت الرئيسية للأفراد في العالم أجمع وهو النمو غير الطبيعي لخلايا الجسم لتصبح قادرة على تدمير أنسجة الجسم السليمة واختراقها كما أنه ينتشر في أنحاء الجسم إن لم تتم معالجته أو القضاء عليه وتتصف خلاياه بالخلايا العدائية. أنواع السرطان ينقسم السرطان إلى نوعين ... اقرأ المزيد

الزير يعرف الزير بأنه تلك القطعة المصنوعة من الفخار أو الطين المحروق يشبه في شكله الجرة لكن حجمه أكبر يتسع في وسطه وتضيق قاعدته حيث تثبته ربة البيت بوضعه على كرسي حديدي قصير ومربع تكون نهاية الزير أو قاعه في منتصف مربع الكرسي مما يسمح ببقائه ثابتا في حين تغطى فوهته بغطاء إحدى الأواني النحاسية وتخصص كأس بلاستيكية أو معدنية لشرب ... اقرأ المزيد

الأثمد الأثمد أحد أشهر أنواع الكحل العربي وهو كحل أصيل يستخرج من حجر الأثمد الذي ينتشر في بلاد الشام وبلاد المغرب العربي وأصفهان وقد ورد ذكر الأثمد في الحديث النبوي الشريف حيث قال عليه الصلاة والسلام: (إن من خير أكحالكم الاثمد إنه يجلو البصر وينبت الشعر) حيث كان الرسول عليه الصلاة والسلام يكحل عينيه الاثنتين بكحل الإثمد لما له من فوائد ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة ٢ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ٣ تشخيص الإصابة بجرثومة المعدة ٤ عالج جرثومة المعدة بالطب البديل ٥ الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة جرثومة المعدة هي جرثومة حلزونية الشكل لها من أربع إلى ست (سياط) تتلون باللون الأحمر وتأتي إلى الجسم في العادة عن طريق الفم لتستوطن الغشاء المخاطي المبطن للمعدة ورغم وجود العصارة الحمضية للمعدة إلا أن الجرثومة تتغلب على تلك العصارة فتعلق ... اقرأ المزيد

١ أضرار ابتسامة هوليود ١.١ تسوس الأسنان ١.٢ الإضرار بالجهاز الهضمي والتنفسي ١.٣ التهاب اللثة ١.٤ فقدان شكل الأسنان الطبيعي أضرار ابتسامة هوليود على الرغم من ازدياد الرغبة لدى العديد من الأشخاص في الحصول على ابتسامة هوليود ودفعهم للمبالغ الطائلة من أجل تحقيق ذلك إلا أن الكثير منهم يجهلون الأضرار التي يتسبب بها الحصول على هذه الابتسامة على الأسنان واللثة والجسم بشكل عام خصوصا إذا ما ... اقرأ المزيد

١ ما هو مرض السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ أنواع السكري ٤ المضاعفات ٥ الوقاية ٦ التشخيص والعلاج ما هو مرض السكري إن مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان وينشأ مرض السكر بسبب عجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بصورة تكفي احتياج الجسم أو بسبب عجز الجسم عن تنظيم الأنسولين واستخدامه ولكن ما هو الأنسولين؟ إن الأنسولين هو الهرمون الذي يفرزه البنكرياس والذي ينظم ... اقرأ المزيد

١ ما هي المراره ٢ اين تقع المراره ٣ وظيفة المراره ٤ امراض المراره ٥ اعراض المراره ٦ تشخيص امراض المراره ٧ العلاج ٨ هل يؤدي استئصال المراره ال اثار سلبيه على صحة الانسان ٩ هل يؤدي استئصال المراره الى زيادة الوزن ما هي المراره هي عباره عن كيس او حويصله موجوده بحوض الكبد ولها انبوب تتصل مع القنوات الكبديه اليمنى واليسرى ويكونوا معا القناة المراريه التي تنقل العصاره الصفراويه ... اقرأ المزيد

تمر الحامل بمتغيرات سيكولوجية متعددة والتى ينشأ عنها العديد من الإضطرابات النفسية ويرجع سبب تلك الإضطرابات إلى التغيرات الهرمونية المصاحبة والتى تقوم بإحداث تغيير فى كيمياء الجسم عموما وكيمياء المخ عموما بما يتضمنه من مراكز مخية ومستقبلات حسية وحركية ولعل أبرز هذه الإضطرابات . •البيكا : وهو مصطلح لاتينى يقصد به وجود حالة من الرغبة فى تناول ... اقرأ المزيد

التبول عند الإنسان هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم للتخلص من الكميات الزائدة من الماء التي تحتوي على أملاح و معادن زائدة عن حاجة الجسم حيث يقوم الجهاز البولي بتنقية المياه التي تدخل جسم الإنسان و لا تكون مياه الشرب فقط بل كذلك المياه التي تنتقل إليه من خلال المنتجات الغذائية الأخرى و التي تصل إليه عبر الجهاز ... اقرأ المزيد

الأذن: هي أحد أهم أعضاء الحس فهي آلة إدراك الصوت وترجمته وهي عمود التوازن الذي يرتكز عليه الجسم وتتعرض الأذن للإصابات والأمراض كأي عضوٍ من أعضاء الجسد وتختلف هذه الأعراض باختلاف العضو المصاب لذا لا بد من التعريف ولو بشيءٍ قليل عن أجزاء الأذن ووظائفها. أجزاء الأذن الأذن الخارجية: وهي الجزء الخارجي البارز من الأذن وهو يتكون من الصيوان الذي ... اقرأ المزيد