�������� ���� ��������������

من الطرق التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد هو اتباع طريقة حساب السعرات الحرارية فيمكنك حساب السعرات الحراية التي يحتاجها جسمك وبمجرد أن تعرف ما تحتويه أصناف الطعام من السعرات الحرارية فيمكنك حينئذ مساعدة نفسك في تنظيم وجباتك بناء على حساب للسعرات. وتحتوي معظم المنتجات في الاسواق على جدول به نسبة السعرات الحرارية من كل العناصر المتوفرة في المنتج ... اقرأ المزيد

فترة الحمل هنالك بعض الأمور التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل وبالأخص في الثلث الأول منه لأن الفترة الأولى تكون حساسة بالنسبة للأم والجنين معا فيكون خطر الإجهاض وارد بقوة إذا لم تهتم الأم بنفسها جيدا ومن بعض الأمور التي تحتار المرأة من القيام بها في فترة الحمل صبغ الشعر فكثير من الأقاويل تحذر من أضرار الصبغة على المرأة الحامل والجنين ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ فوائد البصل للزكام ٢.١ القيمة الغذائية للبصل ٢.٢ فوائد البصل ٢.٣ طريقة استخدام البصل للزكام ٣ وصفات طبيعية للحد من الزكام ٤ طرق الوقاية من الزكام الزكام يعد الزكام أو الرشح أحد الأمراض المعدية الناتجة عن عدوى فايروسية وهو يؤثر على عمل الأنف والحنجرة كما يحدث التهابا في الرئتين الأمر الذي يتسبب في ظهور أعراضه المتمثلة في: السعال والعطاس والتعب والصداع والحمى أحيانا ويرتفع معدل ... اقرأ المزيد

السرطان هو أحد أكثر الأمراض خطورة و إنتشارا على مستوى العالم و تتعدد أماكن الإصابة بالسرطان في جسم الإنسان و يصيب جميع المراحل العمرية تقريبا من الأطفال للشيوخ . و هو ليس مرض معدي لكن الإصابة يدخل العامل الوراثي فيها بشكل كبير . ما هو السرطان : السرطان هو مجموعة من الخلايا التي تتميز بالنمو و الإنقسام غير المحدود و ... اقرأ المزيد

هو العصب الوركي ويسمى ( عرق النسا ) وهو جذر عصبي رئيسي يخرج من النخاع الشوكي عند منطقة الصلب في اسفل الظهر ويسير ضمن نسيج الطرف السفلي من الاعلى الى اسفل القدم واعراض هذا النوع من المرض اخدرار في الاطراف السفلية الم شديد وعدم المقدرة على المشي لمسافات طويلة ومن اهم اسباب حدوث هذا المرض التهاب ... اقرأ المزيد

القيمة المعتدلة والطبيعية لهرمون الحليب للمرأة غير الحامل أقل من عشرين أما لدى المرأة الحامل من عشرة إلى 300 ولدى الرجل تكون أقل من خمسة عشر يتم إنتاج هرمون الحليب في الغدة النخامية ويفرز في دم الرجل والمرأة علة حد سواء ولم يفهم سبب وجوده بشكل مفهوم عند للرجل ويوجد هذا الهرمون عند الرجل والمرأة غير الحامل في مستويات قليلة ... اقرأ المزيد

الرهاب الإجتماعي هي حالة من الخوف الذي يعاني منه بعض الأشخاص الذين سار بهم مركب الحياة بعيدا عن المجتمع الإنساني فكانت الوحدة والعزلة أحب إلى قلوبهم من مجالسة الناس والظهور أمامهم وهذا الرهاب ليس وليد ليلةٍ وضحاها بل هو سلسلة من التراكمات التي تعتري شخصية المصاب بهذا العرض النفسي ويكون هذا الخوف من الناس وخصوصا في حالات ... اقرأ المزيد

تحدث معظم حالات النزيف في الأنف في الجزء الأمامي منه وتشمل جزءا واحدا من الأنف فقط بعض حالات نزيف الدم من الأنف قد تحدث في أسفل الجزء الخلفي من الأنف بإتجاه الحلق و هذا النزيف في الأنف عادة ما لا يكون خطيرا ويمكنك التعامل معه عموما بنفسك في المنزل. وهناك نوع أقل شيوعا ولكنه أكثر خطورة حيث ... اقرأ المزيد

قد تجد هذا المصطلح صعب عند سماعه لكن المقطع الأول منه مشتق من كلمة (سيكو – Psycho) وهو أي شئ متعلق بالحالة النفسية للشخص والكلمة الدارجة لاستخدام هذا المصطلح "السيكوماتى". - (سيكوسوماتى – Psychosomatic): -جسدي- نفسي: وهى الاضطرابات الجسدية الناشئة عن اضطرابات عقلية أو عاطفية والتي يحدث فيها تلف لأحد أعضاء الجسم أو خلل في وظائفه نتيجة اضطرابات ... اقرأ المزيد

١ الحبوب تحت الجلد ٢ كيفية التخلص من الحبوب تحت الجلد ٢.١ الضغط الدافئ ٢.٢ زيت شجرة الشاي ٢.٣ معجون الأسنان ٢.٤ العسل ٢.٥ الحليب ٢.٦ عصير الليمون ٢.٧ الألوفيرا ٢.٨ الملح الإنجليزي ٢.٩ خل التفاح ٢.١٠ الكحول الحبوب تحت الجلد الحبوب هي عبارة عن طفح جلدي ينتج عن التغيرات الهرومنية التي تحدث في الجسم وخصوصا لدى المراهقين فتظهر فوق الجلد على شكل منطقة حمراء ملتهبة وفي كثير من الحالات تكون تحت الجلد ... اقرأ المزيد

التهاب عصب الأسنان كثيرا ما يهاجم وجع عصب الأسنان صاحبه في أوقات مفاجئة وغير مناسبة يعجز فيها عن الذهاب إلى طبيب الأسنان وعلاج الالتهاب الموجود كأن يأتي في ساعات المساء أو الليل المتأخرة أو في أيام العطل والمناسبات الرسمية مما يبقي صاحبه في حالات شديدة من الألم والوجع دون أي أمل في زواله أو التخلص منه وهنا يأتي دور الطبيعة لما ... اقرأ المزيد

مرض السكر أو مرض السكري هو من أكثر الأمراض انتشارا في عصرنا الحالي و كثيرا ما يطلق عليه البعض بمرض العصر دعونا أعزائي القراءنتعرف في هذه المقالة عن بعض المعلومات عن مرض السكري و عن القرفة وعن كيفية استخدام القرفة لمرض السكري ١ مرض السكري ٢ و هناك نوعان من مرض السكري ٣ القرفة و علاج مرض السكري ٤ كيفية استخدام القرفة لمرضى ... اقرأ المزيد

يلاحظ البعض أحيانا بأن كل ما يتناولونه له طعم مالح حتى وإن كان حلوا وقد يستمر هذا الأمر لفترة طويلة من الزمن ولكن عند البحث عن السبب لهذا الأمر قد يجدون عددا من الأسباب المختلفة وراء ذلك ومهما كان السبب يجب مراجعة الطبيب للتأكد من الحصول على الحل المناسب لهذه المشكلة فمن الصعب الاستمرار في حياة طبيعية مع وجود مشكلة ... اقرأ المزيد

مرض عبد الحليم أو مرض البلهارسيا كثيرا منا سمع عن هذا المرض و انه سبب وفاة عبد الحليم حافظ أو العندليب الأسمر أحد أشهر االمغنيين العرب في الستينات والسبعينات من القرن العشرين ولا بد أن أغلبنا يعرف أغنية "هوى يا هوى " و أغنية جانا الهوى " واللتان تعدان ثقافة عربية أصيلة وليس فنا فقط و لكن الذي لا ... اقرأ المزيد

١ فترة الحمل ٢ الحفاظ على البشرة أثناء فترة الحمل ٢.١ مشكلة الكلف ٢.٢ البقع والبثور ٢.٣ تشقق البشرة ٢.٤ انتفاخ القدمين ٢.٥ نضارة البشرة فترة الحمل تعتبر فترة الحمل من الفترات الصعبة في حياة المرأة خاصة مع التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وظهور مشاكل البشرة مثل: الطفح الجلدي وتهيج البشرة والتهابها إلا أن هذه المشاكل مؤقتة حيث تنتهي مع انتهاء فترة الحمل ويمكن اتباع بعض النصائح ... اقرأ المزيد

١ شلل الرعاش ٢ معدل حدوث مرض شلل الرعاش ٣ سبب حدوث مرض شلل الرعاش ٤ أعراض مرض شلل الرعاش ٥ مراحل تطور المرض ٦ علاج مرض شلل الرعاش شلل الرعاش ترجع تسمية هذا المرض إلى الطبيب جيمس باركنسون والذي أول من تعرف على المرض بشكل إكلينيكي وعرف هذا المرض بعد ذلك باسمه (مرض باركنسون) والمعرف أيضا بمرض شلل الرعاش ويعتبر الفحص الإكلينيكي لمرض شلل الرعاش الذي ... اقرأ المزيد

هذه الجراحة تعتبر من الجراحات الحديثة والصعبة نسبيا في جراحة العظام و المفاصل و يحتاج الطبيب الى تدريب متميز للقيام يمثل هذه الجراحات . و اكثر الحالات التي يمكن الاستفادة من هذه الجراحات هي قصر عظمي في احد الاطراف السفلية او العلوية وقد يصاحب معها انحراف في العظم نتيجة اصابة سابقة او التهاب سابق او مرض خلقي منذ الولادة . الجراحة تكمن ... اقرأ المزيد

١ التعريف الطبي ٢ حالات استخدام فحص C-Reactive Protein ٣ كيفية إفراز وعمل C-Reactive Protein ٤ دلالات ال C-Reactive Protein بالكشف عن الأمراض التعريف الطبي هو فحص مخبري للدم وذلك للكشف عن نسبة بروتين سي التفاعلي الذي يفرزه الكبد في حالات الالتهاب الشديد مما يجعله مؤشرا قويا لوجود الالتهابات في الجسم. حالات استخدام فحص C-Reactive Protein للكشف عن الالتهابات والأورام السرطانية الخبيثة ويستخدم ... اقرأ المزيد

١ الزهايمر ٢ الأنواع ٣ أسباب مرض الزهايمر ٤ الأعراض ٥ المراحل ٦ المضاعفات ٧ التشخيص ٨ العلاج ٩ الوقاية الزهايمر Alzheimers disease ويطلق عليه أيضا العته أو الخرف التكهلي يعرف الزهايمر بأنه مرض أو داء يغزو المخ ويتسبب بفقدان الذاكرة لدى الشخص ويفقده القدرة على التركيز تماما ويفتقر هذا النوع من الأمراض إلى وجود علاج له ويمكن تصنيفه بمرض خطير نظرا لما يلحقه من أضرار عميقة الأثر إذ يصبح ... اقرأ المزيد

طريقة الحجامة الحجامة في اللغة من كلمة حج أي الشفط أو المص وهي طريقة لعلاج بعض الأمراض استخدمت منذ زمن الفراعنة وقد ذكرها الرسول صلى الله عليه وسلم في عدة مواضع وبين أنها من أهم العلاجات للجسم وقد بينت التجارب أن الحجامة تعالج أكثر من ثمانين مرضا مختلفا سنتطرق إلى بعضها وسنتعرف على فوائدها. يتم عمل الحجامة باستخدام كؤوس مخصصة لذلك إذ ... اقرأ المزيد

١ طول النظر ٢ طول النظر أو طول النظر الشيخوخي ٣ ما الذي يسبب طول النظر ٤ كيفية تصحيح بعد النظر طول النظر طول النظر كما يشار إليه باسم "مد البصر" بواسطة أطباء العيون هو مصطلح شائع يصف الرؤية التي تكون مشوشة عند النظر إلى الأشياء التي هي في مكان قريب ولكن واضحة عند النظر إلى أي شيء على مسافة تعتبر بعيدة . لذلك ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ١.١ أعراض فقر الدم الأولية ١.٢ أعراض فقر الدم المتقدمة ١.٣ الأعراض الناتجة عن نقص الحديد ١.٤ الأعراض الناتجة عن نقص فيتامين B12 ١.٥ الأعراض الناتجة عن تدمر كريات الدم الحمراء ١.٦ طرق تشخيص فقر الدم ١.٧ علاج فقر الدم ١.٨ أطعمة تخلص من فقر الدم فقر الدم يعد فقر الدم من أكثر المشاكل الصحية التي يتعرض لها الأفراد بسبب عوامل متعددة وهو يعني عدم توفر العدد ... اقرأ المزيد

فقدان الشهية قد يصاب بعض الأشخاص بنقصٍ في الوزن بشكل مفاجئ ويحاولون تفادي ذلك بزيادة الأكل أو بأخذ بعض الأدوية والمكملات الغذائية والأعشاب ولكن لم يستفيدوا من ذلك بشيء وذلك لأسباب معينة فغالبا ما يكون ذلك النزول المفاجئ في الوزن ناتجا عن فقدان الشهية التي يمكن تعريفها على أنها عدم الرغبة الكافية في تناول الطعام وذلك لسبب ما. في هذا ... اقرأ المزيد

هو زيادة في سرعة نبضات القلب مما يؤدي إلى إتساع الشرايين الطرفيه وإرتفاع درجة الحرارة وإنخفاض في ضغط الدم. إن أسباب خفقان القلب (بدون بذل أي جهد) له إحتمالات: 1-وجود فقر دم( يجب عمل تحليل للدم للتأكد من ذلك). 2-إرتفاع أو إنخفاض ضغط الدم المفرط (يجب قياس ضغط الدم). 3-خلل أو مرض في الغدة الدرقية(ينبغي إجراء فحص دم خاص). 4-مشكلة في الصمام الميترالي. 5-نقص ... اقرأ المزيد

أسباب نزيف اللثة يعاني الكثير من الناس من مشاكل الفم والأسنان واللثة ويعتبر نزيف اللثة واحدا من أبرزها وأكثرها انتشارا بين الناس والذي يحدث لأسباب مختلفة ومتعددة وربما أبرزها الاحتكاكات التي تحدث عندمل يتم غسل الأسنان بالفرشاة وتحديدا عندما تكون الفرشاة ذات أسنان حادة ومؤذية إضافة إلى أسباب أخرى سوف نتناولها فيما يلي لتجنب الإصابة بنزيف اللثة لأن علاج مثل هذه ... اقرأ المزيد

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لآلام الظهر: - هل يعاني في الماضي من مشاكل في الظهر؟ - تحديد سبب الآلام: هل هو القيام بحركة خاطئة أو عند رفع حمل ثقيل أم فجائيا؟ - متي وأين وكيف حدث الألم وعلاقته عند القيام بنشاط ما أو عند أخذ وضع معين أو عند الاسترخاء؟ - تغير في لون البول وكميتة وتكرار حدوثه. - وجود تنميل ... اقرأ المزيد

إنقاص الوزن خلال فترة قليل من أكثر الأمور التي يبحث عنها أصحاب الأوزان الزائدة ونقدم إليك اليوم ريجيم لإنقاص الوزن خلال شهر : يمتد هذا الريجيم إلى أسبوع كامل ويتم إعادته أكثر من مرة خلال الشهر مع أخذ استراحة يوم أو يومين بعد كل مرة تطبقه ولكن يجب الإنتباه في هذه الإستراحة أن لا تزيد الوزن الذي خسرته خلال تطبيق ... اقرأ المزيد

أسباب الغثيان يتعرض الكثير من الناس إلى مشاكل صحية مختلفة وتعتبر مشاكل أو اضطرابات الجهاز الهضمي أكثرها انتشارا بين الناس وإحدى هذه المشاكل هي ما يعرف بالغثيان والذي هو عبارة عن رغبة شديدة وملحة في القيء والتخلص من كل ما في المعدة وفي بعض الحالات قد يحدث الغثيان بدون قيء أبدا ويصفه الأطباء بأنه أسلوب يستخدمه الجسم حتى يطرد ويتخلص من ... اقرأ المزيد

كما يوجد كثير من الناس الذين يريدون إنقاص اوزانهم يوجد الكثير منهم من يرغب في زيادة وزنه والحصول على كيلو غرامات إضافية لأسباب مختلفة بين اهتمام بالمظهر أو قد يكون السبب صحي فالنحافة الزائدة أحيانا تسبب للشخص مشاكل من ناحية عدم القدرة على القيام بأي مجهود بدني بسيط ولتجنب ذلك يجب عليك أيضا اتباع خطوات معينة بحيث تساعدك على زيادة ... اقرأ المزيد

١ أعراض سرطان الدم لدى النساء ١.١ الحمى ١.٢ الإرهاق ١.٣ تغيرات في الجلد ١.٤ فقدان الوزن ١.٥ العرق الليلي أعراض سرطان الدم لدى النساء تغفل العديد من النساء عن بعض الأعراض الجديدة التي قد تعاني منها وتهمل علاجها إلى حد كبير نظرا لتشابهها مع أعراض بعض الأمراض المنتشرة كالبرد أو الأنفلونزا إلا أنها في حقيقة الأمر قد تكون تنبيها لمرض أخطر بكثير وهو سرطان الدم ويساعد ... اقرأ المزيد

فقدان الذاكرة النساوة أو فقدان الذاكرة هو مرض يتسبب للإنسان بفقدان للمعلومات والمهارات والخبرات التي كان يعرفها ومرت به في حياته السابقة النسيان بحد ذاته ظاهرة طبيعية تحدث للجميع لكنها تتحول من ظاهرة طبيعية إلى مرض عندما يصاب الإنسان ببعض الأمراض مثل الزهايمر أو بعض الصدمات الانفعالية أو إصابة الدماغ. أنواع النسيان الرجوعي (Retrograde Amnesia): يحدث مرض النسيان الرجوعي بعد صدمة ... اقرأ المزيد

مرض السكري مرض السكري هو أحد الأمراض العصرية المنتشرة ويعد مرض السكري من الأمراض المناعية الناتجة فقدان قدرة الخلايا على الاستجابة لهرمون الإنسولين أو أن غدة البنكرياس تتعرض لهجوم الجهاز المناعي في الجسم وبالتالي تفقد قدرتها على إنتاج هرمون الإنسولين وهاذان الأمران يسببان ارتفاعا في مستوى السكر في الدم والإصابة بهذا المرض تسبب ظهور العديد من الأمراض. أعراض مرض السكر فقدان الوزن ... اقرأ المزيد

يقول الدكتور عادل عبدالعال وهو طبيب مصري معروف بالامارات هذه لتطويل الشعر ويقول انها مجربة ومضمونة النتائج تطول الشعر 5سم والاصل ان الشعره تنمو 1سم في الشهر الوصفه هي كتالى : زيت البطم 35% زيت بذور الجرجير 15% زيت زيتون15% حب الرشاد10% زيت المرمية 10 % زيت جوز الهند10% زيت الخروع 15% و تجدوا هذه الزيوت عند العطار و لكي تنجح الوصفه عليكم الإلتزام بالنسب كما هي مبينه أعلاه ... اقرأ المزيد

تعد الخضروات جزءا مهما من أي نظام غذائي صحي ومتوازن وكذلك في النظام الغذائي الخاص بتخفيف الوزن فهي تساعد على الشعور بالامتلاء بعد تناولها لذلك يفضل استبدال الوجبات التي تحتوي على الأطعمة الدهنية والسكرية بها وهناك بعض أنواع الخضروات التي تساعد على التسمين لا التخفيف من الوزن كالذرة الحلوة والجزر والبازلاء بينما يعد الكرفس والجريب فروت من الأصناف التي تساعد ... اقرأ المزيد

١ الكلف عند الحامل ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ١.٣ قناع الفول السوداني ١.٤ خلطة الحلبة ١.٥ خلطة العسل والكاكاو ١.٦ التغذية الصحية الكلف عند الحامل تمر المرأة بالعديد من التغيرات التي تطرأ عليها في فترة الحمل مما يسبب لها الإزعاج كزيادة وزنها وحدوث الغثيان والتقيؤ المستمر وبالإضافة إلى هذه الأعراض تصاب المرأة الحامل بظهور بقع على وجهها وتكون ذات لون داكن وصغيرة الحجم وتعرف بالكلف وتبدأ هذه البقع ... اقرأ المزيد

١ الفطريات ٢ أخطر أنواع الفطريات ٣ علاج الفطريات ٤ الوقاية من الإصابة بالفطريات الفطريات لقد صنف العلماء الفطريات على أنها فصلة من فصائل الكائنات الحية الرئيسية حيث تم اكتشاف ما يقارب على 200 ألف نوع مختلف وهناك 100 نوع تصيب الإنسان وتسبب الأمراض لديه منها مايصيب الإنسان في الأظافر والجلد وتعتبر إصابة سطحية وهي الاكثر شهرة بالإصابة بالفطريات وهناك أخرى تدخل في الدم وتصيب ... اقرأ المزيد

آثار الحروق من الممكن أن نتعرض في حياتنا اليومية إلى الإصابة بالحروق وتترك الحروق آثارا تشوه مظهر الجلد الأمر الذي يؤثر في النفسية ويجعلها في قلق دائم ولعلاج تلك الآثار عدة طرق منها زيارة طبيب أخصائي بالأمراض الجلدية لاستشارته والحصول على علاج يخلصنا من هذه الآثار المزعجة وتتواجد في الصيدليات كريمات تعمل على إزالة أثر الحروق من الجسم بالإضافة إلى أن ... اقرأ المزيد

يعتبر أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو الزيوان ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية ببشرتهم . ومن أكثر الصفات أو المشاكل التي تواجه البشرة الجافة . الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة. سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد . خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن أثناء الحمل ٢ سبب زيادة وزن الحامل ٣ ملاحظات لتحديد الزيادة في الوزن ٤ الأطعمة التي يجب تجنبها ٥ الأطعمة التي يجب التركيز عليها زيادة الوزن أثناء الحمل أثناء الحمل يزيد وزن المرأة بشكل مستمر على مدى تسعة أشهر فالجسم يبدأ بتأهيل الظروف المناسبة لنمو الجنين حيث تزيد المرأة الحامل ما يقارب 12 كغم من الوزن أثناء الحمل وذلك يعود لوزن الطفل والأنسجة ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ١.١ أعراض وعلامات فرط نشاط الغدة الدرقية ١.٢ مضاعفات فرط نشاط الغدة الدرقية ١.٣ أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية ١.٤ تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية ١.٥ طرق علاج فرط نشاط الغدة الدرقية ٢ المراجع الغدة الدرقية تقع الغدة الدرقية في الرقبة على شكل فراشة فاردة لجناحيها وتتكون من فصين يلتفان حول القصبة الهوائية ويرتبطان بجسر من نسيج الغدة وتكون جدرانها الداخلية مبطنة بخلايا تفرز هرمونات ... اقرأ المزيد