�������� ���� �������������� ��������������

١ شد الجسم المترهل ٢ نصائح للحصول على جسم مشدود ٣ خلطات طبيعية لشد الجسم ٣.١ خلطة زيت الزيتون ٣.٢ خلطة الجلسرين ٣.٣ خلطة الزيوت ٣.٤ ورق الملفوف ٣.٥ خلطة الشمر شد الجسم المترهل يعتبر شد الجسم المترهل من احد المواضيع المهمة التي يبحث عنها كل من يرغب بتحقيق الرشاقة والجسم المثالي ولكن في نفس الوقت يعتبر ترهل الجلد احد العمليات الطبيعية التي تحدث في الجسم نتيجة استخدام رجيم ... اقرأ المزيد

١ تعريف هبوط الدورة الدموية ٢ الأسباب التي تؤدي إلى هبوط الدورة الدموية ٣ أعراض هبوط الدورة الدموية ٤ الوقاية من هبوط الدم في الجسم تعريف هبوط الدورة الدموية هبوط الدورة الدموية هو هبوط عام أو خاص يحدث في الدورة الدموية الذي قد يسببه محيط القلب أو القلب نفسه وتؤدي الإصابة بهبوط الدورة الدموية إلى عجز الجهاز الدوري عن الحفاظ على إمدادت المواد الغذائية والأكسجين ... اقرأ المزيد

بالنسبة لالتهاب الكبد الوبائي أ فلا يوجد علاج معين له حيث أثبتت الدراسات أن الراحة أو تناول أنواع معينة من الطعام أو الإدخال للمستشفى لا تفيد في أي حالة من الحالات لالتهاب الكبد الوبائي والتهاب الكبد الوبائي أ غالبا ما ينتهي لوحده ولا يتحول إلى مزمن أما مرض الكبد الوبائي ب الحاد فيتركز علاجه على علاج الأعراض حيث ... اقرأ المزيد

العلاج بالإبر الصينية يعتبر العلاج بالإبر الصينية بأنه وسيلة من وسائل الطب الصيني القديم والذي يقوم على غرز عدة إبر رفيعة جدا في جلد الشخص المريض في عد مناطق أو حسب المرض ويعتبر من الإجراءات الطبية التكميلية (complementary medicine) حيث إنه يختلف بشكل جذري عن الوسائل المختلفة والمتبعة في الطب التقليدي العربي بالإضافة إلى أنه لا يرتكز إلى أدلة علمية كم ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان يوجد به ملايين الخلايا التي تحتاج الطاقة لتقوم بوظائفها الطعام يتحول إلى سكر ينقل عبر مجرى الدم بشرطين هما : وجود المستقبلات و الإنسولين ومرض السكري ينشأ بوجود خلل في هرمون الإنسولين الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم أنواع مرض السكري : النمط الأول البنكرياس لاينتج هرمون الإنسولين والنمط الثاني وجود الإنسولين لكن ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل والاضطراب الصحية انتشارا بين الناس وبختلف الاعمار لأن معظمها ينتج عن العادات الغذائية السيئة وعدم الاهتمام بممارسة الرياضة إضافة إلى التدخين وغيرها من العادات الحياتية غير السليمة والمضرة بجسمنا ومن بين هذه المشاكل انتفاخ البطن الذي يصاحبه زيادة حجم البطن بحيث يصبح منتفخا وصلبا إضافة إلى خروج بعض الغازات والتي تعتبر أمرا ... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي واحد من أهم أجهزة الجسم فإن مجرد تناول تناول الطعام يبدأ الفم بمحتوياته من أسنان ببدأ عملية تقطيع وتحطيم الطعام إلى أجزاء أصغر حجما مما تبدو عليه لتصبح أكثرليونة ليقوم بعدها إنزيم الأميليز الذي يفرزه البلعوم لترطيب الطعام لينزل عبر المريء ثم للمعدة الكيس الذي يتم تخزين الطعام فيه لساعات قليلة يتم خلالها فرز عدة إنزيمات هاضمة تجعل ... اقرأ المزيد

البواسير تعتبر البواسير من الأمراض الأكثر انتشارا حول العالم هناك نوعان من البواسير : بواسير داخلية : وهي التي توجد في داخل الشرج بواسير خارجية : هي التي وجد خارج فتحة الشرج تحدث البواسير في الغالب نتيجة الضغط الشديد والمتكرر على الأوردة الموجودة في منطقة المستقيم والحوض هذا يؤدي إلى تجمع وتراكم الدم في الأوردة الدموية ينتج حيال ذلك تورم والتهاب في هذة الأوردة ... اقرأ المزيد

كثيرا ما نسمع عن سرطان عنق الرحم والذي انتشر كثيرا في يومنا هذا بين السيدات ومنها ما هو سرطان حميد أي أنه عبارة عن أورام وألياف تكون موجودة في عنق الرحم ويمكن استئصالها من خلال عملية جراحية ومن ثم ينتهي أمرها أما السرطان الخبيث فهو السرطان الذي يكون على شكل أورام وأليفا موجودة بالرحم ... اقرأ المزيد

١ عصب الأسنان ٢ أسباب ألم عصب الأسنان ٣ أعراض الإصابة بالتهاب العصب ٤ العلاج من عصب الأسنان ٥ نصائح التخفيف من ألم العصب عصب الأسنان عصب الأسنان هو نوع من الألم الذي يصيب المنطقة الداخلية للأسنان ويتم التعبير عنه علميا بأقنية الجذور وهو علم كبير ويعتبر من أهم التخصصات في طب الأسنان ويشمل علاج وتشخيص الأمراض التي تصيب اللب وهو من أصعب المشكلات التي ... اقرأ المزيد

١ تغذية النفساء ١.١ بروتينات وفيتامينات ١.٢ السوائل ١.٣ الفواكه والخضار ١.٤ الرضاعة تغذية النفساء إن الحمية الغذائية الجيدة مهمة جدا بعد ولادة الطفل من خلال العملية القيصرية وذلك كي تتمكن الأم من التعافي السريع من العملية ولكي تتمكن من الحصول على الطاقة الكافية التي يحتاجها جسمها وعلى الأم المحافظة على النظام الغذائي المتوازن والصحي الذي اتبعته خلال الحمل كأن تتضمن وجباتها على البروتينات وعلى فيتامين ... اقرأ المزيد

يصيب الجهاز التنفسي العديد من الأمراض التي تؤثر على تنفس المريض ومن أهم هذه الأمراض هي ضيق الشعب الهوائية . ضيق الشعب الهوائية تحدث نتيجة انسداد في القصبات الهوائية مما يعمل على تراجع صحة المريض وتثبيط القدرة على قيامه بالأنشطة اليومية وأخذ الشهيق وإخراج الزفير بشكل سليم . أما عن أعراض وعلامات ضيق الشعب الهوائية :- الإصابة بالسعال . الشعور ... اقرأ المزيد

الغثيان المرض هو الحالة غير الطبيعية التي تصيب الجسم مانعة إياه عن أداء وظائفه بكفاءة ومسببة التعب والإعياء والضعف لصاحبها وتختلف الأمراض والإصابات وأعراضها والتي تؤثر سلبا على الإنسان فهناك أمراض القلب والتنفس والصداع وغيرها ولعل الغثيان من أبرز الأمراض وأكثرها شيوعا عند الجنسين ذكورا وإناثا كما أنها تصيب كافة الأعمار من الصغار والكبار والغثيان هو حالة مزعجة تصيب الإنسان إثر ... اقرأ المزيد

١ تمزق عضلات الظهر ٢ العلاج الفوري لتمزق العضلات ٣ علاج الحالة المتقدمة ٣.١ العلاج الشخصي ٣.٢ العلاج الطبيعي ٣.٣ العلاج الطبي ٣.٤ علاج الغضاريف تمزق عضلات الظهر تمزق عضلات الظهر من أكثر الإصابات التي يتعرض لها الجهاز الحركي ولا سيما الرياضيين نظرا لاعتماد النشاط الرياضي على النشاط البدني والذي بدوره يعتمد على الجهاز الحركي لمتمثل في العظام والغضاريف والعضلات والأربطة والأوتار. العضلات عبارة عن حزم عضلية ... اقرأ المزيد

رعاف الأنف يصاب كثير من الناس بما يسمى برعاف أو نزيف الأنف والذي ينتج لأسباب مختلفة يكون معظمها مرتبطا بتهتك أو تلف في الأنسجة المبطنة للأنف من الداخل نتيجة تعرضها لتيارات هواء ساخنة أو باردة جدا إضافة إلى تعرض الوجه وتحديدا الأنف لضربة مباشرة أو أصابة المريض بنزيف سابق أو استنشاق بعض المواد وتحديدا المخدرة أو حتى المواد الصمغية. بعض الأشخاص أيضا ... اقرأ المزيد

التخلص من غازات البطن يرجع سبب غازات البطن إلى عدة أمور عديدة من أهمها نقص الإنزيمات التي تساعد على هضم الطعام وأيضا التوتر والقلق وتكون فطرياتٍ في الأمعاء والقرحة المعدية وعدم الذهاب إلى الحمام عند الحاجة إلى ذلك وهناك أسباب أخرى تأتي بسبب طريقة الأكل مثل: الأكل بسرعة وتناول المشروبات الغازية مع الطعام وهنالك بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الملفوف ... اقرأ المزيد

١ تمارين لتصغير الخصر ١.١ تمرين مد الساقين للأعلى ١.٢ تمرين الضغط ١.٣ تمرين الغطس ١.٤ تمرين الضغط الجانبي تمارين لتصغير الخصر يعتبر الخصر الصغير والنحيف مظهرا يسعى البعض لاكتسابه وذلك لما يقدمه للجسم من شكل متناسق ومثالي ومنحوت واضح المعالم إذ تتوفر العديد من التمارين التي يمكن لكلا الجنسين اتباعها بهدف الوصول إلى خصر مثالي متناسب مع باقي منحنيات الجسم وفيما يلي توضيح مفصل للخطوات ... اقرأ المزيد

يعد الإسهال أحد الأعراض التي تصاحب عدة أمراض بسبب تناول عقاقير ذات مفعول قوي أو نتيجة لتناول طعامٍ فاسدٍ كما أن الجو الرطب والبارد قد يسبب للبعض الإصابة بالإسهال كما قد يكون التوتر والإجهاد العصبي من أحد أسباب الإسهال. ١ ما هو الإسهال ٢ أعراض الإسهال ٣ النباتات التي تعالج الإسهال وطريقة استخدامها ٤ طرق أخرى لعلاج الإسهال بالأعشاب ٥ الملخص ٦ المراجع ما هو ... اقرأ المزيد

توجد في جسم الإنسان العديد من الغدد التي تقوم بوظائف هامة تتعلق بالمناعة والجهاز الدوري والتناسلي والهرمونات ومن تلك الغدد غدة البروستاتا إحدى الغدد التناسلية التي توجد في منطقة أسفل البطن وتعمل البروستاتا على إنتاج السائل المنوي كما تساهم في عملية الانتصاب عن طريق شبكة من الأوردة التي تدفع الدم إلى العضو الذكري كما ويعمل السائل الذي تفرزه غدة البروستاتا ... اقرأ المزيد

كان العرب قديما و بزمن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم يداووا مرضاهم وجرحاهم بالأعشاب و النباتات البرية و عرفت قديما هذه الأعشاب بالأعشاب الطبية لقدرتها على الشفاء من الأمراض و إزالة الندب من الجسم و توقيف النزيف و علاج الجروح منها البسيطة ومنها الصعب . هدانا الرسول صلى الله عليه وسلم ... اقرأ المزيد

قد تؤدي حالات كثيرة مختلفة الى فقدان البصر من اكثرها شويعا المياه البيضاء والمياه الزرقاء واعتلال الشبكية السكرى اما التحلل البقعي والتهاب الشبكة الصبغي فهما أقل شويعا لكن حدوثهما يتكرر بشكل ما انفصال الشبكية يسبب ايضا فقدان للبصر كثيرا ما يقارن بإسدال الستار على مجال الرؤية وقد يسبق فقدان البصر وانهمار لشرارات او ومضات ضوئية او زيادة شديدة في عدد ... اقرأ المزيد

تغيرات الحمل تتعرض المرأة لتغيرات كثيرة في مرحلة الحمل والولادة من الناحية الجسمية والنفسية وهناك تباين واختلاف في هذه التغيرات من امرأة إلى أخرى فهناك البعض من النساء اللواتي يتعرضن للسمنة بعد الولادة والبعض الآخر يتعرضن للضعف والنحافة فهذا النوع من النساء يتبعن أنظمة معينة للعمل على زيادة أوزانهن. زيادة الوزن بعد الولادة الخطوات والطرق التي يجب على المرأة التي تعاني من النحافة ... اقرأ المزيد

حروق الشمس عند التعرض لأشعة الشمس فإن البشرة تقوم بمضاعفة مادة الميلانين وذلك لتوفير الحماية لها من أشعة الشمس الضارة وبذلك تحدث الحروق أو الاسمرار في البشرة وعلاج هذه الآثار يحتاج إلى الكثير من الوقت كما أن المطبخ زاخر بالعديد من المواد الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج حروق الشمس والتي تقي المرأة من استخدام العلاجات الكيماوية في التخلص من ... اقرأ المزيد

الاكتئاب هو أحد أكثر الحالات النفسية الشائعة لدى البشر ويتسخدم اللفظ لوصف حالات الضيق التي تمر بالإنسان ويغلب عليه فيها الحزن والشعور بعدم الجدوى من الحياة أو فقدان الهدف وقد يعيد بعض الأشخاص التفكير في مجريات حياتهم وأهدافهم في تلك الفترة. وتشير الدراسات إلى أنه لا يوجد إنسان لم يمر بحالة اكتئاب مرة واحدة على الأقل في حياته حيث أن ... اقرأ المزيد

طرق الحصول على جسم مشدود بسبب انتشار وسائل التواصل الاجتماعي واعتماد الإنسان على العمل أثناء الجلوس وقلة الحركة زادت مشاكل الجسم كما زادت مشكلة السمنة وترهل الجسم وتناول الوجبات الدسمة السريعة فيحلم الجميع بالحصول على جسم متناسق ومشدود فهو أحد أسرار الجمال كما أن ترهل الجسم أو زيادة الوزن تتسبب بالعديد من الأمراض وخاصة منطقة البطن التي تتسبب بألم شديد في ... اقرأ المزيد

السكر يعتبر السكر (الجلوكوز) من المواد التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة والحيوية خلال اليوم حيث يعمل الجسم على امتصاص السكر وتحويله إلى طاقة وتخزين الفائض منه في العضلات والكبد وغيرها وقد يعاني بعض الأشخاص في بعض الأحيان من انخفاض نسبة السكر في الدم وفي هذا المقال سنوضح لكم الآثار السلبية والأضرار التي تلحق هذا الانخفاض. أضرار انخفاض السكر هناك مجموعة من ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة وأعراضها ٢ طرق انتقال جرثومة المعدة ٣ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ٤ طرق معالجة جرثومة المعدة ٥ تشخيص الجرثومة المعوية جرثومة المعدة وأعراضها يعتقد منذ القدم أن السبب في آلام قرحة المعدة هي الحالة النفسية السيئة أو تناول طعام ذو نكهة حارة وبقي ذلك الاعتقاد سائد لفترة طويلة إلى أن جاء العالمان وورن ومارشال بدراسة تفيد أن السبب في أمراض المعدة ... اقرأ المزيد

تعد الأمراض المنتقلة والمنتشرة بين الناس والتي يتم انتقالها عن طريق الأطعمة أو المياه من الأمراض الأكثر شيوعا بين البشر . والتي تؤدي بدورها إلى إصابة المعدة بالإلتهابات البكتيرية حيث تكون هذه المياه والأطعمة التي قام بتناولها الشخص ملوثة مثل اللحوم الغير مطبوخة بشكل جيد أو الدواجن أو البيض . ومتى تمت إصابة الشخص بالبكتيريا أدى ... اقرأ المزيد

الإيدز هو حالة يسببها فيروس يسمى فيروس نقص المناعة المكتسبة (HIV) وهو يقوم بالهجوم علي جهاز المناعة في الجسم والذي يعد بمثابة قوة الحراسة في الجسم والتي تهاجم أي إصابة أو فيروس. لذلك عندما يهاجم الفيروس جهاز المناعة فإن جسم الإنسان يفقد هذه الحماية التي كان يتمتع بها وبالتالي يمكن إصابة الجسم بالعديد من الفيروسات والسرطانات بسهولة. وهذه الإصابات ... اقرأ المزيد

جير الأسنان يعتبر جير الأسنان من المشاكل المنتشرة بكثرة حيث يظهر على الأسنان بسبب تراكم الطعام وقلة العناية بها وعدم تنظيفها بصورة منتظمة أو بسبب التدخين الأمر الذي يؤدي إلى إفساد جمالها وتكوين التسوس والتهابات اللثة ورائحة الفهم الكريهة حيث يمكن التخلص منه عن طريق التوجه إلى طبيب الأسنان وتلقي العلاج المناسب إلا أن هذه الطريقة قد تكون مكلفة لبعض الأشخاص ... اقرأ المزيد

التهابات اللثة والأسنان تعد التهابات اللثة والأسنان من الأمراض المنتشرة بشكلٍ كبيرٍ بين الأفراد ففم الإنسان يمتلك مقدارا معينا من البكتيريا إلا أنها في الوضع الطبيعي تكون مفيدة له حيث تساعد في عملية هضم الطعام في الفم ولكن عندما تزيد نسبتها فإنها تسبب التهابا في اللثة والأسنان. أعراض التهاب اللثة والأسنان نزيف في اللثة عند فركها بالفرشاة والمعجون. تغير لون اللثة إلى ... اقرأ المزيد

رائحة الفم قد تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم الاهتمام والعناية الكافية بنظافة الفم والأسنان أو عدم اتباع الإرشادات اللازمة المتعلقة بها وجود الرائحة الكريهة للفم قد تنتج أيضا من وجود أمراض ومشاكل صحية في الفم كما تساهم بعض العادات المتبعة والتي تكون غير صحية في تفاقم مشكلة رائحة الفم المزعجة كالتدخين مثلا أو تناول بعض الأطعمة كالبصل والثوم هذة المشكلة ... اقرأ المزيد

١ تعريف الوسواس ٢ الوسواس القهري وأسبابه ٣ أعراض الوسواس القهري ٣.١ الأفكار والهواجس ٣.٢ الأفعال القهرية ٤ علاج الوسواس القهري ٤.١ العلاج السلوكي ٤.٢ العلاج بالأدوية ٤.٣ طرق علاجية أخرى ٥ المراجع تعريف الوسواس كثير من الناس يعانون من الوساوس فكل إنسانٍ معرض لهذا النوع من التفكير ولكن هذا الوسواس يصبح حالة مرضية في حالةٍ واحدةٍ فقط وهي إذا تجاوز الحد الطبيعي إلى المبالغ فيه عندها يتخذ الوسواس الشكل المرضي ... اقرأ المزيد

زيادة الدهون في الدم تعاني فئة لا محدودة من الأشخاص حول العالم من كلا الجنسين من مشكلةٍ صحية كبيرة تؤثر على صحتهم البدنية بشكل كبير ألا وهي مشكلة ارتفاع معدل الدهون في الدم والتي تنتج بشكلٍ رئيسي عن ارتفاع معدل الدهون الثلاثية في الدم ويرافقها العديد من المضاعفات الخطيرة التي تكاد تهدد حياة الأشخاص في حال لم يوضع لها حل جذري ... اقرأ المزيد

يعتمد طول الوقت الذي يستغرقه علاج سرطان الثدي على مرحلة السرطان ونوع السرطان واستجابة الفرد للعلاج. بشكل عام، كلما تم اكتشاف السرطان مبكرًا، كلما كان وقت العلاج أقصر. على سبيل المثال، إذا تم اكتشاف السرطان في مراحله المبكرة، فقد يستمر العلاج بضعة أشهر فقط. ومع ذلك، إذا كان السرطان أكثر تقدمًا، فقد يستمر العلاج لمدة تصل إلى عامين أو أكثر. هناك العديد من أنواع ... اقرأ المزيد

كم يبلغ عدد الأسنان اللبنية عند الأطفال الأسنان اللبنية عند الأطفال عبارة عن أسنان بيضاء اللون صغيرة الحجم مؤقتة حيث أنها تتساقط لبرز مكانها أسنان دائمة وتعتبر الأسنان اللبنية بأنها المجموعة الأولى من الأسنان التي تتشكل عند الثدييات ثنائية التسنين مثل الإنسان ويبدأ ظهور الأسنان اللبنية عند الإنسان من مرحلة نمو الأجنة في الرحم وتبرز في مرحلة الطفولة تقريبا في عمر ... اقرأ المزيد

الإسهال والمغص في بعض الأحيان يشعر الشخص باضطراب في المعدة أو البطن ويكون هذا الأمر مزعجا للشخص بسبب عدم قدرته على القيام بأعماله فيشعر بالألم الشديد ويرافق هذا الألم المغص الذي قد ينتهي بالإسهال ومن أعراض المغص أيضا: الغثيان والقيء وألم المعدة والشعور بثقل في البطن والذهاب المستمر إلى المرحاض وانتفاخ البطن وقد يظهر الدم أحيانا في البراز. أسباب الإسهال والمغص تناول ... اقرأ المزيد

التنميل التنميل هو حالة غير طبيعية يشعر فيها الإنسان بحالة من الخدر والوخز في أعضاء جسمه المختلفة ويفقد الإحساس في تلك المناطق. وعادة ما يحدث التنميل بسبب نقص وصول الدم إلى المنطقة المصابة وبالتالي نقص كمية الأكسجين الواصلة إليها أو بسبب تلف في الأعصاب وقد يحدث لأسباب أخرى مثل العدوى الالتهابية. يمكن أن يحصل التنميل في أي جزء من أجزاء الجسم ... اقرأ المزيد

ان هذا المرض من اصعب الامراض التي يصاب بها الرجال والنساء وهنا سوف اذكر لكم اسبابها هذا المرض وعلاجه. اسباب البواسير:- البواسير تحدث في الغالب بسبب الضغط الشديد على الاوردة في منطقة الحوض والمستقيم. كلما زاد الضغط فان الدم يتجمع في الاوردة مما يسبب في تورمها. في نهاية المطاف فان ضغط الاوردة يؤدي الى تمدد الانسجة المحيطة بها وهكذا تتكون البواسير. عادات التغوط ... اقرأ المزيد

العسل والزنجبيل يعرف العسل بأنه عبارة عن مادة غذائية تستعمل في جوانب طبية متعددة وذلك لما يحتويه من عناصر مفيدة للجسم كالسكريات الطبيعية والأحماض والفيتامينات وغيرها من العناصر الأخرى المهمة ويحصل على العسل من مصدره الرئيسي وهو رحيق الأزهار حيث تقوم شغالات النحل بعملية جمع العسل ثم وضعه في المنحل ليتم تصنيعه وتحويله إلى عسل طبيعي عن طريق عمليات الهضم المختلفة. أما ... اقرأ المزيد