������ �������� ���������� ������������

١ الصوت الرجولي ٢ تمارين تخشين الصوت ٢.١ تمرين التكلم من المعدة ٢.٢ تمرين استخدام الصوت المرتفع ٣ نبرة الصوت الصوت الرجولي يعتبر الصوت القوي من أهم سمات الصوت الرجولي وتعد نعومته من أكبر المشاكل التي قد تواجه أي رجل فحينها يكون شبيها بصوت النساء مما يسبب له الإحراج ولكن ليس هناك داعٍ للقلق فهناك العديد من التمارين الخاصة التي يمكن ممارستها والتي من شأنها تقوية ... اقرأ المزيد

الإنفلونزا من أكثر الأمراض انتشارا بين البشر فمن منا لم يصب بها خلال الشتاء أو من فترة قريبة قد تختلف الفيروسات المسببة للانفلونزا وقد تمر بمراحل معينة تغير من سلوكها وتعمل على تطورها وتعقيد طرق علاجها والدليل على ذلك ظهور أمراض جديدة مثل انفلونزا الخنازير وانفلونزا الطيور مؤخرا. انفلونزا الطيور أو ما يطلق عليه البعض "طاعون الطيور" هو مرض فيروسي معدي ... اقرأ المزيد

١ جرثومة الحمل ٢ التوكسوبلازموس وخطرها على الجنين ٣ تشخيص العدوى ٤ علاج العدوى جرثومة الحمل جرثومة الحمل أو جرثومة القطط أو التوكسوبلازموس هي عدة مسميات أطلقت على داء المقوسات وهو نوع من الطفيليات الأحادية ينتقل من القطط إلى البشر عن طريق فضلاتها وقد ينتقل عن طريق فروها وسمي بداء القطط لأنه ينمو ويتكاثر بالقطط بشكلٍ كبير وقد تصاب به حيوانات أخرى كالمواشي وينتقل ... اقرأ المزيد

١ الأدرينالين ٢ زيادة إفراز الأدرينالين ٢.١ الأسباب ٢.٢ الأعراض الأدرينالين الأدرينالين "adrenaline" ويعرف أيضا باسم إبينيفرين وهو هرمون تفرزه الغدة الكظرية في الخلايا أليفة الكروم ويعتبر هذا الهرمون بمثابة ناقل عصبي يؤدي دورا مهما في خفقان القلب وتزايد ضرباته ويتسبب بانقباض الأوعية الدموية ويعتبر واحدا من أكثر النواقل العصبية أهمية في الجهاز العصبي إلى جانب نورإبنفرين. يأتي إفراز هرمون الأدرينالين بالتزامن مع لحظة تعرض الإنسان ... اقرأ المزيد

الحمل يعتبر خبر الحمل من أكثر الأخبار السارة التي يمكن أن تسمعها أي سيدة وتحديدا إن كانت حديثة الزواج أو لم يسبق لها الإنجاب ففترة الحمل على الرغم من جميع مخاطرها ومتاعبها تبقى الأجمل بالنسبة لأي امرأة ولكن هناك الكثير من النساء اللواتي لا يستطعن التأكد من حملهن إلا بعد الذهاب للطبيب أو إجراء الفحوصات الطبية لذلك سوف نتناول هنا أبرز ... اقرأ المزيد

الكلاميديا عبارة عن مرض تناسلي . وتعتبر من الأمراض البكتيرية الخطيرة وتوضع على راس قائمة الأمراض التناسلية التي تصيب كلا الجنسين وتسبب العديد من المضاعفات الصحية. وتصيب اكثر من أربعة ملايين شخص سنويا في اكبر البلدان تقدما وهي الولايات المتحدة الأمريكية . وهذا المرض أكثر شيوعا بين الشباب والمراهقين . ويصيب المرض النساء ويسبب لديهن العقم إذا لم يتم علاجه ... اقرأ المزيد

يعد مرض السكري من الأمراض التي باتت منتشرة إلى حد كبير حيث تجد العديد من الأشخاص المصابين بهذا المرض وهذا المرض هو عبارة عن عدد من الإضطرابات الحادثة في عملية هدم وبناء - الأيض - الكربوهيدرات والذي يكون القاسم المشترك بينهما الإرتفاع في مستوى تركيز السكر. وهناك عدة أنواع لمرض السكري يبقى أهمها : النوع الأول  : ... اقرأ المزيد

١ البرد ٢ أعراض الإصابة بالبرد ٣ طرق انتقال البرد ٤ طرق علاج البرد ٥ مضاعفات الإصابة بالبرد ٦ الوقاية من نزلات البرد ٧ الفرق بين البرد والانفلونزا البرد لا يوجد شخص لم يصب بالبرد ولو لمرة خلال السنة فنلاحظ أن الجميع يصابون بالبرد كل سنة وتختلف أعراض وحدة الإصابة من شخص إلى آخر فهناك أشخاص يصابون بأعراض خفيفة ولفترة قصيرة من الوقت ويوجد أشخاص آخرين يصابون بأعراض ... اقرأ المزيد

يتكون الدم من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية والبلازما يعتبر الدم نسيج ضام مهم وضروي لأي كائن حي لأنه يقوم بعمل العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم مثل نقل الغذاء والأكسجين والتخلص من الفضلات وثاني أكسيد الكربون وتعد درجة حرارة الجسم الطبيعية 37 درجة مئوية عند الإنسان الطبيعي الذي لا يعاني من أي أمراض بدون أي زيادة ... اقرأ المزيد

شمع الأذن شمع الأذن مادة صمغية لونها يميل للأصفر في أغلب الأحيان تفرزها قناة الأذن الخارجية التي تحتوي على غددٍ دهنية ومهمة هذه الغدد إفراز مادة شمعية لزجة سميكة. تحتوي الأذن أيضا على غدد عرقية تفرز مواد لينة وسائلة وتختلط هذه الإفرازات معا ليتكون شمع الأذن الذي يحتوي على مواد دهنية وبروتينية وشمعية. الجدير ذكره أن الناس يختلفون في نوع شمع الأذن ... اقرأ المزيد

الوسواس يعتبر الوسواس ابتلاء من الله سبحانه وتعالى لعباده فيصاب به الصالح والطالح والمؤمن والكافر فهو غير مقتصر على فئة معينة من الناس إذ إن له نوعين الوسواس العملي والوسواس الاعتقادي فيتعرض الشخص إلى تداخل كثير في الأفكار التي تسيطر عليه فعندما تأتي فكرة في عقله تعمل على إصابته بالتوتر والقلق ولا يستطيع التخلص من هذا القلق إلا بقيامه بتنفيذ الفكرة ... اقرأ المزيد

تعتبر الغدد الليمفاوية جزءا مهما موجودا في جسم الإنسان ولها وظيفة مهمة في النظام المناعي الذي يواجه الأمراض ونظرا لأهميتها سنتحدث عنها بتفصيل أكثر في هذا المقال. الغدد الليمفاوية مما لا شك فيه أن الغدد الليمفاوية تلعب دورا هاما في نظام المناعة في جسم الإنسان وهي عبارة عن كتل مستديرة الشكل توجد في أنحاء الجسم ما عدا الدماغ ويبلغ عددها الإجمالي حوالي ... اقرأ المزيد

١ حمو الفم ٢ أنواع حمو الفم ٣ أعراض حمو الفم ٤ أسباب حمو الفم ٥ علاج حمو الفم حمو الفم قرحة الفم هي عبارة عن تقرحات ذات لون أبيض غالبا وأحيانا صفراء محاطة بهالة حمراء اللون تنتشر بالمنطقة الفموية الداخلية وتكون إما على الشفاه من الداخل أو اللثة أو باطن الخدين وأحيانا البلعوم ويكتشف المصاب وجودها من خلال الشعور بوخزة مؤلمة في مكانها. ويصل طول ... اقرأ المزيد

١ ألم الأسنان ٢ علاج ألم الأسنان ٢.١ القرنفل ٢.٢ الملح والفلفل الأسود المطحون ٢.٣ الثوم ٢.٤ الخل ٢.٥ الماء الدافئ ٢.٦ الفانيلا ٢.٧ الثلج ٢.٨ زيارة الطبيب ألم الأسنان يختلف وجع الأسنان من الألم الخفيف إلى الألم الذي لا يطاق وبعض الأسباب الرئيسية للشعور بالألم هي تسوس الأسنان والتهابات اللثة وجذور الأسنان المكشوفة أو الأسنان المكسورة وأمراض اللثة فإذا لم تستطع الذهاب إلى الطبيب لأيٍ ظرفٍ كان لعلاج المسبب الذي ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ كيفية التخلص من البلغم ٢.١ البخار ٢.٢ المياه المالحة ٢.٣ عصير الليمون ٢.٤ الزنجبيل ٢.٥ الكركم البلغم هو عبارة عن سائلٍ لزجٍ مكون من مياه وبروتين سكري ومادة المناعي ودهون وأملاح وعناصر أخرى يتم إفرازه في الأغشية المخاطية عند البشر والحيوان فيندفع باتحاه الجهاز التنفسي باستثناء الأنف فيخرج من الفم على شكل سعال (بصاق) وهي عملية طبيعية لا بد من حدوثها في الجسم لكن في ... اقرأ المزيد

١ الأسنان ٢ طريقة خلع الضرس ٣ نصائح بعد عملية خلع الضرس ٤ نصائح عامة للحفاظ على الأسنان الأسنان تعتبر الأسنان جزء من أجزاء جسم الإنسان لا يستطيع العيش بدونها لما للأسنان من أهمية في إعطاء منظر جميل للإنسان إضافة إلى القدرة على مضغ الطعام غير أن هنالك العديد من الأمور التي ربما تحصل مع الإنسان وتصيب أسنانه من شأنها أن تؤثر عليها وعلى وظائفها ... اقرأ المزيد

١ خشونة الركبة ٢ أسباب خشونة الركبة ٣ أعراض الإصابة بخشونة الركبة ٤ علاج خشونة الركبة خشونة الركبة خشونة الركبة عبارة عن تآكل الغضاريف التي تغطي المفصل مما يؤدي إلى تشققها وبالتالي يتعرى عظم المفصل نتيجة لحدوث الالتهابات فتتكون النتوءات في الغضروف الذي يغطي المفصل لنقص السوائل الموجودة فيه ومن أبرز الأسباب المؤدية لذلك هو النقص في العناصر الغذائية المهمة التي تعوض السائل المفقود في ... اقرأ المزيد

تنظف الكلى الكلى بشكلها الذي يشبه حبة الفاصولياء وحجمها الصغير وضئالة وزنها الذي لا يتجاوز المئة والخمسين غراما إلا أنها تعتبر فلتر الدم في جسم الإنسان فهي تقوم بفلترة الدم انثتي عشرة مرة في اليوم باستخدام أكثر من مليون جزء ترشيح وهي بذلك تخلص الدم من السموم عن طريق إرسالها مع البول وبهذه الوظيفة فإن الكلى تكون معرضة لتراكم الترسبات بها ... اقرأ المزيد

مفهوم الهرمونات في الجسم البشري تقوم الغدد بإفراز عناصر كيماوية بكميات محدودة وتكون غاية في التعقيد والتشابك يطلق عليها اسم الهرمونات علما أن الغدد تنشط في إفراز هذه الهرمونات في حالات الانفعالات الجسدية والفسيولوجية وخاصة في حالات الخوف والحب والغضب والعصبية وغيرها ويقوم الدم بنقل هذه الهرمونات إلى جميع أنحاء جسم الإنسان وتؤثر على الكثير من وظائف الجسم الحيوية وسلوكات الإنسان. يشير ... اقرأ المزيد

الإنفلونزا الإنفلونزا هي أحد الأمراض الفيروسية التي تنتشر بشكلٍ كبيرٍ في فصل الشتاء والتي تنتقل عبر الجهاز التنفسي إلى الأشخاص وتسبب الإنفلونزا العديد من الآلام للمصابين بها من ارتفاع درجة الحرارة بشكلٍ كبيرٍ لدى المصابين مما قد يشكل الخطر في بعض الأحيان بالإضافة إلى السعال الحاد والتعب والآلام المنتشرة في عضلات الجسد والاسهال والصداع وغيرها وهو ما يسبب عدم قدرة المصاب ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أنوع وأسباب فقر الدم ٣ أعراض فقر الدم ٤ علاج فقر الدم فقر الدم يعتبر فقر الدم واحدا من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب العديد من الأفراد على امتداد العالم كله حيث تؤدي هذه الحالة إلى تناقص كميات خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان مما يؤدي إلى تناقص كميات الأكسجين التي يتم نقلها إلى كافة مناطق جسم الإنسان. أنوع وأسباب فقر ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ كيف العلاج من نزلات البرد ٢.١ الحذر من تناول فيتامين سي لكن تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الزنك ٢.٢ الأفضل ألا نتناول المضادات الحيوية الأفضل تناول العقاقير المخففة من نزلات البرد ٢.٣ تناول العسل جيد لعلاج البرد ٢.٤ الكحوليات داء وليس دواء ٢.٥ الأشخاص الذين يحيطون بك يستطيعون دعمك ٣ نصائح وإرشادات هامة للتخلص من البرد ٣.١ هناك بعض الأطعمة والأعشاب الخاصة والمفيدة للأشخاص ... اقرأ المزيد

تستخدم وسائل منع الحمل بهدف تنظيم الأسرة أي التخطيط لفصل وتباعد الأحمال والولادات في الأسرة الواحدة وبالتالي إيجاد فرقا في العمر بين الأطفال. أما أهدف تنظيم الأسرة فهي متنوعة ومتعددة منها: حماية الأم كهدف أساسي ورئيسي حيث يؤثر الحمل المتتالي على بنية جسم الأم وعظامها وقوة دمها وقوة جسدها مما قد يؤدي في الكثير من الأحيان إلى موت الأم بسبب المضاعفات ... اقرأ المزيد

١ العظام ٢ مفهوم العظام ٣ وظائف العظام ٤ عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان العظام الهيكل العظمي عبارة عن مجموعة من العظام المرتبطة مع بعضها البعض عن طريق المفاصل الثابتة أو المتحركة ويختلف عددها من كائن إلى آخر وذلك لأسباب وراثية وجينية تعتمد على شكل هذا الكائن للهيكل العظمي وظائف كثيرة ومهمة فهو يدعم الجسم ويعطيه الشكل الخارجي المتناسق وكذلك يوفر للجسم القدرة على ... اقرأ المزيد

١ الدم ٢ محتويات الدم ووظائفها ٣ سرطان الدم ٤ أعراض سرطان الدم (اللوكيميا) ٥ أسباب سرطان الدم (اللوكيميا) ٦ تشخيص سرطان الدم ٧ علاج سرطان الدم ٨ المراجع الدم هو السائل الأحمر الذي يمر في الأوعية الدموية ويحتوي على خلايا الدم البيضاء والحمراء والبلازما والصفائح الدموية والبروتينات وبعض المواد الأخرى فينقلها إلى جميع أجزاء الجسم ضمن جهاز القلب والأوعية الدموية وينقل الأكسجين والأغذية عن طريق الشراين من القلب ... اقرأ المزيد

جفاف الشفاه يمكن أن تصاب الشفاه في الكثير من الأحيان بالجفاف وبالتالي إصابتها بالتشققات ويمكن تعريف جفاف الشفاه بأنها الحالة التي تكون فيها الشفاه قليلة الرطوبة مما يؤدي إلى ظهور بعض الرقائق الجلدية عليها وبالتالي الشعور ببعض الآلام المزعجة للأشخاص المصابين بها وتعتبر بشرة الشفاه رقيقة للغاية بحيث تتأثر بسهولةٍ بالعوامل الخارجية وتكثر إصابة الشفاه بالجفاف في فصل الشتاء بشكل كبير ... اقرأ المزيد

١ فيروس سي ٢ آلية الانتقال ٣ أعراض فيروس سي ٤ الوقاية من فيروس سي فيروس سي يتسبب فيروس التهاب الكبد الوبائي Hepatitis C virus-HCV بالتهاباتٍ حادة Acute وأخرى مزمنة Chronic ولا يظهر الالتهاب الحاد منه في العادة أية أعراض وفي حالاتٍ نادرة يكون مصاحبا لأمراض أخرى خطيرة وحوالي خمسة عشر إلى خمسٍ وأربعين بالمئة من المصابين يتخلصون من هذا الفيروس تلقائيا خلال ستة أشهر ... اقرأ المزيد

عندما يتزوج أي إثنان فأول ما يفكرون به بعد الزواج بفترة بسيطه هو الحمل وان يرزقو بطفل يملأ عليهم حياتهم حتى لو كانوا يفكرون ويخططون بتأجيل الحمل والكثير منا قد يسأل بعد زواجه بفتره وخاصة من الاهل أو الاصدقاء عن موضوع الحمل فمن منا لا يفرح عندما يعلم بانه سوف يرزق بمولود أغلب الناس يتمنونان يرزق بمولود ذكر ... اقرأ المزيد

ألم المعدة آلام المعدة من أكثر المشاكل التي تسبب إزعاجا وأرقا للشخص المصاب وتجعله غير قادر على القيام بأي نشاط من نشاطات الحياة وهناك العديد من المسببات التي تؤدي إلى الشعور بآلام المعدة ويجب على المصاب أن يتوجه إلى الطبيب المختص بذلك لكي يتم فحصه والكشف عليه لمعرفة السبب الحقيقي لهذه الأوجاع والعمل على علاجها بشكل فوري للحصول على الراحة والاسترخاء. الأسباب هناك ... اقرأ المزيد

الدورة والحمل والولاده والرضاعه قطع شهوة الوحم : يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم . قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريبا من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسبوع 412 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عاديا ... اقرأ المزيد

المرارة Gall-bladder أو الكيس المراري عبارة عن كيس يشبه الكمثرى يقع أسفل الكبد. يفرز الكبد مادة الصفراء bile التي تتركز 12 مرة وتخزن في المرارة وتصل الصفراء أو العصارة المرارية بعد انقباض الكيس المراري إلى الإثنى عشر عند الحاجة أي بعد تناول الطعام. ووظيفة الصفراء هي المساعدة على هضم المواد الدهنية. وعند إصابة جدار المرارة بالتهابات فإنها تعجز عن الانقباض ... اقرأ المزيد

١ الجاذبية ٢ تمارين الرياضية لشد الجسم ٣ طرق لشد عضلات البطن ٣.١ الغذاء الصحي الموزون ٣.٢ المشروبات ٣.٣ تمارين رياضية لحرق دهون البطن الجاذبية تزداد جاذبية الرجل عند امتلاكه قواما مشدودا وجسما ممتلئا خاليا من الدهون والترهلات وهذا يعتبر بمثابة الحلم لدى الكثير من الرجال ويسعون جاهدين للوصول إلى هدفهم. تمارين الرياضية لشد الجسم وهنا مجموعة من التمارين الرياضية التي ينتج عن ممارستها وصولهم إلى الجسم المنشود ومنها : ... اقرأ المزيد

١ الخميرة ٢ فوائد الخميرة ٢.١ فوائد الخميرة لصحة الإنسان ٢.٢ فوائد الخميرة في الصناعات ٣ كيفية استخدام الخميرة الخميرة كائن حي وحيد الخلية يحتوي على نواة حقيقية وتتبع الخميرة مملكة الفطريات وتستطيع العيش في وسط هوائي ولا هوائي وتقوم هذه الكائنات بهضم طعامها خارجيا وتتكاثر بعملية التبرعم وبعضها يتكاثر جنسيا وهناك أنواع متعددة منها بعضها مفيد وبعضها يسبب الأضرار. فوائد الخميرة فوائد الخميرة لصحة الإنسان تحتوي الخميرة على ... اقرأ المزيد

الغازات المعوية هو موجودة دائما في جميع الأنحاء على طول الجهاز الهضمي من المعدة إلى المستقيم ولكننا لا نلاحظ الغازات في الأمعاء إلا إذا كانت مفرطة أو تسببت بالألم الغازات المعوية الزائدة في المعدة أو الأمعاء العلوي قد يؤدي إلى التجشؤ الزائد أو الغازات الغازات المعوية الزائدة في الأمعاء السفلى قد تؤدي إلى زيادة في ... اقرأ المزيد

التمر يعتبر التمر إحدى الثمار المنتشرة في الكثير من دول العالم العربي وهو ينبت على أشجار النخيل في فصل الصيف ويتميز بشكله البيضاوي إذ تتكون الثمرة من نواة صلبة ذات حجم كبير محاطة بغلاف ورقي يفصل النواة عن الجزء اللحمي الذي يؤكل كما يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم وفي هذا المقال سنذكر الفوائد المختلفة لعجوة التمر. فوائد عجوة ... اقرأ المزيد

ما هو مرض إنفلونزا الخنازير مرض إنفلونزا الخنازير وهو نوع من أنواع الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي وهذا المرض يكون بسبب فايروسات تؤثر على الخنازير وهذا الفايروس ينتشر بالخنازير بشكل دوري في بعض الدول مثل المكسيك والولايات المتحدة بالاضافة إلى كندا وجنوب أمريكا ودول شرق أسيا في عام 2009 تم التعرف على 6 انواع من هذه الفايروسات التي تصيب ... اقرأ المزيد

السرطان يعد مرض السرطان من أشهر الأمراض التي تصيب الإنسان وتأتي شهرته من خطورته إذ إنه يودي بحياة الكثير من الأشخاص على سطح الأرض إضافة للآلام التي يسببها عندما يصيب الإنسان به إن كانت آلاما جسدية أو نفسية. إن كشف إصابة الإنسان بالسرطان بشكل مبكر تعد مرحلة إيجابية كبيرة وتعد من أهم مراحل مكافحته قبل انتشاره بشكلٍ كامل وتمكنه من أعضاء الجسم ... اقرأ المزيد

١ ضعف كريات الدم البيضاء ٢ أسباب ضعف كريات الدم البيضاء ٣ أعراض ضعف كريات الدم البيض ٤ علاج ضعف كريات الدم البيضاء ضعف كريات الدم البيضاء يعرف ضعف كريات الدم البيضاء بقلة أعداد كريات الدم البيضاء في الجسم مما يؤدي إلى ضعف مناعة المصاب حيث إن خلايا الدم البيضاء هي جزء من جهاز المناعة وتتواجد في الدم وفي السائل الليمفاوي ويتم إنتاجها من خلايا ... اقرأ المزيد

١ دهون الظهر ٢ طرق إزالة دهون الظهر ٢.١ ممارسة التمارين الرياضية ٢.٢ تغيير النظام الغذائي ٢.٣ اختيار الملابس المناسبة ٢.٤ الحصول على استشارة الطبيب دهون الظهر قد تكون دهون الظهر هي الأكثر إزعاجا ومضايقة عند ظهورها في الجسم وذلك لما تحتاجه من جهد ووقت أطول للتخلص منها وإزالتها مقارنة بغيرها من دهون البطن أو الأرداف بالإضافة إلى ما تتسبب به من مظهر مزعج وشكل غير متناسق ... اقرأ المزيد

التخلص من سموم الجسم: - تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة الإنسان بل وتعمل على علاج بعض الحالات المرضية. ولا يمكن فصل هذه البرامج عن نظام الصيام فى الطب البديل والابتعاد عن الأطعمة الجامدة. - وتوجد أنواع عديدة من هذه البرامج: - برنامج التخلص من سموم العقاقير. - برنامج التخلص من سموم الكحوليات. - برنامج التخلص من سموم ... اقرأ المزيد