������ ���� ����������

١ المرأة الحامل ٢ فيتامين د ٢.١ نقص فيتامين د يؤثر على الحمل ٢.٢ تأثير نقص فيتامين د على الجنين ٢.٣ الجرعة الآمنة لفيتامين د ٢.٤ مصادر فيتامين د المرأة الحامل تحتاج المرأة الحامل لبعض المكملات الغذائية التي تمدها بالصحة هي وجنينها لتقيها من أمراضٍ ومخاطر كثيرة ولتساعد على تقوية الجهاز المناعي والعصبي لدى الجنين أثناء فترة الحمل وتساعد على نموه وولادته بصحةٍ جيدة ووفق معايير وضوابط ... اقرأ المزيد

تلبيس الأسنان يلجأ الكثير من الأفراد لعمليات تلبيس الأسنان رغبة منهم للحصول على أسنان بيضاء ناصعة وابتسامة مثالية شبيهة بابتسامات المشاهير والممثلين كما يضطر البعض الآخر إلى الخضوع لعمليات تلبيس الأسنان نتيجة لحدوث كسر أو صدع في السن وحمايتها بتغليفها بطبقة خارجية قبل خسارتها بشكل نهائي وعادة ما تتم عملية تلبيس الأسنان تحت التخدير الموضعي وضمن مراحل معروفة منها معالجة مشاكل ... اقرأ المزيد

١ الكلى ٢ وظائفها ٣ الفشل الكلوي ٤ أسبابه ٥ أعراضه الكلى يتكون الجسم البشري من عدة أجهزةٍ وكل جهازٍ يكمل عمل الجهاز الآخر ومن هذه الأجهزة المهمة الجهاز البولي الذي يخلص الجسم من الفضلات والسموم التي تنتج من عمل الخلايا لأن هذه السموم لو تجمعت في الجسم لسببت الكثير من الأمراض فيه ومن أجزاء الجهاز البولي الكلى فهي عبارة عن كليتين تشبهان حبة ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي يسعى الكثير من الشباب والشابات إلى الوصول للوزن المثالي الذي يناسبهم ويناسب شكلهم فتراهم يجتهدون بشتى الطرق للوصول إلى الوزن المثالي ويقومون بالعديد من وصفات الرجيم لكي ينقصوا من وزنهم في أقل فترة ممكنة ولكن إن أسباب الزيادة في الوزن مختلفة وكثيرة تختلف باختلاف الجنس والعمر والطول وحتى الجينات التي يحملها الشخص. فترى بعض الناس يأكلون بشراهة وبكميات كبيرة ولا ... اقرأ المزيد

خشونة الركبة تعد مشكلة خشونة الركبة مؤرقة للمرأة ولجمالها لدرجة أنها قد تتجنب إظهار هذه المنطقة بسبب هذه المشكلة ولكن لحسن الحظ إن العلاج لمشكلة خشونة الركبة واسودادها موجود فهناك بعض الوصفات المنزلية التي يمكن اعتبارها من الطب البديل والتي يمكن أن تساعد في ذلك ومن الممكن استخدامها أيضا لحل مشكلة خشونة الكوع واسوداده. قبل التطرق إلى الوصفات التي تساعد على حل ... اقرأ المزيد

في الكثير من المواقف التي تواجهنا في حياتنا اليومية ربما يصادف الإنسان الآلام أو زرقان في منطقة يتعرض فيها الإنسان إلى إصابة وقد تكون نوع الإصابة مؤثر على نوع الأربطة ومن الأمثلة على هذه الإصابات حوادث السير أو ركوب السيارات أو حتى عند نزول الدرج أو ربما سقوط مفاجئ من مكان معين ولكن يجب التفكير بتشخيص الحالة ونوعها وأسبابها ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ كيفية تأثير السكري على الجسم ٣ أنواع مرض السكري ٣.١ السكري من النوع الأول ٣.٢ السكري من النوع الثاني ٣.٣ سكري الحمل ٤ مضاعفات مرض السكري مرض السكري مرض السكري هو حالة طبية مزمنة تؤثر على قدرة جسم المريض على استخدام الطاقة الموجودة في الغذاء (السكر) وتوجد ثلاثة أنواعٍ رئيسيةٍ منه وهي السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني وسكري الحمل وهو النوع ... اقرأ المزيد

طبيب الأسنان طبيب الأسنان هو الشخص المسؤول عن تشخيص الأمراض التي تصيب الفم سواء في مكوناته الصلبة كالأسنان وعظام الفكين أو الأنسجة الرخوة كاللثة واللسان فيقوم بتقديم العلاج اللازم ومتابعة الحالة الصحية للمريض. كما يجب أن يكون حاصلا على شهادة طب الأسنان من إحدى الجامعات المعترف بها دوليا وعلى ترخيص بمزاولة هذه المهنة التي تعتبر واحدة من أهم المهن الممارسة في حقول ... اقرأ المزيد

١ السعال الجاف ٢ أعراض السعال الجاف ٣ أسباب السعال الجاف ٤ علاج السعال الجاف السعال الجاف يتعرض الإنسان لوعكاتٍ صحيةٍ متعددةٍ وذلك نتيجة لتعرضه للعديد من العوامل التي تؤثر على صحته ونشاطاته وبالتالي الشعور بالاستياء لمثل هذه الوعكات الصحية ولعل أكثرها إزعاجا هو السعال لما يصاحبه من ألمٍ في الحلق وغيره حيث إنه من الممكن أن يكون السعال صدريا بمعنى أنه مصاحب للبلغم فيسبب ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الحمية وشبح الوزن عند البعض ٣ حساب الوزن والطول والموازنة ٤ الحمية الغذائية مقدمة في خضم هذا التقدم العلمي والتكنولوجي الرهيب الذي وصلنا إليه وزيادة الوعي والفكر والثقافة بشكل كبير ولعل السبب في هذا هو الانفتاح الحضاري الناتج عن استخدام الإنترنت وتوفره في كل مكان حتى أصبحت أغلب البيوت تمتلك اتصالا بالانترنت ومن بعض نتائج هذا التطور نرى أن الكثير منا ... اقرأ المزيد

التخلص من آثار الحروق القديمة قد تصيب الحروق أماكن مختلفة من الجسم في حوادث منزلية بسيطة جراء التعرض لمصادر الحرارة موضوع التخلص من الحروق والندبات ولا سيما القديمة من أهم المواضيع التي تشغل بال الكثيرين لما تسببه الحروق من تشويه للمظهر الخارجي وتغيرا في لون الجلد والذي قد يستمر للعديد من السنوات مسببا الشعور بالإحراج وفقدان الثقة في إظهار مكان ... اقرأ المزيد

١ الجهاز الهضمي ٢ فوائد الجهاز الهضمي ٢.١ الابتلاع ٢.٢ الإفراز ٢.٣ الخلط والحركة ٢.٤ الهضم ٢.٥ الامتصاص الجهاز الهضمي يعتبر الجهاز الهضمي أحد أجهزة الجسم المهمة ويتكون من الأسنان واللسان والغدد اللعابية والكبد والمرارة والبنكرياس وتتحد هذه المكونات لتحقيق الفائدة الأكبر من وجوده وهي توفير الطاقة والمواد المغذية للجسم من خلال الحصول على القيم الغذائية من مصادرمختلفة ويصل طوله إلى حوالي 9 أمتار وتقدر مساحته بما يقارب ... اقرأ المزيد

اعتلال عضلة القلب التوسعي (DCM) هو حالة يصبح فيها القلب متوسعًا ولا يستطيع ضخ الدم بكفاءة. يمكن أن يؤثر انخفاض وظائف القلب على وظائف الرئتين والكبد وأنظمة الجسم الأخرى. اعتلال عضلة القلب المتوسع هو أحد أمراض القلب وهو مجموعة من الأمراض التي تصيب القلب في المقام الأول (عضلة القلب). اعتلال عضلة القلب المختلف له أسباب مختلفة ، وهو يؤثر على القلب بطرق ... اقرأ المزيد

١ أمراض الشتاء ٢ البلغم ٣ الأمراض التي تتعلق بظهور البلغم ٤ طرد البلغم بالأعشاب أمراض الشتاء تظهر في فصل الشتاء خاصة عدة أمراض ومنها التهاب الحلق والرشح والإنفلونزا وغيرها من الأمراض ونزلات البرد وتبدو هذه المشكلة مزعجة إلى حدٍ ما وخاصة عندما تكون مرافقة للبلغم ويبدو ظهور البلغم مزعجا للغاية وتسعى جاهدا للتخلص من هذه المشلكة المزعجة التي تتسبب لك بالكثير من الأرق والقلق ... اقرأ المزيد

١ أسباب الجوع السريع ١.١ عادات تزيد الشعور بالجوع ١.٢ إرشادات ونصائح ١.٣ أطعمة تساعد على تقليل الشعور بالجوع أسباب الجوع السريع يحتاج الإنسان للقيام بأعماله اليومية ووظائفه الحيوية إلى طاقة يحصل عليها من خلال الطعام لذلك من الطبيعي شعور أي إنسان بالجوع فجسم الإنسان يعبر عن حاجته لهذه الطاقة من خلال هذا الشعور ولكن من ناحية أخرى قد يحدث هذا الشعور خلال فترات زمنية ... اقرأ المزيد

١ الذبحة الصدرية ٢ سبب الذبحة الصدرية ٣ أعراض الذبحة الصدرية ٤ تشخيص الذبحة الصدرية الذبحة الصدرية الذبحة الصدرية هي ألم يصيب منطقة الصدر يشعر الإنسان المصاب من خلاله بانعدام الراحة الناجم عن الألم الشديد. الألم الشديد وانعدام الراحة في الصدر ينتجان عن نقص في تروية القلب بسائل الدم والذبحة الصدرية قد تكون بحد ذاتها دليلا وعرضا على أمراض أخرى موجودة في القلب ومن ضمنها ... اقرأ المزيد

كيفية تفتيت حصى الكلى عند وجود الحصى بالكليتين قد لا يستطيع الإنسان المصاب بها معرفة ذلك إلا بعد الشعور ببعض الأعراض المصاحبة للمشكلة والتي من خلالها يتبين أن هناك حصى في الكلى ويعتبر مرض الحصى بالكلى من المشاكل الشائعة والمنتشرة حيث تتكون الحصى خلال عمليات طرد السموم من خلال الكليتين . أعراض الحصى ... اقرأ المزيد

هناك نوعان أساسيان من الربو ربو خارجي المنشأ (ناتج عن الحساسية) وربو داخلي (لا يتأثر بالحساسية. وممكن أن يكون الشخص مصابا بالنوعين معا وهو خليط من الربو الخارجي المنشأ والداخلي المنشأ. أنواع الربو: الربو الخارجي المنشأ:يعتبرأكثر انتشارا بين الأطفال والمراهقين وعادة يختفي مع السن ومع تفادي العوامل الكثيرة للحساسية ويكون للشخص المصاب بهذا النوع من الربو حساسية غير عادية تجاه العوامل المثيرة ... اقرأ المزيد

١ أشهر الحمل ٢ الشهر السادس وعدد أسابيع الحمل ٢.١ الأسبوع الثاني والعشرين ٢.٢ الأسبوع الثالث والعشرين ٢.٣ الأسبوع الرابع والعشرين ٢.٤ الأسبوع الخامس والعشرين ٢.٥ الأسبوع السادس والعشرين ٣ نصائح طبية للحامل في الشهر السادس أشهر الحمل تبلغ مدة الحمل لدى المرأة تسعة أشهر ويتميز كل شهرٍ من هذه الأشهر بحدوث عدة تغيرات تطرأ على جسم المرأة الحامل وجنينها نتيجة الاختلاف في الإفرازات الهرمونية لديها وتحتاج خلال هذه ... اقرأ المزيد

حبة بغداد أو كما يسمى أيضا بحبة حلب والأخت ينتمي لشكل من أشكال داء الليشمانيات والذي يسببها طفيلي من جنس الليشمانيا الوحيد الخلية ورغم اختلاف مسميات هذا المرض يبقى مرضا واحدا صاحب أعراض مؤلمة والتي قد تكون في بعض الأحيان خطرة . وهذا المرض الحيواني المصدر نسبة للطفيليات يصاب به الشخص من خلال تعرضه للدغ أنثى من البعوض ... اقرأ المزيد

الرقص هناك العديد من الثقافات التي تصنف الرقص على أنه وسيلة اجتماعية وثقافية مليئة بالفوائد الجسمية والصحية ويرجع السبب في ذلك إلى قدرة الرقص الكبيرة على إزالة الضغوطات النفسية والتوترات المختلفة التي يشعر بها الإنسان ويتم التخلص من هذه الضغوطات عن طريق قيام الشخص بحركات معينة حيث تسهم هذه الحركات في إيجاد طاقة إيجابية في الجسم وأيضا تلعب دورا مهما في ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ حساب الوزن المثلي بمؤشر BMI ٢.١ حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول ٢.٢ حساب الوزن المثالي بالنسبة للعمر الوزن المثالي يهدف عدد كبير من المهتمين بصحتهم ورشاقتهم وجمال أجسامهم إلى اكتساب الوزن المثالي كما يتبعون كافة الطرق التي تمكنهم من تحقيق ذلك سواء من خلال تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية واتباع الحميات القاسية ويختلف مفهوم الوزن المثالي من شخص إلى آخر ... اقرأ المزيد

انسداد الأنف يحدث انسداد أو احتقان الأنف نتيجة لتورم في تجويف الأنف أو للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا حيث يؤدي ذلك إلى تراكم المخاط وبالتالي الصعوبة في التنفس بشكل طبيعي ومن المهم والضروري التعامل مع هذه المشكلة فورا لأنها قد تتطور وتسبب مشاكل أخرى كالتهاب الأذن والشخير وعدم الراحة النوم لذا يوجد العديد من العلاجات الطبيعية المستعملة في التخفيف من حدة الانسداد ... اقرأ المزيد

بلغم الحلق يتكون بلغم الحلق نتيجة الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي بسبب دخول بكتيريا أو فيروسات إلى الجسم والبلغم أحد أعراض هذه الأمراض وهو في الوضع الطبيعي لا يشكل ضررا على حياة المصاب إلا أنه إذا لم يتم علاجه فإنه قد ينتقل إلى الرئتين وبذلك يسبب لهما المشاكل الكثيرة. طرق علاج بلغم الحلق تحضير محلول من الماء والملح ثم المضمضة به من ... اقرأ المزيد

سرطان المخ يعرف سرطان المخ على أنه تكاثر ونمو خلايا المخ بشكل غير طبيعي وغير خاضع للسيطرة فتصبح خلايا شاذة تؤثر على عمل الدماغ ولكن يمكن أن تكون هذه الخلايا أوراما حميدة وهو لا ينتشر بسرعة ويمكن السيطرة عليه ولا يشكل خطورة كبيرة بالمقارنة مع الورم الخبيث ولكن مصطلح السرطان يطلق على الورم الخبيث وهو ما ينمو ويتفشى سريعا محتلا بذلك ... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من المشاكل المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حيث تعد القرحة المزمنة وآلام المعدة من المشاكل الصحية المنتشرة وبمختلف الأعمار وقد تم إيجاد العديد من العقاقير الطبية التي من شأنها التخفيف من هذه المشاكل ولكن شأنها شأن باقي العقاقير الطبية التي تتسبب بالعديد من الأضرار الجانبية عند استخدامها على المدى البعيد لذلك لا بد ... اقرأ المزيد

قد يحدث بأي عمر. من أكثر المشاكل الطبية شيوعا وليس خطورة (ثلث النساء بعد سن الأربعين) وخاصة في النساء اللواتي مررن بتجربة الولادة عدة مرات أو تعرضن لولادات أو ولادة عسرة أو تجاوزن سن النضج. نسبة كبيرة من النساء اللواتي يعانين من سلس البول تأثرت حياتهن اليومية أثرت على حياتهن الجنسية وحتى العقلية (التركيز والتوتر والقلق.). أنواعه: 1) الجهدي : فقدان البول ... اقرأ المزيد

١ تخطيط القلب ٢ مبدأ عمل جهاز التخطيط الكهربائي ٣ طريقة قراءة تخطيط القلب ٣.١ مساري صدرية ٣.٢ مساري طرفية تخطيط القلب تخطيط القلب هو فحص يقيس مدى الفعالية الكهربائية للقلب ويعد من الفحوصات المهمة في مجال الطب لأنه يستخدم في الكشف عن أي مشكلة أو شذوذ في عمل وظائفه ويتكون القلب من أربع حجرات أما عند ظهوره على جهاز التخطيط فيظهر بحجرتين فقط الأولى علوية ... اقرأ المزيد

١ العين البشرية ١.١ مكونات العين ١.٢ الأوساط الشفافة في العين ١.٣ الرؤية العين البشرية تعرف العين على أنها شبكة كروية الشكل يبلغ قطرها حوالي اثنين سنتيمترا ونصف وتقع في المقدمة الأمامية للجمجمة حيث يقوم محجر العين المشكل من العظام على حمايتها وتتحرك داخله بشكلٍ حر وبدعم من جهاز معقد مكون من عضلات يوجد في منطقة الحاجبين وعلميا يعمل على حركة العين ست عضلات خاصة ... اقرأ المزيد

ما معنى انفلونزا الطيور؟ تنقسم فيروسات الإنفلونزا المسؤولة عن الزكام إلى أنواع مختلفة A و B و C أغلبها هو النوع A الذي ينقسم إلى 15 صنف H و تسعة أصناف N حيث يتسبب الصنفان H5 و H7 في حالات مرضية تؤدي إلى الوفاة بنسبة 90 إلى 100 بالمائة. و تصيب هذه الأنفلونزا جميع أنواع الطيور تقريبا و ينتقل الفيروس بين ... اقرأ المزيد

١ حموضة المعدة ٢ علاج حموضة المعدة ٣ الحالات التي يجب عندها مراجعة الطبيب ٤ المراجع حموضة المعدة تسمى كذلك بالحرقة وهو شعور مزعج يتمثل بالإحساس بالحرقة أو بالحموضة في منتصف الصدر أو على رأس المعدة ويتميز هذا الألم بأنه يزداد سوءا عند الانحناء للأمام أو عند الاستلقاء. تنتج حموضة المعدة عند حدوث أي خلل يلحق بالصمام المريئي المعدي السفلي الموجود في نهاية المريء فعند ... اقرأ المزيد

الماء إن الماء هو أساس الوجود على الكرة الأرضية كما أنه المكون الأساسي لجسم الإنسان فهو يشكل نسبة تقارب الخمس وستين بالمئة من إجمالي الجسم ولعل هذا ما يفسر أهميته الضرورية لكافة أعضاء وخلايا وأنسجة الجسم وقد أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات أهمية شربه على الريق لذلك سنذكر في هذا المقال فوائده على الريق. فوائد الماء على الريق علاج العديد من ... اقرأ المزيد

تعتبر أشعة الشمس من أكثر الامور المحببة عند البشر خاصة في اللحظات التي تكون فيها الشمس دافئة وليست حارقة وفالاستمتاع بأشعة الشمس يشعرنا بالجمال والراحة والثقة بالنفس لانها تقوي الجسم وتمدنا بالدفء والحرارة التي نحتاجها ولعل من اللافت حقا أن يقوم المرء بالاسترخاء تحت أشعة الشمس في فترة الصباح الباكر لآن أشعتها تكون ... اقرأ المزيد

١ نقصان الوزن دون سبب ١.١ أسباب نقصان الوزن المفاجئ ١.٢ أعراض نقصان الوزن المفاجئ ١.٣ علاج نقصان الوزن المفاجئ نقصان الوزن دون سبب نقصان الوزن المفاجئ أو المعروف بنقصان الوزن دون سبب يعني خسارة الوزن دون اتباع مسبق لأية حمية غذائية ودون زيادة في النشاط البدني المعتاد الأمر الذي يؤثر سلبا في نفس الشخص خصوصا عند نقص عدد كبير من الكيلوغرامات دون سبب على ... اقرأ المزيد

اللبان يحب الكثير منا مضغ اللبان أو العلكة كعادة أو لإشباع الحاجة أو الرغبة في الحصول على مزيد من المواد السكرية والتي تمد الجسم في نفس الوقت بسعرات حرارية قليلة ويعتقد الكثير منا أن مضغ اللبان ليس له أي أضرار أو آثار سلبية ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح وسوف نتناول هنا أبرز الأضرار التي تترتب على مضغ اللبان وتضم ما يلي: أضرار ... اقرأ المزيد

ينزعج أي شخص من وجود الترهلات في جسمه لأن شعور الارتخاء يسيطر على عضلاته فيخجل من رؤيته لجسده بهذا الشكل المستدير وهناك طرق عديدة للحصول على جسم ممشوق ومشدود ورشيق وهنا بعض الخطوات التي تسعى للوصول إلى ذلك :- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات لتقوية عضلات الجسم ومساعدتها على الشد والابتعاد عن الأغذية والأطعمة المالحة التي تقوم بحبس السوائل داخل الجسم ... اقرأ المزيد

١ زيادة حجم البطن ١.١ أنواع الكرش ١.٢ أسباب زيادة حجم البطن ١.٣ طرق للتخلص من الكرش ١.٤ مشروبات للتخلص من الكرش زيادة حجم البطن يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة بروز البطن وزيادة حجمه وتظهر هذه المشكلة لدى الرجال وللفتيات قبل الزواج كما تظهر للنساء بعد الولادة بحيث تتراكم دهون الجسم في البطن ويصعب التخلص منها. ومن الجدير بالذكر أن هذه المشكلة لا تظهر فقط ... اقرأ المزيد

زيادة الدم في الجسم بالرغم من شيوع مرض فقر الدم وبخاصة بسبب عوز الحديد إلا أن هناك العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في قوة الدم وبالطبع كما أن الأقل ضار فالزيادة ضارة والأفضل المحافظة على المعدل الطبيعي دون زيادة أو نقصان. تعرف هذه الحالة طبيا باحمرار الدم أو فرط حمرة الدم وتتمثل بارتفاع أعداد خلايا الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي وتقاس ... اقرأ المزيد

عظام الرأس والرقبة تلعب دورا حيويا في دعم الدماغ والحواس والأعصاب والأوعية الدموية في الرأس وحماية هذه المنشآت من التلف الميكانيكي و حركة هذه العظام بواسطة العضلات المتصلة بالرأس تتضمن تعابير الوجه وتناول الطعام والكلام وحركة الرأس. وتتكون الجمجمة من 22 من عظام الجمجمة والوجه وتتكون الجمجمة من 8 عظام للجمجمة وعظام الوجه 14 وذلك مع استثناء الفك ... اقرأ المزيد

١ الحروق ٢ طريقة لإزالة آثار الحروق ٢.١ العسل ٢.٢ الحناء ٢.٣ زيت الخروع ٢.٤ الصبار ٢.٥ الألوفيرا ٢.٦ عجينة الخيار ٢.٧ عصير الليمون ٢.٨ زبدة الكاكاو الحروق تعد الحروق من أبرز أنواع الحوادث التي يتعرض لها الإنسان خلال حياته حيث تختلف مصادرها ومنها: الحرارة والنار والكهرباء وغيرها ويختلف حجم هذه الحروق على جسم الإنسان باختلاف شدة الحريق فهي بدرجات مختلفة ومنها: الدرجة الأولى التي تسبب أضرارا بسيطة لجسم الإنسان والدرجة ... اقرأ المزيد