���� ��������

قد نشعر بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة حتى لو تناولنا وجبة دسمة و شعرنا بالإمتلاء و بالتالي لا نعود قادرين على ضبط شهيتنا و التحكم بها فنتعرض لزيادةٍ في أوزاننا و السمنة و يرجع ذلك لعاداتنا الغذائية اليومية الغير صحية و البعض من هذه العادات تؤثر بالتحديد على هرمون يفرزه الجسم يسمى ( الليبتين ) و هو الهرمون ... اقرأ المزيد

١ البلغم ٢ كيف تتخلص الحامل من البلغم ٢.١ طبيا ٢.٢ وصفات منزلية البلغم البلغم هو عبارة عن تجمع المخاط الناتج عن جدر المجاري التنفسية نتيجة زيادة إفرازه التي تكون بسبب وجود مسببات الأمراض مثل البكتيريا والفايروسات فيحاول الجسم الدفاع عن نفسه بإحاطتها بالمخاط ولكن إن لم يتم إزالة هذا البلغم تصل مسببات الأمراض لمناطق أعمق في الجهاز التنفسي وتسبب الالتهابات وللوقاية من البلغم استحمي ... اقرأ المزيد

١ الحرقان ١.١ أعراض الإصابة بالحرقان ١.٢ أسباب الإصابة بالحرقان ١.٣ كيفية علاج الحرقان الحرقان الحرقان هي في الواقع إحدى أعراض ارتجاع المريء وهي ناجمة عن تكاثف المادة الحمضية في المعدة وعودتها إلى الحلق مما تسبب شعورا أشبه بالاحتراق أو الألم المصاحب لضيقٍ في التنفس. قد يخطىء الشخص أحيانا بتشخيص حالة الحرقان التي لديه ظانا أنها الحموضة فكلا الحالتين متشابهتين إلى حدٍ كبير ولكن الاختلاف ... اقرأ المزيد

١ تخثر الدم ١.١ أسباب تخثر الدم لدى الحامل ١.٢ أعراض تخثر الدم لدى الحامل ١.٣ الوقاية من تخثر الدم لدى الحامل تخثر الدم تكون حالة الدم في الوضع الطبيعي للجسم في جريان مستمر عبر الأوعية الدموية لتغذية الجسم وفي حالة وجود عائق أمامه فإن عملية الجريان تتوقف وغالبا ما يكون السبب من الدم نفسه حيث تتخثر (تتجلط) كريات الدم مكونة تجمعا دمويا في بعض ... اقرأ المزيد

عملية البواسير هي عبارة عن عملية إستئصال البواسير وهناك العديد من العمليات الجراحية للبواسير المتنوعة ولكن عند تشخيص حالة شخص يتم تحديد العملية المناسبة له وحسب درجة وخطورة الإصابة و يتم إجراء عملية البواسير عندما تصبح المشكلة متفاقمة عنده ولا يعود للعلاجات الطبيعية فائدة فهناك نوعين للبواسير الداخلي والخارجي فمنها ما يمكن علاجه طبيعيا دون تدخل جراحي ومنها ... اقرأ المزيد

نسبة السكر في الدم مصطلح "السكر في الدم" يشير إلى تركيز الجلوكوز وهو المسؤول عن إمداد الجسم بالطاقة والقدرة على القيام بوظائفه على أكمل وجه وهذا التركيز موجود في حجم مجموعة من خلايا الدم ويقاس بوحدة عالمية متفق عليها وهي ملليغرام لكل ديسيلتر وتختصر (ملغ / ديسيلتر) يتغير تركيز الجلوكوز في الدم لدى الإنسان باستمرار على مدار اليوم ومن الممكن أن يختلف ... اقرأ المزيد

١ أعراض قصور الغدة الدرقية ٢ مواضيع اخرى عن مرض الغدةالدرقية ٣ الخلاصة ٤ المراجع أعراض قصور الغدة الدرقية تختلف أعراض قصور الغدة الدرقية من مريض لآخر فمن الشائع جدا أن لا يكون هناك أي عرض مرضي على الإطلاق و أن يكون المريض فقط يعاني من السمنة أو زيادة في الكوليسترول ولكن عندما تظهر الأعراض فإنها غالبا ما تكون غير واضحة ... اقرأ المزيد

١ ضرس العقل ٢ مشاكل ضرس العقل ٣ خلع ضرس العقل ٤ طريقة خلع ضرس العقل ضرس العقل هو آخر أسنان الإنسان ظهورا حيث يظهر بعد أن يبلغ الإنسان وقد سمي بضرس العقل لأنه يظهر للإنسان عند الوصول لسن الرشد بينما أثبت علميا أنه لا علاقة له بالعقل ونموه وهو ثالث ضرس للإنسان وقد يصل عدد أسنان العقل إلى أربعة كل واحد منها في فك ... اقرأ المزيد

مرض السكري اصبح من الأمراض الشائعة في جميع أنحاء العالم و نسبة الإصابة به تتراوح ما بين 4% و 6% من البشر حيث يعاني منه حوالى 350 مليون شخص حول العالم. مرض السكري عبارة عن أرتفاع فى نسبة السكر بالدم و يأتي نتيجة لأمرين: الأمر الاول هو نقص إفراز البنكرياس لهرمون الأنسولين المسؤول عن تحويل السكر بالدم إلى طاقة. الأمر الثاني هو إنخفاض ... اقرأ المزيد

١ اللوزتان ٢ أسباب الالتهاب ٣ أعراض الالتهاب ٤ مضاعفات الالتهاب ٥ علاج الالتهاب ٦ الوقاية من الالتهاب اللوزتان هما جزء من الغدد (العقد) اللمفاوية اللتان تقعان في الحلق ومن الممكن رؤيتهما بوضوح وهما خط الدفاع الأول عن جسم الإنسان إذ تعملان على الحماية من الإصابة بالبكتيريا والفيروسات وتتعرض اللوزتين للالتهاب بسبب إصابتهما بالمؤثرات المرضية التي تؤثر على الجسم ويتراوح تأثير التهاب اللوزتين بين البساطة والحدة بناء ... اقرأ المزيد

الهدف من هذه التمرينات هو استطالة وتقوية عضلات الظهر والبطن لحماية غضاريف وأنسجة الظهر وزيادة قوة تحمل عضلات البطن والظهر وتحسين الدورة الدموية لأنسجة الظهر وزيادة اتزان العمود الفقري. ملحوظة هامة: لا تقم بأداء أي تمرين من التمرينات الآتية إلا بعد توصية أخصائي العلاج الطبيعي بذلك وتحديده للتكرار حيث أن التمرين المناسب لمريض قد يكون غير مناسب لمريض آخر و يجب ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ وصفات للتسمين في أسبوع ٢.١ الحلبة ٢.٢ الفول السوداني ٢.٣ الطحينية ٣ نظام تقسيم الوجبات الوزن المثالي إن الكثير من الفتيات يعانون من النحافة ولذلك يلجؤن إلى حبوب للتسمين ولكنها تؤذيهم بالمستقبل لذلك سوف أخبركم اليوم عن مجموعة وصفات غذائية للتسمين لكن بداية علينا أن نأخذ بعض النصائح للمحافظة على جسم صحي بوزن مثالي: يجب أن نحصل على سعرات حرارية بمقدار يفوق احتياجاتنا اليومية ... اقرأ المزيد

القسط الهندي نوع من النباتات المعمرة المشهورة منذ قديم الزمن وهو عبارة عن أعواد بنية اللون طويلة ويزرع في مناطق عديدة ومختلفة مثل الهند وآسيا وبعض مناطق الشرق الأوسط. يتميز شراب القسط الهندي بطعمه اللاذع وقد استخدم قديما في علاج الكثير من المشاكل الصحية إلى جانب جذوره أيضا. خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم فوائد القسط الهندي وخاصة للغدة الدرقية ... اقرأ المزيد

١ السكري ٢ أعراض مرض السكري ٣ تشخيص مرض السكري ٤ نتائج فحص السكري السكري السكري هو داء يصيب جسم الإنسان ينتج من ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض جدران الأنسولين وصعوبة في تنظيم عملها حيث يعمل الإنسولين على تنظيم نسبة الغلوجوز في الدم والسماح للغلوكوز بالدخول إلى وسط الخلايا وحتى خارجها فعندما تصاب جدران الأنسولين فإنه لا يتم السماح للغلوكوز بالمرور بين الخلايا وبالتالي ... اقرأ المزيد

العظام تعتبر العظام من الركائز الأساسية الموجودة في الجسم حيث لا يستطيع الفرد القيام بأي عمل من دونها وحتى يستفيد منها يجب عليه أن يحرص على تقويتها لأن قوتها تمنح الجسم القدرة على الوقوف وعمل كافة الأنشطة واستكمال الحياة. تحتاج العظام إلى الاهتمام والتجدد حتى في حالات قوتها وذلك من أجل حفاظها على نفسها فتتكون العظام من مادتين وهما الكولاجين وهو عبارة ... اقرأ المزيد

١ ضرس العقل ٢ ما فائدة ضرس العقل ٢.١ المساعدة على المضغ ٢.٢ دعامة أساسية للأسنان الاصطناعية ٣ مشاكل ضرس العقل ضرس العقل ضرس العقل هو الضرس الذي يظهر في مرحلة البلوغ عند الإنسان أي أنه يتكون في وقتٍ متأخر عن الوقت الطبيعي ما بين سن السابعة عشر وسن الخامسة والعشرين وقد سمي ضرس العقل بهذا الاسم لأنه يظهر في فترة بلوغ الإنسان وعقلانيته ويكون ضرس ... اقرأ المزيد

كبسولات الثوم تعد كبسولات أو حبوب الثوم من أشهر الاستخدامات في وقتنا الحاضر للعديد من المجالات الغذائية والصحية والجمالية حيث تعد من أشهر العناصر المستخدمة في الطب الشعبي منذ القدم حتى وقتنا الحاضر وذلك بفضل تركيبتها الفريدة الغنية بالعناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات الأساسية لصحة الجسم حيث تعد علاجا فعالا للعديد من الأمراض والمشكلات الصحية والجمالية فضلا عن كونها عاملا وقائيا للعديد ... اقرأ المزيد

تحويل مسار المعدة إن المعدة هي بيت الداء ومعظم الأمراض تتشكل عبرها فنوعية الطعام وكميته وماهيته يترتب عليها وضع جسم الإنسان بشكل عام فإما أن يكون جسما سليما وصحيا يعيش صاحبه حياة طويلة هانئة وسعيدة وإما جسد واهن وضعيف سرعان ما ينقص من عمر صاحبه ويجعل من حياته بائسة ومؤلمة . وإن من أكثر الآفات شيوعا هي ... اقرأ المزيد

حذرت منظمة الصحة العالمية من خطر قد انتشر حديثا ودعت إلى توخي كل التدابير اللازمة على مستوى الأفراد والدول هذا الخطر الذي يسمى فيروس كورونا فما هو هذا المرض؟ وماهي أعراضه؟ وكيف ينتقل؟ وهل يوجد طرق للوقاية منه؟ وهل يوجد علاج له؟ تم الإعلان عن أول حالة للإصابة بهذا المرض في نيسان من عام ٢٠١٢ حيث تم تسجيل ما ... اقرأ المزيد

أشعة الصبغة أشعة الصبغة هي نوع من التصوير الإشعاعي يستخدم في حالات تأخر الحمل للتعرف على سبب العقم وتأخر حدوث الحمل لدى المرأة. ويستخدم هذا النوع من الأشعة لمعرفة سلامة الرحم وخلوه من الأورام والعيوب والإلتصاقات وفي حالة وجود انسداد في الأوعية وخصوصا في قناة فالوب يمكن معرفة موقع الإنسداد بدقة والعمل على معالجته بطريقة فعالة وفي بعض الحالات يمكن معالجة ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ وظائف الغدد الليمفاوية ٣ ما هي أنواع الغدد الليمفاوية ٤ ما هو حجم الغدد الليمفاوية ٥ هناك بعض العوامل التي تسبب تضخم الغدد اليمفاوية نذكر منها ما يلي مقدمة الأغلبية في جميع دول العالم لايعرفون أين تتواجد الغدد الليمفاوية في جسم الإنسان إلا إذا كان هناك الأورام في بععض الأماكن تحت الجلد في جسم الإنسان تعتبر الغدد اللمفاوية من أجهزة المناعة الرئيسيةة في ... اقرأ المزيد

زيادة إنتاج الدهن (الزهم sebum) تعمل الغدد الزهمية تحت سيطرة الهرمونات الجنسية ولهذا السبب يظهر حب الشباب عند البلوغ . أما الهرمونات الرئيسية التي تنبه الغدد الزهمية فتسمى أندروجينات androgens. وهى هرمونات تنتجها الخصيتان في الذكور والمبيضان والغدتان جار الكليتين في الإناث. وغالبا ما يلاحظ زيادة في المواد الدهنية للجلد والشعر في الشباب ويعزى ذلك إلى الزيادة الكبيرة في ... اقرأ المزيد

ما هو الكلف ؟ يتميز الكلف بظهور لطاخات بنية اللون ذات حدود واضحة على الوجه وخصوصا في الأماكن البارزة منه كالوجنة والجبهة , وكذلك تصاب به الشفة العليا, يكثر الكلف أثناء الحمل وفي سن اليأس وفي بعض الاضطرابات المبيضية وبعض اضطرابات الغدد الصم الأخرى , كما ويزداد حدوثه عند النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل والبشرة معرضة كثيرا للإصابة بالكلف وذلك ... اقرأ المزيد

١ نزول الدم من الأنف ١.١ أسباب نزول الدم من الأنف ١.٢ علاج نزول الدم من الأنف ١.٣ الوقاية من نزيف الأنف نزول الدم من الأنف تعد مشكلة نزول الدم من الأنف من المشاكل الشائعة بين الناس حيث إن الكثير من الناس ما قد أصابهم نزيف الأنف باختلاف الأسباب المؤدية لذلك والتي قد تكون بسيطة أو خطيرة. يحتوي الأنف على الكثير من الأوعية الدموية والتي ينزل ... اقرأ المزيد

عندما تنخفض وظائف الكلى، يمكن أن تتراكم الفضلات والسوائل في جسمك. يمكن أن يسبب هذا مشاكل صحية خطيرة. قد لا تظهر أي علامات أو أعراض في المراحل المبكرة من الفشل الكلوي. مع انخفاض وظائف الكلى، قد تصابي بما يلي: - تورم الساقين أو الكاحلين أو القدمين بسبب السوائل الزائدة - ضيق التنفس بسبب السوائل الزائدة في رئتيك - الغثيان أو القيء أو فقدان الشهية من ... اقرأ المزيد

سرطان عنق الرحم سرطان عنق الرحم هو أحد أنواع السرطانات التي تهدد حياة المرأة وهذا النوع من السرطان يحدث في خلايا الجزء السفلي من الرحم وهو عنق الرحم ويمتد المرض إلى المهبل وهذا السرطان ينشأ عن نمو خلايا عنق الرحم بشكل عشوائي وخارج عن سيطرة الجسم وهذا النمو غير الطبيعي في الخلايا سببه الإصابة بفايروس HPV أو فايروس الورم البشري الحليمي ... اقرأ المزيد

١ زبدة الشيا ٢ فوائد زبدة الشيا للشفاه ٣ فوائد زبدة الشيا العامة ٤ وصفات طبيعية من زبدة الشيا ٤.١ وصفة زبدة الشيا لتطويل لشعر ٤.٢ وصفة زبدة الشيا لتفتيح البشرة زبدة الشيا تعتبر زبدة الشيا نوعا من أنواع الزبدة وهي مأخوذة من جوزة أشجار الشيا الإفريقية عن طريق الكسر أو الخلط أوالغليان ويطلق عليها اسم الشجرة المقدسة حيث تعتبر من الأشجار المقدسة لدى شعوب أفريقيا وتنمو ... اقرأ المزيد

معايير جمالية إن للجمال أهمية كبيرة في حياة كل إنسان فجمال الرجل يختلف عن جمال المرأة وفي كثير من الأوقات يرتبط الجمال أكثر بالمرأة لكونها تسعى بشكل مستمر إلى الحصول على مظهر جذاب ولكن بالنهاية فإن الجمال يضم كافة فئات المجتمع وكل فرد لديه ما يميزه عن غيره حيث إن الجمال لا يعني فقط المظهر الخارجي وإنما ممكن أن يكون جمال ... اقرأ المزيد

أمراض والتهابات المرارة Gall bladder diseases أم ماجد امرأة تبلغ من العمر خمسه وأربعون عاما تشتكي منذ ثلاثة أيام من غثيان مستمر وقيء في بعض الأحيان , مع ألم خفيف في المنطقة اليمنى أعلى البطن. تقول أم ماجد إنها اشتكت من هذه الأعراض مسبقا. في عيادة الباطنية وتم اخذ التاريخ الكامل للمرض وعمل الفحص السريري وعدد من الفحوصات المخبرية والإكلينيكية ... اقرأ المزيد

يتشكل ورم الدماغ من نموٍ غير طبيعيٍ للخلايا داخل الدماغ مما يؤدي إلى تشويشٍ في وظائف الدماغ والتي بدورها تأثر على أعضاء الجسد كاملة. وهنالك نوعين من أورام الدماغ وهما: سرطان الدماغ ( الحميد): وهو نمو غير اعتياديٍ في خلايا الدماغ وأوعيته الدموية وهو يسبب الصداع ويمكن أن يتشكل على شكل كتلةٍ ليست كبيرة تظهر أن هنالك مشكلة في جزءٍ معينٍ ... اقرأ المزيد

الإكزيما مرض جلدى ينشأ كإستجابة لتفاعل غير معتاد لجهاز المناعة الموجود بالجسم لينتج مجموعة من الأعراض تختلف بإختلاف العامل المسبب . ويلاحظ أن الأطفال الذين تناولوا حليب الأم " الرضاعة الطبيعية " هم أقل عرضة لأمراض الحساسية على عكس الأطفال الذين تناولوا الألبان الصناعية إذ تزداد إحتمالية إصابتهم بالإكزيما . وعلى نفس السياق فقد لوحظ أن العامل الوراثى يلعب ... اقرأ المزيد

كثير من الأحيان نسمع عن بعض الأشخاص ممن يشكون من سماع طنين في الأذن والذي يسبب لهم الشعور بالانزعاج وعدم الراحة ومن هذا الطنين ما يكون مسموعا من قبل الشخص وحده أو ما يمكن أن يسمعه من يجاوره من الأشخاص كما أن هذا الطنين لربما يستمر لفترة قصيرة ويختفي وقد يستمر لفترات طويلة إلى أن يعتاد الشخص عليه ويتم ... اقرأ المزيد

طنين الأذن هو عبارة عن أصوات يسمعها المريض في الأذن ووجود الطنين في الأذن لا يعتبر مرضا ولكنه مؤشرا للإصابة بأمراض أخرى مثل أمراض الأذن أو مشاكل في الدورة الدموية وتقدم السن وهو من الأمراض المزعجة والتي تسبب قلقا للعديد من المرضى والمشاكل الشائعة الانتشار بين المرضى وكبار السن. وتاليا نقدم لك عزيزي القارئ معلومات تختص بأعرض طنين الأذن أنواعه ... اقرأ المزيد

١ رعشة العين ٢ أسباب رعشة العين ٣ الحالة التي تستدعي مراجعة الطبيب ٤ علاج رعشة العين رعشة العين رعشة العين هو الشعور بالوخز أو التشنج اللا إرادي في جفن العين أو العضلة المحيطة به وتتكرر هذه الرعشة كل عدة ثوانٍ ويصاب بها جميع الناس في مرحلةٍ معينة من حياتهم والسبب الرئيسي لحدوثها غير معروف إلى الآن ولكنها قد تكون مرافقة للتعب والتوتر وتناول كمياتٍ ... اقرأ المزيد

١ دموع العين ٢ الدموع اللا إرادية ٣ أعراض دموع العين ٤ أسباب دموع العين دموع العين دموع العين عبارة عن إفرازات تفرز من الغدد الدمعية في العين وتتواجد هذه الغدد في أسفل الجفون وللدموع أهمية كبيرة للعين وتكمن أهميتها في أنها تحافظ على رطوبة العين وتحميها من الجفاف بالإضافة إلى تنظيفها من أي جراثيم وأوساخ تدخل فيها ويتم إخراج الدموع من العين بواسطة قنوات ... اقرأ المزيد

تغير ضغط الدم أثناء فترة الحمل تتعرض المرأة خلال فترة الحمل للكثير من المشاكل الصحية المؤقتة ومنها التغير في معدلات ضغط الدم والتي تنتج عن زيادة في كميات الدم التي يضخها القلب إلى أجزاء الجسم حيث يجب على السيدة الحامل أن تتنبه لمثل هذه المشكلات من خلال قياس الضغط بشكل متكرر وبمراجعة الطبيب مرة أسبوعيا أو أكثر إن لزم الأمر وهنا ... اقرأ المزيد

١ تمارين شد البطن ٢ نصائح لشد البطن ٣ تمارين شد البطن ٣.١ تمرين الكرة ٣.٢ تمرين الدراجة ٣.٣ تمرين شد الذراعين ٣.٤ تمرين لمس القدم ٣.٥ تمرين العقلة ٣.٦ تمرين رفع الأرجل ٣.٧ تمرين رفع الوسط ٣.٨ تمرين الضغط تمارين شد البطن تعاني الكثير من السيدات من تراكم دهون البطن والكرش فهذا غالبا بسبب قلة الحركة أو طريقة إعداد الطعام المليء بالدهون والتغذية بشكل عام بالإضافة إلى تقارب فترات الحمل والولادة ... اقرأ المزيد

نزيف اللثة يعد نزيف اللثة من أكثر المشاكل انتشارا ويعاني منه الكثير من الناس لأسباب متعددة من أبرزها نقص فيتامين (ج) وتراكم البكتيريا في الفم ويؤدي إلى حدوث التهابات في اللثة مما يعمل على إضعافها ويجعلها أكثر عرضة للنزيف بالإضافة إلى إصابة الأسنان بالتسوس وانبعاث الروائح الكريهة من الفم وتآكل الهيكل العظمي للأسنان ولعلاج نزيف اللثة يجب اتباع عدة أمور سنقوم ... اقرأ المزيد

نواة التمر أثبتت العديد من الدراسات وجود قيمة غذائية ودوائية عالية لنواة التمر جعلت منها لا تقل أهمية عن حبة التمر حيث تحتوي النواة على نسبة وافرة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والألياف والرماد والماء وأحماض زيتية ضرورية لجميع أعضاء الجسم مثل حمض السيتريك وحمض اللانوليك وعلى عناصر الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفسفور والنحاس وغيرها. فائدة نواة التمر لمرضى السكر تستخدم نواة التمر لضبط معدل ... اقرأ المزيد

١ مقدمة تعرف بالمرض ٢ الخلاصة ٣ مواضيع اخرى عن مرض الجذام ٤ المراجع مقدمة تعرف بالمرض بعضنا سمع عن هذا المرض وبعضنا قرأ الحديث الذي رواه الإمام البخاري في كتابه الصحيح وأحمد في المسند عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال :"فر من المجذوم فرارك من الأسد " إذن فهو مرض خطير ومعد فبسبب عدواه أمر الحبيب ... اقرأ المزيد